Jen Gonzalez - Podcast Details

Shows

Behind the Mitten Winter on Mackinac Island, plus stops in St. Helen, Port Huron and Houghton Lake (Dec. 27-28, 2025)On this special recap of 2025, co-hosts John Gonzalez and Amy Sherman of Behind the Mitten share some of this season's most memorable moments.We kick off with show with an interview from the kitchen of Jen's Hen House in St. Helen,followed by the intriguing job of a Great Lakes Pilot,followed by a great market (known for their feta cheese) in Houghton Lake.Finally, we wrap up with a heartwarming conversation with Dominick Miller from Mackinac State Historic Parks, offering a unique glimpse into life on Mackinac Island throughout the seasons.Don't miss this engaging episode filled...

2025-12-2944 min

Mortgage Lending Mastery Resilience, Real Estate, and the American Dream with Dr. Lady Hoa NguyenIn this episode of Mortgage Lending Mastery, host Lady Jen Du Plessis welcomes Dr. Hoa Nguyen, an optometrist, real estate investor, and author, to share her inspiring journey from refugee beginnings to financial freedom. Dr. Nguyen discusses building multiple streams of income and the power of real estate syndication for creating lasting wealth. Tune in for actionable insights on resilience, entrepreneurship, and strategies to achieve your own version of the American dream. ____________________ Connect with Lady Jen Connect and Schedule a Strategy call at ⁠⁠https://supportfromjen.com/⁠⁠ YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@LadyJenDuPlessis⁠⁠ Free Gifts: ⁠⁠https://jenduplessis...

2025-09-0451 min

Behind the Mitten Episode 709: Celebrate Michigan Craft Beer Month 2025Behind the Mitten - Episode 709Michigan Craft Beer Month 2025Celebrating 10 years of exploring the Great Lakes State, it's Behind the Mitten, hosted by Gonzo and Amy Sherman. Your ultimate insiders for all things Michigan. Food, festivals, breweries, and beyond. Whether you're a lifelong Michigander or just visiting, this is your guide to the heart of the Mitten State. Learn more at amyandgonzo.com.In this episode of "Behind the Mitten," hosts John Gonzalez and Amy Sherman celebrate Michigan Craft Beer Month - every July - by exploring...

2025-07-2844 min

Without Works Reading is not FundamentalShow Notes**** Lemuel: I am Lemuel Gonzalez, repentant sinner, and along with Amity Armstrong, your heavenly host, I invite you to find a place in the pew for today’s painless Sunday School lesson. Without Works. Amity: Jen Hamilton, a North Carolina labor and delivery nurse, author, and social media personality, has come under criticism for a social media post. In it she reads aloud from the New Testament, Matthew Chapter 25, and in an attempt to contrast the teachings and character of Jesus Christ with the beliefs of Trump and Maga. While she reads, banners ap...

2025-06-3029 min

Behind the Mitten Episode 705: Unveiling of Bluegill sculpture in St. Helen, plus fried chicken at Jen's Hen House & Iva's Chicken Dinners (June 21-22, 2025)Behind the Mitten - Episode 705"Celebrating 10 years as Michigan's premier radio show and podcast."On this episode, John Gonzalez and Amy Sherman travel to St. Helen for the unveiling of “The Fish,” a striking 6-foot Bluegill sculpture installed to represent the natural beauty and identity of the Richfield Township and St. Helen area. It is the first of five unique sculptures to be placed throughout Roscommon County as part of the “Fresh Waters Trail” — a new tourism initiative aimed at celebrating our local waters and attracting visitors to the region. The sculpture was handcrafted by Bob Batchi...

2025-06-2744 min

Revisions, How Our Favorite Books Change Us "The Think Tank," Jen joyfully reverse-ages to seventh grade while re-reading The Glad Man (Gloria Gonzalez, 1975).A weird and wonderful book conjures seventh grade Jen in "the library" of her home.Las Vegas-Clark County Library DistrictJen's website & IGJen's novel, One Hundred Spaghetti Strings (HarperCollins, 2017), will represent Nevada at the National Book Festival in DC on September 6, 2025!

2025-05-1110 min

The Life Stories Podcast Finding Hope After Tragedy: A Story of Faith and HealingIn this deeply moving episode, Jen Eikenhorst opens up about her transformative journey of faith, grief, and healing after a tragic accident that claimed the life of a motorcyclist. She shares her struggles with guilt, shame, and the difficult path toward forgiveness—both for herself and in her relationship with God. Through her powerful testimony, Jen reflects on the healing power of community support, the importance of vulnerability in sharing our stories, and the unshakeable grace of God in the midst of unimaginable pain. Jen also highlights the significance of prayer, the miraculous connections that helped guide he...

2025-02-011h 22

The Cult of Pedagogy Podcast 242: How to Do a Close Reading Lesson in Any Subject AreaTo become skilled readers, our students need reading instruction in all of their classes, not just English language arts. But if other subject-area teachers don't know how to support readers, how can they do this? In this episode, literacy expert Jen Serravallo walks us through the steps of a close reading lesson, one of nine re-usable lesson structures she offers in her new book, Teaching Reading Across the Day. By the time you're done with this episode, you'll be able to teach a close reading lesson yourself. Thanks to Wix Tomorrow and Brisk Teaching for sponsoring this epis...

2025-01-2050 min

The Punch List Podcast Episode 34: Let's talk about Construction LawJames Gonzalez from Cobb Gonzalez joins The Punch List Podcast to talk construction law. While one podcast is never enough to learn everything about construction law, James breaks down a wide range of topics ranging from lien law, contracts, warranty, licensing, and insurance. Check it out!Mixed & Edited by Next Day Podcastinfo@nextdaypodcast.com

2024-07-1532 min

Cultura Truth Project Finding your TRUE SELF after being raised by a CULTIn this week's episode of Cultura Truth Project, Jose & Daniel G are joined by Spiritual & Human Design Coach Jen Allyson. Jen Allyson is a Healer, Ascension Artist, Spiritual Journey & Divine Feminine Mentor, and Relationship Coach. At age 34, after being raised in an anti-LGBTQ patriarchal cult, she courageously came out as a lesbian, losing everything she had known to find her true self. For eight years, she has embraced her healing and spiritual journey, releasing all that was false in her life and embracing her unabashed truth. Discovering she was a Human Design projector ignited her passion for guiding others on...

2024-06-081h 11

Her Dinero Matters Living in a Cultural Clash? How to Navigate Financial Expectations With Your Family | HDM 393When it comes to money talk, do you know what your family is expecting from you? While there’s nothing wrong with freely offering financial help to your loved ones when things get tough, doing so at the expense of your financial well-being is a recipe for future problems. So, how do you navigate financial expectations with your family? How do you get ready to have these potentially triggering conversations? This is exactly what Gigi González, author of the bestselling book, Cultura and Cash, will be talking about in today’s episode.Have you ever been in a...

2024-03-2832 min

Success to Significance: Life After Breaking Through Glass Ceilings Building A Life From The Ground Up with Dr. Lady Hoa NguyenJoin Lady Jen Du Plessis and guest Dr. Lady Hoa Nguyen as they discuss building a life from the ground up and being in debt.__________________Hello there and welcome to this episode. I am delighted to have you here with us today, and I appreciate you taking time out of your busy day to spend time with us. Today, my guest is dear friend of mine, Lady Dr. Hoa Nguyen. We are both ladies. We were knighted in the same class. We've done quite a few things together. We still have one more thing we...

2024-02-1352 min

Mortgage Lending Mastery Building A Life From The Ground Up with Dr. Lady Hoa NguyenJoin Lady Jen Du Plessis and guest Dr. Lady Hoa Nguyen as they discuss building a life from the ground up and being in debt.__________________Hello there and welcome to this episode. I am delighted to have you here with us today, and I appreciate you taking time out of your busy day to spend time with us. Today, my guest is dear friend of mine, Lady Dr. Hoa Nguyen. We are both ladies. We were knighted in the same class. We've done quite a few things together. We still have one more thing we...

2024-01-0452 min

Habits and Hustle Episode 306: Dr. Christian Gonzalez: Doctors Advice on Why You Can’t Heal Your Body without Healing Your MindIn this episode of Habits and Hustle, I chat with Dr. Christian Gonzalez, a doctor turned healer, about the powerful role of emotional repression in our overall well-being, the importance of feeling our body and understanding the emotions associated with different parts, and how people become people pleasers, overachievers, and workaholics. We also discuss healing with psychedelics, the truth about authenticity, and the difference between masculine and feminine energies.Dr. Christian Gonzalez, aka Dr. G, is a naturopathic doctor who is passionate about environmental medicine as well as the mind, body, and spirit connection...

2023-12-291h 14

Raging Romantics Minisode #49 - Should Jen Go to a Hockey Game?We finally get Jen's take on the hockey X booktok drama! Go listen to our original discussion in episode #73. Do you have your own take? Give us a shout at ragingromantics@nopl.org...Books we mentionArticles to read"The Smutty Hockey Drama Melting Down BookTok" (Gonzalez-Ramirex, 2023)"The Messy Relationship Between Romance Novels and Ice Hockey" (Holpuch, 2023)

2023-10-1312 min

Her Dinero Matters How First-Gen Latinas Can Overcome Their Unique Money Struggles (and Thrive) | HDM 369Have you ever wondered what it's like to be the trailblazer in your family, facing uncharted territory as a first-gen? What can we learn from these experiences to help shape our own path to success even if we aren’t first-gen? Tune in as we delve into Giovanna Gonzalez's inspiring journey as a first-gen Latina and discover the invaluable lessons she learned while navigating the uncharted waters of a first-gen experience. Being the first in your family to go to college or work in a corporate job is tough. First-gen Latinas like Giovanna Gonzalez ha...

2023-10-1231 min

Not Your Average Investor Show 320 | Questions About Funding, Property Management, And The Future of Jacksonville- Community Takeover Episode w/ Jen Filzen & Lee BishopTwo of the most common questions JWB gets asked have to do with how to fund rental property investments, and what it's like to have JWB manage your properties, but you don't always just want to hear it from Gregg and the JWB team.That's why we're giving the microphone to two well-known members of our community Jen Filzen aka. "The Fairy Godmother" and Lee Bishop aka. "The MVP" to talk to you directly about their experiences investing in real estate with and without JWB!They will touch on:- common misconceptions around...

2023-07-1959 min

Behind the Mitten S5,E16: Celebrating Michigan's Great Lakes, plus Ludington, South Haven, Port Huron and Bay Region (April 22-23)“Behind the Mitten” is Michigan’s premiere travel radio show and Podcast, and since 2015 it has published more than 500 episodes. It is co-hosted by veteran journalist John Gonzalez and longtime chef & beer expert Amy Sherman. The show has been recognized by the Michigan Association of Broadcasters as Best in Category.This week's show is all about one of Michigan's greatest resources, our fantastic Great Lakes, as we focus on cities and places located on the shores of the mitten.Season 5, Episode 16:We kick off with the irrepressible Brandy Miller, execut...

2023-04-2444 min

Speak with Presence Perfect Process Doesn’t Exist - Lisa GonzálezEpisode 44: Perfect Process Doesn't Exist Lisa González grew up in an entrepreneurial family in California and spent many summers and weekends working and learning about business. After graduating from UCLA and attending law school in Texas (UT) she moved to Denver and helped Fortune 100 companies with legal issues but soon missed the energy of entrepreneurial business life. She was recruited to share her talent (read: obsession) for operations and process with a family start-up in the residential remodeling industry. Expanding to multiple locations, the start-up grew to become one of the largest national residential remode...

2022-12-2139 min

The Financial Griot How to Grieve in Peace. Probate & Estate Planning ft. Jen Gumbel2020 hit us with a wave of change. For many, it was a brush with our own mortality. However, COVID-19 related death soared to over 1 Million. Although it's not something most people would like to discuss, it is still important to Grieve in Peace.The Financial Griot (TFG) podcast is back with another poignant episode as we entering into a new phase of Baby Boomer retirement, high inflation and a seemingly unavoidable global recession.Alainta is present with guest Jen Gumbel ( Probate & Estate Planning Attorney). We discuss planning for this side of Heaven as they say...

2022-11-071h 09

Behind the Mitten Episode 41: Indoor dog park, Broadway Grand Rapids and Bier Distillery (Oct. 15-16, 2022)“Behind the Mitten” is Michigan’s premiere travel radio show and Podcast, and it has more than 430 episodes. It is co-hosted by veteran journalist John Gonzalez and former chef & beer expert Amy Sherman. The show has been recognized by the Michigan Association of Broadcasters as Best in Category.On this episode, John and Amy talk to Raechel Macqueen of indoor dog park The Pack, which is located in Comstock Park (just north of Grand Rapids). They also check in with longtime friend Jen Pascua, Marketing Director at Broadway Grand Rapids, which opened a new season with "Tootsie" this weeken...

2022-10-1744 min

The Spouse Benefit Plan by US VetWealth 006: What's your Monthly Barrel of Wine worth? (Case Study: O5 retiring at 20 years)006: What's your Monthly Barrel of Wine worth? (Case Study: O5 retiring at 20 years)Jen Amos turns our winery analogy into real dollars by doing an in-depth walkthrough of calculating the Estimated Retired Pay for Lt. Colonel Rick Howard - an O5 retiring at 20 years with the High-3 Calculator. If you haven't written down your numbers yet, this is the perfect opportunity to calculate the following:Annual Retired PayMonthly Retired Pay (i.e. your Monthly Barrel of Wine)Total Retirement Benefit (i.e. what your winery 'could' look like)Present Value (i.e. what your winery looks...

2022-05-0243 min

Behind the Mitten BTM 2022: Explore Keweenaw, Winter Carnival, The Vault, Roy's Pasties (Episode 6)“Behind the Mitten” is Michigan’s premiere travel radio show and Podcast, and has more than 400 episodes. It is co-hosted by John Gonzalez and Amy Sherman. The show has been recognized by the Michigan Association of Broadcasters as Best in Category.On this week's Behind the Mitten, John and Amy travel to the beautiful Keweenaw Peninsula, where they get a taste of what this popular summer destination is like during the cold winter months. They recorded on-site at the Hampton Inn in Houghton during Michigan Tech's Winter Carnival week. In segment 1 they talk to Brad Barnett from t...

2022-02-1444 min

Behind the Mitten BTM 2022: Traverse City, South Haven, Coldwater and Sault Ste. Marie (Episode 5)A radio show and Podcast since 2015, tastemakers John Gonzalez and Amy Sherman just re-launched their award-winning, statewide travel radio show after a three-year hiatus.On Episode 5, John and Amy continue to celebrate winter fun in Michigan. They catch up with friends around the state to talk about things to do in their areas. Here is the show run down from the "All Outdoors Studio," presented by Gaylord Tourism:This episode aired Feb. 6, 2022. Show Notes:Segment 1: Amanda Owens , South Haven. https://www.southhaven.org/Segment 2 (12:00): Jen Case, Traverse City...

2022-02-0744 min

On the Tracks with Jen LeFranc CJSF 90.1 FM On the Tracks with Jen LeFranc January 12th 2022New music from Tom Odell, Brandi Carlile, John Mayer, Karla Bonoff Amos Lee, Joshua Hyslop Jabbour, Jackson Scribner, Jose Gonzalez, and more!

2022-01-121h 58

De Ansiedad a Bienestar Podcast Deja ir tu pasado, crea tu futuro y cambia tu vida.¿Quisieras un cambio radical en la manera en la que te sientes en el presente? ¿Quisieras sentir paz, bienestar, tranquilidad pero piensas que como aún no lo has logrado estás destinada a vivir de la misma manera para siempre? Lo que hayas hecho o dejado de hacer en tu pasado no determina tu futuro. Suelta esas creencias de tu pasado que te dicen que no eres capaz de cambiar tu vida, de sentir bienestar y ser feliz. En cambio, en este episodio te comparto como puedes comenzar a construir la vida...

2021-11-0907 min

De Ansiedad a Bienestar Podcast 20 Cosas que le diría a mi yo del pasado con AnsiedadSomos espejo, me vi en una foto de hace cinco años y te vi a ti. Pensé en todas las cosas que le diría a la Jen del pasado con la sabiduría y experiencia que he ganado en estos años. En este episodio te comparto algunas de esas reflexiones. Todo esto te lo digo también a ti que estás pasando por algo similar a lo que yo viví. Tú y yo somos muy parecidas, por eso sientes que conectas con mi historia y yo definitivo que también me llevo grandes aprendizaje...

2021-11-0225 min

De Ansiedad a Bienestar Podcast Bienvenida a a la segunda temporada: Hablemos EmpresarialMenteBienvenida! Qué emoción pasar juntas a la segunda temporada de este podcast. EmpresarialMente es una iniciativa para brindarle temas de bienestar a la mujer emprendedora. En este episodio te comparto la famosa jerarquía de necesidades de Abraham Maslow. Te explico lo que es la autorrealizaión y porqué es importante satisfacer esta necesidad del ser humano. Sin más preámbulos, bienvenida a esta nueva temporada! Déjame tus comentarios en mis mensajes directos de Instagram y de paso me sigues para mantenernos en contacto. Un abrazo, Jen

2021-07-2114 min

Agents of Innovation Episode 94 Jen Gratz Flourishes with the Freedom to BrewThe Agents of Innovation podcast features conversations with entrepreneurs, philanthropists, and artists, hosted by Francisco Gonzalez. Episode 94 (July 2021) features an interview with Jen Gratz, the co-founder of the Fort Myers Brewing Company. You can find more information about them at: https://www.fmbrew.com/ Episode 94 also features the song "Feel Like That" by Matt Brown, who was our featured guest on Episode 57. You can find his music at: http://www.mattbrownsongs.com/

2021-07-131h 34

Not Your Average Investor Show 112 | JWB's Property Of The Week Why Jen From California Jumped Back Into The Jacksonville Market This YearLike many of our investors, Jen Filzen and Rene Arreola live in a market that is too expensive for most to invest in rental properties, so they've been investing with JWB since 2012. Despite initial thoughts that the market may be too hot, they decided to invest more of their portfolio into rental properties in early 2021.Join this week's call to:- go over a JWB property similar to what Jen and Rene bought and pick their brain about what makes it a good investment- find out how Jen and Rene have b...

2021-06-3054 min

De Ansiedad a Bienestar Podcast ¿Coaching o Psicoterapia?En este episodio te comparto un poco de lo que trata el coaching vs. la psicoterapia. Aunque en ocasiones las personas suelen identificarlas como sinónimo, no lo son. El coaching es una disciplina totalmente diferente de lo que es la psicoterapia y en este episodio trato de explicarte en un lenguaje sencillo las diferencias. Conoce mi método de Coaching de Transformación Personal y de qué trata el programa que estoy creando para ti. No te olvides de dejarme tus comentarios a @jengonzalezs en Instagram y Jen Gonzalez Life Coach en Facebook. Si aún...

2021-06-1623 min

Watch With Jen™Watch With Jen - S2: E22 - Filmmaking's Three Amigos: Cuarón, del Toro, & Iñárritu with Rosa ParraJoining me today is a Rotten Tomatoes approved critic and a podcaster in her own right, the wonderful Rosa Parra. A member of the Hollywood Critics Association, the Latino Entertainment Journalist Association, GALECA, and a fellow member of the Online Association of Female Film Critics, Rosa is also the co-founder and co-host of Latinx Lens. In her fun and informative podcast and companion website, Rosa focuses on highlighting Latinx representation and contributions in film and television. Additionally, Rosa, along with her co-writers and co-hosts, review all films with their unique Latinx Lens, lending a vital underrepresented perspective on cinema.

2021-06-041h 50

De Ansiedad a Bienestar Podcast Atrévete a soltar lo que no te pertenece y camina más ligero/aHoy te comparto un episodio para hacerte reflexionar sobre esas cosas que cargamos en nuestra mente que no nos pertenecen. Esos prejuicios, estereotipos, presión social que nos alejan de quien realmente somos. Este episodio es especial para mí, porque revela más de esa persona en la que me he convertido en los últimos años. Gran parte de la raíz de mi ansiedad venía de esas presiones sociales. Hoy día voy soltándolas y sintiéndome más libre, más ligera. Espero que mis palabras te lleven a reflexionar sobre lo que t...

2021-06-0219 min

De Ansiedad a Bienestar Podcast Estableciendo Límites Sanos: Manejando la incomodidad y la culpaPrimero establezcamos la importancia que tiene el establecer limites sanos en nuestras relaciones y con nosotros mismos. Segundo, hablemos de porqué se nos hace tan difícil establecer límites. En especial con las personas que mas cerca tenemos. ¿Por qué sentimos culpa y como lidiamos con ella? En este episodio hago referencia al audiolibro: Set Boundaries, Find Peace de Nedra Glover Tawwab No te olvides de suscribirte al podcast y de contarle a tus amigas sobre cómo escuchar este podcast podría beneficiarlas. Sígueme en las redes sociales: Instagram...

2021-04-2834 min

De Ansiedad a Bienestar Podcast Estableciendo límites sanos: Introducción a los 6 tipos de límitesSaludos! Este es el primer episodio de la serie: Estableciendo Límites sanos. En este y los próximos episodios estaré compartiendo lo que aprendí del libro Set Boundaries, Find Peace de Nedra Tawwab. En este primer episodio te comparto cuales son los seis tipos de límites. No te puedes perder de esta serie de episodios que te prometo que van a estar llenos de mucha información valiosa para ti. Sígueme en las redes: Instagram: @jengonzalezs Facebook: Jen Gonzalez Life Coach Si este podcast ha sido...

2021-04-2128 min

De Ansiedad a Bienestar Podcast Cómo manejar las expectativas y el "burnout"¿Qué relación pueden tener las expectativas tanto de nosotros mismos como las que otros tienen sobre nosotros con el síndrome de "burnout"? Cada día más personas de todas las edades están sufriendo de el síndrome de "burnout". En este episodio te comparto un poco de lo que he estado reflexionando sobre este tema y te dejo algunas ideas para que puedas evitar o superar el síndrome de "burnout". Si tienes alguna otra idea o quieres comentar sobre este tema envíame un mensaje y sígueme en mis redes social...

2021-04-1414 min

De Ansiedad a Bienestar Podcast Profecía Autocumplida vs. Autoeficacia¿Alguna vez has dicho: "Voy a hacerlo pero ya sé lo que va a suceder." ó "Sabía que eso iba a pasar." ó el famoso "Te lo dije"? Todos lo hemos dicho en algún momento o lo hemos pensado. Todos hemos sido víctimas de alguna forma de la Profecía Autocumplida. Este episodio es uno de mis favoritos!! No solo por el tema sino porque siento que nos estamos tomando un café mientras conversamos sobre estas cosas de la vida cotidiana. Quiero saber qué piensas sobre esto! Déjame tu reseña aquí

2021-04-0728 min

De Ansiedad a Bienestar Podcast Cómo superé la ansiedad por la vacuna del covid-19Hoy recibí la primera dosis de la vacuna de Pfizer conta el Covid-19. Miraba a mi alrededor y me causaba asombro ver cómo nos hemos adaptado a vivir usando mascarillas y guardando distancia entre las personas. A pesar de que como muchas otras personas estaba deseosa de que una vacuna eventualmente nos devolviera la normalidad también sentí mucho temor cuando llego el momento de ponerla en mi cuerpo. En este episodio quiero compartir contigo cómo fue mi experiencia. Lo que pasó por mi mente y cómo pude superar la ansiedad por los efec...

2021-03-3120 min

De Ansiedad a Bienestar Podcast Erradiquemos el estigma sobre la salud mental.Aún existe el estigma sobre la salud mental en nuestra sociedad y tú y yo vamos a alzar la voz! No solo por nuestro derechos, si no también por los derechos de las futuras generaciones. Vamos a educar, vamos a crear conciencia. Tú y yo vamos a dejar el mundo mejor de cómo lo encontramos. ¿Cómo puedes eliminar el estigma? ¿Qué puedes hacer si eres o has sido afectada por este estigma? En este episodio te doy algunos tips que espero te sean útiles. Si consideras que este episodio...

2021-03-2426 min

De Ansiedad a Bienestar Podcast Sobrecarga sensorial y la ansiedad¿Qué tienen que ver la sobrecarga sensorial y la ansiedad? ¿Acaso se relacionan de alguna forma? ¿Qué ocasiona en nuestro cuerpo el experimentar una sobrecarga sensorial? Saludos! La respuesta a cada una de estas preguntas y mucho más en este episodio. No se tú pero yo en muchas ocasiones he sentido que quiero salir corriendo de un lugar con demasiado estímulo. Desde fiestas, restaurantes llenos a capacidad hasta supermercados llenos de gente. Literalmente he dicho hay mucha gente, no puedo estar aquí. Y me he sentido peor que Grinch, Shrek y Hulk juntos...

2021-03-1721 min

De Ansiedad a Bienestar Podcast Creando un sistema de apoyo: Una herramienta importante para combatir la ansiedadCuando emprendemos el camino hacia la curación de la ansiedad generalizada o de cualquier otra condición de salud mental, contar con el apoyo de nuestro círculo más cercano nos viene quedando como anillo al dedo. En mi círculo de apoyo incluyo a mi terapeuta, líderes espirituales, mentores y personas que de alguna manera tienen un rol en mi transformación. En este episodio comparto mi opinión personal en base a lo que ha sido mi experiencia. Todo lo que comparto en este podcast es con el propósito de brindar...

2021-03-1022 min

Brass Monkey Podcast T1. Ep 6: Sexypole, autoestima y sensualidad. Conversamos con Rebeca Gonzalez para conocer más sobre esta faceta polera.Durante casi cuarenta minutos conversamos con Rebeca Gonzalez sobre el autodescubrimiento de la sensualidad y cómo es posible incorporarla al poledance. Ella es facilitadora en desarrollo y movimiento corporal para mujeres.

2021-03-0435 min

De Ansiedad a Bienestar Podcast El secreto de la abuela para una salud física y mental óptimaEs una creencia en mi familia que el secreto de los mayores para mantenerse física y mentalmente sanos es mantenerse activos. Admiro a mis abuelas que me han dado el ejemplo de que sin importar la dificultad que nos presente la vida el secreto está en mantenernos activos. Siempre siendo consciente de el momento presente y de el aquí y el ahora. El equilibrio entre la actividad y el descanso, junto con la práctica de estar en el momento presente es fundamental para mantener una salud mental en óptimo estado. Si aún no me sig...

2021-02-1619 min

De Ansiedad a Bienestar Podcast Beneficios de una buena planificación en tu salud mental y productividadEn este episodio hablaremos de la planificación. No es un secreto que a las personas que tenemos algún desorden de ansiedad nos estresamos si tenemos demasiados estímulos alrededor. Demasiadas tareas, falta de orden y de organización contribuyen a disparar nuestros niveles de ansiedad. Hoy te comparto algunos tips de como organizo mis tareas y los beneficios que esto aporta a mi bienestar. También te comparto algunas cosas que aprendí del libro: "Tráguese ese sapo" de Bran Tracy Suscríbete a este podcast! Déjame tu reseña y va...

2021-02-1120 min

B2B Community Builder Show (formerly Chief Executive Connector)72 | Understanding The Give To Get Principle with Jennifer FilzenJennifer Filzen is the owner of Rockstar Marketing, a dance teacher, and the author of a new book called “The Give To Get Principle”.Jen came into my life through the other show I host, The Not Your Average Investor Show. Her and her husband came on to talk about their investing journey and I FELL IN LOVE WITH THEM!Jen has built a content marketing business, been a successful musician, and has published multiple Best Seller books including her latest one The Give To Get Principle. Jen is a lightning bolt or authen...

2021-02-081h 06

De Ansiedad a Bienestar Podcast Tristeza en las fiestas y las etapas del dueloEste episodio lo dedico con mucho cariño a ti que sientes tristeza a pesar de que estamos en una época de celebración por las fiestas. Tal vez hayas perdido a un ser amado o sientes la pérdida de muchas otras cosas en tu vida como por ejemplo la libertad y la normalidad que teníamos antes de la pandemia. En cierta medida todos hemos perdido algo este año. En este episodio te comparto cuales son las etapas del duelo y por qué es importante pasar por cada una de ellas hasta llegar a la acept...

2020-12-2224 min

De Ansiedad a Bienestar Podcast Afrontando la crisis: COVID-19Lo sé, estoy tarde! Te pido mil disculpas si eres de las personas que escuchan el episodio tan pronto sale cada martes y jueves. Quédate a escuchar hasta el final del episodio para que te enteres de la razón por la que no pude subir el episodio en la madrugada. Hoy te quiero compartir herramientas de afrontamiento en medio de la crisis. Hemos llegado a un punto crucial donde debemos estar preparados para afrontar la crisis ya sea propia o de alguien cercano. Sigamos conectados por medio de Instagram y Facebook Si aún...

2020-12-1717 min

De Ansiedad a Bienestar Podcast Acción comprometida: Terapia de Aceptación y CompromisoEste es el último episodio de esta serie dedicada a la Terapia de Aceptación y Compromiso. Estoy agradecida por la oportunidad que me das de servirte a través del podcasting. Este episodio es especial porque pude vaciar mis ideas de lo que realmente pienso sobre la acción comprometida y la ansiedad. Déjame saber si has aplicado las técnicas y las herramientas que te compartí en esta serie. Es más tomate un screenshot a tu episodio favorito de esta serie, súbelo a tus historias y tagueame en Instagram o en Facebook...

2020-12-1532 min

De Ansiedad a Bienestar Podcast Vive tus valores: Terapia de Aceptación y CompromisoTus valores son aquellas cosas que tu quieres que determinen cómo será tu vida. Son esas cosas que le dan significado y propósito a tu vida. Creo que el secreto para una vida plena y feliz está en la congruencia entre tus valores y tus acciones. ¿Cómo quieres que te recuerden cuando ya no estes en este mundo? ¿Qué impacto tendría vivir tus valores en tu vida y en la de otros? Sigamos conectados por Instagram y Facebook Déjame una reseña y tu valoración aquí y recuerda suscri...

2020-12-1014 min

De Ansiedad a Bienestar Podcast Conecta con tu yo observador: Un paso más para superar la ansiedadContinuamos con la Terapia de Aceptación y Compromiso. Ya estamos por terminar esta serie donde te he ido compartiendo las partes de esta terapia y hoy le toca el turno a "tu yo observador". Tu yo observador es esa parte de ti que esta consciente de lo que piensas y de lo que sientes. Conectar con tu yo observador te va a facilitar el que puedas poner en perspectiva tus emociones. Gracias por sus bellos mensajes. Saber que este podcast está haciendo la diferencia en tu vida me llena de mucha emoción. Síg...

2020-12-0812 min

De Ansiedad a Bienestar Podcast Mindfulness: Qué es, cómo, cuándo y dónde?La práctica del Mindfulness ha sido estudiada por la ciencia desde hace años. Se ha evidenciado su efectividad para reducir el estrés, entre muchos otros beneficios que aporta al bienestar y a la salud en general. Vamos a desmentir mitos sobre la práctica del Mindfulness en este episodio. Recuerda que espero tu mensaje diciéndome cómo, cuándo y dónde vas a comenzar a practicar la meditación Mindfulness. Te veo por Instagram y Facebook Suscríbete y déjame tu valoración y reseña aquí Suscríbete

2020-12-0317 min

De Ansiedad a Bienestar Podcast Aceptación: La antesala al cambio¿Qué es la aceptación? ¿Acaso es rendirse, quedar de brazos cruzados y pensar que no hay nada más que hacer? Nada que ver! La Aceptación es no negar la realidad, aceptar las cosas como son, hacer lo que se puede para cambiar las cosas y si no se pueden cambiar trabajar en nuestra actitud ante ellas. Continuamos con la serie de la Terapia de Aceptación y Compromiso. Me encantaría saber que te parece lo que hasta ahora que te he compartido sobre esta terapia. Escríbeme por Instagram o por Faceboo...

2020-12-0116 min

De Ansiedad a Bienestar Podcast Fusión vs De-fusión de tus pensamientos según la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)En este episodio te explico lo que son los procesos de fusión y de-fusión de tus pensamientos. También le podríamos llamar ligarse o desligarse de los pensamientos. También te comparto como lo practico yo y te doy ejemplos y ejercicios para que puedas aplicar las estrategias que encontramos en la Terapia de Aceptación y Compromiso. Feliz día de Acción de Gracias a todo el que lo celebra hoy. Tengo mucho por lo que estoy agradecida y una de las cosas por las que doy gracias hoy es por tener...

2020-11-2614 min

De Ansiedad a Bienestar Podcast Los seis pilares del ACT, la aceptación y la metáfora del autobúsEste episodio esta lleno de información!!! Si me has acompañado desde el principio de este podcast, te darás cuenta de que lo que te conté que me ha funcionado es muy similar a la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Esta terapia cuenta con investigación científica que avala su efectividad. No pretendo sustituir el proceso terapéutico pero de aquí te vas a llevar información para entender la ansiedad, técnicas, ejercicios, inspiración... y sobre todo acompañamiento en tu proceso. Recuerda que la meta es alcanzar la flexibilida...

2020-11-2423 min

De Ansiedad a Bienestar Podcast Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT): IntroducciónEn este episodio te doy las bases y principios básicos donde se construye la Terapia de Aceptación y Compromiso. Este enfoque terapéutico ha demostrado ser efectivo para tratar la Ansiedad (TAG), OCD, Depresión Mayor, entre otros. Uno de sus pilares es el Mindfulness, por lo que te confieso que me encanta. Espero que de estos próximos episodios te lleves herramientas efectivas para que puedas aplicarlas y manejar la ansiedad y reducir el estrés. Estos episodios no son equivalentes ni sustituyen la psicoterapia pero puedes aprender las técnicas y a...

2020-11-1912 min

De Ansiedad a Bienestar Podcast El primer ataque de pánicoNo sé tú pero yo, recuerdo con detalle mi primer ataque de pánico. Si recientemente has experimentado un ataque de pánico, tienes que escuchar este episodio. No tienes que vivir con miedo, impotencia e incertidumbre de cuando volverá de cuando volverá a suceder. Retoma tu vida, eres capaz. Sígueme en Instagram y en Facebook donde voy a compartir contenido educativo relacionado a los ataques de pánico. Prueba Audible plus aquí Prueba Audible Premium aquí Libro Reclaim Your Life: Acceptance & Commitment Therapy

2020-11-1718 min

De Ansiedad a Bienestar Podcast Escucha tu cuerpo: Se amable contigo mism@Cansancio, sentirse agotado, fatiga mental, falta de concentración, tensión muscular... todos pueden ser resultado de ansiedad y estrés. Estoy segura de que si sufres de ansiedad has sentido estos síntomas con mayor frecuencia de la que piensas. A veces pasamos por alto el mensaje que nos da nuestro cuerpo. Escucha a tu cuerpo! Ese cansancio, esa fatiga, esa falta de concentración te esta diciendo que es momento de tomarte un descanso. Sígueme en instagram y en facebook Unete al canal de Telegram aquí Compra aquí...

2020-11-1211 min

De Ansiedad a Bienestar Podcast Lo que no dormir bien le hace a tu cuerpoEn estos días de pandemia por el coronavirus muchas personas están teniendo problemas para lograr un sueño reparador. Definitivamente cuando hablamos del sueño, la calidad es importante pero no podemos lograr calidad sin la cantidad necesaria. Aquí te comparto algunos tips para que logres dormir como un bebé y despertar a la mañana siguiente sintiendo que has descansado y con ánimos para comenzar el día. Sígueme en instagram y en facebook Únete a el canal de telegram Compra el suplemento de magnesio aquí Co...

2020-11-1014 min

De Ansiedad a Bienestar Podcast El camino hacia el bienestar y la teoría de la elecciónSi te dijeran: Ese es el camino hacia el bienestar! ¿Cómo se vería? Pues te tengo una noticia. El camino hacia el bienestar lo eliges tú!!! Así que amárrate bien los zapatos porque si aún no has emprendido tu camino hacia el bienestar, después de este episodio no tiene ningún sentido que sigas esperando. Unete al canal de telegram para que podamos interactuar y que me digas que te pareció este episodio. Sígueme por Instagram y Facebook. Déjame saber de dónde me escuchas.

2020-11-0514 min

De Ansiedad a Bienestar Podcast Como enfrentar el miedo a que la ansiedad regreseSaludos!!! Este es un episodio especial, lo dedico a una oyente que esta necesitando apoyo en estos momentos. Si al igual que esta oyente alguna vez has sentido miedo a sufrir una crisis de ansiedad tienes que escuchar este episodio. Sobretodo, te invito a que pases por el canal de Telegram de este podcast y dejes un mensaje de apoyo a quienes lo necesiten en este momento. Escríbeme por Instagram, si aún no me sigues por allá que sepas que comparto contenido durante la semana, subo historias y posts relacionados a los ep...

2020-11-0310 min

De Ansiedad a Bienestar Podcast Pensamientos obsesivos y la técnica del trenSaludos! En este episodio quiero hablarte de lo que son los pensamientos obsesivos y te comparto una técnica del enfoque de psicoterapia Gestalt. Este enfoque te invita a asumir el malestar emocional y a sentirlo conscientemente con el propósito de que el pensamiento siga su curso fuera de tu mente. Dale play a este episodio, estoy segura de que te va a interesar conocer esta técnica. Sígueme en Instagram y en Facebook Unete a mi canal de Telegram Conoce los productos que recomiendo de Amazo...

2020-10-2913 min

De Ansiedad a Bienestar Podcast Identificando "Triggers" de la ansiedad¿Puedes identificar cuales son tus triggers? ¿Qué situaciones te disparan la ansiedad hasta el tope? Si esto nunca había pasado por tu mente, dale play a este episodio. Te voy a compartir algunos de mis triggers... puedes adivinar algunos de mis triggers de ansiedad?? Te espero por mis redes sociales y en mi canal de Telegram! Sígueme en Instagram y Facebook Unete a mi canal de Telegram Déjame saber como puedo ayudarte mejor Conoce los productos que recomiendo de Amazon Afiliados

2020-10-2714 min

De Ansiedad a Bienestar Podcast Terapia psicológica: ¿Es para mi?En una conversación casual pero con intención con mi amiga Clarissa (cambié el nombre por privacidad), ella me comentaba todas las razones por las cuales la terapia psicológica no era para ella. Por otro lado ella me comentaba que quisiera encontrar a alguien (un profesional) con el cual se sintiera cómoda. Me compartió algunos de los pensamientos que la frenaban a continuar su búsqueda. Luego de algunos intentos unos fallidos y uno exitoso. Entonces fue que tuvimos ese intercambio de ideas de donde nació este episodio. Gracias "Clarissa" por permitirme compartir...

2020-10-2219 min

Holding Down the Fort by US VetWealth 049: Mentorship, leadership and family with Enrique Acosta GonzalezHey there, listener! Thank you for checking out our older seasons! As of September 2025, we have revamped our website! So if any episodes or links seem to be missing, don't hesitate to contact Jen at jen@holdingdownthefortpodcast.com---049: Mentorship, leadership and family with Enrique Acosta GonzalezNavy Veteran of 26 years Enrique Acosta Gonzalez helps first-time and struggling leaders go from SUCKcess to Success through coaching, mentorship, analysis, and training. He shares how he worked through prejudice during his first three years of serving, how he started in mentorship, being sensitive to family...

2020-10-2147 min

De Ansiedad a Bienestar Podcast Baja tus expectativas y reduce la ansiedadSi te diera el antídoto para el perfeccionismo lo tomarías? Si te digo que tener unas expectativas demasiado altas sobre ti misma y sobre los demás te está alejando de la felicidad me creerías? Dale play.... y te explico Unete al Canal de Telegram de este Podcast Sígueme en Instagram Facebook Mi lista de productos de Amazon Afiliados Dame tus sugerencias

2020-10-2016 min

De Ansiedad a Bienestar Podcast Ansiedad por anticipación: La madre de la ansiedad 🥵Dale play, te voy a contar mi experiencia mas reciente con la ansiedad por anticipación. La ansiedad por anticipación es nada más y nada menos que cuando piensas en una situación o un evento y anticipas que va a suceder algo muy malo. De todas las posibilidades piensas que a ti te va a ocurrir de seguro lo peor. El problema viene cuando evitas ciertas actividades que te traen bienestar, para evitar el malestar que te causa la ansiedad por anticipación o por evitar que te ocurra eso tan terrible que tem...

2020-10-1514 min

De Ansiedad a Bienestar Podcast El poder de la rutinaSaludos! En este episodio te comparto el poder que tiene tener una rutina. No importa cómo sea tu rutina, si se parece o no a la rutina de otras personas exitosas. Lo importante es que a ti te funcione. Que te brinde paz, orden y sobre todo bienestar. Si el contenido de este podcast es de valor para ti, me ayudarías muchísimo si vas a la sección de reseñas de apple podcast y me dejas un "review". Aquí abajo te dejo los enlaces de mis redes sociales y un enlace...

2020-10-1313 min

De Ansiedad a Bienestar Podcast ¿Por qué el positivismo tóxico es tóxico?Que mucho duele sonreír cuando por dentro te sientes en pedazos. En esos momentos la motivación de los demás te sienta mal. Te sientes incomprendida, que tus sentimientos no son validados. En este episodio vengo a decirte que también se vale, llorar, sentir frustración y dolor. Estoy segura de que vendrán tiempos mejores, pero hoy si tienes que llorar, sentir enojo o frustración estás en tu derecho. Tienes derecho a sentir lo que sientes y no es tu responsabilidad hacer feliz a alguien más que no seas tu mi...

2020-10-0808 min

De Ansiedad a Bienestar Podcast ¿Por qué hacer lo que te apasiona?Tú que quieres vivir una vida plena, llena de propósito y feliz. Que quieres hacer las paces con la ansiedad y decirle si vas a estar aquí, las cosas se hacen bajo mis términos. 😎 Te digo, tu tienes que hacer más, mucho más de lo que te apasiona. Por si no has visitado mis páginas, mi lema es: "Haz más de lo que amas y menos de lo que te estresa" Me refiero a que hagas lo que te apasione lo más que puedas. Te aseguro que tu vida no...

2020-10-0614 min

De Ansiedad a Bienestar Podcast Noticias negativas en las redes sociales: como manejar la ansiedad que generanEspero que te encuentres muy bien y sobretodo que puedas encontrar el bienestar en medio de tantas noticias que nos generan ansiedad, incertidumbre y estrés emocional. Hoy quiero compartir contigo algunos tips con la esperanza de que alguno te ayude de alguna manera a sentir bienestar en lugar de ansiedad. En los últimos días tanto en Puerto Rico como en otros lugares hemos estado recibiendo una ola de noticias de crímenes violentos en especial hacia la mujer. Como mujeres debemos estar unidas y cuidarnos las unas a las otras. Aquí te dej...

2020-10-0122 min

De Ansiedad a Bienestar Podcast Beneficios que obtenemos al hacer ejercicio físico: Una entrevista a Agnes Acevedo, experta en actividad física y kinesiología.Saludos! En esta ocasión tuve el honor de realizarle una entrevista a la experta en actividad física y kinesiología, Agnes Acevedo. En este episodio vas a aprender muchas cosas sobre los beneficios que obtienes al hacer ejercicio o algún deporte. Todos sabemos que hacer ejercicios es bueno para el cuerpo, para mantener un peso saludable, mejorar la presión sanguínea, en fin, el ejercicio es clave para una salud óptima. El ejercicio no solo beneficia nuestro cuerpo a nivel físico, si no también nos ayuda a dormir mejor, a mejorar...

2020-09-2952 min

De Ansiedad a Bienestar Podcast Ejercicios de respiración y escaneo corporalEn este episodio vamos de la teoría a la práctica. Cambia tu vida cambiando tus hábitos. Libérate del estrés y aprende a manejar la ansiedad practicando estos ejercicios diariamente. Si valoras este podcast y te ha ayudado o has aprendido algo, me ayudarías mucho si me dejas una reseña. Si quisieras más episodios como este puedes contactarme a través de mis redes sociales: Instagram Facebook Website

2020-09-2408 min

De Ansiedad a Bienestar Podcast ¿Porqué hacerle frente a la ansiedad?En el episodio de hoy te hablo de lo que va a hacer una gran diferencia en el camino hacia tu bienestar. Cuando hacemos un escaneo de cuál es nuestra realidad y la aceptamos tal cual, estamos dando un paso agigantado hacia aquello que nos acerca al bienestar y la felicidad. La solución para la ansiedad no es una panacea (remedio que lo cura todo), es una combinación de cosas que funcionan perfectamente para ti. Pongo mi fe en que en cada episodio vayas recopilando ideas que te acerquen más y más a...

2020-09-2213 min

De Ansiedad a Bienestar Podcast ¿Qué hago con mi pasado?Saludos!!! En este episodio quiero compartirte como manejé los pensamientos recurrentes sobre mi pasado. Espero poder inspirarte para que comiences a vivir el momento presente y que no sientas que tu pasado está limitando tus oportunidades de ser feliz. Te doy las mas sinceras gracias por estar aquí en cada nuevo episodio acompañándome en esta linda aventura. Si eres de las personas que temprano en la mañana ya están escuchando, quiero que sepas que me inspiras a vencer los obstáculos para llegar a ti. Un abrazoTE Mi Instagram Facebook

2020-09-1715 min

Maybe it’s Spiritual Call Your Mom…Jesse and Jen From Christian AF Podcast join us for a cross over episode. From age 5 Jesse would wake up to whispers in the night of death threats and shadowy Images of Anubis starring him down. The experiences have followed him through his life and into adult hood. Even as a skeptic Jesse a has found that the paranormal seems to be a recurring theme to him and others around him even after trying to ignore it. His message to us was to deal with it, talk about it and don't sweep it under the rug because until you do...

2020-09-151h 10

De Ansiedad a Bienestar Podcast Conoce el ABC de la conducta; modifica tus creencias irracionalesSaludos! En este episodio te comparto el modelo del ABC de la conducta. Aprende a modificar tus creencias irracionales y descubre lo que decía el psicólogo Albert Ellis sobre la felicidad del ser humano. Sígueme en mis redes sociales y déjame saber que te pareció este episodio. Instagram: https://www.instagram.com/jengonzalezs/ Facebook: https://www.facebook.com/JenGonzalezLifeCoach/

2020-09-1520 min

De Ansiedad a Bienestar Podcast Pensamientos defensores... qué son y cómo funcionan?Alguna vez habías escuchado sobre los pensamientos defensores? En este episodio te comparto lo que significan y como te van a ayudar a manejar situaciones en donde sientas ansiedad. Sígueme en mis redes sociales y déjame saber que me escuchas! Quiero saludarte por allá. Instagram: https://www.instagram.com/jengonzalezs/ Facebook: https://www.facebook.com/JenGonzalezLifeCoach/

2020-09-1020 min

De Ansiedad a Bienestar Podcast ¿Cómo enfocarnos en el presente?Contestando una pregunta que me hizo una chica de la audiencia sale el episodio de hoy. Procuremos que estemos viviendo la mayor parte del tiempo en el momento presente y no en el futuro ni en el pasado. Así viviremos más felices y con menos ansiedad. Puedes dejarme tus preguntas o comentarios en mis redes sociales. Me encantaría poder saludarte! Instagram: https://www.instagram.com/jengonzalezs/ Facebook: https://www.facebook.com/JenGonzalezLifeCoach/ Web: www.jengonzalezlifecoach.com Por aquí te dejo e...

2020-09-0818 min

De Ansiedad a Bienestar Podcast Hola Mindfulness, adiós ansiedad!Saludos!!! En este episodio quiero compartir contigo maneras sencillas de practicar el mindfulness en tu vida diaria. No tienes que ser una gurú del mindfulness o la meditación para gozar de los beneficios de esta practica. Dale play, te cuento una anécdota de un lugar donde practique el mindfulness que no te imaginas. Entra aquí para que te conectes conmigo en mis redes sociales. Déjame sugerencias, preguntas y/o comentarios. Quiero conocer quién esta del otro lado! Instagram: https://www.instagram.com/jengonzalezs/ Faceb...

2020-09-0317 min

De Ansiedad a Bienestar Podcast Hablemos de hábitosHablemos de hábitos! En este episodio te comparto mis Top 5 en hábitos que practico "Todos los días, Todos los días" (se acuerdan de ese anuncio? el del restaurante de pizza?) Anyway, espero que pases un ratito agradable aquí hoy conmigo. Porque, quien no ha escuchado hablar de la importancia de los hábitos? PERO, te prometo que de este episodio vas a salir por lo menos con una gotita de inspiración para comenzar hoy mismo a implementar nuevos hábitos que te acerquen más a tus metas. No te olvides de...

2020-09-0117 min

De Ansiedad a Bienestar Podcast Grounding para frenar la ansiedadEn este tercer episodio te explico las distintas técnicas de grounding que puedes aplicar para frenar la ansiedad y tomar el control de tus emociones. Si logras aplicar alguna de las técnicas que te comparto en este episodio, déjame saber a través de un mensaje en Instagram o Facebook @jengonzalezs. Tómale un screenshot a este episodio y tagueame en Instagram para compartirlo en mis historias y saludarte!

2020-08-2720 min

De Ansiedad a Bienestar Podcast Lo que piensas de lo que piensasEn este segundo episodio te comparto como puedes manejar tus emociones identificando tus pensamientos y la interpretación que le das a ellos. Sígueme en Instagram y en Facebook @jengonzalezs

2020-08-2516 min

De Ansiedad a Bienestar Podcast Como reconocer la ansiedadAquí te doy el paso numero uno que debes dar cuando emprendes el camino hacia el bienestar y el manejo de la ansiedad. Sígueme en mis redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/jengonzalezs/ Facebook: https://www.facebook.com/JenGonzalezLifeCoach/

2020-08-2108 min

De Ansiedad a Bienestar Podcast Te doy la bienvenidaTe doy la bienvenida a nuestro primer episodio. Si eres una persona que desea lograr un balance entre esas metas personales como lo puede ser el manejar la ansiedad y tus metas de emprendimiento como lo puede ser trabajar desde la casa exitosamente no te pierdas de este podcast.

2020-08-1906 min

Inside Stories INSIDE STORIES: Marisol Gonzalez & Rudy Bankston(Consider contributing to Inside Stories to help us cover our production costs: https://www.rubinjen.com/the-podcast.html)We listen to a story Marisol Gonzalez told at the Madison Moth StorySlam at the High Noon Saloon, explore the themes in the story and discuss how she crafted the story. We also listen to Rudy Bankston's Haiku - you can learn more about Rudy's books at https://www.iamweclassics.com/. Email us at insidestoriespodcast@gmail.com and find us on twitter at @InsideStoryPod and Facebook at @insidestoriespodcast

2020-07-3032 min

Develop Your Dream Money Mindset & More with Maggie GomezFinances aren't fun for a lot of people but Certified Financial Planner Maggie Gomez makes it simple. Tune in for expert advice on getting your finances in order regardless of your net worth--especially if you don't know where to start. This episode will have you feeling pumped and empowered to finally tackle your financial hurdles one step at a time. Connect with Maggie: MoneyWithMaggie.com Money With Maggie on YouTube Money With Maggie on Instagram Maggie's Virtual Events Maggie's One-on-One Financial Guidance C...

2020-04-2437 min

Agents of Innovation Episode 68 Jen Shultz Transitions You to the Non-Nine-To-FiveThe Agents of Innovation podcast features conversations with entrepreneurs, philanthropists, and artists, hosted by Francisco Gonzalez. Episode 68(January 2020) features an interview with Jen Shultz, founder of the Non-Nine-To-Five. Her website can be found at: https://www.thenonninetofive.com. Episode 68 also features the song "New Day" by Green River Ordinance. Their music can be found at: greenriverordinance.com. For more information on the Agents of Innovation podcast, visit the website: agentsofinnovation.org and follow on Facebook, Twitter, and Instagram. Subscribe at fearlessjourneys.substack.com

2020-01-021h 14

Inside Stories INSIDE STORIES rebroadcast: Marisol Gonzalez(Consider contributing to Inside Stories to help us cover our production costs: https://www.rubinjen.com/the-podcast.html) We listen to a story Marisol Gonzalez told at the Odyssey Project writing class in 2018, talk about the issues in the story, and discuss how she chose to put the story together. (Audio recording by Brendon Panke of Madison Storytellers.)

2019-11-2018 min

Beauty and the Gi: Gripping Conversations about Jiu-Jitsu and Life Hillary VanOrnum from Unicorn Jiu-JitsuHillary VanOrnum, Owner and Head Instructor at Unicorn Jiu Jitsu, is the first instructor to be announced for the 2020 Women’s Roll Model Camp. She is a first-degree black belt in Brazilian Jiu-Jitsu. Hillary’s biggest goal with Jiu-Jitsu is to get more women trying it and training. She wants to ease people into it and also give the ladies some real-life self-defense/practical applications of BJJ. She also encourages her female students to try competition as early as possible. She wasn’t able to compete much in her first several years of training because there weren’t many w...

2019-09-1840 min

Inside Stories INSIDE STORIES: Marisol GonzalezWe listen to a story Marisol Gonzalez told at the Odyssey Project writing class in 2018, talk about the issues in the story, and discuss how she chose to put the story together. (Audio recording by Brendon Panke of Madison Storytellers.)

2019-05-2918 min

The Cult of Pedagogy Podcast 107: The Best Ways to Use Leveled TextsThere's a lot of confusion about how to use leveled texts in the classroom. In this episode, I interview literacy expert Jen Serravallo about the mistakes teachers and administrators make with leveled texts and which practices Serravallo has found to be most effective.

2018-10-2137 min