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VIVE + LIBRELUIS FLORES- LA EVOLUCIÓN DE LA CONCIENCIA¿De verdad estás despierto… o solo repitiendo lo que el mundo te enseñó a creer?En este episodio, nos sentamos con Luis Flores para confrontar una de las preguntas más incómodas: ¿estás evolucionando o solo sobreviviendo en automático? Hablamos de conciencia, del ruido mental que nos anestesia y de las excusas que usamos para no cambiar.Luis comparte su visión directa y sin adornos sobre lo que significa realmente evolucionar como ser humano, y por qué la mayoría teme mirar hacia adentro. Este no es un episodio cómodo, es una in...2025-05-201h 22
La Biblioteca FantasmaHistorias para no dormir (Audiolibro)✅ Prueba gratuita de 30 días: https://labibliotecafantasma.es/go/audible
🎧 Audiolibro: Historias para no dormir
✍️ Escritor: Enrique Lojo, Jorge Decarlini, JJ Rodríguez, Fernando Cámara, Lidia Corral
🎙️ Narrador: Alejo Sauras, Fariba Sheikhan, Javier Pereira, Jose Manuel Seda, Lucía de la Fuente, Ruth Díaz
💬 Idioma: Español (Castellano)
⏳ Duración: 4 horas y 50 mins
📖 Género: Ficción
Leer más: https://labibliotecafantasma.es/audiolibros/audiolibro-1001360/
📚 Sumario de Historias para no dormir:
La legendaria serie Historias para no dormir da el salto al formato de audio con nuevas y escalofriantes historias. Un pianista ciego, una pareja en crisis, un grupo de científicos marinos y una...2025-05-0305 min
DaytodayPercance junto a @treki23 con policía incluidaCapítulo 2189 del 12 sep 2024
Anoche Iván (@treki23) y yo sufrimos un percance, que aunque fue muy desagradable y tuvo que intervenir la policía, no tuvo mayores consecuencias que el mal cuerpo que se te queda.
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Soy miembro de la Asociación Podcast...2024-09-1222 min
Muy al Día¿De verdad es buena la siesta o es un mito?Las investigaciones científicas se han posicionado a favor y en contra de esta arraigada costumbre española. ¿Pero cuáles son realmente los pros y los contras de dormir un breve periodo de tiempo durante el día? Según los expertos, la necesidad de dormir la siesta se rige por dos procesos fisiológicos. Uno se llama presión homeostática del sueño (PHS), que aumenta conforme más tiempo se esté despierto. El otro tiene que ver con los ritmos circadianos diarios, los cuales provocan la sensación de somnolencia durante la sobremesa. Las siestas breves tienen beneficios...2024-01-2405 min
Homilía Dominical Reforma sv. Iván Montes, vdmMr. 13:24-37. JESÚS: ESTAD ALERTAS PARA RECIBIR SU SALVACIÓN. 1⁰ Dom. Adviento 03/XII/2023.1... Jesús: advenimiento, salvación y esperanza segura para el mundo. 2... Jesús: cumplimiento de su Palabra, seguridad de su venida. 3... Jesús: llamado a estar alerta, mantenerse despierto... Oración... Bendición... Iván Montes, vdm... Homilia para primer Domingo de diciembre 2023. ADVENIAT REGNUM TUUM... Inicio CICLO B.2023-12-0114 min
Manzanas EnfrentadasME 163. La Familia ME en su salseo.En nuestro capítulo 163 de manzanas enfrentadas, un podcast muy nuestro, muy de la esencia ME. Con un lujo de plantilla, contamos con Ivan (casi despierto), Dani, David, Albert y José Luís. Llevábamos tiempo sin reunir a la banda y lo disfrutamos en este directo especial en el que hacemos nuestro particular recorrido por las noticias de la semana en el mundo Apple.
Con la última actualización lanzada, 16.5 , analizamos el nuevo ciclo de actualizaciones de Apple. Tal y como se comentó hace meses, la idea de Apple era aumentar el ritmo de pres...2023-05-211h 21
ArgonautasT3 Ep.17 Los Viajes de Gulliver/ Robinson Crusoe/ Viaje a Ixtlan/ Si no despierto/ BerserkEn este programa todos los títulos presentados tienen que ver con un viaje
Los Viajes Gulliver de Jonathan Swift
Robinson Crusoe de Daniel De Foe
Viaje a Ixtlán de Carlos Castañeda
Si no despierto de Lauren Oliver
Berserk de Kentaro Miura
Panelistas: Luis, Vicky, Ivan, David1, Chava
Musica: ERA Reborn/ Interestellar main theme
facebook: circulodelecturaargonautas2022-06-111h 52
Iván Gómez PodcastEpisodio 15 | No te olvides de vivirSaber estar en el momento, despierto, vivo y ser capaz de disfrutar de las cosas ahora. No preocuparse por el pasado ni posponer la felicidad a lo que otras personas "creen" que debería ser, solo por considerarlo "correcto y verdadero".
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Ivan Gomez (soyivangomez.com)
2022-02-0303 min
Hablemos desde el corazónPsilocibinaEn este episodio platique con Renato Herrera sobre la Psilocibina, quienes son candidatos a tomarla, en qué momento y el trabajo interior que se tiene que realizar para poder tomar microdosis de Psilocibina. Conecta con Renato Herrera a través de Instagram, su cuenta es: @entheos___Gracias por escuchar y compartir este nuevo episodio de Hablemos desde el corazón. 2021-09-1347 min
despiertoivan 3Speak PodcastTercer video - Secuencia de Yoga - Postura del Cuervohttps://3speak.tv/watch?v=despiertoivan/mnuscett ¡Hola, bella comunidad!
Les saluda nuevamente Despierto Iván, en este tercer video de la secuencia de yoga, practicaremos la postura del cuervo,
es recomendable que previo a este video sigas las indicaciones en mi[ primer video]https://3speak.tv/watch?v=despiertoivan/qkuoqutj) y[ segundo video] https://3speak.tv/watch?v=despiertoivan/lepirjll)para que tengas una práctica segura y que no existan riesgos de lesión.
Adicional, en esta parte del video, te recomiendo que tengas accesorios como: bloques, cobija de yoga y bolster, en c...2021-09-0200 min
Hablemos desde el corazónRevolucionando la solteríaEn este nuevo episodio platique con Gabriela García (Psicosexóloga) y Beatriz Guadalajara (Sexóloga), profundizamos sobre el tema de la soltería y el seguir siendo libre cuando eligen establecer una relación o diferentes relacionesTe invito a que conectes con Beatriz y Gaby en IG, encuéntralas como: @beatrizguadalajarat y @psico.sexologa¡Gracias por escuchar y compartir este episodio de Hablemos desde el corazón!2021-09-0248 min
Hablemos desde el corazónCriptomonedasEn esta ocasión me acompaña Eddie Espino, quien es Crypto Content Creator y pertence a HIVE, platicamos sobre criptomonedas, blockchain, ventajas de generar contenido y puedas ganar en criptomonedas, además de cómo poder pertenecer a HIVE (Blockchain)Puedes conectar con Eddie vía IG: @eddiespinodGracias por escuchar y compartir este nuevo episodio de Hablemos desde el corazón.2021-08-0946 min
despiertoivan 3Speak PodcastAutoestima sexualhttps://3speak.tv/watch?v=despiertoivan/ihyatahw ¡Hola 3Speak! ¡Hola comunidad!
Les cuento, soy creador del Podcast Hablemos desde el corazón, tiene el objetivo de
despertar conciencia a través de diferentes temas que considero son necesarios hablarlos, entenderlos y compartir en familia, amistades, en sí con la gente que nos rodea.
El siguiente tema que es: Autoestima sexual me llamó mucho la atención por lo que busque a Gaby @gabbygolden quién es Psicóloga y Sexóloga para que nos explique más detalladamente este tema.
Ve y escucha e...2021-07-3100 min
despiertoivan 3Speak PodcastAutoestima sexual¡Hola 3Speak!
¡Hola comunidad Holos&Lotus!
Les cuento, soy creador del Podcast Hablemos desde el corazón, tiene el objetivo de
despertar conciencia a través de diferentes temas que considero son necesarios hablarlos,
entenderlos y compartir en familia, amistades, en sí con la gente que nos rodea.
El siguiente tema que es: Autoestima sexual me llamó mucho la atención por lo que busque a Gaby @gabbygoldenxo quién es Psicóloga y Sexóloga para que nos explique más detalladamente este tema.
Ve y escucha este episod...2021-07-3100 min
despiertoivan 3Speak PodcastMi primer video en 3Speakhttps://3speak.tv/watch?v=despiertoivan/yrteauno ¡Hola Hivers!
¡Hola 3Speak!
Soy Iván, alias: Despierto Iván, me considero un hombre conciente, en conexión con la
más lata frecuencia: el amor. He estado buscando como ser un mejor ser humano y lo encontré en mi interior, claro, me he
apoyado en varias herramientas, gracias a un despertar espiritual he cambiado mi vida radicalmente con el fin de inspirar a varias personas.
Gracias por verme, gracias por conectar conmigo, te invito a que también me sigas en IG: [https...2021-07-2200 min
Hablemos desde el corazónEmprendimiento, pos pandemia.En esta ocasión en Hablemos desde el corazón, pude platicar con Sergio Su sobre porqué emprender después de la pandemia, lo que se necesita para emprender, además Sergio nos comenta su caso de emprendimiento (Gori Gori Ramen) que surgió en la pandemia o en una situación donde había caos pero fue una gran oportunidad. Gracias por escuchar y compartir este nuevo episodio de Hablemos desde el corazón.Conecta con Sergio en IG: @sergio_suSigue a Gori Gori Ramen en IG: @gorigoriramenSígueme en IG: @de...2021-07-1250 min
EscalofríosSé Que Estás DespiertoHay que tener mucho cuidado por las noches cuando vas al baño, nunca se sabe que se puede encontrar cruzando la puerta.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/soyivanzavala/message2021-07-0703 min
Hablemos desde el corazónMindfulness: La magia de estar presente.En este episodio me acompaña Ana Caro Canepa es fundadora de Mindfucaro.com platicamos sobre el poder del Mindulfness y el porqué es necesario que lo integremos a nuestras vidas en estos tiempos actuales, todo con el fin de que seas una mejor versión de ti mismo. Gracias por escuchar y compartir este episodio nuevo de Hablemos desde el Corazón. Sigue a Carolina en IG: @mindfulcaroSígueme en IG: @despiertoivan2021-07-0641 min
Viento de Futurocampo batalla la tierra 2-2Parte 1
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Impresiones fugaces, apenas entrevistas a través de una pared compuesta de oscuridad y dolor. La vaga consciencia de estar en un avión y de aterrizar. De alguien que le daba caldo con una cuchara. De que lo llevaban en angarillas mientras la lluvia golpeaba las mantas. De una habitación de muros de piedra. De caras diferentes. De conversaciones en susurros. De otra camilla; de otro avión. Y un dolor en el brazo.
Volvió a hundirse en la oscuridad. Pensó que estaba otra vez en el bombardero. Abrió los ojos y vio la cara de Dunneldeen. Debía d...2021-07-053h 07
Hablemos desde el corazónCreatividad: Dosis esencial para la vidaEn esta ocasión tuve la oportunidad de platicar con Luis Ávila, (Fuzz) acerca del proceso para encontrar la creatividad, hacer las preguntas adecuadas así como la importancia de observar o tomar conciencia de aquello que queremos cambiar y muchas cosas más.Te invito a que sigas a Fuzz en IG: @esefuzzGracias por seguirme en IG: @despiertoivanGracias por escuchar y compartir este episodio de Hablemos desde el corazón.2021-06-251h 24
Hablemos desde el corazón¿Cómo comer bien en tiempos actuales?En este episodio conversé con Paulina Suárez (Lic. en Nutrición y parte de Fuerza Fit Mx) acerca de los hábitos alimenticios, dietas y cómo encontrar una alimentación sana y en balance en estos tiempos actuales, entre otros temas relacionados con comida.Sigue a Paulina en IG: @fuerzafitmxSígueme en IG: @despiertoivanGracias por escuchar y compartir un episodio más de Hablemos desde el corazón.2021-06-1549 min
Hablemos desde el corazónBioconstrucción, sustentabilidad y tatuaje artesanalEn este episodio me acompaña Santiago Aguilar y hablamos acerca de su cambio de abandonar la ciudad y migrar hacia Yucatán, además de sus pasiones que son: artesanía, tatuaje artesanal y su última creación que es Casa Naatik; proyecto permacultural ubicado en la selva de Yucatán con enfoque en la sustentabilidad, autonomía y creatividad.Te invito a que sigas y conectes con Santiago en las siguientes redes sociales (FB e IG)@casanaatik@santiago_sal_Gracias por escuchar y compartir este episodio de Hablemos desde el coraz...2021-06-0241 min
Hablemos desde el corazónTarot & Psicodélicos: Herramientas de AutoconocimientoEn este nuevo episodio de Hablemos desde el corazón, pude platicar con @espirituinfinito (Leslie), hablé con ella sobre lo que es el Tarot, las diferentes lecturas que existen y por último un poco sobre los Psicodélicos. Gracias por escuchar y compartir. Sigue en IG a @espirituinfinitoSígueme en IG como @despiertoivan2021-05-191h 03
Hablemos desde el corazónYoga & MeditaciónEn este episodio tuve la oportunidad de conversar con Karla (@karla.omm) sobre algunos de los beneficios del YOGA, sus diferentes estilos y el poder de transformación que tanto ella y yo hemos tenido, Karla comparte el poder mágico y místico del YOGA con varias personas. Además, podrás escuchar una meditación guiada por Karla que podrás escuchar en este episodio. Agradezco el tiempo de Karla y te invito a que conectes con ella en IG como: @karla.ommGracias por escuchar y compartir este episodio de Hablemo...2021-04-3057 min
Hablemos desde el corazónChakrasEn este episodio tuve la oportunidad de conectar nuevamente con Denisse Sainz, terapeuta espiritual de TIAMAT (consultorio espiritual) y nos menciona la importancia de los centros de energía conocidos como: Chakras, además de cómo se activan y para qué sirven. Conecta con Denisse en Instagram: @tiamat.consultorio.espiritualConecta conmigo en Instagram: @despiertoivanGracias por escuchar y compartir este nuevo episodio. 2021-04-151h 09
Hablemos desde el corazónSexualidad espiritualTuve la oportunidad de platicar con Gaby García (Psicosexóloga) y Denisse Sainz (Terapeuta espiritual de TIAMAT - consultorio espiritual) sobre el origen y conexión interna con la sexualidad, tabúes, Kama-sutra y mucho más.Te invito a que conectes con Gaby y Denisse en IG:Encuentra a Gaby como: @psico.sexologaEncuentra a Denisse como: @tiamat.consultorio.espiritualGracias por escuchar y conectar conmigo en Hablemos desde el corazón.#Trasciende2021-03-301h 10
Hablemos desde el corazónMitos sobre espiritualidadEn este episodio tuve la oportunidad de platicar con Denisse (Terapeuta espiritual) de Tiamat Consultorio Espiritual, escucharás lo que es la espiritualidad y algunos mitos de lo que están alrededor sobre esta cualidad interna que todas y todos tenemos.Te invito a que conectes con Denisse en Instagram, encuéntrala como: @tiamat.consultorio.espiritualGracias por escuchar Hablemos desde el corazón, conecta conmigo en Instagram como: @despiertoivan2021-03-191h 15
Hablemos desde el corazónDiversidad e Inclusión¿Realmente somos incluyentes? ¿Aceptamos la diversidad que existe en esta realidad? Gracias a estas preguntas tuve la inquietud de descubrir estas respuestas por lo que busque y conecté con Ana Olvera y tuvimos una gran conversación sobre estos temas.Te invito a que escuches y después reflexiona sobre la Diversidad e Inclusión.Conecta con Ana en Instagram: @aniita_olveraConecta conmigo en Instagram: @despiertoivan¡GRACIAS POR SER PARTE DE HABLEMOS DESDE EL CORAZÓN!2021-03-1038 min
Hablemos desde el corazónMichael JordanEstoy seguro que has escuchado el nombre de Michael Jordan, considerado para algunos como el mejor atleta de todos los tiempos. ¿Qué es lo que nos ha dejado este gran atleta? ¿Qué podemos aprender sobre su dualidad? ¿Dónde queda la humildad en este gran jugador e ícono a nivel mundial? Además, de su gran entrenador a quién considero un persona mística que encontró a través de diferentes caminos la fórmula para que su espiritualidad sea auténtica. En este episodio comparto contigo algunas reflexiones y aprendizajes que me deja Michael Jordan, Chicago Bulls y la mentalida...2021-03-0516 min
Hablemos desde el corazón¿Nuevas masculinidades o hombres conscientes?En este episodio abro mi corazón en una conversación con Gaby (Psicosexóloga) sobre el tema de Nuevas Masculinidades, sin embargo, ahora que lo reflexiono, la masculinidad siempre ha existido y de hecho todos y todas tenemos un lado masculino y femenino, lo que hace que estés evolucionando es que seas consciente para que puedas vivir como lo has imaginado, es un proceso que va desde el interior y se puedan dar esos grandes cambios que están esperando por ti, en fin, saca tus propias conclusiones y si es el término nueva masculinidad o hombre...2021-02-271h 15
Hablemos desde el corazónLymeConoce a Valerie, MUJER GUERRERA quien ha vivido con LYME y cómo ha sido su proceso para superar esta condición de vida así como la enseñanza que ha dejado LYME en su vida, si conoces a alguien que tenga dudas y cómo sobrellevar esta condición de vida, por favor comparte este episodio, si quieres conectar con Valerie conecta con ella vía Instagram: @eden_valerie y @iheal_ithrive¡GRACIAS VALERIE POR ESTAR CON NOSOTROS Y TU GRAN ENSEÑANZA! 2021-02-1752 min
Hablemos desde el corazónDiscriminación y XenofobiaTuve la oportunidad de platicar con Vania Yael, cofundadora de MIDESH (Consultoría) que ayuda a sociedades vulnerables, desmenuzamos lo que es la Discriminación y Xenofobia en tiempos actuales, así como los diferentes tipos de discriminación, tomemos consciencia y hagamos un mundo sin discriminación y xenofobia, al final del día lo que nos une el amor y la empatía.Gracias por escuchar y conectar conmigo, encuéntrame como @despiertoivan en IG.#HablemosDesdeElCorazón2021-02-1050 min
Hablemos desde el corazónAyahuasca: una conversación con México Jaguar NegroTuve la oportunidad de platicar con Marco Tulio y Jeshua Montes, ambos son parte del equipo México Jaguar Negro, quienes hacen ceremonias donde se da la Ayahuasca. La Ayahuasca es una planta medicinal que viene desde la Amazonia, ha ayudado miles de personas e incluso está catalogada como planta medicinal ya que tiene la molécula dimetiltritamina o DMT.2021-02-0247 min
Hablemos desde el corazónComunicación con propósito: Medicina para empoderar a niños/asEn esta conversación con Ana Olvera, hablamos de cómo poder empoderar a cualquier niña y niño a través de diferentes acciones y ejercicios, además, de que son la pieza fundamental para que este planeta sea un mejor mundo. Ana es sumamente talentosa y agradezco su energía, conecta con ella en instagram: aniita_olveraUn invitado sorpresa se unió y tiene un mensaje especial para ti. 2021-01-2659 min
En Busca De La Realidaduna persona transformadahasta que despierta, sigue dependiendo de lo que la gente piensa de usted, lo que la gente dice de usted. En el de despertar estará alerta, con sus sentidos bien despierto, solo así podrá experimentar la felicidad ininterrumpida.2021-01-2607 min
Hablemos desde el corazónAsertividad sexual en parejas¿Qué es la asertividad? ¿Cómo ser asertivo conmigo misma/o/e? ¿Porqué es importante desarrollar la asertividad desde temprana edad? ¿Cómo compartir esta habilidad (asertividad) con mi pareja? Descubre cómo puedes desarrollar la asertividad y trasladarla al sexo siendo más consciente de esta habilidad. Agradezco el tiempo y el conocimiento que nos comparte @psico.sexologa te invito a que conectes con ella en Instagram.Te invito a que conectes conmigo en Instagram, búscame como @despiertoivan2021-01-1954 min
Hablemos desde el corazónMarihuana: Presente y futuro.En esta increíble conversación con KANNABYX hablamos de la marihuana, su presente y futuro en México, su legalización, algunas tendencias que están pasando a nivel mundial y cómo ha sido la evolución esta planta, además, rompemos mitos de quienes la consumen y porqué consumir. Gracias por sumarte a este episodio, te invito a que me sigas en Instagram: @despiertoivan y a @kannabyx #HablemosDesdeElCorazón2021-01-121h 03
Hablemos desde el corazónTipos de parejasEscucharás y tal vez conocerás los diferentes tipos de parejas que siempre han existido. Una nueva plática desde #HablemosDesdeElCorazón2021-01-0555 min
Hablemos desde el corazón¡GRACIAS 2020!Te comparto lo que me dejó el 2020, así como reflexiones de este gran año que vino a mover todas las estructuras, te agradezco por conectar conmigo y deseo que el 2021 sea un año de mucha luz. 2020-12-2919 min
Hablemos desde el corazónAutoestima sexualDescubre lo que es la autoestima sexual, lo que incluye y cómo la puedes ejercer en ti mismo, además escucharás técnicas para mejorar tu sexualidad sin tabúes y un poco más. #HablemosDesdeElCorazón2020-12-2247 min
Hablemos desde el corazónTe doy la bienvenida a Hablemos desde el corazónEn este primer episodio, te cuento un poco de este proyecto que viene con mucho amor y desde mi corazón, un poco de mí y el despertar en mi interior de las razones que decidí hacer esta iniciativa. Te invito a que conectes conmigo en instagram @despiertoivan Gracias por ser parte y estar #HablemosDesdeElCorazón 2020-12-1511 min
Ivan Santa y libertad financiera en tiempos de pandemia.Despierto SoñandoIvan Te muestra las diferentes formas de comprar propiedades en tampa,fl.2020-04-2214 min
Frecuencia FitnessCuarentena y comer emocionalmente.Posiblemente esta nueva realidad se parezca un poco a tu peor pesadilla, si hablamos de comer, porque te estás viendo obligado a pasar todo el tiempo, sin escape alguno, rodeado de tu máquina expendedora de comida particular: el frigorífico, a menos de 10 pasos de él, durante las 16 horas que pasas despierto cada día.
¿Cómo hacer para poder resistir la tentación cada vez que lo ves?
¿Qué puedes poner en práctica para no terminar cada día comiendo cosas que no necesitas comer?
Al finalizar este episodio de hoy, sabrás cómo manejar esta situación...2020-04-0108 min
Andantes Poetas29 andantes poetasEstela luminosa.
Cuando veas al cielo estrellado,
Fíjate en la estela luminosa preponderante,
Pues con su brillo de oro veteado,
Describirá tu belleza campante.
Es así como yo te miro,
Radiante como el universo entero,
Oh mujer deveras yo admiro,
Tus ojos que envidia el Lucero.
Arrobas mi sentimiento romántico,
Con tu garbo imponente personal,
Es un verbo transitivo semántico,
Para expresarte mi intención pasional.
En murmullos un río se aquieta,
Para escuchar nuestras voces felices,
Una mina pagaría su total venta,
Oír oír lo que al oído me dices.
Eres linda hones...2019-10-2820 min
Iván Pirela - En Voz AltaIván Pirela - Dormidos?Texto para estudiar:
39 Yendo un poco más allá, se postró sobre su rostro y oró: «Padre mío, si es posible, no me hagas beber este trago amargo. Pero no sea lo que yo quiero, sino lo que quieres tú».
40 Luego volvió adonde estaban sus discípulos y los encontró dormidos. «¿No pudieron mantenerse despiertos conmigo ni una hora? —le dijo a Pedro—. 41 Estén alerta y oren para que no caigan en tentación. El espíritu está dispuesto, pero el cuerpo es débil».
Mateo 26:39-41 NVI
Dormir es un plac...2019-05-2107 min
Mundo NuevoJorge Peña (@EmoneSkillz.cl) entrevista a Iván Andrés Santandreu, director de Revista Mundo Nuevo.En este primer episodio presentamos la entrevista al director de Revista Mundo Nuevo, Iván Andrés Santandreu, realizada por Jorge Peña para su Podcast El Mago esta Despierto.2019-02-101h 06
Andantes Poetas12 Andantes PoetasIvan Castellon
30 de agosto a las 5:55
Pienso en ti.
Pienso en ti mujer de mi vida,
El cielo se tiñe de amor,
Al verte de nupcias vestida,
Para unirte a mi con favor.
Las regias campanas resuenan,
Contentas al cortejo de corceles,
Y las estrellas mismas se alienan,
Con música cual fiesta de lujosos manteles.
En esta existencia me arrullas serena,
Con tu voz espléndida de divino canto,
Soy tu hombre y tu mi dama plena,
De goces en mis brazos tu cuerpo santo.
Bella eres mujer de sonrisa linda,
Mis elogios siempre te he dirigido,
Es por...2018-09-0626 min