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Sandra fragt#56: Eisbaden macht dich starkIm Gespräch mit der Wim-Hof-Methode-Instruktorin Erika Borbély
Mit Erika Borbély übers Eisbaden und Atmen zu sprechen, hat mich sehr berührt - vor allem, weil sie selbst dadurch ihre Erkrankung in den Griff bekommen hat. Nach nur einem Workshop wusste sie, dass sie die Wim-Hof-Methode lernen und in die Welt tragen möchte. Und das tut sie nun mit vollem Herzen und eine wundervollen Ruhe und ansteckenden Begeisterung.
Hör unbedingt rein, wenn du dir jetzt gerade absolut nicht vorstellen kannst, wie dir die Kälte helfen kann, mehr Kraft, Selbstbewusstsein und lauter gute Gefühle...
2025-12-021h 05
Love Purpose Connection with Estelle BinghamThe Cold Will Save You! Mental Health, Balancing Hormones & Emotional Healing with Laura & Isabelle HofIn this episode, Estelle is joined by Laura Hof and Isabelle Hof to explore the profound impact of the cold on our bodies and minds.Together, they dive into how the cold can positively impact mental health, consciousness, and female hormones, and how practices like the Wim Hof Method can bring us back to sovereignty, balance, and deeper connection.Laura and Isabelle share their powerful personal stories: from a chaotic childhood to finding strength after losing their mother, and how ice and cold immersion became both a survival tool and a path to...
2025-10-1636 min
Get Lost In A Full Audiobook That Is Simply Captivating.Secrets of the Icewomen by Isabelle Hof, Laura HofPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/2/audible/76169to listen full audiobooks.
Title: Secrets of the Icewomen
Author: Isabelle Hof, Laura Hof
Narrator: Isabelle Hof, Laura Hof, Kirsten Potter
Format: mp3
Length: 7 hrs and 31 mins
Release date: 05-01-25
Ratings: Not rated yet
Genres: Alternative & Complementary Medicine
Publisher's Summary:
Sisters Isabelle and Laura Hof have been practising and teaching the Wim Hof Method for most of their lives. Science-backed and potentially life-changing, the method focuses on three pillars – breathing, cold therapy and mindset – which can result in increased energy, better sleep, a strengthened immune system and more. While the method works...
2025-05-017h 31
Fuel Your Mind With A Full Audiobook That Is Simply Next-Level.Secrets of the Icewomen by Isabelle Hof, Laura HofPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/2/audible/23492to listen full audiobooks.
Title: Secrets of the Icewomen
Author: Isabelle Hof, Laura Hof
Narrator: Isabelle Hof, Laura Hof, Kirsten Potter
Format: mp3
Length: 7 hrs and 33 mins
Release date: 04-29-25
Ratings: 5 out of 5 stars, 2 ratings
Genres: Hygiene & Healthy Living
Publisher's Summary:
The Wim Hof Method, the wellness regimen created by “The Iceman” Wim Hof, has become a global phenomenon. Science-backed and potentially life changing, it focuses on three pillars—breathing, cold therapy, and mindset/commitment—which can result in increased energy, better sleep, a strengthened immune system, and more. While the Wim Hof Method w...
2025-04-297h 33
Kwik Brain with Jim KwikCold Exposure & Female Brain: Hormones, Stress, Pregnancy with Laura & Isabelle HofHow does cold exposure and breathwork transform the body and mind?The Wim Hof method has helped people all over the world harness the power of cold and breath to achieve the extraordinary. These methods have transformed lives by unlocking the body’s restorative ability to heal itself. While cold exposure and breathwork are beneficial for everyone, it holds unique physical and mental benefits for women.No one is more familiar with this method than our guest today. Isabelle and Laura Hof are cofounders of the Ice Women community and are instructors of the Wim Ho...
2025-04-2819 min
Passion Struck with John R. MilesIsabelle Hof and Laura Hof on the Secrets of the Icewomen | EP 598In this deeply moving and empowering episode, John R. Miles sits down with Isabelle and Laura Hof—daughters of the legendary Wim Hof and trailblazers in their own right. They’ve taken the powerful techniques behind the Wim Hof Method and tailored them specifically for women through their new book Secrets of the Icewomen.This conversation explores the intersection of science, personal healing, and feminine strength. Laura and Isabelle open up about using breathwork and cold exposure to manage stress, support hormonal balance, and rediscover inner peace. The Hof sisters share candid stories of overcoming personal adversity, the...
2025-04-151h 21.jpg)
Let's Poe: Ein Krimi- und Horror-PodcastHeinzelmonster – Frankenstein (Mary Shelley) – Teil 6 ‒ Folge 100Allein in der Fremde, Sprachbarriere und dann auch noch schlechte Erfahrung mit den Einheimischen. In den nächsten Kapiteln von Mary Shelleys Frankensteins muss unsere Kreatur Zuflucht in einer Bauernkate suchen. Nach dem Motto Listen and repeat lernt das Monster Deutsch und wünscht sich nichts sehnlicher, als Teil der (anscheinend) freundlichen Bauernfamilie zu werden. Und dann besucht auch noch eine hübsche Fremde den Hof – was es damit wohl auf sich hat?
Wir wünschen euch viel Spaß mit der Folge!
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In der nächsten Folge lesen wir Frankenstein von Mary Shelley...
2025-04-031h 06DOK – Auf und davonDOK – Auf und davon vom 03.01.2025Zu viel Hektik und Stress: Familie Alvarado wandert in ein kleines Dorf in Ecuador aus. Lust auf ein neues Leben auf Sizilien, das haben Sabina Kilchenmann und Patrick Lo Giudice. Bauernfamilie Steinmann gibt ihren Hof im Jura auf und zieht auf eine Farm im Osten Kanadas.
Isabelle und Leo Alvarado aus Luzern sehnen sich nach einem einfacheren Leben und mehr Zeit für die Familie. Mit ihren zwei Buben und 16 Gepäckstücken wollen sie nach Ecuador. Jetzt heisst es Jobs aufgeben und sich von den Liebsten verabschieden. Dass Ecuador ein krisengeschütteltes Land ist, macht Leo keine Angst. Einzig die...
2025-01-0344 minDOK – Auf und davonDOK – Auf und davon vom 03.01.2025Zu viel Hektik und Stress: Familie Alvarado wandert in ein kleines Dorf in Ecuador aus. Lust auf ein neues Leben auf Sizilien, das haben Sabina Kilchenmann und Patrick Lo Giudice. Bauernfamilie Steinmann gibt ihren Hof im Jura auf und zieht auf eine Farm im Osten Kanadas.
Isabelle und Leo Alvarado aus Luzern sehnen sich nach einem einfacheren Leben und mehr Zeit für die Familie. Mit ihren zwei Buben und 16 Gepäckstücken wollen sie nach Ecuador. Jetzt heisst es Jobs aufgeben und sich von den Liebsten verabschieden. Dass Ecuador ein krisengeschütteltes Land ist, macht Leo keine Angst. Einzig die...
2025-01-0344 min
Harvest SeriesWim Hof's daughters' brave story : Turning Grief Into StrengthWhat gives someone the strength to face life's icy challenges—both literal and emotional? Laura and Isabelle Hof, daughters of Wim Hof, joined Harvest Series host Rose Claverie in Kaplankaya to share their incredible energy, the power of cold exposure, and a deeply moving story of resilience. From introducing ice baths to Harvesters to opening up about losing their mother as children, their journey is a testament to courage and connection. This 5-minute snippet offers a glimpse into a longer, powerful interview available now on the Harvest Series podcast.You can follow us on Instagram at @HarvestSeries or...
2024-12-0407 min
OSTHESSEN HAUTNAH - Der Podcast für und mit Menschen aus Deiner Heimat"Kreative, bunte Nudel": Isabelle Reiche und der besondere Weihnachtsmarkt"Kreative, bunte Nudel": Isabelle Reiche und der besondere Weihnachtsmarkt
Sie wird als "kreative, bunte Nudel" beschrieben - und das aus einem ganz bestimmten Grund: Denn sie liebt das kreative Werkeln und ist seit einigen Jahren dem Häkeln "verfallen", wie sie es selbst beschreibt. Auf ihrem Hof in Hilders, dem Hof "Panama" werkelt und gärtnert sie mit viel Herzblut - und hier jagt eine kreative Idee die nächste. So ist auch der Gedanke zum Weihnachtsmarkt am 7. Dezember entstanden. Bereits im vergangenen Jahr haben dort Aussteller viele Besucher angezogen. An diesen Erfolg soll auch in diesem Jahr angeknüpft...
2024-11-2820 minHarvest SeriesHarvesting Connection: Lessons from KaplankayaEpisode DescriptionJoin host Rose Claverie as she takes us on a reflective journey through Season 8 of the Harvest Series, recorded at the stunning Kaplankaya venue on the Aegean Sea in Turkey. This season brought together global thought leaders, change-makers, and spiritual guides to explore the theme of connection in all its forms. From intimate relationships to community healing, and from self-discovery to connection with nature, Season 8 dives into what it means to connect in today's world truly.Key Guests and HighlightsHere are some of the insightful moments and key themes from...
2024-11-2032 min
Varsity Sports Showam1060 KDUS Arizona 10.5.24Douglas,Mya , and Nick
Intro to show–
Talk about us–who are we? Where from? Why cronkite? Interest in journalism, goals short/long term…
Dan Nichols– South Mtn Community College Head Men’s Basketball Coach to speak about AZ Juco Jamboree Sun 10.6 @ SMCC
Mtn View Toros FB Coach Andy Litten after win over Westwood
Mesa High Coach Chad DeGrenier after win over Tolleson
BREAK
Aapakaudio10.29
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Jason Jewell Brophy Football
Matthew Ross-Kevin Durant Future with the suns (2:01)
Olivia Pricket-ASUvsUofA women's vb games preview oct 9th(2:07)
Quinton Pressley Best AZ High School Defenses breakdown (1:37)
BREAK
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Darius Kel...
2024-10-061h 58
VICTORIOUS YOU - All Things Spiritual with Isabelle von Fallois24. A true Heroine‘s Journey with Transformational Artist, Keynote Speaker and Author Dorota Stańczyk 🤍What Dorota had to go through in the early years of her life is definitely not for the faint of heart! She is an incredible strong and yet very sensitive and beautiful women who really knows how to shift consciousness!For me this is one of the most important Episodes of VICTORIOUS YOU so far because if you truly learn to live what Dorota is offering you, you can change your life forever!In this Episode we talk about: 🤍 Dorota was born into a family lineage of mediums🤍 She develop...
2024-09-051h 12
Harvest SeriesThe Gift of Suffering: Daughters of Wim Hof on Their ChildhoodCurious about what it’s like to be raised by the “Iceman” himself? Isabelle and Laura Hof, daughters of the legendary Wim Hof, share their unique upbringing and experiences with cold therapy. Join Rose Claverie on the Harvest Series podcast as the Hof sisters reveal their stories with humor, authenticity, and raw emotion.From hilarious sibling banter to deeply touching reflections, Isabelle and Laura discuss how their father’s extreme practices shaped their childhood, the impact of losing their mother, and the transformative benefits of cold therapy. Learn why the Wim Hof Method is more than just a cold p...
2024-08-1446 min
Le Thé des ThérapeutesLes secrets des bains froids sur la santé : Leonardo PelagottiAujourd’hui nous allons inspirer et plonger au coeur de notre plein potentiel avec Leonardo Pelagotti, le maître instructeur français de la Méthode Wim Hof. Grâce à ses techniques de respiration et d'exposition au froid, préparez-vous à transcender vos limites, à atteindre des sommets de bien-être et de performance inégalés. Les news de Leonardo : www.inspirepotential.com Les consultations pour retrouver sa santé : isabellevieira-naturopathe.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-05-3136 min
Habe die Ehre!Nicola Tiggeler und Timothy Peach: Die Kehrseite der MedaillePatrick und Laurence haben sich getrennt! Ein Schock für ihre Freunde Isabelle und Daniel. Beim gemeinsamen Abendessen macht man gute Miene zum bösen Spiel. Das ist die Story von "Die Kehrseite der Medaille", die an der Komödie im Bayerischen Hof aufgeführt wird. Die Schauspieler Nicola Tiggeler und Timothy Peach sind bei Hermine Kaiser zu Gast.Info zum StückDie Kehrseite der MedaillePremiere: 23. Mai 2024, 19:30 UhrWeitere Aufführungen bis 30. Juni 2024Komödie im Bayerischen Hof, Promenadeplatz 6, 80333 München
2024-05-291h 16
Sober & Lit PodcastLiving Lit: Retreats, Connections, and Alcohol-Free Adventures/ EP. 020Welcome to the "Feel Lit Alcohol Free" podcast, where we shatter myths about alcohol and empower our listeners to live healthier, happier lives without it. In today's episode, we dive into a conversation with Isabel van Zuilen (Izzy), an expat from Amsterdam. Izzy shares her inspiring journey to sobriety and her experience organizing refreshing alcohol-free retreats for women. She'll touch on the life-changing moments from her retreats that have proven that enjoying life without alcohol is not only possible but also incredibly fulfilling.Join Coach Ruby Williams and Coach Susan Larkin as they discuss their experiences with n...
2024-05-2833 min.jpg)
Patmore's Potcast: Ein Serien- und Buch-Podcasts04e05-Gärtner, Geständnisse und Gaumenfreuden-Teil 2/2Dieses mal wird uns bei Downton Abbey wieder ein wahrer Leckerbissen kredenzt. Alfred bekommt seine Antwort ob er beim Ritz zum Bewerbungskochen genommen wird und Edith hat anscheinend ein kleines Geheimnis. Bates kommt hinter Annas Geheimnis. Violet und Isobel streiten sich über einen Gärtner und Mary, Tom und Robert geben Mr. Drew noch eine Chance seinen Hof zu behalten.
Viel Spaß mit der neuen Folge
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Alle wichtigen Links über uns auf einen Blick:
https://linktr.ee/patmorespotcast
Soziale Medien:
Instagram: @patmorespotcas...
2023-08-241h 20Patmore's Potcast: Ein Serien- und Buch-Podcasts04e05-Gärtner, Geständnisse und Gaumenfreuden-Teil 1/2Dieses mal wird uns bei Downton Abbey wieder ein wahrer Leckerbissen kredenzt. Alfred bekommt seine Antwort ob er beim Ritz zum Bewerbungskochen genommen wird und Edith hat anscheinend ein kleines Geheimnis. Bates kommt hinter Annas Geheimnis. Violet und Isobel streiten sich über einen Gärtner und Mary, Tom und Robert geben Mr. Drew noch eine Chance seinen Hof zu behalten.
Viel Spaß mit der neuen Folge
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2023-08-171h 10
Something Shiny: ADHD!Ready to unmask all that sensory stuff?Check out the collection of fidgets Team Shiny loves! David mentions that he is sitting on the floor, because he still hasn’t gotten a desk. Isabelle supports the floor sitting and prefers it herself for her sessions, or standing. The two agree on swivel chairs and some of the squeaky and smooth qualities of swinging or rocking, and Isabelle mentions that 5 S’s, or the hacks that are supposed to help lull an infant to sleep (5 S’s) —what is it about water that Isabelle finds so soothing on a sensory level? Isabelle’s theory is that it...
2022-05-1133 min
Hooked on Habits hosted by Mandy GillWim Hof Method: Laura & Isabelle Hof - Daughter's Of The 'Iceman' - Tell All On Changing The Paradigm Of Modern ScienceIsabelle Hof & Laura Hof — daughters of the world-renowned Wim Hof, creator of The Wim Hof Method — join me in this educational, heart-to-heart converstation on the Hooked on Habits Podcast. What is the Wim Hof Method? If you’ve seen people sitting in baths full of ice, or walking into the ocean for ‘cold plunges’, or maybe even talking about the benefits of turning their hot showers into cold ones now - there’s a reason. The scientific benefits are growing behind this method, and in this episode Laura and Isabelle begin with the foundation of what it was like to grow up with...
2022-03-141h 04
Something Shiny: ADHD!All About ADHD - Part IVCheck out the collection of fidgets Team Shiny loves! Isabelle & David welcome Isabelle’s husband, Bobby, and their friends, Christina, AJ, and Gabe, to continue to listen and learn from David’s tried and tested presentation on ADHD, which he normally gives to fellow clinicians (for the first, second, and third parts of this talk, please see episode 4, All About ADHD Part I; episode 6, All About ADHD Part II; episode 9, All About ADHD Part III). David describes how deep self esteem injuries go for folx with ADHD. That and a lack of response cost (see definition below...
2021-12-0825 min
Over RoutinesLaura en Isabelle HofDeze week spreekt Arie in het hoofdkwartier van de Wim Hof-methode met Laura en Isabelle Hof. Zij groeide op met 'The Iceman' als vader en inmiddels werken ze allebei in het kantoor van Wim: 'The Hoffice'. Hoe is het als je vader in een piepklein broekje yogaoefeningen doet in de sneeuw? Een gesprek over dippen in de in een ijskoude plas, werken aan je immuunsysteem en hoe je door ademtechnieken plots van een vreselijke kater verlost kunt zijn.De soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sticks en Sim Fane. Learn more about...
2021-12-0655 min
EFFE RELATIVEREN de podcastLAURA & ISABELLE HOF over MEDITATIE, opvoeding WIM HOF, INTUÏTIE en OVERLEDEN MOEDERIn deze aflevering heb ik niet één maar zelfs twee gasten! Na de succesvolle podcast met Wim Hof leek het mij leuk om ook zijn dochters uit te nodigen! We praten onder andere over meditatie, hoe zij tegen de opvoeding aankijken en hoe ze altijd uitgaan van hun intuïtie. Ook stellen ze zich kwetsbaar op en zijn ze open over de tijd wanneer hun moeder overleed.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more info...
2021-09-291h 04
New Female Leaders podcastZo ga je terug naar de kern van wie jij bent | EXPERT | Laura & Isabelle Hof #1Ondanks dat de koude- en ademhalingstechnieken er met de paplepel ingegoten waren, ervaarde Laura pas hoe effectief de Wim Hof Methode was toen ze een kater had.
Inmiddels beoefent Laura al meer dan 5 jaar de Wim Hof Methode en is ze een gecertificeerde WHM Instructeur sinds februari 2019. Daarnaast is ze een gecertificeerde voedingsdeskundige, yogaleraar en een holistisch therapeut in opleiding.
Als Event & B2B Manager bij Innerfire, het bedrijf achter de Wim Hof Methode reisde Laura samen met Wim Hof de wereld rond en organiseerde grote evenementen tot 1200 personen.
Isabelle Hof is Coördinator Academie en Wetenschap bij Innerfire. Ze b...
2021-04-211h 19
… und nebenbei Liebe – die Hörspiel-Soap… und nebenbei Liebe | Staffel 1 | TrailerMustersohn Florian wohnt mit seiner Frau Stefanie auf dem Wagner-Hof. Er ist Tierarzt wie sein Vater Friedrich. Mutter Isabelle managt das Familienunternehmen mit fester Hand. Dass ihr zweiter Sohn Lutz mit einer alleinerziehenden Mutter von zwei ewig schlecht gelaunten Teenagern zusammenlebt, ist ihr unerträglich. Versöhnung scheint ausgeschlossen. Doch dann geschieht etwas, mit dem niemand rechnen konnte …
2020-04-2902 min
Friendly Potential RadioEp.40 w/. Eluize (Night Tide // DE/AU) - 26 February 2017Featuring a set from Eluize, a producer of stunningly deep electronic music, who also runs the cross-continental imprint Night Tide. Harmony rounds out the show with some outernational business.
*Intro*
Sky H1 - Huit [PAN]
*Eluize*
Deadboy - Glass Lake [Ten Thousand Yen]
Deltawerk - Sample [Atomnation]
Trikk - Florista [Innervisions]
SBTH - Diffondersi (Alternate Version) [Lossless]
Between Ourselves - Content Aware Scale (Aera Rmx) [RePublik Music Recordings]
ConSequence - Touch [Jack Trax Records]
Mculo - Nah No Claps [Posterboy]
Conforce - TKY [Delsin]
Tiefschwarz & Yawk - Calling Home (Eluize Mum's the Word Rmx) [Studio Kreuzberg]
I:Cube - Cash...
2017-02-262h 03