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Soul BelaEP 127 | Canetinhas emagrecedoras: O que você precisa saberCanetinhas emagrecedoras, uma discussão sem preconceito! As "canetinhas emagrecedoras" se tornaram um dos assuntos mais comentados e controversos da atualidade. Mas, para além do debate superficial, o que a ciência diz sobre elas? Para quem realmente são indicadas e como funcionam?Neste episódio, Isabela Fortes recebe novamente a endocrinologista Dra. Silvia Bretz para uma conversa direta e sem moralismos sobre os novos medicamentos para perda de peso. O foco aqui é a informação clara e baseada em evidências, destinada a quem busca entender o papel de...
2025-12-2646 minSoul BelaEP 126 | O Pioneiro do Kefir no Brasil. Entrevista com Rafael AbadO Pioneiro do Kefir no Brasil. E o responsável pela sua popularização entre os brasileiros.Nesta conversa, Rafael aborda o que é o kefir, a importância dos fermentados para a saúde e os desafios de empreender no mercado brasileiro.Neste novo episódio do Podcast Soul Bela, Isabela Fortes conversa com Rafael Abad, criador do Kefir Reggula e sócio da Nuvio Foods.Se você se interessa por saúde intestinal, nutrição e empreendedorismo, este episódio é para você.Ne...
2025-12-1231 minSoul BelaEP 125 | FERMENTADOSNo novo episódio do Soul Bela, Isabela Fortes explica por que os alimentos fermentados podem transformar sua saúde intestinal, imunidade, energia e até humor. De forma leve e prática, ela mostra como incluir fermentados no dia a dia, quais escolher, como começar devagar e quem precisa ter cuidado.Neste episódio, você vai aprender:O que realmente é um alimento fermentado (spoiler: não é “fermento de bolo”)Exemplos simples para incluir no dia a dia: kefir, iogurte, kombucha, chucrute, kimchi, misoComo os fermentados fortalecem o intestino, o...
2025-11-2841 min
Soul BelaEP 124 | Fibras: para que te quiero?Muito se fala de proteína, carboidratos e gordura, mas pouca atenção é dada às fibras e ao seu papel fundamental na saúde, que abrange desde a imunidade, o colesterol e a glicemia até o metabolismo e a produção de energia.Neste episódio, você irá aprender como introduzir fibras no dia a dia, a diferença entre os tipos de fibras, quando suplementar e os cuidados que devemos adotar.Neste episódio, você vai aprender:Por que a maioria das pessoas deveria consumir mais fibras;Como as fibras...
2025-11-141h 07
Soul BelaEP 123 | Quando coletar exame para resultados precisosVocê já se perguntou se o dia, a hora ou até a fase do ciclo menstrual podem mudar completamente o resultado de um exame de sangue? A resposta é sim e muito mais do que a maioria das pessoas imagina.Neste episódio do Soul Bela, eu explico por que o timing da coleta é essencial para ter resultados confiáveis e úteis. Vamos falar sobre como o ciclo menstrual, o ritmo circadiano e até o uso de suplementos podem distorcer os números. Também vou te mostrar a diferença entre intervalos de referência convencionais e funcionais, e...
2025-10-3140 min
Amateur Activist with Isabela HerreraSleepover Chat with IsabelaJoin Isabela for a solo episode in bed!! As always, we are so grateful for everyone who listens and shares. When you get a moment, we'd be so grateful if you left a review on Apple Podcasts, rated us on Spotify, or tagged us in your stories on Instagram, @amateuractivistpodConnect with me on Instagram, @belagiirrllA massive thank you to Mossy Heart Media for designing the cover art and logo. A big thank you to David Andrew for producing the music for this season. Follow him here
2025-09-2528 min
Soul BelaEP 119 | Dominância estrogênica ? Ou o mistério da progesterona desaparecida?No episódio de hoje, vamos desmistificar um dos termos mais falados (e mal compreendidos) da saúde feminina: “dominância estrogênica”.Será que o estrogênio é realmente o vilão da sua história? Ou a questão está em outro lugar, na ausência da progesterona e na falta de equilíbrio hormonal?Neste bate-papo, você vai entender de forma leve e acessível:- Por que “dominância estrogênica” não é um diagnóstico médico formal.-O papel fundamental da ovulação na produção de progesterona.
2025-09-1244 min
Soul BelaEP 118 | Entendendo Progesterona: efeitos colaterais, intolerância, uso cíclico X contínuoFazendo reposição mas não obtendo os resultados que imaginou? Nesse episódio destrinchamos a progesterona.A progesterona pode ser a melhor amiga de algumas mulheres — e a vilã para outras. Vou explicar quando usar, como identificar sinais de intolerância, quais ajustes podem ajudar e as alternativas possíveis para quem sofre com efeitos colaterais. Uma conversa franca, repleta de ciência e prática clínica, para você entender melhor o papel desse hormônio e tomar decisões mais seguras junto ao seu médico.No episódio, voc...
2025-08-2951 min
Rádio AvessoOs 10 maiores acontecimentos da moda segundo Fábio e IsabelaNão são os 10 maiores acontecimentos da moda, mas pra gente foi. Hoje Fábio Monnerat e Isabela Tedesco trazem os acontecimentos mais importantes da moda, segundo eles mesmos. De Elsa Schiaparelli com Dali, até Fernando Collor, passando por Rana Plaza, SPFW, Alexandre Herchcovitch e Airon Martin da Misci. Quais os momentos da moda que marcaram sua vida?
2025-08-2357 min
Soul BelaEP 117 | Miomas e Reposição Hormonal - "Dá para conciliar?"Você já ouviu que quem tem mioma não pode fazer reposição hormonal?Pois hoje, vamos questionar esse mito e entender, com base na ciência, se é possível tratar os sintomas da menopausa com segurança mesmo convivendo com miomas.Um episódio pra desfazer mitos e abrir espaço para decisões com mais autonomia.- O que são os miomas e como eles crescem- Quando a TRH pode estimular os miomas (e quando não)- A diferença entre hormônios sintéticos e bioidênticos- Como a via de administr...
2025-08-1514 minAmateur Activist with Isabela HerreraAbuelita Faith: Looking to the Margins with Kat Armas (revist)This week, Isabela sits down with Kat Armas - a Cuban American writer, theologian, and podcast host. In 2021, Kat released her debut book, Abuelita Faith: What Women on the Margins Teach Us about Wisdom, Persistence, and Strength. Isabela got her hands on this book at the beginning of 2022, and it transformed how she engaged with her faith. In this week's episode, Isabela and Kat discuss the book, the importance of having an embodied faith, the centrality of food to our spirituality, and how to hold in tension the harm our faith has inflicted with the hope and l...
2025-08-1356 min
Soul BelaEP 116 | Tati Pilão entrevista Isabela FortesEpisódio Especial: Tati Pilão entrevista Isabela Fortes Isabela Fortes, pesquisadora em medicina funcional, professora de yoga e meditação, compartilha sua visão única sobre a saúde da mulher madura. Neste episódio, ela mergulha em temas essenciais para a qualidade de vida feminina, com dicas práticas, resultados reais e muito acolhimento.NESSE EPISÓDIO: Aprenda a lidar de forma natural com os desafios da menopausa, como secura vaginal, ondas de calor e alterações hormonais.Descubra a alimentação adequada para nutrir o corpo e reduzir sintomas comuns.Veja como p...
2025-08-011h 03
Soul BelaEP 115 | CREATINA - Desmistificando e objetivando a ciência (parte2)A creatina é muito mais do que um suplemento para atletas — e neste episódio, a gente vai fundo nos mitos, verdades e benefícios surpreendentes desse composto tão estudado.Você vai descobrir por que ela é uma aliada da saúde feminina (e não um risco!), e como pode impactar o cérebro, o coração, o sono, o metabolismo e até a fertilidade masculina.Além disso, compartilho protocolos práticos, ajustes de dose e o que a ciência mais recente diz sobre o uso em crianças, gestantes, veganos e pessoas com câncer....
2025-07-1852 min
Soul BelaEP 114 | CREATINA - Terá mesmo super poderes?No Soul Bela de hoje, vamos muito além do "mundo da maromba" para entender o que a ciência realmente diz sobre a creatina — especialmente para nós, mulheres, e ainda mais na menopausa. Um episódio objetivo, baseado em evidências sólidas e no trabalho do pesquisador Dr. Darren Candow um dos maiores pesquisadores de creatina do mundo.Te entrego praticamente um guia claro, direto e sem achismos — pra você decidir com consciência e não com base em ruído de internet.NESSE EPISÓDIO:Será que você precisa suplement...
2025-07-0447 minAmateur Activist with Isabela HerreraDo the Work! An Antiracism Activity Book [part 2]Join Isabela this week as she works through chapter 3-5 of an anti-racism activity book called Do the Work! by W. Kamau Bell and Kate Schatz. This episode is the final part of this short series. In this episode, Isabela looks at America’s history & tries to answer the question, “how did we get here.” She takes a version of the US naturalisation test, re-evaluates the actions of some of our presidents, and criticises the use of red-lining & policing. Isabela ends the episode with talking about the ways we can embody what we’ve learned and how to...
2025-06-2545 min
Soul BelaEP 113 |Testosterona em Mulheres — Como fazer direito?Se você já começou ou está considerando fazer reposição com testosterona, mas tem mil dúvidas girando na cabeça — esse episódio é pra você.Na Parte 2 da nossa conversa, a gente sai do "o que é" e mergulha no "como fazer direito".Vamos falar de interpretação de exames (sem surtar com os números), possíveis efeitos colaterais, sinais de alerta, formas de uso mais seguras e, claro, tudo o que aprendi na prática — comigo, com as pacientes e com a ciência.Porque repor testosterona não é sobre virar super-heroína, é sobre se sentir voc...
2025-06-201h 03
Soul BelaEP 112 | Testosterona em Mulheres — O Hormônio Mal CompreendidoHoje nós vamos falar sobre um assunto cheio de mitos, tabus e julgamentos: testosterona em mulheres. O “irmão mal compreendido” da família hormonal, que todo mundo associa só à libido, mas que influencia muito mais do que você imagina.Nesse episódio, eu compartilho o que aprendi — com estudos, com a clínica e comigo mesma — sobre o papel da testosterona na saúde da mulher: da força muscular ao cérebro, da pele ao desejo, da energia ao bem-estar emocional.Não é papo de bomba, nem de estética — é conversa honesta, baseada em ciência, exper...
2025-06-061h 00
Soul BelaEP 111 | HRV, Estresse e Menopausa: Como Cuidar do Seu Sistema NervosoOlá, bem-vinda ao Soul Bela, seu espaço de pausa consciente em meio à agitação do dia a dia.Neste episódio, te convido a uma jornada interna — não para mudar quem você é, mas para te reconectar com o que talvez tenha se perdido entre as pressões, os papéis e as rotinas automatizadas. Vamos falar sobre o sistema nervoso — esse maestro invisível que orquestra como você se sente, dorme, ama, digere, pensa e até como você se cura.Você já parou pra pensar que, muitas vezes, não é o mundo que está pesado… é o seu co...
2025-05-2357 minAmateur Activist with Isabela HerreraSPECIAL: 26th Birthday EpisodeThe Amateur Activist is joined by her mum for a special birthday celebration episode. Isabela’s mum, Andrea, takes over the podcast as the host and asks Isabela questions that were sent in by listeners and friends. Andrea and Isabela talk about birthday rituals, the transition from Australia back to America, and things they’ve learned about each other over the years. As always, we are so grateful for everyone who listens and shares. When you get a moment, we'd be so grateful if you left a review on Apple...
2025-03-1659 min
Soul BelaEP 93 | Harmonia hormonal: nutrição, movimento e desintoxicação na práticaNeste episódio, vou trazer um panorama completo sobre equilíbrio hormonal, abordando as bases essenciais para manter a harmonia do corpo. Vamos falar sobre a importância de uma alimentação rica em nutrientes e alimentos naturais, sobre o papel do movimento e da musculação para regular os hormônios, e de estratégias eficazes para apoiar a desintoxicação e o sistema nervoso.
Além disso, vamos discutir como fatores como estresse crônico, limites pessoais e hábitos cotidianos influenciam diretamente a saúde hormonal.
Um guia prático...
2024-12-271h 08Soul BelaEP 92 | Hipoglicemia, Dores de cabeça e Saúde MentalVamos explorar o impacto da hipoglicemia na saúde feminina e sua relação com sintomas como ansiedade, tontura, dores de cabeça e até síndrome do pânico.
Discutiremos a diferença entre resistência à insulina e disautonomia, destacando como o sistema nervoso autônomo desempenha um papel crucial na regulação do açúcar no sangue. Você vai aprender estratégias práticas para prevenir quedas de glicose, como consumir mais proteína no café da manhã, suplementação com magnésio e manutenção de uma boa hidratação. Também vamos abordar o uso de moni...
2024-12-2055 minSoul BelaEP 91 | Brinquedos de gente grandeNeste episódio, vamos explorar o mundo dos gadgets e ferramentas de biohacking voltados para saúde e bem-estar. Desde saunas infravermelhas, capacete para queda de cabelo até pistolas de massagem, tapetes de acupressão e trackers como o Oura Ring, você vai conhecer os equipamentos que realmente valem o investimento e os que podem ser dispensados. Descubra como esses "brinquedos de gente grande" podem complementar sua rotina de forma divertida!
Site do Episodio: https://isabelafortes.com.br/ep-91-brinquedos-de-gente-grande
Download a lista de produtos mencionados no episódio https...
2024-12-1359 min
Soul BelaEP 85 | O Paradigma do Sono da mulherEstá cansada de noites mal dormidas? Nesse episódio, vamos desvendar o enigma do sono para mulheres acima dos 40. Descubra o impacto dos hormônios, como a queda da progesterona e do estrogênio afeta seu descanso, e aprenda truques simples que vão ajudar você a acordar mais revigorada e cheia de energia. Vamos falar dos desafios únicos que a menopausa traz para o descanso e por que dormir bem é essencial para o controle do humor, do peso e até do desempenho físico.
Assim como elaborar estratégias para mitigar isso.
...
2024-11-0147 min
Soul BelaEP 84 | O que melatonina tem a ver com resistência à insulina?Qual o impacto do sono, do horário das refeições e de exercícios no nosso processo de emagrecimento, na nossa capacidade de regular açúcar no sono e no nosso metabolismo? O que melatonina tem a ver com resistência à insulina?
Por que é benéfico programar as refeições com a liberação de melatonina?
Como até mesmo uma restrição leve de sono cria um perfil metabólico semelhante ao diabetes tipo 2?
Por que apenas 1 hora extra de sono pode ajudar você a perder peso?
Como amenizar o aumento do risco de...
2024-10-2551 min
Soul BelaEP 81 | Por que o jejum pode estar te engordando?Por que o jejum pode estar te engordando? Por que mulheres e homens diferem nos benefícios do jejum?
Por que você pode estar aumentando a sua pochete ao insistir em treinar de barriga vazia e outras consequências hormonais dessa prática
Hoje vou falar ainda mais sobre o impacto do jejum em mulheres ativas e principalmente aquelas que já tem mais de 40 anos.
Das potenciais consequências nos seus hormônios, na sua disposição de energia e até no seu emagrecimento.
Agradecimento especial ao Patrocinador desse Episódio: Poise®️, o ab...
2024-10-0440 minSoul BelaEP 80 | Exames recomendados na Menopausa. Terapia Hormonal (Parte 4)Esse é o episódio 4 sobre Terapia de reposição hormonal.Hoje vou focar em exames de sangue, sobre o que solicitar quando for nas sua primeira consulta para decidir reposição hormonal e quais exames de rotina você deveria fazer.
Vou dar os marcadores que eu uso e o porquê dessas escolhas.
Saiba mais sobre o Reset Hormonal, meu Programa de Transformação e
Emagrecimentohttps://reset.isabelafortes.com.br/
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EP 28 | Opções NÃO hormonais para a menopausa: alt...
2024-09-2731 min
Soul BelaEP 79 | Quem pode e quem não deve fazer Terapia Hormonal (Parte 3)Esse é o episódio 3 sobre Terapia de reposição hormonal,
Vou falar sobre quem não deve usar terapia hormonal para menopausa, e os casos que precisam de maior monitoramento, ou uma análise mais profunda, mas que não são necessariamente uma exclusão imediata.
Como quem tem enxaqueca, trombose, endometriose e adenomiose.
Vou falar sobre com que frequência você deveria ir ao seu médico uma vez iniciada a terapia hormonal e que tipo de exames pedir.
Vou falar sobre terapia hormonal e câncer e o que fazer nos casos...
2024-09-2037 min
Soul BelaEP 78 | Terapia Hormonal: Testosterona, Progesterona, Diretrizes, Efeitos Colaterais e Como Minimizá-lo (Parte 2)Esse é o episódio 2 sobre terapia hormonal.
Hoje vou terminar falando sobre os progestágenos e andrógenos como testosterona e DHEA.
Falo sobre DIM, das formas existentes para aplicação sistêmica versus aplicações locais, efeitos colaterais e como minimizá-los.
Vou falar o que as diretrizes recomendam e minha opinião sobre tudo isso.
Assim você tem base científica para dividir com seus médicos e chegar a terapia que funcionará melhor para o seu caso individual.
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EP 19 | Socorro! Meu estrogênio desaparece...
2024-09-131h 00
Soul BelaEP 77 | Terapia Hormonal: Quem não pode, com qual frequência ir ao médico, quando começar, quando parar.Terapia Hormonal, o que é, como usar, quais as formas de uso existentes, o que é aprovado pelo consenso brasileiro e internacional, vias de aplicação, se é gel, adesivo, injeção. Tudo o que você precisa saber para fazer a escolha certa para você.
LInk para iG da young survival coalition. https://www.instagram.com/youngsurvivalcoalition?igsh=MzRlODBiNWFlZA==
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EP 20 | Progesterona, a fada madrinha Tudo o que você precisa entend...
2024-09-0653 min
Soul BelaEP 76 | PQC Pergunte me qualquer coisa (Parte 2)Respondendo dúvidas. Esse episódio será num formato pergunta e resposta, o que vou batizar de PQC, pergunte-me qualquer coisa.
Hoje vou falar de exercícios, como programar para não se machucar ou para favorecer a recuperação.
Minha opinião sobre coca zero e afins, falarei de novo de doce de leite, de quantidade de whey, de hitt, responderei ainda outras coisas sobre jejum, sobre janela pós e sobre picos de cortisol e exercícios. Responderei duvidas especificas de horários de pré treino em casos específicos. Enfim, de novo um mix de pergun...
2024-08-301h 00
Soul BelaEP 75 | PQC Pergunte me qualquer coisaRespondendo dúvidas. Esse episódio será num formato pergunta e resposta, o que vou batizar de PQC, pergunte-me qualquer coisa.
O tema de hoje será um mix ao redor de saúde feminina, exercícios, ainda dúvidas específicas de pré e pós treino porque recebi várias perguntas interessantes, com curiosidades diversas sobre mulheres após os 40, como porque meu cheiro mudou, porque agora estou tonta, o que fazer com dores musculares.
Vou falar de beta alanina. Atualizar alguns dados sobre creatina, sobre o impacto da creatina no marcador creati...
2024-08-2344 min
Soul BelaEP 74 | Pré e pos treino: O que consumir antes e depois dos exercícios.Como pensar em nutrição ao redor de exercícios?O que consumir como pré treino, pós treino, durante o treino?O que eu considero exercício que justifique perder tempo pensando em pré e pós treino?Qual o melhor horário para consumir proteína, antes ou depois do exercício?Devo treinar em jejum?Preciso comer carboidratos?Preciso de eletrólitos? A “coroa” que habita em você irá agradecer a “jovem” que trabalhou pesado! E lembre-se, independentemente de como se sente hoje, se se está se se...
2024-08-161h 28
Soul BelaEP 71 | Obstáculos Metabólicos (Parte 5)Esse mês estamos falando de metabolismo. Ou da forma que nosso corpo utiliza energia. Queremos ter flexibilidade metabólica, que é a habilidade de usar tanto glicose como gordura como combustível. Queremos nos sentir energéticas, focadas e saciadas, sem desejos por comidas constantes para que possamos focar na vida. Para que possamos comer para viver e não viver para comer.
Hoje vou falar sobre o que pode estar contribuindo para o seu ganho de peso , tanto comidas como medicamentos e outros mecanismos do corpo, como o gatilho de sobrevivência, que explica em parte porque...
2024-07-261h 11
Soul BelaEP 70 | Obesogênicos: Porque não emagreço? Metabolismo (Parte 4)Esse mês estamos falando de metabolismo. Ou da forma que nosso corpo utiliza energia. Queremos ter flexibilidade metabólica, que é a habilidade de usar tanto glicose como gordura como combustível. Queremos nos sentir energéticas, focadas e saciadas, sem desejos por comidas constantes para que possamos focar na vida.
Para que possamos comer para viver e não viver para comer.
Hoje vou falar sobre o que pode estar contribuindo para o seu ganho de peso , tanto comidas como medicamentos e outros mecanismos do corpo, como o gatilho de sobrevivência, que explica, em parte...
2024-07-1953 min
Amateur Activist with Isabela HerreraStanding Up to POTS with Dr. Cathy PedersonThis week Isabela sits down with Dr. Cathy Pederson, a Professor of Biology at Wittenberg University and founder of Standing Up To POTS, a non-profit working to improve the quality of life for people living with POTS.
Standing Up to POTS was founded by Dr. Cathy Pederson in 2014 after her daughter was diagnosed with POTS. Standing Up to POTS was created to generate a community who can support each other while pushing forward understanding of POTS. Dr. Pederson earned her Ph.D. in Physiology and Neurobiology from Rutgers in 1996, and has dedicated all of her professional research effor...
2023-11-211h 11Amateur Activist with Isabela HerreraSOLO EPISODE: Let's Take A Look at the News Part 4 [Video]This week, Isabela sits down for episode 4 of this season's mini-series, Let's Take a Look at the News. In this mini-series, Isabela intentionally looks at what's been happening in the news in Australia or globally and tries to understand the situation in “real-time.”
In this episode, Isabela offers a vulnerable, honest, and unedited look into how she’s been trying to navigate the conflict between Israel and Palestine, holding space for her Jewish and Israeli friends and being adamantly against the genocide of the Palestinian people.
This episode isn’t perfect...
2023-11-0743 minAmateur Activist with Isabela HerreraSOLO EPISODE: Let's Take a Look at the News Part 3This week Isabela sits down for episode 3 of this season's mini series, Let's Take a Look at the News. In this mini series, Isabela intentionally looks at what's been happening in the news in Australia or globally and tries to understand the situation in "real time." This week Isabela attempts to understand The Voice Referendum in Australia.
As always, we are so grateful for everyone who listens and shares. When you get a moment, we'd be so grateful if you left a review on Apple Podcasts, rated us on Spotify, or tagged us in...
2023-09-2627 min
Amateur Activist with Isabela HerreraAbuelita Faith with Kat ArmasThis week Isabela sits down with Kat Armas - a Cuban American writer, theologian, and podcast host. In 2021, Kat released her debut book, Abuelita Faith: What Women on the Margins Teach Us about Wisdom, Persistence, and Strength. Isabela got her hands on this book at the beginning of 2022, and it transformed how she engaged with her faith. In this week's episode, Isabela and Kat discuss the book, the importance of having an embodied faith, the centrality of food to our spirituality, and how to hold in tension the harm our faith has inflicted with the hope and liberation it...
2023-08-221h 02
Isabela Matte Podcast#17 DAP - Se você estava esperando um sinal, aqui está ele
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2023-08-0203 min
Isabela Matte Podcast#16 DAP - Paciência e velocidade
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2023-08-0202 min
Isabela Matte Podcast#19 - O que é ser um creator?Você precisa produzir conteúdo estratégico para que seu negócio dê certo, seja ele sua própria imagem ou uma empresa que venda produtos, serviços ou infoprodutos. Você possui um negócio e já entendeu que precisa produzir conteúdo? Então pronto, você é um creator.
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2023-07-3122 min
Isabela Matte Podcast#15 DAP - E se as coisas forem ainda melhor?
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2023-07-2801 min
Isabela Matte Podcast#14 DAP - Você é forte o bastante
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2023-07-2701 minIsabela Matte Podcast#18 - Como captar mais clientes?A captação de novos clientes é um desafio constante para qualquer negócio. Em um ambiente cada vez mais competitivo, é essencial encontrar estratégias eficazes para atrair e converter leads. Neste podcast, vou explorar diversas maneiras de impulsionar o crescimento do seu negócio.
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2023-07-2618 min
Isabela Matte Podcast#13 DAP - Sucesso é um sistema nervoso calmo
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2023-07-2501 minIsabela Matte Podcast#17 - O abismo entre o marketing e a produção de conteúdoO marketing e a produção de conteúdo se tornaram ferramentas essenciais para o sucesso de qualquer negócio nos dias de hoje, mas, às vezes, esses dois departamentos funcionam de forma isolada, sem comunicação clara e objetiva alinhada. Hoje vamos falar sobre e entender qual é esse abismo.
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2023-07-2426 min
Isabela Matte Podcast#12 DAP - Você não está perdendo nada grandioso
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2023-07-2301 min
Isabela Matte Podcast#11 DAP - Cuide dos seus planos
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2023-07-2201 min
Isabela Matte Podcast#10 DAP - Não tenha medo de dizer o óbvio
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2023-07-2101 min
Isabela Matte Podcast#9 DAP - Colocar fórmula para produção de conteúdo é burrice
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2023-07-2001 minIsabela Matte Podcast#16 - Todo mundo tem que fazer do mesmo jeito no digital?No mundo digital de hoje, a pressão para se encaixar e seguir tendências é constante. Mas será que essa ‘’padronização’’ é realmente necessária? No podcast de hoje, vou explorar esse tema e dar minha visão sobre a autenticidade e individualidade nesse universo digital.
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2023-07-1917 min
Isabela Matte Podcast#8 DAP - Nunca pare de tentar
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2023-07-1801 minIsabela Matte Podcast#15 - Dá pra ser mãe e empreender?Eu comecei a empreender antes de ter filhos, e, hoje, tenho dois filhos e quatro empresas. Por esse motivo, tem muitas mães empreendedoras que me acompanham nas redes sociais, e o episódio de hoje é pra elas. Mães que têm negócios, espero poder ajudá-las nessa jornada, e, se por acaso, você não for mãe, espero que, depois desse episódio, você possa entender e respeitar ainda mais nós que somos.
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2023-07-1727 min
Isabela Matte Podcast#7 DAP - Ouvir é uma habilidade que precisamos dominar
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2023-07-1401 min
Isabela Matte Podcast#6 DAP - Todos nós vamos sofrer na vida
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2023-07-1301 minIsabela Matte Podcast#14 - Empreender traz liberdade mesmo?Um dos maiores mitos que eu ouço é que empreender traz liberdade, que se você tiver seu negócio, você vai poder ficar na piscina 2 horas da tarde todos os dias. Como empreendedora digital há mais de 12 anos, posso te afirmar que isso é mentira. Empreender só te traz liberdade se você tiver um negócio bem estruturado e souber usar a escala a favor dele. Além disso, te traz FLEXIBILIDADE, mas se você quiser construir algo grande, vai precisar de disciplina, consistência e longo prazo do mesmo jeito, a diferença é o potencial de ganhos que você tem fazendo a me...
2023-07-1218 min
Isabela Matte PodcastDAP #5 - Se você quer mudar a sua vida, comece fazendo issoTemos a impressão que, para mudar de vida, precisamos fazer algo muito grandioso e largar tudo para trás, quando, na verdade, são pequenas ações que, no todo, mudam a sua realidade. Quer uma vida profissional mais próspera, um relacionamento melhor? Então ouça o Direto Ao Ponto de hoje.
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2023-07-1102 minIsabela Matte Podcast#13 - Como NÃO usar o ThreadsEsse episódio não é para cagar regra, até porque faz menos de uma semana que o instagram lançou o threads e, por mais que pareça muito com o twitter, não segue exatamente o mesmo propósito. O problema é que pessoas públicas e negócios estão achando que dá pra usar a mesma lógica do Instagram nele, e eu não acho que essa é uma boa estratégia. Cada plataforma digital precisa servir a um propósito, e ter como objetivo fortalecer seu posicionamento de marca e criar relações mais próximas e sólidas com os cons...
2023-07-1018 min
Isabela Matte PodcastDAP #4 - Trate a si mesmo como alguém que você é responsável por ajudar
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2023-07-0902 min
Isabela Matte PodcastDAP #3 - Vão te julgar de qualquer jeito
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2023-07-0801 min
Isabela Matte PodcastDAP #2 - Descansar também é importanteO direto ao ponto de hoje é sobre descanso e recuperação, e como isso faz parte de uma jornada de sucesso, ao contrário do que muitos propagam por aí.
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2023-07-0701 minIsabela Matte Podcast#12 - Como ter um posicionamento digital foda?Muita gente produz conteúdo, pouca gente se posiciona. O resultado disso? Zero construção de marca e esquecimento no longo prazo. Seu negócio, seja ele sua marca pessoal ou sua empresa, precisa ter um posicionamento estratégico nas redes sociais, espero te ajudar nesse episódio a conseguir fazer isso.
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2023-07-0621 min
Isabela Matte PodcastDAP #1 - Será que isso é falhar?Por que temos a ideia de que demorar mais é igual a falhar? O direto ao ponto de hoje te ajuda a quebrar essa crença, para se frustrar menos tanto nos negócios quanto na sua vida pessoal.
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2023-07-0501 minIsabela Matte Podcast#11 - Como deixar de ser covarde?Muita gente é covarde e acha que não é. Talvez o problema de todas as suas relações, profissionais, pessoais, no seu negócio, existam justamente por causa do que eu te falei aqui. Autorresponsabilidade é segurar a bronca. Você segura?
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2023-07-0422 minIsabela Matte Podcast#10 - Como aumentar a percepção de valor do que você vende?Quando você entender isso, nunca mais vai precisar brigar por preço. O valor percebido daquilo que você vende, dita o quanto o outro está disposto a pagar. Seu cliente precisa achar que é mais caro ficar sem seu produto do que pagar por ele.
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2023-06-2731 minIsabela Matte Podcast#9 - Como errar do jeito certo?Você comete erros todos os dias, eu também. Na verdade, todo mundo. A diferença é que enquanto uns se martirizam pelo erro, outros usam ele como uma nova oportunidade. Espero que você aprenda com esse episódio a fazer parte do segundo grupo.
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2023-06-2436 minIsabela Matte Podcast#8 - É empreendedor e produz conteúdo? Então ouça.
Como vocês já sabem, eu tenho vários negócios e projetos rolando sempre, e meu desafio sempre foi explorar mais profundamente e integradamente todos eles. Pela aparente facilidade, eu focava quase toda energia apenas no Instagram, até passar pela situação que te conto nesse episódio. A partir disso, tudo mudou (para melhor). Ouça e veja como aplicar no seu caso, tenho certeza que vai te ajudar!
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2023-05-2522 minIsabela Matte Podcast#7 - Conteúdo para empreendedores.Postar no instagram é diferente de produzir conteúdo estratégico para seu negócio. Só postar não é garantia de nenhum resultado: precisa saber o que está fazendo e com qual objetivo. Hoje conversei com o Luan Assis, que além de meu marido, é o head de conteúdo de todas as nossas empresas, comanda o audiovisual e pensa nesse assunto de uma forma muito diferente da maioria. Espero que gostem do papo!
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2023-05-1035 min
Amateur Activist with Isabela HerreraAn Untidy Faith: Journeying Back to the Joy of Following Jesus with Kate BoydThis week, the Amateur Activist is joined by Kate Boyd (for the second time!). Kate is a writer, Bible teacher, and host of the Happy & Holy podcast. Kate's first book has just been published, and Isabela gets an opportunity to talk to her about untangling, the journey back to church, and all the bits Isabela loved about the book. If you haven't listened to the first episode with Kate Boyd on the Messy Middle, we encourage you to go listen to that as well (it's a good one).
This episode was recorded using Zencastr...
2023-05-0258 minIsabela Matte Podcast#6 - Estratégia e execução nos negóciosExiste sim algo que separa quem tem resultado de quem não tem: execução. Mas, ao contrário do que muitos pensam, execução não é só sair fazendo e “vamos ver no que dá”. Precisa de estratégia também.
Para ter resultados e sucesso nos negócios, seja empreendendo ou trabalhando em uma empresa, você precisa fazer isso!
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2023-04-2024 min
Isabela Matte Podcast#5 - Como descobrir seu perfil profissional?O episódio de hoje é muito especial porque conto com a presença de duas pessoas importantes tanto na minha vida quanto nas minhas empresas. A Thaís é a minha produtora e a pessoa que organiza e executa minha vida e os projetos que invento de fazer, e a Renata é a gestora da minha marca de roupas e a pessoa que planeja e gere a equipe para garantir que vamos conseguir ter mais eficiência.
Falamos sobre os perfis profissionais, demos dicas para empreendedores e elas falaram também sobre qual é a influência na vida de...
2023-04-0548 min
Amateur Activist with Isabela HerreraBridging the Gap in Women's Health Education with Jocelyn ClarkThis week Isabela is joined by Jocelyn Clark. Jocelyn is a registered nurse who specialises in women's health, has a Master of Women's Health Medicine, is a midwife and currently juggles multiple roles, one of which is her work as a clinical nurse specialist working in women's health clinics caring for women who may not want to access mainstream healthcare. She is extremely passionate about helping women and education.
This week, Isabela and Jocelyn discuss a variety of topics regarding the body - how to examine your breast and chest area, what vaginismus is, the myths and...
2023-04-041h 26Isabela Matte Podcast#4 - A melhor semente não vale nada sem o solo ideal.Fui no Frst Day, evento de 1 dia do Caio Carneiro, Flávio Augusto e Joel Jota, e PRECISEI dividir com vocês uma ideia (de muitas) que me fez refletir minha vida e meus negócios de uma forma totalmente diferente. Espero que te ajude, que ajude seu negócio e que mude o seu jogo.
Inclusive, se você gosta de me ouvir, e tem o desejo de aprender comigo, você tem a oportunidade de se tornar meu aluno e aprender a ser um empreendedor digital (tanto na mentalidade quanto no conhecimento estratégico), através...
2023-03-2833 minIsabela Matte Podcast#3 - Como pensar e tomar atitudes melhores?Nossa mentalidade, ou seja, a perspectiva que usamos na forma como pensamos, molda as nossas atitudes, a nossa disciplina e determinação, nossas motivações e, consequentemente, nossa vida. Para viver melhor, é preciso pensar melhor. Para crescer e ser um empreendedor de sucesso, é preciso pensar grande.
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2023-03-2351 minIsabela Matte Podcast#2 - O que é empreendedorismo digital?O mundo digital não se resume às redes sociais. E empreendedorismo digital não é só ter um perfil profissional no instagram ou ter um ecommerce, é muito mais do que isso. Nesse episódio, o objetivo é falar sobre o que é empreendedorismo digital, minha visão mais humana sobre isso e como se inserir nesse contexto para ter mais liberdade, mais projeção de crescimento e poder criar algo do zero.
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2023-03-1430 minIsabela Matte Podcast#1 - 112º Dia Internacional da MulherHoje é o 112º Dia Internacional da Mulher, e por mais que MUITA coisa tenha mudado para melhor, tem outras que continuam parecidas, assim como novos desafios que as mulheres precisam enfrentar no contexto de mundo que vivemos. Nesse episódio, falei sobre a minha perspectiva sobre ser mulher nos dias de hoje, sendo mãe e lidando com milhares de mulheres todos os dias, assim como trouxe deusas mulheres, referências de mulheres importantes na história e histórias curiosas. Esse daqui é um podcast majoritariamente de negócios, mas como eu não acredito que o ser humano se separa em...
2023-03-0844 min
Amateur Activist with Isabela HerreraThe Effects of Pornography and Why We Have to Do Something About it with Melinda Tankard ReistThe Amateur Activist is joined by author, media commentator, blogger, and advocate for women and girls - Melinda Tankard Reist. Melinda is best known for her work addressing sexualisation, objectification, the harms of pornography, sexual exploitation, trafficking and violence against women. She recently authored her 7th book, He Chose P*rn Over Me. She is also one of the founders of the grassroots campaigning movement Collective Shout: for a world free of sexploitation. Collective Shout names and shames corporations, advertisers, and marketers who objectify women and sexualise girls to sell products & services.
In this episode, Melinda and...
2022-11-1851 min
Amateur Activist with Isabela HerreraLeaving, Healing & Life after Ministry with David Hayward (NakedPastor)This week the Amateur Activist is joined by David Hayward, better known as NakedPastor. David is a pastor turned full time artist who paints, draws, and fosters a community around the journey of deconstruction, self-discovery, and spirituality. In this episode David and Isabela talk about why he left traditional ministry 12 years ago, why he believes deconstruction is a way of life, the purpose of reconstruction, and so much more. This is an episode for everyone and we hope you enjoy it!
You can connect with David on any social media platform under @NakedPastor or at his website...
2022-11-041h 13
Amateur Activist with Isabela HerreraSpeakeasy Theology with Elise NesperThis week Isabela is joined by Elise Nesper. Elise has completed her Bachelor of Theology majoring in Biblical Studies with a language specialisation. She has also completed her Masters of Theology majoring in Biblical Studies with her thesis on the Gospel of John. Earlier in 2022, Elise created Speakeasy Theology, an online sacred and silly place for the thoughts that almost feel like blasphemy. In this "sacred and silly place" Elise has facilitated really interesting conversation while also poking at traditional thought. Elise and Isabela get together this week to talk about the top topics their followers wanted to hear an...
2022-09-091h 29
Amateur Activist with Isabela HerreraBONUS: 56 Questions to Ask Yourself in Your 20s to Get to Know Yourself Better with Jeremiah Leggett and Isabela HerreraIt's the 1st anniversary of Amateur Activist and to celebrate, Isabela recorded and released a bonus episode. In this episode, the roles are reversed. Isabela is now the guest of her own podcast while Jeremiah (one of Isabela's best mates) interviews her and asks her 56 questions. Sit back, relax, laugh, and maybe gather some friends and give it a go answering these questions.
Credit for the questions: https://thoughtcatalog.com/molly-burford/2017/10/56-deep-questions-to-ask-yourself-in-your-20s-to-help-you-find-out-who-you-really-are/
Credit for the podcast idea: https://open.spotify.com/episode/4zVun7KiUlwpIDNr2b38l5?si=Ddj-H-VfRg2iRlp80yAxlw
2022-07-221h 13
Amateur Activist with Isabela HerreraQueer Pastors, Churches & Theology with Karen Pack and Steff FentonHappy Pride Month!! We are doing a mini Pride series that will elevate the experiences and voices of queer folks over 4 episodes. This is the first episode and the Amateur Activist is joined by Karen Pack and Steff Fenton. Isabela met Karen and Steff while checking out New City Church, which they co-pastor with Joel Hollier in Glebe, NSW. In this episode, Karen and Steff share their stories and offer insight into what Pride means to them. Isabela asks why queer theology and queer churches are not only important but necessary.
2022-06-231h 00
Sustain Open Source DesignEpisode 30: Isabela Presedo-Floyd of Quansight Labs on building OSS for science and on improving OSS accessibilityGuest
Isabela Presedo-Floyd
Panelists
Eriol Fox | Georgia Bullen
Show Notes
Hello and welcome to Sustain Open Source Design! The podcast where we talk about sustaining open source with design. Learn how we, as designers, interface with open source in a sustainable way, how we integrate into different communities, and how we as coders, work with other designers. We have with us today, Isabela Presedo-Floyd, who’s a UX/UI Designer at Quansight Labs. She helps build open source scientific software with an emphasis on improving accessibility of communities and th...
2022-05-3136 min
Amateur Activist with Isabela HerreraA Little Reunion with Cody NesperThe Amateur Activist is joined by Cody Nesper for a little reunion. Isabela and Cody met in 2018 when Cody was Isabela's trainer at bible college and over the years he has become both a mentor and a friend. In this episode, Isabela asks Cody about his relationship with Jesus and the Church and how that relationship has evolved and changed over the years. Their conversation covers a range of topics from Jesus and church to "sin" to proof texts and back again to Jesus.
*TRIGGER WARNING: brief mention of childhood sexual abuse
2022-02-171h 14
Amateur Activist with Isabela HerreraAmateur Activism with Isabela HerreraThe Amateur Activist is joined by ... herself. In this week's episode, Isabela provides some advice. She discusses the frequent questions and worries that people DM and ask like "how do you deal with burnout?" or "how do you navigate the online activism space?" Such important questions, especially after the last two years. Isabela doesn't attempt to erase worries from your mind or solve issues but she hopes that in this short, solo episode, you feel a little more equipped to take on this year as an "amateur activist."
2022-02-0327 min
Amateur Activist with Isabela HerreraFoster Care, Prioritising Reunification and Building Community with Ellie CoburnThe Amateur Activist is joined by Ellie Coburn to chat through her experience fostering and adopting. Ellie is a 25 year old photographer, writer and storyteller from San Diego, California who began fostering at 21 years old. Four years later, 14 foster placements, and now two beautiful children she’s adopted, Ellie and Isabela talk about her philosophy around adoption, her unlearning of the nuclear family, and the “unconventional” practices Ellie has implemented throughout her journey as a foster parent in order to prioritise reunification. She also shares wisdom on how to use vulnerability and transparency to build strong community and support.
This is the...
2021-12-031h 30
Amateur Activist with Isabela HerreraChronic Pain Advocacy with Danii Zak JerniganThe Amateur Activist is joined by a dear friend living in Canada, Danii Zak Jernigan.
Danii is passionate about chronic pain advocacy and wellness because back in 2017, she was hit by a car as a pedestrian while living and studying in Sydney, Australia. Danii shares her story about the accident, the timeline of healing and her “discovery” that she had chronic pain and damaged nerves.
Isabela and Danii dive into Danii’s experience with the journey of healing from a serious accident, they get slightly sidetracked by the presence of ableism in churches and bring it back to the different ways D...
2021-11-041h 17
Próximo Episódio | Podcast sobre cinema e séries de TVEP29 - favoritos da AppleTV+ e Mythic QuestRetornando em uma nova semana, Isabela destila opiniões sobre a sua sitcom queridinha do momento, Mythic Quest diretamente do catálogo de originais AppleTV+. Quer saber mais novidades sobre o streaming, ouça o programa que separei uma lista com as melhores.Dicas e outras referências do programa podem ser acessados: https://bit.ly/3eHivql Siga a gente no instagram e twitter em @proxepisodio. Isabela redes sociais: https://bit.ly/3Bk2j7U
2021-09-1225 min
Mundo Em Terapia#01 - Por que nem todo mundo acompanha as notícias?Sabe quando você se sente desconfortável fazendo algo e tenta evitar a situação para não sentir esse desconforto? É provável que você já tenha passado por isso em algum momento da sua vida. Mas o que fazer quando essa situação desconfortável é uma tarefa comum e necessária do dia a dia? No primeiro episódio do Mundo Em Terapia, @isabela._medeiros tenta entender porquê acompanhar as notícias do Brasil e do mundo pode se tornar árduo.
Coloca o fone de ouvido e aperta o play!
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2021-09-0823 min
Amateur Activist with Isabela HerreraThe Purity Culture Movement with Cait SpencerCait joins the Amateur Activist to talk about the beast that is purity culture, a subculture of evangelical Christianity that saw its peak in the late 90's early 2000s that promoted a biblical view of purity. It does this by discouraging dating & promoting virginity before marriage through things like purity rings and purity vows / balls. The impact of purity culture on Christians is felt decades later and Cait and Isabela attempt to start to peel back the layers and simply have a discussion about the impact it had on their lives as well as the impact it had on...
2021-08-291h 30
Amateur Activist with Isabela HerreraOn Mental Health during Lockdowns with Victoria StarkVictoria joins the Amateur Activist to talk about tools they use to navigate the season of lockdowns and restrictions in 2021. As Sydney approaches almost 50 straight days in lockdown, Victoria and Isabela look back at the lockdowns of 2020 - what their mindsets were, the pressure they felt to be creative and handle it well and compare it to their mindsets now. They talk about the importance of community, even if it's in the form of "diet connection" and share various tools and grounding exercises that have helped them both do the last 43 days "well." We hope you feel encouraged and...
2021-08-071h 01
Quem me DeraCOMO VIREI EMPREENDEDORA | ISABELA JESUS | TRANSIÇÃO DE CARREIRANesse podcast iremos contar a história de transição de carreira da Isabela Jesus que apesar de ter tudo nas mãos pra crescer no mundo corporativo, sempre se sentiu empreendedora. Ela agarrou todas as oportunidades que apareceram e acabou não só atingindo o seu objetivo final, mas outras formas de se realizar profissional e financeiramente.Você também acredita que virar empreendedor é o seu propósito de vida? Gostaria de fazer essa mudança profissional?Então segue todas as dicas da Isa Jesus para você transformar o seu quem me dera na sua própri...
2021-02-1245 min
Impacto - A Força do EsporteEP 07 - Corrida de Rua, Ciclismo e SkateHistórias de
Junior Della Croce - Corredor de rua / @juniordellacroce no Instagram
Nádia Guimarães - Ciclista / @pedalandoporsabores no Instagram e
Sergio Negao - Profissional de Skate / @sergionegao5400 no Instagram
Trabalho de Conclusão de Curso (TCC) de Isabela Volpi - 2020
Podcaster: Isabela Volpi / @ isabelav0lpi no Instagram
Edição: Leandro Fermino / @lefermino no Instagram
Arte: Bruna Ferreira / @bruhaferreira no Instagram
2020-12-0217 minImpacto - A Força do EsporteEP 06 - Tênis e HipismoHistórias de
Laiza Sicatto - Jogadora de Tênis / @laiza_sicatto no Instagram
e Mirela Leite - Ex-Cavaleira / @mileitee_ no Instagram
Trabalho de Conclusão de Curso (TCC) de Isabela Volpi - 2020
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2020-12-0210 minImpacto - A Força do EsporteEP 05 - Natação e TênisHistórias de
Juliana Santos - Nadadora / @juh_santos23 no Instagram
e Igor Marcondes - Jogador de Tênis/ @igormarcondes no Instagram
Trabalho de Conclusão de Curso (TCC) de Isabela Volpi - 2020
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2020-12-0212 minImpacto - A Força do EsporteEP 04 - MMA e FITDANCEHistórias de
Raimundo Tubarão - Lutador de MMA / @tubarao_batista no Instagram e
Letícia Argêo - Professora Fitdance / @leargeo no Instagram
Trabalho de Conclusão de Curso (TCC) de Isabela Volpi - 2020
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2020-12-0209 minImpacto - A Força do EsporteEP 3 - Motocross e PBRHistórias de
Gilmar Araújo - Ex-Competidor de Motocross / @gilmar_rodrigues14 no Instagram e
Guto Cardoso - Assessor de Comunicação da PBR / @gutoacardoso no Instagram
Trabalho de Conclusão de Curso (TCC) de Isabela Volpi - 2020
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2020-12-0210 minImpacto - A Força do EsporteEP 2 - Torcida e Double DutchHistórias de
Odelmo Serrano - Torcedor do Corinthians / @tamishar.odelmo no Instagram e
Bruna Yamasaki - Ex-Atleta de Double Dutch / @bruyama no Instagram.
Trabalho de Conclusão de Curso (TCC) de Isabela Volpi - 2020
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Edição: Leandro Fermino / @lefermino no Instagram
Arte: Bruna Ferreira / @bruhaferreira no Instagram
2020-11-2617 minImpacto - A Força do EsporteEP 1 - Ginástica Rítmica e VôleiHistórias de
Julia Lima - Ex-Ginasta / @ju_limamarques no Instagram
e Gabriella Fonseca - Ex-Jogadora de Vôlei / @nutrigabriellafonseca no Instagram
Trabalho de Conclusão de Curso (TCC) de Isabela Volpi - 2020
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Arte: Bruna Ferreira / @bruhaferreira no Instagram
2020-11-2416 min
Impacto - A Força do EsporteTeaserTrabalho de Conclusão de Curso (TCC) de Isabela Volpi - 2020
Podcaster: Isabela Volpi / @isabelav0lpi no Instagram
Edição: Leandro Fermino / @lefermino no Instagram
Arte: Bruna Ferreira / @bruhaferreira no Instagram
2020-11-2205 min
Isabela Panza de Andrade's podcastA História do Surf No Brasil *parte 1Organização- Isabela Panza.-(Workshop Malama Nui ) Convidados Pioneiros Surf CLUB e Patrícia Santaella. A idéia de reunir os legends do surf nacional foi da necessidade da divulgação e conhecimento da cultura desse esporte milenar , com personagens que viveram histórias incríveis na época onde não haviam recursos e tecnologias. Espero que aproveitem e aprendam muito!Isabela Panza Santos SP ( fev. 2020)
2020-08-2715 min