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SENS"ABRIRNOS COMPASIVAMENTE" - con Javier CándarleConversamos con Javier Cándarle @javiercandarle, psicoterapeuta especializado en mindfulness, sobre "Abrirnos compasivamente a nuestro sentir".
Este episodio es parte del ciclo "Reencontrando nuestra capacidad de sentir".
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2020-08-0845 min
Healthy Choices PodcastMindfulness: ¿qué es, para quién y cómo se practica? con Laura ObesoHoy oímos a muchas personas que dicen que debemos practicar “Mindfulness” e incluso es un término que se ha tomado en la nutrición para hablar de “Mindfulness eating” o alimentación consciente. Esta práctica hoy ayuda a muchas personas a controlar el estrés, la ansiedad, algunas adicciones, entre otros.¿Qué es el Mindfulness, para quién y cómo se practica? 💫 es el tema de este podcast con la psicóloga Laura Obeso @psicologalauraobeso, quien desde hace algunos años ha estado en constante estudio sobre el tema. Me acompaña en este episodio para aclar...
2020-07-2452 min