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Vida Cotidiana67 ¿Reset?Long time no see!!
Después de una pausa de varios meses, ¡volvemos al ruedo! Y volvemos desde uno de los mantras de este podcast: hecho es mejor que perfecto.
En este episodio hablamos sobre volver a empezar, sobre darle play a aquello que postergamos por varias razones. ¿Te ha pasado?
Síguenos y comparte este episodio con quienes necesiten esa señal para empezar de nuevo :)
IG: @isabelalcivar_
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabe...2024-04-3015 minVida Cotidiana66 ¿Ser o parecer?Conversemos sobre la congruencia entre cómo deseamos que nos vean los demás vs quiénes somos en este momento. Hablo sobre un caso particular que me pasó en estos días, para luego entrar en preguntas de reflexión que nos acerquen a la transparencia de nuestro ser :)
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2023-11-2110 minVida Cotidiana65 Una mirada ahora hacia nuestros amigosEn el episodio anterior los invitaba a aprender sobre ti mismo cuando piensas en tu versión de años atrás. Ahora, te invito a hacer un ejercicio similar de reflexión sobre ti, pero al pensar en tus amigos y como te relacionas con ellos (especialmente en momentos de tensión).
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2023-10-3114 minVida Cotidiana64 Una mirada distinta para tu yo pasado...¿qué ves desde la distancia en tiempos?En este episodio te hablo de un ejercicio de memoria y reflexión que hice de mi yo de hace 8-10 años atrás--que se inspira de personas que no veía desde hace mucho y me hicieron remontarme a esos tiempos. ¿Qué piensas sobre ti cuando recuerdas a tu versión más joven?
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2023-10-2413 minVida Cotidiana63 ¿Cuál es tu potencial oculto?Gracias Adam Grant por existir e inspirar este episodio! Acá hablo de algo que aprendí al conocer sobre el nuevo libro de este autor.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2023-10-1712 minVida Cotidiana62 ¿Qué hago si el siguiente paso se siente abrumador?Hay momentos en la vida que se nos presentan instancias de decisión. Las decisiones pueden sentirse grandes, determinantes de nuestro futuro--creando esta sensación que abruma. En este episodio, comparto contigo esta sensación y lo que he identificado que me ayuda a regresar a la calma.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2023-09-2609 minVida Cotidiana61 ¿Qué de bueno podría tener sentirse disperso?Mis amigos son una gran fuente de aprendizaje para mí. En este episodio, te comparto una reflexión que nace de una conversación con uno de ellos, en la que cuestionábamos si es o no bueno ¨hacer muchas cosas¨ o ser "disperso¨. ¿Tú qué opinas al respecto?
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2023-09-1910 minVida Cotidiana60 ¿Seguimos nuestros propios consejos?"Casa de herrero, cuchillo de palo". En este episodio, te comparto mi reflexión sobre seguir nuestros propios consejos, y como a veces escucharnos a través de otros, nos otorga luz en medio de la incertidumbre.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2023-09-1309 minVida Cotidiana59 ¿Cuáles son tus fuentes de aprendizaje?Así como se dice que somos el promedio de las personas que nos rodean, también pienso que somos el promedio de las fuentes de las que aprendemos. ¿Qué piensan ustedes? ¿Será importante de donde aprendemos?
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2023-08-0808 minVida Cotidiana58 ¿Por dónde comenzar si quieres cambios?Este episodio se inspira en un día cuando aprendí sobre "the dark night of the soul". Me llevó a reflexionar sobre qué pasa cuando queremos cambiar y hacia donde llevar nuestra mirada para esos cambios importantes en nuestras vidas.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2023-08-0109 minVida Cotidiana57 El struggle es... ¿inevitable?¿Será que nos conviene alejar la dificultad a toda costa de nosotros? ¿De quienes nos rodean?
Toma este momento para identificar las bondades que tiene la dificultad para tu vida.
Allow it to spice your life a lil bit =)
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2023-06-2709 minVida Cotidiana56 ¿Cuánto te cuesta ser amable contigo mismo?Este episodio es un recordatorio que lo que reconciliamos en nosotros, también se va a ver reflejado en otros. Y que podemos serlo: amables con nosotros mismos.
¿Qué tan duro consideras que eres contigo mismo? ¿Dispuesto a cambiar esa realidad?
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2023-06-2308 minVida Cotidiana55 Nadie puede vivir por tiEste episodio es bastante especial para mí. Luego de una pausa más o menos larga, he regresado al podcast--¡el día de mi cumple!
Este episodio es un recordatorio que los segundos van pasando, y podemos quedar congelados ante la realidad y decisiones que se necesitan tomar, o actuar. Incluso a pesar del miedo. Aplica para nosotros y quienes están a nuestro alrededor--especialmente cuando no podemos hacerle el trabajo al otro, y que esa distancia puede ser de los mayores actos de amor y respeto para la otra persona =)
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Send in a voice...2023-06-1511 minVida Cotidiana54 ¿Qué pasa cuando sacas tus sombras a la luz?IG: @isabelalcivar_
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2023-03-1010 minVida Cotidiana53 ¿Cómo saber si es tiempo de pausa?IG: @isabelalcivar_
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2023-03-0710 minVida Cotidiana52 ¿Inconveniencia u oportunidad?"Opportunity is inconvenience seen the right way"
IG: @isabelalcivar_
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2023-03-0307 minVida Cotidiana51 ¿Por qué llegan los nervios ante la novedad?Esos nervios tienen un mensaje para ti. Escucha el episodio completo y síguenos en redes sociales! IG: @isabelalcivar_
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2023-02-2806 minVida Cotidiana50 ¿Cuánto te cuesta creer lo increíble que eres?A veces escucharlo incomoda, pero es momento que lo creas--¡porque lo eres!
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2023-01-0707 minVida Cotidiana49 La transición también es un estadoLets be friends with changes.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-12-1604 minVida Cotidiana48 Tiempos de cosecha¿Listos para cosechar?
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-12-1304 minVida Cotidiana47 ¿Qué estás haciendo por exclusivo reconocimiento?¿Reconocimiento vs Propósito?
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-11-2705 minVida Cotidiana46 ¿Qué pasa cuando el miedo acalla tu voz?Esta es tu señal para speak up!
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-11-2205 minVida Cotidiana45 ¿Qué deseas recuperar de tu niña interior?Nuestro niño interior a veces yace a la espera que lo dejemos hablar y show up.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-11-1607 minVida Cotidiana44 Los peores escenarios que vale la pena pensar¿Cuándo sí vale la pena pensarlos y cuándo no?
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-11-1008 minVida Cotidiana43 La perfección desgastaDone is better than perfect!
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-11-0108 minVida Cotidiana42 ¿De qué depende que confíes en alguien?¿Será que la confianza se la gana alguien, o uno elige darla?
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-10-2109 minVida Cotidiana41 ¿Cómo saber si es la mejor decisión que tomo en el trabajo?Les cuento un poco mi aprendizaje sobre responder esta pregunta.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-10-2009 minVida Cotidiana40 ¿El camino que sigues tiene corazón?"Does this path have a heart? If it does, the path is good; if it doesn't, it is of no use." - Carlos Castaneda
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-10-1612 minVida Cotidiana39 Las historias a las que elijo renunciarHay partes de nosotros que se vuelven outdated. ¿Las dejar ir?
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-10-1505 minVida Cotidiana38 Lo que pierdes por preguntar¿Realmente pierdes algo? Escucha este episodio para descubrirlo.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-10-0705 minVida Cotidiana37 ¿Cómo vives la nostalgia?Nostalgia: Sentimiento de pena por la lejanía, la ausencia, la privación o la pérdida de alguien o algo queridos.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-10-0505 minVida Cotidiana36 ¿Cómo mides la abundancia en tu vida?Hablemos ahora de lo que enciende tu corazón. ¿Qué te hace sentir abundante?
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-09-3007 minVida Cotidiana35 Tengo un problema con los to-do listsThere you go. Lo dije. Qué opinas tú de los to-do lists?
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-09-2807 minVida Cotidiana34 ¿Construyes o quemas puentes?Te invito a construir puentes!
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-09-1606 minVida Cotidiana33 ¿Quiénes están contigo en las buenas y en las malas?Tómate este instante para recordarlos.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-09-1505 minVida Cotidiana32 ¿Lo que dices y haces se alinea?Te invito a checar mi Masterclass: 7 acciones que sabotean tu productividad. Puedes acceder haciendo click AQUÍ.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-09-0906 minVida Cotidiana31 ¿Tienes miedo que alguna actividad "te quede grande"?A veces cuando vamos a incursionar en algo nuevo, nos entra miedo: a que no nos vaya bien, a que nos hayamos equivocado, a que la novedad "nos quede grande". ¿Qué tal si te digo que no es tan así?
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-09-0211 minVida Cotidiana30 Personas que se van y personas que se quedanSi hicieras una auditoría de relaciones, ¿quiénes se van y quiénes se quedan? ¿Qué significa "irse" y "quedarse" para ti?
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-08-3109 minVida Cotidiana29 Deadlines happen! Evita que te abrumen¿Dejas tus tareas para última hora? Este episodio es para ti.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-08-2608 minVida Cotidiana28 Deja de tomar decisiones desde el miedo o la limitaciónQue esa perspectiva de miedo o escasez no te paralice!
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-08-2406 minVida Cotidiana27 Una lección importante que me dejó CANstruction - el arte de donarTengo varias lecciones que aprendí a partir de esta competencia para recolectar alimentos enlatados para donar a un banco de alimentos, pero sin duda esta fue la más importante.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-08-1907 minVida Cotidiana26 Conviértete en el ejemplo que deseas para las futuras generacionesUna reflexión que sale de una tarde con amigas.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-08-1605 minVida Cotidiana25 Conviértete en tu experimento social favorito"Fake it until you become it." -Amy Cuddy
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-08-1305 minVida Cotidiana24 Agradécele a los nervios que sientes cuando vas a exponer tu trabajo¿Sientes nervios a pesar de haberte preparado para lo que vas a comunicar? Este episodio es para ti. Escúchalo cada vez que te encuentres en esta situación.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-08-1106 minVida Cotidiana23 Cuidado a quien le preguntas recomendaciones sobre tu siguiente decisiónNo necesariamente porque alguien quiera lo mejor para nosotros, lo hace un referente para tomar una decisión...
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-08-0508 minVida Cotidiana22 Y después, ¿qué?Vamos poniendo visto a cada tarea que cumplimos. Preguntándonos "Ahora, qué?". ¿Es esa realmente la pregunta que deberíamos hacernos?
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-08-0305 minVida Cotidiana21 ¿Cómo haces para hacer todo?¿A qué le dices que sí para hacer todo?
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-07-3106 minVida Cotidiana20 Atrévete a decir aquello que tienes para compartir al mundoLo que tienes para decir es importante. Escucha porqué en este episodio.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-07-2705 minVida Cotidiana19 Las emociones neutras importanUn poco de continuación al episodio del bosque ;)
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-07-1607 minVida Cotidiana18 Una estrategia para sentirte más creativo¡A ejercitar los músculos creativos! Te dejo acá una manera rápida pero efectiva para hacerlo a diario.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-07-1208 minVida Cotidiana17 ¿Te consideras una persona creativa?Cuando te preguntan si eres creativo, ¿qué respondes?
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-07-0805 minVida Cotidiana16 Detecta las reglas invisibles que limitan tu creatividadHay "reglas" que seguimos y afectan las ideas que generamos... ¿puedes reconocerlas?
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-07-0707 min
Vida Cotidiana15 Reconocer nuestros logrosEn este episodio te enseño una manera en la cual puedes reconocer aquellos logros que están pasando desapercibidos.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-06-2906 minVida Cotidiana14 ¿Qué reflejan tus acciones de ti mismo?Existe esto de "no te tomes a personal lo que hace o dice otro, eso es reflejo de ellos". Pero, cuando cambiamos de posición: ¿qué reflejan nuestras propias acciones?
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-06-2405 minVida Cotidiana13 ¿Cuáles son tus roles?En la vida solemos desempeñar más de un rol. ¿Cuáles son los tuyos? ¿Cuánta atención les prestas?
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-06-2405 minVida Cotidiana12 Hablemos de bienestar mentalConstruyamos un ambiente mentalmente más sano. Hablemos al respecto.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-06-1807 minVida Cotidiana11 Déjate sorprender¿Trae sorpresas tu día a día?
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-06-1605 minVida Cotidiana10 Los nuevos comienzos que nacen de algo que terminaEste episodio se inspira de la frase "every new beginning comes from some other beginning's end". Frase atribuida a Seneca, pero que llegó a mí por la alusión a la canción Closing Time.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-06-1005 minVida Cotidiana9 ¿Qué pasa con el silencio?¿Qué tan cómodo te sientes con el silencio? Te invito a reflexionar conmigo sobre él en este episodio.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-06-0704 minVida Cotidiana8 Celebremos los pequeños logros¿Qué tiene que pasar para que te permitas celebrar algo? ¿Esperas a que se cumpla la gran meta? Te invito a valorar cada paso que das para construir tus sueños y alcanzar tus metas.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-05-2508 minVida Cotidiana7 ¿Quiénes son cheerleaders para ti?No estamos solos, hay personas que nos acompañan en nuestro camino hacia nuestras metas. ¿Los puedes reconocer en el día a día?
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-05-2007 minVida Cotidiana6 ¿Con qué facilidad te sientes feliz?¿Se la pones fácil o difícil a la vida para experimentar felicidad?
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-05-1803 minVida Cotidiana5 ¿Qué tan bienvenido es el error en tu vida?Hablemos de los errores. ¿Qué pasa en ti cuando se presentan?
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-05-1410 minVida Cotidiana4 ¿Estás presente?La presencia es uno de mis grandes desafíos. ¿Lo es para ti?
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-05-1106 minVida Cotidiana3 ¿Le huyes a lo que no entiendes?Este episodio está inspirado en una de mis clases de mi club de cultura. Hablábamos de poesía, pero pienso que el "no entender" forma parte de nuestra vida en diferentes circunstancias. ¿Le huyes a algo cuando no entiendes?
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-05-0306 minVida Cotidiana2 ¿Cuál es tu highlight del día?Hoy te comparto una herramienta para identificar y aprovechar la energía propia y la de quienes te rodean. Efectiva para hacer check-in con tu equipo de trabajo, amigos, familia, y contigo mismo. ¡Aplícala y cuéntame cómo te va!
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-04-2906 minVida Cotidiana1 ¿Cómo suena un bosque al crecer?En el día a día nos pasa de todo: situaciones buenas, neutras, e incluso "malas". ¿Cuáles resuenan más? Te invito a reflexionar sobre el bosque que es tu día, y a darle crédito a su crecimiento.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-04-2703 minVida Cotidiana¡Bienvenidos!Te doy la bienvenida a Vida Cotidiana. He creado este espacio con mucho cariño para ti, para que reflexionemos semana a semana sobre eventos ordinarios. En los pequeños detalles se esconden grandes enseñanzas. Descúbrelas conmigo. ¡Nos estamos escuchando!
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelalcivar/message2022-04-2500 min
TE LO CUENTO BY JUANSE17.- El miedo no es un buen consejero ft Isabel Alcívar.Gracias a mi invitada de este episodio la Ing. Isabel Alcívar , tiene una gran experiencia de campo en la carrera Ingeniería Industrial y como docente en la ESPOL. Conversamos de todo un poco con el fin de compartir experiencias e ideas que aporten para estudiantes y personas que recién empiezan su carrea profesional . Gracias !!! a la Asociación de estudiantes FIMCP de la ESPOL, por su apoyo en esta entrevista hizo posible la gestión con nuestra invitada. . . . . 📸IG AEFIMCP: https://www.instagram.com/aefimcp/ 📸IG Ing. Isabel Alcívar: https://www.instagram.com/isabelalciv... 📸IG Te lo cuento by juanse...2021-09-111h 18
Calling to ActionSer productivo sin morir en el intentoEn nuestro episodio 12 invitamos a Isabel Alcívar para conversar sobre “¿Cómo podemos utilizar recursos para satisfacer nuestras aspiraciones de crecimiento personal y profesional?”
Todos queremos ser mejores, todos queremos ser exitosos, pero no siempre hablamos de los recursos que podemos utilizar para hacer ese camino más llevadero siendo productivos, y así lograr nuestras metas.
Como punto de partida en esta búsqueda por ser más productivos, Isa nos invita a no compararnos con los demás, porque este camino es distinto para cada persona. Mas bien, nos llama a cuestionarnos a nosotros mismos, compararnos con nosotros mismos, eval...2021-09-0756 min
La Politeka_ECBig Money: ¿una nueva forma de invertir?A mediados de 2021 Ecuador se enfrenta a la famosa captadora de fondos "Big Money". Con un retorno del 90% de interés por cada inversión, este esquema piramidal ha receptado más de 6.000 usuarios.Junto a Isabel Vergara (abogada) y Paúl Alcívar (economista) discutimos sobre la legalidad de esta "empresa", como la hace llamar su fundador, Miguel Nazareno. También el riesgo económico que representa y las causan que han permitido la proliferación de la misma2021-07-2830 min