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cruzaelpuentemujer's podcastEpisodio 9 La vida debe cambiar si la meta es salir de la relaciónCruza el Puente Mujer te da la bienvenida al Episodio #9 La vida debe cambiar si la meta es salir de la relación. En este episodio te brindaré herramientas que te ayudarán en el proceso de la toma de decisiones para lograr la meta de salir de esa relación tóxica o de maltrato. Es importante cambiar aspectos de tu vida para lograr salir de esa relación tormentosa. Tomando en cuenta que salir de este tipo de relación es como romper un vicio, aprenderás que cosas debes cambiar o hacer para lograr salir de esa rela...2020-11-0803 mincruzaelpuentemujer's podcastEpisodio 8 Las Señales aparecen desde el principioCruza el Puente Mujer te da la bienvenida al Episodio #8 Las Señales aparecen desde el principio. Y me refiero a las señales para identificar una relación tóxica. En este episodio encontrarás herramientas que te ayudarán a tomar decisiones al comenzar una relación, en medio de la relación o cuando estes tratando de decidir terminarla. A la hora de pensar en una relación de pareja, debes aprender a conocer las señales de lo que pudiera ser una relación tóxica, pues las señales aparecen desde el principio solo que las ignor...2020-06-1005 mincruzaelpuentemujer's podcastEpisodio #7 A pesar de las nubes grises, un rayito de sol busca resplandecer el díaCruza el Puente Mujer te da la bienvenida al Episodio #7 A pesar de las nubes grises, un rayito de sol busca resplandecer el día. ¡Levántate como la mujer virtuosa y sabia que eres! Que mayor garantía que ver que cuando llueve, escampa, y que el cielo se torna gris y luego sale ese rayito de sol a calendar el día. A veces, nos levantamos y miramos al horizonte pensando recibir una señal de esperanza, de pronto miras al cielo y ves ese hermoso arcoiris lleno de colores alegres y entonces comienzas a creer y a sent...2020-05-1802 mincruzaelpuentemujer's podcastEpisodio #6 Nunca es tarde para tomar una sabia decisiónCruza el Puente Mujer te da la bienvenida al Episodio #6 Nunca es tarde para tomar una sabia decisión. A veces resulta que tienes que pasar por situaciones para aprender, reforzar tus experiencias y obtener el aprendizaje de alguna lección. Nunca es tarde para que tomes una sabia decisión. Somos seres humanos, sentimos y analizamos. Hay quienes nos tardamos un tiempito analizando que decisión tomar, otras no lo pensamos tanto, pero no te sientas mal por el tiempo que te tomes en pensar que harás. Es importante al menos que estés en el proceso de la...2020-05-0702 mincruzaelpuentemujer's podcastEpisodio 5 El amor puede llegar lejos pero tiene límiteCruza el Puente Mujer te da la bienvenida al Episodio # 5 El amor puede llegar lejos pero tiene límite. Te cuento que las dificultades en las relaciones de pareja hoy día se ven con mucha frecuencia. Pudieramos analizar que según ha aumentado los problemas de salud mental en las personas, así mismo se ven con más frecuencia las situaciones de pareja que llegan a destruir tu relación y a veces provocando la ruptura. El amor puede llegar lejos, pero debes tener claro que en el amor se debe pensar y no vivir solo para sentirlo. Así qu...2020-04-2603 mincruzaelpuentemujer's podcastEpisodio 4 Vales lo que tú haces valerCruza el Puente Mujer te da la bienvenida al Episodio #4 Vales lo que tú haces valer. Si bien es cierto que toda persona llega hasta donde tú permitas que llegue, igual de cierto es que tú vales el valor que tú te des. Debes saber que tu valor no comienza por los demás, sino que por ti misma. Así que debes comenzar por amarte a ti. A veces, y tal vez nos pasa con frecuencia, que nos llenamos de pensamientos destructivos sobre nosotras mismas y esto causa que no nos apreciemos y que no reconozcamos lo que valemos. Los pe...2020-04-2003 mincruzaelpuentemujer's podcastEpisodio 3 Sola esta cuarentenaBienvenida al Episodio #3 Sola esta cuarentena. Espero que te encuentres bien y cuidándote mucho durante este tiempo que atravesamos todos en el país y a nivel mundial. Esperando estes realizando las recomendaciones para evitar el contagion del Covid 19. Hoy se me ocurrió pensar en como estarán manejando esta situación en su hogar aquellas que están recien de haber tomado la decisión de culminar su relación de pareja y ya andan pensando que cómo la pasan sola en su casa y preguntándose si deben regresar con su pareja y andan frustradas y confundi...2020-04-1005 mincruzaelpuentemujer's podcastEpisodio 2 Ama sin Renunciar lo que EresHola chicas! Cruza el Puente Mujer te da la bienvenida al Episodio #2 Ama sin Renunciar lo que Eres. ¡Claro que puedes amar! Sólo que antes de amar debes amarte a ti misma. Amarte a ti misma te ayudará a no perder tu esencia. Cuando puedas mostrarte como realmente eres, sin miedos, podrás conocer si te aman de verdad. Y no solo conocer, sino estar segura de eso porque te sentirás libre. Amar no es sinónimo de felicidad, la felicidad te la das tú misma. Aceptándote, amándote y siendo tú te sentirás libre y feliz. Qu...2020-04-0104 mincruzaelpuentemujer's podcast¡Me alegra ser parte de tu proceso!"Cruza el Puente Mujer" es un espacio para la mujer que desea obtener la seguridad en sí misma, salir de la codependencia, alcanzar el amor propio, salir de una relación tóxica y vencer los miedos en seguir adelante fuera de una relación de pareja. Con el fin de brindarte la motivación que necesitas para seguir adelante manejando las emociones para enfrentar tu día a día, estaré aquí junto a ti donde cruzaremos el proceso juntas. Me puedes escuchar en Spotify, Apple Podcast, Stitcher o Youtube. También me encuentras a través de Facebook o...2020-03-2403 min