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杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）分辨你是不是护肤小白，猜猜哪些护肤品不看肤质也能买大家好！护肤最重要的一步选对护肤品。今天我就从一个医生和一个护肤品配方师的角度来跟大家分享最简单的挑选护肤品的公式。划清哪些护肤品你不用考虑肤质，只要根据功效来选就可以了；哪些护肤品你一定要看跟自己的肤质是否匹配。希望今后大家在选护肤品的时候更有信心。我的公众号里也有文字版。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2021-07-2603 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）为什么你不应该“早C晚A”“早C晚A”不知道从什么时候开始就成为一种潮流了。其实我之前谈过这个问题，但是觉得大家听的得多了可能也会动摇这颗爱美的心吧。所以今天我来帮助大家来分析一下为什么这种做法不可取。希望大家抱紧科学护肤、不受潮流影响。我的公众号里也有文字版。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2021-07-1902 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）涂防晒爆痘？教你如何避坑我的公众号里也有文字版。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2021-07-1202 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）什么身体乳又安全又方便使用？我的公众号里也有文字版。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2021-07-0502 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）明星都在用的变美小习惯？油拔法了解一下？前一期我们播出的有关口腔护理对皮肤青春状态的影响这个视频之后，有位朋友提到了椰子油的“油拔法”的口腔护理，想知道它是否有科学依据的支持。这个问题还是非常值得跟大家分享的。今天就让我们一起来看看口腔护理的“油拔法”真的这么神奇吗？我的公众号里也有文字版。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2021-07-0102 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）绝大部分人都不知道的抗衰操作！1分钟优化你的抗衰流程你有没有过刷牙流血？牙隐隐作痛？甚至怀疑自己上火了？很多人都会出现这样的问题。为什么我这个护肤账号要讲牙的问题？这是因为我们当中绝大多数人的口腔护理都存在着一个对牙齿和皮肤有毁灭性的隐患，仅仅靠刷牙是远远不够的。如果不及时纠正，可以说所有的皮肤护理都等于白做了。因为，再美丽的皮肤都需要一个饱满、丰盈的皮下组织结构的支撑。要想做好这一步，每天只需要多花一分钟左右的时间便可以事半功倍，你愿意花这一分钟吗？我的公众号里也有文字版。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2021-06-2803 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）防晒霜又爆雷！27%被检产品含致癌物“苯”！被检含苯产品清单在公众号（Dr杰尼科学护肤）文字版里。大家可以对照检查，及时止损。其中包括小儿的防晒产品，所以更希望大家仔细检查，及时更换自己的防晒。2021-06-0703 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）6大食物越吃越美带字幕不用多解释，健康是美丽皮肤和护肤必备的基础。因为咱们以护肤为主要内容，所以这方面谈得不多。但是实在是觉得健康对皮肤的影响太大。所以我想，当务之急是先掌握一些重要的相关信息，尽早帮助我们从内至外、从外至内的来打造一个完整的护肤体系。所以，今天的重点我们就放在保持皮肤青春状态和身体健康的6大类天然食物上。2021-05-3102 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）美容仪凝胶的秘密公开！挑选+简单自制的开挂攻略最近我们有位朋友提出是否可以用其他产品来替代美容仪配套的凝胶？家用美容仪市场目前是处于一种爆发状态，越来越受欢迎。有些美容仪是需要使用凝胶来增加功效的。比如说微电流、射频或者是以超声原理为主的产品。而凝胶往往都不便宜，所以我们会自然想到找替代产品。比如说我们常用的精华，貌似凝胶的外观，它们是否能够用来替代呢?今天我们就来讨论一下凝胶到底有什么功效是不能替代的，如何挑选替代产品。最后我还有两个简便改良法和简便的DIY配方跟大家一起分享。2021-05-2405 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）蓝光抗痘？副作用你知道吗？关于蓝光治疗你必须要知道的我们有位朋友提出来想要再讨论一下蓝光治疗的问题。我也有些话要说，所以今天的内容重点就放在蓝光这个话题上。我的公众号里也有文字版。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2021-05-1702 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）做好3件事，骨头也年轻！VD和防晒的矛盾？看看最新研究怎么说骨健康不仅对维持面部青春状态非常重要，对我们整个身体健康更加重要。如何维持骨健康？或者是已经出现骨吸收问题了，我们应该如何处理？我的公众号里也有文字版。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2021-05-1004 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）用完美容仪后，不用这些成分可亏大了大家好。前一期我们分享了目前哪种家用的防衰美容仪类型值得一试，以及正确使用方法和哪种状况不能使用。我们知道家用美容仪总是没有医美使用的专业美容仪的效果更好。但是医美治疗不仅价格昂贵，也不方便。我们当中能有几个人做到定期医美呢？所以，今天我们把重点分享的内容就放在如何合理利用活性护肤成分让家用美容仪变得更有效、更靠近专业抗衰护肤水平。这种方法既简单又方便，并且不延误抗衰护肤的进展。我的公众号里也有文字版。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2021-05-0304 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）红光美容仪的【真实功效】和【噱头】都有哪些？据专家们估计，2021年开始将是家用美容仪、医美爆发的年代。2021年是美容仪市场的“天时地利人和”的年代。首先是由于对新冠病毒的担心，越来越多的人更趋向于不用出门的家用美容仪；第二个原因就是整个群体，包括男生在内，对防衰抗衰的需求速度都是以爆发形式来增速的；第三个是生活条件的改善，不愁温饱，人们开始追求高质量的生活了；第四个条件就是快节奏的生活，使得家用美容仪变得非常便利省时。这些因素，都为美容仪市场的爆发提供了非常好的生态环境。关于推荐美容仪的内容，我们以往都是非常迟疑的。因为每一个种类的产品都非常多，我们也不可能去一一测试，所以目前我们还真的没信心来推荐产品。2021年，我们是躲不过美容仪这个话题的。所以我们在考虑自身测试一些产品，并且会跟大家一起分享无污染的（不受商家影响）测试结果的。这个需要时间，请大家耐心。今天我想专题来谈谈红光技术在美容方面的应用是否有它的科学根据？值不值得一试？作为消费者，家用红光治疗仪我们能期待怎样的功效；更重要的是我们要清楚，红光治疗有哪些禁忌？有哪些问题我们是不能指望红光的帮助。我的公众号里也有文字版。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2021-04-2605 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）不容错过的护肤特殊时期——【运动前后】篇让我们最头痛的特殊时期的护理，其实是给我们提供了一个护肤的最佳良机，比如说经期皮肤的护理，妊娠期，哺乳期，美容仪使用的前后，以及运动期间（包括配合全身运动和面部线雕操和反重力操）等等，这些都是在皮肤受到严重打击的时候，我们到底应该如何去利用这样的时机来做好扭转护肤的呢？今天我先来谈谈跟运动前后的皮肤护理怎样做才能事半功倍。其他的内容我们也会今后分期慢慢跟大家分享。我的公众号里也有文字版。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2021-04-1604 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）发缝宽了是脱发吗？遗传性脱发还有救吗？脱发、秃发，发缝变宽便是一个警告！首先，我想感谢我们家的这位粉丝提出的这个关于发缝变宽的问题，更感谢她的耐心。今天我们就来分享导致女生发缝变宽的原因是什么？有没有方法预防？如果已经出现这样的问题了，最新科研进展到了什么程度，如何去选择？2021-03-2904 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）头皮衰老速度是面部的6倍？头皮松弛会导致面部皱纹？我们家的一位朋友提出头皮和头发的护理问题，我觉得这个内容值得跟大家分享。有关皮护理方面的科研到目前为止都还是少的可怜。而头皮健康对我们整体青春状态的影响，以及头发的影响都是非常大的，并且我们每个人迟早都会遇见头皮问题带来的烦恼。跟面部皮肤护理一样，头皮护理也是越早做越好。因为挽救衰老真的很难，而预防却容易的多。由于这个话题比较大，我想我们可以从不同角度，以小标题的形式慢慢跟大家分享。今天我们先来分享一下头皮的日常护理都应该包括哪些内容以及它们背后的科学。我的公众号里也有文字版。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2021-03-2204 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）【眼白】泛黄、发红、红血丝、色斑？眼白如何“美白”？感谢我们的粉丝提出来的眼白护理的问题。今天我们就一起来看看眼白到底为什么会变色，已经变色的眼白有没有改善的余地了？我的公众号里也有文字版。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2021-03-1803 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）颈纹3大攻略+1个妙招我的公众号里也有文字版。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2021-03-1403 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）各年龄段的【眼袋】改善对策都帮你整理好了跟朋友们见面，对方首先注意的是我们的眼睛。眼睛和眼周皮肤的状况会直接影响到我们给人的第一感觉。尤其是眼袋问题。甚至是隐约可见的眼袋，也会给人一种疲劳、精力差、老态的感觉。正好我们近来也接到不少关于眼周问题的提问，所以今天我想把重点放在眼袋这个难题上。我的公众号里也有文字版和视频版。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2021-02-2207 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）射频美容仪是智商税吗？越来越多的美容仪的出现、加上铺天盖地的广告，我想我们很多人都动心过。没什么比变美更有诱惑力的了。在前一期我们提到微电流美容仪的工作原理之后，有不少朋友希望知道有关射频美容治疗方面信息。今天我们就把话题集中在“射频美容”这个焦点上。我的公众号里有视频版也有文字版。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2021-02-0803 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）被动微电流VS主动练肌肉，有什么不同？前一期我们播放了面部线雕操之后，我们收到了一个朋友很有趣的提问，今天跟大家一起分享一下。这位朋友问“临床上用来康复废用性肌萎缩的肌肉刺激仪似乎是低频的，那它跟Moyan 1600-1700HZ的美容仪原理上到底有什么不同？” “主动肌肉运动是否涉及的肌肉比较少，能否用微电流仪来作为补充？我想今天我们就接这个话题来谈谈微电流是否能帮助我们保持面部青春状态。我的公众号里也有文字版。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2021-02-0103 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）面部线雕操1讲解篇，紧致下颌线，消灭双下巴大家好，今天这一期我们重点给大家介绍面部线雕操的第一部分，重点是修整下颌线。主要是通过锻炼下面图中所标的肌肉群，来增加肌肉的体积和紧致度来实现和保持下颌线的青春状态、预防和消除双下巴，逆转面部老态样的变化。演示视频和文字版请到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）查看。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号提问。2021-01-2503 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）面部肌肉锻炼居然可以“逆龄”？前一期我们提出了面部老态的变化主要是跟皮肤的状况、皮肤的支持结构的状况，如皮下脂肪组织和肌肉，以及骨骼的状况有关。其实你随便查一下，就能发现一大堆面部皮肤按摩、肌肉锻炼的视频。当然有关面部按摩我想我们的读者都清楚应该如何对待。但是面部肌肉锻炼到底能不能帮助我们保持皮肤的青春状态呢？尽管利用面部肌肉运动方法来保持面部青春的说法历史已经非常悠久了。而这方面的研究几乎是零。庆幸的是，2018年我有了历史上第一次有关肌肉锻炼对保持皮肤青春状态、改善面部皱纹的研究。尽管是一组小规模的观察研究，但是却得到了许多专家们的认可。我的公众号里也有文字版。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2021-01-1803 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）卸妆巾卸妆水，你真的会用吗？大家好！假如你拒绝使用防晒，也不是彩妆的爱好者，这个话题可以跳过去。因为今天我们谈的是卸防晒和卸彩妆的产品，也就是卸妆水和卸妆巾的问题。以往我们介绍过不同的卸妆油和常用的卸妆油使用方法方面的问题。这类产品的确给人一种有油乎乎的感觉。尤其是怕油的痘肌，会担心这类产品是否会导致爆痘问题。而卸妆水跟卸妆巾的最大优势就是清爽，并且非常方便使用，甚至一些产品还号称自己是免洗卸妆产品。你还会发现这类产品的溶解力很强，尤其是彩妆，你会亲眼看的到他们的力量。有很多人担心这类产品伤害皮肤。这类产品不是不能用，而是我们要看自己会不会正确使用。我把常见的使用问题提出来供大家参考。我的公众号里也有文字版。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2021-01-1103 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）这几个VA使用误区，有的连医生都搞不清楚VA酸这个成分是个双刃剑，重点看你知不知道怎么用。今天这个话题是在看到了一些关于破解VA护肤成分误区的文章之后觉得有必要跟大家分享一下。其中有几点我赞同，有几点让我非常担心的。赞同点我想我们的听众都十分清楚了，但是有几个误解，不能不解释一下。因为误解之后，可能后果会很糟。我的公众号里也有文字版。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2020-12-2104 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）防晒霜里含有VA？你可得小心了如果已经有皮肤松弛、皱纹的出现，护肤的撒手锏就是VA这个成分了。这一点我想我们大家都知道的。但是可能我们绝大部分人还不清楚，VA使用不当可以导致皮肤癌的问题吧。今天我就来谈谈这个问题。我的公众号里也有文字版。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2020-12-2003 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）这个成分一定不能再用了2020-12-0703 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）皮肤太干？这个原因你一定没想到 & 早C晚A真的合理吗？前面我们主要谈了一下有关乱用“屏障修复”这个词，强调了哪些情况才需要修复，那些情况是需要坚持使用的。同时也谈到了为什么保湿剂必须配合锁水剂使用才能给皮肤补水，以及过量使用保湿剂可能给皮肤带来的问题。 今天我们有两个问题要跟大家讨论的。第一个是我想来跟大家分享一下前段时间我们有位朋友的提问。她说，自己的皮肤本来是混合型肤质并不干。不知道为什么近来出现皮肤明显干燥的问题。这到底是为什么？应该如何护理？我觉得这个问题将是我们每个人早早晚晚都会遇见的皮肤问题。第二个是早C晚A的说法是否合理。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2020-11-3005 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）敏感肌该如何做好保湿？敏感肌能修复吗？之前我们跟大家一起分享了三个内容：保湿剂是否能够把一个正常的肤质变成敏感肌？为什么皮肤在不缺水的情况下也要用点保湿剂？哪些情况下保湿剂使用不当是有可能会伤害到我们的皮肤的？ 我们经常强调，需要根据自己的皮肤特点来调整的。正常的皮肤比较容易做到、做好，而敏感型肤质的护理，往往都需要动点心思。今天我们主要来谈谈敏感肌应该如何应对保湿问题。下一期我们再来谈谈创伤性的医美术后修复期、烧伤修复期、痘肌、伤害到皮肤屏障后，皮肤的保湿应该具体如何做。2020-11-2306 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）植物蒸馏出来的产品Janey怎么看？敏感肌能用收敛成分吗？解答两位读者的提问Q1：老师，麻烦请问下、我朋友在做祛痘产品、他们的产品都是说是那种纯天然的植物提取、蒸馏出来的、对于祛痘、也见过用完真的有效果、这个是我身边的人在用、我担心、一直不敢用、不知道老师、对于这样蒸馏出来的产品怎么看、谢谢Q2：老师您好，按理说收敛剂有一定刺激性，不适合敏感肌使用，但是收敛剂中有一些可以消炎收缩毛细血管，来达到退红效果的成分，比如传明酸、防风根提取物、茶树精油、七叶树皂苷等等这些，请问容易泛红的敏感肌可以把这些成分加入日常护理中吗？有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2020-11-1606 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）使用保湿剂会造成敏感肌？！2020-11-0912 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）按摩不要做！要做就做Janey反重力操Janey反重力操演示视频请到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）查看。熟悉我的朋友们可能都清楚我对面部按摩的看法。近几个礼拜，我会时不时的看看护肤方面的视频。我最深的感受是，护肤没做都不要紧，最重要的是不要起反效果。我是非常反对那些大幅度对皮肤的牵拉。它跟乱用美容仪一样，都可能会伤害到皮肤，加快皮肤衰老的速度。这一点我想是我们所有人都不希望看到的。 所以我感到有必要给把我设计的这个“反重力面部按摩操”引荐给咱们Janey大家庭中那些喜欢按摩的粉丝朋友们。这套操其实并不是我们常规概念下的按摩，所以为了跟其他众多的面部按摩方法区分开，我给它起名叫“Janey反重力操”，它胜过许多美容仪，并且没有任何担心，“0”伤害。2020-11-0204 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）聊聊近来大火的CBD（大麻二酚）前段时间我们有位朋友提出来是否能谈一下CBD（大麻二酚，也叫大麻二醇）。首先我想声明的就是：大麻二醇跟我们大家都害怕的毒品大麻不是一回事儿。大麻二醇不会导致精神反应。CBD这个护肤成分近年来可是非常火。但是为什么我们平台一直没有提过这个成分呢。其实在这个成分刚刚走红的时候，我们就做过这方面的调研，结果真的并没有它有什么让我们心动的地方。至少它没有在某一方面或某几个方面有超群的地方。很容易找到更好的成分来取代它。 说了这些，也不表明我们就否定了它的护肤地位。如果你的选择范围限制在植物源成分的话，以下就CBD这个护肤成分的相关功效。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2020-10-2605 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）这两个“肽”你不该错过如果你喜欢肽类的护肤品成分这两个小分子肽就是不应该错过。哪两个小分子肽呢？就是三肽-5（Palmitoyl Tripeptide-5）和四肽-7（Palmitoyl Tetrapeptide-7）。前几天有位朋友问到转化生长因子beta1（TGF-beta 1）的护肤功效正好提醒了我。我觉得这个话题值得一谈。所以我们就把今天的时间贡献给屈指可数的两个小分子多肽和它们在抗衰护肤方面的神奇功效。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2020-10-1907 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）香精的危害，不能再忽视了！我们经常强调尽量避免使用有添加香精的产品，却没有仔细跟大家谈谈具体香精都有哪些危害。把它说成危害，其实一点也不过分，因为它们不仅导致皮肤刺激反应、过敏反应和皮肤的色素问题，还对我们的健康和生殖系统造成了危害。所以今天我总结了香精的5大危害，来给我们大家敲敲警钟。有2020-10-1206 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）敏感是因为角质层太薄？角质可以养厚吗？网络是一个很奇妙的世界，无论你有怎样的皮肤难题，都有专家，都有解法。甚至有一些医生、专家们也都能在这个网络世界里，自信地攻克世界难题。 有位老师这样说：“大家好！如果你是敏感性皮肤的话，今天我教你一招，你的皮肤敏感就说明你的角质太薄了。你要好好养角质，把它养的厚厚的，这样你的皮肤就不会敏感了。” 所以我想，今天我们可以借着这个话题，来谈谈敏感肌真的跟角质太薄有关系吗？2020-10-0504 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）你真的了解衍生物吗？原型和衍生物到底怎么选？活性护肤成分怎么选，用原型好还是用衍生物好？有了原型就没必要用衍生物这种说法对不对？ 今天的内容，是为准成分党准备的。我发现，在成分党当中，有部分人还是对活性成分的原型和衍生物还有些疑惑。在选择上不知道到底是原型好还是用衍生物好？所以我想今天跟大家一起来澄清一下对衍生物和原型的误解。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2020-09-2807 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）跟紫外线一样可怕的皮肤杀手我在写这篇文章的时候情不自禁的想到，大家今后看到彩虹的时候会不会跟致老、致黑联系起来？因为我今天的主题正是关于这七彩当中的蓝紫色波段，也叫做高能可见光。简称为HEV。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2020-09-2106 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）一件连医美也做不到的事咱们这个护肤信息平台，已经跟大家共同度过了5个年头了。在这个历程中，我们讨论过各种各样的皮肤护理问题：护肤成分的研究和探讨、护肤品的选择，以及问题性皮肤的解决方案等等。但是有一个话题我们始终没有认真地去谈过，那就是：有没有什么皮肤美化的事儿是连医美都帮不到我们的呢？首先我想问问大家，我们对自己护肤的承诺中有没有一丝丝这样背景念头，就是“到最后实在不行，就去做医美”？如果你有这样的念头，那今天我就有一件非常重要的事儿要跟大家交代，是一件不仅活性护肤解决不了、药物治疗解决不了，甚至连医美/整形手术也是束手无策的。到底是什么呢？它，就是我们每天都在不断流失的皮肤弹性纤维的问题。2020-09-1406 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）Obagi VS 修丽可，Obagi取胜靠的什么黑科技？前段时间有位朋友提出了好几个疑问。其中有几个热点值得我们分期跟大家一起来探讨一下。今天我们先跟大家分享以下两个内容：1）如何解读Obagi和修丽可家的VC对比实验。2）药妆是否一定比不是药妆的护肤品好？有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2020-09-0705 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）最容易被误诊的一种痘痘你有没有听说过真菌性痘痘这种说法？不知道我们中间有没有人的痘痘特别痒，一般抗痘效果不好的问题？如果你有这样的痘痘问题的话，仔细听好今天这一讲，看看有没有必要去医院做一下痘痘内容物的微生物检查，尤其是给喜欢出汗、健身和平时容易出现真菌问题的朋友们提个醒。 由于真菌性痘痘的误诊率非常高，而这两种痘痘治疗完全不一样，所以我们今天就专门把这个时间贡献给真菌性痘痘这个话题。这样方便大家更好的认识它。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2020-08-3105 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）鼻翼根部泛红？！挤出异味白色物？！我们有位朋友提问说鼻翼根部挤出来白色的、有异味儿的东西是怎么回事儿？其实关于这个部位的提问还真的不少，有些朋友问到这个部位发出异味儿的问题，更多的朋友是关心这个部位皮肤泛红的问题。今天我们就借着这个话题来谈谈鼻翼根部两侧常见的两种现象。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2020-08-2403 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）改革春风吹到你家了吗？如果你问专业人员：护肤成分中下一个大明星是谁？他们给你的答案很可能就是今天我们要讲的这个成分。专家们都称它是护肤史上的一次革命。经过经过耐心等待科研结果之后，终于今天我们可以非常有信心地、正式地把它引荐给大家。这不仅仅是因为科学家们赋予它“植物VA醇”的光荣称号，更因为它在抗衰的同时，提供了胜于VA的少有的广谱抗氧化、抗炎、修复等方面的功效。称它为护肤全能冠军一点也不过分。这样的成分正是我们缺乏的、我们需要的。对这样一个全能冠军，我们平台更是不会错过的。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2020-08-1706 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）都是毛孔粗大，怎么差别还这么大？毛孔粗大问题很普遍。无论你是哪种肤质，迟早都很可能会都会面临着毛孔粗大的问题。今天我就大家一起来看看毛孔粗大背后的科学。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2020-08-1006 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）痘疤的5种类型及适合的治疗手段痘坑（也叫痘疤）其实是痘肌最烦恼的事儿。网上关于痘疤治疗的说法也是“公婆都有理”的，但往往跟现实的区别很大，甚至会因为误导让你在去疤的治疗上走许多弯路、花费许多不必要的时间和金钱。今天，我想把美国痘痘组织的痘疤治疗的统计数据引荐给大家，让事实来说话。表格在我的公众号今天的推送文章中。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2020-08-0305 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）毛孔里永远挤不完的有味糊状物到底是什么我们不少朋友提问到，尤其是男生，他们说毛孔中总能挤出一种白色的有味的糊状物到底是什么？今天我跟大家一起来看看这个现象的背后到底有怎样的科学。不知道这些大家有没有注意到，这种现象往往都是发生在我们皮脂腺功能比较旺盛的部位，比如说：面部的三角区、前胸后背等部位；如果你不去挤它，它也不会变成痘痘，如果你挤了，过个三两天再去挤同样还是有这样的东西被挤出来。这到底是什么东西？为什么会这样？会给我们带来皮肤问题吗？有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2020-07-2705 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）痘印的“红色警告”如果你因为痘印去看医生，基本上都不会积极的去帮助你。因为医生们都知道痘印它只在皮肤损伤后修复过程重点的一个阶段。但是对痘肌来说它影响我们皮肤的外观，非常让人烦恼。另外，有一些痘印确实是耽误不起的。 大家知道，痘印一共有两种，一种是黑印，其实是炎症后的色沉；另一种是红印。黑印并不是我最担心的事儿，因为绝大部分都会慢慢退去，或者用一些抗色沉的护肤成分都能够理想的淡化、消除。 而红痘印就不同了。所以今天我想跟大家谈谈什么样的红痘印是不能忽视的，一定做好积极“褪印”，以及可靠的方法都有哪些。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2020-07-2007 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）痘痘发不出来消不下去的秘密最近我们些朋友提问说为什么痘痘挤不干净的时候、或者是痘痘感染之后涂抗生素后，反倒变成了“既发不出来，也消不掉”了，还有些朋友提问说感染部位比较深和比较大的痘痘涂药也没有用，该如何处理。今天我们就来聊一聊这三个问题。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2020-07-1305 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）痘痘破了怎么办！痘肌朋友们都知道抗痘是一个长期不懈的持久战。在这个过程中我们会遇到各种各样的问题，比如上期我们讲的挤黑头的问题。如果我们每个变化或者每个小问题都去看医生其实也不现实。比如说我们也常常被问到这样的问题：“我的痘痘破了，这时能不能挤？”前几天还有位朋友说：“我的痘痘挤了之后，已经快半年来，痘痘就是发不出来，也消不掉。” 其实这些都是痘痘常常遇到的问题。今天就让我们一起来看看痘痘破了我们该如何处理。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2020-07-0606 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）挤黑头的正确方法黑头到底能不能挤？能挤！但是不是随便挤。所以今天就跟大家一起来看看到底如何处理黑头，以及挤黑头到底有什么意义。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2020-06-2905 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）想要痘痘不留疤？这几点你必须知道听众朋友们大家好。前一期我们谈了“希望你从长痘第一天起就知道的事”。今天我们来看看哪种情况下痘痘比较容易留疤？让正处于痘期的朋友们在抗痘过程中及早受益。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2020-06-2204 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）希望你从长痘第一天起就知道的事每每看到咱们有比较严重的痘疤问题的朋友，自己心里都会感到不安，因为很多情况下都不应该是这样的结果。所以今天我跟痘肌说说心里话。2020-06-1507 min
杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）哪些护肤品就应该“速效”？前两天有个朋友问，为什么我的抗痘护肤看不到效果。其实这样的问题我们经常会被问到。但是仔细追问才知道其实她才只用了几天。心急是我们护肤最常犯的错误之一。在追求美丽的时候、尤其是当皮肤出现问题的时候，我们的智商也可能会马上降至为“0”。容易出现“病急乱投医”的心态。尽管很多护肤品是不可能做到速效的，但是，并不是所有的护肤品都需要好几周才能判断有效还是没效。今天我们就一起来看看哪几类护肤品应该是“速效”的。如果看不到效果，就需要马上行动找原因了，不要空等。当然，我们这里所说的所谓的“速效”，也不是说用上当场见效，多少都要几小时到几天的时间才能体现出来。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2020-06-0808 min
杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）油皮/痘肌必须了解的「 真 」控油成分不同的肤质有不同的烦恼。油皮最大的烦恼就是找不到一个合理、有效的控油方法。如果是痘肌，不控油也是很难收到很好的控痘效果的。油皮的皮脂腺总比别人肥好几圈，当然毛孔也比别人大几倍。其实混合皮肤的毛孔粗大、多油也是体现在T区这个皮脂腺功能比较旺盛的部位。油腻腻的毛孔总是不断地召唤着脏东西。吸油不是办法，治不了标也治不了本，反而可能让皮脂腺变本加厉的分泌。怎么办？今天我就跟大家谈谈目前仅有的、效果比较可靠的几个控油成分，它们之间到底如何搭配才有效。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2020-05-2507 min
杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）抗氧化能力越强＝越容易发生反应=越不稳定=越难保存？我们有位朋友问到了关于抗氧化成分的一些问题，我觉得问的非常好。所以我总结了一下这位朋友的题问，把它归纳出以下两个问题来跟大家一起分享一下。1）是不是抗氧化越强的成分，越不稳定、越难保存？2） L-VC如此不稳定，用到皮肤上是否会马上失效？有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2020-05-1806 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）成分表常客“鲸蜡醇” “硬脂酸”是什么关系户？为什么不用贵价植物油替代？最近有位朋友提问说为什么护肤品中总是用像鲸蜡醇、硬脂酸这样的便宜的成分，而不用贵重的植物油？我觉得这个问题提得很好。 因为近些年来植物源成分越来越受欢迎，所以很自然就有了越来越多的植物油、植物提取物的出现，价钱可以从几刀到几百刀一磅不等。但是为什么护肤品中不用这些贵重的植物油，而鲸蜡醇、硬脂酸这些成分却还都没被取代呢？有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2020-05-1105 min
杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）皮肤护理的黄金时间段我们从前谈到过，大部分护肤品功效成分的使用都是每天两次，因为在成分功效研究的时候，也都是需要遵循方便使用的原则（早晚使用）。个别情况是每天一次，比如说VA及其衍生物的使用。这些内容咱们平台已经有比较详细的信息供大家参考了。今天我想要谈的是如何跟随皮肤的生物钟来强化护肤效果，实际上也就是所谓的护肤黄金时间段。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2020-05-0410 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）防晒霜导致痘痘问题的几种可能性咱们平台有位朋友们问：“Janey老师你好，请问一下脸部出油很多，涂防晒会不会阻碍油脂的分泌，造成毛孔堵塞，使粉刺更多更严重呢？”。我觉得一定有很多油皮痘肌的朋友们也有同样的困惑。夏季快到了，这类问题可能会更加突出。那我今天就跟大家聊一聊痘肌/油皮的防晒问题。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2020-04-2708 min
杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）一直美白却白不起来？试试这个美白这个话题几乎是百谈不厌，谁不想有一个嫩白无瑕的皮肤呢？俗话说“一白遮十丑”嘛。可是有些朋友的美白计划总是看不到理想的效果，或者顽固色沉问题总是找不到好的美白策略。怎么办？问题出在哪儿啦？ 我们之前写过关于色素沉着的系列文章，有谈过美白理论和不同皮肤问题的美白成分的选择。但是美白这个话题比较大，成分非常多而复杂，这让我们许多人在成分上的取舍上和美白策略上烦心，尤其是一些有顽固色沉问题的朋友们。所以，今天我想谈谈美白位点和高位点美白的权威成分VA。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2020-04-2006 min
杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）烟酰胺停用后“返黑”？护肤品的功效到底能维持多久？最近有位朋友反映说用了烟酰胺之后皮肤变白了，但是停用之后发现面部皮肤跟其他部位的皮肤又出现了色差，问烟酰胺还值不值得用？ 我总结了一下这个问题的焦点主要在这三点上：1）护肤功效到底能维持多久？2）烟酰胺到底有没有“返黑”现象？3）烟酰胺到底还值不值得用？2020-04-1306 min
杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）口罩带久了皮肤出现问题？过度保湿犯的错但是今天我主要想谈的是，我们护肤上如何来应对这个特殊时期给问题性皮肤护理带来的困难，比如说特应性皮炎、痘痘、玫瑰痤疮、脂溢性皮炎等问题。我们会发现自己的皮肤问题在这个时期内可能会加重。 这可能跟这个特殊时期我们的精神负担加重有关外，更主要的是跟“口罩”期没有很好调整好自己的护肤有关。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2020-04-0606 min
杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）VC变黄还能用吗？左式VC抗衰可能不太行？我们有位朋友提问说想知道氧化发黄的VC是否对皮肤有害，以及修丽可VC精华配方的专利问题。我想借这些提问，跟大家一起分享一下氧化的VC到底会不会伤害皮肤？L-VC（左式VC）是否适合用来改善皮肤光衰问题，比如说细纹、皮肤松弛等？有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2020-03-3003 min
杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）延缓衰老可能吗？护肤到底能做到什么？护肤到底有用还是没用？如果十几年前你问我这个问题，我一定会告诉你没用。但是现在毕竟是21世纪20年代了，一切都变了，如果你还没跟变化，或者被网络信息所困惑，那今天这个话题就是为你做的。其实这个话题我想谈已经很久了，正好最近有位朋友提问说她最近看到了一些让她感到困惑的关于护肤信息，今天我们就来谈谈护肤品到底有没有用？延缓皮肤的衰老真的能实现吗？有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2020-03-2310 min
杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）10个明显改善皮肤状况的好习惯护肤我们每天都在做，但是不同的护肤习惯会给我们带来不同的护肤效果。所以今天我想跟大家一起分享能明显改善皮肤状况的几个护肤习惯。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2020-03-1611 min
杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）护肤品中它才是最不该省钱前两天有位朋友问到糖苷类洁面剂和氨基酸洁面剂有什么区别，哪个对皮肤更好些。加上我们一直反反复复强调合理选择清洁产品的重要性，所以今天我想跟大家分享一下为什么在选择洁面剂上是最不应该省钱的。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2020-03-0908 min
杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）头屑、脱发、痒——头皮脂溢性皮炎怎么办？关于头发的护理，我想大家可能从前一次的内容当中已经得到这样的结论：头发的护理重点在于防止伤害因素和保持头皮的健康上。因为头发是没有生命力的蛋白结构。 今天我想跟大家重点分享一下头皮的脂溢性皮炎问题。因为它非常常见，是导致头屑和脱发的第一大原因。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2020-03-0212 min
杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）洗头洗了这么多年，可能都没洗对？我们的头皮是毛发最浓密的部位。它有着自己的天然保护系统。头发跟皮脂腺享用同一个毛孔。皮脂腺跟毛发之间是相互利用的关系。当皮脂从皮脂腺中释放出来的时候，利用头发的“虹吸”作用来顺畅的分泌到头皮表面来护理头皮。而这个过程也正好给头发提供了保湿、滋养、润发柔发，保护了我们每根头发。这样头发才会有柔韧性好、不容易被拉断或拉伤，才有健康的光泽。皮脂对头皮的保湿、抗菌，维持头皮菌群平衡非常重要。有健康的头皮，才有健康的头发。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2020-02-2413 min
杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）不同色沉淡化的区别和成分搭配前面我们讲了常见的色沉和它们各自的特点。今天我想把重点放在不同色沉淡化的区别以及成分间的合理搭配上。成分搭配的表格在公众号的文字版中。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2020-02-1713 min
杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）如何防止和减少痘痘、创伤、蚊虫叮咬、炎症反应后色沉？要说炎症后色沉，大家最熟悉的可能就是痘后的色沉问题。同样常见的还有慢性皮肤炎症、各种外伤等导致的色沉。我想就以痘后的色沉为代表来给大家交个底，如何防止或减少色沉的问题和出现色沉后有哪些方法帮助我们加速褪色。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2020-02-1012 min
杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）这些淡斑方案，总有适合你的 ——黄褐斑“白皮”书 (三)前面一讲我们谈到了黄褐斑的经典淡斑方法，方法非常有限。但是好消息是，目前的进展让我们大家都有了希望。今天我们来看看目前在黄褐斑的淡斑手段上，不同的医生各自又怎样的新发现、新进展。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2020-02-0316 min
杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）黄金三联法 ——黄褐斑“白皮”书 (二)前面一讲我们主要谈了黄褐斑的特点和我们生活中需要注意一些什么。没想到，今天在组织内容的时候，总觉得这个也需要包括、那个也需要讲清楚，结果就是差不多变成了黄褐斑大全了。所以我们不得不来定制第三讲。今天，作为黄褐斑的第二讲，我想主要谈谈到目前经典的“桌面”上的淡斑手段有哪些，也就是说你去看医生可能会得到怎样的帮助。我们把黄褐斑淡斑进展和医生们自家的不同淡斑方法都有哪些放在第三讲中跟大家一起分享。 黄褐斑的最大问题是表皮中的色素细胞对刺激非常敏感，并且有炎症细胞的参与。因此，任何有可能刺激色素细胞或导致炎症反应的因素都有可能加重黄褐斑。在治疗上效果的不确定性也是由于黄褐斑的这个特点。无论是医学上的治疗还是护肤上都是要考虑如何权衡利弊，合理回避有可能导致黄褐斑加重的因素。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2020-01-1313 min
杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）室内也要防晒?! ——黄褐斑“白皮”书 (一)前两讲我们一起探讨了最常见的晒斑问题、雀斑问题和色沉的基础知识。今天我们主攻色沉中的顽固分子——黄褐斑。黄褐斑的问题比较复杂一些，我想把这个问题分为两次来讲，这样会讲的比较清楚一些。今天跟大家主要分享的是黄褐斑有哪些特点，以及应对黄褐斑，应该怎么做。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2020-01-0617 min
杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）遗传性雀斑、雀斑样色斑、老年斑——斑斑各有不同前面一讲我们谈到色斑的出现有许多原因。我想现在我们知道了色斑的出现并不一定都跟紫外线有关，也不是每次接触紫外线都一定会出现色斑。一般我们的大家的经验是跟紫外线接触后，皮肤会变黑，而并不一定就会出现色斑。皮肤变黑是皮肤对紫外线的防护性反应，而色斑的出现则表明色素细胞受到了伤害。 所以今天我们就专攻一下由于紫外线的因素而导致的一类色斑，也叫做“晒斑”。它们都有哪些特点？晒斑的淡斑应该如何做？激光淡斑对晒斑来说是不是解决根本的方法？有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2019-12-3007 min
杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）想要改善色素沉着，必须知道这些我们有位朋友留言说希望我们能谈谈色素沉着的问题。色沉真是一个非常普遍的问题，可以说到了20岁以后，没有色沉问题的皮肤是极其少见的。我想谈这个问题一定让我们每个读者或多或少都能够受益。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2019-12-2308 min
杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）如何挑选清洁油上一期我们主要谈了油洁法的正确手法。非常高兴的看到了我们平台中许多朋友的互动和提问。我感觉到大部分的问题似乎都主要卡在如何选择适合自己肤质的清洁油上。今天我们就来讲讲不同肤质该怎么挑选适合自己的清洁油。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2019-12-1612 min
杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）如何卸妆才能干净且不伤皮肤？前段时间我们有位朋友提出来是否能谈谈卸妆这个问题，我们也感到在卸妆这个问题上对许多朋友来说都有些困惑。如何卸妆才能卸得干净，并且不伤皮肤？今天我们来跟大家探讨一下卸妆技巧。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2019-12-0909 min
杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）一代“酸”和二代“酸”——“酸”类简明指南我们都知道，角质管理已经成为现代护肤不可缺少的内容。想要做好角质管理，我们最好熟悉和认识适合自己的去角质成分才能全面受益。 有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2019-12-0208 min
杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）6个眼周护理常见误区谈到护肤中常犯的错误，当然过度清洁占首位。实际上好几年前咱们平台就开始强调了，也很高兴地看到越来越多的人开始传播这个概念。我想我们自己平台的老粉早就不会在这个概念上纠结了。所以今天我们主要谈谈眼周护理常犯的错误。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2019-11-2510 min
杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）一个低调却经典的好成分今天我想正式为维生素B5喊冤叫屈。为什么我们大家都不重视这个护肤成分呢？ 我想提到VB5, 大家都应该比较熟悉吧。大名鼎鼎的修丽可家一只一盎司的VB5精华就卖到了85刀。配方真的没什么特别的，非常简单。除了水和防腐剂外就只有VB5和透明质酸了。为什么这样一个大牌却把VB5放到了这样一个重要的位置上呢？今天就让我们一起来看看VB5背后的护肤科学。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2019-11-1806 min
杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）如何正确皮试？发生皮肤反应时怎么办？我经常会碰到朋友们问：“护肤品真的需要皮试吗？我真的等不及了，就想马上拿到马上用，行吗？” 这个问题要看问谁了？对耐受型的皮肤来说，很难体验到我们这些敏感肌的痛苦。尽管我们都知道护肤品的皮肤反应是不可避免的，但是如果能够合理筛选还是可以帮助我们极大程度的降低皮肤反应发生的几率。所以今天我们就来谈谈护肤品最大的副作用，那就是“皮肤反应”。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2019-11-1110 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）聊一聊“致痘成分”及痘肌选择护肤品的原则关于致痘成分这个话题，我真的很希望能够把致痘成分一一列出来，这样就可以方便痘肌选购护肤品了。遗憾的是，这个问题并不像我们想象的这样简单。如果你在网上简单地输入致痘成分的话，你很可能会搜出一大把网络信息告诉你7种、10种，我甚至在一个美国医生的网站上看到他列举出来的致痘成分，数了数整整89种。如果你真的用网络上面的致痘成分单来作参考采购护肤品的话，很可能根本就买不到护肤品。正好我们平台有位读者问到这个问题，我觉得非常值得一谈，因为这实际上是痘肌面临着的一个非常实际的问题。 我再一次翻遍了所有的信息来源都找不到可以参考的资料来告诉我们为什么这些成分被扣上“致痘成分”的帽子。甚至一些科研证据跟这些网络信息正好相反。看来这种“只知其一，不知其二”的致痘成分单，也根本不能帮助我们解决实际问题。所以我想来谈谈我自己对致痘成分的看法和爆痘背后的科学，以及痘肌护肤该注意什么。大家有任何关于护肤的疑问，欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。2019-11-0412 min
杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）护肤品的使用顺序如何影响其功效？我们谁都知道护肤品的选择非常重要，而如何正确使用，尤其对我们这些忠爱活性护肤的人来说，也是至关重要的。护肤品的使用顺序很可能会影响到护肤品的功效。我想大家可能也在网上看到不少抄来抄去的信息，更多的是一些误导信息，并且基本上也都没能说出为什么。可能大家也看到过一些产品提出先乳后水。在做这个音频之前，我简单的研究了两个实例，其中一个说是希望减少产品的刺激性，倒是有点道理，只是不明白为什么我们要用如此刺激的产品？另一种给出的理由太弱，起码我自己是没有被说服。由于护肤品种类、剂型真的太多，再加上我们每个人用的东西很可能都不一样。我们一定要知道"为什么"，才能灵活掌握使用方法。所以我想，今天我们就来分析一下护肤品使用顺序和它背后的科学。 有任何护肤上的疑问欢迎来我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问~2019-10-2811 min
杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）小心“成分”的陷阱有任何关于护肤的疑问，欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）来提问~2019-10-2109 min
杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）7水法，你动心了吗？近来爆出了一种叫“7 skin”的护肤方法，今天我们就跟自己平台的朋友们一起看看这个护肤方法的背后有怎样的故事。 “7 skin”实际上就是用7次爽肤水来护肤的方法，希望得到的结果是，能够增加皮肤的水分含量，也就是所谓的“补水”。补水听上去简单，但是却不是我们平常人想象的那样“缺什么补什么”这么简单。 咱们平台常常这样强调：“外来的‘水源’是做不到真正的给皮肤补水的”，“而皮肤缺水本身也从来就不是因为我们给皮肤提供的水分不足”。要说，我们的皮肤每天不缺跟水分接触的机会，比如说洗脸、沐浴、使用护肤品等，但是为什么一些人的皮肤会干，而另一些人却不会呢? 秘密就在皮肤屏障功能上的区别了。皮肤干燥是因为屏障功能的异常而导致的经皮水分丢失的增加，也就是皮肤漏水的问题。我们应该做的是用锁水来补漏，而不是盲目的给皮肤泼水。 当我们反反复复使用爽肤水的时候，爽肤水中的水分实际上是很快被蒸发掉的，而保留下来的却是其中的保湿成分。这一点对屏障功能有问题的皮肤来说很要命，因为过量的保湿剂会通过类似于虹吸作用的方法源源不断地把皮肤深层的水分调动到皮表，继而散发到空气中，这样表面看上去皮肤可能够湿润，实际上加重了经皮水分丢失，皮肤缺水会更加严重。那可能会有人说，皮肤表面看上去湿润润也不错呀，管他皮肤是不是缺水。那我也想问，望梅止渴真能止渴吗？皮肤这样是不可能正常工作的。这样爽肤之后的活性护肤也算是白做了。 当然，适当的保湿剂是可以的，也是必要的，这样可以让皮肤看上去青春、润白、有活力，但是过度了，起到的就是相反的作用。2019-10-1404 min
杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）能力再强，留不住有什么用？再谈抗氧化，为什么说VC+VE是抗氧化的第一选择？2019-10-0807 min
杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）护肤品的“气味”，你怎么看？我们都知道，香精、色素和防腐剂是导致皮肤反应的最主要的原因。尽管防腐剂我们不能不用，但是，只要不特意的添加香精和色素，就可以大大降低护肤品导致的皮肤反应。但是我们也不得不承认，愉快的色彩和宜人的香味是促进销售最好的手段。 90%以上的人在买护肤品的时候，看到漂亮的色彩会心动的想要看，看的时候有一个习惯性的动作就是去打开盖子先闻一闻。舒服的视觉和嗅觉的刺激，就会自然感到是一个好的护肤品。很多护肤品都是打这张牌。 但护肤品“加香”还有一个不被常人所知的原因：为了掩盖化妆品中一些成分自身散发出来的不愉快的气味。 实际上护肤品研制上面临着很多挑战。配方师在制作一个配方的时候，总是要权衡利弊作出取舍。如果你选择了降低皮肤反应为目标，当然你是需要舍去香精和色素的。但是，在制作和追求功效的同时，必然会常常遇到某些护肤品成分可能会有些不太令人愉快的“气味”问题。更何况消费者可能会把这些股不愉快的“气味”跟“有害”联系起来，这样就免不了会影响产品的营销。尽管气味跟有没有害之间并没有根本的联系。当然，如果这个有不愉快味道的成分对你的配方的功效影响不大，那么选择上也不是问题。但是如果影响较大，这时候作为配方师面临着这三种选择：“功效”+ 添加香精掩盖 → 结果是皮肤反应率（增高）了；“功效”+ 不添加香精 → 可能牺牲了产品的“营销”；放弃“功效”+不添加香精 → 牺牲的是功效。2019-09-3004 min
杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）做好这几点，换季安安稳稳文章首发于微信公众号：Dr杰尼科学护肤又到一年换季时，皮肤问题也开始陆续出现了。干皮、敏感肌、痘肌对气温的变化最敏感，需要抓住要点平稳过渡。这几种肤质似乎听起来毫不相关的，但他们之间其实有一个共同之处，那就是：它们都有皮肤屏障功能异常的问题。这就是我们今天要强调的秋冬季护肤的第一个重点。第一：上调锁水保湿护肤，强化皮肤的屏障功能。 秋冬季的最大变化就是气温降低、湿度降低。 气温降低，皮肤生产屏障成分的能力下降，屏障功能也不如温暖季节那样高效。再加上湿度的下降，我们经皮水分丢失会增加，皮肤自身的保护能力降低。所以秋冬季皮肤缺水问题比较常见。对于本来屏障功能就有缺陷的皮肤来说，你会发现皮肤的紧绷感明显加重，脱屑、瘙痒问题更加突出，原有的皮肤问题也会加重。对痘肌来说，换季爆痘的情况也并不少见。 第二：改善角质堆积。仅仅秋冬季表皮缺水这一点，已经足够导致角质堆积。这时如果用显微镜来检查我们的皮肤表面，就会发现皮肤表面的角质“毛刺”增多了。皮肤不再有夏季时那种“剥了壳的鸡蛋”的感觉。毛孔粗糙和皱纹问题也都被放大。痘肌的黑头闭口也会增多，甚至爆痘。这种毛刺直接影响了皮肤的反光和手感。因此肤色看上去会不均匀，皮肤摸上去也没有那么柔软和细腻。角质的堆积也会影响到皮肤吸收活性成分的能力、彩妆也会出现问题。所以，秋冬季的角质管理是必做的。第三：加强紫外线防护。2019-09-2312 min
杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）天然/安全/有效，一码归一码，一共是三码上一周我们平台有位朋友提到了一些关于天然产品问题，尤其目前天然护肤品潮流正旺的时候，我觉得还是非常值得跟大家一起分享这部分的内容的。所以今天我想跟大家一起来看看:天然护肤品到底是什么？什么样的产品可以叫天然护肤品？一听到天然护肤品，我们的大脑即刻就会浮现出绿水青山、蓝天白云、花香草绿、人畜无害的景象。但是你想错了。Sorry，我不得不说这个场景完全是被“天然”这两个字给打造出来的。 当然这些想象并不是凭空的，无源头的。因为号称天然产品，每个品牌都会给你画上一副这样美丽的图案。只是遗憾的是，这个画面离天然护肤品的现实太远。重要的原因之一是：天然护肤品是没有定义的。作为配方师，我们都知道：当你的产品中用了一点点提取物或精油、植物油等跟所谓的天然联系在一起的东西，就可以给自己一个借口把产品定义为天然护肤品产品了。FDA也明确告诉我们大家，“有关天然护肤品目前还没有确切的定义”。也就是说，简单地从名称上是无法断定一个产品到底是不是以天然成分为主，或者所谓的“天然”比例到底是多少。图片来源：giphy.com许多这类产品，配方上跟以往的相比也并没什么变化，很可能只是加几滴不痛不痒的“天然成分”便成了天然产品。因此，“天然护肤”这个概念很容易被曲解和利用，被用来迎合消费者跟潮流的心态促销产品罢了。 我认为只有100%的天然产品，比如说像纯植物油、精油、纯露、植物提取物等；或者是明码标出天然成分比例，比如本产品中“含80%天然成分”；这样的产品才是诚实的，才配得上用天然护肤品这个名称。遗憾的是，目前这方面是没有监督的。 近来在美国有些自称100%天然护肤品牌受到了极大的冲击。加州有一群律师专门找这种称自己100% 纯天然的护肤品打官司，因为他们知道做到100%天然几乎是不可能的。结果律师们屡屡获胜，也发了大财。所以可能你目前能看到的天然产品，尤其是一些引人注意的大品牌，基本上都不敢称自己是100%天然了，就只能叫自己天然护肤品了。因为前面我们提到，天然护肤品是没有定义的，任何一个产品都能用天然这两个字。 图片来源：giphy.com“天然”一定好吗？进一步说，即使是纯天然的，也说明不了什么问题。你会发现大部分这样的品牌都会先来贬低化学成分。这也是一种奇怪的偏见。细想一下，我们本来吃的用的都是化学物，即便是天然成分也都是由化学物质组成的。所以称自己不是化学成分显然是违背科学的。2019-09-1609 min
杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）需要抗衰方法吗？不怎么花钱那种抗衰护肤的冠军成分就是VA酸及其衍生物，这一点是没有争议的。如果我们已经获得了这顶皇冠，是否就做到了抗衰的极限呢？所以，这两天我一直在想，还有哪些科研成果可以借鉴的来帮助我们强化抗衰护肤呢？今天我们就来谈谈目前我认为比较可靠的：线粒体激活法，及其背后的科学。2019-09-0911 min杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）晒后不要自暴自弃，其实你还可以抢救一下晒伤过的朋友可能都有过这样的体会：晒伤回到家后，皮肤状况先是慢慢恶化的（也就是说刚晒完的时候并不是最遭的），然后才慢慢好转的。这是因为，紫外线对皮肤的伤害，并不单单发生在“晒”的当时。晒后怎么做才能挽回皮肤的伤害呢？2019-09-0213 min
杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）光衰的3个等级及应对策略自己在20岁的时候没有认真对待过护肤。到30岁有一天忽然发现脸上已经开始出现了皱纹，当时觉得很伤心，又一想，就觉皮肤已经出现老化了，抗衰可能太晚了，所以完全放弃了护肤。结果到了40岁的时候才明白，此时此刻能够拥有30岁时候的皮肤该是一件多么开心的事儿。像我们这一代人可能很多人都会有这样的感触。这个故事告诉我们两件事： 1，年轻的皮肤更容易带来美的感受。所以，能保持多久、就应该尽力保持多久；2，如果你从前没有重视过护肤，从今天起应该开始努力了，将来你会感谢自己的。2019-08-2616 min
杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）护肤品专利重不重要？A酸和A醇，到底选哪个？——Dr. Janey's Skin Talk护肤品专利一定代表功效更好吗？VA是抗衰的王牌成分，但是各种各样的VA到底有什么区别？2019-08-1913 min
杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）这个导致头屑的原因实在防不胜防5个导致头屑的常见原因，其中有一个实在是防不胜防！2019-08-1210 min
杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）3个最有效的美白成分+3个最有效的美白步骤，白白白个痛快 —（EP10）氢醌是古老而强力的美白成分，但是副作用巨大！有没有效果媲美氢醌但没有副作用的美白成分呢？当然有！2019-08-0511 min
杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）氧化剂+抗氧化剂，抗痘成分这么搭配会影响效果吗？——Dr. Janey's Skin Talk (EP9)抗痘成分基本都存在一定刺激性。使用中该如何搭配避免刺激呢？VA是抗氧化剂，过氧化苯甲酰是强氧化剂，但为什么这两个确经常搭配用来抗痘？2019-07-2912 min
杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）传说中的活性成分搭配禁忌是真的吗？——Dr. Janey's Skin Talk (EP8)烟酰胺不能与酸性去角质产品搭配？ 果酸、水杨酸等各种酸不能叠加用？ VA不能与酸性去角质成分同时使用？ VA不能和VC同时使用？这些说法到底是否正确？2019-07-2212 min
杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）激素和痘痘的关系Part 4：其他激素和饮食环境习惯等对痘肌的影响——Skin Talk (EP7)科学认为，痘痘是一种不可以被“治愈”的皮肤问题！而且由于它复杂的原因，每个人的情况都不那么一样。听起来很残酷，打破了很多人一夜康复的幻想，也打破了很多狗皮膏药的谎言。幻灭不见得是坏事，躲开了急功近利可能掉入的坑，更能够避免静下心来真的了解自己，少走弯路。一个喜讯是，在Dr. Janey处理过的海量案例当中，绝大部分痘肌都能找到适合自己的护理方法，获得和他人没什么两样的肌肤。这个小系列是Dr. Janey从科学的角度，以配方师和医生的身份，打造的一个痘痘的全面“解密”，一起来听听看吧！Fight！这是小系列的第四期：其他激素和饮食环境习惯等对痘肌的影响如果你也有什么疑问，欢迎留言！也可以去我们的公号找到大量的“痘友”或者了解其他皮肤相关的知识（Dr杰尼科学护肤 或 skinclass）。2019-07-1905 min
杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）激素和痘痘的关系Part 3：不能使用常规抗痘的特殊情况如何抗痘？——Skin Talk (EP6)科学认为，痘痘是一种不可以被“治愈”的皮肤问题！而且由于它复杂的原因，每个人的情况都不那么一样。听起来很残酷，打破了很多人一夜康复的幻想，也打破了很多狗皮膏药的谎言。幻灭不见得是坏事，躲开了急功近利可能掉入的坑，更能够避免静下心来真的了解自己，少走弯路。一个喜讯是，在Dr. Janey处理过的海量案例当中，绝大部分痘肌都能找到适合自己的护理方法，获得和他人没什么两样的肌肤。这个小系列是Dr. Janey从科学的角度，以配方师和医生的身份，打造的一个痘痘的全面“解密”，一起来听听看吧！Fight！这是小系列的第三期：不能使用常规抗痘的特殊情况如何抗痘？如孕期如果你也有什么疑问，欢迎留言！也可以去我们的公号找到大量的“痘友”或者了解其他皮肤相关的知识（Dr杰尼科学护肤 或 skinclass）。2019-07-1505 min
杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）激素和痘痘的关系Part 2：抗痘方案的选择及使用激素治疗的情况——SkinTalk (EP5)科学认为，痘痘是一种不可以被“治愈”的皮肤问题！而且由于它复杂的原因，每个人的情况都不那么一样。听起来很残酷，打破了很多人一夜康复的幻想，也打破了很多狗皮膏药的谎言。幻灭不见得是坏事，躲开了急功近利可能掉入的坑，更能够避免静下心来真的了解自己，少走弯路。一个喜讯是，在Dr. Janey处理过的海量案例当中，绝大部分痘肌都能找到适合自己的护理方法，获得和他人没什么两样的肌肤。这个小系列是Dr. Janey从科学的角度，以配方师和医生的身份，打造的一个痘痘的全面“解密”，一起来听听看吧！Fight！这是小系列的第二期：抗痘方案的选择及使用激素治疗的情况如果你也有什么疑问，欢迎留言！也可以去我们的公号找到大量的“痘友”或者了解其他皮肤相关的知识（Dr杰尼科学护肤 或 skinclass）。2019-07-1115 min
杰尼科学护肤谈（Dr. Janey's Skin Talk）激素和痘痘的关系Part 1：什么时候需要调节内分泌抗痘？——Janey's SkinTalk (EP4)科学认为，痘痘是一种不可以被“治愈”的皮肤问题！而且由于它复杂的原因，每个人的情况都不那么一样。听起来很残酷，打破了很多人一夜康复的幻想，也打破了很多狗皮膏药的谎言。幻灭不见得是坏事，躲开了急功近利可能掉入的坑，更能够避免静下心来真的了解自己，少走弯路。一个喜讯是，在Dr. Janey处理过的海量案例当中，绝大部分痘肌都能找到适合自己的护理方法，获得和他人没什么两样的肌肤。这个小系列是Dr. Janey从科学的角度，以配方师和医生的身份，打造的一个痘痘的全面“解密”，一起来听听看吧！Fight！这是小系列的第一期：什么情况需要通过调节内分泌来抗痘如果你也有什么疑问，欢迎留言！也可以去我们的公号找到大量的“痘友”或者了解其他皮肤相关的知识（Dr杰尼科学护肤 或 skinclass）。2019-07-0818 min