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Jean-Christoph Von Oertzen
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Sicherheitsfragen
DDoS - immer noch eine relevante Bedrohung?
Takeaways DDoS-Angriffe sind eine reale und wachsende Bedrohung für Unternehmen. Reputationsschäden können langfristige finanzielle Folgen haben. Risikoabschätzungen sind essenziell für eine wirksame Sicherheitsstrategie. Technologische Schutzmaßnahmen wie Firewalls und CDNs bieten effektive Abwehrmöglichkeiten. Der Return on Security Investment (RoSI) hilft bei der Bewertung von Sicherheitsausgaben. Politisch motivierte Angriffe sind keine Seltenheit. Die Verfügbarkeit von Webseiten ist geschäftskritisch. Wirtschaftlich sinnvolle Sicherheitsmaßnahmen sind entscheidend. Regelmäßige Überprüfung der Sicherheitsstrategie ist notwendig. Es gibt vielfältige Möglichkeiten, DDoS-Angriffe zu verhindern.
2025-07-09
22 min
Sicherheitsfragen
Wie kann Blockchain-Technologie zur Verbesserung der Cyber-Sicherheit beitragen?
Untersuchung des Potenzials und der Grenzen von Blockchain in der Cybersicherheit. Blockchain-Technologie war einst als Heilsbringer der IT-Sicherheit gefeiert – heute wird sie kritisch hinterfragt. Security-Lösungen auf Blockchain-Basis sind bisher kaum verbreitet. Hashing spielt eine zentrale Rolle bei der Verifikation von Datenintegrität. Smart Contracts könnten zukünftig automatisierte Sicherheitsprozesse ermöglichen. Rechenleistung ist ein limitierender Faktor für den Einsatz in Unternehmen. Vertrauen ist essenziell – und schwer aufzubauen bei komplexen Technologien. Supply Chain Security könnte durch Blockchain deutlich verbessert werden. Marktreife und Akzeptanz fehlen bislang für den breiten Einsatz. Technologie-Hypes wie bei KI zeigen, dass auch Blockchain w...
2025-07-02
25 min
Sicherheitsfragen
Business-Risiko IoT
Was sind die größten Herausforderungen und Chancen für die Cybersicherheit im Internet der Dinge (IoT)? Takeaways IoT-Geräte sind in Unternehmen weit verbreitet und stellen neue Sicherheitsherausforderungen. Netzwerksegmentierung ist eine grundlegende Maßnahme zur Sicherung von IoT-Geräten. Zertifikatsmanagement ist entscheidend für die Authentifizierung von IoT-Geräten. Physische Sicherheit ist ebenso wichtig wie digitale Sicherheit. Regelmäßige Updates sind notwendig, um Sicherheitslücken zu schließen. Sicherheitsmaßnahmen sollten bereits bei der Geräteauswahl berücksichtigt werden. Startups bringen innovative Lösungen für IoT-Sicherheit. IoT-Risiken betreffen nicht nur den Consumer-Bereich. Ganzheitliche Sicherheitskonzepte sind essenziell für die Infrastru...
2025-06-18
32 min
Sicherheitsfragen
Ethik und Verantwortung
Wie wirken sich KI-gesteuerte Entscheidungen auf Datenschutz und Privatsphäre aus? Takeaways Ethik ist ein zentrales Thema in der Informationssicherheit. Die Wahrnehmung von Ethik verändert sich über die Zeit. Künstliche Intelligenz wirft neue ethische Fragen auf. Die Qualität der KI hängt maßgeblich von den verwendeten Daten ab. Privatsphäre ist ein zentrales Thema bei der KI-Nutzung. Entscheidungen sollten nicht vollständig der KI überlassen werden. Die Verantwortung für Entscheidungen bleibt beim Menschen. Die Entwicklung von KI erfordert ein Bewusstsein für ethische Fragestellungen. Daten im Netz sind schwer zu löschen – ein Risiko für die...
2025-06-11
28 min
Sicherheitsfragen
Supply Chain Attacks
Wie können Unternehmen ihre Lieferketten sicherer machen? Takeaways Lieferketten müssen aus einer Cyber Security Perspektive betrachtet werden. Die NIS2-Richtlinie zwingt Unternehmen zur Absicherung ihrer Lieferketten. Schnittstellen zu Lieferanten und Kunden sind potenzielle Einfallstore. Externe Mitarbeiter müssen in Sicherheitsstrategien integriert werden. Hardware als Risiko: Die Auswahl der Lieferanten ist entscheidend. Sichere Entsorgung von Hardware und Daten ist unerlässlich. Zero Trust als effektives Sicherheitsmodell. Regelmäßige Audits und Zugriffsüberprüfungen sind Pflicht. Der Mensch bleibt das schwächste Glied in der Sicherheitskette. Sicherheitsrichtlinien müssen konsequent implementiert werden. Bekannte Beispiele für Supply Chain Attac...
2025-06-04
38 min
Sicherheitsfragen
Die Herausforderungen des Update-Managements
Takeaways Zero-Day-Schwachstellen stellen kritische Sicherheitslücken dar, da häufig keine sofort verfügbaren Patches existieren. Die Relevanz von Schwachstellen bleibt bestehen – auch wenn sie älter sind. Effektives Patchmanagement erfordert eine umfassende Inventarisierung der Systeme. Die Trennung zwischen Fach- und IT-Verantwortung kann zusätzliche Herausforderungen mit sich bringen. Schwachstellenscanner ermöglichen eine schnelle Identifikation von Sicherheitslücken. Automatisierte Updates bergen Risiken, sollten jedoch strategisch eingesetzt werden. Kritische Systeme müssen in der Patchstrategie besonders berücksichtigt werden. Eine Schattenwirtschaft für Zero-Day-Schwachstellen unterstreicht das hohe Marktinteresse. Regelmäßige Kommunikation zwischen IT und Fachabteilungen ist essenziell – niemand ist perfekt, auch nicht in de...
2025-05-28
28 min
Sicherheitsfragen
Fehler vermeiden: Cybersecurity an die Geschäftsführung kommunizieren
Die Kommunikation über Cyber Security muss einfach und verständlich sein. Technische Details sind oft nicht relevant für die Geschäftsführung. Vertriebskompetenzen sind entscheidend für die Kommunikation. Die Bedürfnisse der Geschäftsführung müssen im Fokus stehen. Risiken sollten konkret benannt und quantifiziert werden. Die Sprache des Kunden ist entscheidend für den Erfolg. Wettbewerbsfähigkeit kann durch Cyber Security gestärkt werden. Compliance ist ein wichtiges Thema für Investoren. Fachkräftemangel kann durch Sicherheitsstrategien adressiert werden. Eine positive Argumentation ist effektiver als eine negative. Sicherheit kann einen Wettbewerbsvorteil erzeugen. Compliance ist eine fortlaufende Herausforderung...
2025-05-21
31 min
Sicherheitsfragen
Sicherheit im Homeoffice: Ein Muss für Unternehmen
Herausforderungen der Remote-Arbeit Takeaways Sicherheit im Homeoffice ist entscheidend für den Unternehmenserfolg. Remote-Arbeit birgt sowohl Chancen als auch Herausforderungen. Vertrauliche Kommunikation erfordert besondere Sorgfalt. Eine sachgerechte Datenentsorgung ist unerlässlich. VPNs stellen eine grundlegende Sicherheitsmaßnahme dar. Mitarbeiter sollten regelmäßig in IT-Sicherheitsfragen geschult werden. Eine effiziente Geräteverwaltung erhöht die Sicherheit im Homeoffice. Multifaktor-Authentifizierung ist ein wichtiges Instrument zur Absicherung von Zugängen. Ein robustes Zugangsmanagement ist essentiell für den Schutz sensibler Daten. Die Unternehmenskultur und -strategie beeinflussen maßgeblich die IT-Sicherheit.
2025-05-14
27 min
Sicherheitsfragen
Cyber-Sicherheitsstrategien für den Mittelstand
Risikoanalyse als Schlüssel zur effektiven Sicherheitsstrategie Link: https://cdn.ttgtmedia.com/rms/pdf/CISSPExamGuide_ch1.pdf Bei der quantitativen Risikoanalyse nutzt man zwei wichtige Kennzahlen: die Einzelschadenerwartung (SLE) und die Jahresschadenerwartung (ALE). **SLE: ** Berechnung des Schadens bei einem einzelnen Ereignis: Vermögenswert × Gefährdungsfaktor (EF) = SLE Beispiel: 150.000 EUR × 25 % = 37.500 EUR **ALE: ** Ermittelt den erwarteten Jahresverlust: SLE × Jährliche Eintrittswahrscheinlichkeit (ARO) = ALE Beispiel: Bei einem ARO von 0,1 ergibt sich ALE = 37.500 EUR × 0,1 Takeaways Cyber-Sicherheitsstrategien sind entscheidend für Unternehmen. Ein CISO kann im Mittelstand oft fehlen. Geplante Unterbrechungen sind notwendig für die Sicher...
2025-05-07
32 min
Sicherheitsfragen
Teaser für den Podcast "Sicherheitsfragen"
Der OEDIV Informationssicherheitspodcast für Entscheider Highlights: Podcast-Ziel (00:50): Entscheidern helfen, Cybersicherheit und Informationssicherheit aus einer neuen Perspektive zu betrachten, weniger Tech Talk und Marketing, mehr praxisnahe Fragestellungen. Warum dieser Podcast? (01:10): Digitale sichere Prozesse sind in der aktuellen politischen und wirtschaftlichen Lage wichtiger denn je. Authentische Einblicke und Perspektiven statt trockener Werbetexte. Jean-Christoph von Oertzen (00:00): Cyber Security Consultant bei der OEDIV KG, begleitet Kunden bei allen Fragen rund um Cyber Sicherheit. Waldemar Reimche (00:31): Experte für Digitalisierung und Cybersicherheit mit über 20 Jahren Erfahrung, Geschäftsführer der OEDIV SecuSys GmbH. Aufruf zum Abonnieren (01:29): Abonnieren Sie jetzt, um keine Folge zu ve...
2025-04-11
02 min
Einfach hochsensibel Podcast
[308] Wege, Irrwege und die Suche nach dem Fortschritt
Der Beitrag [308] Wege, Irrwege und die Suche nach dem Fortschritt erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2020-01-31
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[307] Die Zukunft der Arbeit – Interview mit Frank Eilers
Der Beitrag [307] Die Zukunft der Arbeit – Interview mit Frank Eilers erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2020-01-24
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[306] Erkenne deine Stärken
Der Beitrag [306] Erkenne deine Stärken erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2020-01-17
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[305] Eine Liebeserklärung an die Pause
Der Beitrag [305] Eine Liebeserklärung an die Pause erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2020-01-10
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[304] 3 Gründe warum du deine Zeitpräferenz kennen solltest
Der Beitrag [304] 3 Gründe warum du deine Zeitpräferenz kennen solltest erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2020-01-03
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[303] Streit, Spannungen und Konflikte am Arbeitsplatz – Interview mit Christoph Maria Michalski
Der Beitrag [303] Streit, Spannungen und Konflikte am Arbeitsplatz – Interview mit Christoph Maria Michalski erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-12-27
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[302] Warum viele HSP besonders verkopft scheinen
Der Beitrag [302] Warum viele HSP besonders verkopft scheinen erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-12-20
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[301] Achtsamkeit und Mitgefühl in Unternehmen – Interview mit Daniel Rieber
Der Beitrag [301] Achtsamkeit und Mitgefühl in Unternehmen – Interview mit Daniel Rieber erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-12-13
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[300] Die neue Staffel: Hochsensibilität in der Arbeitswelt
Der Beitrag [300] Die neue Staffel: Hochsensibilität in der Arbeitswelt erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-12-06
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[3i50] Wie du Menschen bei Veränderungen besser mitnehmen kannst
Der Beitrag [3i50] Wie du Menschen bei Veränderungen besser mitnehmen kannst erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-11-27
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[3i 49] Gewohnheiten sind wie ein Seil
Der Beitrag [3i 49] Gewohnheiten sind wie ein Seil erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-11-20
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[3i 48] Ein Impuls zum Tag der Freundlichkeit – World kindness day
Der Beitrag [3i 48] Ein Impuls zum Tag der Freundlichkeit – World kindness day erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-11-13
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[3i 47] Was Blumen uns über Leid lehren
Der Beitrag [3i 47] Was Blumen uns über Leid lehren erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-09-25
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[3i 46] Ghandi, Parks, Thunberg und es beginnt doch bei jedem selbst
Der Beitrag [3i 46] Ghandi, Parks, Thunberg und es beginnt doch bei jedem selbst erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-09-19
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[3i 45] Erfahrung ist, was du daraus machst
Der Beitrag [3i 45] Erfahrung ist, was du daraus machst erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-09-12
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[3i 44] Der Schlaf, der Tod und unsere Werte
Der Beitrag [3i 44] Der Schlaf, der Tod und unsere Werte erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-08-14
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[3i 43] Die Angst annehmen
Der Beitrag [3i 43] Die Angst annehmen erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-08-07
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[3i 42] Was hast du für soziale Gesichter?
Der Beitrag [3i 42] Was hast du für soziale Gesichter? erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-07-25
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[3i 41] Angewohnheiten
Der Beitrag [3i 41] Angewohnheiten erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-07-17
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[3i 40] Wissen und Annahmen
Der Beitrag [3i 40] Wissen und Annahmen erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-07-10
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[3i 39] Es allen recht machen als HSP
Der Beitrag [3i 39] Es allen recht machen als HSP erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-07-03
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[3i 38] Von Helden und Schuldigen
Der Beitrag [3i 38] Von Helden und Schuldigen erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-06-26
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[EHSP 237] Dein Smartphone als Helfer für regelmäßige Meditation
Der Beitrag [EHSP 237] Dein Smartphone als Helfer für regelmäßige Meditation erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-06-21
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[3i 37] Behandelst du andere so, wie du behandelt werden willst?
Der Beitrag [3i 37] Behandelst du andere so, wie du behandelt werden willst? erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-06-19
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[EHSP 236] Schlaf, Gewohnheiten und eine neue Umgebung
Der Beitrag [EHSP 236] Schlaf, Gewohnheiten und eine neue Umgebung erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-06-14
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[3i 36] Die Farbe unserer Seele
Der Beitrag [3i 36] Die Farbe unserer Seele erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-06-12
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[EHSP 235] Warum unsere Umgebung auch für unsere guten Gewohnheiten wichtig ist
Der Beitrag [EHSP 235] Warum unsere Umgebung auch für unsere guten Gewohnheiten wichtig ist erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-06-09
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[3i 35] dein innerer Akkustand
Der Beitrag [3i 35] dein innerer Akkustand erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-06-04
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[3i 34] Dankbarkeit und Glücklichsein
Der Beitrag [3i 34] Dankbarkeit und Glücklichsein erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-05-29
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[EHSP 234] Doch nicht hochsensibel?
Der Beitrag [EHSP 234] Doch nicht hochsensibel? erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-05-25
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[3i 33] Wozu es Meinungen braucht
Der Beitrag [3i 33] Wozu es Meinungen braucht erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-05-22
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[EHSP 233] Wir sind alle Lebens-Akrobaten
Der Beitrag [EHSP 233] Wir sind alle Lebens-Akrobaten erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-05-17
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[3i 32] Wissen und Informationen
Der Beitrag [3i 32] Wissen und Informationen erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-05-15
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[EHSP 232] Die Trommeln in uns
Der Beitrag [EHSP 232] Die Trommeln in uns erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-05-10
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[3i 31] reparieren oder wiederholen
Der Beitrag [3i 31] reparieren oder wiederholen erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-05-08
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[EHSP 231] Die Anerkennung von Zyklen und Phasen
Der Beitrag [EHSP 231] Die Anerkennung von Zyklen und Phasen erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-05-03
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[3i 30] Abnormale Situationen und normales Verhalten
Der Beitrag [3i 30] Abnormale Situationen und normales Verhalten erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-05-01
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[EHSP 230] Schonhaltung und Wachstumsschmerzen
Der Beitrag [EHSP 230] Schonhaltung und Wachstumsschmerzen erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-04-26
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[3i 29] Als Unikat geboren
Der Beitrag [3i 29] Als Unikat geboren erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-04-24
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[EHSP 229] Selbstvertrauen
Der Beitrag [EHSP 229] Selbstvertrauen erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-04-19
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[3i 28] sich fertige Seelen besorgen
Der Beitrag [3i 28] sich fertige Seelen besorgen erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-04-17
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[EHSP 228] Begeisterung
Der Beitrag [EHSP 228] Begeisterung erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-04-12
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[3i 27] Ruhe durch Gleichgewicht
Der Beitrag [3i 27] Ruhe durch Gleichgewicht erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-04-10
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[EHSP 227] Vertrauen und Sicherheit
Der Beitrag [EHSP 227] Vertrauen und Sicherheit erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-04-05
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[3i 26] Das Gefühl von Scham
Der Beitrag [3i 26] Das Gefühl von Scham erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-04-03
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[EHSP 226] die Frage nach dem warum
Der Beitrag [EHSP 226] die Frage nach dem warum erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-03-29
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[3i 25] 2012 ist Schluss mit der Zeitumstellung
Der Beitrag [3i 25] 2012 ist Schluss mit der Zeitumstellung erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-03-27
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[EHSP 225] Energie-Geiz führt nicht zu Energie-Reichtum
Der Beitrag [EHSP 225] Energie-Geiz führt nicht zu Energie-Reichtum erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-03-22
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[3i 24] Der Schlüssel zur Freiheit
Der Beitrag [3i 24] Der Schlüssel zur Freiheit erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-03-20
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[EHSP 224] Deine Insel, meine Insel
Der Beitrag [EHSP 224] Deine Insel, meine Insel erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-03-15
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[3i 23] Was Erfolg ausmacht
Der Beitrag [3i 23] Was Erfolg ausmacht erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-03-13
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[EHSP 223] Lasst die Teenager schlafen
Der Beitrag [EHSP 223] Lasst die Teenager schlafen erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-03-08
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[3i 22] Was kannst du heute für deinen Körper gutes tun?
Der Beitrag [3i 22] Was kannst du heute für deinen Körper gutes tun? erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-03-06
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[EHSP 222] Fragen und Antworten zum Thema Schlaf
Der Beitrag [EHSP 222] Fragen und Antworten zum Thema Schlaf erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-03-01
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[3i 21] Selbstachtung und Perfektion
Der Beitrag [3i 21] Selbstachtung und Perfektion erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-02-27
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[EHSP 221] Morgenroutinen – der sanfte Übergang vom Schlaf zum Tag
Der Beitrag [EHSP 221] Morgenroutinen – der sanfte Übergang vom Schlaf zum Tag erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-02-22
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[3i 20] Nitzsche sagt: Schlaf ist Lebensweisheit
Der Beitrag [3i 20] Nitzsche sagt: Schlaf ist Lebensweisheit erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-02-20
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[EHSP 220] Getrennte Betten als HSP
Der Beitrag [EHSP 220] Getrennte Betten als HSP erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-02-15
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[3i 19] Das Leben ist Schlaf, dessen Traum die Liebe ist
Der Beitrag [3i 19] Das Leben ist Schlaf, dessen Traum die Liebe ist erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-02-13
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[EHSP 219] Intensive Träume als hochsensibler Mensch
Der Beitrag [EHSP 219] Intensive Träume als hochsensibler Mensch erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-02-08
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[3i 18] Hoffnung, Schlaf und Lachen
Der Beitrag [3i 18] Hoffnung, Schlaf und Lachen erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-02-06
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[EHSP 218] Qualität statt Quantität: Wie du deinen Schlaf optimieren kannst
Der Beitrag [EHSP 218] Qualität statt Quantität: Wie du deinen Schlaf optimieren kannst erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-02-02
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[3i 17] 3 Fragen um intensive Träume zu verarbeiten
Der Beitrag [3i 17] 3 Fragen um intensive Träume zu verarbeiten erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-01-30
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[EHSP 217] Wenn der Schlaf nicht kommen will
Der Beitrag [EHSP 217] Wenn der Schlaf nicht kommen will erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-01-25
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[3i 16] Süßer Schlaf!
Der Beitrag [3i 16] Süßer Schlaf! erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-01-23
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[EHSP 216] Mehr Schlaf als hochsensibler Mensch
Der Beitrag [EHSP 216] Mehr Schlaf als hochsensibler Mensch erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-01-18
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[3i 15] Inspirierend: Wacher durch mehr Schlaf
Der Beitrag [3i 15] Inspirierend: Wacher durch mehr Schlaf erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-01-16
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[EHSP 215] Warum Menschen schlafen müssen
Der Beitrag [EHSP 215] Warum Menschen schlafen müssen erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-01-11
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[3i 14] Offene Aufgaben ermüden
Der Beitrag [3i 14] Offene Aufgaben ermüden erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-01-09
00 min
Einfach hochsensibel Podcast
[EHSP 214] Mehr Energie durch 5 einfache Fragen
Der Beitrag [EHSP 214] Mehr Energie durch 5 einfache Fragen erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2019-01-05
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Einfach hochsensibel Podcast
[3i 13] Neue Erdteile entdecken – Impuls Neujahr 2019
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2019-01-02
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[EHSP 213] Meine 3 wichtigsten Erkenntnis aus 2018 zum Thema Energie
Der Beitrag [EHSP 213] Meine 3 wichtigsten Erkenntnis aus 2018 zum Thema Energie erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2018-12-28
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[3i 12] Panta rhei, alles fließt – Heraklit
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2018-12-26
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[EHSP 212] Weihnachtsfeiern und das Monster der Überforderung
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2018-12-21
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[3i 11] Der Zauber der Worte
Der Beitrag [3i 11] Der Zauber der Worte erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2018-12-19
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[EHSP 211] 3 Ideen was du einem HSP zu Weihnachten schenken kannst
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2018-12-14
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[3i 10] Wie du die Kontrolle aufgeben kannst
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2018-12-12
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[EHSP 210] Weihnachten und unsere Energie als HSP
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2018-12-07
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[3i 09] Die sieben Weltwunder
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2018-12-05
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[EHSP 209] Wer kennt dich besser als du selbst
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2018-11-30
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[3i 08] Die Geschichte vom Adler unter den Hühnern
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2018-11-28
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[EHSP 208] Wie sich der Medienkonsum auf deine Energie auswirkt
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2018-11-23
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[EHSP 207] Unsere drei inneren Kinder
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2018-11-16
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[3i 07] Blumen muss man pflanzen, Unkraut wächst von alleine
Der Beitrag [3i 07] Blumen muss man pflanzen, Unkraut wächst von alleine erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2018-11-14
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[EHSP 206] Positive Gefühle vs. deutsche Sprache
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2018-11-09
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[3i 06] Das was jemand von sich selbst denkt, bestimmt sein Schicksal
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2018-11-07
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[EHSP 205] Aufmerksamkeit nach innen richten
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2018-11-02
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[3i 05] Das Leben ist die Summe all unserer Entscheidungen
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2018-10-31
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[EHSP 063] Gestatten: hochsensibel – Interview mit Jasmin Schindler von healthy habits
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2018-03-26
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[EHSP 025] Von Eulen und Lerchen – Chronotypen und Hochsensibilität
Der Beitrag [EHSP 025] Von Eulen und Lerchen – Chronotypen und Hochsensibilität erschien zuerst auf einfach hochsensibel - der Podcast mit den Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität.
2017-07-03
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