Shows
Jarka Lisanne#121 Kwaliteiten en karaktereigenschappen binnen jouw Human DesignPaar week terug heb ik bij Judith Bandell insta: judith.humandesign de planetengids besteld. Zodat ik voor mezelf een handig overzicht heb met al m'n kwaliteiten en karaktereigenschappen. Zowel bewuste als onbewuste. Hier haal ik nog meer verdieping uit. Ben natuurlijk heel vaak bezig met het design van een ander maar nu maar eens even weer verdiept in m'n eigen stukken. Grotendeels was het me al bekend maar er zijn veel nieuwe Aha's en dat gun ik jou ook. Vandaar deze podcast.... :-)
2024-09-0623 minJarka Lisanne#120 Einde zomervakantieEen podcast over van alles en net niks ;-) Weer terug van zomervakantie. 28 week zwanger. En allerlei dingen eromheen.. ;-)
2024-08-3023 minJarka Lisanne#109 Doorbreek onbewuste patronen met de Biografische TijdlijnIn deze podcast spreek ik met Marion Reiling over hoe cyclisch het leven in elkaar zit. Wat de Biografische tijdlijn inhoudt en hoe het JOU zou kunnen helpen in je dagelijks leven. Om jezelf letterlijk in je kr8 te zetten!
2024-01-261h 09
Jarka Lisanne#108 Triggers en TraumaBest een persoonlijke podcast, al zeg ik het zelf. Over grenzen, triggers en trauma....
2023-12-1219 min
2023-11-2400 min
Jarka Lisanne#103 Op pad met de vouwwagenZo dan, de zomervakantie zit er weer op en zoals beloofd hierbij een podcast over, kamperen met de vouwwagen. Opgenomen in de natuur dus er kan wat ruis zijn ;-) Vragen, opmerkingen? Let me know :-)
2023-09-0729 minJarka Lisanne#102 Rainy SummerholidayBiiijna gaan we OP zomervakantie, of is het MET? We zijn laat dit jaar. Testen dit jaar onze nieuwe, 2e (k)hans vouwwagen waar ik later nog een podcast over zal opnemen.
Wat hebben we allemaal gedaan en wat gaan we doen? Leuk dat je luisterttttt!
2023-08-1017 minJarka Lisanne#99 One Day Retreat 16 juniBen jij er bij? Vrijdag 16 juni @ een prachtige buitenlocatie @ Vorden.... In deze podcast vertel ik iets meer over wat Anne en ik voor deze dag hebben bedacht :-)
2023-05-1712 minJarka Lisanne#98 Projectie & beïnvloedingEigenlijk een podcast met van alles en nog wat. Even delen over de afgelopen weekjes. Ik neem wat minder podcasts op tegenwoordig. Een teken dat er minder tijd is om gratis content te delen maar wat ik nog heel graag doe :-D
2023-05-1437 min
2023-01-1300 minJarka Lisanne#89 Back to reality!2023. Back to reality. Ritme & regelmaat. School, sport, speelafspraken und so weiter. Hoe was de kerstvakantie bij ons? & Hoe ziet de komende tijd eruit?
2023-01-0920 minJarka Lisanne#88 GoodbYe 2022Nr 88 de allerlaatste podcast van dit jaar. Een korte weliswaar. Ik sluit dit jaar in rust en liefde af. En verwelkom 2023 met open armen. 1 van mijn focuspunten is humor/lol!! Komt overigens niet hierin terug haha... Fijne jaarwisseling voor jullie. X
2022-12-3011 minJarka Lisanne#87 Lichpuntje in de donkere dagenDonkere dagen voor kerst. Laten we dat omarmen en terugtrekken in onze eigen bubbel. Een meditatie / visualisatie kan soms wat licht brengen in deze dagen. EnJoy! Xxx
2022-12-1815 minJarka Lisanne#86 Acceptatie van dat wat isHet zou een drukke/lange dag worden vandaag en toch heb ik voor een rustige dag gekozen. Waarom? Dat ga ik vertellen in deze podcast.
2022-12-1814 minJarka Lisanne#85 Autojacht met een gouden randjeOp autojacht, zijn we geslaagd? Dat hoor je in deze podcast.
2022-12-0607 minJarka Lisanne#84 Pijnvermijdende wezentjesDat zijn we ;-) Dat hebben we "geleerd". "Ojeeej, ik voel een emotie...... slik, slik, weg erbij! Ik lach hoor, het gaat hartstikke goed met mij"
2022-11-2912 minJarka Lisanne#83 Naar binnen gekeerdEinde v/h jaar. Reflecteren, balans opmaken, vooruit kijken. Doe jij dat ook?
2022-11-2935 minJarka Lisanne#82 Een bijzondere dagWoensdag 23 November. De dag die zoals vele andere dagen weer eens anders verloopt dan normaal. Met dank aan de hulpdiensten die middag.
2022-11-2508 minJarka Lisanne#81 Baarmoederhealing~ De baarmoeder is geen plek om angst en pijn in te bewaren;
De baarmoeder is een plek van creatie en geboorte van leven. ~
De rite is een geschenk aan jezelf. Door de energie van de inwijding, die zowel een heling als een zegening is, wordt de vrouwelijke kracht gereactiveerd. De collectieve vrouwelijke energie is eeuwenlang ontkent, onderdrukt en misbruikt. Als vrouw draag je bewust of onbewust de pijn en het verdriet van je moeder en grootmoeder(s) of verwondingen uit een ver verleden.
2022-11-2324 minJarka Lisanne#80 Jouw blueprintOp deze prachtige 11-11 dag mocht ik even wat delen over Human Design. Want wat zou het toch geweldig zijn, als we allemaal volgens ons design kunnen leven? Of toch niet....?
2022-11-1126 minJarka Lisanne#79 Selfcare weekjeHolistische therapie, bloedanalyse, Access Bars, Acupunctuur & Cupping... Wowie. Wat een weekje. Allemaal voor 't goede doel en tjah, onderhoud is en blijft onderdeel van ons mens zijn!
2022-11-0722 minJarka Lisanne#78 Meditatie waterkantEen meditatie / visualisatie. Beginnend met een Bodyscan, gevolgd door een visualisatie.
2022-11-0713 min2022-10-2116 minJarka Lisanne#76 Hello Child - VisualisatieRustgevende - innerlijke reis meditatie/visualisatie. Ga je mee?
2022-10-1312 minJarka Lisanne#75 MedicatieMaatschappijWat is de achterliggende gedachte van onderdrukkingsmiddelen als anti depressiva? Ik vertel over mijn ervaring in m'n begin 20'er jaren en hoe je uiteindelijk weer way up gaat...
2022-10-1125 minJarka Lisanne#74 Getting new skillsHoppaté, weer een nieuwe lesdag coachingsvaardigheden. Nieuwe tools aanleren, die we eventueel kunnen inzetten.... hoeft niet, mag... graag heb ik het er even over.
2022-10-1112 minJarka Lisanne#73 Grondingsvisualisatie bosDeze visualisatie bij voorkeur zittend doen :-) Voetjes op de grond. Laat je meenemen door m'n stem en de muziek.
2022-10-0707 minJarka Lisanne#68 De kracht van intenties zetten & tijd voor proefcliëntenMore Joy en Yin. Yes, it's coming back... De kracht van intenties! I love it! Let op; Ik heb al wat mensen op de lijst van proefcliënten maar ben jij geïnteresseerd? Luister dan even deze podcast en meld je aan. Vanaf medio November ga ik hiermee starten...
2022-10-0721 minJarka Lisanne#72 Hoera, al 5 maand ZZP'erReden voor een feestje, toch? M'n dienstenpakket dan nu officieel gelanceerd! Te beluisteren via deze podcast en te vinden op insta en FB te vinden. Nog even geduld met de website ;-).
2022-10-0413 minJarka Lisanne#71 Bodyscan/visualisatieEen geleide meditatie om uit je hoofd te komen en te visualiseren wie jij in essentie bent, mooi mens! Het fijnste is om deze liggend te doen.
2022-10-0314 min
Jarka Lisanne#71 Bodyscan / visualisatieEen geleide meditatie om uit je hoofd te komen en te visualiseren wie jij in essentie bent, mooi mens! Het fijnste is om deze liggend te doen (Ik vind zoiets fijn tussen de middag te doen).
2022-10-0314 minJarka Lisanne#70 Wijze kinderenWijze kinderen met een krachtige blik op de wereld. Zullen we proberen meer naar ze te luisteren? In plaats van dat wij ze vertellen hoe dingen "moeten"?
2022-09-2704 minJarka Lisanne#69 Ontspanningsoefening (fysiek)Lichamelijk gespannen? Deze oefening ontspant je spieren, kalmeert emoties en zorgt ervoor dat organen beter functioneren. Ook zorgt het voor meer energie. Het fijnste is om deze liggend uit te voeren met de ogen gesloten.
2022-09-2713 minJarka Lisanne#67 Ademhalingsoefening (de Verkenning)Met deze oefening word je je bewust van je ademhalingspatroon en je richt je op het voelen van de adem, het denken schuift hiermee naar de achtergrond. Je adem is oké zoals deze nu is. Het oordelen mag je he-le-maal loslaten. Ik loods je er doorheen :-)
2022-09-1311 minJarka Lisanne#66 Reguliere en Alternatieve geneeswijzeWaar kies jij in eerste instantie voor? En sta jij open voor alternatief of vind je dat helemaal niks?! Mijn visie deel ik graag, als holistisch coach vind ik dit reuze interessant allemaal.
2022-09-0918 minJarka Lisanne#65 More Joy & YinVreugde en Vrouwelijkheid. Yesss, nieuwe intentie voor de komende tijd. Dat kind in mezelf is even de ruimte geven ;-) & Niet te vergeten wat meer vrouwelijke energie... om weer meer in m'n kracht te staan en te shinen.. Joe-Pie! Daarnaast nog een waardevolle ontdekking gedaan.....
2022-09-0921 minJarka Lisanne#64 Het directe gevolg van knopen doorhakkenKnopen doorhakken is soms nodig om de energie weer te laten stromen. Om niet meer te lopen worstelen om er weer "te zijn" letterlijk! Want jemig, wat leggen we onszelf soms onnodig veel op. Lief voor jezelf zijn betekent indirect lief voor je omgeving.
2022-09-0219 minJarka Lisanne#63 Knoop doorhakkenKeuzes, keuzes, keuzes. Soms worden ze vanzelf gemaakt en soms mag je zelf de verantwoordelijkheid nemen. So i did! Omdat het simpelweg niet anders was. Soms mag je lief zijn voor jezelf...
2022-08-2616 minJarka Lisanne#62 In de Toscaanse natuurContinu 3 kindjes om je heen, een drukke mega grote camping. Even de drukte ontvluchten en op ontdekkingstocht in de toscaanse natuur. In die rust, krijg ik weer inzichten... (sorry voor de kraakjes tussendoor).
2022-08-2217 minJarka Lisanne#61 Toscaanse gevoelensNou, daar gaan we bijna hoor. Met een wagen volgeladen richting de hitte in Italië. Waarom gaan we niet gewoon naar Friesland ofzo hè... Een goede vraag ;-) Iets met buitenlands sfeertje denk ik.... Een rit met tussenstops...
2022-08-0122 minJarka Lisanne#60 Zomervakantie, ojee oja!Joepie, Zomervakantie! Alhoewel, heb altijd wel even tijd nodig om aan dit ritme te wennen (geen ritme dus!). Wat gaan we allemaal doen en wat zijn de uitdagingen... :-)
2022-07-2025 minJarka Lisanne#59 Diepe herkenningWe leven hier op aarde en soms ontmoet je mensen die je "al kent". Hoe zit dat precies? Ken je deze persoon van het leven hier? Of geloof je dat je deze ziel kent uit een vorig leven? Ik neem je graag even mee....
2022-07-1123 minJarka Lisanne#58 Herbalanceren i.c.m. de magie die er ALTIJD is, voor iedereen!Deze podcast stond al een tijdje offline te wachten ;-) In de week van de HSP opgenomen, rondom volle maan. Wat is rust en ruimte toch enorm belangrijk voor een HSP'er. Wordt me steeds duidelijker hoe hier mee om te gaan, echter blijft het altijd een uitdaging om m'n grenzen aan te geven en te zien wat ik dan nodig heb.
2022-07-0119 minJarka Lisanne#57 OVERPRIKKELD - De week van de HSPHet is de week van HSP. Begint hier gelijk met een flinke spiegel!! Een TE drukke week en TE druk weekend. Daar pluk ik deze maandag direct de vruchten van... als HSP'er kan het een kunst zijn om je grenzen te beheren.
2022-06-1323 minJarka Lisanne#56 Mogen we de controle loslaten?Het afgelopen jaar heeft enorm veel gebracht. Inzichten, rust, overdenkingen en vooral ook het inzicht dat je de controle mag loslaten en erop mag vertrouwen dat dingen op z'n pootjes terecht komen. Vorig jaar had ik niet kunnen weten waar ik nu zou staan en gelukkig maar :-)
2022-05-3018 minJarka Lisanne#55 Verantwoordelijkheid nemenOp weg naar de Polder, als proefclient voor een studiegenoot. Win-Win! Met als eigen hulpvraag; Wat is voor mij de balans tussen werk en privé? Dit gaan we de komende tijd onderzoeken. Wat is voor jou balans?
2022-05-1623 min2022-05-1420 minJarka Lisanne#53 Terug naar structuurDat is even wennen, zo'n eerste werkweek waarin ik en Maud ook nog jarig waren en de inschrijving bij KVK. 2e werkweek in een nieuwe branche. Hoe gaat het nu?
2022-05-1426 minJarka Lisanne#52 Natuurbegraafplaats - 1e werkdagJeeeemineee, wat dubbel dit. Emoties van geluk en loslaten tegelijk ;-) Dit is het leven. Loslaten van wat was en vertrouwen op wat komt.
2022-05-1429 minJarka Lisanne#51 LeefstijlWat is jouw Leefstijl? Hoe lief ben jij voor jouw lichaam en geest? 1e les VBG gehad & daar neem ik je graag even in mee.
2022-05-1422 minJarka Lisanne#50 (Ont)haastenWauw, wat leert deze maatschappij ons goed om je te haasten maar hoe lief zou het zijn van onszelf om juist te onthaasten!? Stukje uit de gids voor geluksvogels, stukje over ademhaling en de kracht van wandelen. Circle of life.....
2022-04-2019 minJarka Lisanne#49 Verre van perfectM'n vorige podcast, één om te verwijderen dacht ik een paar keer. Maar waarom? Ik ben niet perfect, wil dat ook niet zijn en tjah, het is wat het is er zitten ook waardevolle stukken in. Aanvullend hierin een stuk over het coachen en de belemmeringen die we kunnen hebben maar ook wat ons kan helpen.
2022-04-1220 minJarka Lisanne#48 Lesdag Leefstijl & onze vooroudersDe eerste lesdag Voeding, Beweging, Gedrag gehad. Is dat m'n ding? En een stukje over voorouders en het doorgeven van onopgeloste sh*t.
2022-04-1030 minJarka Lisanne#47 Uitvaartbranche, huhDat is andere koek, de uitvaartbranche.... Hoe kom ik daar nou in verzeild? Wat triggerde mij en wat ga ik zoal doen?
2022-03-3030 minJarka Lisanne#46 De Kleine Ziel en de Zon - Neale D. WalschHet verhaal van Neale D. Walsch - De Kleine Ziel en de Zon. "Wees het licht in de duisternis" "Iedereen is speciaal"
2022-03-2212 minJarka Lisanne#45 Spirituele ontwikkeling of zweverige zooi?Een groot deel van de wereld ontwikkelt zich steeds meer op spiritueel vlak. Wat mijn inziens zorgt voor meer verbinding... YESSS! De kunst om de controle los te laten in een maatschappij waarbij het z.g.a. vanzelfsprekend is om alles te willen controleren.
2022-03-1929 minJarka Lisanne#44 Ondernemerschap en/of loondienstGrappig, hoe het soms weer kan lopen. Dat er dan ineens weer "een cadeautje" op je pad komt, want zo zie ik het en dat bevestigt mij (keer op keer) dat we altijd worden geholpen. Als we ons maar open stellen en het willen zien. Ik deel ook nog een aantal boeken die op m'n verlanglijstje staan :-)
2022-03-1743 minJarka Lisanne#43 Intervisieweekend & weg met die blokkadesWeekend weg met de klas, Holistische coaches! Midden in het bos, 10 meiden (uh, vrouwen) in 1 huis... diepgaande gesprekken maar ook lekker gek doen. En, alle blokkades mogen wegggg, opruimen die zooi! ;-)
2022-03-1325 minJarka Lisanne#42 Vrouwenpower & kleuren in je levenHet was internationale vrouwendag. Ik als relatief stoere vrouw heb die dag maar eens een jurkje aangetrokken. Wat dat doet met je stemming....& wat kleuren doen en vertellen en waar ik op dit moment sta in m'n leventje :-)
2022-03-1024 minJarka Lisanne#41 Systeem maatschappij & machtSteeds vaker valt het me op, stelt het me teleur in wat voor machtssysteem we leven. Alles draait om; Passen in een hokje. Voldoen aan wat de maatschappij verwacht... In ons hoofd zitten, een gemiddeld mens zijn... want dat is oké... maar zo werkt het niet... en gelukkig komt dit besef steeds meer en niet alleen bij mij maar wordt ons collectief bewustzijn vergroot en gaan we steeds meer leven naar wat er echt toe doet.
2022-03-0319 minJarka Lisanne#40 PartnerTalk met NickPodcast over hoe Nick en ik elkaar zijn tegengekomen, het ouderschap en de relatie. Dat het écht niet altijd alleen maar leuk kan zijn en wat we nu, vandaag de dag samen hebben en samen doen. Dus wat ons verbind :-)
2022-03-0219 minJarka Lisanne#39 Bloemige bedoelingEen podcast over bloemen en planten. Hoezoooo? Hoor ik je denken. Tja het ontstond zo ineens..... het geeft me wel een beetje voorjaar gevoel moet ik zeggen. Lekker luchtig ;-) Ben jij een bloemen mens? Of meer een planten mens?
2022-02-2315 minJarka Lisanne#38 Hier & NuDe kracht van het hier en nu. Uit ons hoofd, naar ons gevoel. Stukje uit het boek van Eckhart Tolle (De Kracht van het hier en nu) & een stukje over mijn ervaring. Ons leven in vaste systemen....
2022-02-1523 minJarka Lisanne#37 Zonnige week, bezoekje aan m'n vaderM'n leven wordt steeds leuker! Weg met alle angsten, belemmeringen, overtuigingen... smijt ze 1 voor 1 aan de kant. Oke op een liefdevolle manier dan... Wat voelt dat goed! Ik voel me completer, lichter en meer in verbinding met het echte leven.
2022-02-1217 minJarka Lisanne#36 Uit verbinding --> In verbindingVorige week stond in het teken van een stukje zelfwaardering. Ergens zat bij mij een blokkade... Ik wist het maar duwde het liever weg. Toch ben ik er mee aan de slag gegaan omdat ik weet dat het me verder brengt en weer zorgt voor meer verbinding. Weekje offline op Instagram om weer in verbinding te komen met mezelf, thuis en iedereen om me heen. Etentje gehad met de meiden uit Dalen. Mooi hoe iedereen zich op zijn eigen manier ontwikkelt :-)
2022-02-0824 minJarka Lisanne#35 ZelfwaarderingThema zelfwaardering. Ik riep de laatste tijd altijd; Ik waardeer mezelf wel hoor. Dit onderwerp is niet voor mij ;-) hmm, toch wel dus.... grappig wanneer je dingen wegdrukt het vanzelf weer terugkomt. In your face! TROTS zijn maar vooral voelen, stilstaan bij wat je allemaal hebt bereikt.... Doe jij dat wel is?
2022-02-0123 minJarka Lisanne#34 Doelen stellen & Visualiseren van je dromenHet maken van een visionboard. Vorig jaar voor het eerst gedaan, wat werkt dit krachtig!!! Om je doelen en dromen uit te laten komen.... Vandaag begonnen met een visionboard voor 2022 om weer te focussen, richting te geven en te visualiseren. Ik neem je graag mee en geef enkele tips om jou verder te kunnen helpen met het stellen van doelen en je dromen waar te maken :-)
2022-01-2531 minJarka Lisanne#33 TevredenheidEen overdenking uit de gids voor geluksvogels! Even een reminder voor ons..... tevreden zijn :-)
2022-01-1401 minJarka Lisanne#32 School & StudiesBeginnend bij mijn huidige opleiding... en dan neem ik je even mee in mijn hele school en studieverloop en ook hoe ik dat heb ervaren. Geloof in jezelf en vertrouw erop dat je het kan!!!
2022-01-1434 minJarka Lisanne#31 Alles is Energie / HealingEen podcast over mijn ervaring met Energy Healing (reiki). In februari ga ik zelf een Universele energy cursus volgen :-) & een stukje over; Wat zijn chakra's en wat kunnen we hiermee? Tips & Tricks! (Geluid niet optimaal, excuus)
2022-01-1127 minJarka Lisanne#30 Familieopstelling"DE KUNST IS OM OP JE EIGEN PLEK TE STAAN
EN DE ANDER ZIJN PLEK TE GUNNEN.
ZO CREËER JE VERBINDING MET JEZELF EN MET DE ANDER.
VERBINDING GEEFT KRACHT, WAARMEE JE WAARDEVOLLE DOELEN KUNT BEREIKEN. STA JIJ STEVIG OP JOUW PLEK?
ELS VAN STEIJN" Zelf een familieopstelling ervaren en ik deel graag mijn ervaring hierin. Wat is het systeem waar jij in "vast" zit?
2021-12-1827 minJarka Lisanne#29 Wat doen we hier op aarde?Mooie vraag. Wat doen we hier eigenlijk op aarde? Zijn we hier met een missie? Hoe denk jij hierover? Dit jaar, is het jaar van transformatie. Niet alleen voor mijzelf natuurlijk. Ik neem je graag mee in mijn beleving en in de woorden van Annemieke Katerberg. Er gebeurd momenteel veel.. vooral HSP'ers kunnen dit sterk ervaren. Wie weet herken je dit en kun je hier je voordeel mee doen..... Ook nog een stukje over coaching :)
2021-11-2920 minJarka Lisanne#28 HSP met Maaike Kuil.De term HSP zie je steeds vaker voorbij komen. 1 op de 5 mensen is hooggevoelig. Wat is dat nou precies? Hoe zijn wij er achter gekomen en hoe gaan wij er mee om in ons dagelijks leven. Dat het geen ziekte is maar dat je het misschien wel mag zien als een gave :-). Grootste tip: Goed gronden!!!
2021-11-2639 minJarka Lisanne#27 De kunst van Kaizen (kleine stapjes)De wat? De kunst van Kaizen is een boek van Robert Maurer en gaat over; Grote veranderingen komen tot stand door kleine stapjes te nemen in de richting van je doel. In deze podcast geef ik hier een mooi voorbeeld van, hoe dit bij mij gaat en juist hoe effectief dit werkt. Kleine stappen omzeilen de automatische weerstand van de hersenen tegen nieuw gedrag.
2021-11-2215 minJarka Lisanne#26 Emoties onderdrukkenUit het boekje; Gids voor geluksvogels staan een aantal inspirerende teksten die ik graag even tussen mijn eigen verhalen door wil delen. Soms is het een eye-opener, of het doet je niks dat kan ook :-) Deze gaat over emoties onderdrukken.
2021-11-2103 minJarka Lisanne#25 Vrolijk kindJolige Jarka. Altijd vrolijk als kind. Een spring in 't veld. Vond alles wel goed. Het ging altijd "goed" met mij. Herken je dat? In deze podcast reflecteer ik terug op de afgelopen schooldag waarbij we ons op een bepaalde manier mochten voorstellen en waarbij ineens een heel gedicht op papier kwam. Ook een stukje familiesystemen komt hierin naar voren. Want ja, waarom was ik zo vrolijk... ;-)
2021-11-0809 minJarka Lisanne#24 De MaanDe Maan. Leven met de cyclus van de maan. Ik ben me er ca een jaar geleden in gaan verdiepen om te kijken of ik er wat mee zou kunnen en al die mensen die dit gebruiken, doen het vast niet voor niks, toch? In deze podcast deel ik wat mijn ervaringen zijn en leg ik op een simpele manier uit wat de 4 verschillende maanfases zijn en wat je er bij zou kunnen voelen en hoe je dit zou kunnen integreren in je dagelijks leven.
2021-11-0413 minJarka Lisanne#23 DagboekverhaalEen greep uit m'n dagboek. Reflecteren waar ik stond medio dit jaar. Waar ik nu sta. Wat het met me doet. Wat er is veranderd. Dat je alle antwoorden in jezelf kan vinden als je er maar de tijd voor neemt.
2021-10-2522 minJarka Lisanne#22 Eerste dag opleiding. Nasleep feestje & volle maan.Afgelopen weekend hadden we een feestje. Nr. 2 na de Covid periode. Dit hakt er in en dan te bedenken dat het maar een paar uurtjes was. Meine Gute! Ik mag keuzes gaan maken en mijn grenzen meer aangeven. Oja, ik ben ook nog aan het ontzwangeren kwam ik achter... Iemand attendeerde me erop. Soms vergeet ik het even. Tevens 1e opleidingsdag gehad. Even een paar thema's die voorbij komen. & Volle maan. Ja ja, hij is er weer.... ;-)
2021-10-1930 minJarka Lisanne#21 Meest belangrijke levenservaringenVoor de opleiding is het van belang dat ik mijn eigen leven eerst helemaal in kaart breng. Zo ook, de meest belangrijke levenservaringen. Levenslessen. Want door al deze wijze lessen, sta ik waar ik nu sta en ik ben iedereen die dit mede mogelijk heeft gemaakt, dankbaar! Er zijn naast de grotere gebeurtenissen nog veel meer ervaringen, zoals het overlijden van dierbaren, contacten die zijn verbroken of juist weer aangesterkt. Het is bijzonder je leven te analyseren. Doe jij dat wel is? :-)
2021-10-0810 minJarka Lisanne#20 VerlichtingHoezo verlichting? Als in een lamp die licht geeft? Nee en Ja... Verlichting wanneer je op een andere manier leert kijken naar jezelf en dus ook naar anderen. Zonder oordeel maar vanuit liefde en verbinding. Dat is waar we steeds meer naar toe gaan anno 2021, de frequentie verhogen. En ik maak er graag deel van uit. Ik wil impact maken en meer in verbinding leven zodat ik net als in deze podcast meer mensen dit zelfde gevoel kan laten ervaren. ♡ Want wij zijn allemaal mooie mensen en verdienen het om voluit te leven.
2021-10-0206 minJarka Lisanne#19 Schaam jij je voor je emoties? Durf jij te kwetsbaar op te stellen bij anderen?Let op; Als je het lastig vind om emoties aan te horen, is deze podcast wellicht niet voor jou, althans niet nu.... Wow, best wel een kwetsbare podcast. Terugweg van m'n intakegesprek als Holistisch LeefstijlCoach. Gesprek met een psycholoog / intaker en die heeft me diep geraakt op bepaalde vlakken. Dat is exact de kunst en kracht van hetgeen ik ook wil bereiken. Kortom; Als jij je op je gemak voelt bij iemand en volledig met je aandacht bij die ander bent, zal de coachee zich volledig durven open te stellen. Wauw. Dat voelt soms als magic en verlichting.
2021-09-2118 minJarka Lisanne#18 DromenEven een heeeele korte eye opener. Zo even een stukje tekst, uit een boekje, wat je wellicht aan het denken kan zetten.
2021-09-1701 minJarka Lisanne#17 De kracht van wandelenEen boek(je) van Wim Huijser over de kracht van wandelen. Dat leek mij een mooie aanvulling op hetgeen ik mee bezig ben. "Ontstressen in de Natuur" Wat doet wandelen met je? Hoe kan je wandelen met een strategie? Ik neem je graag even mee in zijn boek.
2021-09-1717 minJarka Lisanne#16 "Heb je daar wel een opleiding voor gevolgd?"Omdat ik heel open ben over mijn "reis" naar een nieuwe toekomst qua werk/ondernemen etc. Vragen veel mensen uiteraard wat ik ga doen. Lief! Een veel gestelde vraag is; Heb je hier een opleiding in gevolgd? Daar wil ik graag even in een podcast op reageren :-) Ik ben me bewust van hetgeen ik al in me draag aan kennis en ervaring en vertrouw op mijn eigen kracht! Slaagt je leven alleen als je een langdurige HBO / Universiteit of hoger hebt gevolgd?
2021-09-0715 minJarka Lisanne#15 Ben jij een HSP'er?Want wat is (HSP) hooggevoeligheid nou precies? Herken jij het misschien? Hoe kun je er mee om gaan?
2021-08-3124 minJarka Lisanne#14 Veelgestelde vragen podcast.Hoe doe jij dat, met een gezin en dan alles er nog omheen? Heb je ooit spijt gehad van de keuze om te stoppen in de Verzekeringsbranche? Vind je het niet zonde van al jouw verzekeringsdiploma's? Ze zijn te koop overigens ;-) En waarom niet "gewoon" leefstijlcoach maar holistisch?
2021-08-3116 minJarka Lisanne#13 Van ideeën naar actiesJaaa, ik kan echt wel blijven hangen in mijn oneindige ideeën maar het is wel handig om verder in actie te komen ;-) Tevens voor het terugvinden van een balans tussen werk en privé. Mijn beeld over de toekomst begint inmiddels heel helder te worden, mede dankzij diverse mensen die me daarbij helpen! Welke (duurzame) opleiding ik ga volgen en waarom? Dat investeren nodig is en waarom heb ik dat vroeger niet "gewoon" gedaan?
2021-08-2720 minJarka Lisanne#12 Focussen op een nieuwe job!?De zomervakantie is voorbij. Dat betekent iets meer ruimte om verder te focussen op m'n loopbaan. Met o.a. gesprekken met mijn werkcoach, adviseurs van leer/werk loket en andere mensen die me inspireren. Alle ideeën nu omzetten naar ACTIE!!!!
2021-08-2414 min
Jarka Lisanne#11 SollicitatiegesprekEen Sollicitatiegesprek. Alleen het woord kan mij soms al kriebels geven. Maar waarom? Want je wilt toch alleen ergens werken als het van beide kanten klikt en je volledig jezelf kan zijn? Hoe ga ik om met eventuele spanning voor een gesprek en hoe blijf ik dicht bij mezelf? En hoe doen jullie dit?
2021-08-2029 minJarka Lisanne#10 OvergaveDe touwtjes uit handen geven. Niet meer de controle hebben. Het afgelopen jaar staat voor mij in het teken van Overgave. In deze podcast ga ik dieper in op (o.a.) de 3e zwangerschap/bevalling waarbij ik me volledig moest overgeven aan de situatie omdat ik er simpelweg geen grip op had. Herken jij dit? Ben jij een controlfreak of laat jij het makkelijk los?
2021-07-3030 minJarka Lisanne#9 Herenigde VriendschapWauw! Als kind en puber, samen enorm veel meegemaakt. Gelachen, gehuild en gedanst. Vooral voluit geleefd ;-). Een hele tijd géén contact gehad, omdat het toen zo groeide, beide ons eigen pad zijn gaan volgen. Vervolgens heel wat jaren verder, na een behoorlijk heftige gebeurtenis, is het contact weer herenigd. Hoe bijzonder en waardevol kunnen vriendschappen zijn.
2021-07-1913 minJarka Lisanne#8 Zomervakantie!Zomervakantie. Wat doe jij zoal in die 6 week? Veel werken, veel thuis, op vakantie of lekker thuis? Last van Vakantiestress?
2021-07-1611 minJarka Lisanne#7 Depressie. Hoe ben ik er mee om gegaan?In het verleden heb ik te maken gehad met depressie. Het is enorm shit, verdrietig en heftig. Je moet er doorheen om uiteindelijk weer het licht te kunnen zien. En dat heeft tijd nodig. Weet dat het je uiteindelijk zo'n krachtig persoon maakt en dat je niet op de wereld bent gezet om je zielig en ellendig te voelen maar om je missie te volbrengen en jouw talent te tonen!
2021-07-0627 minJarka Lisanne#6 Kiezen voor mezelf en mijn gezin! Hoe heb ik dat aangepakt?Welke stappen heb ik gezet om tijd voor mezelf en het gezin te nemen? En wat voor invloed jouw positieve mindset daarbij heeft. De kunst is te focussen op wat er WEL is i.p.v. wat niet. Wat zou voor jou van waarde kunnen zijn?
2021-07-0224 minJarka Lisanne#5 Waardevolle afstandvriendschapJe wordt ouder en krijgt wat meer je eigen leven/gezin. Misschien woon je niet bij elkaar om de hoek en kunnen vriendschappen verwateren. Dit hoeft niet te betekenen dat deze vriendschap niet meer waardevol is. Al spreek je elkaar niet dagelijks. Zolang het energie geeft weet ik dat het een waardevolle toevoeging is! :)
2021-07-0106 minJarka Lisanne#4 Laat de energie en mening van een ander jouw leven niet beïnvloedenAls (hoog)gevoelig persoon kun jij je soms teveel aantrekken van de mening van anderen of last hebben van negatieve energie. Herkenbaar? Dan is deze podcast wellicht interessant.
2021-06-2911 minJarka Lisanne#3 Het gaat zoals het gaat. Gebeurt alles om een reden?Als je de tijd neemt, dus even stil staat bij het leven, overzie je de boel en zie je gebeurtenissen vanuit een ander perspectief. Dat alles met elkaar in verbinding staat. Zo zou je misschien beter kunnen accepteren waarom dingen gebeuren. Zelfs minder leuke gebeurtenissen. Dit is natuurlijk mijn Waarheid, andere mensen kunnen hier zeker anders over denken en dat is oké :)
2021-06-2833 min
Jarka Lisanne#2 De band met je ouders en de invloed op je eigen levenDe band met je ouders, de overtuigingen die het met zich mee brengt. Het heeft impact op wie we zijn. Ik deel graag mijn ervaring, als kind van gescheiden ouders. Van "slachtoffer" naar geluksvogel.
2021-06-2421 min
Jarka Lisanne#1 Yes, mijn eerste podcast! Wie ben ik & Waar sta ik nu op mijn 32e?!Een podcast over wie ik ben, waar ik vandaan kom en waar ik nu sta. Dit is een globaal inkijkje in mijn leven tot nu toe. De volgende podcasts wil ik graag specifieke onderwerpen delen.
2021-06-2356 min