Shows
¡Expande tus Alas!Tomando decisiones en la vida y nuestro nuevo normal!Llegamos a los 21 días consecutivos compartiendo contigo mi segunda temporada con muchas herramientas para apoyarte en tu vida y en este Nuevo Normal hoy hablamos de decisiones porque al fin y al cabo tú y solo tú eres dueño de tus actos . Ámate Valórate y valora la vida que es solo una. Nos vemos en la próxima temporada coming soon!!! Aquí siempre tu Coach Jeanette 💕
2020-06-1606 min¡Expande tus Alas!Herramientas para el manejo de las emociones!!Manejar las emociones es importante para todos en nuestro día a día porque nos ayudan a serenar la mente enfrentar mejor la toma de decisiones difíciles,poco agradables y las etapas de cambio.
2020-06-1504 min¡Expande tus Alas!Hablando de las 6 emociones básicas!Las seis emociones básicas que producen y cuál es su función y porque debemos aprender a controlarlas.
2020-06-1403 min¡Expande tus Alas!Hablando de las funciones de las emociones!Aprendiendo que son las emociones y cuáles son sus funciones para llevarnos a manejarlas de la forma correcta.
2020-06-1306 min¡Expande tus Alas!El poder del “Yo soy “en tus afirmacionesLas afirmaciones son otra técnica para reprogramar tus pensamientos y enfocarte en aquello que deseas en el presente! Vamos a utilizar el “poder del yo soy” en nuestra afirmaciones para convertirlas en realidad.
2020-06-1204 min¡Expande tus Alas!El poder de las palabrasLa palabra es el pensamiento hablado lo que dices se manifiesta.Dependiendo de tu como te hablas crearás tu propia realidad!
2020-06-1105 min¡Expande tus Alas!Tomando el control de tus creenciasPara cambiar tus creencias debes reconocerlas,cuestionarlas y substituirlas por nuevas creencias que no te limiten sino al contrario que te empoderen a lograr tus metas .
2020-06-1003 min¡Expande tus Alas!Hablando de los niveles de la mente!Dependiendo de nuestras creencias tomaremos unas decisiones y esas decisiones marcarán nuestro rumbo en la vida , por eso la importancia de conocer los niveles de la mente , Conciente, Subconsciente y en nivel profundo el inconsciente y como estos nos afectan en esa toma de decisiones.
2020-06-0904 min2020-06-0803 min¡Expande tus Alas!Fortaleza tu nivel de autoestima!Hablaremos de 6 pasos para aumentar tu nivel de autoestima y un ejercicio que te ayudará a crear un nuevo hábito de amarte, valorarte y creer en ti!
2020-06-0704 min¡Expande tus Alas!Conociéndote a ti mismoLuego de la Rueda de la vida. Vamos a explorar una área sumamente importante en todo este proceso y es como te ves a ti mismo.
2020-06-0603 min¡Expande tus Alas!Último análisis de la Rueda de tu vida !Hoy analizamos la otra parte de la Rueda de tu vida para que observes cuál es tu realidad de Hoy día para que logres llevarla al tope para llevar una vida plena y en equilibrio con la finalidad de ser féliz.
2020-06-0504 min¡Expande tus Alas!Trabajando con la Rueda de la VidaDefiniendo las primeras áreas de la Rueda de la vida para autoconocimiento y autoevaluación para lograr un equilibrio
2020-06-0405 min¡Expande tus Alas!Hablemos de la Rueda De la Vida!Comenzamos con los ejercicios de auto conocimiento ayer les di unas preguntas poderosas para que se auto evaluarán, hoy utilizamos la rueda de la vida !
2020-06-0303 min¡Expande tus Alas!Llegó Junio !! Un nuevo mes para empezar a cumplir metas que llevas procastinando.Llegó Junio y ya nadie dice sorpréndeme claro con todos los acontecimientos desde comienzo de año. Y ya en un abrir y cerrar de ojo estamos a 1/2 de año. Momento perfecto para desarrollarnos y lograr nuestras metas establecidas comenzando con el autoconocimiento!!
2020-06-0205 min¡Expande tus Alas!Llegamos al 31/Mayo/2020 fin de mes y día #79 de la cuarentena!Hoy celebro con ustedes la resiliencia y el logro de nunca darse por vencido,porque si es posible para un niño de 16 años es posible para ti también.
2020-06-0103 min¡Expande tus Alas!Como el coaching te ayuda a desarrollar tus características de resiliencia.Hemos estado hablando de cómo la resiliencia nos ayuda en nuestro nuevo normal mejor dicho en nuestra nueva etapa de normalidad! Hoy te digo cómo la herramienta del coaching ayuda a potencializarnos y movernos con determinación .
2020-05-3104 min¡Expande tus Alas!Definiendo nuestras características de Resiliencia!Ayer hablamos de la Resiliencia y las características de las personas resilientes hoy definimos cada uno sw ellas . Escucha y reflexiona a ver cuantas tienes y con cuáles tienes que trabajar.
2020-05-3004 min¡Expande tus Alas!La Resilencia en nuestro nuevo normalLuego de las etapas de cambios surge la reconstrucción y utilízanos la resiliencia. ¿Qué es la resiliencia y que características tienen las personas resilientes .?
2020-05-2903 min¡Expande tus Alas!Etapas de cambio en nuesto nuevo normalContinuamos con nuestro nuevo normal y saneamos que eso significa cambios . Cambios que muchas veces nos resistimos a aceptar pero que es un proceso que tiene que pasar. Escucha y reflexiona en que etapa estás y cuál deseas alcanzar.
2020-05-2803 min¡Expande tus Alas!Regresando a nuestro nuevo normalHoy al igual que muchos regresaron a sus trabajos a una nueva realidad hoy regresó contigo a esta nueva etapa porque hoy más que nunca necesitas expandir tus alas a nuevas oportunidades!
2020-05-2702 min¡Expande tus Alas!Que hoy y siempre sea 8 de MarzoConmemoramos actos de mujeres valientes a quienes le debemos los primeros pasos de Igualdad y rindo homenaje a todas las mujeres extraordinarias que somos seamos inspiración y ejemplo a seguir. Juntas somos mas fuertes
2020-03-0902 min¡Expande tus Alas!Bienvenido Marzo!Mes de la llegada de la hermosa primavera mes de la mujer mes de muchas bendiciones acéptalo y disfrútalo!
2020-03-0204 min¡Expande tus Alas!Llego febrero fomentando el amor propioLlego el mes del amor y la amistad y debemos comenzar fomentando nuestro amor propio mirate al espejo y amate valorate porque no puedes dar lo que no tienes !!
2020-02-0202 min¡Expande tus Alas!Enero/2020 mes de muchas lecciones y aprendizajesEnero mes de lecciones y de mucho aprendizaje y que Dios es nuestro soporte y fortaleza
2020-02-0202 min2020-01-3100 min
¡Expande tus Alas!Expande tus Alas !! Cree•Sueña•EmprendeExpande tus Alas !!!
Descubriendo la mejor versión de ti !!!
Buscando Dentro de Ti ! Solo tienes que creer en ti soñar y emprender en lo que te apasiona!!
2020-01-3003 min