Shows
NA PALICI50. díl - Jak si začít věřitUmění ustát kritiku platí za jednu z nejdůležitějších schopností. Stejné uznání ale zaslouží i opak: způsobilost přijímat pochvalu. Lidé totiž nemívají problémy jen s výtkami, někdy si těžko připouštějí také vlastní úspěchy. Pokud se ti to stává, neobtěžuješ sice okolí nadbytečným sebevědomím, ale jsi vážným nepřítelem sám sobě. Janka s Luckou ti dnes nejen ukážou, jak toxické může sebepodceňování být, ale nabídnou ti i účinný způsob, jak se ho zbavit....2025-07-2726 min
Horst & Selda - Geschichten aus dem Leben mit unseren EGOS und friedlichere Alternativen!Genervt und gestresstWarum der Horst das zur Projektion nutzt
In unserem Podcast HORST & SELDA enttarnen wir (Janka & Dirk) die Strategien und Machenschaften unseres Egos, das uns im Überlebensmodus und Stresserleben gefangen hält und uns davon abhält ein friedliches, selbstbestimmtes und gelassenes Leben zu führen. In jeder Folge erzählen wir dir von Situationen aus unserem alltäglichen Leben, in denen „HORST“ - alias Ego, Stressreaktion und Schutzmechanismus – unsere Gedanken und unsere Gefühle unbewusst fest in seinen Händen hält und uns das Leben schwerer, stressiger und unfriedlicher macht, als es tatsächlich sein müsste.
Wir nehmen dich mit a...2025-07-2623 min
NA PALICI49. díl - Jak zvládat konfliktyŘíká se, že konflikty jsou jako bouřky, které čistí vzduch. Jenže někdy i konflikt sám má podobu „ticha před bouřkou“. Právě takový bývá dokonce ještě intenzivnější. Janka s Luckou dnes proberou, kolik typů konfliktu vlastně existuje, které z nich jsou produktivní, a které toxické. A pomůžou ti pochopit, jakou otázku ti konflikt, když se do něj dostaneš, klade._____________________________Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero.Na HeroHero také zodpoví...2025-07-1319 minHorst & Selda - Geschichten aus dem Leben mit unseren EGOS und friedlichere Alternativen!Die Wahrheit über dein Ego! Auf dem Weg zur Befreiung des Egos?Wie der Horst die "Wahrheit" kennt.
Du kennst das vielleicht auch, Horst (Ego) ist sich zu 100% sicher! Sicher? Ja, sicher, dass xy genau so passiert ist.
Janka kennt dazu ein paar Beispiele wo "die Putzfrau" Dinge geklaut hat.
Ja, der Horst ist kreativ… aber höre selber :-)
In unserem Podcast HORST & SELDA enttarnen wir (Janka & Dirk) die Strategien und Machenschaften unseres Egos, das uns im Überlebensmodus und Stresserleben gefangen hält und uns davon abhält ein friedliches, selbstbestimmtes und gelassenes Leben zu führen. In jeder Folge erzählen wir dir von Situationen aus unserem alltägli...2025-07-0520 min
NA PALICI48. díl - Spolu kvůli dětem?Existuje na takovou otázku vůbec správná odpověď? A co když jsou za určitých okolností správné vlastně obě? Janka s Luckou dnes proberou, podle čeho se dá poznat vztah bez budoucnosti. A vysvětlí, proč myslet v takové chvíli na sebe, znamená zároveň myslet i na děti. Prozradí ti také, na čem je založený princip zubního zrcátka, a proč by ses ho ve vztazích měl/a držet._____________________________Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v ...2025-06-2915 minHorst & Selda - Geschichten aus dem Leben mit unseren EGOS und friedlichere Alternativen!Wertschätzung! Warme Dusche!Wie eine Wertschätzungsübung zu Horsts Sprungbrett wird!
In unserem Podcast HORST & SELDA enttarnen wir (Janka & Dirk) die Strategien und Machenschaften unseres Egos, das uns im Überlebensmodus und Stresserleben gefangen hält und uns davon abhält ein friedliches, selbstbestimmtes und gelassenes Leben zu führen. In jeder Folge erzählen wir dir von Situationen aus unserem alltäglichen Leben, in denen „HORST“ - alias Ego, Stressreaktion und Schutzmechanismus – unsere Gedanken und unsere Gefühle unbewusst fest in seinen Händen hält und uns das Leben schwerer, stressiger und unfriedlicher macht, als es tatsächlich sein müsste.
Wir nehmen di...2025-06-2423 min
Rohstoff - Das Zwei-Drei Kollektiv macht Podcast.Frauen verbündet euch!Während der gesamten Folge gilt der Tenor: "Frauen verbündet euch"! Wir sprechen über unser Retreat im März in Holland und was wir da alles so erarbeitet haben. In der Folge geht es aber nicht nur um Erwerbsarbeit sondern auch um unsere alltäglich Care-Arbeit und wie wir täglich damit struggeln. Wir berichten über unser neues Projekt: Das Bildarchiv. Was haben wir damit vor und warum? Ein bisschen könnt ihr schon hier auf unserer Website sehen: https://zweidreikollektiv.de/bildarchiv/Zum Schluss berichten wir euch über unsere Boudoir-S...2025-06-1854 min
NA PALICI47. díl - Jak si uklidit v hlavě„Zkratka byla sice delší, ale zato méně pohodlná,” říkávají lidé, když chtějí naznačit, že pokus zvládnout věci co nejrychleji, nedopadl úplně dobře. Dokonale to sedí na všechny případy, kdy se snažíš uspořit čas a splnit víc úkolů najednou: úplně každý z nich nakonec uděláš hůř a pomaleji. Janka s Luckou ti dnes dají několik praktických tipů, jak se vyhnout zahlcení, jak rozpoznat na co je důležité se soustředit, a co máš pustit z hlavy, abys ji neměl/a přetíženou. Pomůžou ti pochopit, kdy je tvůj mozek nejvýkonnější i...2025-06-1525 min
The Turnaround PodcastBuilding Anti-Fragile Organizations: Insights from Organizational Coaches Janka Krings-Klebe & Jörg SchreinerThe Turnaround Podcast with Stephen Phillips, Episode 18In this episode of The Turnaround Podcast, Stephen Phillips speaks with Janka Krings-Klebe and Jörg Schreiner, experienced organizational coaches, who have led major transformation initiatives in international corporations, including Bosch. They are co-founders of co-shift GmbH, supporting companies in developing, repurposing, and scaling their existing capabilities to build long-term adaptability. They educate and prepare a new generation of managers to better deal with dynamic and complex transformation initiatives. Janka and Jörg are also co-authors of a new book, "Anti-fragile Organization."Tune in to the episode to hear...2025-06-1048 min
NA PALICI46. díl - Jak čelit pomluvámPsychologové to považují za zlaté pravidlo: Když zjistíš, že tě někdo pomlouvá, nadechni se a uvědom si, že mluví v první řadě sám o sobě. Do tebe si vlastní problémy jen promítá. Janka s Luckou ti dnes pomůžou pochopit, proč „drbny“ nakonec škodí nejvíc sami sobě. A dají ti také několik tipů, jak se vypořádat s pomluvami jiných i jak odolat pokušení pomlouvat někdy ostatní._____________________________Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero.2025-06-0118 minHorst & Selda - Geschichten aus dem Leben mit unseren EGOS und friedlichere Alternativen!Innerer Frieden - Selda!Wir stellen vor!
In unserem Podcast HORST & SELDA enttarnen wir (Janka & Dirk) die Strategien und Machenschaften unseres Egos, das uns im Überlebensmodus und Stresserleben gefangen hält und uns davon abhält ein friedliches, selbstbestimmtes und gelassenes Leben zu führen.2025-05-3124 minHorst & Selda - Geschichten aus dem Leben mit unseren EGOS und friedlichere Alternativen!Das geht ja gar nichtHast du mal in den Spiegel geschaut?
In unserem Podcast HORST & SELDA enttarnen wir (Janka & Dirk) die Strategien und Machenschaften unseres Egos, das uns im Überlebensmodus und Stresserleben gefangen hält und uns davon abhält ein friedliches, selbstbestimmtes und gelassenes Leben zu führen. In jeder Folge erzählen wir dir von Situationen aus unserem alltäglichen Leben, in denen „HORST“ - alias Ego, Stressreaktion und Schutzmechanismus – unsere Gedanken und unsere Gefühle unbewusst fest in seinen Händen hält und uns das Leben schwerer, stressiger und unfriedlicher macht, als es tatsächlich sein müsste.
Wir nehmen dich mit a...2025-05-2718 minHorst & Selda - Geschichten aus dem Leben mit unseren EGOS und friedlichere Alternativen!Folge 11: Warum deine Erwartungen dich UNGLÜCKLICH machenDirks Konfrontation
Im Podcast "Horst & Selda" nehmen dich Dirk und Janka mit auf eine erhellende Reise durch den Alltag, bei der du lernst, die beiden Hauptakteure deines Lebens zu erkennen: Horst, dein Ego, das gerne die Kontrolle übernimmt, und Selda, deine Fähigkeit zur bedingungslosen Liebe, die oft in den Hintergrund gedrängt wird.
In jeder Episode analysieren Dirk und Janka alltägliche Situationen (u.a. aus ihrem eigenen Leben) und zeigen dir, wie du die Momente identifizieren kannst, in denen Horst das Ruder übernimmt. Sie führen dich durch einen transformativen Prozess des Erkennens, Stoppens und Inneha...2025-05-2414 minHorst & Selda - Geschichten aus dem Leben mit unseren EGOS und friedlichere Alternativen!Folge 10: DARUM kollidieren Planung und Spontanität in BeziehungenDirks Planungsdrang enthüllt
Wie dein Ego und deine bedingungslose Liebe miteinander tanzen
Im Podcast "Horst & Selda" nehmen dich Dirk und Janka mit auf eine erhellende Reise durch den Alltag, bei der du lernst, die beiden Hauptakteure deines Lebens zu erkennen: Horst, dein Ego, das gerne die Kontrolle übernimmt, und Selda, deine Fähigkeit zur bedingungslosen Liebe, die oft in den Hintergrund gedrängt wird.
In jeder Episode analysieren Dirk und Janka alltägliche Situationen (u.a. aus ihrem eigenen Leben) und zeigen dir, wie du die Momente identifizieren kannst, in denen Horst das Ruder übernim...2025-05-2022 min
NA PALICI45. díl - Jak nevyhořetNejdřív si myslíš, že je to prostě jen únava, která rychle přejde, jakmile si trochu odpočineš. Pak zjistíš, že se každý den dlouho převaluješ v posteli, než dokážeš usnout. Začnou tě extrémně štvát úplné maličkosti. A nakonec křičíš i na lidi, kteří ti nic neudělali. Důvod, proč to děláš, jsi ty. Tak dlouho a vytrvale ses přehlížel/a, až se tvoje já rozhodlo, že se ti připomene způsobem, který už nepřehlédneš. V dnešním díle ti Janka s Luckou pomůžou poznat, jestli tě ohrožuje syndrom vyhořen...2025-05-1821 minHorst & Selda - Geschichten aus dem Leben mit unseren EGOS und friedlichere Alternativen!Folge 9: Die unsichtbaren Richter in deinem Kopf"Was könnten die ANDEREN denken?"
Podcast-Beschreibung: "Horst & Selda"
Wie dein Ego und deine bedingungslose Liebe miteinander tanzen
Im Podcast "Horst & Selda" nehmen dich Dirk und Janka mit auf eine erhellende Reise durch den Alltag, bei der du lernst, die beiden Hauptakteure deines Lebens zu erkennen: Horst, dein Ego, das gerne die Kontrolle übernimmt, und Selda, deine Fähigkeit zur bedingungslosen Liebe, die oft in den Hintergrund gedrängt wird.
In jeder Episode analysieren Dirk und Janka alltägliche Situationen (u.a. aus ihrem eigenen Leben) und zeigen dir, wie du die Momente identifizieren kannst, in de...2025-05-1722 minHorst & Selda - Geschichten aus dem Leben mit unseren EGOS und friedlichere Alternativen!Folge 8: Warum dein Ego jede Mahlzeit überwachtDer Essen-Trigger
Podcast-Beschreibung: "Horst & Selda"
Wie dein Ego und deine bedingungslose Liebe miteinander tanzen
Im Podcast "Horst & Selda" nehmen dich Dirk und Janka mit auf eine erhellende Reise durch den Alltag, bei der du lernst, die beiden Hauptakteure deines Lebens zu erkennen: Horst, dein Ego, das gerne die Kontrolle übernimmt, und Selda, deine Fähigkeit zur bedingungslosen Liebe, die oft in den Hintergrund gedrängt wird.
In jeder Episode analysieren Dirk und Janka alltägliche Situationen (u.a. aus ihrem eigenen Leben) und zeigen dir, wie du die Momente identifizieren kannst, in denen Horst das Rude...2025-05-1317 minHorst & Selda - Geschichten aus dem Leben mit unseren EGOS und friedlichere Alternativen!Folge 7: Die ErwartungsfalleWas dein Ego wirklich will
Podcast-Beschreibung: "Horst & Selda"
Wie dein Ego und deine bedingungslose Liebe miteinander tanzen
Im Podcast "Horst & Selda" nehmen dich Dirk und Janka mit auf eine erhellende Reise durch den Alltag, bei der du lernst, die beiden Hauptakteure deines Lebens zu erkennen: Horst, dein Ego, das gerne die Kontrolle übernimmt, und Selda, deine Fähigkeit zur bedingungslosen Liebe, die oft in den Hintergrund gedrängt wird.
In jeder Episode analysieren Dirk und Janka alltägliche Situationen (u.a. aus ihrem eigenen Leben) und zeigen dir, wie du die Momente identifizieren kannst, in dene...2025-05-1024 minHorst & Selda - Geschichten aus dem Leben mit unseren EGOS und friedlichere Alternativen!Folge 6: Wenn Geschichtenerzählen zur BEZIEHUNGSFALLE wird"Die Matroschka-Methode"
Podcast-Beschreibung: "Horst & Selda"
Wie dein Ego und deine bedingungslose Liebe miteinander tanzen
Im Podcast "Horst & Selda" nehmen dich Dirk und Janka mit auf eine erhellende Reise durch den Alltag, bei der du lernst, die beiden Hauptakteure deines Lebens zu erkennen: Horst, dein Ego, das gerne die Kontrolle übernimmt, und Selda, deine Fähigkeit zur bedingungslosen Liebe, die oft in den Hintergrund gedrängt wird.
In jeder Episode analysieren Dirk und Janka alltägliche Situationen (u.a. aus ihrem eigenen Leben) und zeigen dir, wie du die Momente identifizieren kannst, in denen Horst das Rude...2025-05-0621 min
NA PALICI44. díl - Jak stárnout s elegancí„Život začíná po padesátce“, slýcháš občas od někoho „lidovou moudrost“. Moudrého na ní ale není nic, je to jen jedna z frází, kterými se lidé utěšují, když zjistí, že se bojí svého stárnutí. I ono ti ale opravdu může přinést spoustu pozitivního, když se naučíš vidět příležitosti, které nabízí.Janka s Luckou ti dnes pomůžou přestat se na přibývající roky dívat jen s obavami. Co můžeš už dneska udělat proto, aby ses cítil/a dobře i ve vyšším věku a dokázal/a využít jeho v...2025-05-0420 minHorst & Selda - Geschichten aus dem Leben mit unseren EGOS und friedlichere Alternativen!Folge 5: Warum wir STÄNDIG nörgeln müssenJankas-Mecker-Mechanismus
Podcast-Beschreibung: "Horst & Selda"
Wie dein Ego und deine bedingungslose Liebe miteinander tanzen
Im Podcast "Horst & Selda" nehmen dich Dirk und Janka mit auf eine erhellende Reise durch den Alltag, bei der du lernst, die beiden Hauptakteure deines Lebens zu erkennen: Horst, dein Ego, das gerne die Kontrolle übernimmt, und Selda, deine Fähigkeit zur bedingungslosen Liebe, die oft in den Hintergrund gedrängt wird.
In jeder Episode analysieren Dirk und Janka alltägliche Situationen (u.a. aus ihrem eigenen Leben) und zeigen dir, wie du die Momente identifizieren kannst, in denen Horst das Ruder überni...2025-05-0322 minHorst & Selda - Geschichten aus dem Leben mit unseren EGOS und friedlichere Alternativen!ICH FREUE MICH WIE EIN KLEINES KIND | Folge 4Warum wir die Magie der kindlichen Freude wieder entdecken sollten.
Podcast-Beschreibung: "Horst & Selda"
Wie dein Ego und deine bedingungslose Liebe miteinander tanzen
Im Podcast "Horst & Selda" nehmen dich Dirk und Janka mit auf eine erhellende Reise durch den Alltag, bei der du lernst, die beiden Hauptakteure deines Lebens zu erkennen: Horst, dein Ego, das gerne die Kontrolle übernimmt, und Selda, deine Fähigkeit zur bedingungslosen Liebe, die oft in den Hintergrund gedrängt wird.
In jeder Episode analysieren Dirk und Janka alltägliche Situationen (u.a. aus ihrem eigenen Leben) und zeigen dir, wie du die...2025-04-2921 minHorst & Selda - Geschichten aus dem Leben mit unseren EGOS und friedlichere Alternativen!Folge 2: "Die Zahnpasta-Rebellion"Wie du die Zahnpasta richtig ausdrückst?!
Podcast-Beschreibung: "Horst & Selda"
Wie dein Ego und deine bedingungslose Liebe miteinander tanzen
Im Podcast "Horst & Selda" nehmen dich Dirk und Janka mit auf eine erhellende Reise durch den Alltag, bei der du lernst, die beiden Hauptakteure deines Lebens zu erkennen: Horst, dein Ego, das gerne die Kontrolle übernimmt, und Selda, deine Fähigkeit zur bedingungslosen Liebe, die oft in den Hintergrund gedrängt wird.
In jeder Episode analysieren Dirk und Janka alltägliche Situationen (u.a. aus ihrem eigenen Leben) und zeigen dir, wie du die Momente identifizieren kanns...2025-04-2220 min
NA PALICI43. díl - Jak zůstat sám/sama sebouOtevřeš si Instagram a vidíš, že někdo jezdí na mnohem lepší dovolené. Podíváš se na Youtube a všimneš si, že ostatní na sobě podstatně víc makají ve fitku. Ze statusů na Facebooku pochopíš, že jiní toho daleko víc přečtou a působí chytřeji. Pocit, že bys měl/a skoro ve všem přidat, se rázem nedá odehnat. Je to potřebná motivace k rozvoji, nebo spíš poukázka na depresi? Janka s Luckou tentokrát hledají příčiny toho, proč máme tak silnou potřebu srovnávat se s okolím. Připomínají, kdy a v čem je to zdra...2025-04-2025 minHorst & Selda - Geschichten aus dem Leben mit unseren EGOS und friedlichere Alternativen!Folge 1: Wer sind Horst & Selda? Und wer spricht da eigentlich in deinem Kopf?In dieser Auftaktfolge stellen Dirk und Janka die Hauptfiguren unseres inneren Theaters vor: Horst, das unermüdliche Ego, und Selda, die oft überhörte Stimme der bedingungslosen Liebe.
Entdecke, warum der plappernde Horst mit seiner nie endenden Gedankenflut so dominant in unserem Alltag ist, während Selda es schwer hat, sich überhaupt Gehör zu verschaffen. Die beiden Hosts nehmen dich mit auf eine erhellende Reise in deine eigene Gedankenwelt und zeigen dir, wie du den unermüdlichen Kommentator Horst als das erkennst, was er ist: nicht dein wahres Selbst, sondern nur ein Teil davon.
Lerne in dieser Episode, warum es so w...2025-04-1916 min
NA PALICI42. díl - Jak reagovat na nevěru„Zatloukat, zatloukat, zatloukat“. Není rozšířenější rady, co si počít, když někoho podvedeš. Že notoricky známé doporučení doktora Plzáka zlidovělo, ale ani zdaleka neznamená, že představuje tu nejlepší možnou reakci na nevěru. Už proto, že jí existuje hned několik typů. Janka s Luckou je dnes proberou, provedou tě nejčastějšími příčinami, které k nevěře vedou a nabídnou ti způsoby, jak minimalizovat riziko, že se staneš její obětí._____________________________Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli...2025-04-0623 min
Experiment FreiheitTRAUERARBEIT: Mein Leben nach dem Tod meines VatersHerzlich Willkommen zur vierten Folge unserer Sonderreihe zu den Themen Sterben, Tod und "was kommt danach?".
AUFNAHME: Oktober 2024
Autorin: Janka
Diese Folge entstand 4 Wochen nach der Beerdigung meines Vaters.
Und plötzlich ist die Welt wieder eine ganz andere. Während die Zeit, die ich meinen Vater beim Sterben begleiten durfte oft geprägt war von unendlicher Dankbarkeit, Zuneigung und Momenten der tiefen Verbundenheit wurde es nach der Beerdigung immer schwerer und dunkler.
In dieser Folge sprechen Moni und ich über die 4 stages of loss von Kübler-Ross, die mir dabei geholfen haben, den Trauerprozess besser durchleben zu können.
Außerd...2025-03-301h 27Experiment FreiheitUND PLÖTZLICH IST ER DA: DER TODHerzlich Willkommen zur dritten Folge unserer Sonderreihe zu den Themen Sterben, Tod und "was kommt danach?".
AUFNAHME: September 2024
Autorin: Moni
Janka's Vater "durfte gehen". Diese Aufnahme entsteht einen Tag vor seiner Beerdigung.
Mittendrin in den praktischen Vorbereitungen und tief bewegt von emotionalen Achterbahnfahrten teilt Janka mit uns, wie sie das Sterben ihres Vaters erlebt hat.
Sie berichtet, wie sie nun mit der Gleichzeitigkeit von tiefer Trauer, Irritation, größter Dankbarkeit, Frust und bedingungsloser Liebe umgeht und was sie dabei erkennen und lernen darf.
Wir beschäftigen uns mit dem Ritual der Beerdigung und welcher tiefere Sinn eigentlich dahinter steckt. Janka ber...2025-03-271h 16
NA PALICI41. díl - Jak přežít rozvodOba tě milujeme, nemůžeme už ale zůstat spolu. Různé varianty téhle věty dnes děti slýchávají skoro v polovině rodin, ve kterých přijdou na svět. Když se tvoje cesta nezadržitelně rozchází s tou partnerovou nebo partnerčinou, co můžeš udělat, aby krach vašeho vztahu poznamenal co nejmíň děti, které se do něj mezitím narodily? Janka s Luckou dnes proberou, co je dobré udělat pro zmírnění bolesti a čemu je naopak důležité se určitě vyhnout. K tomu nabídnou i pár technik, které ti pomůžou...2025-03-2320 min
NA PALICI40. díl - Jak být dobrým rodičemMoje máma je skvělá! Zbožňuju tátu! Kdo z dospělých by nechtěl, aby o něm jeho děti takhle mluvily? Jak toho ale dosáhnout? Jak v rodičovské roli obstát a vychovat šťastné dítě? Ještě nikdy neměli rodiče k dispozici tolik rad a informací jako teď, jak se v nich ale vyznat, když si často protiřečí? Co je vlastně tím nejdůležitějším cílem výchovy? Janka s Luckou tě v dnešním díle provedou džunglí rodičovských otázek. Prozradí ti, proč je důležité nesnaži...2025-03-0928 min
NA PALICI39. díl - Jak zvládat smutekMůžeš se rozhodnout, že si nevěříš. Můžeš se rozhodnout, že jsi nešťastná/ý. Anebo taky udělat pravý opak. I to, jak se cítíš, máš totiž z velké části ve svých rukou. Co ale dělat, když ti opravdu už delší dobu není psychicky dobře? Janka s Luckou v dnešním díle proberou, jaký je rozdíl mezi smutkem, depresí a melancholií. Popíšou, co je to neurčitý smutek, který na tebe může dolehnout bez nějaké zjevné příčiny. A hlavně ti poradí, jak se k němu postavit. Kdy je čas si smutek dovolit a rozhodně se mu nebránit, a...2025-02-2319 min
NA PALICI38. díl - Jak mít veselejší život„A tenhle jste slyšeli?“… Máloco dokáže zvednout náladu tak, jako vydařený vtip nebo dobrá historka. Jak říká zlidovělá moudrost humor je jako sůl, a kdo je dobře prosolený, vydrží dlouho čerstvý. Smyslu pro něj se proto dnes budou věnovat i Janka s Luckou. Popíšou, jak moc prospívá smích tvému mozku. Prozradí ti, čemu se smějí spíš ženy a čemu zase muži, a jak na svůj humor vzájemně reagují. A poradí ti nejen jak se smíchem léčit, ale i jak se bránit ironii a vtipům, o kterých se říká, že „m...2025-02-0915 min
NA PALICI37. díl - Jak se naučit odpouštětTak tohle mu neodpustím! To jí nezapomenu! Přes tohle se nepřenesu! Ty pocity dobře známe všichni, Janka s Luckou ti v dnešním díle ale pomůžou pochopit, proč bys nakonec přece jen měl/a dokázat opak - a odpustit. Vysvětlí ti, co se děje v tvém mozku, když ti někdo ublíží. Popíšou ti, co je stresová biochemie – a proč bys neměl/a dovolit, aby tě ovládla. A navíc ti ukážou i techniky, díky kterým dokážeš zabránit toxické minulosti, aby určovala t...2025-01-2618 min
NA PALICI36. díl - O životě v New Yorku s rapperem MarcusemHudebník Marcus a infulencerka a podnikatelka Anežka Lazarovski si splnili sen. Přestěhovali se z Prahy do New Yorku. Jaké byly jejich první pocity? A jak se vyvíjely v čase? Co spolu i každý sám postupně prožívali? Co jim udělalo a dělá radost? S čím se musejí vyrovnávat? Po dceři Anežce, která byla hostem prvního amerického speciálního vydání podcastu Na palici, si tentokrát k mikrofonu Janka pozvala svého zetě, Máru._____________________________Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & t...2025-01-1918 min
NA PALICI34. díl - Jak restartovat kariéruSvátky skončily, nastal čas vrátit se do práce. Netěšíš se na kolegy? Neinspirují tě úkoly, které máš před sebou? Vyhlížíš už jen víkend a další dovolenou? Pak přišel čas na změnu, aby tě profese přestala ubíjet. Janka s Luckou ti dnes nabídnou praktické tipy, jak při hledání nové práce postupovat, aby ti výsledek zlepšil život. Vysvětlí ti, proč je důležité zapomenout na chvíli na zkušenosti a myslet jako začátečník. Prozradí ti, jaký příběh v sobě skrývají čísla a taky proč se člověk někdy posune...2025-01-0518 min
NA PALICI33. díl - Jak začít nový rok s čistou hlavouNedočkavci už začínají odpalovat zábavní pyrotechniku a připomínají, že starý rok se chýlí ke konci. Co nového by ti měl přinést ten příští? Čeho by tě měl naopak zbavit? A jak můžeš obojího dosáhnout? Janka s Luckou ti tentokrát pomůžou nejen ohlédnout se zpátky, ale i plánovat šťastnou budoucnost. Mají pro tebe připravených několik tipů jak se důstojně rozloučit se starým časem, jak se dobře připravit na ten příští a jak si přitom nesplést cestu s cílem....2025-01-0121 minExperiment FreiheitKEIN WEG MEHR ZURÜCK INS LEBEN! SpezialHerzlich Willkommen zur zweiten Folge unserer Sonderreihe zu den Themen Sterben, Tod und "was kommt danach?".
AUFNAHME: September 2024
Autorin: Moni
Janka's krebskranker Vater wird nun zu Hause palliativ versorgt. Janka ist (zum Glück!) ihrer Intuition gefolgt, früher als geplant zu ihm gefahren und weicht seitdem kaum noch von seiner Seite. In dieser Folge teilt sie weitere tief berührende Erfahrungen und inspirierende Erkenntnisse mit uns, die ihr diese außergewöhnliche Nähe zum Sterbeprozess offenbart.
Ihr erfahrt, warum Erfahrung so wichtig ist, damit Wissen zu echter Weisheit wird. "Meinen eigenen Vater beim Sterben begleiten zu dürfen ist spi...2024-12-231h 15
NA PALICI32. díl - Jak přežít VánoceI když vánoční svátky neslavíš, nedá se jim úplně uniknout. A i když se na ně těšíš, jsou náročné. Jak si s nimi poradit? Jak se vyhnout zklamání, že něco nedopadlo, jak jsme si představovali? Jak se zbavit předvánočního stresu a jak se správně naladit na vánoční dny? Janka s Luckou si pro tebe tentokrát připravily několik tipů, jak s přehledem zvládnout poslední adventní dny, svátky i vstup do nového roku._____________________________Plnou verzi dílů (včetně praktických ti...2024-12-2224 min
Rohstoff - Das Zwei-Drei Kollektiv macht Podcast.Jahresrückblick 2024Nina, Jenni und Grit sprechen in dieser Folge über ihre ganz persönlichen und beruflichen Momente in 2024. Dabei sind diese so verschieden und manchmal auch gar nicht in Worte zu fassen. Auf jeden Fall sind es Verbindungen, zu sich selbst, oder zu anderen Menschen, die das Jahr besonders gemacht haben.
Buchempfehlungen 2024:
Die Wut, die bleibt - Mareike Fallwickl
Kummer aller Art - MAriana Leky
Über Menschen - Julie Zeh
Endlich. Über Trauer reden - Susann Brückner, Caroline Kraft
Die Möglichkeit von Glück - An...2024-12-211h 12
NA PALICI31. díl - Jak dobře stárnout„Kdo se přestane učit, je starý, ať je mu dvacet nebo osmdesát. Kdo se učí, zůstává mladý,“ říkával Henry Ford. A nabízel tak skvělý recept na to, jak se můžeš úspěšně bránit pocitu stárnutí. Kdy a proč tě vlastně přepadne dojem, že už jsi za zenitem? Jak můžeš pracovat se svým mozkem i tělem, aby ti věk nepříjemně nepřipomínaly? Janka s Luckou ti v dalším díle nabízejí spoustu konkrétních praktických rad podložených nejnovějšími vědeckými poznatky. Zjisti jak a čím mozek...2024-12-1519 minRohstoff - Das Zwei-Drei Kollektiv macht Podcast.Abschiedsfotografie & TodGrit & Julia reden über den Tod und die Abschiedsfotografie. Was passiert eigentlich mit unseren Fotos, wenn wir nicht mehr sind? Ist es pietätlos tote Menschen zu fotografieren? Warum sollte man das tun, wie kann es uns helfen und wie war das eigentlich früher?
Ihr habt Fragen oder Anmerkungen zu dieser Folge?
Erzähl uns deine Geschichte zum Thema Tod. Schreibt uns super gerne eine E-Mail an info@zweidreikollektiv.de mit der Erwähnung, ob wir die Geschichte anonym veröffentlichen dürfen.
Die sechs Dokumentarfotografinnen Grit Hartung, Karolina Horner, Paula Janka, Jennifer...2024-12-121h 02
NA PALICI30. díl - Jak si najít cestu k soběCo na sobě miluješ? Kdy jsi na sebe upřímně hrdý/á? Ne proto, že bys za něco sklízel/a obdiv okolí, ale proto, že děláš to, co je důležité právě pro tebe. A co tě naopak štve a ničí? Zastáváš se v takovou chvíli sám/a sebe? Janka s Luckou ti v dnešním speciálním dílu pomůžou najít způsob, jak objevit a neztratit hodnoty, které tě posunou vpřed a udělají tě v životě spokojenější._____________________________Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & t...2024-12-0823 minNA PALICI29. díl - Jak nakopnout svou kariéruJsi žena a chceš uspět. Co tě čeká? Na co se máš soustředit? A čemu se určitě vyhnout? Janka s Luckou ti v dnešním dílu prozradí, s jakými nástrahami se můžeš setkat. A poradí ti, jak je překonat. Dají ti tipy na rozvoj sebedůvěry a pomůžou ti jistit, co by tě mohlo zbytečně srážet nebo brzdit v cestě za zaslouženým úspěchem._____________________________Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero....2024-12-0123 minRohstoff - Das Zwei-Drei Kollektiv macht Podcast.Social Media - Fluch & Segen?Social Media - ist es Fluch oder Segen? Dieser Frage gehen Grit & Julia heute auf den Grund und sprechen über ihre Erfahrungen mit Social Media, über ihre Bildschirmzeiten, Glaubenssätze und was die Plattform Instagram mit uns macht.
Ein Buch, welches im Gespräch häufiger zur Sprache kommt und was uns zu dieser Folge inspiriert hat ist das Buch:
"No Social Media" von Alexandra Polunin, welches diesen Herbst erst erschienen ist.
Ihr habt Fragen oder Anmerkungen zu dieser Folge?
Dann stellst sie gern unter unserem Post bei Instag...2024-11-261h 05
NA PALICI28. díl - Jak se naučit říkat NEMáš toho nad hlavu a stejně ti v práci právě přidali další úkol. Bojíš se ho odmítnout? Máš pocit viny, když potřebuješ partnerovi nebo partnerce říct, že ti něco nevyhovuje? Bojíš se, že zklameš kamarádku nebo kamaráda, když tě žádají o věc, kterou opravdu udělat nechceš nebo nemůžeš? Právě pro tebe je tady nový díl podcastu Na palici. Janka s Luckou ti pomůžou pochopit, kde se tvůj strach z odmítání bere a poradí ti, jak s ním pracovat. Vysvětlí ti, proč se bojíš říkat ne – a proč je ta obava zbytečná...2024-11-2419 min
NA PALICI27. díl - Jak vyhrát kriziPo čtyřicítce je těžké dělat nové věci. Začneš sportovat? Okolí ti řekne, že máš krizi. Uděláš si radost novým autem? Máš krizi! Pustíš se do seberozvoje? Máš krizi! Skoro každý o ní mluví nebo vtipkuje, málokdo o ní ale něco opravdu ví. Co je vlastně krize středního věku? Čím hrozí a co naopak nabízí? Jak se liší u mužů a žen? Jak ji prožíváš ty a jak tvoje okolí? Janka s Luckou ti prozradí, jak krizi středního věku rozpoznat a hlavně jak ji proměnit v příležitost, která ti zlepší živ...2024-11-1721 min
NA PALICI26. díl - Jak dát smysl svému životu"Proč" je ta nejčastější otázka, kterou v životě dostáváš i dáváš. Je čas, abys ji položil/a i sobě. Proč bys s někým měl/a zůstat, nebo od něj naopak odejít? Proč sis vybral/a práci, kterou teď děláš? A proč tě něco těší, nebo naopak ničí? Janka s Luckou ti pomůžou pochopit, proč je „proč“ tou úplně nejdůležitější otázkou tvého života – a naučí tě, jak na ni vždycky najít odpověď. _____________________________Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete k...2024-11-1025 minExperiment FreiheitWenn klar wird, dass das Leben endet - Spezial!Die Begleitung meines Vaters und was ich erleben durfte!
Hallo, herzlich willkommen und schön, dass du da bist und uns zuhörst.
Ich bin Janka und zusammen mit Moni nehmen wir dich mit auf eine ganz besondere Reise. Dies ist keine klassische Reise durch die Welt da draußen, durch ferne Länder und Kulturen, sondern eine Forschungsreise in meine Innenwelt, in die Welt der Gedanken, Gefühle und Traumata, in die Welt des Egos (Horst) und die meines wahren Selbsts, der bedingungslosen Liebe, dem inneren Frieden, der Glückseligkeit, der Freiheit. Ich nenne diese Reise das "Experiment Freihe...2024-11-021h 42
NA PALICI24. díl - Jak se nebát mluvit na veřejnostiUříznu si ostudu! No to bude trapas! Cítíš trému, když máš mluvit před ostatními? Máš strach, že tě zkritizují? Janka s Luckou tě v tomhle díle podcastu naučí, jak se přestat bát. Dokážou ti, že nevadí, když budeš dělat chyby. Že je to dokonce lepší než být dokonalý. Pomůžou ti začít „myslet vlevo, mluvit vpravo“._____________________________Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero.Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji už...2024-10-2719 min
NA PALICI23. díl - Jak správně ukončit vztahTrápíš se, zvažuješ, nemůžeš se rozhodnout. Bylo by mi lépe bez ní? Mám ho opustit? Velký krok, který ne každý zvládne. Kdy má cenu s druhým ještě zůstávat a jak se vlastně správně rozejít? Janka s Luckou ti v dnešním díle poradí, jak ukončit vztah tak, aby tě to bolelo co nejméně a tvé rozhodnutí tě posunulo dál. Dozvíš se také, kdo je to zakletá princezna a kdo zakletý princ. A zjistíš, jak ukončit toxické vztahy nejen doma, ale i v práci....2024-10-2119 min
NA PALICI22. díl - Jak se zbavit pocitu křivdy“Nikdo mi nerozumí, děti se chovají hrozně, šéf je toxický, kamarádi mě nepodrží. Jak mi tohle vůbec mohli udělat!?” Každého někdy ovládne pocit, že mu okolí křivdí. A každému někdy někdo opravdu ublížil. I ty nejbolavější věci ale nakonec můžeš obrátit ve svůj prospěch. Každá situace a každý člověk, se kterým se potkáš, jsou tvoji učitelé. Někdy hodní, někdy nároční, někdy zlí. Vždycky tě ale nakonec můžou posunout dál.Janka s Luckou ti v novém díle podcastu Na p...2024-10-1316 min
NA PALICI21. díl - Jak získat rovnováhuNulu nikdo nemá rád. Jako symbol neúspěchu, jako „nic“. Jenže ona taky může znamenat všechno. Zlatý střed mezi mínusem, kdy ti v životě něco chybí, a plusem, kdy je ti v něm naopak něco na obtíž. Nula zkrátka může být číslem rovnováhy. Jak jí dosáhnout? A spolu s ní i vyrovnanosti, klidu a štěstí? Podle čeho vůbec poznáš, že jsi šťastný/á? Jak zjistíš, čeho máš v životě málo a čeho až moc? Janka s Luckou ti v novém dílu podcastu Na palici položí pár zajímavých otázek. A ty...2024-09-3016 minRohstoff - Das Zwei-Drei Kollektiv macht Podcast.Die Vorteile des Bewegtbildes - warum wir Filme liebenJenni & Julia sprechen über ihre gemeinsame Leidenschaft: Das Filmen! Warum Film und was ist für uns der Unterschied zur Fotografie? Was haben wir für Filmjobs und bei welchen Momenten drücken wir eher die Videotaste als die Fototaste auf der Kamera.
Wir freuen uns über Feedback von euch!
Wie im Podcast erläutert, könnt ihr auch gerne Mentorings bei uns buchen, wenn euch das Thema Filmen interessiert:
https://jennifi.com/mentoring
https://www.juliavoelzow.de/mentoring-familienfotografie/
Ihr habt Fr...2024-09-2858 min
NA PALICI19. díl - Jak zazářit v záříPrázdniny končí, chaos začíná. Obvyklý kolotoč pokusů skloubit školu s kroužky tak, aby se z toho nezbláznili ani děti, ani ty, je tady. Děsíš se, stresuješ? Janka s Luckou ti v novém díle podcastu Na palici vrátí klid. Ukážou, jak se dá do nových kolejí zajet bez zbytečných karambolů. Připomenou, na co si dát na startu školního roku pozor, a co můžeš v klidu pustit z hlavy. Poradí, jak se připravit na život s prvňáčkem. A prozradí i to, jak se dá neoblíbený čas proměnit v něco, co si...2024-09-0122 min
NA PALICI18. díl - Jak přežít rozchodKaždý z nás to alespoň jednou v životě zažil. Rozpad vztahu nebývá nic hezkého ani lehkého. Vypjaté emocionální období každý z nás prožívá jinak. Trápí nás očekávání, jaká vkládáme do partnerství a často pomíjíme realitu takovou, jaká doopravdy je.Janka s Luckou se na rozchod podívaly zevrubně, a probraly nejen partnerské vazby, ale i odluky v práci. V dalším dílu mají pro tebe také tipy a rady, jak konflikty řešit, jak se naučit komunikovat a také doporučení, co si vzít z k...2024-08-2524 min
NA PALICI17. díl - Jak se zbavit mindráků“Moje nohy jsou ošklivé.” “To bych nikdy nedokázal, tak dobrý nejsem.” Každý si z dětství neseme, více či méně, nějaký ten komplex. Ať už jsme si ho vytvořili přímo v rodině, nebo ve škole. Mindráky nejsou nic výjimečného. Většinou vycházejí z naší vnitřní nespokojenosti a malé sebehodnoty. Záleží nám víc na tom, co si o nás myslí okolí, než jak se sami vnímáme.V dalším díle Na palici Janka s Luckou na praktických příkladech poradí, jak s komplexy pracovat a...2024-08-1123 minRohstoff - Das Zwei-Drei Kollektiv macht Podcast.Dokumentarische HochzeitsfotografieGrit, Jenni & Julia reden über Hochzeiten und wie sie diese fotografieren. Ist es immer rein dokumentarisch oder sind auch mal ein paar gestellte Bilder dabei?
Wie machen wir die Gruppenfotos auf Hochzeiten und wie sieht es eigentlich mit unseren eigenen Hochzeitsfotos aus?
Taucht mit uns ein in die Hochzeitsfotografie und berichtet uns gerne von euren Erfahrungen auf Instagram!
Ihr habt Fragen oder Anmerkungen zu dieser Folge?
Dann stellst sie gern unter unserem Post bei Instagram oder schreibt uns eine E-Mail an info@zweidreikollektiv.de
2024-08-0953 minRohstoff - Das Zwei-Drei Kollektiv macht Podcast.Copyright - Wem gehört das Bild?Grit, Jenni & Julia besprechen einen aktuellen Fall aus der Hochzeitsbranche. Wem gehört eigentlich das Bild? Wer hat welche Rechte an dem Bild und was darf damit gemacht werden? Und was hat das alles eigentlich mit Wertschätzung zu tun?
Ihr habt Fragen oder Anmerkungen zu dieser Folge?
Dann stellst sie gern unter unserem Post bei Instagram oder schreibt uns eine E-Mail an info@zweidreikollektiv.de
Die sechs Dokumentarfotografinnen Grit Hartung, Karolina Horner, Paula Janka, Jennifer Schäufelin, Julia Völzow und Nina Gebke haben sich im Kollek...2024-08-0239 min
NA PALICI16. díl - Peníze nesmrdí, peníze voníTaky přemýšlíš o tom, že kdybys měl/měla peníze podle svých představ, život by byl jednodušší? Byl/a bys svobodnější? Jak nakládáš se svými financemi vypovídá o tvojí sebehodnotě a sebevědomí. A jak často říká Janka: peníze voní. Jen lidé jim kazí pověst.Dovednost hospodařit s penězi často získáme už v dětství, kdy od rodičů přebereme určité vzorce chování. Nicméně je pak v budoucnu jen na nás, zda-li nám finance dávají svobodu nebo nás jejich nedostatek dostává do existenční t...2024-07-2825 min
NA PALICI15. díl - Jak se vyhnout toxickým vztahůmMáš pocit, že dáváš do vztahu víc než ti druzí? Že jsi využíván/a? A cítíš se, že ti blízký člověk odsává energii a vyčerpává tě? Možná udržuješ toxický vztah. Ať už s partnerem/partnerkou nebo kamarády. Janka s Luckou na konkrétních příkladech probírají, jak je toxický vztah nebezpečný, v čem nás ničí a proč bychom se ho měli zbavit. V dalším dílu Na palici! dostaneš i praktické rady a tipy, jak druhému sdělit, že soužití není vyvážené a ty trpíš....2024-07-1425 min
NA PALICI14. díl - Jak si vypěstovat sebedisciplínu“Dneska udělám deset dřepů a nedám si zákusek po obědě.” “Nebudu se rozptylovat a prokrastinovat a hned ráno odevzdám splněnou práci.” Znáte to? Často jsme sami sobě největším nepřítelem. Přitom máme ve svých rukách, jaký budeme žít život. Jak se budeme cítit, v jaké budeme fyzické kondici, jestli budeme zdravě jíst. A také dělat smysluplnou práci.Často je to o naší sebedisciplíně a sebekontrole. Umíme si je ale vypěstovat? A udržet? Jak říká Janka s Luckou, sebedisciplína vede ke svob...2024-07-0323 minExperiment FreiheitFolge 3 - TRIGGERALARM: Drei Tage WUT...„Wie geht es dir heute, Janka?“, fragte mich Moni gleich zu Beginn. Um meinen Zustand genauer beschreiben zu können geht es zurück in die Erlebnisse und Gefühlszustände der letzten 3 Tage, die durch 2 Situationen (eine E-Mail und eine WhatsApp Nachricht) angetriggert wurden. In dieser Folge nehme ich euch mit auf eine ganz persönliche Entdeckungstour. Ich spreche offen darüber, wie ich die Triggermomente erlebt habe, erkläre, was Trigger überhaupt sind, und wie sie uns oft unbewusst beeinflussen.
Wir erkunden gemeinsam, warum wir immer wieder in dieselben emotionalen Fallen tappen, warum dieselben Dinge uns aufregen können und wie...2024-06-181h 10NA PALICI13. díl - Jak se vyrovnat se žárlivostí“Bavil ses s ní nějak dlouho. Vadí mi, že si píšete.” Nezdravá žárlivost může zničit i dobře fungující vztah. Navíc pokud se výčitky a hádky opakují, má to negativní vliv i na naše zdraví. A nejde jen o pnutí v partnerství. Žárlivost zažíváme i v rámci rodin - sourozeneckou žárlivost - nebo také v práci. Nelíbí se nám, že je úspěšnější kolega, kterého šéf chválí.Jak s tím naložit? Janka s Luckou se obšírně pustily do nesnadného tématu. Přinášejí praktické tipy a rad...2024-06-1618 minRohstoff - Das Zwei-Drei Kollektiv macht Podcast.AwardsNina, Karolina, Grit und Julia beschäftigen sich mit dem Thema Awards in dem Genre Dokumentarische Familienfotografie. Wir fragen uns:
Kann man durch gewonnene Awards mehr Buchungen generieren?
Ist es für Kunden wirklich von Bedeutung?
Und kann man durch Awards höhere Preise aufrufen?
Wie läuft es hinter den Kulissen aus Sicht eines Jurymitglieds ab. Wie wird bewertet? Was sind die Maßstäbe und Kriterien?
Und was hat das mit Teilhabe und Kapitalismus zu tun?
Die und noch viele weitere Fragen könnt ihr in dieser...2024-06-151h 02
NA PALICI11. díl - Jak si užít dovolenou, 1. část“Raději bych na dovolené odpočívala. Já bych naopak jezdil na kole.” Dovolená může být často důvodem, proč se s partnerem nebo partnerkou pohádáme. Umíš si dobře naplánovat volno? Vybrat si tu správnou cestu pro odpočinek? A opravdu na dovolené relaxovat?Janka jezdí několikrát do roka do Chorvatska, kde našla svůj druhý domov. S Luckou proto na dálku natočily tematický díl právě o dovolené. A není to jen o plánech a radách. Právě dovolená, a jak si ji umíme užít, o nás hodně vypovídá.2024-05-2621 min
NA PALICI10. díl - Jak se správně rozhodnout“Vezmu si modré nebo zelené tričko? Pojedu na dovolenou do hor nebo k moři?” Asi to dobře znáš. Rozhodnout se není vždy lehké. A co teprve když jde o důležité a podstatné věci, které ovlivní tvůj osobní život nebo kariéru. Rozhodnutí je svobodné přijetí odpovědnosti a ne každý to dokáže. V desátém díle ti Janka s Luckou vysvětlí, proč se někdo rozhodne hned a jiný to nikdy nedokáže. Co se děje v mozku během zvažování možností a také jak se od sebe liší emocionální...2024-05-1220 minRohstoff - Das Zwei-Drei Kollektiv macht Podcast.Rückblicke & EinblickeLong time no hear! Das haben Julia, Jenni und Grit festgestellt und sprechen in der neuen Folge über ihre letzten Monate seit dem Retreat. Die Drei merken an, dass die Auftragslage schwierig ist, und erklären, wie unterschiedlich sie auf diese reagieren. Außerdem kommt jede von ihnen zu Wort und erzählt, welches Projekt sie in den letzten Wochen besonders beschäftigt hat. Irgendwann driften sie ab, wie es halt so passiert, und finden sich wieder bei den Onkel Bobs, die ihnen die Kameratechnik erklären.
Am Ende stellen die Drei fest, dass Gesundheit für ihren J...2024-05-051h 13
NA PALICI9. díl - Jak se ubránit manipulaci“Dej si ještě ten pátý knedlík, to sníš! Tohle radši nedělej, to nezvládneš.” Pamatuješ? Uniknout některým “dobře” míněným radám nebylo v dětství úplně snadné. Každý jsme za život byli vystaveni manipulaci - ať už doma nebo v práci. Jak se takovému nátlaku bránit? Kdy říct ne a trvat si na svém postoji? Janka s Luckou v dalším díle podcastu Na palici radí, jak odhalit manipulátora. Na příkladech ze života pak popisují, jak se takovému chování vyhnout. ...2024-04-2828 min
Ženy ako my|Diva.skPohyb potrebuje každý z nás, sme na to evolučne nastavení, hovorí Janka Šimkovičová, ktorá kedysi v práci vyhorela a samu seba našla až pri zdravom životnom štýleKaždá z nás si počas roka kladie otázku, ako sa dostať do formy, mnohé ženy však robia veľa chýb a o chudnutí kolujú aj rôzne mýty. Ako sa z úspešnej manažérky stane zanietená športovkyňa? Hoci by sa mohlo zdať, že vášen k športu a pohybu nájdu len ľudia, ktorí sa tomu vo veľkom venujú od útlehu veku, nemusí to byť vždy tak. Svedčí o tom aj príbeh Janky Šimkovičovej, ktorá sa po ukončení práce v korporáte začala venovať tomu, čo ju najviac baví. Dnes...2024-04-2142 min
NA PALICI8. díl - Jak si nastavit osobní rituály“Každý den si píšu deník vděčnosti. My v rodině slavíme začátek a konec školního roku.” Máš také nějaké rituály? V životě jsou důležité. Oslavují významné okamžiky, které si chceme pamatovat. Dáváme jim váhu.“Souvisí to historicky i s naším pocitem bezpečí, sounáležitosti a ochrany,” říká Janka v osmém dílu podcastu Na palici!, ve které s Luckou probírají různé druhy rituálů.Jak si je nastavit? Proč jsou důležité rodinné rituály a ty, které si pamatujeme z dětství? Odpovědi, ale také prakti...2024-04-1418 minExperiment FreiheitExperiment Freiheit - Folge 0WARUM und WIE!? - Was ist Freiheit? Warum geht es um innere und nicht um äußere Freiheit? Ist innere Freiheit überhaupt erreichbar und wenn ja, wie?
In diesem Video stellen wir (Janka und Moni) euch das Experiment Freiheit kurz vor. Wie ist das Experiment überhaupt entstanden? Warum macht Janka dieses Experiment überhaupt? Warum gibt es einen Podcast bzw. Vlog dazu und wie wird das Experiment ablaufen?2024-03-301h 04
Mozinet NagylátószögOké, ha szülőként zavarba ejtő a szexről beszélni / Cserháti-Herold Janka, Bereczki Enikő & Alinda (Hogyan szexeljünk, How to Have Sex)
Cserháti-Herold Janka a Hormonmentes.hu alapítója, a termékenységtudat és a hormonmentes fogamzásgátlás témájában visz tanfolyamokat és készít videókat a Youtube-ra is. Bereczki Enikő generációkutató, A rejtélyes Z generáció című könyv szerzője. A közös bennük az, hogy mindketten kiemelten fontosnak tartják, hogy a fiatalok megfelelő szexuális nevelésben részesüljenek. Velük beszélget a Veiszer a Mozinet Nagylátószög legújabb epizódjában az április 4-én mozikba kerülő Hogyan szexeljünk című film kapcsán.
A Mozi...2024-03-2428 min
Ženy ako my|Diva.skPrečo nemôžete mať tetovania a aké ďalšie štandardy krásy musíte spĺňať ako letuška v Emirates Airlines? Pre mnohých je to splnený sen, hovorí Janka, ktorá sa napriek tomu vrátila domovHovorí sa, že pohovorom pre Emirates Airlines prejde približne len 5 percent uchádzačov, ona bola medzi nimi. Janka Hajtová si splnila sen o práci letušky. Čo všetko obnáša táto práca?Má za sebou prácu snov, po ktorej túžia mnohé mladé dievčatá, tisíce nalietaných kilometrov a zážitky, o ktorých sa niektorým môže iba zdať. 10 rokov pracovala pre jednu z najprestížnejších leteckých spoločností, prešla takmer celý svet, no aj napriek tomu sa rozhodla prácu snov opustiť a začala podnikať. Ako prebieha výber letu...2024-03-1744 minRohstoff - Das Zwei-Drei Kollektiv macht Podcast.Was das Bewerten mit uns machtWir haben uns gedacht, wir starten einfach mal die Aufnahme während wir noch über Urlaubsequipment, Journaling, Gimbals und Unterwasserfotografie quatschen.
Im weiteren Verlauf sprechen Jennifer Schäufelin & Julia Völzow über das Bewerten im Allgemeinen und in der Fotografie.
Wir tauchen tief in die Thematik ein. Was macht es mit uns, wenn wir unsere eigenen Körper bewerten und was bedeutet es für unsere Fotos, wenn wir andere bewusst oder unbewusst bewerten.
Wir freuen uns über regen Austausch und wollen unbedingt wissen, wie unserer Zuhörer*innen darüber denken. Lasst es uns wis...2024-03-071h 12
NA PALICI5. díl - Jak překonat smutek a velkou kriziPátý díl podcastu Na palici! je tentokrát velmi osobní. Janka s Luckou probírají hraniční životní zážitky, kterými Janka v nedávné době prošla. Umírání maminky, odloučení od dcery, velké zdravotní problémy. “Znovu jsem se narodila, slavím podruhé narozeniny,” říká Janka v podcastu. Téma je tak jasné: jak překonat velký smutek a obrovskou krizi, se kterou se musíme poprat. A také se z ní poučit a nalézt v ní smysl. A není to jen o osobních prožitcích. V nabité hodince dostaneš také praktické rady a ti...2024-03-0323 min
NA PALICI4. díl - Svým nepřítelem jsi Ty!“Já se můžu přetrhnout a ty si toho nevážíš! Pořád čekám, že uděláš tohle a nikdy to nepřijde.” Poznáváš se v tom? Pokud ano, ještě jsi pořádně nedospěl/a. Respektive nevážíš si sebe tak, jak bys měl/a. Plníš jen přání druhých, obětuješ jim svůj čas a očekáváš za to pochvalu. Jenže nic takového se neděje. Proč? Nepěstuješ dostatečně lásku k sobě!Ve čtvrtém dílu podcastu Na palici! odpovídá Janka s Luckou na to,co je nejdůležitějším krokem k sebepoznání, jak pře...2024-02-1828 min
NA PALICI3. díl - Syndrom vyhoření“Už jsem na konci svých sil. Nechci nikoho vidět! Nic mě nezajímá.” Cítíš něco podobného? Pozor na to! Možná se blížíš vyhoření, ani o tom nevíš. Když dlouhodobou krizi a stres neřešíš, může být pak pozdě. Dostat se zpět do formy přitom trvá dlouho.Ve třetím dílu podcastu Na palici! odpovídá Janka s Luckou na to, jak zvládnout těžké zkoušky a krize. A není to jen o teorii. V nabité hodince dostaneš také praktické rady a tipy. _____________________________P...2024-02-0522 min
NA PALICI2. díl - Miláčku, štveš mě!“Už zase jdeš pozdě! Proč ti tohle na mně vadí? Vůbec se mi nevěnuješ!” Znáte to taky? Být ve vztahu není vždy jednoduché a najít harmonický balanc dá někdy velkou práci. Jak si tedy určit ta správná pravidla pro soužití? A jak udržet své emoce na uzdě? Ve druhém dílu podcastu Na palici! odpovídá Janka s Luckou na to, jak najít zdravou lásku k sobě i ostatním. A není to jen o teorii. V nabité hodince dostanete také praktické rady a tipy. ...2024-01-2119 min
NA PALICI1. díl - Předsevzetí ledňáčků“Zhubnu. Naučím se anglicky. Začnu cvičit. Budu chodit dřív spát…” Také si dáváte v lednu předsevzetí? A splníte je? Začátek roku je plný nadšených “ledňáčků”. Zaplňují posilovny, stahují aplikace na běhání, odhodlaně drží diety. Má to ale cenu? V prvním dílu podcastu Na palici! odpovídá Janka s Luckou na to, jak si předsevzetí stanovit, jak si ho naplánovat a jak ho také dodržet. A není to jen o teorii. V nabité hodince dostanete také praktické rady a tipy. _____________________________2024-01-0831 minRohstoff - Das Zwei-Drei Kollektiv macht Podcast.Warum ein Kollektiv?Die sechs Dokumentarfotografinnen Grit Hartung, Karolina Horner, Paula Janka, Jennifer Schäufelin, Julia Völzow und Nina Gebke haben sich im Kollektiv zusammen getan. Mit ihren Bildern erzählen sie Geschichten, die Verbindungen und Veränderungen schaffen sollen, indem sie sich in ihrer Fotografie mit tatsächlichen Gegebenheiten mutig und ehrlich auseinandersetzen, um gesellschaftliche Verantwortung wahrzunehmen und Veränderungen anzustoßen.
Dabei erzählt jede einzelne Fotografin individuelle Geschichten aus ihrer ganz eigenen Perspektive, die gehört werden wollen und gehört werden müssen, wenn das Ziel ist, ganz unterschiedliche Realitäten sichtbar zu machen.2023-06-0637 min
Break the Rules podcast s Nikou Vujisić# 19: JANKA Slačková: ,,Ako modelka len prídeš do zahraničia a si v mínuse 2000 €."Keby sme mohli, sedíme v štúdiu s Jankou doteraz. Dúfam, že si tieto dve hodiny užijete rovnako, ako my. :)
O čom je podcast s Jankou?
00:00:00 Kto je Janka Slačková
00:03:13 Moderátorka, modelka, influencerka alebo tanečníka? Čím je Janka najradšej?
00:08:50 Ako sa Janka pretancovala do sveta a videoklipov svetových hvezd?
00:11:09 Koľko followerov potrebuje modelka, aby mohla tancovať v klipe Rickyho Martina a koľko za to dostane peňazí?
00:15:05 Práca modelky, Jankine začiatky, zahraničné castingy a joby a ako to vyzerá, keď 15 ročné dievča bez angličtiny s mapou v cudzom za...2023-05-222h 10
KAM JDEŠ?20. KAM JDEŠ? (Janka Ryšánek Schmiedtová)Dnešní hostkou je divadelní režisérka Janka Ryšánek Schmiedtová. Její bohatý životopis a uměleckou dráhu si můžete přečíst díky odkazu v popisku k tomuto dílu, třeba zde: http://janka.rysanek.cz/ - já s dovolením řeknu to pro mne zásadní: Janka je člověk, který se nedrží při zdi. A když si něco myslí, řekne to. Rozhodně to ale není rebelka bez příčiny, naopak, Janka je bojovnice tehdy, když cítí nespravedlnost, má čuch na tabu, a při tom všem neztrácí nadhled, což je myslím, dost důležit...2023-02-2634 min
Crowntrepreneur#19 "Existenzgründung als junge Mutter- ist das möglich?" Interview mit Janka SchlüterPodcast #19 Thema: "Existenzgründung als junge Mutter- ist das möglich?"
Interview mit Janka Schlüter, Kosmetikerin, Existenzgründerin und junge Mutter.
Job und Familienplanung "unter einen Hut zu bekommen" stellt für viele Frauen eine große Herausforderung dar.
Dass dabei die Branche, Organisation und auch die Persönlichkeitsstruktur eine Rolle spielt, bespreche ich mit meinem Gast in dieser Podcast-Folge.
🔥 Links zum Podcast:
📱 Meine Homepage: https://www.kb-coaching-iserlohn.de/
🤳 Mein Instagram: www.instagram.com/coaching_bodenstein
📱 Homepage Janka Schlüter: www.janka-schlueter-kosmetik.de
🤳 Instagram Janka...2022-03-1224 min
DOLU / NAHORU by Janka ChudlíkováJanka Chudlíková a Anežka Chudlíková - DOLU|NAHORU Speciál: ,,Když se trápíš, saháš si na podstatu života. Prožíváš ho naplno.”Prošla tvrdými zkouškami v osobním životě i byznysu. Několikrát si sáhla na dno profesní i soukromé. ,,Štěstí je vědět, co je správné a být ochotný kvůli tomu jít i vědomě do nepohodlí,” popisuje lektorka a koučka Janka Chudlíková, bývalá vysoce postavená manažerka, která prošla velkými společnostmi jako je Procter & Gamble, Zentiva nebo O2. Osobnímu rozvoji se věnuje 29 let. Školí, přednáší a koučuje v českých i zahraničních firmách. Co považuje za štěstí? Jak nám pomáhají k...2021-12-271h 37
Seelenheilerin JankaEmotionen können anstecken 1Hey ihr lieben Seelen,jetzt geht sie los, meine Reise. Mit diesem Podcast "Emotionen können anstecken" möchte ich euch Mut machen und vor allem auch Vertrauen schenken. Ich möchte eurem Transformationsweg einen kleinen Schups geben, durch die Bewusstwerdung in euch selbst. So hat jeder natürlich sein Tempo auf seinem Seelenweg, aber ihn bewusst zu gehen, macht es soviel schöner. All ihr Seelen, die meinen Podcast hören und fühlen - seid euch bewusst - es wird etwas mit euch machen. Ihr werdet euch vielleicht mit anderen Augen sehen. Was es auch ist, las...2021-11-0122 minDOLU / NAHORU by Janka ChudlíkováDOLU / NAHORU - Blani Pilát - nejen #chemiejelaskaNový díl DOLU | NAHORU s Blankou Pilátovou alias Blani Pilát, která se věnuje popularizaci ekologie a toxilogie. Studentka VŠCHT se snaží přiblížit lidem na svých sociálních sítích nejen chemii zábavnou formou. V našem rozhovoru jsme si povídali o jejím studiu a práci, ale zabrousili jsme také do Blančina soukromí. Blani je úžasná mladá dáma, která miluje chemii a vědu jako takovou, zajímá se aktivně o udržitelnost, zdravý životní styl a už teď otevírá oči mnohým z nás... 😉Díky, Blani, za ten...2021-02-2141 minDOLU / NAHORU by Janka ChudlíkováDOLU | NAHORU - Petr Harazin - zpěvák skupiny NEBE, textař a hudebníkSpeciální díl DOLU | NAHORU věnovaný projektu "Suchej únor" s hudebníkem Petrem Harazinem.Výzvu "Suchej únor" léta podporuji, protože je prostě skvělá! Pomohla už mnoha lidem uvědomit si svou závislost a začít ji řešit. Jiným zase pomohla získat nad svým pravidelným popíjením kontrolu. Poskytuje lidem příležitost najít cestu k sobě. A to se cení! I proto jsem natočila rozhovor s Petrem Harazinem o jeho cestě ze závislosti na alkoholu. Bojovníci jako on ukazují těm ostatním, že cesta ven existuje. Já d...2021-01-291h 05DOLU / NAHORU by Janka ChudlíkováDOLU | NAHORU - Lilia Khousnoutdinova - kněžka, designérka, odbornice na reprodukční tématikuLilia Knousnoudtinová, je známá jako knežka, designérka, dula, cestovatelka a publicistka. Kromě těchto aktivit se také věnuje reprodukční tematice. Já vnímám Liliu jako ženu, která má odvahu být sama sebou. Bez škatulek. A to chce odvahu... Témata, kterým se věnuje, jsou úzce spjata s osobním rozvojem, takže jsem s radostí pozvala Liliu do křesla pro hosta mého pořadu DOLŮ|NAHORU. Krátce po rozhovoru, Lilia zveřejnila, že čeká třetího potomka. Takže jsme si vlastně povídali už ve třech... Přeji Lilii a celé její ro...2021-01-101h 09DOLU / NAHORU by Janka ChudlíkováDOLU | NAHORU - Vánoční speciál | Babi & Ferko___________________________________________________________________________Celý rozhovor najdeš také jako Podcast na Spotify & Apple Podcasts.Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/.Sleduj mě na sociálních sítích: YouTube: @jankachudlikovaInstagram: @jankachudlikovaLI: Janka ChudlíkováFacebook: Janka ChudlíkováTwitter: @jankachudlikovaSupport the show2020-12-2349 minDOLU / NAHORU by Janka ChudlíkováDOLU | NAHORU - Janina Černá | CUKRFREEJanina je mnohem víc než CUKRFREE. Janina Černá je především silný a otevřený člověk s obrovskou dávkou sebereflexe. Znáte ji jako autorku knih Cukrfree nebo ze sítí pod stejnojmenným názvem @Cukrfree Upřímný, otevřený rozhovor s Janinou, která vyhrála mnohdy bezútěšný boj sama se sebou. Píši to záměrně… Možná víte z různých rozhovorů, že Janina trpěla poruchami příjmu potravy (PPP) a její cesta k psychickému i fyzickému zdraví byla trnitá. Pro mnohé z nás je toto téma osobní a citlivé. Já jsem...2020-11-011h 10DOLU / NAHORU by Janka ChudlíkováDOLU|NAHORU - MUDr. Jan Vojáček - Funkční Lékař“Srdce s váma nediskutuje” - Jan Vojáček.To je TA věta v jejímž duchu se nesl celý rozhovor. Rozhovor, který si myslím, že v dnešní době potřebujeme slyšet všichni.Psali jste si o něj hned několikrát a tak se naše cesty potkaly. Jsem velmi vděčná, že Honza přijal pozvání do mého pořadu. S velkou pokorou a vděkem pouštím do světa upřímný a autentický rozhovor..___________________________________________________________________________Celý rozhovor najdeš také jako rozhovor na Youtube a Podcast na Spotify & Apple Podcast...2020-10-011h 21DOLU / NAHORU by Janka ChudlíkováDOLU / NAHORU - Eva Klabalová - KAVE Footwear/ "Vyrábíme udržitelné boty na strojích Tomáše Bati "...Eva Klabalová, zakladatelka značky KAVE. Báječný rozhovor o tom, jak cestování za studií a určitá dávka odvahy může vést ke vzniku skvělé značky. Eva vyrábí super kecky z odpadového materiálu. Nejen to! Kecky KAVE se vyrábí na strojích po Tomášovi Baťovi ve Zlíně a navíc se Eva snaží i udržitelný design, který nevede ke zbytečnému odpadu a umí využívat existující technologie a zdroje. Já už mám čtvery kecky značky KAVE v botníku ;). Ujíždím na nich… Nejde o spolupráci, všechny jse...2020-08-0146 minDOLU / NAHORU by Janka ChudlíkováDOLU / NAHORU - Tým IKEA (Martina Hlisnikovská & Vladimír Víšek) / "I malé kroky mají velký dopad"...Speciální díl DOLU|NAHORU s @ikea_cesko 💛 Jelikož vás téma udržitelnosti velmi oslovilo, rozhodla jsem se natočit speciální díl mého pořadu DOLU|NAHORU právě na toto téma.💡 Dozvíte se spoustu zajímavých informací od těch nejpovolanějších z oboru udržitelnosti. Společně s Martinou Hlisnikovskou (specialistkou IKEA pro udržitelnost) a Vladimírem Víškem (manažerem IKEA pro udržitelnost) bychom vám rádi přiblížili téma udržitelnosti tak, abyste ho přirozeně zakomponovali do běžného života.✔️ Kladla jsem otázky, které si...2020-07-1533 minDOLU / NAHORU by Janka ChudlíkováDOLU / NAHORU - Matěj Ruppert / "Svoboda je ta nejvyšší zodpovědnost..."Je mi velkou ctí a radostí, že pozvání do tohoto dílu Dolů nahoru přijal Matěj Ruppert. Monkey Business miluju odjakživa. A Matěje Jako originálního a pozitivního člověka s přehledem taky... .Bulvár si přečtěte v bulváru. V Dolů nahoru to vždy je a bude o mém hostovi. Snažila jsem se klást takové otázky, abychom Matěje poznali blíž... Byl to báječný host, kterému stačí pár otázek a rozpovídá se. Věřím, že si toto video a podcast užijete stejně jako j...2020-06-211h 18DOLU / NAHORU by Janka ChudlíkováDOLU / NAHORU - Tamara Klusová/ "Pravda a láska je pro mě bůh"...Na začátku rozhovoru mi Tamara řekla větu svého muže: "Štěstí se nehledá, štěstí si musíš připustit". V ten moment jsem věděla, že máme ještě mnohem více společných témat, než jsem si původně myslela...❤️Nejen o rodičovství, ale také o bezpodmínečné lásce a pravdě je náš společný rozhovor s Tamarou Klusovou. Silný příběh, který si musíte poslechnout až do konce. Zazní v něm momenty, které Tami dosud nesdílela a které vás donutí k zamyšlení. Se mnou náš rozhovor rezonoval od začátku do k...2020-05-1056 minDOLU / NAHORU by Janka ChudlíkováDOLU / NAHORU - ZORKA HEJDOVÁ / "V dlouhý životní fázi jsem nevěděla, co to vůbec smrt je..."Nový díl DOLŮ NAHORU 🔽| 🔼s úžasnou Zorkou Hejdovou. Tento díl se nese v pozitivních vibracích a vědomé spokojenosti. Točili jsme ho ještě před vypuknutím doby koronavirové....Možná si myslíte, že někdo má snadný život, že má prostě štěstí a že se pozitivní už narodil… Já osobě znám hodně lidí, kteří mají dobrý život, ničím nestrádají, a přesto neumí být spokojení. Také znám dost lidí s těžkým osudem, ale nesou ho statečně a váží si toho, co mají. Naše spokojenost je stav mysli a věc vědomé volby. Nikdy není...2020-04-0540 minDOLU / NAHORU by Janka ChudlíkováDOLU / NAHORU - Dagmar Pecková / "Na to jeviště jsem prostě šla! Dohnala mě moje energie a důslednost..."Druhý díl DOLŮ NAHORU 🔽| 🔼 roku 2020 s operní pěvkyní Dagmar Peckovou.Stále tomu nemohu uvěřit...Pozvání do druhého dílu roku 2020 přijala operní pěvkyně Dagmar Pecková a byla to pecka. Tenhle rozhovor vás bude bavit, je plný naděje, tvrdé práce a splněných snů... Co možná nevíte je fakt, že se Dagmar osobně setkala s vyhořením, jak se z něj dostala? K jakému poznání dospěla? A jak se staví k současným problémům?"Dagmar Pecková se narodila v Chrudimi. Studovala na Stát...2020-03-151h 03DOLU / NAHORU by Janka Chudlíková"DOLU / NAHORU 1/20 - JAKUB ČÁSLAVA "KUBOVA ENGLISH" - "JE TO SHOW. Baví mě bavit lidi a zároveň jim něco předávat."První díl DOLŮ NAHORU 🔽| 🔼 roku 2020 s Jakubem Čáslavou, kterého můžete znát pod přezdívkou Kubova English.Znáte Kubu ze sítí? Baví vás? Mě moc! Jeho YouTube kanál a Instagram hravě a vtipně pomáhá naučit se anglicky. Jak Kuba říká, on sám je svědkem toho, že nemusíte vycestovat do zahraničí a přesto se můžete naučit dobře cizí jazyk. Jemu například kdysi pomohl seriál Přátelé.Myslíte si, že jsme si povídali jen o angličtině? Ne!Vyzpovídala jsem Kubu na témata jako podnikání, rod...2020-01-1933 min
DOLU / NAHORU by Janka ChudlíkováDOLU / NAHORU - Not So Funny Any / „Nikdy jsem žádný velký „dolů“ neměla, díky Tobě, mami…“Vánoční speciál DOLŮ NAHORU 🔽|🔼 s Anežkou Chudlíkovou je tu! 🙌🏻Jméno vám zajisté napovídá, že se jedná o mou dceru Anežku, na sítích ji najdete pod jménem Not So Funny Any. Anežka je úspěšná YouTuberka, influencerka, která využila sílu internetu ke startupu v podnikání. Dnes má svou kosmetickou značku ANY Cosmetics. Jak to zvládá? Jak balancuje osobní a pracovní život? Jaké jsou její sny? To i více najdete v našem společném rozhovoru.Tento díl je pro mne hodně osobní záležitostí a mým vánočním dárk...2019-12-2244 min
DSR: Become a Better Man by Mastering Dating, Sex and Relationships (formerly Dating Skills Podcast)1| Productivity Applied to Your Dating Life - Paul JankaIn this Episode we talk to guest Paul Janka from Attraction Formula1| Productivity Applied to Your Dating Life - Paul Janka.Link: https://www.datingskillsreview.com/ep-1-productivity-applied-to-your-dating-life-with-paul-janka/2011-06-2000 min