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Meditazioni QuotidianeAmare Se StessiUn percorso dedicato all'amore proprio e a come ricercare l'amore dentro di noi2023-01-2108 minMeditazioni QuotidianeMeditazione Sul Bambino InterioreUna breve pratica meditativa di visualizzazione dellə nostrə bambinə interiore, per entrare in connessione con i nostri vecchi bisogni e paure inespresse.2023-01-0107 minMeditazioni QuotidianeRiti Di Passaggio Per L'Ultimo Dell'Anno - Meditazioni QuotidianeUna breve pratica di ringraziamento verso l'anno che sta finendo e benvenuto per l'anno in arrivo 🙏2022-12-3014 minMeditazioni QuotidianeMeditazione Sul Vuoto FertileUna meditazione dedicata al vuoto feritoie. Concediamoci il tempo e lo spazio per osservare il nostro vuoto interiore, alla ricerca della pace, della calma e della semina consapevole.2022-02-2712 minMeditazioni QuotidianeTapping Per Ritrovare Armonia Con Il Proprio CorpoDopo un lungo periodo di assenza, torno a proporvi una meditazione accompagnata dalla tecnica del tapping. Questo episodio, in specifico, è dedicato alla ricerca dell'armonia con il proprio corpo anche in tutte quelle situazioni di disagio fisico. Buona meditazione e scrivetemi per qualsiasi dubbio!2021-07-1713 minMeditazioni QuotidianeDella Libertà E Dei SogniDa "Essere nel Sogno", di Florinda Donner2021-01-0504 minMeditazioni QuotidianeRagionamenti Sui SogniUn estratro da "il lato attivo dell'infinito" di Carlos Castaneda2021-01-0502 minMeditazioni QuotidianeNavaratri - La MADRE - Sri Aurobindo2020-10-2400 minMeditazioni QuotidianeMeditazione Del CuoreMeditazione guidata sul 5 chakra, Anahata. La luce verde del nostro amore2020-05-2714 minMeditazioni QuotidianeMeditazione Della TerraUn gruppo di meditazione sulla gratitudine. Oggi ringraziamo la terra www.yogare.org2020-05-2713 minMeditazioni QuotidianeMeditazione Del Sole- La Ricerca Della felicitàMeditazione di gruppo sulla gratitudine. Oggi ringraziamo il sole www.yogare.org2020-05-2413 minMeditazioni QuotidianeMeditazione Delle Stelle - Isadora Bilas La Ricerca Della felicitàGruppo di meditazione dedicato alla gratitudine. Oggi meditiamo per le stelle www.yogare.org2020-05-2411 minMeditazioni QuotidianeMeditazione Della Luna - Isadora Bilas La Ricerca Della felicitàGruppo di meditazione sulla gratitudine. Oggi ringraziamo la luna2020-05-2414 minMeditazioni QuotidianeMeditazione Del Respiro- La Ricerca Della felicitàGruppo di meditazione sulla gratitudine Www.yogare.org. Oggi ringraziamo il nostro respiro2020-05-2412 minMeditazioni QuotidianeEpisode 7 - Il Nostro Luogo - La Ricerca Della felicitàUna meditazione in viaggio nel nostro luogo interiore, il nostro spazio speciale dove trovare stimolo e fiducia2020-05-0413 minMeditazioni QuotidianeRilassamento Guidato - Lasciare AndareUn rilassamento Guidato per tutti quei momenti in cui avete bisogno di fermarvi e ricaricarsi, ascoltare il vostro respiro e il vostro corpo e permettervi semplicemente di essere2020-04-2514 minMeditazioni QuotidianeIl Cambiamento - La Ricerca Della felicitàOggi parliamo di cambiamento. In questo momento storico incerto dove siamo costretti a casa in solitudine é molto importante sapersi adattare al cambiamento con serenità.Il cambiamento molto spesso é accompagnato da paura. Di fatto cambiare significa rivolgersi a ciò che non conosciamo, che per sua natura spaventa rispetto a quello che conosciamo.Possiamo guardare negli occhi questa paura e pensare al nostro di cambiamento?2020-04-2208 minMeditazioni QuotidianeEpisode 7 - Lo Spazio Interiore- Isadora Bilas La Ricerca Della felicitàCome viaggiare anche quando non si può2020-04-0414 minMeditazioni QuotidianeEpisode 6 - Le Aspettative Verso Noi Stessi-La Ricerca Della felicitàIn che momento siete della vostra vita? Siete soddisfatti del percorso lavorativo nel quale vi trovate? Siete softisfatri di quello. Che state facendo? A volte le scelte sulla nostra carriera o sulla nostra vita sono guidate dalle aspettative che abbiamo verso noi stessi, che possono essere a loro volta influenzate dalle aspettative degli altri, della società o dell'ambiente che ci circonda. Una breve meditazione guidata con visualizzazione per prenderci il tempo per pensare al presente e quanto é stato infuelzato dalle aspettative2019-08-0913 minMeditazioni QuotidianeEpisode 5 - La Ricerca Della felicitàOggi parliamo delle aspettative e di quanto, invece di renderci la vita più facile, siano motivo di delusioni, rabbia o risentimento. Impariamo a riconoscerle e pian piano lasciarle andare!2019-07-2305 minMeditazioni QuotidianeEpisode 4 - Riti E Pratiche Quotidiane Alla Ricerca Della Felicità2019-06-2009 minMeditazioni QuotidianeEpisode 3 - Il DistaccoLo stress sul lavoro, le aspettative che gli altri hanno su di noi o che noi stessi ci poniamo. Il vivere in una continua identificazione con quel che ci circonda contribuisce a una vita angosciosa, dove spesso dimentichiamo quello che é realmente importante2019-05-2006 minMeditazioni QuotidianeEpisode 2 - La Ricerca Della felicitàA cosa pensate quando dico felicità? Forse vi viene in mente un oggetto, una persona, un luogo, un'azione. Concedetevi qualche minuto per considerare la vostra idea di felicità.2019-05-1908 min
Meditazioni QuotidianeEpisode 1 - Un Nuovo Podcast Sullo Yoga E MindfullnessDove si trova la felicità? Di cosa pensi di aver bisogno per raggiungerla? Come possiamo vivere in armonia con noi stessi e con gli altri? Di questi e di altri argomenti legati al benessere della persona parlerò in questa mia prima serie di podcasts. Prendendo spunto dallo yoga e dalla Mindfulness, dalle religioni principali e anche le più sconosciute, esploreremo il tema della felicità e del benessere!2019-05-1901 min