Jadeflower Academy - Podcast Details

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Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#50 "Mit Ayurveda hat ein neues Leben begonnen" – Janas inspirierender Weg In dieser besonderen Jubiläumsfolge von „Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich“ hörst Du die bewegende Geschichte von Jana. Sie hat immer alles gegeben hat – für andere, für ihren Beruf, für ihre Familie. Doch irgendwann konnte ihr Körper nicht mehr mithalten. Ihre massiven Verdauungsprobleme und dadurch ständig steigendes Gewicht, eine tiefe Erschöpfung und der Kampf im Alltag Stand zu halten, führten sie an einen Punkt, an dem einfach nichts mehr ging – sie rutschte ins Burnout. Jana ist eine Frau mit unglaublicher Tatkraft, mit Herz und Verstand – und genau deshalb ist ihre Geschichte so berühr...2025-07-1744 min

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#49 Die Brücke zwischen Ganzheitsmedizin, Schulmedizin & der Power des Herzens mit Dr. med. Ewald Töth In dieser Folge spreche ich mit Dr. med. Ewald Töth – einem Pionier der integrativen Medizin. Seit über 40 Jahren begleitet Dr. Töth Menschen dabei, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Seine Vision: Ein neues Denken in der Medizin, damit die Verbindung zwischen Schulmedizin, Ganzheitsmedizin und der Weisheit unseres Herzens neue Normalität werden darf. Darüber sprechen wir im Interview: ✨ Dr. Töths persönliche Morgenroutine ✨ Seine Sicht auf ganzheitliche Gesundheit ✨ Wie er es geschafft hat, ein neues Denken in die Medizin zu bringen ✨ Warum der Säure-Basen-Haushalt für ihn die Basis der Ge...2025-07-0356 min

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#48 Weiblichkeit leben mit Ayurveda – Meine ganz persönliche Reise mit Ursula Feuerherdt In dieser sehr persönlichen Solo-Folge nehme ich Dich mit auf meine Reise zur gelebten Weiblichkeit – eine Reise, die nicht im Außen beginnt, sondern im Inneren. Ich teile mit Dir, wie ich über viele Jahre von meinem Körper, meiner Intuition und meinem Frausein abgeschnitten war – und wie Ayurveda mir geholfen hat, wieder in Verbindung zu kommen. Du erfährst in dieser Folge: 🌿 warum Weiblichkeit für mich lange ein Fremdwort war 🌿 welche Rolle meine Essstörung und meine gehemmter Ausdruck dabei spielten 🌿 wie Ayurveda mich zurück in meine Kraft gebracht hat – sanft, tief und ganzheitlich 🌿...2025-06-1927 min

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#47 Heimische Küche trifft Ayurveda – alltagstauglich & intuitiv mit Ursula Melchhammer In dieser Folge erwartet Dich der Mitschnitt eines unserer Newmoon Talks – diesmal mit Ursula Melchhammer, zertifizierte Ayurveda-Köchin und Lehrende an der Jadeflower Academy. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie einfach Ayurveda auch mit den Zutaten funktioniert, die Du bereits zu Hause hast. Du erfährst in dieser Folge: 🌿 Wie Du Deine gewohnten Gerichte „ayurvedisieren“ kannst – ohne exotische Zutaten. 🌿 Warum es nicht um Verzicht geht, sondern um bewusste Auswahl. 🌿 Was es mit dem Prinzip der sechs Geschmacksrichtungen auf sich hat. 🌿 Wie Du über Deine Ernährung Dein inneres Gleichgewicht stärkst. Ob Apfelstrudel, Lasagne oder Ofengemüse –...2025-05-2956 min

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#46 Wie Ayurveda wirklich wirkt – die 6 Schritte zur Balance mit Ursula Feuerherdt In dieser Folge nimmt dich Ursula Feuerherdt mit auf ihre persönliche Reise zu mehr Gesundheit, Energie und Lebensfreude durch Ayurveda. Aus einem Zustand tiefer Erschöpfung heraus fand sie mit sechs klaren Schritten zurück in ihre Kraft – Schritte, die sie heute gemeinam mit einem Team erfahrener Ayurveda Expertinnen in ihrer Jadeflower Academy für Ayurveda teilt. 🌿 Themen dieser Folge: Warum Ayurveda oft dort ansetzt, wo die Schulmedizin aufhört Die sechs Stadien der Krankheit und wie Prävention gelingt Ursulas eigene Heilungsgeschichte: Von Essstörung und Erschöpfung zu innerer Stärke Die Rolle von Agni – dei...2025-05-2232 min

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#45 Ayurveda im echten Leben – Lauras Ayurveda Weg von chronischer Krankheit zu neuer Vitalität In dieser Episode spreche ich mit Laura – einer Teilnehmerin unseres Ayurveda Intensivkurses "Komm in Deine Kraft". Laura erzählt offen davon, wie sie lange Zeit mit emotionalem Essverhalten neben sich stand, erschöpft war und ihren Körper nicht mehr verstand, als sie eines Tages die Diagnose Diabetes erhielt. Sie erzählt, wie Ayurveda für sie nicht nur ein neues Ernährungskonzept wurde, sondern ein Weg der Heilung, weg von Insulin und der Überbeschäftigung mit Essen … zurück zu ihre Kraft – und in Verbindung mit sich selbst. Ein Gespräch, das Mut macht – und zeigt, was mög...2025-05-1532 min

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#44 Stimme, Präsenz & innere Kraft – Was Deine Stimme über Dich verrät | Interview mit Elisabeth Koch In dieser Podcast-Episode spreche ich mit Elisabeth Koch über Stimme, Atmung und die Verbindung zu unserem inneren Gleichgewicht. Elisabeth ist Expertin für starke Stimme und Präsenz. Sie teilt im Interview, wie Atmung und Stimmklang unsere Präsenz formen – und wie wir durch kleine Veränderungen in der Art, wie wir sprechen und atmen, nicht nur unsere Wirkung auf andere verbessern, sondern auch unsere Selbstwahrnehmung stärken können. Du erfährst in dieser Folge: Warum Authentizität mehr mit Körpergefühl als mit Worten zu tun hat Wie Du durch Atmung Dein Nervensystem beruhigst und...2025-05-0148 min

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#43 Ayurveda und Identität – über Körperbotschaften & innere Wahrheit im Gespräch mit Patrick Sellier In dieser Episode spreche ich mit Patrick Sellier, Ayurveda-Therapeut, Coach, Dozent, Unternehmensbegleiter und Gründer der Tauglerei in St. Koloman bei Salzburg. Patrick nimmt uns mit in seine Welt zwischen Ayurveda, systemischem Denken und gelebter Ehrlichkeit – ein tiefes, offenes Gespräch über Identität, Heilung und die Frage, wie wir wieder bei uns selbst ankommen. Du erfährst in dieser Folge: wie Ayurveda und systemische Arbeit sich ergänzen was Krankheit mit ungelösten inneren Irrtümern zu tun haben kann warum die Wechseljahre aus ayurvedischer Sicht eine Zeit tiefer Transformation sind wie sich emotionale Blockaden körperlich...2025-04-0340 min

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#42 Ayurveda Hautpflege Expertinnen-Tipps mit Bibi und Vera von YUĀYU Heute dreht sich alles um schöne Haut – natürlich & ayurvedisch! In dieser Folge habe ich Vera und Bibi zu Gast, die Gründerinnen von Yuayu, einer Ayurveda-inspirierten Hautpflege aus Österreich. Ihre Produkte vereinen die Weisheit des Ayurveda mit heimischen Kräutern und minimalistischem Skincare-Ansatz. 💝 DEIN GESCHENK: Ayurveda Hautpflege-Tipps & 10% Rabatt! Vera und Bibi haben ihre besten Tipps für eine Dosha-gerechte Hautpflege für Dich zusammengestellt. Außerdem bekommst Du einen 10% Gutschein auf die Yuayu-Produkte. 👉 Hol Dir den PDF-Hautguide & Deinen Rabatt unter: 🔗 www.jadeflower.academy/haut Das erwartet Dich in dieser Folge: Warum Hautpflege im...2025-03-1351 min

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#41 Fehler beim Detox vermeiden – Tipps für den Frühlingsdetox mit Andrea Geir Viele Detox-Kuren versprechen schnelle Erfolge, aber fühlen sich oft falsch an: Kopfschmerzen, Müdigkeit, Heißhunger – und nach ein paar Tagen ist alles wie vorher. Ayurveda zeigt uns einen sanfteren Weg: Entgiften ohne Hungern, mit saisonal angepasster, typgerechter Ernährung und Routinen, die Dein Verdauungsfeuer (Agni) stärken. In dieser Episode erfährst Du: ✔ Warum viele klassische Detox-Kuren nicht funktionieren ✔ Die 3 Phasen eines ayurvedischen Detox – für eine nachhaltige Reinigung ✔ Was Kapha mit Frühjahrsmüdigkeit zu tun hat – und wie Du es loswirst ✔ Wie Du mit einfachen Routinen Deine Verdauung & Energie verbessern kannst **Zu Gast: **Andrea Geir...2025-02-2754 min

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#40 Ayurveda und der weibliche Körper mit Dr.med. Helene Atalla In dieser Episode tauchen wir in ein Thema ein, das jede Frau betrifft – egal in welcher Lebensphase sie sich gerade befindet: Was bedeutet es, als Frau im Einklang mit der eigenen Natur zu leben? Wie können wir Zyklus, Schwangerschaft oder Wechseljahre bewusst unterstützen, statt sie als Herausforderung zu erleben? Und warum fühlen sich viele Frauen manchmal unausgeglichen, müde oder überfordert, obwohl sie „eigentlich alles richtig machen“? Um all diese Fragen zu beantworten, habe ich eine ganz besondere Expertin aus unserem Lehrerteam eingeladen: Dr. Helene Atalla Dr.med. Helene Atalla ist Fachärztin für In...2025-02-0657 min

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#39 Was wir für Business und Projekte von der Natur lernen können mit Veronika Lamprecht In dieser Episode ist Veronika Lamprecht, Gründerin der Gaia Akademie zu Gast. Ihr Wirken ist sehr nahe am Ayurveda – sie hat sich zur Aufgabe gemacht, die Rhythmen der Natur und die Kräfte, die in unterschiedlichen Zeitqualitäten auf uns wirken, genau zu erforschen und dieses Wissen mit der Gaia Akademie weiterzugeben. Sie spricht dabei von 8 Zeitqualitäten, die wir als Schöpfungszyklen für uns nutzen können, für unser Mensch-Sein, aber auch für Prozesse und berufliche Projekte. Im Interview erfährst Du, welche Zeitqualitäten es gibt und welche Fragen Du Dir stellen kanns...2025-01-091h 01

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#38 Festtagskilos und Verdauungsbeschwerden vermeiden - Ayurveda Tipps für die FesttageSolofolge mit Ursula Feuerherdt ZUM KOSTENFREIEN AUDIOKURS "Leichter durch die Festtage": https://jadeflower.academy/audiokurs/ Die Festtage stehen vor der Tür und bringen ihre Vorboten in Form von süßen Leckereien, Punsch und üppigen Mahlzeiten mit sich. In dieser Episode hörst Du jede Menge praktische Tipps für einen Jahresausklang, der Dich nicht müde, sondern energiegeladen und fit ins neue Jahr starten lässt! Es geht um das Vermeiden von Festtagskilos und wie Du Deine Verdauung stärkst, damit Unwohlsein und Energiehänger ausbleiben. Das erfährst Du in dieser Folge: Warum Dein...2024-12-1224 min

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#37 Die 17 Faktoren der Gesundheit, Krankheit an ihrer Wurzel erkennen mit Daniela Wolff Zu Gast ist Daniela Wolff, Ernährungsberaterin und Ayurveda Expertin mit jahrzehntelanger Erfahrung. Im Interview spricht sie über 17 Faktoren, mit denen wir täglich den Zustand unserer Gesundheit prüfen können. Das erfährst Du im Interview: Was ist Gesundheit aus Ayurveda Sicht 17 Faktoren der Gesundheit Die Rolle der Verdauung auf unsere Gesundheit Wie es zu Energiemangel kommt Gesund Essen aus Ayurveda Sicht Warum Gesundheit und Schönheit Hand in Hand gehen Tipps für einen Tagesablauf, der Dir Energie schenkt Praktisches Kochwissen für Deinen Alltag Mehr über Daniela Wolff: https://danielawolff.com/ Newsletter...2024-11-2752 min

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#36 Leichter durch die Festtage – Ayurveda gegen Erschöpfung, Festtagskilos und Winterblues Die Winterzeit mit ihrer Dunkelheit und rauem Wetter ist für viele körperlich und mental herausfordernd. In dieser Podcast Solofolge mit Ursula Feuerherdt hörst Du einen Auszug aus unserem kostenfreien Audiokurs "Leichter durch die Festtage – Ayurveda gegen Erschöpfung, Festtagskilos und Winterblues". Die Anmeldung zum Kurs ist bis Ende 2024 kostenfrei möglich. Das hörst Du in dieser Folge: Den Unterschied zwischen Trägheit und Erschöpfung erkennen Warum wir im Winter leichter an Gewicht zulegen Die Ayurveda Sicht auf Winterblues ZUM AUDIOKURS - kostenfrei anmelden: https://jadeflower.academy/audiokurs/ ÜBER UNS Zum akt...2024-11-0710 min

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#35 Brustkrebs-Vorsorge mit Ayurveda mit Dr.med. Petra Barron Im Interview mit Dr.med. Petra Barron erfährst Du, welche Einflussfaktoren in unserem Alltag zu Brustkrebs führen können und was Ayurveda und Schulmedizin zur Vorbeugung raten. Das Interview ist bei unserem letzten Newmoon Talk entstanden und ist voll von praktisch anwendbaren Tipps! Du hörst dabei unter anderem welche Zusammenhänge es zwischen Hormonhaushalt, Darmflora, Organgesundheit und mentaler Stabilität mit dem Entstehen einer Krebserkrankung gibt. Dr. Petra Barron ist Humanmedizinerin mit Schwerpunkt auf Ayurveda und biologische Krebstherapie. Sie begleitet Patient:innen in ihrer integrativen Privatpraxis in Deutschland und gibt ihr Wissen zum Thema Krebs...2024-10-1758 min

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#34 Gesund durchs neue Schuljahr mit Dr. Susheel SainiAyurveda Tipps für gängige Erkrankungen und mentale Gesundheit bei Kindern Du hörst in dieser Episode die Aufnahme eines Newmoon Talks zum Thema "Gesund durchs neue Schuljahr". Gast-Redner ist Dr. med. univ. Susheel Saini, ausgebildeter Facharzt für Kinder- und Jugendheilkunde, Allgemeinmediziner, Ayurveda Arzt und Buchautor. Das erfährst Du im Interview: Wie man bei Kindern die individuelle Konstitution unterstützen kann und so Krankheiten vorbeugen. Warum Essen das Nummer 1 Thema ist, um gesund zu bleiben. Ayurveda Geheimtipp für Erkältungen. Praktische Tipps für die kalte Jahreszeit. Eine einfache Atemübung für Kinder. M...2024-09-051h 00

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#33 Übergänge im Leben mit Ayurveda meisternSolofolge mit Ursula Feuerherdt Unser Leben verläuft in Rhythmen und Wandlungsphasen – die Übergänge zwischen den Phasen des Lebens sind meist fordernd und machen uns empfindlicher für äußere Einflüsse. Mit Ayurveda lernen wir die richtigen Dinge zur richtigen Zeit zu tun und Achtsamkeit in die Gestaltung unseres Tages bringen. Mit vermehrter Achtsamkeit und den richtigen Routinen zur richtigen Zeit haben wir die Zügel in der Hand, um auch schwierige Wandlungsphasen zu meistern. In dieser Podcast Solofolge mit Ursula Feuerherdt hörst Du, wie wir die rhythmischen Übergänge im Leben nutzen können und wie A...2024-08-2227 min

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#32 Das Vata Syndrom - Phänomen unserer Zeit mit Dr.med. Helene Atalla Dieses Interview ist aus einem Newmoon Talk mit Dr. Helene Atalla, Fachärztin für Innere Medizin, Allgemeinmedizin und Ayurveda-Expertin. Die feinstoffliche Bewegungsenergie von Vata ist heute bei den meisten von uns erhöht und bringt vielschichtige Probleme mit sich, die schulmedizinisch oft nicht an der Wurzel behandelt werden können. Das hörst Du im Interview: Das Vata-Syndrom - was ist das? Was macht Vata mit uns und was passiert bei einer Erhöhung? Psychosomatische Krankheitsbilder aus ayurvedischer Sicht Familienalltag heute, was ist Vata erhöhend? Erste Anzeichen einer Vata Erhöhung erkennen Tipps, u...2024-08-0852 min

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#31 Sexualität in der Menopause - Ayurveda Einsichten mit Petra Wolfinger Petra Wolfinger erzählt im Interview, wie Ayurveda auf Sexualität schaut und wie sich Lust und Erleben von Sexualität in der Menopause verändern. Dieses Interview ist keineswegs nur für Frauen spannend … Petra gibt auch Einblicke in die tiefgründige Ayurveda Sichtweise auf weibliche und männliche Energien, die in uns spielen und, dass sich Frauen und Männer gegenseitig von einem „zu viel“ der eigenen Energie erlösen und uns so ganz werden lässt. Ein Thema, das sich nicht von einmal hören intellektuell verstehen und integrieren lässt. Dieses Interview deckt viele spannende Fa...2024-07-1850 min

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#30 Zeit mit sich selbst – Meditation und Spiritualität als Quelle der Kraft mit Florian Palzinsky Florian Palzinsky ist Meditations- und Yogalehrer. Er leitet Retreats, Kurse und Workshops rund um Yoga, Meditation und Spiritualität. Er ist Gastdozent bei Yogalehrer-Ausbildungen, schreibt regelmäßig für „Yoga Aktuell“ und ist Buch-Autor. Im Interview teilt Florian seine Ansichten auf Meditation und Spiritualität. Er spricht über die innere Haltung, die sich ändert, wenn man Zeit mit sich selbst praktiziert. "Den Gedanken einen Raum geben, in dem sie sich sortieren können, ohne, dass ich selber anfange zu sortieren." Florian Palzinsky Das erfährst Du im Interview: Florians persönlicher Weg vom Buddhistis...2024-06-271h 00

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#29 Wie Nahrung auf unseren Geist wirkt – Sattvische Ernährung mit Ursula MelchhammerEine Besonderheit der Ayurveda Ernährung Im Interview ist diesmal Ursula Melchhammer, die vor wenigen Wochen ihr erstes Buch veröffentlicht hat: Ayurveda Ernährung für mehr Energie und Balance im Alltag (erhältlich auf www.jadeflower.academy/buch und in ausgewählten Läden). Das heutige Podcast-Thema ist ebenfalls Teil des Buches - es geht um eine Besonderheit der Ayurveda Ernährung, die wir aus moderner Betrachtungsweise nicht kennen. Es geht um die Wirkung von Nahrung auf unseren Geist und wie Ayurveda Lebensmittel nach drei Prinzipien gliedert, die entweder geistige Klarheit und Harmonie fördern, Leidensch...2024-06-1342 min

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#28 Im Einklang mit den Gesetzen der Natur – gesund alt werden mit Dr. Johannes Neuhofer Interview mit Dr. Johannes Neuhofer: Dermatologe mit Praxis in Linz, seit 2013 Bundesfachgruppenvorsitzender für Dermatologie, Honorarkonsul für Indonesien, Experte für indonesische Pflanzenheilkunde, Gründer und Initiator des Johanneswegs im Mühlviertel, Buchautor (u.a. Patienten brauchen mehr als nur ein Rezept, Die Jamu Therapie - das indonesische Geheimnis für Heilung und Gesundheit, Die Kosmetikrevolution / Schönheit kommt von Innen), vierfacher Vater und Visionär Im Interview sprechen wir unter anderem über psychisch bedingte Hautprobleme, die Rolle der Arzt-Patienten-Beziehung bei der Heilung und wie unsere Einstellung und Lebensweise unsere Gesundheit beeinflussen. Dr. Neuhofer erzählt, warum er s...2024-05-3043 min

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#27 Die Magie der Ayurveda Ernährung – Detox als natürlicher Prozess mit Dag Weinmann Dag Weinmann ist freiberuflicher Ayurveda Koch und Autor von den zwei Ayurveda Kochbüchern „Mit Liebe schmeckts besser“. Er ist Ausbildner für Ayurveda Ernährung und Kochen und Chefkoch an der Europäischen Akademie für Ayurveda in Birstein. Er hat über 100 Kochkurse im In- und Ausland geleitet und für Kuren gekocht. Im Interview sprechen wir über die Magie der Ayurveda Ernährung und wie diese den täglichen Prozess der Entgiftung unterstützt. **Das erfährst Du im Interview ** Tipps für die tägliche Entgiftung im Alltag Was die natürlichen Reinigungsp...2024-04-2546 min

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#26 Den Wurzeln des Yoga auf der Spur mit Lea Le Mang Yoga-Lehrerin Lea Le Mang aus Hamburg spricht über Indien und die Wurzeln des Yoga. Lea ist Indien Fan und erzählt im Interview, was sie am Yoga-Unterricht dort begeistert und wo der Unterschied zu den Yoga-Klassen hier bei uns liegt. Du erhältst lebendige Einblicke in die Kultur Indiens und wie Yoga-Tradition gelebt wird. Viel Spaß beim Hören! Über Lea Le Mang: "Ich bin Lea – ganzheitliche Yogalehrerin & -mentorin. Meine Ausbildungen habe ich überwiegend in Indien absolviert. Neben den 500 Ausbildungsstunden nach Yoga Alliance in Hatha und Tantra Yoga, habe ich eine Hormon-Yoga-Therapieausbildung und diverse Weiterbildungen u.a. in Pranay...2024-04-0449 min

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#25 Volker Mehl über heimische Kräuter und Heilpflanzen – die Ayurveda Sicht auf unsere Wurzeln und Heilung Volker Mehl ist Deutschlands angesagtester Ayurveda-Koch, Yogalehrer, Visionär, Küchenphilosoph, 15-facher Buchautor, Spiegel Bestseller Autor und zweifacher Gewinner des Gourmand World Cookbook Award. Im Interview sprechen wir über sein Buch "Koch Dich gesund – Ayurveda meets Klosterheilkunde". Dabei kommen nicht nur die heimischen Heilkräuter zur Sprache, wir sprechen auch über Volkers eigene spirituelle Weltsicht und seine Einsichten, die er im Zuge der Buchrecherche im Benediktiner Kloster erlangt hat. ** Das hörst Du im Interview:** Was Atmung und Ernährung gemeinsam haben Das Wunder von Ernährung und wie alles miteinander in Verbindung steht Wie Heilkräuter auf un...2024-03-211h 08

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#24 Idealgewicht ohne Diät – Ayurveda Tipps für den Wohlfühlkörper mit Daniela WolffWie Ayurveda auf das Thema Gewichtszunahme und Abnehmen schaut, welche Rolle die Verdauung für das Körpergewicht spielt und wie unsere individuelle Konstitution dazu beiträgt. Zu Gast ist Daniela Wolff, Ernährungsberaterin mit jahrzehntelanger und passionierter Spezialisierung auf Ayurveda. Im Interview erfährst Du, wie Ayurveda auf das Thema Gewichtszunahme und Abnehmen schaut, welche Rolle die Verdauung für das Körpergewicht spielt und wie unsere individuelle Konstitution dazu beiträgt. Du erhältst außerdem viele praktische Ayurveda Tipps für Ernährung und Lebensstil, mit denen Du schlank und vor allem gesund alt werden kannst. Mehr ü...2024-02-291h 12

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#23 Die Macht der Gewohnheit mit Theresa Wolf von Körpergut – wie man gesunde Routinen nachhaltig integriert Im Interview mit Theresa Wolf von Körpergut erfährst Du, wie kleine Routinen, die nur wenige Minuten beanspruchen, uns den restlichen Tag positiv beeinflussen. Du hörst, wie man gesunde Gewohnheiten aufbaut und wie man das anfängliche Feuer aufrechterhält. Theresa erzählt außerdem, warum Bewegung für sie der Schlüssel zu mehr Energie und Gesundheit ist und warum schon 10 Minuten pro Tag den Riesenunterschied machen. Theresa Wolf setzt sich als Psychologin und Sportwissenschafterin für mehr Gesundheit auf dieser Welt ein. Ihr Wissen rund um ganzheitliche Gesundheit und die nachhaltige Integration von gesunden G...2024-02-1555 min

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#22 Authentisch leben mit Ayurveda - mit Bernadette Fuschlberger-Pühringer Im Interview ist Bernadette Fuschlberger-Pühringer, diplomierte Ayurveda Praktikerin in Salzburg. Wir sprechen über unsere ureigenen Anlagen und Qualitäten, die wir mitbringen und warum wir diese oft nicht leben. Bernadette erzählt aus ihrer Sicht als Ayurveda-Therapeutin, wie es sich auch körperlich auswirken kann, wenn wir nicht authentisch leben und wie Ayurveda dabei helfen kann unser Potenzial zu entfalten. Das erfährst Du im Interview: Die Ayurveda Sicht auf unsere Einzigartigkeit Qualitäten, in denen sich unsere Urkonstitution zeigt Wie die Konstitution als Ayurveda Praktikerin erkennbar ist Wie sich ein emotionales Ungleichgewicht auf körperlich...2024-01-2546 min

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#21 Lernen durch Beobachten – die Ayurveda-Brille im AlltagSolofolge mit Ursula Feuerherdt Durch Beobachten der Prozesse in Körper, Geist und im Außen stellen wir die Körper-Geist-Verbindung wieder her und können selbstwirksam erkennen, was wir brauchen und präventiv gegensteuern – damit es gar nicht erst so weit kommen muss, dass es uns schlecht geht, körperlich oder geistig. In dieser Solofolge mit Ursula Feuerherdt erfährst Du, warum das Beobachten überhaupt eines der wichtigsten Instrumente im Ayurveda ist, was Du beobachten kannst im Innen und Außen, wie man beobachtet und wie man die gewonnenen Erkenntnissen anwenden kann. Du erfährst außerdem, wie un...2024-01-1127 min

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#20 Ayurveda Wissen für Eltern mit Sina Kunz: Wie ein entspannter Umgang mit Ernährung, Handy und Co. gelingt. Mein Interview-Gast Sina Kunz begleitet Familien als ganzheitlicher Gesundheitscoach mit Spezialisierung auf Ayurveda. Wir sprechen über das oft leidige Thema gesunde Ernährung bei Kindern, den Balanceakt zwischen elterlicher Führung und kindlicher Selbstverantwortung und warum es nur funktioniert, wen jeder in der Familie er selbst sein darf. Sina ist selbst zweifache Mutter und ayurvedischer Kindergesundheitscoach, Ayurveda Koch Practicioner, Ayurveda Lifestyle Coach, Vastu-Beraterin, Kinder-Yogalehrerin, Innere-Kind-Mentorin und Human Design Coach. Das Interview mit ihr ist vollgepackt mit praktischen Beispielen aus dem Familienalltag. Ich wünsch Dir viel Spaß beim Hören! Das erfährst Du im Intervi...2023-12-2149 min

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#19 Jyotish with Daria Aichinger – how Vedic Astrology helps us to get back to a natural state This Episode is an introduction to the fascinating science of Jyotish, the Vedic Astrology. Daria Aichinger is a practitioner of Vedic Astrology and one of our teachers in Jadeflower Academy. Daria talks about how Jyotish can help us to develop our inner and outer potentials and get back to our natural state. Interview contents: The roots of Jyotish in ancient times. Why and how planets have influence on us. How Karma reflects in our astrologic chart. Why working with Vedic Astrology is not about faith or destiny. How Jyotish perspective helps us to develop our qualities...2023-12-1451 min

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#18 Dr. Wolfgang Schachinger über Agni und Ama als zentrale Säulen für körperliche und mentale Gesundheit Dr. Wolfgang Schachinger ist ein Pionier des Ayurveda im deutschsprachigen Raum und bereits seit den frühen 1980er Jahren als Mediziner und Ayurveda-Arzt tätig. Sein Wirken in den letzten 40 Jahren hat dazu beigetragen, dass der Ayurveda im deutschsprachigen Raum Fuß gefasst hat. Im Interview sprechen wir über zwei zentrale Säulen der Gesundheit – Agni unser Verdauungsfeuer und Ama als Ursache von Krankheit. Das erfährst Du im Interview: Woran erkennen wir ein gesundes und geschwächtes Agni? Wie sich Krankheit aus ayurvedischer Sicht manifestiert. Darmgesundheit und die Symptome unserer Zeit. Was passiert, wenn wir unser Essen nic...2023-11-1651 min

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#17 Wetten, dass Du schon ganz viel Ayurveda im Alltag lebst?! mit Anke PachauerTipps und exklusive Einblicke aus dem Buch „Unser Ayurveda Kitchen Retreat“ von Volker Mehl und Anke Pachauer Ayurveda-Expertin und Autorin Anke Pachauer sagt, Ayurveda ist nichts exotisches, sondern etwas, das wir vielfach bereits leben, ohne uns dessen bewusst zu sein. Im Interview erzählt sie, wie Retreat-Momente im Alltag und gelebte Selbstfürsorge auch ohne viel Aufwand funktionieren. Sie gibt exklusive Tipps aus ihrem neu erschienenen Buch, das sie gemeinsam mit ihrem Mann Volker Mehl geschrieben hat: "Unser Ayurveda Kitchen Retreat" (erschienen bei GU) Das erfährst Du im Interview: Der wichtigste Aspekt für mehr Energie...2023-11-021h 05

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#16 Gehts auch ohne Disziplin? Mit Om, Oida! Autorin Eva KarelÜber den Umgang mit den inneren Schweinehunden, Hingabe und Freiheit. Eva Karel ist Yogalehrerin, Unilektorin und Malerin. Die zweifache Mama lebt im Wien und ist Autorin der beiden Yoga-Bücher „Om, Oida! – Yoga ohne Maskerade“ und „Om, Oida! 2 – Yoga lehren ohne Maskerade“. Ihr Anliegen ist eine Welt mit weniger zähneknirschender Disziplin, weniger Dogmen und So-tun-als-ob. Dafür plädiert sie für mehr Humor und Menschlichkeit, vor allem im Umgang mit sich selbst. Im Interview heute erzählt sie uns, wie sie sich selbst aus Leistungsdenken und der Disziplinierung befreit hat und dadurch nicht nur ihre Essstörung los werd...2023-10-1951 min

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#15 Ungelebte Qualitäten leben mit Ayurvedamit Ursula Feuerherdt Authentisch sprechen und handeln erfordert Mut. Ayurveda hilft uns zu erkennen, wo wir uns zurückhalten, wo unsere Grenzen sind und welche ungelebten Qualitäten noch in uns stecken. In dieser Folge teilt Ursula Feuerherdt ihre Erfahrungen zum Thema authentisch sein und wie uns Ayurveda am Weg dorthin helfen kann. Hier findest du uns Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/ **Newmoon Talks - zur kostenfreien Anmeldung: ** https://jadeflower.academy/newmoontalk/2023-09-2813 min

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#14 Menstruation from an Ayurvedic perspective with Dr. Upasana SharmaDie Dos and Dont's während der Periode Ayurveda betrachtet die Zeit der Menstruation als eine besondere Zeit im weiblichen Zyklus. Frauen, die während dieser Tage achtsam mit sich umgehen, können unerwünschte Symptome wie Regelschmerzen, Bauchkrämpfe oder PMS los werden und darüber hinaus späteren gynäkologischen Problemen vorbeugen. Mein Interview Gast ist Dr. Upasana Sharma, Ayurveda Ärztin mit Spezialisierung auf Gynäkologie und Geburtshilfe. Einer ihrer Schwerpunkte ist Dysmenorrhö, Probleme rund um die Regelblutung. Die heute in Dresden lebende Inderin hat bereits mehrere wissenschaftliche Artikel zu gynäkologischen Themen veröffentlicht und war zulet...2023-09-1454 min

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#13 Ayurveda durch Kinderaugen – Interview mit der 11-jährigen HannahWie Ayurveda die Selbstkompetenz unserer Kinder stärkt. Wie Ayurveda die Selbstkompetenz unserer Kinder stärkt. Im Interview ist meine 11-jährige Tochter Hannah, die uns erzählt, wie sie Ayurveda erlebt und welche Rolle es in ihrem Alltag spielt. Die Idee das Interview zu geben, kam von Hannah selbst und entstand aus meiner Frage an sie, welche Inhalte für kommende Interviews spannend wären. Hannah durfte aufgrund einer Phase mit erhöhtem Vata bereits erste Erfahrungen mit Ayurveda Therapien und ärztlicher Behandlung machen. Wir hatten beide viel Spaß beim Planen und Aufnehmen...2023-08-3114 min

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#12 Erschöpfung und Müdigkeit mit Ayurveda überwinden mit Miriam SötheEnergiemanagement aus ayurvedischer Sicht Im Interview begrüße ich Miriam Söthe, Fachärztin für Anästhesie und Ayurveda Expertin in Berlin. Sie ist spezialisiert auf die Themen Migräne, Depression und Long/Post Covid bzw. chronischen Erkrankungen. Sie hilft Menschen mit cleverem und nachhaltigem Energiemanagement wieder ein gutes Leben zu führen, das zu ihnen passt. Das erfährst Du im Interview: Miriam erzählt uns, wie es aus ayurvedischer Sicht zu Müdigkeit und Erschöpfungszuständen kommt und was wir tun können, um dauerhaft Energie zu haben. Sie erklärt den Unterschied zwischen der me...2023-08-1742 min

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#11 Meditation – wie sie im Alltag wirkt und was wir damit über uns lernen könnenmit Eva Kim Schitter-Heu, zertifizierte Yoga-Lehrerin aus Graz In dieser Podcast-Folge begrüße ich Yoga Lehrerin Eva Kim Schitter-Heu aus Graz. Sie unterrichtet Yoga und Meditation an der Jadeflower Academy. Im Interview erzählt sie uns, warum Meditation spannend und erkenntnisreich ist, wie Meditation wirkt und wie wir im Alltag davon profitieren. Eine sehr frühe Krankheitsgeschichte ließ sie viele Zusammenhänge zwischen Geist und Körper erkennen. Nichts zuletzt deshalb ist die zweifache Mama heute im Gesundheitsbereich mit Yoga und Shiatsu zuhause und meditiert täglich als praktizierende Buddhistin. Viel Spaß beim Hören und Auspro...2023-08-0337 min

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#10 Ayurveda und Heilung: Ein ganzheitlicher Blick auf Gesundheit mit Dr. Lisa Mandl In dieser Podcast-Folge begrüße ich Dr. Lisa Mandl, eine erfahrene Ärztin für Allgemein- und ganzheitliche Medizin aus Salzburg. Lisa hat einen besonderen Fokus auf Ayurveda und schaut stets über die physischen Symptome hinaus, um tiefer liegende emotionale Themen zu erkennen, die die Heilung beeinflussen können. Sie nimmt uns mit auf eine Reise in die faszinierende Welt des Ayurveda, erklärt uns, warum das Verstehen unseres Selbst von entscheidender Bedeutung ist und wie Ayurveda uns dabei helfen kann, unseren eigenen Wesenskern zu erkennen. Mit Lisa lernst du, die ersten, oft leisen, Anzeichen von Krankheiten auf emotion...2023-07-2032 min

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#9 Entdecke Deine Urnatur: Ayurveda und Identität mit Anke Pachauer In der heutigen Episode begrüße ich Ayurveda-Expertin und Autorin Anke Pachauer. Anke nimmt Dich mit auf eine faszinierende Reise in die Welt der Ayurveda und persönlichen Identität. Sie zeigt Dir, wie Du Deinen Wesenskern entdecken und Deine inneren Schätze heben kannst. Anhand praktischen sowie bildlich vorstellbaren Beispielen illustriert sie, wie sich Deine inneren und äußeren Qualitäten zeigen. Diese inspirierende Episode ist für Dich, wenn Du Dein Selbstverständnis vertiefen und Dein Leben mit mehr Lebensfreude und Kraft füllen möchtest. Komm mit und tritt mit uns diese spannende Entdeckungsreise an! L...2023-06-2955 min

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#8 Wie Ayurveda uns hilft, uns selbst besser zu verstehen In dieser Podcast-Episode spreche ich, über meine Erfahrungen mit Ayurveda und wie es mir geholfen hat, auf meine innere Stimme zu hören und besser auf meinen Körper und Geist zu achten. Wo sagt mir mein Körper, was ich wirklich als weise Intuition annehmen darf und wo gehe ich gerade Gelüsten nach oder einer Lust, die mich vielleicht noch mehr aus der Balance bringt. Vielleicht erkennst du das ein oder andere auch bei dir und kannst es auf dich adaptieren. Ich gebe dir auch ein paar Einblicke in unsere Academy. Was unsere Kurse beinhalten und w...2023-06-1512 min

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#7 Verdauungsfeuer im Ayurveda - Mit Ursula Melchhammer Zu Gast im Podcast ist in dieser Folge Ursula Melchhammer. Sie ist zertifizierte Ayurveda-Köchin und unterrichtet Ernährung an der Jadeflower Academy. Wir sprechen unter anderem über das individuelle "Verdauungsfeuer". Und warum es bei jedem Menschen anders ist. Und auch darüber, warum es Menschen gibt, die bestimmte Nahrungsmittel besser vertragen als andere. Du erfährst die unterschiedlichen Verdauungsfeuer im Ayurveda warum regelmäßiges Essen und der Verzehr von warmen Speisen von Vorteil sind Essen den verschiedenen Tageszeiten anzupassen. Es gibt kein starres "System". die 80-20-Regel als ein Ansatz Gewürze als Hilfe zu...2023-06-0144 min

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#6 Unser Atem als Wegweiser für den Umgang mit unseren eigenen Energien In dieser Episode unseres Podcasts unterhalte ich mich mit Hilde Peer, eine renommierte Yogalehrerin, zertifizierte Yoga-Therapeutin und Lehrerin für Vedic-Chanting mit über 30 Jahren Erfahrung. In dieser Folge erfährst du: Wie Yoga weit über körperliche Übungen hinausgeht und uns geistig mehr Raum, Stabilität und Halt im Alltag gibt. Welche Bedeutung Selbstreflexion, Selbstbeobachtung und Selbstregulierung im Yoga haben. Wie die Beobachtung unseres Atems uns hilft, uns selbst besser zu verstehen und was er uns über unsere Bedürfnisse und Grenzen sagen kann. Wie Yoga uns beim Erkennen unterstützt, wann es Zeit für eine Pause...2023-05-1844 min

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#5 Blue Zones: Einblicke in die Prinzipien der 100-Jährigen!mit Daniela Wolff Im zweiten Teil des Interviews mit Daniela Wolff geht es um die sogenannten "Blue Zones". Was sind die "Blue Zones"? Vereinfacht gesagt handelt es sich um Regionen, in denen die Menschen, im Gegensatz zum Rest der Welt, überdurchschnittlich alt werden. Daniela Wolff erzählt uns mehr darüber. Die Ernährung der "Hundertjährigen" in den jeweiligen "Blue Zones" ist unterschiedlich, wird aber nach den gleichen Prinzipien gestaltet. Und das, trotz völliger räumlicher Distanz. Wenn du also mehr über die "Blue Zones" und die "Hundertjährigen" erfahren möchtest, dann solltest d...2023-05-1130 min

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#4 Ayurvedisch kochen ohne Dosha-Wissen – die Grundprinzipien der Ayurveda Küchemit Daniela Wolff Zu Gast bei Ursula Feuerherdt ist in dieser Folge Daniela Wolff. Sie ist eine erfahrene Ernährungsberaterin und blickt auf über 25 Jahre Ayurveda Erfahrung zurück. Im ersten Teil des Interviews tauchen die beiden in die faszinierende Welt der ayurvedischen Küche ein. Im Interview mit Daniela Wolff erfährst du in dieser Folge, warum die Grundprinzipien der ayurvedischen Küche wichtiger sind als das Kochen nach Doshas. Sie erklärt, warum Ayurveda intuitiv und individuell vorgeht und nicht nach strengen Regeln und Verboten. Dabei geht es um praktische Prinzipien, die sich leicht...2023-05-1025 min

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#3 Ganzheitliche Lösungen: Schulmedizin und Ayurveda verbinden - Mit Dr. Helene Atalla In dieser Podcast-Episode spreche ich mit Dr. Helene Atalla, Fachärztin für Innere Medizin, Allgemeinmedizin und Ayurveda-Expertin. Nachdem sie während ihres Medizinstudiums auf Ayurveda stieß, suchte sie nach ganzheitlichen Lösungen, um ihre schwere Migräne ohne permanente Medikamenteneinnahme zu behandeln. Heute fokussiert sie sich auf die Darmflora als Verbindung zwischen westlicher Medizin und Ayurveda. Im Gespräch erklärt sie, wie Ayurveda Krankheiten in verschiedenen Phasen erkennt und abwendet, wie Ayurveda und Schulmedizin Hand in Hand arbeiten können und warum Ayurveda oft zum Einsatz kommt, wenn Symptome schulmedizinisch nicht diagnostiziert werden können. Newm...2023-05-0538 min

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#2 Ayurveda und Yoga – traditionelle Lehren, mit denen man sich entfalten darf In dieser Episode spreche ich mit Andrea Geir über die gemeinsame Anwendung von Yoga und Ayurveda. Andrea ist seit über 10 Jahren als Yogatrainerin aktiv und ist in Salzburg an fünf Standorten vertreten. Sie ist eine der wenigen, die beide traditionellen Wissenschaften miteinander vereint. Weiterhin ist Andrea Lehrerin an unserer Jadeflower Academy, wo sie Yoga unterrichtet. Du erfährst unter anderem gegen welche „Rhythmen“ wir leben und was man sofort umsetzen kann, um wieder mit dem Rhythmus zu gehen die Essenz des Yoga unabhängig vom Stil wie übertragen sie die erlebten Emotionen im Yoga auf den Körper...2023-05-0440 min

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.#1 Verstehe Ayurveda. Verstehe dich! - Wie es dazu kam, wer ich bin und um was es geht. In dieser ersten Episode möchte ich dich als ZuhörerIn mitnehmen auf meine Reise zu Ayurveda. Ich bin Ursula Feuerherdt und erzähle dir in dieser Episode, wie ich zu Ayurveda gefunden habe. Du erfährst viele persönliche Einblicke, die mich erst durch ein Buch von Myra Lewin zu Ayurveda gebracht haben. Ich hatte ein extrem gestörtes Essverhalten bzw. Verhältnis zu Essen insgesamt. Ich so viele ausprobiert und zahlreiche Ärzte und Spezialisten aufgesucht. Egal, ob Paleo, vegan, Keto, nichts half. Erst durch Auyrveda ging es mir sehr schnell viel besser. Ich habe mich immer mehr damit be...2023-05-0213 min