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My way¿Tus emociones te controlan y no tú a ellas? 🫨No se trata de positivismo tóxico sino de elegir que merece la pena y que no. Los tqm y el podcast ya tiene insta por si quieren ir a seguirlo. ❤️🩹
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https://twitter.com/JanyaGmz2023-10-1632 minMy wayAl final no recuerdas personas, recuerdas momentos.Este episodio está especialmente dedicado a personas que están cursando la universidad, que están en sus veintes, lo que me hubiera gustado que alguien me dijera cuando estaba en mis primeros veintes. Los tqm ❤️🩹2023-10-0226 minMy wayDeja ya de ser la salvavidas de tus relacionesDeja de querer salvar a todos. Si te gusta salvar persona se enfermera/o o médico pero no juegues el papel del salvavidas en tus relaciones porque la única lastimada/o serás tú.2023-09-1120 minMy wayLa voz en tu cabeza que te dice no sigasLlevo unos días escuchando esta voz en mi cabeza que me dice, ya no sigas, vamos a intentar otra cosa, y me di cuenta que era mi ego sobre protector, diciéndome parar solo porque no estaba cumpliendo con mis expectativas de algo. Así que lo volví un episodio del podcast, por que, why not? Tal vez alguien está escuchando la misma vocecita y está pensando en rendirse
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https://twitte...2023-09-0412 minMy way32. El porque todos terminan alejándose - Relaciones KarmicasEl episodio de hoy, es un poco más informativo, y les quiero hablar de este tema. Cuando escuché sobre este tema por primera vez muchas cosas cobraron sentido y pude entender un poco más el porqué las personas actuaban de la forma en la que lo hacían y deje de hacerme la víctima en muchos aspectos de mi vida.
Así que lo quise compartir con ustedes esperando que les pueda servir de algo.
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https...2023-08-2823 minMy way31. Perdonar, olvidar y seguir adelante ❤️🩹Esta semana me tocó ser espectadora de como se ve una persona que no ha logrado perdonar y aun guarda rencor y experimentar cómo se siente el perdonar genuinamente, haber sanado y seguir adelante. No sabes si realmente perdonaste hasta que estás de frente con la persona que te una vez te dañó
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https://twitter.com/JanyaGmz2023-08-2118 minMy way30. Las decisiones que tomamosHoli, muchas gracias por escucharme una semana más y por dejarme saber lo mucho que les ayudan mis episodios. Los quiero mucho. No tenía nada planeado para hoy pero creo que salió un gran episodio hoy 🫶🏼 así que si eres una persona que siempre se está cuestionando si las decisiones que ha tomado son o no las correctas este es tu episodio. https://www.instagram.com/janyagmz/
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https://twitter.com/JanyaGmz2023-08-1410 minMy way29.- Como lidiar con el que diránParece fácil, y se dice fácil, las personas que ya llevan mas tiempo te dirán, con el tiempo le pierdes el miedo y si, hasta cierto punto lo pierdes, pero estos pensamientos del que dirán no se van del todo.
pueden seguirme en mis redes sociales, me encuentran como
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Tiktok Janyagmz0 y me ayudarian muchisimo calificando elpodcast en spotify para que llegue a mas personas.2023-08-0714 minMy way28. La importancia de tener NO negociables establecidosEn el episodio de hoy quiero platicarles sobre los NO negociables y si aun no te haz decidido a tomar un momento de tu día y sentarte a establecerlos yo vengo aquí a jalarte las orejas y decirte porque si deberías hacer tu lista de lo que no deberías y no estas dispuesto o dispuesta a dejar pasar por alto ya sea en una relación de pareja o amistad.
Cuando no tenemos establecidos nuestros no negociables vamos a ciegas, a ciegas en el sentido de no saber que es lo que queremos o esperamos en una relac...2023-07-3108 minMy way27. ¿Estás eligiendo o esperando a ser elegido?Hablemos de la importancia de elegir y no conformarte. Nos demos o no nos demos cuenta siempre estamos eligiendo o siendo elegidos en la vida de los demás.
Estamos a una elección de estar con el amor de nuestra vida, a una elección de estar con nuestro mejor amigo o amiga. A una elección de culminar algo hermoso o terminar la relación más dolorosa.
Me pueden seguir en mis redes sociales me encuentran en intagram y Twitter como Janyagmz y Tiktok como Janyagmz0
los tqm y nos esuchamo en el proximo episodio de My way po2023-07-2407 minMy way26.- Sentirse soloEstar solo y sentirse solo son dos cosas totalmente distintas pero en ambas puedes llegar a sentir cierto grado de tristeza por las personas que estás dejando atrás. Les comparto este episodio desde lo más profundo de mi corazón y siento que este es el episodio más íntimo que he grabado.
Espero lo disfruten 🫶🏼.
Les dejo mis redes sociales por si quieren ir a platicar un ratito.
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Facebook: Janya Gómez ( aquí comparto puro contenido de skincare)2023-05-0809 minMy way25.- Como lidiar con el rechazoCuando una persona te dice que no está interesado. El rechazo se puede llegar q sentir como una herida dependiendo de quien venga y podemos entrar a un bucle de no poder superar a la personas.2023-05-0210 minMy way24.- ¿porque te exiges a ti lo que no le exiges a otros?La facilidad con la que nos exigimos o hablamos pero cuando se trata de otra persona no lo hacemos ¿porque? Porque es tan fácil presionarnos tanto, hacernos cosas que no le haríamos a alguien más…2023-04-2412 minMy way23.- Las inseguridades que nos dejan las relaciones.Todos, absolutamente todos tenemos nuestra versión antes de entrar a una relación y nuestra versión después de terminar. Algunas veces somos una mejor versión porque aprendimos mucho y otras veces somos una versión un poco rota que tiene que empezar a trabajar más en sí misma. Si eres de las segundas este episodio es un mensaje para ti. Tqm ❤️🩹2023-04-1810 minMy way22.- Decodificando tu auto-concepto para ser la persona que realmente quieres ser.¿Cuantas veces escuchamos que para mejorar nuestro amor propio/autoestima debemos cambiar nuestro auto concepto? Y ¿cuantas veces nos hemos encontrando no sabiendo cuál es nuestro auto concepto? Diría que la mayoría de las veces porque yo me he encontrado muchísimas veces en esa situación. ¿Cómo crear mi auto concepto cuando a veces no sé qué es lo que quiero o quien quiero ser? Definitivamente sé quién no quiero ser pero a veces no sé quién quiero ser… En un mundo tan cambiante a veces descubrir quien quieres ser es la tarea más difícil. Si e...2023-04-1023 minMy way21.- Como manifestar un mes lleno de magiaQuise compartirles este episodio antes de que termine marzo para que puedan manifestar toda la abundancia, prosperidad y amor para abril. También les comparto 4 prácticas que me ayudan a darle un boots de energía a mi día ✨2023-03-3136 minMy way20.- La relación que solo existió en mi cabezaCreo que todos alguna vez nos hemos creando armando conversaciones en nuestra cabeza con la persona que nos gusta, nos encanta armar el guion de una escena que nunca pasó en la realidad, solo en nuestra cabeza porque son cosas que nos gustaría o hubiera gustado que nos dijera esa persona….2023-03-2717 minMy way19.- ¿tengo el síndrome de la chica buena? (The nice girl concept)Normalmente cuando tenemos este síndrome y no sabemos qué lo tenemos, tomamos como “cumplidos” comentarios como: eres una persona con un gran corazón, eres demasiado linda, eres increíble y por eso te amo, comentarios que siempre vienen después de haber hecho algo por la persona que los dice o por dejar pasar ciertos comportamientos. Ya no seas la chica nice Me encuentras en mis redes sociales como Janyagmz los tqm ❤️🩹2023-03-2029 minMy way18.- Lo que se nos exige cuando trabajamos en nuestro crecimiento personalHello, hoy les traigo un episodio que no se editó, lo subí sin siquiera escucharlo pero hablo sobre eso que se nos exige cuando se sabe que estamos trabajando en nuestro desarrollo personal, autoestima, amor propio, seguridad etc, lo que las personas allá afuera esperan de uno solo por el simple hecho saber que estamos en el mundo del desarrollo personal. Espero lo disfruten y si aún no han empezado a trabajar en su crecimiento, que está sea tu señal. Me encuentran en Instagram y twitter como Janyagmz Los tqm ❤️🩹2023-03-1324 minMy way17.- Amigas y rivalesCreo que todas en algún momento hemos sentido un poco de envidia hacia nuestra mejor amiga, y a veces nos llegamos a cuestionar porque ella si y yo no. La envidia y los celos son sentimientos que nadie quiere llegar a sentir pero, somos humanos y vinimos a este mundo a experimentar todos los sentimientos qué existen, pero… ¿y si hacemos que este sentimiento de envidia trabaje a nuestro favor y no en nuestra contra? ¿Es posible?2023-03-0621 minMy way16.- No todas las conexiones son románticasEn el episodio de hoy hablamos de esas conexiones que llegamos a sentir con alguien pero no se da nada romántica. De porque si dar ese primer paso si estamos conectando con alguien. También les les platica de la vez que sentí una conexión profunda y no se dio nada. Los tqm 🥰 espero disfruten el episodio. Pueden seguirme es mis redes, me encuentran en todas como Janyagmz y TikTok Janyagmz02023-02-2741 minMy way15.- ¿Que es el amor? BtwEstamos en el mes des amor por eso seguimos hablando del amor en el podcast. Amé grabar este episodio porque me gusta hablar mucho sobre el amor, me gusta el sentimiento de estar enamorada pero sin dudo mis pensamientos sobre lo que es ha ido cambiado a lo largo de los años. Y bueno, en el podcast hablamos de las expectativas y el peso que le ponemos a las primeras citas y a todas las demás también, hablamos de cómo el amor no es ciego y hablamos de cómo yo creo debería de sentirse el amor...2023-02-2031 minMy way14.- The fuckboys y corazones rotosEstamos en víspera del día del amor y se qué hay personitas que probablemente estén pasando por una ruptura y tenga el corazón roto en estos momentos. Así que en este caso episodio especial hablamos sobre los fuckboys, más bien los clasificamos en tres categorías (no dudo que hayan más pero son los que yo conozco) y al final hablamos de cómo se siente tener un corazón roto y como se siente diferente cuando es un corazón roto de una relación correspondida a uno de una relación unilateral.2023-02-1342 minMy way13. Coexistir con todas tus facetas.En el episodio número 13 del podcast hablamos sobre las dualidades coexistiendo. ¿Que son las dualidades y como coexistir con ellas? ¿Está bien sólo tener una faceta? ¿El tener más de una faceta te hace una persona falsa o hipócrita? Espero que lo disfruten tanto como yo al grabarlo. Los tqm ❤️🩹2023-02-1029 minMy way12.- Dejar de ser tú para ser la persona que quieres ser.Hello bebs. En el episodio de hoy hablamos de dejar ir la persona que hemos estado siendo hasta hoy para darle espacio de ser a esa persona que queremos ser en el futuro. Hablamos sobre el pasado y lo que hemos sido hasta hoy y como el pasado determina quienes somos hoy y si no lo soltamos en el futuro seguiremos siendo lo que fuimos en el pasado. También les deje unas preguntitas para hacer journal y se cuestionen quien han sido hasta hoy y quien quieren ser. Espero que les guste el episodio de hoy y si resuenan c...2023-02-0521 minMy way11.- Hacer cosas que te hagan sentir incómoda para sentirte cómoda.En este episodio hablamos de cómo a veces tenemos que hacer cosas que nos incomodan para empezar a sentirnos cómodas haciéndolas. Hablamos de cómo la persona que somos hoy no es nuestro ser más auténtico. Descubrimos quien realmente somos cuando nos exponemos, salimos de nuestra zona de confort, nos atrevemos a abrazar la incomodidad que nos genera el probar cosas nuevas.2023-01-2915 minMy way10.- El contacto cero no cura NADAHellooo, espero que disfruten este episodio y lo disfruten mucho como una charla entre amigas dando consejos sobre relaciones amorosas. Como cuando pides consejos a tu mejor amiga que sabes que no vas a seguir pero espero que si sigan mi consejo. Los tqm ❤️🩹2023-01-1536 minMy way9.- De la pena nadie viveHello, les traigo este nuevo episodio y nuevo matra del 2023. Este va a ser el año en el que nos vamos atrever a hacer todo lo que nos plazca y si nos da pena pues lo hacemos con pena porque nadie vive experiencias maravillosas con pena, nadie vive ni come de la pena. ¿Que me da pena? Pues lo hacemos con pena, no importa que o quién, la pena ya no va a ser nuestro guía ❤️🩹2023-01-0828 minMy way8.- ¿intuición o miedo?Hello chiquites! En este episodio les comparto como yo he aprendido a distinguir cuando el miedo está tomando control de mis decisiones y cuando la intuición. Espero que les guste y que les pueda servir de algo a ustedes. Los tqm ❤️🩹 y feliz navidad 🎄🎁2022-12-2620 minMy way7.- shadow work pt2 ¿como reconocer tus sombras?Hellooo, hellooo, en este episodio les cuento cómo he ido reconociendo mis sombras para que lo tomen de ejemplo y ustedes tenga como una guía de cómo pueden reconocer la suya. También les platico un poco de cómo hacer que tú sombra trabaje a tu favor y no en tu contra.2022-12-1920 minMy way6.- ¿Que es el shadow work o trabajo de sombra? Part1Hellooo,
Llevo un tiempo escuchand, leyendo sobre el show work y estoy empezando a trabajar en ello desde hace como dos semanas. Creo que si estas buscando encontrarte y reconocer quien realmente eres y lo que quieres. El trabajo de sombra es una muy buena forma de hacerlo. Hay demasiado que hablar de este tema así que seran una serie de episodios. Igual por mi instagran les estaré subiendo journalpromts para que trabajen en ella.
Se viene un año nuevo y todos queremos empezalo de la mejor manera. Según iperspectiva nohay mejor manera de iniciar el año que i...2022-12-1216 minMy way5.- Se lo debes a tu yo del pasadoEstamos viviendo tan rápido que no nos damos cuenta que estamos viviendo la vida de nuestro sueños de cuando teníamos 5, 10, 15 años pero como ahora tenemos otros sueños ni nos damos cuenta. Me encuentras en Intagram: Janyagmz en TikTok como janyagmz0 y en twittee como JanyaGmz2022-11-1515 minMy way4.- No necesitas llegar a tu punto de quiebre para mejorarHay veces que nos dejamos caer tan hondo, dejamos que la situación nos sobre pase y solo nos atrevemos a decir ya basta, no más, cuando no aguantamos más, cuando el dolor es tan fuerte que no podemos más.2022-10-2118 minMy way3.- ¿El número de personas con las que he estado realmente importa si soy mujer?No caption, escucha el episodio 😤2022-10-1015 minMy way2.- Son los fracasos los que nos llevan a alcanzar la metaCuando queremos algo verdaderamente se nos presentarán mil obstáculos, la meta es, saberlos atravesar. Y no importa cuantas veces tengamos que volver empezar, siempre y cuando lo retomemos.2022-09-2618 minMy way1.- Si estás en el momento indicado y en el lugar PerfectoNos pasamos la vida diciendo que no era el momento no el lugar indicado pero la realidad es que si lo eran porque necesitábamos vivir aquello para estar donde estamos ahora, necesitamos vivir lo que estamos viviendo ahora para tomar las riendas de nuestro futuro, a donde vamos…2022-05-1913 min