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Burn In MomComment l’activité physique peut réduire le stress et booster ton énergie 🌿Description :
Dans cet épisode de Burn In Mom, découvre comment l’activité physique peut devenir ton alliée pour réduire le stress, améliorer ton bien-être hormonal et émotionnel, et même booster ton énergie – même quand tu te sens fatiguée !
✨ Au programme :
0:50 - Introduction : Pourquoi bouger est essentiel pour ton bien-être
1:43 - L’impact de l’activité physique sur le cortisol, l’hormone du stress
3:53 - Les endorphines : ces messagers chimiques du bonheur
7:02 - Libération émotionnelle par le mouvement : mon expérience personnelle2025-05-1917 min
Améliorer votre santé après 50 ans pour bien vieillir - Perte de poids durable#44 - 5 conséquences mortelles de la sédentarité [Pr Carré - Cardiologue]💌 Cliquez ICI pour vous abonner aux Tips de Jéjé et Raph 👉 https://digitalrehab.fr/tips🍽️ Cliquez ICI pour recevoir les 7 conseils incontournables de Jéjé pour (enfin) perdre du poids durablement après 50 ans 👉 https://digitalrehab.fr/conseils-jeje/👟 Cliquez ICI pour recevoir les 7 erreurs de nos patients de plus de 50 ans qui ont voulu commencer la course à pied 👉 https://digitalrehab.fr/debuter-la-course-a-pied-apres-50-ans-sans-vous-blesser/Pour toute collaboration commerciale 👉 collab.jejeetraph@gmail.com🎙️ Interview exclusive avec François Carré, cardiologue et médecin du sport : Pourquoi il faut bouger dès aujourd’hui ! ❤️Dans...2025-05-111h 09
Améliorer votre santé après 50 ans pour bien vieillir - Perte de poids durable#43 - 6 techniques scientifiquement prouvées pour baisser votre diabète sans médicament !🍽️ Cliquez ICI pour recevoir les 7 conseils incontournables de Jéjé pour (enfin) perdre du poids durablement après 50 ans 👉 https://digitalrehab.fr/conseils-jeje/👟 Cliquez ICI pour recevoir les 7 erreurs de nos patients de plus de 50 ans qui ont voulu commencer la course à pied 👉 https://digitalrehab.fr/debuter-la-course-a-pied-apres-50-ans-sans-vous-blesser/💌 Cliquez ICI pour vous abonner aux Tips de Jéjé et Raph 👉 https://digitalrehab.fr/tipsPour toute collaboration commerciale 👉 collab.jejeetraph@gmail.comDans cette vidéo, découvrez des conseils essentiels pour mieux comprendre le diabète et agir efficacement pour améliorer votre santé...2025-05-0423 min
Améliorer votre santé après 50 ans pour bien vieillir - Perte de poids durable#39 - 40 années de médecine résumées en 6 LEÇONS pour être en bonne santé [Dr Cymes]🍽️ Cliquez ICI pour recevoir les 7 conseils incontournables de Jéjé pour (enfin) perdre du poids durablement après 50 ans 👉 https://digitalrehab.fr/conseils-jeje/👟 Cliquez ICI pour recevoir les 7 erreurs de nos patients de plus de 50 ans qui ont voulu commencer la course à pied 👉 https://digitalrehab.fr/debuter-la-course-a-pied-apres-50-ans-sans-vous-blesser/💌 Cliquez ICI pour vous abonner aux Tips de Jéjé et Raph 👉 https://digitalrehab.fr/tipsPour toute collaboration commerciale 👉 collab.jejeetraph@gmail.com40 années de médecine résumées en 6 leçons pour être en bonne santé – Dr Mich...2025-04-1358 min
Améliorer votre santé après 50 ans pour bien vieillir - Perte de poids durable#36 - MÉNOPAUSE : CE QUE PERSONNE NE VOUS DIT – Poids, Santé, Émotions… [Laurence Haurat]🍽️ Cliquez ICI pour recevoir les 7 conseils incontournables de Jéjé pour (enfin) perdre du poids durablement après 50 ans 👉 https://digitalrehab.fr/conseils-jeje/👟 Cliquez ICI pour recevoir les 7 erreurs de nos patients de plus de 50 ans qui ont voulu commencer la course à pied 👉 https://digitalrehab.fr/debuter-la-course-a-pied-apres-50-ans-sans-vous-blesser/💌 Cliquez ICI pour vous abonner aux Tips de Jéjé et Raph 👉 https://digitalrehab.fr/tipsPour toute collaboration commerciale 👉 collab.jejeetraph@gmail.com___________________________________________________________________________Le livre de Laurence Haurat : https://www.fnac.com/a14028533/Laurence-Haurat-Et-si-vous-trouviez-enfin-votre-poids-ideal?oref=00000000-0000-0000-0000-000000000000...2025-03-161h 10
En route avec WallyÉpisode 04 En route avec Wally et Nadia Faire de l’activité physique pour les bonnes raisonsEn route avec Wally – Épisode 04 : Faire de l’activité pour les bonnes raisonsTrop souvent, on se lance dans l’activité physique avec une seule idée en tête : perdre du poids. Mais si on changeait de perspective ? Et si bouger devenait un moyen de gagner plutôt que de perdre ?Dans cet épisode, Nadia et Mathieu discutent de pourquoi et comment intégrer l’activité physique pour les bonnes raisons :Devenir plus fort(e)Améliorer son équilibre et sa mobilitéVivre plus longtemps et en meil...2025-02-1524 min
Oser l'Aventure d'Être Soi#68 - Les 10 facettes de l'entrepreneure pour expanser son activitéLorsque l’on est entrepreneure, être excellente dans son domaine d’activité ne suffit pas à déployer une activité prospère si personne ne sait ce que nous avons à vendre ou si notre gestion d’activité est bancale. Dans cet épisode j’aborde avec vous les 10 facettes de l’entrepreneure qu’il est indispensable selon moi de déployer (la Visionnaire, l’Ambassadrice, la Gestionnaire, la CEO, la Créatrice etc) afin d’expanser notre activité et de lui offrir le rayonnement qui reflète la valeur de notre contribution. Une invitation à transformer sa vision de l’entrepreneuriat et...2025-01-3136 min
Améliorer votre santé après 50 ans pour bien vieillir - Perte de poids durable#30 - 5 aliments que vous devez manger pour soigner votre microbiote [Dr Cotinat]🍽️ Cliquez ICI pour recevoir les 7 conseils les plus précieux partagés par des experts reçus sur notre chaîne YouTube pour (enfin) perdre du poids après 50 ans 👉 https://digitalrehab.fr/experts👟 Cliquez ICI pour recevoir les 7 erreurs de nos patients de plus de 50 ans qui ont voulu commencer la course à pied 👉 https://digitalrehab.fr/debuter-la-course-a-pied-apres-50-ans-sans-vous-blesser/💌 Cliquez ICI pour vous abonner aux Tips de Jéjé et Raph 👉 https://digitalrehab.fr/tips___________________________________________________________________________🎙️ Dans cet épisode, nous avons le plaisir d'accueillir Martine, gastro-entérologue passionnée, qui partage son expertise sur la...2025-01-191h 04
Améliorer votre santé après 50 ans pour bien vieillir - Perte de poids durable#27 - 7 clés INDISPENSABLES pour BIEN VIEILLIR [Dr Sarkozy]🍽️ Cliquez ICI pour recevoir les 7 conseils les plus précieux partagés par des experts reçus sur notre chaîne YouTube pour (enfin) perdre du poids après 50 ans 👉 https://digitalrehab.fr/experts💌 Cliquez ICI pour vous abonner aux Tips de Jéjé et Raph 👉 https://digitalrehab.fr/tips👟 Cliquez ICI pour recevoir les 7 erreurs de nos patients de plus de 50 ans qui ont voulu commencer la course à pied 👉 https://digitalrehab.fr/debuter-la-course-a-pied-apres-50-ans-sans-vous-blesser/___________________________________________________________________________Dans cet épisode captivant, nous explorons en profondeur les clés pour bien vieillir et maintenir une...2024-12-291h 04
Améliorer votre santé après 50 ans pour bien vieillir - Perte de poids durable#26 - 6 CLÉS pour TRANSFORMER votre corps en 2 MOIS [Charly EVT]👟 Cliquez ICI pour recevoir les 7 erreurs de nos patients de plus de 50 ans qui ont voulu commencer la course à pied 👉 https://digitalrehab.fr/debuter-la-course-a-pied-apres-50-ans-sans-vous-blesser/🍽️ Cliquez ICI pour recevoir les 7 conseils les plus précieux partagés par des experts reçus sur notre chaîne YouTube pour (enfin) perdre du poids après 50 ans 👉 https://digitalrehab.fr/experts💌 Cliquez ICI pour vous abonner aux Tips de Jéjé et Raph 👉 https://digitalrehab.fr/tips___________________________________________________________________________Dans cet épisode, nous recevons un invité passionnant qui nous présente son livre « Méconnaissable en 6...2024-12-221h 12
Améliorer votre santé après 50 ans pour bien vieillir - Perte de poids durable#25 - Comment PROTÉGER naturellement vos REINS ? (Insuffisances rénales, maladie rénale) [Dr Tostivint]🍽️ Cliquez ICI pour recevoir les 7 conseils les plus précieux partagés par des experts reçus sur notre chaîne YouTube pour (enfin) perdre du poids après 50 ans 👉 https://digitalrehab.fr/experts💌 Cliquez ICI pour vous abonner aux Tips de Jéjé et Raph 👉 https://digitalrehab.fr/tips___________________________________________________________________________🎥 Interview exclusive avec Dr Isabelle Tostivint, néphrologue : Renforcez vos reins par l’activité physique et la nutrition ! 💪🍏Dans cet épisode passionnant, découvrez comment l’activité physique et une alimentation équilibrée peuvent transformer la santé de vos reins ! Dr Isabelle Tostivint, spéc...2024-12-151h 12
Améliorer votre santé après 50 ans pour bien vieillir - Perte de poids durable#24 - 6 SOLUTIONS pour BIEN VIVRE sa MÉNOPAUSE [Témoignage]🍽️ Cliquez ICI pour recevoir les 7 conseils les plus précieux partagés par des experts reçus sur notre chaîne YouTube pour (enfin) perdre du poids après 50 ans 👉 https://digitalrehab.fr/experts💌 Cliquez ICI pour vous abonner aux Tips de Jéjé et Raph 👉 https://digitalrehab.fr/tips___________________________________________________________________________L’entretien explore des thèmes clés de la vie des femmes après 50 ans, avec un focus particulier sur la ménopause et les perceptions sociales qui l’entourent. 🌟 L’invitée, une femme de 50 ans épanouie, partage son expérience et explique que cette pér...2024-12-0854 min
Améliorer votre santé après 50 ans pour bien vieillir - Perte de poids durable#23 - L'EXPERT des VEINES alerte sur L'INSUFFISANCE VEINEUSE [Dr Néaume]🍽️ Cliquez ICI pour recevoir les 7 conseils les plus précieux partagés par des experts reçus sur notre chaîne YouTube pour (enfin) perdre du poids après 50 ans 👉 https://digitalrehab.fr/experts💌 Cliquez ICI pour vous abonner aux Tips de Jéjé et Raph 👉 https://digitalrehab.fr/tips___________________________________________________________________________🎙️ Dans cet épisode, nous avons le plaisir d'accueillir le Dr Nicolas Néaume, médecin vasculaire interventionnel au Centre de Phlébologie Interventionnelle à la Clinique Pasteur de Toulouse ! Ensemble, nous plongeons dans les liens profonds entre surpoids et insuffisance veineuse 🦵. Le Dr Néaume nous explique comment l...2024-12-0159 min
Entrepreneur mindset By Ludovic Guckert - Le podcast des coachs et experts de l'accompagnementEP198 - Activité VS Productivité : La Clé pour Prospérer dans ton Business de Coach !
👉 Pour aller plus loin et enfin découvrir une méthode qui s'adapte à toi et non l'inverse pour développer ton activité de coeur : https://go.kaizenimpact.fr/atelier-offert-yt-1
Dans cet épisode, on explore la différence cruciale entre être occupé et être réellement productif. Si tu te sens frustré·e de ne pas obtenir les résultats espérés malgré tous tes efforts, cette vidéo est faite pour toi. Apprends à identifier les tâches à fort impact et à éviter la "procrastination active". Ensemble, construisons une activité pérenne et alignée avec tes ambitions !
Activité VS Productivité : La Clé pour Pro...2024-11-2820 min
Améliorer votre santé après 50 ans pour bien vieillir - Perte de poids durable#22 - L'EXPERTE des HORMONES alerte sur les risques de dérèglement [Dr Lecornet Sokol]🍽️ Cliquez ICI pour recevoir les 7 conseils les plus précieux partagés par des experts reçus sur notre chaîne YouTube pour (enfin) perdre du poids après 50 ans 👉 https://digitalrehab.fr/experts👟 Cliquez ICI pour recevoir les 7 erreurs de nos patients de plus de 50 ans qui ont voulu commencer la course à pied 👉 https://digitalrehab.fr/debuter-la-course-a-pied-apres-50-ans-sans-vous-blesser/___________________________________________________________________________Dans cet épisode, nous avons eu le plaisir d'accueillir le Dr Emmanuel Lecornet-Sokol, endocrinologue et président de la Fédération Nationale des Endocrinologues Libéraux. Ensemble, nous abordons des sujets...2024-11-241h 08Entrepreneur mindset By Ludovic Guckert - Le podcast des coachs et experts de l'accompagnementEP195 - Comment l’art de l’échec peut devenir ta meilleure stratégie pour réussir ton activité ?
👉 Pour aller plus loin et enfin découvrir une méthode qui s'adapte à toi et non l'inverse pour développer ton activité de coeur : https://go.kaizenimpact.fr/atelier-offert-yt-1
Dans cet épisode, je partage une méthode contre-intuitive mais puissante pour transformer ton activité : le biais cognitif de l’inversion. Découvre comment l’art de l’échec peut devenir ta meilleure stratégie pour réussir.
Comment l’art de l’échec peut devenir ta meilleure stratégie pour réussir ton activité ?
⬇ Au programme ⬇
👉 Pourquoi l’inversion est la clé pour débloquer tes résultats.
👉 Comment éviter les erreurs courantes dans ton activité...2024-11-1812 min
Améliorer votre santé après 50 ans pour bien vieillir - Perte de poids durable#21 - Comment j'ai PERDU 24 KG en 1 an à 51 ans [Témoignage Karim]🍽️ Cliquez ICI pour recevoir les 7 conseils les plus précieux partagés par des experts reçus sur notre chaîne YouTube pour (enfin) perdre du poids après 50 ans 👉 https://digitalrehab.fr/experts👟 Cliquez ICI pour recevoir les 7 erreurs de nos patients de plus de 50 ans qui ont voulu commencer la course à pied 👉 https://digitalrehab.fr/debuter-la-course-a-pied-apres-50-ans-sans-vous-blesser/___________________________________________________________________________Dans cette interview inspirante, nous retrouvons Karim, 51 ans, qui partage son parcours de perte de poids un an après avoir relevé le défi de transformer son corps et sa santé. Avec...2024-11-1756 min
Le Podcast d'AmélieSaison 2 - #3 - Les bienfaits de l'activité physique sur la santé mentaleHello à tous ! Je suis ravie de vous retrouver dans ce nouvel épisode de la Saison 2 du Podcast pour parler de sport santé, d’activité physique et de santé mentale. 🧠🌿Aujourd’hui je suis accompagnée de Noé, enseignant en Activité Physique Adaptée pour parler des bienfaits que peuvent avoir le sport santé et l’activité physique sur notre santé mentale. 💪🏼🏋🏻♂️Dans cet épisode, vous allez découvrir que le sport et l’activité physique peuvent être un réel médicament contre de nombreuses pathologies et/ou problématiques de sant...2024-11-121h 12
Améliorer votre santé après 50 ans pour bien vieillir - Perte de poids durable#19 - 5 nouvelles ETUDES passionnantes décryptées par L'EXPERT du MICROBIOTE [Dr Scanzi]🍽️ Cliquez ICI pour recevoir les 7 conseils les plus précieux partagés par des experts reçus sur notre chaîne YouTube pour (enfin) perdre du poids après 50 ans 👉 https://digitalrehab.fr/experts💌 Cliquez ICI pour vous abonner aux Tips de Jéjé et Raph 👉 https://digitalrehab.fr/tips___________________________________________________________________________Dans cette optique, Julien aborde le concept de l'axe cerveau-intestin 🧠➡️🦠, où il montre que des déséquilibres au niveau du microbiote peuvent se traduire par une augmentation du stress et de l'anxiété 😟.À travers une discussion enrichissante 💬...2024-10-1355 min
Mouvemental#27 [OCTOBRE ROSE] L'activité physique, votre arme spéciale face au cancer, avec Solène PoireyQue vous soyez concerné.es de près ou de loin par le cancer, cet épisode va vous apprendre des choses sur :ce que vous pouvez faire pour limiter votre risque de développer un cancerles bénéfices de l'activité physique pendant les traitements et sur les questions à vous poser pour en faire régulièrementce que vous pouvez faire en tant qu'aidant.e pour accompagner au mieux les personnes qui vous entourent dans cette démarche🎙️Profitez de l'expérience de Solène Poirey, enseignante en Act...2024-10-121h 10
Le Podcast d'Oncle Ben#25 Comment réduire ses dépenses mensuelles pour (enfin) vivre de son activité ? 🟠Dans cet épisode de podcast, j'explore un sujet crucial pour les entrepreneurs les freelances et les solopreneurs : "Comment réduire ses dépenses mensuelles pour (espérer) vivre (enfin) de mon activité ?". Nous plongeons dans des stratégies concrètes pour optimiser tes finances personnelles et professionnelles. L'idée est de comprendre comment alléger ton budget tout en te concentrant sur ce qui compte vraiment pour toi : la construction et le développement de ton activité en tant qu'indépendant.Pourquoi est-ce important ? Parce que la gestion des dépenses est souvent négli...2024-09-301h 27
Améliorer votre santé après 50 ans pour bien vieillir - Perte de poids durable#18 - 5 RAISONS de reprendre l'activité physique pour BIEN VIEILLIR [Pr Duclos]👟 Cliquez ICI pour recevoir les 7 erreurs de nos patients de plus de 50 ans qui ont voulu commencer la course à pied 👉 https://digitalrehab.fr/debuter-la-course-a-pied-apres-50-ans-sans-vous-blesser/🍽️ Cliquez ICI pour recevoir les 7 conseils les plus précieux partagés par des experts reçus sur notre chaîne YouTube pour (enfin) perdre du poids après 50 ans 👉 https://digitalrehab.fr/experts___________________________________________________________________________Dans cet épisode 🎧, nous abordons la question essentielle de la masse musculaire à partir de 30 ans et les conséquences de sa perte sur la santé 🏋️♀️. Des données scientifiques sont partagées sur la force musculaire, un facteur p...2024-09-291h 02
Améliorer votre santé après 50 ans pour bien vieillir - Perte de poids durable#16 - 5 fausses CROYANCES sur la MÉNOPAUSE et l'ACTIVITÉ PHYSIQUE [Dr Raballand]👟 Cliquez ICI pour recevoir les 7 erreurs de nos patients de plus de 50 ans qui ont voulu commencer la course à pied 👉 https://digitalrehab.fr/debuter-la-course-a-pied-apres-50-ans-sans-vous-blesser/💌 Cliquez ICI pour vous abonner aux Tips de Jéjé et Raph 👉 https://digitalrehab.fr/tips🎙️ Interview exclusive avec Marion Raballand, kinésithérapeute et doctorante en science de la motricité :Dans cette interview, Marion partage son expertise sur la course à pied chez la femme ménopausée. Une discussion passionnante qui lève le voile sur les nombreux défis et bénéfices de l'activité physique durant cet...2024-09-151h 05
Mouvemental#23 L'art de manier activité physique, travail et vie de famille : l'expérience d'OliviaMêler activité physique, travail et vie de famille est à la portée de toutes et tous. Ce n'est pas simple pour autant...Olivia témoigne de son expérience avec l'activité physique. Tout en étant maman, elle est aussi très impliquée dans son travail, à la fois sédentaire et avec de nombreuses responsabilités. Alors comment créer un environnement familial actif dans ces conditions ?Plongez au coeur de l'épisode pour le découvrir ;)Bonne écoute 🎧👉 Je vérif...2024-09-1457 min
Améliorer votre santé après 50 ans pour bien vieillir - Perte de poids durable#14 - Les secrets d'une nutritionniste pour PERDRE DU POIDS [Dr Plumey]Cliquez ICI pour recevoir les 7 conseils les plus précieux partagés par des experts reçus sur notre chaîne YouTube pour (enfin) perdre du poids après 50 ansCliquez ICI pour vous abonner aux Tips de Jéjé et Raph___________________________________________________________________________Dans cette interview exclusive avec la nutritionniste Dr. Laurence Plumey, nous plongeons au cœur des 3 piliers indispensables pour perdre du poids : le sommeil 🛏️, la nutrition 🍏, et l'activité physique 🏃♀️.Ce que vous découvrirez dans cette vidéo :Les hormones et la perte de poids chez les femm...2024-08-181h 06
Améliorer votre santé après 50 ans pour bien vieillir - Perte de poids durable#13 - Une psychiatre parle des régimes actuels [Dr Ringot]Cliquez ICI pour recevoir les 7 conseils les plus précieux partagés par des experts reçus sur notre chaîne YouTube pour (enfin) perdre du poids après 50 ansCliquez ICI pour vous abonner aux Tips de Jéjé et RaphDans cette vidéo exclusive, nous recevons Camille Ringot, médecin psychiatre spécialisé dans les troubles du comportement alimentaire. Ensemble, nous plongeons au cœur de sujets cruciaux liés à la perte de poids et à la santé mentale.Au programme de cette interview passionnante :Le meilleur moyen d...2024-08-091h 01
Women Empowerment School165. Devenir Coach-Entrepreneur et réussir à vivre de ton activité dès la première annéeRegarde ce Webinaire en entierPostule au programme Empowering Coaching ClubRéserve ton RDV téléphonique de 30 min avec moi Je suis très heureuse de TE PARTAGER cet épisode qui est un condensé du Webinaire : 5 clés pour devenir Coach-Entrepreneur et réussir à vivre de ton activité dès la première année. En l'écoutant, tu feras ainsi partie de ce cercle des femmes qui avancent et s'épanouissent dans leur métier à leur unique façon tout en se payant.Avec cet épisode...2024-07-241h 09
Boussole InterneAdapter sa pratique d'activité physique selon son sexe et son cycle hormonal avec Audrey Caplette-Charette, Ph.DDans ce 76ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit Audrey Caplette-Charette, Ph.D en activité physique et professeur de yoga.Dans le cadre de cet épisode, on discute de comment adapter son activité physique selon notre sexe et selon notre cycle hormonal. Il est question non seulement de physiologie et de biologie, mais aussi de facteurs sociaux et psychologiques. Audrey partage sa propre expérience avec l'activité physique, et comment l'intuition est un outil puissant pour elle et les gens avec qui elle travaille. Elle prône d'abord et avant tout la connaissance de soi et d...2024-07-0357 min
Temps d‘arrêt avec Coach Frank#117 : Qualité de vie des professionnel·les, place de l’activité physique, et construire une vie heureuse avec Michelle Fortier, Ph. D.Durant cet épisode, Coach Frank discute avec Michelle Fortier, Ph. D., de la qualité de vie des professionnel·les, de la place de l’activité physique, et de construire une vie heureuse.
À propos de Michelle :
Michelle Fortier est spécialiste en psychologie de l’activité physique et professeure à l’Université d’Ottawa. Son travail se concentre sur la compréhension et la promotion de l’activité physique, particulièrement la motivation et la qualité de vie des professionnelles de la santé. Ses recherches, financées par le CRSH dont un projet de recherche sur la compréhension de l’adopti...2024-06-1857 min
Fréquence MédicaleLupus et activité physique adaptée, les bénéfices pour le maladeBonjour et bienvenue pour ce podcast audio de Fréquence Médicale. Aujourd'hui, nous abordons le sujet du lupus érythémateux disséminé, une maladie chronique pour laquelle les traitements ont fait beaucoup de progrès.Cependant, certains symptômes, tel que la fatigue, restent difficiles à traiter et l’activité physique adaptée pourrait être l'un des moyens de les prendre en charge. Nous sommes avec Mme Gladys Mbemba, atteinte d’un lupus depuis de nombreuses années, qui est également patiente-experte diplômée de l’Université des Patients – Sorbonne Université. Elle a créé un compte instagram «...2024-06-0508 min
Améliorer votre santé après 50 ans pour bien vieillir - Perte de poids durable#9 - Vieillir en BONNE SANTÉ dépend de vos MUSCLES ! [Dr Varlet]Cliquez ICI pour recevoir les 7 conseils les plus précieux partagés par des experts reçus sur notre chaîne YouTube pour (enfin) perdre du poids après 50 ansCliquez ICI pour vous abonner aux Tips de Jéjé et RaphDans cet épisode spécial, nous avons l'honneur d'accueillir Dr Vincent Varlet, secrétaire général de l'Institut de Myologie situé à l'hôpital de la Pitié-Salpêtrière à Paris. Avec plus de 20 ans d'expérience dans le secteur pharmaceutique et en tant que praticien hospitalier, Dr Varlet apporte une perspective unique s...2024-05-2659 min
Mouvemental#8 Manon Gouez : boostez votre système immunitaire grâce à l’activité physique !❓Vous savez que l'activité physique présente de nombreux bénéfices, mais à quel point ? J'ai reçu Manon Gouez, docteure en science de l'exercice, et à la manière du célèbre Bus Magique 🚌, elle nous fait voyager à l'intérieur du corps humain pour nous aider à comprendre l'influence de l'activité physique sur notre système immunitaire. ➡️ Comment l'activité physique nous permet-elle de mieux nous protéger contre les virus, les infections, les maladies..? Du type d'exercice le plus impactant aux conseils remplis de bon sens de Manon, cet épi...2024-05-2547 min
Mouvemental#4 Activité physique : les bases avec Rodolf MongondryCet épisode met à plat vos connaissances liées à l'activité physique pour (re)partir du bon pied !Avec Rodolf Mongondry, Enseignant en Activité physique Adaptée au Centre Léon Bérard (Centre régional de lutte contre le cancer) de Lyon, on fusionne théorie et vie pratique pour vous aider à passer à l'action. 💡 De quoi s'agit-il quand on parle d'activité physique et d'inactivité physique ? Quelle différence avec le sport ? ✅ Découvrez les recommandations en matière d'activité physique de l'Organisati...2024-04-2756 min
Mouvemental#1 Investir dans l'activité physique peut rapporter gros !La manière dont vous vous représentez l'activité physique ainsi que la valeur que vous lui accordez jouent un rôle important dans votre mode de vie.Ici, je mets en avant un état d'esprit favorable à la mise en place durable d'une activité physique en vous invitant à vous projeter au-delà des bénéfices "classiques" que l'on entend souvent.Bonne écoute !Magali👉 Je vérifie si Mouvemental est fait pour moi 👈----------------------------Retrouvez-moi...2024-04-0613 min
Mon job en formeS1E6 - Activité physique et travail, un combo gagnantDans cet épisode, nous explorons les multiples avantages d'une activité physique régulière sur le travail.Avec notre invité spécial, Clément Valette, Responsable Marketing et Communication chez Atid Consulting, découvrez comment l'exercice peut améliorer votre bien-être physique et mental, tout en boostant votre productivité.Des recommandations pratiquesClément partage des données et des études probantes sur l'impact positif de l'exercice sur la productivité des employés, tout en fournissant des recommandations spécifiques sur la fréquence et la durée des exercices pour optimiser votr...2024-03-1913 min
Améliorer votre santé après 50 ans pour bien vieillir - Perte de poids durable#5 - Comment TRAITER la maladie du FOIE GRAS et éviter la cirrhose ? [Dr Guillouche]Cliquez ICI pour recevoir les 7 conseils les plus précieux partagés par des experts reçus sur notre chaîne YouTube pour (enfin) perdre du poids après 50 ansCliquez ICI pour vous abonner aux Tips de Jéjé et Raph___________________________________________________________________________Dans cette entrevue exclusive, plongez dans le monde de la gastro-entérologie et de l'hépatologie avec Pauline Guillouche, experte passionnée dans le domaine. Découvrez rapidement son métier et son engagement envers la santé du foie et du système digestif.🍖 Le Foie Gras et ses...2024-03-1756 min
Neurobiologie et immunité - Sonia Garel01 - L'activité neuronale dans le développement cérébral précoce : au-delà de l'inné et de l'acquis : Au-delà de l'inné et de l'acquis : l'activité neuronale et les phases du développement cérébralSonia GarelNeurobiologie et immunitéCollège de FranceAnnée 2023-202401 - L'activité neuronale dans le développement cérébral précoce : au-delà de l'inné et de l'acquis : Au-delà de l'inné et de l'acquis : l'activité neuronale et les phases du développement cérébralRésuméCe premier cours présentera le contexte historique de l'étude de l'activité neuronale et de l'expérience. Il permettra également de présenter des méthodes de mesure de l'activité neuronale et de leur évolution récen...2024-03-121h 54
Améliorer votre santé après 50 ans pour bien vieillir - Perte de poids durable#1 - L'hypoxie de votre GRAISSE entretient insidieusement votre INFLAMMATION ! [Anthony Berthou]Abonnez-vous aux Tips de Jéjé et Raph : https://digitalrehab.fr/tips/Dans cet épisode captivant de Jéjé et Raph, nous sommes ravis d'accueillir Anthony Berthou, diététicien-nutritionniste, pour une discussion approfondie sur l'inflammation de bas grade provoquée par un excès de graisse.💥🍔 Inflammation de bas grade et Excès de Graisse :Découvrez comment cette inflammation silencieuse peut impacter votre santé et les moyens de la contrôler.⚡️🧬 Mitochondries, Stress et Adaptation :Plongez avec nous dans l'univers fascinant des mitochondries, du stress et de l'adaptati...2023-12-301h 24
Réinvention PodcastQuelle stratégie de communication adopter selon l'étape de ton activité ?Vous vous êtes déjà demandé s’il existait une stratégie de communication toute faite qui pourrait propulser instantanément votre activité ?
Et bien, il n’y a pas de baguette magique !!
Dans l’épisode du jour, nous allons explorer en profondeur les stratégies de communication selon l'avancée de ton activité.
Pourquoi toujours se comparer aux entreprises qui sont bien plus avancées que nous en matière de communication ??
Il n’y a pas de stratégie de communication universelle ou de bague...2023-08-3023 min
21 Leçons essentielles de Géraldine InnocenteLeçon essentielle 20 : L'Activité de Groupe Source :http://feu-violet.eklablog.com/lecon-20-a175470884Comment former des groupes et conduire leur enseignementEn même temps que la Hiérarchie de la Terre a initié le cycle de deux mille ans du Septième Rayon sous la direction de Saint-Germain, elle a introduit le genre d'adoration religieuse qui deviendra l'activité prépondérante des masses dans le futur.Les Vertus divines particulières du Septième rayon et de Saint-Germain élèvent le rituel et l'adoration cérémoniels exprimés dans l'activité de groupe où chaque participant trav...2023-08-291h 00
Business bien-être : mode d'emploiComment développer son activité de naturopathe ? Avec Jennifer ChamodotJennifer Chamodot (que vous pouvez appeler Jane), a plusieurs cordes à son arc.Le fil conducteur de son activité ? L’hypersensibilité.Pour répondre à la question de ‘Comment développer son activité de naturopathe ?’, j’ai voulu qu’elle s’exprime sur ce sujet à travers son propre parcours.À la fois humble et très inspirant, cet épisode vous montre qu’il y a une multitude de manières de développer son activité.(Sans en oublier certains fondamentaux).C’est sans filtres, et avec...2023-08-2943 min
But First Academy - Marketing de contenu90. Pivoter son activité : continuer à prendre du plaisir à développer son business avec AuréliaFaire pivoter son activité peut être une décision difficile à prendre, mais parfois bénéfique.
Il est tout à fait naturel de se lasser de quelque chose que l'on fait depuis longtemps, même si c'était notre passion ou notre rêve. C'est pourquoi il est important de se rappeler que changer de direction peut être bénéfique et positif. Si vous sentez que vous n'êtes plus satisfait de votre activité actuelle, il peut être temps de faire pivoter votre carrière.
Cela peut sembler effrayant, car ça implique souvent d...2023-08-2425 min
S'envisager autrement#16 La crée-activité, c’est…La créativité ne se limite pas au monde artistique et l'activité ne se résume pas uniquement au travail. 🤔
La créé-activité, c'est cette fusion entre la créativité et l'activité, où l'on trouve de nouvelles façons d'exprimer notre créativité dans tous les aspects de notre vie.
Que ce soit dans nos relations, nos loisirs, nos projets personnels ou même nos routines quotidiennes, la créé-activité nous invite à repenser notre approche et à trouver des moyens innovants de vivre pleinement. 🤸♀️
Dans cet épisode, je livre de la matière à différentes pistes de réflexion pour cult...2023-08-1404 min
Guide complet pour les micro-entrepreneurs : Comprendre et maîtriser le cadre juridique, fiscal et social Chapitre 23 : Cesser son activité en tant qu'auto-entrepreneurGuide complet pour les micro-entrepreneurs : Comprendre et maîtriser le cadre juridique, fiscal et socialChapitre 23 : Cesser son activité en tant qu'auto-entrepreneurLorsqu'un auto-entrepreneur souhaite mettre fin à son activité, il doit suivre certaines démarches administratives et fiscales pour clôturer son entreprise. C'est ce que nous allons aborder dans ce chapitre.Lorsqu'une activité en tant qu'auto-entrepreneur se termine, il est important de suivre les procédures appropriées pour la fermer en bonne et due forme. Cela permet d'éviter tout problème administratif ou fiscal ulté...2023-08-0104 minGuide complet pour les micro-entrepreneurs : Comprendre et maîtriser le cadre juridique, fiscal et socialChapitre 15 : Exercer son activité en tant qu'auto-entrepreneurGuide complet pour les micro-entrepreneurs : Comprendre et maîtriser le cadre juridique, fiscal et socialChapitre 15 : Exercer son activité en tant qu'auto-entrepreneurDans ce chapitre, nous allons discuter de l'exercice de l'activité en tant qu'auto-entrepreneur. Il est important de connaître les règles et les obligations pour exercer son activité en toute conformité avec la législation en vigueur.Pour exercer son activité en tant qu'auto-entrepreneur, il est important de respecter les règles et obligations liées à ce statut. Voici quelques conseils pratiques pour vous aider...2023-08-0103 minGuide complet pour les micro-entrepreneurs : Comprendre et maîtriser le cadre juridique, fiscal et socialChapitre 13 : Le cumul avec une activité dans la fonction publiqueGuide complet pour les micro-entrepreneurs : Comprendre et maîtriser le cadre juridique, fiscal et socialChapitre 13 : Le cumul avec une activité dans la fonction publiqueLe cumul d'une activité d'auto-entrepreneur avec une activité dans la fonction publique peut être autorisé, mais dépend de la fonction publique concernée et des règles qui s'y appliquent. Il est donc important de se renseigner auprès de l'employeur et des autorités compétentes pour savoir si le cumul est possible et sous quelles conditions.En général, les ag...2023-08-0101 minGuide complet pour les micro-entrepreneurs : Comprendre et maîtriser le cadre juridique, fiscal et socialChapitre 12 : Le cumul avec une activité salariéeGuide complet pour les micro-entrepreneurs : Comprendre et maîtriser le cadre juridique, fiscal et socialChapitre 12 : Le cumul avec une activité salariéeLe régime de l'auto-entrepreneur permet de cumuler une activité d'auto-entrepreneur avec une activité salariée. Cependant, il y a des conditions à remplir pour que cela soit possible. Il est important de bien connaître ces conditions pour éviter tout risque de sanctions administratives ou financières.Ce chapitre traite du cumul d'une activité en tant qu'auto-entrepreneur avec une activité salariée. Il est important...2023-08-0102 min
Sunrise18 - Construire une activité de thérapeute qui fonctionne - avec Jeanne, RéflexologueComment créer une activité de thérapeute qui fonctionne ? 🤔
C’est l’un des sujets que l’on a abordé avec Jeanne, Réflexologue (mais pas que!) basée près de Lille plus connue sous le pseudonyme @jbrugnonreflexo sur Instagram. Jeanne exerce depuis un peu plus de 3 ans, et une chose est sûre : elle s’est créé une activité sur-mesure qui lui permet de vivre de sa passion tout en restant libre.
Dans cet épisode, elle partage les coulisses de son activité de thérapeute, et surtout comment elle créé une activité au service de sa vie. Un épi...2023-03-311h 01
Un Coach À La Une®Un Coach À La Une® N°24 : Lancer son activité de coach / Margerie VERON et Marjorie LLOMBARTDÉCOUVREZ L'ÉPISODE
Dans ce 24ème épisode de notre série Un Coach À La Une®, les coachs Margerie VERON et Marjorie LLOMBART explorent les étapes clés pour lancer et structurer son activité de coaching avec stratégie, audace et clarté.
Citation« Le coaching, c’est oser se positionner, s’approprier sa valeur et se donner le droit d’exister pleinement dans son activité. C’est un processus de clarification et de puissance intérieure. »
Réussir son lancement, les piliers essentiels :
Créer son activité de coaching, c’est avant tout poser des fondations solides...2023-03-201h 16
1001 questions pour remplir son agenda bien-être29. Arrêtez de réfléchir et passez à l’action pour lancer votre activité de thérapeute ! 🚀Le bon moment pour lancer son activité de thérapeute… c’est quand ?
Je sais ce que vous ressentez. Créer son activité de thérapeute n’est pas mince affaire. J’en ai pris conscience après mes nombreuses années de travail avec des thérapeutes, praticiennes ou praticiens.
Une même question revient souvent : par où commencer ?
Parce que oui, une chose est de réussir sa formation, mais une autre est de pouvoir se lancer à son propre compte, ouvrir son cabinet de thérapeute et développer son...2022-11-1515 min
1001 questions pour remplir son agenda bien-être16. 5 secrets pour gagner la confiance de ses patients dès le tout début de son activité de thérapeute ?Comment gagner la confiance de ses clients en tant que thérapeute bien être ?
Après vous avoir compris les différents degrés de confiance, je te dévoile 5 secrets pour nouer un lien fort et pérenne avec tes patients, consultants ou clients dès le début de ton activité de praticienne ou praticien bien être.
Mais n'oublies pas que la relation de confiance entre un patient et un thérapeute est bien différente qu'entre un client et une entreprise.
En effet, la c...2022-08-1619 min
Technique de Vente - Formation Commerciale pour Vendre Plus + Vite et + SouventOrganisation commerciale : Comment avoir une activité commerciale efficace ?Comment organiser l'activité commerciale d'une entreprise ?
Comment mettre en place une organisation commerciale performante ?
Quelles sont les règles d'une activité commerciale efficace ?
Comment éviter les pièges qui plombent l'organisation de l'activité commerciale ?
Dans cet épisode, nous allons voir 3 erreurs qui peuvent pénaliser l'organisation efficace d'une activité commerciale. Cela fera une réelle différence en termes de productivité et de performance commerciale pour vous.
Premièrement, croire que 100% des affaires peuvent se signer est contre productif pour le développement de l'activité commerciale. C'est le premier point.
E...2022-07-2508 min
Podcast CoproActivité commerciale et locaux commerciaux en copropriété - Accueillir une nouvelle activitéActivité commerciale et locaux commerciaux en copropriété - Accueillir une nouvelle activité
Si vous voulez installer une activité professionnelle ou commerciale dans un immeuble en copropriété, il est préférable de consulter au préalable le règlement de copropriété. Car, il peut comporter des clauses qui interdisent ou restreignent certaines activités au sein de l’immeuble. Par ailleurs, si une activité commerciale est autorisée, en aucun cas elle ne doit troubler la tranquillité des occupants et copropriétaires.
Pour visionner le replay de l'atelier en ligne, cliquez ici : https://monimmeuble.com/actualite/activite-commerciale-et-locaux-commerciaux-quelles-sont-les-regles-en-copropriete2022-07-0502 min
1001 questions pour remplir son agenda bien-être10.L'astuce n° 1 pour obtenir des clients, patients, consultants SANS INVESTIR dans votre activité bien-être !Aujourd'hui, lors d'un bilan d'activité offert, on m'a demandé :
Comment créer un flux de client sans avoir à investir de l'argent dans mon activité bien-être ?
Tu te poses aussi cette question ?
Alors je ne souhaite pas spoiler mon podcast en te donnant déjà des informations, mais je t'invite à l'écouter sans tarder afin de connaître mon astuce n°1 pour voir apparaître une file d'attente devant ton cabinet bien-être sans prendre de risque pour ton entreprise.
2022-07-0508 min
J'aime Vendre28. Pourquoi ton activité ne décolle pas ? Les réponses se trouvent ici"Pourquoi mon activité ne décolle pas ?" C’est sans doute LA question que tu dois te poser en boucle en ce moment si les résultats de ton activité sont en dents de scie et que ton chiffre d’affaires fait le yoyo.
Alors forcément, tu te remets en question et tu te poses mille questions qui restent bien souvent sans réponses. Quelle frustration !
Aujourd'hui, je vais t’aider à prendre un peu de hauteur pour pouvoir analyser la situation telle qu’elle est. L’objectif premier est en réalité de...2022-06-1729 min
Athlètes-EntrepreneursAméliorer sa marque employeur grâce à l’activité physique avec Pascal Nguyen | E173Bonjour! Je suis très heureuse de vous accueillir pour cette deuxième saison de mon podcast Athlètes-Entrepreneurs lors de cet épisode #173 sur améliorer sa marque employeur grâce à l’activité physique avec Pascal Nguyen.
Avant de vous parler de mon invité du jour, je voulais vous informer que ce podcast a été réalisé en collaboration avec ACTIZ, une initiative de M361 et du ministère de l’Éducation du Québec qui vise à favoriser la pratique régulière d’activité physique en entreprise.
ACTIZ vise à accompagner les PME d...2022-05-2523 min
Les Entrepreneurs Nomades par Jeremybackpacker#7. Mes 6 sources de revenus – Comment diversifier efficacement son activité✨ Et si on discutait de ton projet ? Réserver un appel découverte de 30-45 min (gratuit et sans engagement) via ce lien (je m'enga ge à faire tous les appels jusqu'au 31 mai)
✨ ACTIVITÉ NOMADE™ – Trouver son idée : 3 vidéos gratuites pour imaginer et valider une activité nomade réaliste, pérenne et rentable.
Résumé de l'épisode :
Voilà 3 années que j'entreprends sérieusement.
(3 années, ça peut paraitre peu, mais exister sur Internet pendant 3 ans, c'est aussi un sacré challenge dans le...2022-05-2332 min
Question de santéLe sport ou l’activité physique procure-t-il plus d'habiletés mentales ?Quand on évoque la pratique d’une activité sportive, c’est généralement sous le prisme de ses bienfaits physiques. On occulte souvent de mettre en avant que faire du sport est aussi bon pour la tête que pour le corps. Le sport développe tout autant les capacités cognitives et comportementales que cardiorespiratoires.
Ce ne sont, ni les médecins, ni les chercheurs, qui disent le contraire. Tous s’accordent pour dire que la pratique d’une activité physique est bonne pour la santé. Mais tous ne s’entendent pas sur les notions de sport et d’activité physique...2022-04-2810 min
La méthode LiveMentorComment lancer mon activité de chaman après avoir quitté ma précédente entreprise qui faisait 3M€ de chiffre d’affaires ?Dans ce nouvel épisode du podcast La méthode LiveMentor, Alexandre Dana retrouve l’entrepreneur Anthony Morvan.
Anthony ne découvre pas l’entrepreneuriat. Il est le fondateur d’Alphabody, une entreprise de coaching sportif qui a largement dépassé le stade de la rentabilité avec un chiffre d’affaires de 3 millions d’euros. Alors que son entreprise était en pleine croissance, Anthony a commencé à ressentir une certaine dissonance, à vouloir autre chose, s’intéressant de plus en plus à la spiritualité et ne se retrouvant plus dans l’univers du coaching sportif.
À l’été 2021, Il décide...2022-04-171h 15
La méthode LiveMentorComment réagir lorsque je frôle le burnout après un an d’activité à mon compte ? Avec Anaïs Le DigarcherDans ce novel épisode du podcast La méthode LiveMentor, Alexandre Dana retrouve l’entrepreneure, Anaïs Le Digarcher.
Pour la première fois dans ce podcast, on ne va pas évoquer une problématique business (le marketing, les réseaux sociaux, le recrutement, la stratégie, etc..), mais le délicat sujet de la santé mentale des entrepreneurs.
Anaïs a lancé son activité en freelance en février 2021 avec une belle mission : replacer l'humain au cœur des Ressources Humaines et révéler tout le potentiel des talents. Aujourd’hui, elle forme les futurs...2022-03-2755 min
Radio Monaco - Feel GoodSport et activité physique : quelles différences ?Saviez-vous qu'il existe plusieurs différences entre le sport et l'activité physique ? Le point aujourd'hui justement avec le Docteur Gérard Bersand, spécialisé en médecine fonctionnelle et en médecine anti-âge.
Sport VS activité physique
Le sport va créer une inflammation et une hyper-oodyation à l'inverse de l'activité physique par exemple. C'est aussi une pratique plus intensive, alors que dans l'activité physique l'intensité importe peu, c'est la durée qui est importante. Evidemment, vous serez plus essoufflé et aurez tendance à transpirer à grosses gouttes après une séance de sport intensive, ce...2022-01-2603 min
Fondation IRCEM : Objectif Santé FamillePodcast n°4 - Parkinson : l'activité physique, une alliée indispensable ?Dans ce quatrième podcast de la Fondation d'entreprise IRCEM « Objectif Santé Famille » nous évoquons les bienfaits de l'activité sportive dans le traitement de la maladie de Parkinson. Pour en parler, nous recevons :Hélène SOUTY, masseur-kinésithérapeute à Nantes, spécialisée dans la prise en charge rééducative de la maladie de ParkinsonNicolas GIRARDIN, atteint de la maladie de Parkinson, qui nous parlera de sa pratique sportiveSommaire :En quoi la kinésithérapie est utile pour le malade de Parkinson (Hélène Souty) ? (1’39) Quels sont les effets bénéfiques d'une activit...2021-12-1716 minQuestion de santéFaut-il pratiquer une activité physique quotidienne ?Manger bouger: c’est un slogan que l’on entend souvent. Dans le premier épisode de Question de santé, je vous ai parlé de nourriture. Je suis revenu, avec une nutritionniste bien connue, sur la recommandation de manger cinq fruits et légumes par jour. Nous l’avons éclairci. Vous savez maintenant comment bien vous nourrir.
La notion d’activité quotidienne est tout aussi flou que celle des cinq fruits et légumes par jour. Chacun y va de ses conseils et de son interprétation. Tous les spécialistes ne sont pas sur la même longueur d’onde. Nous allons voir cel...2021-11-1110 min
Mamzelle Pastel le podcast74- Garder une activité salariée, fausse bonne idée?Garder une activité salariée va te permettre :
De tranquilliser ton compte bancaire et ton esprit
De vérifier si ton side project se développe en parallèle
Mais garder une activité salariée va aussi :
Accaparer ton mental et ton énergie. Quand tu as fini ta première journée de travail, je ne suis pas sûre que tu aies bcp d’énergie pour t’engager corps et âme dans le développement de ton side project
Ne pas te laisser assez de temps disponible pour tester ton side project. Si tu as des demandes de cont...2021-09-2310 min
Adapter Son Yoga5 mauvaises excuses pour ne pas débuter une activité physique après 50 ansBienvenue sur Adapter son Yoga ! Je suis kiné et ostéopathe, vous voudrez sans doute lire mon livre, à destination des profs de yoga et des avancés, qui vous explique comment soulager les douleurs lombaires par le yoga? : Vous vous cherchez encore des excuses pour ne pas débuter une activité physique après 50 ans? Lisez ceci pour vous convaincre de débuter!Le constatVous avez passé 50 ans, vous êtes sédentaire depuis toujours ou presque. Vous commencez à vous sentir raide et à avoir régulièrement...2021-06-2918 min
Bien dans son corps - par Morad HassaniQuelle est la meilleure activité physique pour perdre du poids ?Vous voulez perdre du poids #rapidement et #efficacement et vous demandez quelle activité sportive pratiquer ? Dans cette vidéo, je vous explique l'activité sportive la plus adaptée pour #maigrir.
💥💯💥 💯💥 💯 "Le premier pas vers ta perte de poids et l'atteinte de ton objectif !" Clique-ici ➡ https://moradhassani.com/premier-pas ⬅💥💯💥 💯💥 💯
Quels sont les sports qui font le plus maigrir ?
L'activité physique peut se diviser en 2 grandes catégories.
L'activité qui a pour but le renforcement musculaire et le cardio.
Le cardio va travailler le système cardio-vasculaire et au-delà d'un certain seuil de fréquence cardiaque, votre corps commenc...2021-06-2311 min
VIVACEL’activité physique pendant la grossesse avec Stephanie-May RuchatStephanie-May Ruchat s’intéresse depuis plusieurs années aux effets de l’activité physique durant la grossesse sur la santé des femmes et de leur futur enfant et a comme souhait profond que les femmes enceintes se sentent confiantes et soient actives pendant leur grossesse. Elle est professeure au Département des sciences de l'activité physique de l’Université du Québec à Trois-Rivières. Elle fait partie des trois chercheurs ayant mené à bien le travail qui a permis de développer les nouvelles lignes directrices canadiennes sur l’activité physique pendant la grossesse. Stephanie-May dirige aussi la Chaire de recherche UQTR en acti...2021-06-031h 40
Pilote Ta Vie - Dév. Perso PNL CoachingPROFESSIONNALISER ET DEVELOPPER SON ACTIVITE DE COACH OU PRO DU BIEN ETRE EN 2021!🎯PROFESSIONNALISER SON ACTIVITÉ DE COACH/PRO DU BIEN-ÊTRE🎯
Lancer ou développer son activité de coaching ou de bien-être en 2021!
Être professionnel et le montrer ne tient pas du tout du hasard, cela dépend de critères et de paramètres bien définis qu'on ne peut ignorer.Découvrez comment les mettre à votre service pour devenir le "vrai" professionnel que vous êtes et pour que vos clients puissent se rendre compte instantanément qu'ils ont affaire à un professionnel.
👉 Quelle est la différence qui fait toute la différence, entre les coachs qui essaient en vain de développer une activité...2021-02-0213 min
lionel sportRelation entre l'activité physique/sportive et les maladies infectueuses et parasitaires.L'ACTIVITÉ PHYSIQUE ET LES MALADIES INFECTIEUSES ET PARASITAIRES
Les personnes qui pratiquent une activité physique peuvent accroître le risque
de contracter des infections en rapport avec certaines conditions :
1. Influence que l'activité physique plus ou moins intense exerce sur les défenses spécifiques.
2. La vie en communauté facilite la transmission des parasitoses (par exemple la pédiculose, gale), les mycoses, les infections aéroportées très contagieuses (par exemple les infections des voies respiratoires supérieures).
3. la vie collective implique l'adoption de systèmes de restauration collective qui peuvent f...2021-02-0112 min
lionel sportFitness, activité physique et santéL'Organisation mondiale de la santé (1968) a défini la condition physique comme suit La capacité à effectuer avec succès un travail musculaire.
Dans la plupart des cas, la personne qui pratique le fitness a des objectifs de santé/esthétique et non de performance sportive
Lorsque nous parlons d'activité physique, nous ne faisons pas seulement référence aux activités sportives au sens strict, mais aussi à toutes les activités qui se déroulent dans la vie quotidienne et qui impliquent l'utilisation du corps, comme monter et descendre les escaliers, utiliser le vélo comme moyen de...2021-01-3024 min
Minute Santé - Nutrition, santé et bien-être holistiquePourquoi et comment bien commencer une activité physique ? #9🌟 Dans cet épisode du podcast Minute Santé, on parle activité physique ! Dans cet épisode, vous découvrirez :La définition de l'activité physique et de la sédentarité.Différents types d'activités, y compris les activités d'endurance et de résistance.Les bienfaits d'une activité physique régulière, tels que la réduction de la mortalité prématurée et la diminution des risques de maladies comme le cancer, les maladies cardiovasculaires et le diabète.Comment l'activité physique contribue à amél...2020-10-1816 min
Le Micro Social[Episode 5] Qu'est-ce que l'activité partielle ?Pour le 5eme épisode du podcast Le Micro Social, nous avons demandé à un expert, Philippe Gervais, du cabinet Secafi, de nous éclairer sur l'activité partielle, un régime de soutien à l'emploi qui a récemment été modifié et qui va à nouveau changer prochainement. Un dispositif complexe et crucial pour le maintien des emplois que nous tentons de vous expliquer le plus clairement possible.
Au menu de cette épisode, avec les temps de passage :
00:59 Le principe essentiel de l'activité partielle, et ses avantages pour le salarié et l'employeur
02:40 Le fonctionnement du dispositif du point de vue de l'employ...2020-06-2321 min
OtemzuchCentrer son attention sur l'activité en coursEng Konzentratioun op eis momentan Aktivitéit: Realiséieren, dat wat mer grad maachen net einfach maachen, mee et bewosst spieren.
Centrer son attention sur l'activité en cours
Aujourd'hui, je vous invite à faire plus ample connaissance avec la pleine conscience des activités au quotidien. Souvent, lorsque nous sommes en train de faire une activité, nous pensons à quelque chose d'autre ou bien nous nous engageons dans une conversation, peut-être même au téléphone ou dans une autre activité parallèle. Contrairement à beaucoup d'idées recues, l'être humain n'est pas vraiment en mesure de faire plusieurs choses en même temps sa...2020-04-1600 min
Le Coin Des Praticiens (Salim Bouterfas)Podcast #9 : Créer une activité de thérapeute en 7 étapesCréer une activité de thérapeute ne diffère en rien de la création d’une autre activité commerciale, à quelques différences près.
Remarque : Infographie en fin d’article.
Des différences qui tiennent aux pratiques innombrables de la thérapie brève et également de l’essence même de ces thérapies, comparé aux autres corps de métier.
Les différences qui tiennent aux pratiques innombrables de la thérapie brève et également de l’essence même de ces thérapies, comparé aux autres corps de métier.
Créer son acti...2019-11-1626 min
Tribu Indé I Freelances & Solopreneurs22. Questionner la croissance de son activité pour garder sa liberté - Joseph DonyoDe l'entreprise familiale de textile, au freelancing 🔮Cette semaine j’accueille Joseph Donyo sur le podcast ! Joseph a un parcours que j’aime beaucoup, car il sort des sentiers battus. Alors oui, il fait une école de commerce...Mais la suite est hors des cadres. Deux expériences à Boston sur des jobs de commercial, avant de revenir en France pour travailler avec son père dans l’entreprise de textile familiale pendant… 10 ans ! On est donc loin du digital et de ce qu’il fait aujourd’hui. Oui...2019-09-111h 40
Le Grand Changement PodcastPodcast N°219 Vibra avec Elsa «Réussir dans une Activité connectée à votre Essence» par Stéphane Colle."Réussir dans une Activité connectée à votre Essence" en direct avec Géraldine GRAUX-FRONTY.
"Réussir dans une Activité connectée à votre Essence" en direct avec Géraldine GRAUX-FRONTY en direct le 19 juillet 2017 à 20h00 heure de Paris.
De mon côté ? Je suis Géraldine GRAUX-FRONTY, coach et conférencière, créatrice du Blog 7 dimanches par Semaine.
Mon Univers ? Devancière dans mon approche entreprenariale, je fais fusionner votre Activité avec votre monde intérieur invisible : pour réussir autrement, simplement et amplement en accord avec votre Quintessence.
Dans cet Univers où j’aspire à...2017-07-1900 minLe Grand Changement PodcastPodcast LGC1 Tv N°52 Une Activité professionnelle parfaitement alignée sur votre Âme avec Géraldine GRAUX-FRONTY«Une Activité professionnelle parfaitement alignée sur votre Âme ! » avec Géraldine GRAUX-FRONTY
« Déployez vos ailes dans une Activité parfaitement alignée sur votre Ame et connectée à votre Quintessence ! »
avec Géraldine Graux-Fronty
le 1er mars à 21h (heure de Paris)
présenté par Florence
Attention : désormais pour poser vos questions, vous devez vous inscrire au forum LGC, ici : http://legrandchangement.com/forum !
Voici le lien pour poser vos questions avant ou pendant l’émission sur le Forum : http://legrandchangement.com/forum/viewtopic.php?f=190&t=1443&p=6349#p63492017-03-0100 min
Je cree mon activiteComment réussir votre marketing vidéoLe tuto pour gagner de l’argent avec les vidéos. Bonjour Tout comme je l’ai fait pendant longtemps, commettez vous l’erreur stratégique de ne pas vous intéresser au marketing vidéo? Trouvez vous cela trop compliqué, gadget, inutile ? Pensez vous vraiment… Continuer la lecture →
The post Comment réussir votre marketing vidéo first appeared on Je cree mon activite..2016-03-1308 minJe cree mon activiteComment réussir votre marketing vidéoLe tuto pour gagner de l’argent avec les vidéos. Bonjour Tout comme je l’ai fait pendant longtemps, commettez vous l’erreur stratégique de ne pas vous intéresser au marketing vidéo? Trouvez vous cela trop compliqué, gadget, inutile ? Pensez vous vraiment… Continuer la lecture →The post Comment réussir votre marketing vidéo first appeared on Je cree mon activite..2016-03-1308 min
Je cree mon activiteTravailler sur internet êtes vous prêt ?Les questions à se poser avant de se lancer avant de travailler sur internet. Bonjour êtes-vous capable de travailler sur Internet? Ce n’est pas que je doute de vos compétences, mais lorsque l’on décide de travailler chez soi alors que,… Continuer la lecture →The post Travailler sur internet êtes vous prêt ? first appeared on Je cree mon activite..2016-03-0719 minJe cree mon activiteTravailler sur internet êtes vous prêt ?Les questions à se poser avant de se lancer avant de travailler sur internet. Bonjour êtes-vous capable de travailler sur Internet? Ce n’est pas que je doute de vos compétences, mais lorsque l’on décide de travailler chez soi alors que,… Continuer la lecture →
The post Travailler sur internet êtes vous prêt ? first appeared on Je cree mon activite..2016-03-0719 min
Je cree mon activiteComment rédiger des articles de blog efficacesCe que vous écrivez aujourd’hui vous rapporte pour toujours. Bonjour c’est Christophe. Aujourd’hui j’aimerai vous parler de l’importance de réaliser de bons articles de blog, des articles bien rédigés pour susciter l’intérêt des visiteurs et faciliter votre référencement sur les… Continuer la lecture →The post Comment rédiger des articles de blog efficaces first appeared on Je cree mon activite..2016-03-0313 minJe cree mon activiteComment rédiger des articles de blog efficacesCe que vous écrivez aujourd’hui vous rapporte pour toujours. Bonjour c’est Christophe. Aujourd’hui j’aimerai vous parler de l’importance de réaliser de bons articles de blog, des articles bien rédigés pour susciter l’intérêt des visiteurs et faciliter votre référencement sur les… Continuer la lecture →
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Je cree mon activitePourquoi vous ne vendrez pas avec mais sur votre blogSystème de vente complet par e-mails. Vous avez mis en ligne votre blog professionnel avec un nom de domaine, payé votre hébergement, pris le temps de rédiger de nombreux longs articles de qualité, fait attention à la syntaxe, au vocabulaire,… Continuer la lecture →The post Pourquoi vous ne vendrez pas avec mais sur votre blog first appeared on Je cree mon activite..2016-02-2827 minJe cree mon activitePourquoi vous ne vendrez pas avec mais sur votre blogSystème de vente complet par e-mails. Vous avez mis en ligne votre blog professionnel avec un nom de domaine, payé votre hébergement, pris le temps de rédiger de nombreux longs articles de qualité, fait attention à la syntaxe, au vocabulaire,… Continuer la lecture →
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Je cree mon activiteComment avoir plus de rentabilité avec le ciblage marketingUn blog qui rapporte plus sans avoir plus de visiteurs Nouveau podcast aujourd’hui qui est en fait la suite de celui d’hier où j’abordais avec vous la possibilité d’obtenir toujours plus de visiteurs, régulièrement, avec un budget publicitaire de 0… Continuer la lecture →The post Comment avoir plus de rentabilité avec le ciblage marketing first appeared on Je cree mon activite..2016-02-2524 minJe cree mon activiteComment avoir plus de rentabilité avec le ciblage marketingUn blog qui rapporte plus sans avoir plus de visiteurs Nouveau podcast aujourd’hui qui est en fait la suite de celui d’hier où j’abordais avec vous la possibilité d’obtenir toujours plus de visiteurs, régulièrement, avec un budget publicitaire de 0… Continuer la lecture →
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Je cree mon activiteMéthodes de promotion innovantes et imaginatives pour votre site ou blogObtenez des visiteurs ciblés GRATUITEMENT Comme tout propriétaire de site internet et / ou blog vous êtes forcément confronté(e) au besoin suivant, un jour ou l’autre, faire venir des visiteurs sur celui-ci, attirer des prospects et clients ciblés potentiellement intéressés… Continuer la lecture →The post Méthodes de promotion innovantes et imaginatives pour votre site ou blog first appeared on Je cree mon activite..2016-02-2423 minJe cree mon activiteMéthodes de promotion innovantes et imaginatives pour votre site ou blogObtenez des visiteurs ciblés GRATUITEMENT Comme tout propriétaire de site internet et / ou blog vous êtes forcément confronté(e) au besoin suivant, un jour ou l’autre, faire venir des visiteurs sur celui-ci, attirer des prospects et clients ciblés potentiellement intéressés… Continuer la lecture →
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Je cree mon activitePourquoi et comment vous devez créer votre blogEst ce indispensable de créer un blog en êtes vous capable ? Régulièrement on me demande, ou je peux lire et entendre ces questions: Est ce “toujours” utile de créer un blog ? Est ce compliqué, en suis je capable… Continuer la lecture →The post Pourquoi et comment vous devez créer votre blog first appeared on Je cree mon activite..2016-02-2322 minJe cree mon activitePourquoi et comment vous devez créer votre blogEst ce indispensable de créer un blog en êtes vous capable ? Régulièrement on me demande, ou je peux lire et entendre ces questions: Est ce “toujours” utile de créer un blog ? Est ce compliqué, en suis je capable… Continuer la lecture →
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Je cree mon activiteComment devez vous choisir vos plugins pour wordpressOptimiser votre blog pour en tirer encore plus de profits. Pour le bloging et tout particulièrement concernant les plugins pour wordpress le mieux est l’ennemi du bien. Mieux vaut trop peu que TROP je vous propose de découvrir dans ce… Continuer la lecture →The post Comment devez vous choisir vos plugins pour wordpress first appeared on Je cree mon activite..2016-02-2228 minJe cree mon activiteComment devez vous choisir vos plugins pour wordpressOptimiser votre blog pour en tirer encore plus de profits. Pour le bloging et tout particulièrement concernant les plugins pour wordpress le mieux est l’ennemi du bien. Mieux vaut trop peu que TROP je vous propose de découvrir dans ce… Continuer la lecture →
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Je cree mon activiteAméliorez la diffusion de vos mails sous wordpressAugmentez votre taux d’inscrits, les lecteurs de votre mailing liste. Pour que vos mails envoyés depuis votre blog wordpress ne finissent plus en SPAM. Vous avez créé votre blog, ajouté une communauté, un espace membre ou bien encore un forum… Continuer la lecture →The post Améliorez la diffusion de vos mails sous wordpress first appeared on Je cree mon activite..2016-02-1407 minJe cree mon activiteAméliorez la diffusion de vos mails sous wordpressAugmentez votre taux d’inscrits, les lecteurs de votre mailing liste. Pour que vos mails envoyés depuis votre blog wordpress ne finissent plus en SPAM. Vous avez créé votre blog, ajouté une communauté, un espace membre ou bien encore un forum… Continuer la lecture →
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Je cree mon activiteForum Gratuit création activitésCréez votre entreprise le forum gratuit pour indépendants. Vous avez, vous souhaitez créer votre activité indépendante ? Devenir votre propre patron et/ ou vivre de votre passion? Quel statut choisir, créer son site internet, référencer et promouvoir son activité… Votre… Continuer la lecture →2016-02-1104 min
Je cree mon activiteForum Gratuit création activitésCréez votre entreprise le forum gratuit pour indépendants. Vous avez, vous souhaitez créer votre activité indépendante ? Devenir votre propre patron et/ ou vivre de votre passion? Quel statut choisir, créer son site internet, référencer et promouvoir son activité… Votre… Continuer la lecture →The post Forum Gratuit création activités first appeared on Je cree mon activite..2016-02-1104 minJe cree mon activiteForum Gratuit création activitésCréez votre entreprise le forum gratuit pour indépendants. Vous avez, vous souhaitez créer votre activité indépendante ? Devenir votre propre patron et/ ou vivre de votre passion? Quel statut choisir, créer son site internet, référencer et promouvoir son activité… Votre… Continuer la lecture →
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Podcast de irenepfeoiActivité 2 Activité 2 Activité 2 Activité 2 Activité 2 Activité 2Activité 2 Activité 2 Activité 2 Activité 2 Activité 2 Activité 2 Activité 2 Activité 22014-10-1100 minPodcast de irenepfeoiActivité 1Activité 1 Activité 1 Activité 1 Activité 1 Activité 1 Activité 1 Activité 1 Activité 12014-10-1101 min