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Jeanine Benkenstein
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NeuroPílulas para começar bem o seu dia!
Meditação Coerência Cardiaca
O seu coração comanda todo o seu sistema nervoso central, que por sua vez, comanda todo o seu corpo. Bem no centro do peito temos uma gladula chamada Timo, que é responsavel pela produção de células T, importantes para nossa imunidade! Faça essa meditação todos os dias e se puder manter nesse estado de emoções elevadas por 15 minutos diários você será capaz de regenerar todo o seu organismo, trazendo saúde e vitalidade a cada dia! Vamos começar?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/drajeaninebenkenstein/message
2021-12-01
05 min
NeuroPílulas para começar bem o seu dia!
ORAÇÃO DA MANHÃ
Faça essa oração todos os dias antes de levantar, ainda na cama e verás o extraordinário acontecer em tua vida!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/drajeaninebenkenstein/message
2021-11-30
04 min
NeuroPílulas para começar bem o seu dia!
ORAÇÃO FISICA QUANTICA - Modelo Joe Vitale
A oração deve ser composta de 1. GRATIDÃO: mesmo que o presente ainda não esteja da forma como você queria!2. PEDIDO ESPECÍFICO: usando a frase "Seria tão bom se isso acontecesse'3. ACEITAÇÃO INSPIRADORA: aceito isso ou melhor que isso!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/drajeaninebenkenstein/message
2021-11-30
03 min
NeuroPílulas para começar bem o seu dia!
#5 PRIMAVERA, SUA FERTILIDADE, RENOVAÇÃO E BELEZA! Série 'O fazendeiro e as 4 estações'
Passado o inverno, é tempo de florescer, tempo de inicar a semeadura e mantê-la no verão! Tempo de se energizar com o colorido e os sons da primavera! E você? Vai aproveitar esta estação como em sua vida?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/drajeaninebenkenstein/message
2021-11-30
32 min
NeuroPílulas para começar bem o seu dia!
#4 INVERNO TEMPO DE DESCANSAR E PLANEJAR! Série "O Fazendeiro e as 4 estações"
Para quem colheu abundamentemente no outono, o inverno é tempo de descansar e planejar a nova safra. Mas o inverno pode ser um momento diferente em sua vida! Mesmo a metereologia afirmando que não é inverno, ele pode chegar em sua vida e permanecer em qualquer tempo. Como sair disso?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/drajeaninebenkenstein/message
2021-11-30
36 min
NeuroPílulas para começar bem o seu dia!
#3 O OUTONO MAXIMIZA O QUE VOCÊ FEZ ATÉ AQUI! - Série 'O fazendeiro de as 4 estações'
O que você tem colhido? Se você está colhendo coisas boas esta orgulhoso, mas se não, deve estar nesse momento usando desculpas. Pare com isso e melhore suas ações nas áreas que precisa mudar! Aquilo que você não plantou, não vai colher? Você tem plantado vento? Vai colher tempestade! Mas de você plantou limão não tem como colher morango? Vem conosco e descubra como parar de ter colheitas ruins!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/drajeaninebenkenstein/message
2021-10-06
42 min
NeuroPílulas para começar bem o seu dia!
#2 VERÃO E A ÉPOCA DA PROTEÇÃO - Série "O fazendeiro e as 4 estações!"
O verão significa tempo de aproveitar e relaxar? NÃO! É claro que você precisa de pausas entre uma lavoura e outra, mas não no verão. Nessa época as ervas daninhas assim como os insetos aumentam de numero e tamanho. É hora de PROTEÇÃO! Cuide de seus inimigos externos, mas cuide também dos internos, pois eles aniquilaram a sua colheita! Vamos lá?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/drajeaninebenkenstein/message
2021-10-06
40 min
NeuroPílulas para começar bem o seu dia!
#1 VOCÊ MUDA CONFORME AS ESTAÇÕES?
Nesta nova série vamos compreender a IMUTABILIDADE de algumas leis da natureza, dentre elas, as QUATRO ESTAÇÕES! Vamos compreender que a atitude de um fazendeiro nos ensina a como continuar a semear e a plantar, mesmo diante das adversidades e desafios! Bora nos acompanhar nesta nova série por aqui?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/drajeaninebenkenstein/message
2021-10-05
36 min
NeuroPílulas para começar bem o seu dia!
#11 O GENEROSO MOMENTO PRESENTE - Série "O seu cérebro no presente"
E tem livro no pedaço! Essa série incrível que se encerra neste episódio culminou com a edição de um livro! Aproveitem para adquiri-lo e colocar na cabeceira da sua cama! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/drajeaninebenkenstein/message
2021-10-05
36 min
NeuroPílulas para começar bem o seu dia!
#10 RETOME O CONTROLE - Série "Cerebro no Presente"
Como parar de ter o mesmo resultado de sempre, e uma vida cíclia! RETOME O CONTROLE de onde você dispensa energia e foco! Você pode!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/drajeaninebenkenstein/message
2021-09-24
33 min
NeuroPílulas para começar bem o seu dia!
#9 ONDAS CEREBRAIS SEM CONTROLE - Série Seu Cerebro no Presente
Átomos e moléculas e o que isso tem a ver com as emoções e problemas que você continua experenciando?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/drajeaninebenkenstein/message
2021-09-23
37 min
NeuroPílulas para começar bem o seu dia!
#8 CÉREBRO PROGRAMANDO OS HORMÔNIOS DO STRESS
Você é viciado nos seus problemas? Viciado nas pessoas, coisas e acontecimentos externos que geram mais e mais do mesmo! Ficou curioso? Vemmmmm!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/drajeaninebenkenstein/message
2021-09-21
32 min
NeuroPílulas para começar bem o seu dia!
#7 ONDE VAI A SUA ATENÇÃO DO SEU CÉREBRO, É ONDE A ENERGIA FLUI!
A sua realidade pessoal está determinando a sua personalidade! Sim! Você cria a sua realidde a partir das escolhas e hábitos diários! Mas muito mais que isso, onde você coloca a sua ATENÇÃO! Quem está roubando ela?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/drajeaninebenkenstein/message
2021-09-17
32 min
NeuroPílulas para começar bem o seu dia!
#6 MUDANÇAS GENÉTICAS COMANDADAS PELO CÉREBRO - Série "Seu cérebro no presente"
Seu gene reage às suas emoções; e estas por sua vez reagem ao ambiente externo! Confira nesse episódio como toda a sua biologia e as inforamções genéticas podem mudar quando você muda as emoções!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/drajeaninebenkenstein/message
2021-09-16
35 min
NeuroPílulas para começar bem o seu dia!
#5 ENSAIO MENTAL - Série Seu Cérebro no Presente!
Tudo que você vê, pensa e fala estão provomendo imagens dentro do teu cérebro. No entanto, teu corpo e a mente não sabem diferenciar se são reais ou imaginárias! Para toda a sua biologia, É REAL mesmo se você estiver 'ensaiando', sugerindo apenas ao cérebro! Confira aí!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/drajeaninebenkenstein/message
2021-09-15
32 min
NeuroPílulas para começar bem o seu dia!
#4 O CÉREBRO CUMPRE O SEU PROGRAMA! - Série 'Cérebro no Presente'!
Se você pudesse imaginar que todos os pensamentos que você tem estão promovendo uma programação em sequência, formando uma teia de neurônios, de um 'software' diário baseado no passado e programando o futuro! Ficou curioso? Confira aí!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/drajeaninebenkenstein/message
2021-09-14
32 min
NeuroPílulas para começar bem o seu dia!
#3 SEU CÉREBRO JÁ SABE O SEU FUTURO! - Série 'Seu cérebro no Presente!'
Seus sentimentos definem seus pensamentos; seus pensamentos definem seus sentimentos! Seu cérebro já sabe de antemão como você vai reagir quimicamente a um pensamento e vai PREVER todas as tuas escolhas nesse dia! Bora entender sobre isso?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/drajeaninebenkenstein/message
2021-09-13
33 min
NeuroPílulas para começar bem o seu dia!
#2 O CÉREBRO É UM PUXADINHO - Série Seu Cérebro no Presente
Seu cérebro promove 'puxadinhos' através da aglomeração de neurônios cada vez que você faz o que você faz, da forma como faz!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/drajeaninebenkenstein/message
2021-09-08
35 min
NeuroPílulas para começar bem o seu dia!
#1 O CÉREBRO É PRODUTO DO PASSADO! - Série "O seu cérebro no presente"
Você tem certeza de quem comanda todas as ações que você vai realizar no dia de hoje? Pois é, seu cérebro está programado para repetir e repetir várias vezes aquilo que chamamos de passado! Seu futuro é o passado repetido!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/drajeaninebenkenstein/message
2021-09-06
37 min
NeuroPílulas para começar bem o seu dia!
#5 A VIRADA DO SEU GENE - Série Reféns da Emoção
Seus genes são afetados pelo ambiente e podem ser modificados e alterados para te trazer mais felicidade!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/drajeaninebenkenstein/message
2021-08-27
32 min
NeuroPílulas para começar bem o seu dia!
#4 UMA ESPIRAL DESCENDENTE - Série Refens da Emoção
A química provocada pelas emoções que são alimentadas diariamente após o evento traumático estão sobrecarregando seu corpo de forma cruel, num estresse crônico. Seu sistema de luta e fuga está 100% acionado te mantendo em defesa de uma ameaça constante!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/drajeaninebenkenstein/message
2021-08-26
32 min
NeuroPílulas para começar bem o seu dia!
3# EMOÇÕES SÃO QUÍMICAS - Série Reféns da Emoção
Emoções não são sentimentos, são apenas reações químicas aos eventos passados que você registrou em seu cérebro! Podemos mudar tudo isso!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/drajeaninebenkenstein/message
2021-08-25
29 min
NeuroPílulas para começar bem o seu dia!
#2 STRESS EM AÇÃO - Série Reféns da Emoção
Uma profusão química toma conta das tuas decisões e escolhas quando você está sob o a influência do stress. Como você reage ao que te acontece?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/drajeaninebenkenstein/message
2021-08-24
30 min
NeuroPílulas para começar bem o seu dia!
#1 Rastro Químico - Série Reféns da Emoção
Nossos relacionamentos são contaminados pelas emoções que construímos ao longo da jornada. Nada mais são do que interpretações do que nós mesmos escolhemos viver! Entenda que deixamos rastros químicos do que escolhemos ser!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/drajeaninebenkenstein/message
2021-08-23
30 min
NeuroPílulas para começar bem o seu dia!
#4 SEU (INTESTINO) CÉREBRO - Série Obesidade&Cérebro
Seu intestino possui 500 milhões de neurônios e é responsável por mais de 85% da produção de SEROTONINA, esse neurotransmissor que regula o seu humor e que está ligado a processos de depressão e ansiedade!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/drajeaninebenkenstein/message
2021-08-19
34 min
NeuroPílulas para começar bem o seu dia!
#3 CÉREBRO&DESAFIO - Série Obesidade&Cérebro
Seu cérebro ama um desafio, mas tem 3 coisas que ele ama mais: O PRAZER, FUGIR DA DOR e FAZER ATALHOS! Confira mais esse episódio sobre a série Cerebro&Obesidade!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/drajeaninebenkenstein/message
2021-08-18
29 min
NeuroPílulas para começar bem o seu dia!
#2 CÉREBRO INFLAMADO - Série Obesidade & Cérebro
Neste episódio vamos descobrir que o sobrepeso causa processo inflamatórios sérios! Não estamos falando daquele arranhão que você fez no braço que cicatriza rápido, e sim uma INFLAMAÇÃO CRÕNICA, que vai do seu dedão até o seu cérebro. Com ele inflamado voce tem menos congnição (você fica mais burrinho mesmo) e já está doente. Bora ouvir um pouco mais sobre isso e se livrar de ser um forte candidato a ter doenças degenerativas?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/drajeaninebenkenstein/message
2021-08-17
29 min
NeuroPílulas para começar bem o seu dia!
Seja bem vindo(a) às Neuropílulas matinais!
Neste canal você encontrará 30 minutos de conteúdo de neurociência e comportamento humano para fazer do seu despertar algo potente!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/drajeaninebenkenstein/message
2021-08-16
4h 17