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mehr. sein.I.6 Yoga for everyBODY"Yoga findet nicht nur auf der Matte statt, sondern immer und überall"
Das sehe nicht nur ich so, sondern auch mein heutiger Gast. Die liebe Sophie lebt schon länger in einem Plus Size Body und hat sehr lange gegen ihn angekämpft. Erst spät ht sie erkannt, das nicht ihr Körper gegen sie, sondern sie gegen ihren Körper arbeitet. Wie sie zu dieser Erkenntnis kam, was Yoga damit zu tun hat und was ihre Ziele/Wünsche als Yoga Lehrerin sind erfahrt ihr in dieser Podcast Episode (:
Schaut...2020-08-2427 minmehr. sein.l.5 Happy Fatty - Warum man dünn nicht glücklich sein muss und dick nicht unbedingt unglücklichHallo meine Lieben (:
In dieser Episode erzählt uns die liebe Anett, wie sich ihr Körper im Laufe des Lebens verändert hat und welche äußeren Umstände, wie Sport oder Schichtdienst, dabei eine wichtige Rolle spielten. Außerdem sprechen wir darüber, dass dünn nicht gleich glücklich und dick gleich unglücklich bedeutet und wie uns die Stimme in unserem Kopf so lange Schwachsinn ins Ohr flüstert, bis wir eine völlig verzerrte Wahrnehmung haben.
Viel Spaß beim anhören (:
schaut doch mal bei der lieben Anet...2020-08-0333 minmehr. sein.I.4 Ganzheitliche Gesundheit- Wie die Seele mit unserer Gesundheit zusammenhängtIn dieser Episode spreche ich mit der lieben Charlotte Steinebach über Ganzheitliche Gesundheit. &n...2020-07-2734 minmehr. sein.l.3 FatshamingHeute mal viele wissenswerte Facts zum Thema Fatshaming. Ich rede oft darüber, ich rede viel darüber, es kann aber einfach nie genug dazu gesagt werden. Aber natürlich tue ich das nicht alleine, denn heute habe ich die wundervolle Linnie von Sky zu Gast. Zusammen klären wir was Fatshaming ist, wieso die Shamer sich oft hinter "guten" Absichten verstecken und wieso das absolut unangebracht ist. Wie immer gibt es neben vielen tollen Fakten auch persönliche Geschichten und Erfahrungen und auch ein paar Denkanstöße, für Shamer, aber vor allem auch für Betroffene.
Viel Sp...2020-07-0134 minmehr. sein.l.2 Welcher Körpertyp bist du?In dieser Episode spreche ich mit meiner Heilpraktikerin Frau Hofbauer über verschiedene Körpertypen und Eigenschaften, welche man den Typen zuschreiben kann. Natürlich darf man das ganze nicht verallgemeinern, doch vielleicht erkennt der ein oder andere sich ja wieder und versteht sich, aber auch seine Freunde und Familie dadurch besser. Hört es euch an, lasst euch überraschen (:
Viel Spaß beim anhören!
Instagram:
https://www.instagram.com/myselflovediary/
Weitere Infos zu Frau Hofbauer:
http://www.naturheilpraxis-hofbauer.de/
2020-06-2433 minmehr. sein.l.1 Wie unterschiedlich wir unsere Körper wahrnehmenHallo und herzlich Willkommen zur ersten Folge des mehr.sein. Podcast!
Heute spreche ich mit meiner lieben Freundin Lotti über unsere Erfahrungen mit unserem Körper. Wir kommen aus sehr unterschiedlichen Lebenssituationen, sehen total verschieden aus und doch teilten bzw. teilen wir viele ähnliche Ängste und Sorgen rund um unseren Körper. In dieser Folge lernt ihr uns beide und unsere Geschichten also erstmal ein bisschen kennen und erfahrt hier auch den grund, wie und wieso dieser Podcast überhaupt entstanden ist und warum mir dieses Herzensprojekt so wichtig ist.
Ich wünsche euch viel Spaß beim zuh...2020-06-1743 minmehr. sein.Intro Staffel l mehr.körper.Hallo und herzlich Willkommen zur ersten Staffel des mehr.sein. Podcast.
Die erste Staffel widmet sich dem Thema mehr.körper.
Unser Körper ist unser Zuhause. Er ermöglicht es uns die Berührungen unserer Liebsten zu spüren, trägt uns hin wo immer wir hin wollen und setzt unsere Gedanken in die Realität um. Wir haben unserem Körper also so viel zu verdanken und doch sind wir meistens nicht zufrieden mit ihm. In dieser Staffel spreche ich mit vielen tollen Gästen darüber, woher diese Unzufriedenheit kommt, wie unterschie...2020-06-1704 minmehr. sein.Intro mehr.sein. PodcastHallo meine Lieben und herzlich Willkommen hier beim mehr.sein. Podcast! Ich stelle mich und mein kleines Herzensprojekt einfach mal kurz vor (:
Ich bin Jasmin, 23 Jahre alt, Studentin, Mutter. Hier im mehr.sein. Podcast möchte ich mit euch über Mehr-Themen sprechen, Themen über die man sonst vielleicht nur selten spricht, obwohl sie so wichtig sind und Austausch uns allen gut tun könnte. Egal ob mehr Körper, mehr Emotion, mehr Geschichte, mehr Wissen, mehr Erfahrung... ich möchte mit euch darüber quatschen und das nicht alleine. Ich lade mir viele wundevolle Meschen ein und spreche...2020-06-1702 min