Shows
BDA-Denklabor – Der Architektur-PodcastBDA-Denklabor – #27 Europa Regional. Nachbarn im WandelZoomen Sie sich auf den Autobahnparkplatz Air-de-Wasserbillig rein, den Ort des Gesprächs: https://www.google.de/maps/search/Rastplatz+Wasserbillig/@49.7273948,6.4894083,17z Informationen zu den Rednerinnen und Rednern: Iris Willems-Bender http://www.architekturwillems.de/ Prof. Florian Hertweck https://www.studio-hertweck.com/ Dr. Harald Trapp https://www.capitalarchitecture.eu/ Prof. Robert Thum https://www.hochschule-trier.de/gestaltung/architektur/fachrichtung/fachrichtung-seiten/professoren/prof-robert-thum Link zum Forschungsprojekt „Luxembourg in Transition“ des Ministeriums für Energie und Raumordnung in Luxemburg https://luxe...2022-09-2927 min
De Kracht van Overtuigingen35. Waarom vermageren zo moeilijk isIn deze podcast staan we stil bij de achterliggende overtuigingen die ervoor zorgen dat je steeds weer naar zoet grijpt, of dat je alcohol nuttigt of gewoon steeds veel te veel eet. Wat betekent zoet voor je brein? Waarom eet je je bord en ja, zelfs de kom leeg? Wanneer heb je het meest nood aan al die dingen die net niet goed zijn voor je gewicht? Laat je inspireren door deze podcast en ga daarna zelf op zoek naar jouw overtuigingen.
Wil je er echt iets aan doen? https://prana.be/prana-flix-premium2022-01-2117 min
De Kracht van Overtuigingen34. Doelen stellen, volhouden en behalenIn deze podcast ontdek je welke overtuigingen je mogelijks verhinderen om je doelen na te streven of die ervoor zorgen dat je te snel opgeeft of zelfs niet eens start. Welke bewuste en onbewuste uitvluchten verzin je en welke overtuigingen zullen je helpen om je doelen beter te bereiken. Aan het eind van deze podcast krijg je ook een kerstcadeau met 4 audio oefeningen, zo kan je van 2022 een fantastisch doelgericht jaar maken.
https://prana.be/kerst2021-12-3128 min
De Kracht van Overtuigingen33. Frustratie als anderen punten willen scoren in een discussieIn deze podcast heb ik een interessant gesprek met Marieke over het effect dat discussies en conflicten tussen anderen op haar hebben en hoe ze hier beter mee kan omgaan. Welke overtuigingen helpen je om afstand te nemen van de discussies van anderen, hoe sta je er zelf tegenover als je in discussie komt? Ga je er in mee en wil je punten scoren, of neem je afstand ? Laat je inspireren door deze levensechte en heel herkenbare situatie.
Wil je concreet aan de slag? https://prana.be/prana-flix-premium2021-12-1738 min
De Kracht van Overtuigingen32. Durf het negatieve onder ogen zienIn dit super interessant gesprek met Wieke Lefeber ga je ontdekken hoe belangrijk het is om ook je minder goede momenten en gedachten te omarmen. We bekijken welke achterliggende overtuigingen er voor zorgen dat je bepaalde situaties niet aanvaardt, waardoor je juist minder goed vooruit gaat en je zelfs je evolutie onbewust tegenhoudt. Welke overtuigingen je kunnen helpen en hoe je omgaat met gevoelens van angst, ontdek je in deze podcast.
Wil je er concreet mee aan de slag gaan? https://prana.be/prana-flix-premium2021-12-0331 min
De Kracht van Overtuigingen31. Waarom je het jezelf niet gunt
In deze aflevering laat ik je stil staan bij de achterliggende overtuigingen die ervoor zorgen dat je steeds meer geld, tijd, aandacht, ... besteedt aan een ander dan aan jezelf. Waarom voel je je schuldig als je iets aankoopt dat alleen maar voor jezelf is en niet voor de rest van het gezin? Waarom vind je het logisch dat jij steeds je eigen tijd opoffert voor anderen en niet omgekeerd? Waarom is de tijd van een ander belangrijker dan jouw tijd? Waarom geef je wel geld uit voor de hobbies van je kinderen en niet voor je eigen hobbies? Waarom...2021-11-1831 min
De Kracht van Overtuigingen30. Opgesloten in je eigen bunkerIn deze aflevering staan we stil bij de overtuigingen die je kunnen helpen om uit je comfortzone te komen. Hoe frustrerend je het soms zelf ook vindt, soms wil je wel iets veranderen, maar het lukt je niet. Je wil je comfortabel voelen en je vragen stellen wanneer je maar wilt, maar iste houdt je tegen. Je wilt grappig en spontaan zijn, maar je voelt een innerlijke rem. Het lijkt alsof je opgesloten zit in je eigen bunker of je eigen lichaam. Laat je inspireren door deze podcast om dit aan te pakken.
Wil je echt alle methodes leren? Ga...2021-11-1218 min
De Kracht van Overtuigingen29. Mijn collega's waarderen me nietIn deze podcast gaan we op zoek naar de achterliggende overtuigingen die ervoor zorgen dat je gefocust bent op afwijzing en kritiek. Waarom valt het ons zo moeilijk wanneer iemand een opmerking maakt of gewoon nalaat om een compliment te geven? Is het werkelijk zo dat je collega's of je leidinggevende je niet waarderen of dat ze je zelfs tegenwerken? Beluister deze aflevering en ontdek een genuanceerder versie van de werkelijkheid.
Wil je je meer verdiepen om verandering te brengen? https://prana.be/prana-flix-premium2021-10-2928 min
De Kracht van Overtuigingen28. Heb jij angst voor succes?In deze aflevering laat ik je even stil staan bij mogelijke onbewuste weerstanden en angsten om succesvol te zijn. Misschien denk je wel dat je dan geen tijd meer zal hebben voor leuke dingen, of dat je relatie dan tenonder zal gaan, ... We hebben heel veel saboterende gedachten die er onbewust voor zorgen dat het niet té goed gaat in ons leven. Jammer en frustrerend, toch? Beluister deze podcast en achterhaal welke overtuigingen je beter vooruit zouden kunnen helpen. Wil je extra inspiratie ontvangen? Download gratis 60 overtuigingen voor meer succes en vrijheid. https://prana.be/angst2021-10-1524 min
De Kracht van Overtuigingen27. Waarom ben ik zo gevoelig voor kritiekIn deze aflevering laat ik je stil staan bij de overtuigingen die je mogelijks hebt waardoor je moeilijk kan omgaan met kritiek. Waardoor je je meteen aangevallen voelt of waardoor je anderen ook snel gaat bekritiseren. Hoe ga je er mee om, welke complementaire overtuigingen kunnen je helpen en wat kan je zelf veranderen in je reactie en je omgang met mensen die je bekritiseren? Wil je graag verandering brengen in je leven? Meer zelfvertrouwen hebben, minder gekwetst worden, ... https://prana.be/prana-flix-premium2021-10-0829 min
De Kracht van Overtuigingen26. Hoe ontstaan Inslaap en doorslaap problemenIn deze aflevering vertel ik je enerzijds hoe slaapproblemen ontstaan, hoe onze slaap precies opgebouwd is, uit welke fasen hij bestaat en waarom we vaak na 3 à 4 uur wakker worden. Maar ik laat je ook stil staan bij de overtuigingen die het probleem vaak in stand houden. Welke overtuigingen kan je dan beter inprenten om de cirkel te doorbreken en welke conditioneringen kunnen er ontstaan zijn waardoor een oud slaapprobleem nog steeds je leven verstoort. Wil je je slaapproblemen aanpakken stap dan in bij de Selfcoaching season school: https://prana.be/ss of word lid van prana-flix: https://prana.be/prana-flix-premium2021-09-2427 min
De Kracht van Overtuigingen25. Het conflict tussen goede ouder zijn en je ambities nastrevenIn deze aflevering laat ik je stil staan bij de overtuigingen die ervoor zorgen dat je heen en weer wordt geslingerd tussen je ambities waarmaken en een goede ouder zijn. Je ontdekt hoe dit je heel veel energie kost en je wordt geïnspireerd door heel wat overtuigingen die je uit deze tweestrijd kunnen halen.
Wil je er mee aan de slag: https://prana.be/ss2021-09-1740 min
De Kracht van Overtuigingen24. Blijf doorzetten en verander eens van context - in gesprek met Carine LaurentIn deze aflevering ga ik in gesprek met Carine Laurent. Ze was bijna een jaar lid van Prana-flix maar merkte nog geen echte doorbraak. Hoewel ze bij andere cursisten wel duidelijke verandering zag, groeide haar frustratie omdat ze maar niet in ontspanning kon komen. Tot op een dag, toen ze plots een doorbraak kreeg. Vanaf die dag gaat het duidelijk vooruit en voelt ze steeds meer effect van de oefeningen die ze doet. Luister mee naar haar verhaal en ontdek hoe ze het heeft aangepakt.2021-09-1018 minDe Kracht van Overtuigingen23. Ga niet uit van veronderstellingenIn deze aflevering laat ik je stil staan bij je eigen veronderstellingen, want deze kunnen je heel wat mogelijkheden ontnemen. Laat je inspireren door de voorbeelden en ga zelf aan de slag met het zoeken van jouw veronderstellingen. Een "Neen" heb je, een "ja" kan je krijgen.
2021-09-0912 min
De Kracht van Overtuigingen22. Hoe een gezondheidsprobleem je zelfvertrouwen ondermijnt -in gesprek met Christa CooremanIn deze aflevering ga ik in gesprek met Christa Cooreman. Zij kreeg 26 jaar geleden zware maag en darmproblemen en kon niets meer eten. Ze vermagerde en verzwakte heel erg, zocht heel wat medische hulp, maar ze werd niet geholpen en ook niet begrepen. Na jaren van totale aftakeling kreeg ze uiteindelijk toch gehoor en kreeg ze de sondevoeding waar ze al zolang om vroeg. Sindsdien kon haar herstel beginnen maar al die jaren hadden een serieuze impact op haar zelfvertrouwen , eigenbeeld en op haar totale leven. In dit pakkend verhaal vertelt Christa hoe ze het heeft aangepakt om nu terug...2021-08-2726 min
De Kracht van Overtuigingen21. De destructieve kracht van je onbewuste weerstand-in gesprek met Sven Van LookeIn deze podcast heb ik een heel boeiend gesprek met Sven van Looke die zijn ervaringen deelt van diepe depressieve periodes, waarin hij telkens herviel en het gevoel dat niets hem kon helpen, dat niets bij hem werkte. Sven vertelt hierin hoe hij ontdekte welke rol zijn onbewuste weerstand tegen verandering hierin speelde en hoe hij zijn eigen evolutie onbewust telkens weer saboteerde. Een verhaal van wanhoop naar hoop, van vluchten naar aanpakken, van twijfel en ongeloof naar zelfvertrouwen en genieten van het leven.
Wil je aan je overtuigingen en je onbewuste weerstanden werken, ga dan zeker een kijkje nemen...2021-08-2028 min
De Kracht van Overtuigingen20. Ik heb geen tijdIn deze aflevering laat ik je stil staan bij de achterliggende redenen van je tijdsgebrek. We geven er vaak allerlei logische verklaringen aan, maar achterliggend zitten heel wat overtuigingen die je gedrag en reacties in stand houden. Laat je inspireren en stel je eigen tijdsbesteding in vraag, want als je niets verandert zal je altijd tijd tekort blijven hebben. Wil je aan je overtuigingen en je tijdsgebrek leren werken, ga dan zeker een kijkje nemen op https://prana.be/prana-flix-premium2021-08-1332 min
De Kracht van Overtuigingen19. Deel 2 - De nummer 1 voorwaarde voor een successvolle business-deel 2In deze vervolg aflevering vertel ik je het verdere reisverhaal doorheen mijn businessleven. Hoe ik evolueerde van totale weerstand en de overtuiging dat een bepaalde werkwijze en strategie helemaal niet zou kunnen werken binnen mijn aanbod, naar een nieuwe ontdekking en zelfs verruiming van mijn business. Hoe ik mijn weerstand tegen verkopen aan particulieren kon ombuigen en hoe je anders kan leren kijken naar klanten die zich uitschrijven op je mailinglijst of die kritiek hebben op wat je doet. En ook voor wie twijfelt of hij wel op kan tegen zijn 'concurrenten' en wie teveel blijft hangen in steeds...2021-08-0643 min
De Kracht van Overtuigingen18. Deel 1 - De nummer 1 voorwaarde voor een successvolle businessIn deze podcast neem ik je mee doorheen mijn persoonlijke levensreis. Met ups en downs en de bijhorende inzichten en overtuigingen waaraan ik heb moeten werken om mijn onderneming verder te laten groeien, om steeds beter gewapend te zijn tegen de uitdagingen die elke ondernemer vroeg of laat op zijn pad krijgt. Een tegenslag is pas een tegenslag als je er zelf een van maakt. Ontdek hoe je ook anders naar de dingen kan kijken en laat je inspireren en motiveren om zelf ook weer een grote stap vooruit te zetten.Wil je hier als ondernemer ook...2021-07-3036 min
De Kracht van Overtuigingen17. Wat kan je leren uit je ergernis voor anderen?In deze aflevering ontdek je wat je ergernis in het gedrag van anderen je te leren heeft. Hou jij meer van verandering dan van structuur of omgekeerd? Ben je iemand met veel daadkracht of volg je liever? Alle eigenschappen hebben hun waarde, maar naargelang de mate waarin je deze kwaliteit ontwikkelde kan je je soms gaan ergeren aan je tegenpool. Hoe je dat kan aanpakken, welke overtuigingen je kunnen helpen en hoe je hier best mee omgaat, ontdek je in deze podcast. Gratis e-book: https://prana.be/overtuigingen Of ga meteen aan de slag met alle methodes om inzicht te...2021-07-2325 minDe Kracht van Overtuigingen16. Waarom je in je overtuigingen blijft hangenIn deze aflevering vertel ik je meer over de werking van ons brein. Wat gebeurt er precies als je een gedachte hebt en wat is 'leren'. Je ontdekt waarom je soms op een bepaalde situatie of een persoon reageert terwijl je niet begrijpt waarom dit gebeurt. Je komt ook te weten waarom sommige mensen veel vergeten en het moeilijk hebben om geconcentreerd te zijn. Ik vertel je meer over een wonderbaarlijke ontdekking die men heeft gedaan betreffende de effecten van chronische stress en wat het verband is met 'moeilijk kunnen veranderen' en 'blijven vasthangen in steeds dezelfde denkpatronen'. Deze...2021-07-0137 min
De Kracht van Overtuigingen15. Wat wil ik in mijn jobBen je soms ook zoekend of dit nu wel de juiste job is? Heb je telkens na een paar jaar de behoefte om te veranderen of weet je gewoon niet wat je wil? In deze podcast heb ik een gesprek met Meta Schouten die deze zoektocht ook zelf startte en er achter kwam dat er veel meer achter deze vraag schuil ging dan ze zelf had gedacht.
Luister mee in deze podcast en ga bij jezelf na of dit ook bij jou meespeelt. Ik ben benieuwd...
Wil je zelf aan de slag gaan met het veranderen van je overtuigingen? Maak...2021-06-2531 minDe Kracht van Overtuigingen14. Ontspannen is gevaarlijk
Voel je je vaak schuldig als je eens tijd voor jezelf inplant of voel je weerstand als je probeert te ontspannen? Heb je ook duizenden redenen waarom je niet tot ontspanning kan komen? Wellicht zit daar meer achter. We verzinnen rationele argumenten om ons gedrag en onze keuzes te verantwoorden, maar 95% van wat we doen wordt veroorzaakt door onbewuste overtuigingen en ervaringen en slechts 5% door bewuste keuzes. In deze podcast ontdek je terug tal van overtuigingen die je kunnen helpen om met meer gemak te zorgen voor jezelf en je leven in balans te krijgen. Wil je aan de...2021-06-0317 min
De Kracht van Overtuigingen13. Ik voel een emotie maar ik weet niet waaromIn deze aflevering heb ik een heel inspirerend gesprek met Katleen Van Rossem. Zij vertelt over een bijna continu gevoel van verdriet wat ze al heel lang voelde, maar wat ze totaal niet kon verklaren. Dit belemmerde haar zowel persoonlijk alsook professioneel. In dit gesprek zal je ontdekken hoe ons brein soms merkwaardige connecties maakt en hoe we als kind onbewust verantwoordelijkheden op ons nemen die ons de rest van ons leven blijven beïnvloeden. Laat je in deze podcast inspireren en misschien vind jij wel een verklaring voor iets waar jij of iemand uit je omgeving al lang tegenaan l...2021-05-2827 min
De Kracht van Overtuigingen12. Je gaat dat toch niet doen!Vraag je wel eens raad aan je omgeving in de hoop een duwtje in de rug te krijgen, maar krijg je dan te horen: "Je gaat dat toch niet doen!" of "dat is toch risicovol " of ze zeggen dat je niet zeker bent of het wel zal lukken, wat als... Heel veel (vaak) goedbedoelde raadgevingen, maar meestal helpen ze je niet verder. Ze maken je nog angstiger en leiden vaak tot het uitstellen of helemaal niet nemen van bepaalde stappen in je leven. Maar wat kan je beter wel doen? Bij wie ga je best ten rade en welke gedachten...2021-05-2133 minDe Kracht van Overtuigingen11. Je mening uiten-niet gehoord worden of je aangevallen voelen, wat typeert jou?
Frustreer je je soms over de mening van anderen, of heb je eerder het gevoel dat men jouw mening niet wil horen, dat men je de mond wil snoeren, dat men je zijn wil wil opleggen, of voel je gewoon kwaadheid, frustratie of machteloosheid opkomen als anderen een andere mening hebben dan jij? In deze podcast ontdek je hoe het komt dat een klein meningsverschil kan ontaarden in zware emotionele reacties en wat je eraan kan doen. Aan welke kant van de discussie je ook staat, de emoties die je voelt zeggen vaak meer over het verleden dan over...2021-05-1327 minDe Kracht van Overtuigingen10. Ik pieker zoveel - In gesprek met Myriam
In deze aflevering ga ik in gesprek met Myriam Vande Moortele over piekeren, controle willen hebben en dit ook gelinkt met perfectionisme. Heb je ook vaak pieker gedachten, wil je alles onder controle houden en lig je er ’s nachts soms van wakker? Myriam vertelt hoe zij het concreet aanpakte om haar piekergedachten aan banden te leggen, welke stappen ze heeft gezet en wat het haar heeft opgeleverd. Voor velen zeker een heel herkenbaar verhaal. Moet jij ook steeds op alles voorbereid zijn of pak je de problemen aan als ze zich stellen? Myriam zette op 3 maanden tijd al en...2021-05-0641 minDe Kracht van Overtuigingen9. Ik kan het niet (alleen)Denk je vaak dat je het zelf niet kan oplossen, dat je afhankelijk bent van anderen, je partner, je collega, je leidinggevende,… om iets op te lossen? Dat er geen oplossing bestaat voor jouw situatie of dat je niet in staat bent om het alleen op te lossen? In deze aflevering ontdek je het effect van aangeleerde hulploosheid. Heb jij daar mee te maken of veroorzaak je misschien zelf aangeleerde hulploosheid bij je kinderen, je collega’s, je partner ,…? Ik laat je stil staan bij de achterliggende mechanismen en de gevolgen ervan en natuurlijk ook bij de noodzakelijke overtuigingen die je...2021-04-3039 min
De Kracht van Overtuigingen8. Ik moet altijd alles oplossenHeb je vaak het gevoel dat men altijd bij jou komt om problemen op te lossen, of dat er niets gebeurt als jij geen actie onderneemt? Dat jij steeds de kar moet trekken of dat jij steeds alle moeilijke dingen moet aanpakken?
Mis je het initiatief van je omgeving, je collega's, je kinderen, je partner, ... Beluister dan zeker deze podcast waarin ik je meer vertel over het achterliggende mechanisme en hoe je dit zelf veroorzaakt en/of in stand houdt.2021-04-2319 minDe Kracht van Overtuigingen7. Ik ben niet interessant genoegIn deze podcast heb ik een heel boeiend en herkenbaar gesprek met Marieke. We hebben het over gevoelens van 'er niet bij horen, niet interessant genoeg zijn, niet welkom zijn,...' Marieke vertelt ook over het voelbare effect dat het aanpakken van een bepaalde overtuiging op haar heeft. Samen achterhalen we heel veel achterliggende stemmetjes die je kunnen saboteren en die ervoor zorgen dat je steeds weer twijfelt aan jezelf. 'Je bent welkom op de wereld' is misschien ook voor jou wel een achterliggende ontbrekende overtuiging. Ontdek het allemaal in deze super inspirerende podcast!2021-04-2237 min
De Kracht van Overtuigingen6. Ik ben nu eenmaal zoUitspraken als 'ik ben nu eenmaal zo', 'ik kan daar niets aan veranderen' of 'mijn vader/moeder is ook zo' hebben een belangrijk effect op je persoonlijke groeikansen. Ik deel in deze podcast een aantal concrete voorbeelden van dingen die ik bij mezelf heb veranderd, waarvan je niet zou denken dat dit kan. Maar welke overtuigingen heb je daarvoor nodig? Je verneemt 10 inspirerende overtuigingen die je zullen helpen om verandering te bekomen.2021-04-1622 min
De Kracht van Overtuigingen5. Gesprek met Sylvie Stuyck over zelfvertrouwen en gezondheidIn deze aflevering vertelt Sylvie over de effecten van het aanpakken van haar overtuigingen op vlak van zelfvertrouwen en doet ze een bijzondere vaststelling wanneer we het hebben over gezondheid en gezond zijn. Welke overtuigingen kunnen ervoor zorgen dat je er onbewust een voordeel aan hebt om ziek te zijn?2021-04-0220 minDe Kracht van Overtuigingen4. Ik heb geen geld om ...Heb je geen geld om een opleiding te volgen, om advies in te huren, om een bepaalde klus te laten uitvoeren, om jezelf eens te verwennen, om je bedrijf te laten groeien, ...? In deze aflevering staan we stil bij de beperkende overtuigingen die ons in deze situatie vasthouden waardoor we nooit dat kunnen doen wat we willen doen. Ik vertel je 10 overtuigingen die je kunnen helpen om uit die beperking te treden.2021-03-2626 minDe Kracht van Overtuigingen3. Kiezen is verliezenHeb je het soms moeilijk met het nemen van beslissingen? Blijf je maar overwegen en kost dit je veel tijd en energie? Zowel in je persoonlijk leven als je bedrijf kan dit heel erg doorwegen en je verhinderen om echt resultaten te bereiken. Welke stemmetjes in je hoofd spelen hierbij een rol, en vooral welke stemmetjes ontbreek je om tot actie te komen?2021-03-1924 min
De Kracht van Overtuigingen2. Ik trek het ongeluk aanIn deze aflevering laat ik je stil staan bij het effect van uitspraken als 'Ik trek het ongeluk aan' of 'Als iets tegenvalt, dan valt alles tegen' of 'Geluk blijft niet duren', ...
Welke gevolgen heeft dit en welke complementaire overtuigingen kan je best inprenten?2021-03-1225 min
De Kracht van Overtuigingen1. Wat zijn overtuigingen en waarom zijn ze belangrijk?In deze aflevering vertel ik je waarom overtuigingen zo belangrijk zijn, welk effect ze hebben en waar ze vandaan komen. Welke zijn de 4 stappen voor verandering?2021-03-0527 min
De Kracht van OvertuigingenDe Kracht van Overtuigingen - IntroIn deze korte introductie vertel ik je het opzet van deze podcast. Wat mag je verwachten, voor wie is het bedoeld en hoe vaak mag je een aflevering verwachten.2021-02-2606 min
PlotscastPlotscast #13. Zonder OmhaalLieve Plotscasters… Welkom bij de dertiende editie van Plotscast! Tja, het liep Plots weer anders. Dit zou eigenlijk de live editie zijn van Plotscast, met de hip/hop filosoof Adam Bais aka Benjamin Fro, met woordzetter Tijdelijke Toon en met de levende legende dj Dimitri. Maar het liep Plots weer anders… de mannen komen trouwens terug op donderdag 21 maart 2021 in de door ons zo geliefde Nijverheid… Voor nu…. een extra-dubbel-dikke mozaïek-editie, die bol staat van muziek en aangrijpende woorden van:singer songdichter Leonieke Toering, Justin Samgar, Nadine Spronk, Talal Fayyad, Petit Jean, 2020-12-2724 min
Besmettelijke TekstenUitzending 2: Vic Willems & Martje WijersVéél liveliedjes en gedichten in deze uitzending, fijne aanraadplaatjes, en natuurlijk weer een heleboel gesprekken over (lied)teksten. 2020-11-141h 54