Shows
Wymiana MyśliCamino de Santiago w praktyce: trasy, noclegi, pakowanieCamino de Santiago – jak się przygotować, co spakować i dlaczego w ogóle warto iść? W tym odcinku zabieram Was nie tylko na szlak, ale też za kulisy przygotowań do Camino. Znajdziecie tu praktyczne wskazówki, które pomogą Wam zaplanować swoją własną wędrówkę – od wyboru trasy i noclegów, przez pakowanie plecaka, aż po aplikacje, które warto mieć pod ręką.Podzielę się też tym, czego najbardziej mi brakowało na trasie (i co na pewno zabrałabym następnym razem!) oraz kilkoma ciekawymi statystykami o pielgrzymach z całego świata.Jeśli myślisz o Camino – ten odcin...2025-06-1139 minWymiana MyśliLekcje wyciągnięte z Camino de SantiagoW tym odcinku dzielę się lekcjami, które przyniosło mi 268 kilometrów wędrówki, spotkaniami z ludźmi i refleksjami, które chciałabym zapamiętać. To opowieść o prostocie, cichym szczęściu, codziennej rutynie, która koi, i o tym, że w życiu chodzi… o ludzi.To nie przewodnik (ten będzie za tydzień!), ale osobista, szczera opowieść o tym, co zostaje po Camino.2025-06-0431 minWymiana MyśliTrendy z internetu, które lubięNie każdy trend z internetu to głupi challenge. Czasem w tym całym scrollowaniu trafiają się idee, które zostają na dłużej. Opowiadam o kilku, które wpłynęły na moje codzienne wybory – subtelnie, ale skutecznie. Może coś Cię zainspiruje?2025-05-1316 minWymiana MyśliPowroty są piękne (ale też trudne) - rok temu wrociłam do PolskiRok temu wróciłam do Polski — z plecakiem pełnym przeżyć, doświadczeń, tęsknot i pytań. W tym odcinku opowiadam o powrocie po latach życia w drodze, o rozterkach między tu i tam, o zachwycie nad truskawkami, o tęsknocie za oceanem i o złości na zimową codzienność. To historia o budowaniu siebie na nowo, o szukaniu równowagi między potrzebą korzeni a pragnieniem wolności. Jeśli jesteś gdzieś pomiędzy — pomiędzy krajami, etapami, decyzjami — może znajdziesz w tym kawałek siebie. Dziękuję, że słuchasz!2025-05-0620 minWymiana MyśliW ciągłym wyścigu po więcejW tym odcinku zanurzam się w refleksję nad niekończącą się potrzebą posiadania więcej – więcej rzeczy, osiągnięć, planów na przyszłość – i pytam, co tracimy, kiedy ciągle biegniemy za kolejnym „więcej”. Opowiadam o tym, co słyszałam, co mnie poruszyło, i jak to wpływa na moje podejście do życia tu i teraz. Bo przecież „Żyjemy w czasach najlepszego dostatku, ale w poczuciu ciągłego braku. Chcemy więcej i ciągle jest nam za mało”.2025-04-1522 minWymiana MyśliLuksus naszych czasów - życie offlineTelefony i smartfony zmieniły nasze życie na wiele sposobów. Z jednej strony dają ogrom możliwości, ale z drugiej – odbierają nam coś bardzo cennego: czas, spokój i prawdziwe relacje. Czy naprawdę musimy być online 24/7?W tym odcinku rozmawiam o cyfrowym przebodźcowaniu, niekończącym się scrollowaniu i FOMO, które sprawia, że coraz trudniej oderwać się od ekranu. Skłaniam do refleksji nad naszymi cyfrowymi nawykami i dzielę się prostymi, ale skutecznymi sposobami na odzyskanie równowagi.2025-02-1830 minWymiana MyśliPeru praktycznie, czyli jak zorganizować wyjazdJeśli planujecie wyjazd do Peru będzie to odcinek dla Was. Znajdziecie tu odpowiedzi na wiele praktycznych pytań o bezpieczeństwo, walutę, chorobę wysokościową, polecaną trasę i wiele wiele innych.
Jest to ostatni z czterech odcinków o Peru. Jeśli jeszcze nie słuchaliście poprzednich koniecznie posłuchajcie "Trzy tygodnie w Peru" gdzie nzjadziecie historie z tego kraju, "Machu Picchu, czy zasługuje na miano jednego z 7 Cudów Świata?" oraz "Jak zdobyłam swój pierwszy szczyt 5150 m n.p.m. - Nevado Mateo, Peru".
Rozbicie minutowe informacji praktyczn...2025-02-0444 minWymiana MyśliJak przestać żyć pod presją cudzych opiniiBycie ocenianym jest częścią życia, ale czy pozwalasz, by cudze opinie decydowały o Twoim? W tym odcinku opowiadam o tym jak nie pozwolić by opinie wystawiane przez innych powstrzymały Cię od działania. Odcinek podzieliłam na trzy części: na początek trochę ogólnych przemyśleń na temat opinii innych, później podzielę się swoimi przykładami z życia, a na końcu opowiem o lekcjach i wnioskach, które pozwalają mi nie przejmować się cudzymi ocenami.2025-01-2822 minWymiana MyśliJak zdobyłam swój pierwszy szczyt 5150 m n.p.m. – Nevado Mateo, PeruJak to jest stać na 5150 m n.p.m.? O moich przygotowaniach, strachu i emocjach związanych z wspinaczką na Nevado Mateo opowiadam w tym odcinku. Posłuchaj, jak w Peru spełniłam jedno ze swoich marzeń i zdobyłam górę, która na długo pozostanie w mojej pamięci.
Linki:
- Najlepsze Lomo Saltado jakie jadłam w Peru - Norabuena pollos y parillas PRIME
- Link do instagrama Kevina naszego przewodnika, jesli szukalibyscie przewodnika do zdobywania szczytów - nawet tych najwyższych- w Parku Narodowym Huasca2025-01-2142 minWymiana MyśliCzy surfing to uzależnienie? O mojej pasji do falW tym odcinku podzielę się z Wami moją największą sportową pasją - na tapetę biorę surfing. Posłuchacie o moich pierwszych krokach - od strachu przed głęboką wodą aż do uzależniającej radości płynącej z łapania fal. Dowiecie się, co sprawia, że ten sport jest dla mnie tak wyjątkowy; dlaczego porównuję go do medytacji; w jakich miejscach na świecie już surfowałam.
Ale też odpowiem na pytania jakie słyszę najczęściej:
- co lubię w surfingu?
- co jest dla mnie najtrudniejsze?
-jak zaczać?
- czy warto jec...2024-12-1739 minWymiana MyśliMachu Picchu: czy zasługuje na miano jednego z 7 Cudów Świata?W tym odcinku, podzielonym na dwie części, zabiorę was do Machu Picchu, jednego z najbardziej tajemniczych i fascynujących miejsc na świecie. Poznacie historię tego inkaskiego miasta, jego budowę i znaczenie, a także dowiecie się, jak najlepiej zaplanować podróż, by w pełni poczuć magię tego miejsca. Odcinek jest podzielony na dwie części: w pierwszej skupię się na informacjach praktycznych jak dotrzeć do tego niezwykłego miejsca, jak kupic bilety, a w drugiej opowiem o historii i wyjątkowości Machu Picchu, będzie też kilka ciekawostek!
Pierwsza część:
(02:05) Transport- jakie s opcje dotarcia do Machu Picc...2024-12-0359 minWymiana MyśliTrzy tygodnie w Peru: Wrażenia, Historie i SmakiDzisiejszym odcinkiem rozpoczynam serię z Peru. Zapraszam na odcinek typu zobaczone, usłyszane, spróbowane, przeżyte. Podzielę się z Wami moimi pierwszymi wrażeniami z tego fascynującego kraju. Poznacie ludzi, których serdeczność na zawsze zapadła mi w pamięć, dowiecie się, czym jest Inka Kola i jakie miejsce w peruanskiej kulturze zajmuje coca. Będzie także o jedzeniu, które skradło moje serce, oraz o jednym z największych szoków kulturowych, którymi Peru mnie zaskoczyło. Zapraszam na odcinek pełen smaków, emocji i niezapomnianych doświadczeń!2024-11-261h 02Wymiana MyśliPalermo - w tym szaleństwie jest metodaPalermo nauczyło mnie zwalniać. Nauczyło mnie, że czasem warto przysiąść na chwilę, posłuchać szumu miasta, zapachów z pobliskiej trattorii, obserwować życie, które toczy się dookoła. Żeby zakochać się w Palermo potrzeba czasu. To miasto to mieszanka chaosu i uroku w jednym. Piękne budynki, obok rozpadających sie ścian, głośni ludzie, pyszne jedzenie, dużo klimatycznych miejsc na kawę czy aperola, miejsca, do których nie dotarli jeszcze turyści.
Dzisiaj opowiem Wam co sprawiło, że ja zostawiłam w tym mieście kawałek swojego serca. 2024-11-0538 minWymiana MyśliSlow Travel: zwolnij i odkryj więcejW dzisiejszym odcinku odkrywam magię slow travel, czyli podróżowania w wolnym tempie, cieszenia się promieniami słońca na skórze i aromatyczną kawą w lokalnej kawiarni. Opowiem o tym, jak uważność może odmienić podróżnicze doświadczenia oraz jak dzięki powolnym podróżom można głębiej połączyć się z miejscami i kulturami. Zapraszam do inspiracji!
2024-10-2117 minWymiana MyśliJak zamieszkałam na pół roku w Walencji? Czyli jak wyjechać na Erasmusa dla Młodych PrzedsiębiorcówZ tego odcinka dowiecie się czym jest program Erasmus dla Młodych Przedsiębiorców, kto może na niego wyjechać, jak wyglądają formalności, jak wybrać odpowiedniego hosta.
Nie obędzie się bez informacji praktycznych i wskazówek. Zapraszam!2024-10-0831 minWymiana MyśliCzego możemy nauczyć się od Włochów i Hiszpanów?Opowiem wam o organizowaniu imprez w Hiszpanii; zabawie, bez presji wieku; pewności siebie Włoszek; o vita lenta, o tym, że "nie wypada" nie istnieje; o kochaniu swojego kraju.
Czyli czego mozemy możemy się nauczyc od Hiszpanów i Włochów, żeby życ spokojniej, szczęśliwiej i czasem też piękniej. 2024-10-0125 minWymiana MyśliNajciekawsze doświadczenia z moich podróży
Jak wygląda świat, gdy zanurzysz się w świecącym planktonie w Meksyku, zasypiasz w starym klasztorze na Majorce, schodzisz po linie do gorącego źródła ukrytego w pękniętej ziemi lub obserwujesz erupcję wulkanu z bliska? W tym odcinku opowiem o moich najbardziej niezwykłych przygodach z podróży. Od relaksu w tradycyjnym marokańskim hammamie, przez rytuały oczyszczania na Bali, po latanie awionetką nad islandzkim lodowcem. Usłyszysz również o oglądaniu zorzy polarnej co noc przez kilka miesięcy oraz wschodach i zachodach słońca następujących w ciągu 30 minut na górskim szczy...2024-09-1044 minWymiana MyśliTu i TerazŻycie Tu i Teraz.
Brzmi bardzo prosto, ale wcale takie łatwe nie jest. Bo mamy wokół siebie tyle rozpraszaczy, bo tak często wybiegamy myslami w przyszłość. Kiedy ostatnio byłeś na spacerze, bez telefonu i słuchawek w uszach, obserwując to co dzieje się dookoła Ciebie, wsłuchując się w dźwięki?
Czym dla mnie jest życie tu i teraz? Zachwytem nad małymi momentami i chwilami. I do tego zachęcam was w dzisiejszym odcinku. Zapraszam
Artykuł na stronie swps:
web.swps.pl/strefa-psyche/blog/rela...2024-08-1318 minWymiana MyśliDlaczego warto wyjechać na wymianę międzynarodową?Wymiana międzynarodowa to wyjątkowa okazja do zdobycia nowych doświadczeń i umiejętności. Sama odbyłam ich kilka i wiem o czym mówię. Zapraszam was do posłuchania: Dlaczego warto wyjechać na wymianię międzynarodową?2024-08-0621 minWymiana MyśliSztuka rozmowyRozmawianie - coś co każdy robi codziennie. Ale czy przez to, że robimy to codziennie to robimy to dobrze? Czy jesteśmy dobrymi kompanami do rozmowy? Czy kiedy rozmaiwasz to słuchasz? Czy tylko wyrzucasz coś z siebie to co chcesz powiedzieć bez zainteresowania drugą stroną rozmowy?2024-07-2312 minWymiana MyśliPolska jest fajnaPOLSKA JEST FAJNA - to takie główne przesłanie tego odcinka.
Dla nas Polaków często "trawa bardziej zielona u sąsiada", ale pozwólcie, że w tych 30 min opowiem Wam dlaczego Polska jest fajna, bo naprawdę JEST.
Zapraszam!
2024-07-0932 minWymiana MyśliCo powiedziałabym młodszej sobie?Jest kilka złotych rad jakie chciałabym dać młodszej sobie, są lekcje i morały jakie chciałabym może wyciągnąć trochę szybciej.
Zapraszam na odcinek, w którym opowiem Co z perspektywy czasu powiedziałabym młodszej Iwonie m.in. Bycie nieśmiałym jest bez sensu, nie wszyscy muszą Cię lubić i ty nie musisz lubić wszystkich, ale też wiele innych. W tym odcinku wypowiedziałam do młodszej siebie ok. 15 rad, może weźmiecie coś dla siebie. 2024-07-0232 minWymiana MyśliSzczęście: Czy można się go nauczyć?Czy istnieje uniwersalny przepis na szczęście? Czy szczęścia można się nauczyć?
Nie wiem co dało mi odwagę, żeby podejmować się tematu tak obszerwnego jak szczęście. Wyszedł z tego bardzo fajny odcinek. A w tym odcinku: o tym cyzm jest dla mnie szczeście, background powstania tego podcastu, ciekawe statyki odnośnie szczęścia, dlaczego my Polacy jesteśmy smutnym narodem na własne życzenie i co sprawia, że ludzie są szczęśliwi.
* Książka, o której mówię i przytaczam 2 razy cytaty"Człowiek, który bał się żyć"
* Cytaty od J...2024-06-0438 minWymiana Myśli(Nie)spełnianie oczekiwańTen odcinek to trochę życiowy update, a trochę historia o (nie)spełnianiu oczekiwań, które kreujemy w swojej głowie. Oczekiwań, które mamy względem siebie, ale też tych, które myślimy, że inni wobec nas mają. Opowiadam też o tym jak szufladkujemy się na podstawie instagrama i o tym, że każdy z nas jest trochę egoistą i o sobie tak naprawdę myśli najwięcej. I tu pojawia się pytanie: dlaczego tak bardzo pozwalamy myśleniu o tym co pomyślą inni zawładnąć naszymi działaniami i też uczuciami?2024-05-2125 minWymiana MyśliPróby i błędy: Wyzwania dwudziestokilkulatkówMożna by pomyśleć, że osoby w wieku 20+ są piękne i młode, a całe życie jest przed nimi. Jednak czas między 25 a 30 rokiem życia stanowi niemałe wyzwanie dla wielu z nas.
Mieć dwadzieścia parę lat to jak jazda na rollercoasterze. To piękny, ale momentami trudny czas, pełen wzlotów i upadków. To podróż odkrywania i zrozumienia siebie, kwestionowania przekonań i wartości, które mamy. To moment, w którym zadajemy sobie pytanie: co z tego w co wierzę jest tak naprawdę MOJE?
Zapraszam Was na odcinek, w którym opowie...2024-05-1426 minWymiana MyśliSmaki Świata: IndonezjaZapraszam was na nową serię - Smaki Świata. Poprzez jedzenie opowiem Wam o kulturze czy ludziach jakich spotkałam na swojej drodze. A jest co opowiadać!
Gado Gado, Nasi Goreng, Mie Goreng, Wężowy Owoc i wiele wiecej. Na pierwszy ogień leci Indonezja - mój ukochany kraj.
Zapraszam Was na kulinarną podróż do Indonezji. Poznajcie bogactwo smaków tego egzotycznego kraju, od tradycyjnych warungów, przez przepyszne dania jak gado gado, nasi goreng i mie goreng, aż po wyjątkowe warzywa i owoce tropikalne.2024-05-0637 minWymiana MyśliPowrót do domu: Odwrócony szok kulturowyCzy powrót do domu zawsze oznacza komfort i poczucie przynależności? W tym odcinku zgłębiam temat odwróconego szoku kulturowego, który może wystąpić po powrocie do kraju po dłuższym pobycie za granicą. Jak wygląda proces ponownego dostosowania się do rzeczywistości i czy powrót do znanego środowiska zawsze jest tak łatwy, jak się wydaje? Posłuchaj dyskusji na temat wyzwań i emocji związanych z tym doświadczeniem. Zapraszam do słuchania!
Linki:
1. https://podcasters.spotify.com/pod/dashboard/episode/e2inkls/wizard
2. https...2024-04-2325 minWymiana MyśliPokolenie Z - złe czy zagubione?Pokolenie Z niepoprawni ryzykańci, bardzo pewni siebie, zagubieni, roszczeniowi, niecierpliwi, udzielający się społecznie. Jacy naprawdę są młodzi ludzie?
"Zostawię tę pracę i wyjadę na pół roku opiekować się nosorożcami w RPA" - to wyznanie, które brzmi jak klasyk pokolenia Z. Ale czy to tylko dowód na ich braku odpowiedzialności, czy może raczej świadectwo ich odwagi, determinacji i pragnienia odkrywania świata? W najnowszym odcinku postaram się zgłębić istotę tego pokolenia.
Link do pełnego artykułu, z którego brałam cytat:
* Pokolenie Z - charakterysty...2024-04-1625 minWymiana MyśliStyl życia, który uszczęśliwia - HiszpaniaWiecie dlaczego w Hiszpanii nie przyjęła się dieta pudełkowa i wszystkie te cateringi, które w Polsce są takie popularne? Jak Hiszpanie spędzają weekendy? Jakie życie wiodą w tym kraju starsi ludzie?
Dzisiaj chcę opowiedzieć Wam o tym co sprawia, że życie w Hiszpanii jest po prostu lepsze, spokojniejsze czasem może szczesliwsze. Wyjaśnię zagadkę dlaczego chciałabym przeprowadzić się do Hiszpanii na stałe i zbudować sobie bazę właśnie w tym kraju.
2024-04-0223 minWymiana MyśliLas Fallas: miesiąc, podczas którego Walencja nie śpiCóż to był za marzec. Ten miesiąc przyniósł do Walencji wyjatkowe emocje i tradycje Las Fallas. Tradycja, kultura, taniec, zabawa, muzyka, churros i buñuelos de calabaza. W najnowszym odcinku macie szansę przenieść się w świat niezwykłego Festiwalu Ognia. Czy kiedykolwiek marzyliście o zanurzeniu się w wir emocji tego spektakularnego wydarzenia? To właśnie teraz macie okazję! Poznacie tajniki tej hiszpańskiej uczty, odkryjecie jej korzenie historyczne i zrozumiecie, dlaczego co roku przyciąga ona tłumy z całego świata.
Jednak Las Fallas to nie tylko blichtr i wspaniałomyślność – zgłębię także kontrowersje zw...2024-03-2334 minWymiana MyśliSurf Camp w Maroko: Czy warto?Wybrzeże Maroko z roku na rok zyskuje coraz większą popularność wśród entuzjastów surfingu. Aktualnie mieszkając w Walencji, postanowiłam sprawdzić na własnej skórze, czy opowieści o niesamowitych falach Atlantyku są prawdziwe.
Zapraszam do wysłuchania mojego najnowszego podcastu, w którym dzielę się doświadczeniami z surf campa w Maroko. Opowiadam o chwilach na desce, dzielę się anegdotami z życia w surfhouse i stawiam odpowiedź na pytanie: Czy warto wybrać się do Maroko na surfing?
Praktycznie rzut beretem od mojego obecnego miejsca zamieszkania, Maroko stało się celem mojej surferskiej wyprawy. A...2024-03-0631 minWymiana MyśliPodróże kształcą (ale tylko zainteresowanych)W powiedzeniu "podróże kształcą" jest pewien haczyk. Owszem, kształcą, ale tylko tych, którzy mają autentyczne zainteresowanie i chęć nauki. Słysząc to powiedzenie, łatwo wpaść w pułapkę myślenia, że wystarczy tylko kupić bilet i wyruszyć w podróż. Jednakże, nie jest to takie proste, i właśnie tę perspektywę staram się przedstawić w dzisiejszym odcinku podcastu, zatytułowanym "Podróże kształcą (ale tylko zainteresowanych)
Linki do artykułów i filmów do jakich odnoszę się w odcinku:
1. Pełna moc możliwości: Jacek Walkiewicz at TEDxWSB - YouTube
2. Po...2024-02-2826 minWymiana MyśliStare dobre czasy dzieją się właśnie dziś. Czyli życie tu i terazOdkąd pamiętam, dorośli opowiadali, że "kiedyś to było". Ostatnio zauważyłam, że coraz więcej moich znajomych wpada w podobną narrację, wspominając imprezy czy wyjazdy z czasów studenckich.
Chciałabym, żebyś zastanowił się nad tym, co teraz przeżywasz. Bo za jakiś czas spojrzysz na ten dokładny moment i zaczniesz myśleć dokładnie o tym czasie - "kiedyś to było". Dlatego warto docenić i cieszyć się teraźniejszością, tworząc wspomnienia, które będą towarzyszyć nam w przyszłych latach. Być tu i teraz.
W dzisiejszym odcinku chcę poruszyć temat tego, jak ważne jest potra...2024-02-1321 minWymiana MyśliCzy Walencja to najlepsze miejsce do życia?Walencja zdobywa pierwsze miejsca w rankingach jako miasto z najwyższą jakością życia oraz jako miejsce idealne dla digital nomadów. Nieustannie przewyższa nawet tak prestiżowe miejsca jak Dubaj czy Singapur. Co sprawia, że to hiszpańskie miasto jest tak wyjątkowe? Co roku tysiące osób z różnych zakątków świata wybierają osiedlić się własnie w Walencji. W najnowszym odcinku dowiemy się, dlaczego Walencja staje się mekką dla miłośników wysokiej jakości życia i entuzjastów trybu pracy zdalnej. Prześledzimy tajemnicę tego miejsca, które przyciąga ludzi z całego globu i inspiruje ic...2024-02-0130 minWymiana MyśliIslandia: Zorza Polarna, Wulkany i WodospadyKiedy z perspektywy czasu myślę o Islandii i miesiącach jakie tam spędziłam uświadamiam sobie jaką przygodą był tak długi pobyt na tej wyspie. Będąc tam spełniłam wiele podróżniczych marzeń, o wielu nawet nie wiedziałam, że je mam dopóki się nie wydarzyły: treking, żeby zobaczyć aktywnego wulkan, oglądanie zorzy polarnej co noc, lot awionetką nad lodowcem, oglądanie wielorybów, wielokilometrowe trekkingi, kąpiel w gorącym wodospadzie, podziwianie północnych fiordów to niewiele z moich Islandzkich przygód.
Zapraszam Was na jeden z odcinków, w którym opowiem...2024-01-2538 minWymiana MyśliBez Filtra: Mieszkanie w Hiszpanii - Oczekiwania vs. RzeczywistośćCzy w Hiszpanii zawsze jest ciepło? Czy życie to tylko siadanie przy kawie pod palmą i delektowanie się kolorowymi drinkami? Czy codzienne życie to niekończące się imprezy, siesta i fiesta? Czy ludzie są zawsze uśmiechnięci i pełni pozytywnej energii? A co z hiszpańskim jedzeniem – czy rzeczywiście jest tak zdrowe, jak się wydaje? Dziś odkryjemy, jakie są oczekiwania a rzeczywistość życia w Hiszpanii. Bez filtrów, bez upiększeń – po prostu prawda o codziennym życiu na Półwyspie Iberyjskim.2024-01-0323 minWymiana MyśliWartości: Czym jest dla Ciebie wolność?Zastanawiałeś się kiedyś czym jest dla Ciebie wolność? Jakie wartości przyświecają Ci w zyciu?
Dzisiaj chcę przybliżyć Wam moją definicję wolności oraz opowiedzieć trochę więcej dlaczego tak ważnym jest znać swoje wartości, które kierują Twobą w życiu.2023-12-2018 minWymiana MyśliBez Filtra: Jacy są Hiszpanie i co różni ich od PolakówW tym odcinku podcastu rozwiewam niektóre stereotypy na temat Hiszpanów i ich podejścia do życia. Czy naprawdę są leniwi? Czy rzeczywiście Hiszpanie potrafią cieszyć się chwilą lepiej niż Polacy? Czy warto zaczerpnąć trochę hiszpańskiego luzu do własnego życia? Czym różnią się Hiszpanie od Polaków?
Czy istnieją znaczące różnice w życiu osób starszych między Polską a Hiszpanią?
Oczywiście, to tylko moje spostrzeżenia, które mogą nie być obiektywne. Ale czyż nie właśnie z naszych własnych perspektyw rodzą się najciekawsze opowieści?
2023-12-0626 minWymiana MyśliAbsurdy Hiszpańskich mieszkańZnowu mieszkam w Hiszpanii! Dzisiejszym odcinkiem ogłaszam początek Hiszpańskiej serii. Piękny to jest kraj, ale mieszkania tutaj mają kilka rozwiązań, które są dosyć … zaskakujące. Pralka na balkonie, kosz na pranie w kuchni, brak jakiejkolwiek izolacji. To tylko początek listy, którą rozwijam w dzisiejszym odcinku.
2023-11-2425 minWymiana MyśliCo na świecie myśli się o Polsce i PolakachZ jakimi reakcjami za granicą spotykamy się mówiąc, że jesteśmy z Polski? Co ludzie z innych krajów wiedzą o naszym kraju i kulturze? Czy kompleks "bycia Polakiem" ma sens? Czy faktycznie jest się czego wstydzić?
Zapraszam na najnowszy odcinek, w którym znajdziecie odpowiedź na te pytania.
2023-11-0925 minWymiana MyśliPorównywanie się do innych - czy to ma sens?Theodore Roosevelt powiedział kiedyś, że "porównywanie się jest złodziejem radości". Ja podpisuję się obiema rękoma pod tym zdaniem. Opowiadam o tym w dzisiejszym odcinku. W większosci skupiam się na swoim doświadczeniach i przemyśleniach, ale nie tylko. Zapraszam!
To pierwszy odcinek nagrywany w Hiszpanii! Nadal pracuję nad miejscem, w którym będę mogła nagrywać odcinki, więc wybaczcie wszystkie niedociągnięcia dźwiękowe! Będzie tylko lepiej2023-11-0213 minWymiana MyśliCo chciałabym, żeby zmieniło się w Polskiej mentalności
Polska mentalność ma to do siebie, że jesteśmy podejrzliwi, chcemy być wiecznie twardo stąpający po ziemi i nie pozwalamy sobie marzyć wysoko, a jeśli pozwalamy to ktoś szybko sprowadzi nas na ziemię. Mamy tą moc sami obniżać sobie poziom szczęścia oraz zadowolenia z życia. Sami kreujemy swoją rzeczywistość i to jak postrzegamy to co się nam
przydarza. Pozwólcie, że opowiem Wam o cechach Polaków i naszej mentalności, które blokują nas przed rozwojem, szczęściem, wspieraniem siebie nawzajem.
Nie chcę wytykać tutaj Polakom, chcę tylko wskazać takie małe ob...2023-10-0624 minWymiana MyśliW czym Islandia jest lepsza od PolskiNa Islandii każdy się zna, albo zna kogoś kto zna kogoś. Prawie każdy zna osobiście prezydenta, albo chodzi z nim na tą samą siłownię. Może dzięki temu, że społeczeństwo jest takie małe nie ma tu tak silnej potrzeby hierarchizowania społeczeństwa? To jedna z wielu kwestii, która sprawia, że kraj ten jest lepszy od Polski, ale nie jedyna. Kultura graciaków, duże zaufanie społeczne i wiele innych. Opowiadam o nich w najnowszym odcinku, zapraszam do wysłuchania i możem zainspirowania do zmiany.2023-09-1627 minWymiana MyśliW czym Polska jest lepsza od IslandiiJest taki jeden kraj, w którym spędziłam wiele miesięcy w ostatnim roku a nigdy o nim nie opowiadałam. A jak to mówią trawa zawsze bardziej zielona "u sąsiada". Zapraszam na odcinek, w którym opowiadam Wam o tym co jest lepsze w Polsce w porównaniu z Islandią.
2023-09-0725 minWymiana Myśli3 miesiące w podróży, co może pójść nie tak
Zapraszam Was do krótkiego podsumowania tego, co poszło nie tak w mojej 3 miesięcznej podróży. Nie tak jak było zaplanowane, nie tak jak miało być, a niekórych sytuacji nawet nie przewidziałam w najśmielszych wyobrażeniach.
Jadąc nawet na tygodniowe wakacje jest milion rzeczy, które "po drodze" mogą pójść nie tak. No to teraz wyobrażcie sobie to wszystko w ciągu 3 miesięcy. Potencjał na fuck up'y jest ogromny.
2023-08-2836 minWymiana MyśliNa co czekasz, żeby zacząć żyć
Czy zdałeś sobie sprawę, że obecnie spełniasz przynajmniej jedno z marzeń, które kiedyś śniłeś?
Zapraszam do posłuchania o wiecznym czekaniu na szczęście, o byciu tu i teraz i o wdzięczności.
2023-07-2712 minWymiana Myśli45 dni w IndonezjiPozwólcie zabrać się w podróż przez plaże z białym piaskiem, zapierające dech widoki, suferski raj, uśmiechniętychi pomocnych ludzi oraz pyszne jedzenie. Indonezja to mój ulubiony Azjatycki kraj, z którego nie chce się wyjeżdzać i chce się wracać jak najszybciej!2023-07-1441 minWymiana MyśliSpełnienie podróżniczego marzenia - podróż na Kubę oczami WeronikiO tym jacy są Kubańczycy i jak żyje im się we własnym kraju, jak smakują lody, na które czeka się ponad dwie godziny w kolejce, dlaczego jednym z najlepszych prezentów dla Kubańczyków jest pen drive oraz jakie to uczucie kiedy ktoś patrzy Ci prosto w oczy i czujesz, że Cię okłamuje.
Jak "smakuje" spełnienie dziecięcych marzeń? Weronika marzyła o wyjeżdzie na Kubę kilka lat i wreszcie udało jej się to zrealizować. I własnie o tej podróży opowie w dzisiejszym odcinku.
Jeśli nie obserwujecie jeszcze Weroniki...2023-06-2954 minWymiana MyśliTo kim się otaczasz determinuje kim jesteśJako istoty społeczne mamy naturalną potrzebę kontaktów. I jakość tych kontaktów ma ogromny wpływ na nas, nasze myślenie, zachowania czy nastrój.
Czy zastanawialiście się kiedyś jak wpływają na was osoby z waszego otoczenia? Te osoby bardziej dają Wam energię, czy ją zabierają?
Zapraszam do kolejnego odcinka, w którym właśnie o tym porozmawiamy. A raczej ja pogadam, a Wy posłuchacie2023-06-1422 minWymiana MyśliZbieranie najbrzydszych pocztówekJakie pamiątki kupujecie z podróży? Niektórzy kupują kubki, magnesy, przyprawy, breloczki ja kupuję … najbrzydsze pocztówki jakie tylko mogę znaleźć w danym miejscu.
2023-06-0807 minWymiana MyśliCzy Bali jest przereklamowane?Bali pachnie kadzidełkami, uderza w oczy odcieniami zieleni, jest pełne uśmiechniętych ludzi i … korków. Czy każdy znajdzie takie Bali po jakie przyjechał? Spędziłam na Wyspie Bogów dwa tygodnie i właśnie o tym doświadczeniu chcę Wam dzisiaj opowiedzieć.2023-05-2637 minWymiana MyśliAtrybuty BackpackersaJuż kilka lat jeżdżę z plecakiem po świecie. Czasem z małym, czasem z większym. Są takie rzeczy, które niezależnie od rozmiaru plecaka zabieram ze sobą. Podczas moich podróży zauważyłam, że nie ja jedyna i istnieje zestaw rzeczy "uniwersalnych", które zabierają ze sobą backpacersi. I o nich wam dzisiaj opowiem! Zapraszam na nowy odcinek, czyli rozłożmy na czynniki pierwsze - Atrybuty Backpackersa.
Potraktujcie ten odcinek pół serio, pół humorystycznie. Jeśli akurat pakujecie się w podróż, może przypomni Wam on o dopisaniu czegoś do waszej listy "do zapakowania".2023-05-1916 minWymiana MyśliWitajcie w WietnamieW Wietnamie planowałam spędzić miesiąc, wyjechałam po 12 dniach. Dlaczego? Oraz jak to się stało, że o 4 w nocy wylądowałyśmy w dziwnej dzielnicy Ha Noi i nie miałyśmy gdzie spać, dlaczego Indyjskie jedzenie na ulicy w stolicy Wietnamu mogło być moim ostatnim w życiu (dosłownie), dlaczego nie wpuszczono mnie na pierwszy lot do Ha Noi, jak smakował shake z Duriana i czy na trasie Ha Giang okradły nas małe dzieci?
To wszystko w dzisiejszym odcinku czyli - Witajcie w Wietnamie!2023-05-1142 minWymiana MyśliMiesiąc w krainie wiecznego uśmiechu - TajlandiaPierwszy odcinek z serii, w której poruszę temat mojej 3 miesięcznej podróży do Azji Południowo-Wschodniej.
Dzisiaj opowiem Wam o moich 30 dniach w Tajlandii.
Dlaczego Tajlandia to jeden z najłatwiejszych krajów do podróżowania, dlaczego nazywam ją krajem wiecznego uśmiechu, dlaczego nie wolno dotykać głów dzieci i dlaczego pieniądze nie mogą spaść Wam tam na ziemię.
Zapraszam!
2023-04-2148 min
Wymiana MyśliCo wziąć pod uwagę przed dłuższym wyjazdemPrzyznaję w tym odcinku troszkę wylewam swoje frustrację. Moim głównym założeniem jest przedstawienie tym, którzy nigdy nie byli w długiej podóży jak wygląda ta druga i nie instagramowa strona wyjazdu. To, że akurat dzisiaj narzekam nie znaczy, że taka podóz to sama meczarnia, bo nie i jest wręcz przeciwnie, ale są takie małe rzeczy i elemty, które każdy powinien wziąć pod uwagę planując długi wyjazd, więc opowiadam Wam dzisiaj o tym w odcinku!2023-03-0626 minWymiana MyśliPresja ustatkowania sięKolejny odcinek z serii tych trochę rozwojowych, trochę pogadankowych. Planowo na tapetę chciałam wziąć presję ustatkowania się, "to nie wypada" oraz "co inni pomyślą". Wyszła pogadanka przeplatanka, ale jestem pewna, że każdy z tego odcinka wyniesie to czego aktualnie potrzebuje.
Link do filmiku jaki polecam Wam w odcinku: Pełna moc możliwości: Jacek Walkiewicz at TEDxWSB2023-01-2519 minWymiana MyśliJak mieszka się na słonecznej Sycylii?Dolce Vita i Dolce Far Niente, czyli słodkie życie i słodkie lenistwo (dosłownie - słodkie nic nie robienie) tak opisałabym miesiące spędzone w Palermo. Zapraszam na kolejny odcinek, w którym opowiem Wam jak to jest mieszkać w kolejnym słonecznym zakątku Europy. Zapraszam Was na przegadaną wycieczkę na słoneczną Sycylię. Co jada się na Sycylii? Jakcy są Sycylijczycy? Jak wygląda życie w Palermo? Na te i na wiele innych pytań znajdziecie odpowiedzi właśnie w tym odcinku.2023-01-1852 minWymiana MyśliJak wyglądało życie i praca w Katarze podczas Mistrzostw Świata 2022? - Natalia Blanka JanickaTą rozmową chciałabym rozpocząć nową serią w moim podcaście - Wymiana Doświadczeń. Będę zapraszać osoby, które robią fajne rzeczy i chcą o tym opowiedzieć.
Dzisiaj zapraszam Was na rozmowę z Blanką. Dziewczyną, która pracowała Dla Qatar Airways podczas Mistrzostw Świata w piłce nożnej 2022. Jak mieszka się w Katarze? Jacy są Katarczycy? Czy jako kobieta mieszkająca w tym kraju czuła się bezpiecznie? Czy Katar organizując Mundial osiągnął zakładany cel i ocieplił swój wizerunek na arenie międzynarodowej? O tym i o wielu innych tematach rozmawiamy podczas dzisiejsze2023-01-111h 01Wymiana MyśliWartości: WdzięcznośćJeśl nie jesteś wdzięczny za to co masz dzisiaj, nie będziesz wdzięczny za to co będziesz mieć jutro, albo za tydzień. I nie będziesz też szczęśliwy jeśli będziesz uzależniać to od zewnętrznych wydarzeń. Nie ma windy w którą wsiądziecie i osiągniecie sukces. Musicie iśc po schodach. A praktykowanie wdzięczności pozwoli Wam przeskakiwać co drugi stopień
Filmik, o którym mówię w odcinku "Life is NOT a journey": https://youtu.be/rBpaUICxEhk2023-01-0513 min
Caffè lungo5. Z czym mierzą się współcześni podróżnicy i jak mieszka się na Islandii? | Iwona StrumpfW dzisiejszym odcinku rozmawiam z Iwoną, absolwentką studiów na politechnice, które mogłyby jej przynieść intratną pracę i rozwój kariery.
Iwona zamiast tego wybrała życie nomadki, “dorywczy” zarobek i kilka miesięcy w podróży po świecie.
“No to CO DALEJ?”, “Ale no to jakie masz plany?”, “No a praca?”, “Co, nie udało się za tą granicą?”, “Nie szkoda ci roku?”, ”A, no to teraz już emigracja?” to tylko część pytań, z którymi mierzą się na co dzień osoby, które postanowiły w jakiś sposób “wyłamać się z systemu” i pomieszkać za granicą na jakiś czas, bez planów...2023-01-0348 min
Wymiana MyśliJak mieszka się na południu Hiszpanii?Flamenco i sjesta all day long? Dzisiaj opowiem Wam o moim pierwszym doświadczeniu mieszkania za granicą w małym miasteczku na południu Hiszpanii2022-12-3026 min
Wymiana MyśliPoznajmy sięCzemu zdecydowałam się nagrywać podcast? Kim jestem i co sprawiło, ze uwierzyłam, ze mogę zbudować życie o jakim marzę?2022-12-2714 min