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Cornell (thank) UJackie Garrido: Unlocking Your Best Work LifeJackie Garrido is a Cornell ILR graduate and seasoned Talent Development Leader with over 25 years of experience. She shares her journey in transforming workplaces into environments where people not only excel but also love what they do. Her career path is a highlight reel of dream employers. And she met her husband at one of them...Plus she is an expert on workflow and minimizing distraction. Guess which of our scenarios would possibly distract her?We loved talking to her, we learned a LOT!Find her on LinkedIn here:https...2024-08-1929 min
JACKIE GARRIDO/ REINVENTANDO EL CAOS¿CUÁNTO DURA PARA SIEMPRE? Primera parte!En esta primera parte de este episodio, analizaremos esa pregunta de ¿ Cuánto dura para siempre? No se la pueden perder.2022-01-0811 min
JACKIE GARRIDO/ REINVENTANDO EL CAOS¿POR QUÉ SIENTO MIEDO AL MOSTRAR MIS EMOCIONES O SER VULNERABLE?Reconocer y aceptar nuestras limitaciones, nuestros miedos, vergüenzas, imperfecciones en definitiva nuestra vulnerabilidad ante el mundo es lo que verdaderamente nos hace humanos.Ser vulnerable es estar vivo…ENTONCES, ¿Por qué el miedo?2021-11-0815 min
JACKIE GARRIDO/ REINVENTANDO EL CAOSMANTENER O NO A NUESTROS “EX” EN NUESTRAS REDES SOCIALESLa revista Cyberpsychology, Behavior and Social Networking publicó un estudio que confirma que más de la mitad de los encuestados seguían manteniendo en sus redes sociales a la ex pareja.¿ Estás en ese porcentaje? ¿Será sano?, ¿ dudas? ¿ consecuencias? ¿ Está bien, está mal? Todo eso en este episodio. Dale Play!2021-10-2919 min
JACKIE GARRIDO/ REINVENTANDO EL CAOSLa IMPORTANCIA DE LLORAR!Ve por un pañuelo. Está bien llorar. En serio!Aunque usualmente es considerado un signo de debilidad, llorar puede ser justo lo que necesitas para lidiar con las emociones y no permitir que el no hacerlo afecte tu salud mental, emocional y hasta física. Acompáñame a escuchar más sobre este importante tema.2021-09-1520 min
JACKIE GARRIDO/ REINVENTANDO EL CAOSEL PESO DEL CHISME!Se dice que “El chisme muere cuando llega a oídos de una persona inteligente”… ¿ Será ? Te invito a escuchar este interesante y controversial tema donde vamos a resolver la pregunta.2021-09-0816 min
JACKIE GARRIDO/ REINVENTANDO EL CAOSEl IMPACTO DE LAS REDES SOCIALES EN LA PAREJA!Cómo la palabra lo dice “ RED” ¿ Qué hace una red? Atrapa. Si bien, hay múltiples beneficios en las Redes Sociales, igualmente hay un fuerte impacto sobre la pareja, que de no manejarla con madurez puede llegar a un fin no deseado. Acompáñame!!!2021-08-1720 min
JACKIE GARRIDO/ REINVENTANDO EL CAOSAMOR AMBIVALENTE O INTERMITENTE¿Qué es? ¿ Cómo detectarlo? ¿ Es sano? ¿ Debo seguir? ¿ Me aguanto o acepto? En este episodio resolveremos todas esas dudas y más. Así que te invito a ponerle play ▶️2021-07-2324 min
JACKIE GARRIDO/ REINVENTANDO EL CAOSLA NUEVA ERA DEL NO SENTIREstamos creando una era donde hemos normalizado el “ No sentir”, el No exponer nuestras emociones por miedos propios, miedo al “ qué dirán” por cobardía, y diversos factores que lo único que hacen es limitarnos a VIVIR con libertad. Quédate!, te invito a escuchar este episodio.2021-07-1420 min
JACKIE GARRIDO/ REINVENTANDO EL CAOSY tú, ¿ QUÉ VES EN TU CAMINO?A menudo estamos tan enfocamos en los obstáculos, que incluso, olvidamos que existe un camino. En este episodio te platicaré cómo funciona nuestra maravillosa máquina -el cerebro- y nuestra mente, y cómo lograr transformar lo negativo en afirmaciones fácil y rápido. Acompáñenme!!2021-07-0209 min
JACKIE GARRIDO/ REINVENTANDO EL CAOSY tú, ¿ Te sientes suficiente?Ser "suficiente, sentirse suficiente", significa que estamos conscientes de poder vivir vidas satisfactorias, así nacemos; pero, con El Paso de los años, las creencias, patrones y limitaciones que nos imponemos, se nos puede olvidar que existe. Entonces empezamos a creer que sólo somos suficientes para el mundo cuando otros nos validan, Y tú, ¿Te sientes suficiente? Ponle play!2021-05-2514 min
JACKIE GARRIDO/ REINVENTANDO EL CAOS¿ Narcisista o Ambivalente?2 términos opuestos, pero que suelen confundirse. Para no hacerlo y poder definir bien ante qué nos estamos enfrentando, escucharemos: definiciones diferencias, causas, consecuencias y posibles soluciones. Ponle play!!2021-05-0536 min
JACKIE GARRIDO/ REINVENTANDO EL CAOSPOSITIVISMO TÓXICOLa positividad tóxica o el positivismo extremo: en imponernos una actitud falsamente positiva, sobregeneralizando un estado feliz y optimista sea cual sea la situación, silenciando nuestras emociones "negativas".2021-04-2033 min
JACKIE GARRIDO/ REINVENTANDO EL CAOSGASLIGHTING, EL ABUSO EMOCIONAL MÁS SUTIL.Gaslighting: el abuso emocional más sutilUna forma de manipulación utilizada para hacer que la víctima dude de su propio criterio.2021-04-1722 min
JACKIE GARRIDO/ REINVENTANDO EL CAOSVIVIENDO DE FILTROS PARTE 2El fenómeno de los filtros, está creando una ola de confusión entre lo real de la fantasía en los adolescentes, En esta segunda parte del episodio, hablaremos de las tremendas consecuencias que esto está generando y de las posibles soluciones. Ponle Play!2021-03-2922 min
JACKIE GARRIDO/ REINVENTANDO EL CAOS¿ ES EL AMOR LO QUE DUELE ?Crecemos con la creencia que el amor duele, pero... ¿ y si hemos estado recibiendo información equivocada? Ah! Pues en este episodio te enterarás. Ponle play!2021-03-2316 min
JACKIE GARRIDO/ REINVENTANDO EL CAOS¿ ARRIESGARSE AL RECHAZO ?El rechazo es probablemente uno de los más grandes temores, en especial, cuando se trata de una relación de pareja. En este episodio, tocaremos el tema desde un ángulo que te garantizo no habías escuchado antes. Ponle play!!!2021-03-1734 min
JACKIE GARRIDO/ REINVENTANDO EL CAOS¿ CUÁNTO PESAN TUS PENSAMIENTOS?¿Te has preguntado si tus pensamientos y emociones tienen peso ?, Después de escuchar este episodio, no podrás creer el impacto que genera acumular emociones y pensamientos tanto positivos como negativos en tu vida.2021-03-1529 min
JACKIE GARRIDO/ REINVENTANDO EL CAOSNO TE DISCULPES POR SER TÚ.¿ Y tú?, ¿Te has preguntado cuántas veces al día te disculpas por ser como eres? En este episodio, platicaremos sobre cómo nos hemos permitido programar a la aceptación de los demás, desprogramando la auto aceptación y cómo luchar para tomar de nuevo el control sobre el amor propio. Vamos, Ponle Play!!2021-03-1022 min
JACKIE GARRIDO/ REINVENTANDO EL CAOS6 TIPS PARA ESTAR EN PAZ CONTIGO MISMO!La vida nos reta constantemente para no estar en paz con nosotros mismos. En este episodio, te traigo 6 tips con los que puedes empezar para ir encontrando esa paz y tranquilidad propia. ¡ Ponle Play!2021-03-0919 min
JACKIE GARRIDO/ REINVENTANDO EL CAOS¿ CULPABLE O RESPONSABLE ?Platicaremos sobre la fina línea entre sentirnos culpables o responsables. Las consecuencias que conllevan y ejemplos prácticos para lograr diferenciarlas.2021-03-0424 min
JACKIE GARRIDO/ REINVENTANDO EL CAOSVIVIENDO DE FILTROSEn este episodio tocaremos el tema de vivir en una época donde el ser feo y viejo es prohibido, donde vivir en redes es más placentero e incluso, evitamos el vernos cara a cara. No te lo pierdas!2021-03-0220 min