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Berlin Code – mit Linda ZervakisKlöckner, Klingbeil und erster Koalitions-ClinchDie neue Bundestagspräsidentin Julia Klöckner hat eins geschafft: Ihr Start ins neue Amt hat viel Beachtung gefunden – durch polarisierende Aussagen zur Rolle der Kirche in der Tagespolitik und zum Umgang mit der AfD. Was ist von der neuen Bundestagspräsidentin zu erwarten: Wichtige Denkanstöße oder unbedachte Äußerungen?
Was von der geplanten schwarz-roten Koalition zu erwarten ist, hängt auch vom SPD-Mitgliedervotum ab. Dessen Ergebnis soll am Mittwoch bekannt gegeben werden. Sollte die SPD-Basis Nein sagen, muss wohl alles wieder auf Anfang. Sollten die SPDler dem Vertrag zustimmen, könnte Parteichef Lars Klingbeil zu...2025-04-2529 min
Somnoversum - Besser schlafen mit Liefers und Fietze | WDRWas ihr über Schlaf wissen wollt (Pt.2)Was euch nachts wirklich umtreibt: Eure Fragen zum Schlaf. In dieser finalen Folge aus dem "Somnoversum" wenden sich Jan Josef Liefers und Schlafmediziner Prof. Dr. Ingo Fietze ein letztes Mal an Euch - und beantworten spannende, persönliche und häufige Fragen aus euren Rückmeldungen. Ob nächtliches Grübeln, der Umgang mit Schlafmitteln oder weitere Infos rund ums Schnarchen: Diese Episode widmet sich den Themen, die euch den Schlaf rauben - und denen, mit denen ihr ihn wiederfinden könnt.
Erfahrt, warum Schlafmittel oft missverstanden werden, wie man mit Schichtarbeit oder nervösen Einschlafabenden umgehen kann, was "Schlafdruck" wirklic...2025-04-251h 12Somnoversum - Besser schlafen mit Liefers und Fietze | WDRWas sind die Folgen von Schlafdefizit?Habt ihr euch schon mal gefragt, wie Schlafmangel euren Körper und Geist beeinflusst? In der verflixten 13 unseres "Somnoversum" beleuchten Schauspieler und Musiker Jan Josef Liefers und Schlafmediziner Prof. Dr. Ingo Fietze, welche Auswirkungen unzureichender Schlaf haben kann.
Von körperlichen Folgen wie geschwächtem Immunsystem bis zu mentalen Auswirkungen wie Konzentrationsproblemen - diese Episode zeigt, warum Schlaf so entscheidend für unsere Gesundheit ist.
Mit spannenden Fakten, persönlichen Geschichten und hilfreichen Tipps bietet das "Somnoversum" wertvolle Einblicke für alle, die ihren Schlaf verbessern möchten.
Abonniert "Somnoversum" jetzt und findet heraus, warum erholsamer Schlaf so wichtig ist!
Jan Jos...2025-04-1855 minSomnoversum - Besser schlafen mit Liefers und Fietze | WDRWas können wir vom Schlaf der Tiere lernen?Die Tierwelt hält erstaunliche Schlafgewohnheiten bereit. Was können wir davon lernen? Was ist im Zusammenleben mit unseren tierischen Familienmitgliedern zu beachten? In der zwölften Folge "Somnoversum" erkunden Jan Josef Liefers und Ingo Fietze, wie Tiere schlafen und was wir Menschen davon lernen können.
Erfahrt, warum Löwen auf dem Rücken schlafen dürfen, wie Zugvögel tagelang in der Luft ruhen und was mit den Augen eines Hundes passiert, wenn er träumt. Mit humorvollen Geschichten und wissenschaftlichen Fakten tauchen Jan und Ingo in die faszinierende Welt des tierischen Schlafs ein.
Abonniert "Somnoversum" jetzt und begleitet...2025-04-1138 minSomnoversum - Besser schlafen mit Liefers und Fietze | WDRWie schlafen Kinder?In der elften Folge im "Somnoversum" nehmen Jan Josef Liefers und Prof. Dr. Ingo Fietze die Schlafgewohnheiten von Kindern genauer unter die Lupe. Vom unruhigen Babyschlaf bis zu den besonderen Bedürfnissen von Jugendlichen - hier findet ihr Antworten auf viele Fragen rund um den Schlaf der Kleinsten.
Erfahrt, warum Babys oft fragmentiert schlafen, wie sich der Schlaf in den ersten Lebensjahren entwickelt und welche Herausforderungen Jugendliche durch verschobene Rhythmen meistern müssen. Im Mix aus persönlichen Erfahrungen und wissenschaftlichen Erkenntnissen zeigen Jan und Ingo, wie Eltern den Schlaf ihrer Kinder fördern können - durch Rituale, Routinen und m...2025-04-0453 min
WDR 5 Alles in ButterSchoko-Osterhasen im TestOb Gold, Lila, Rot oder Blau: Die meisten Schokoladen-Osterhasen sind viel zu süß, finden Genussexperte Helmut Gote, Moderator Uwe Schulz und Studiogast Sigrid Müller. Allein die Bio-Hasen stechen im Geschmackstest positiv hervor.Schokoladen-Osterhasen im Test (06:14)"Kinder" Schokolade Hase (07:12)"Milka" Schmunzelhase (09:37)"Douceur" Schoko-Osterhase (Penny) (10:23)"Lindt" Goldhase (12:23)"KitKat" Osterhase (15:04)"Dennree" Osterhase (Denn's Biomarkt) (16:27)"Gepa" Osterhase (Bioladen) (18:15) "After Eight" Osterhase (20:01)Bärlauch: Am besten frisch vom Markt (23:06)Rezept des Monats: Marinierter Fisch mit Chinakohl (33:15)Süßer Reiswein aus Japan: Mirin (36:00)Rezepte:Kartoffeln mit Bärlauchhttps://1.ard.de/baerlauch-kartoffelnMarinierter Fisch mit Chinakohlhttps://1.ard.de/fisch-m...2025-04-0344 minSomnoversum - Besser schlafen mit Liefers und Fietze | WDRWelche Erkenntnisse bringt Schlafmessung?Können wir den Schlaf entschlüsseln? In der zehnten Folge gehen Schauspieler und Musiker Jan Josef Liefers sowie Schlafmediziner Prof. Dr. Ingo Fietze im "Somnoversum" der Frage nach, was Technologien über unseren Schlaf verraten können.
Erfahrt, wie Geräte wie smarte Ringe, Apps und Schlaflabore funktionieren, welche Daten tatsächlich aussagekräftig sind und wie sie helfen können, euren Schlaf zu verbessern.
Mit persönlicher Erfahrung, praxisnahen Tipps und wissenschaftlichen Fakten räumen die beiden mit Mythen auf und beleuchten die Chancen und Grenzen der Schlafmessung.
Abonniert unser "Somnoversum" jetzt und findet heraus, was eure Nacht über euch verrät...2025-03-2845 minSomnoversum - Besser schlafen mit Liefers und Fietze | WDRWelche Bedeutung hat der Traumschlaf?Was bedeuten unsere Träume, und warum sind sie so wichtig für unser Gehirn? In Folge 9 vom "Somnoversum" widmen sich Jan Josef Liefers und Schlafmediziner Prof. Dr. Ingo Fietze der geheimnisvollen Welt der Träume.
Erfahrt, was in unserem Kopf passiert, wenn wir träumen, warum Träume so eng mit unseren Emotionen und Erinnerungen verknüpft sind und wie Albträume oder luzides Träumen unsere Gesundheit beeinflussen können.
Mit spannenden Fakten, persönlichen Anekdoten und humorvollen Einblicken klären die beiden, warum Träume manchmal absurd erscheinen und wie wir sie bewusst fördern können und sollten...2025-03-2150 minSomnoversum - Besser schlafen mit Liefers und Fietze | WDRWas ihr über Schlaf wissen wollt (Pt.1)Eure Fragen, unsere Antworten. In dieser besonderen Folge von "Somnoversum" öffnen Schauspieler und Musiker Jan Josef Liefers und der renommierte Schlafmediziner Professor Dr. Ingo Fietze die große Fragerunde! Ihr habt uns kontaktiert, wir beantworten die spannendsten Fragen rund um den Schlaf. Von der Vererbbarkeit von Schlafproblemen über die Wirkung und Nebenwirkungen von Schlafmedikamenten bis hin zu überraschenden Erkenntnissen aus der modernen Schlafmedizin - wir beleuchten das Thema Schlaf aus eurer Perspektive.
Erfahrt, warum manche Schlafmittel nach einer Weile ihre Wirkung verlieren, ob Schlafstörungen tatsächlich genetisch bedingt sein können und welche Methoden wirklich helfen. Warum man mitten in der...2025-03-141h 10Somnoversum - Besser schlafen mit Liefers und Fietze | WDRWie vertragen sich Schlaf und Partnerschaft?Wie beeinflusst unser Schlafverhalten die Partnerschaft - und umgekehrt? In der siebten "Somnoversum"-Folge erforschen Schauspieler und Musiker Jan Josef Liefers und Schlafmediziner Prof. Dr. Ingo Fietze, welche Vorteile und Herausforderungen der gemeinsame Schlaf mit sich bringt.
Entdeckt, warum Paare oft besser schlafen als Singles, welche Schlafpositionen die Nähe zueinander fördern und wann getrennte Betten die bessere Wahl sein können. Mit einem wissenschaftlichen Blick und humorvollen Betrachtungen liefern Jan und Ingo spannende Fakten und hilfreiche Tipps.
Diese Episode ist ideal für alle, die die Dynamik zwischen Partnerschaft und Schlaf besser verstehen und ihre gemeinsame Nachtruhe harmonischer gest...2025-03-0734 minSomnoversum - Besser schlafen mit Liefers und Fietze | WDRWelche Rolle spielt Ernährung bei gutem Schlaf?In der sechsten Folge von "Somnoversum" beleuchten Schauspieler und Musiker Jan Josef Liefers und Schlafmediziner Prof. Dr. Ingo Fietze, wie Mahlzeiten unsere Nachtruhe beeinflussen. Wann sollte man abends essen - und was besser vermeiden?
Erfahrt, warum es keine gute Idee ist, hungrig ins Bett zu gehen, wie Kohlenhydrate und Eiweiße den Schlaf fördern und welche Mythen sich um Gewürze, Nachtmilch und Nahrungsergänzungsmittel ranken.
Von spannenden wissenschaftlichen Fakten bis hin zu praktischen Tipps bietet diese Folge wertvolle Einblicke für alle, die ihre nächtliche Erholung optimieren oder mehr über das Zusammenspiel von Ernährung und Schlaf erfahren...2025-02-2851 minSomnoversum - Besser schlafen mit Liefers und Fietze | WDRWie kann man auf Reisen gut schlafen?Unser Reise-Guide für besseren Schlaf. Vom Kampf gegen Jetlag bis zu Geheimtipps fürs Schlafen in fremden Betten - in dieser Folge vom "Somnoversum" beleuchten Schauspieler und Musiker Jan Josef Liefers und Schlafmediziner Prof. Dr. Ingo Fietze, wie ihr unterwegs oder unter schwierigen Bedingungen erholsam schlafen könnt.
Erfahrt, wie ihr mit einfachen Tricks den Schlafkomfort in Hotels verbessert, warum ein kleines Kissen oder eine Schlafmaske wahre Wunder wirken und welche Wissenschaft hinter der perfekten nächtlichen Erholung trotz Zeitverschiebung steckt. Auch ein kleiner Ausflug in die Herausforderungen der Schichtarbeit ist inklusive.
Mit persönlichen Anekdoten, praktischen Tipps und überras...2025-02-2147 minSomnoversum - Besser schlafen mit Liefers und Fietze | WDRWelche Schlafhelfer gibt es?Schlafprobleme betreffen viele Menschen - von Schwierigkeiten beim Einschlafen bis zum häufigen Wachwerden in der Nacht. In dieser "Somnoversum"-Episode nehmen Schauspieler und Musiker Jan Josef Liefers und Schlafmediziner Prof. Dr. Ingo Fietze Euch mit auf eine spannende Reise durch die Welt der Schlafhelfer.
Ob natürliche Rituale wie ein entspannendes Bad, pflanzliche Mittel wie Baldrian oder moderne Technologien und Temperaturanpassungen - die beiden klären, was wirklich funktioniert und warum manche Methoden weniger hilfreich sind, als es scheint. Auch Mythen rund um Schlafmedikamente und ihre richtige Anwendung werden entzaubert. Besonders interessant: Die erstaunlichen Effekte von Routine auf die Sch...2025-02-141h 22
Fakt ab! Eine Woche WissenschaftSo kocht ihr das perfekte Ei in 32 Minuten
Diese Woche mit Sina Kürtz und Charlotte Grieser
Ihre Themen sind:Schlägt bald ein Asteroid auf der Erde ein? (01:39)Nährstoffreiche Eier durch periodisches Kochen (07:57)Wählerische Fruchtfliegen (19:02)
Weitere Infos und Studien gibt’s hier:
Near-Earth Objects Coordination CentrePeriodic cooking of eggsEarth Impact MonitoringShear-Stress-Mediated Refolding of Proteins from Aggregates and Inclusion BodiesFood hardness preference reveals multisensory contributions of fly larval gustatory organs in behaviour and physiology
Unser Podcast-Tipp der Woche:Somnoversum - Besser schlafen mit Liefers und Fietze
Was ist Schlaf? Was tun bei Schlafstörungen? Was passiert, während wir schlafen? Schauspieler Jan Josef Liefers und Prof...2025-02-1030 minSomnoversum - Besser schlafen mit Liefers und Fietze | WDRWas tun gegen Schnarchen?"Lache und die Welt lacht mit dir. Schnarche und du schläfst allein." Schnarchen ist mehr als nur ein nächtliches Geräusch. In dieser "Somnoversum"-Folge beleuchten Schauspieler und Musiker Jan Josef Liefers und Schlafmediziner Prof. Dr. Ingo Fietze die Ursachen und Auswirkungen des Schnarchens. Sie klären, warum Menschen schnarchen, welche gesundheitlichen Risiken damit verbunden sein können und ob und wie man es in den Griff bekommt.
Wie entstehen die nächtlichen "Sägegeräusche"? Welche Rolle spielen Anatomie, Schlafposition oder Lebensgewohnheiten? Und wie unterscheidet man harmlose Schnarcher von ernsthaften Fällen wie der Schlafapnoe?
Mit wissenschaftlicher Expertise...2025-02-0754 minSomnoversum - Besser schlafen mit Liefers und Fietze | WDRWelche Schlafstörungen gibt es?Einschlafprobleme, frühmorgendliches Erwachen oder stundenlanges Wachliegen - Schlafstörungen sind weit verbreitet und oft quälend. In der zweiten Folge von "Somnoversum" beleuchten Schauspieler und Musiker Jan Josef Liefers und Schlafmediziner Prof. Dr. Ingo Fietze die Ursachen und Formen der Schlaflosigkeit. Von Jan Josef Liefers & Ingo Fietze.2025-01-3141 minSomnoversum - Besser schlafen mit Liefers und Fietze | WDRWas brauchen wir für guten Schlaf?In der ersten Folge unseres Schlafcasts "Somnoversum" starten Schauspieler und Musiker Jan Josef Liefers sowie der renommierte Schlafmediziner Prof. Dr. Ingo Fietze eine spannende Reise durch das Universum des Schlafs. Warum guter Schlaf weit mehr ist als nur Erholung, wie Licht, Ernährung und Gewohnheiten unseren Schlaf beeinflussen und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse wirklich helfen - all das und mehr erwartet euch in diesem Podcast. Von Jan Josef Liefers & Ingo Fietze.2025-01-3139 minSomnoversum - Besser schlafen mit Liefers und Fietze | WDRTrailer: Somnoversum - Besser schlafen mit Liefers und FietzeVerschlaft nicht den Start unseres neuen Podcasts - ab dem 31.01.2025. Was ist Schlaf? Was passiert, wenn wir schlafen? Was tun gegen Schlafstörungen? Schauspieler Jan Josef Liefers und Ingo Fietze vom Schlafzentrum der Charité sprechen über Schlaf - und beantworten Fragen der Community. Wissenschaft und Forschung neben Anekdoten aus dem rastlosen Leben des Künstlers und aus dem Schlaflabor des Professors. Von Alexander Freund.2025-01-1501 min