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Revisions, How Our Favorite Books Change Us"The Think Tank," Jen joyfully reverse-ages to seventh grade while re-reading The Glad Man (Gloria Gonzalez, 1975).A weird and wonderful book conjures seventh grade Jen in "the library" of her home.Las Vegas-Clark County Library DistrictJen's website & IGJen's novel, One Hundred Spaghetti Strings (HarperCollins, 2017), will represent Nevada at the National Book Festival in DC on September 6, 2025!2025-05-1110 min
The Life Stories PodcastFinding Hope After Tragedy: A Story of Faith and HealingIn this deeply moving episode, Jen Eikenhorst opens up about her transformative journey of faith, grief, and healing after a tragic accident that claimed the life of a motorcyclist. She shares her struggles with guilt, shame, and the difficult path toward forgiveness—both for herself and in her relationship with God. Through her powerful testimony, Jen reflects on the healing power of community support, the importance of vulnerability in sharing our stories, and the unshakeable grace of God in the midst of unimaginable pain.
Jen also highlights the significance of prayer, the miraculous connections that helped guide he...2025-02-011h 22
The Cult of Pedagogy Podcast242: How to Do a Close Reading Lesson in Any Subject AreaTo become skilled readers, our students need reading instruction in all of their classes, not just English language arts. But if other subject-area teachers don't know how to support readers, how can they do this? In this episode, literacy expert Jen Serravallo walks us through the steps of a close reading lesson, one of nine re-usable lesson structures she offers in her new book, Teaching Reading Across the Day. By the time you're done with this episode, you'll be able to teach a close reading lesson yourself. Thanks to Wix Tomorrow and Brisk Teaching for sponsoring this epis...2025-01-2050 min
The Punch List PodcastEpisode 34: Let's talk about Construction LawJames Gonzalez from Cobb Gonzalez joins The Punch List Podcast to talk construction law. While one podcast is never enough to learn everything about construction law, James breaks down a wide range of topics ranging from lien law, contracts, warranty, licensing, and insurance. Check it out!Mixed & Edited by Next Day Podcastinfo@nextdaypodcast.com2024-07-1532 min
Cultura Truth ProjectFinding your TRUE SELF after being raised by a CULTIn this week's episode of Cultura Truth Project, Jose & Daniel G are joined by Spiritual & Human Design Coach Jen Allyson. Jen Allyson is a Healer, Ascension Artist, Spiritual Journey & Divine Feminine Mentor, and Relationship Coach. At age 34, after being raised in an anti-LGBTQ patriarchal cult, she courageously came out as a lesbian, losing everything she had known to find her true self. For eight years, she has embraced her healing and spiritual journey, releasing all that was false in her life and embracing her unabashed truth. Discovering she was a Human Design projector ignited her passion for guiding others on...2024-06-081h 11
Fabulous Over 50Robed Rebel: judge Rosie Speedlin GonzalezHello Fabulous!It’s Jen here, and boy, do I have a story for you! Judge Rosie Speedlin Gonzalez is one heck of a rebellious spirit setting the courtroom! And let’s just say, she’s not your typical judge.First off, Judge Rosie rolls into the frame, and yeah, she sports tattoos. Now, before you go raising eyebrows, know this: each ink on her skin has a story, deeply rooted in connection and memory, especially her bonds with her father. Now that’s a family album you can’t just flip through! We dove he...2024-05-0348 min
Her Dinero MattersLiving in a Cultural Clash? How to Navigate Financial Expectations With Your Family | HDM 393When it comes to money talk, do you know what your family is expecting from you? While there’s nothing wrong with freely offering financial help to your loved ones when things get tough, doing so at the expense of your financial well-being is a recipe for future problems. So, how do you navigate financial expectations with your family? How do you get ready to have these potentially triggering conversations? This is exactly what Gigi González, author of the bestselling book, Cultura and Cash, will be talking about in today’s episode.Have you ever been in a...2024-03-2831 min
Success to Significance: Life After Breaking Through Glass CeilingsBuilding A Life From The Ground Up with Dr. Lady Hoa NguyenJoin Lady Jen Du Plessis and guest Dr. Lady Hoa Nguyen as they discuss building a life from the ground up and being in debt.__________________Hello there and welcome to this episode. I am delighted to have you here with us today, and I appreciate you taking time out of your busy day to spend time with us. Today, my guest is dear friend of mine, Lady Dr. Hoa Nguyen. We are both ladies. We were knighted in the same class. We've done quite a few things together. We still have one more thing we...2024-02-1352 min
Mortgage Lending MasteryBuilding A Life From The Ground Up with Dr. Lady Hoa NguyenJoin Lady Jen Du Plessis and guest Dr. Lady Hoa Nguyen as they discuss building a life from the ground up and being in debt.__________________Hello there and welcome to this episode. I am delighted to have you here with us today, and I appreciate you taking time out of your busy day to spend time with us. Today, my guest is dear friend of mine, Lady Dr. Hoa Nguyen. We are both ladies. We were knighted in the same class. We've done quite a few things together. We still have one more thing we...2024-01-0452 min
Habits and HustleEpisode 306: Dr. Christian Gonzalez: Doctors Advice on Why You Can’t Heal Your Body without Healing Your MindIn this episode of Habits and Hustle, I chat with Dr. Christian Gonzalez, a doctor turned healer, about the powerful role of emotional repression in our overall well-being, the importance of feeling our body and understanding the emotions associated with different parts, and how people become people pleasers, overachievers, and workaholics. We also discuss healing with psychedelics, the truth about authenticity, and the difference between masculine and feminine energies.Dr. Christian Gonzalez, aka Dr. G, is a naturopathic doctor who is passionate about environmental medicine as well as the mind, body, and spirit connection...2023-12-291h 14
Raging RomanticsMinisode #49 - Should Jen Go to a Hockey Game?We finally get Jen's take on the hockey X booktok drama! Go listen to our original discussion in episode #73. Do you have your own take? Give us a shout at ragingromantics@nopl.org...Books we mentionArticles to read"The Smutty Hockey Drama Melting Down BookTok" (Gonzalez-Ramirex, 2023)"The Messy Relationship Between Romance Novels and Ice Hockey" (Holpuch, 2023)2023-10-1312 min
Her Dinero MattersHow First-Gen Latinas Can Overcome Their Unique Money Struggles (and Thrive) | HDM 369Have you ever wondered what it's like to be the trailblazer in your family, facing uncharted territory as a first-gen? What can we learn from these experiences to help shape our own path to success even if we aren’t first-gen? Tune in as we delve into Giovanna Gonzalez's inspiring journey as a first-gen Latina and discover the invaluable lessons she learned while navigating the uncharted waters of a first-gen experience. Being the first in your family to go to college or work in a corporate job is tough. First-gen Latinas like Giovanna Gonzalez ha...2023-10-1230 min
Wake Up and Read the Labels!Transforming Your Life Through Clean Eating with Jen SmileyJen Smiley, Host of Wake Up and Read the Labels and Founder of The Clean Eating Academy, helps listeners discover the power of eating clean for a healthier life. Jen's podcast and coaching have already transformed how people see food.Jen dives into the world of clean eating, revealing how simple changes can lead to big health improvements. She talks about common foods like tea and coffee and how hidden toxins can affect our bodies. Jen references past episodes with experts like Dr. Emily Gonzalez, who talked about the toxins in coffee, and Dr. Michael Goran who s...2023-09-0532 min
Not Your Average Investor Show320 | Questions About Funding, Property Management, And The Future of Jacksonville- Community Takeover Episode w/ Jen Filzen & Lee BishopTwo of the most common questions JWB gets asked have to do with how to fund rental property investments, and what it's like to have JWB manage your properties, but you don't always just want to hear it from Gregg and the JWB team.That's why we're giving the microphone to two well-known members of our community Jen Filzen aka. "The Fairy Godmother" and Lee Bishop aka. "The MVP" to talk to you directly about their experiences investing in real estate with and without JWB!They will touch on:- common misconceptions around...2023-07-1959 min
Behind the MittenS5,E16: Celebrating Michigan's Great Lakes, plus Ludington, South Haven, Port Huron and Bay Region (April 22-23)“Behind the Mitten” is Michigan’s premiere travel radio show and Podcast, and since 2015 it has published more than 500 episodes. It is co-hosted by veteran journalist John Gonzalez and longtime chef & beer expert Amy Sherman. The show has been recognized by the Michigan Association of Broadcasters as Best in Category.This week's show is all about one of Michigan's greatest resources, our fantastic Great Lakes, as we focus on cities and places located on the shores of the mitten.Season 5, Episode 16:We kick off with the irrepressible Brandy Miller, execut...2023-04-2444 minWake Up and Read the Labels!Avoiding Hidden Toxins in Your Coffee with Dr. Emily GonzalezStarting off your morning with a strong cup of coffee (or two, or three) is a daily ritual that brings peace to many of us. With caffeine pulsing through our veins, we feel ready to tackle whatever challenge the day may bring. While this coffee may give us a burst of energy, how often do we think about what it is actually made of?Dr. Emily Gonzalez, Manager of Science and Nutrition at Bulletproof, speaks to Jen about how mold is sneaking into our coffee and the possible side effects of drinking toxins. Coming from a naturopathic...2022-12-2740 min
Speak with PresencePerfect Process Doesn’t Exist - Lisa GonzálezEpisode 44: Perfect Process Doesn't Exist Lisa González grew up in an entrepreneurial family in California and spent many summers and weekends working and learning about business. After graduating from UCLA and attending law school in Texas (UT) she moved to Denver and helped Fortune 100 companies with legal issues but soon missed the energy of entrepreneurial business life. She was recruited to share her talent (read: obsession) for operations and process with a family start-up in the residential remodeling industry. Expanding to multiple locations, the start-up grew to become one of the largest national residential remode...2022-12-2139 min
The Financial GriotHow to Grieve in Peace. Probate & Estate Planning ft. Jen Gumbel2020 hit us with a wave of change. For many, it was a brush with our own mortality. However, COVID-19 related death soared to over 1 Million. Although it's not something most people would like to discuss, it is still important to Grieve in Peace.The Financial Griot (TFG) podcast is back with another poignant episode as we entering into a new phase of Baby Boomer retirement, high inflation and a seemingly unavoidable global recession.Alainta is present with guest Jen Gumbel ( Probate & Estate Planning Attorney). We discuss planning for this side of Heaven as they say...2022-11-071h 09The Financial GriotHow to Grieve in Peace. Probate & Estate Planning ft. Jen Gumbel2020 hit us with a wave of change. For many, it was a brush with our own mortality. However, COVID-19 related death soared to over 1 Million. Although it's not something most people would like to discuss, it is still important to Grieve in Peace.The Financial Griot (TFG) podcast is back with another poignant episode as we entering into a new phase of Baby Boomer retirement, high inflation and a seemingly unavoidable global recession.Alainta is present with guest Jen Gumbel ( Probate & Estate Planning Attorney). We discuss planning for this side of Heaven as they say...2022-11-071h 09The Financial GriotHow to Grieve in Peace. Probate & Estate Planning ft. Jen Gumbel2020 hit us with a wave of change. For many, it was a brush with our own mortality. However, COVID-19 related death soared to over 1 Million. Although it's not something most people would like to discuss, it is still important to Grieve in Peace.The Financial Griot (TFG) podcast is back with another poignant episode as we entering into a new phase of Baby Boomer retirement, high inflation and a seemingly unavoidable global recession.Alainta is present with guest Jen Gumbel ( Probate & Estate Planning Attorney). We discuss planning for this side of Heaven as they say...2022-11-071h 09
Behind the MittenEpisode 41: Indoor dog park, Broadway Grand Rapids and Bier Distillery (Oct. 15-16, 2022)“Behind the Mitten” is Michigan’s premiere travel radio show and Podcast, and it has more than 430 episodes. It is co-hosted by veteran journalist John Gonzalez and former chef & beer expert Amy Sherman. The show has been recognized by the Michigan Association of Broadcasters as Best in Category.On this episode, John and Amy talk to Raechel Macqueen of indoor dog park The Pack, which is located in Comstock Park (just north of Grand Rapids). They also check in with longtime friend Jen Pascua, Marketing Director at Broadway Grand Rapids, which opened a new season with "Tootsie" this weeken...2022-10-1744 min
Redesigning Wellness Podcast256: Gender-Based Violence is a Workplace Issue with Sarah Gonzalez Bocinski, Associate Director, Workplace and Economic JusticeIn the U.S. 43.6 million women (27%) and 37.3 (11%) million men will experience intimate partner violence in their lifetime. These staggering numbers make it vital for organizations to be aware of and understand gender based violence. If you feel like this topic is heavy, well, it is but that doesn’t mean we shouldn’t talk about it. But what role does an organization play? Podcast guest, Sarah Gonzalez Bocinski, is here to inform us. Sarah Gonzalez Bocinski provides guidance and expertise to FUTURES’ economic justice initiatives and training and technical assistance projects related to workplace safety and ec...2022-09-2253 min
The Spouse Benefit Plan by US VetWealth006: What's your Monthly Barrel of Wine worth? (Case Study: O5 retiring at 20 years)006: What's your Monthly Barrel of Wine worth? (Case Study: O5 retiring at 20 years)Jen Amos turns our winery analogy into real dollars by doing an in-depth walkthrough of calculating the Estimated Retired Pay for Lt. Colonel Rick Howard - an O5 retiring at 20 years with the High-3 Calculator. If you haven't written down your numbers yet, this is the perfect opportunity to calculate the following:Annual Retired PayMonthly Retired Pay (i.e. your Monthly Barrel of Wine)Total Retirement Benefit (i.e. what your winery 'could' look like)Present Value (i.e. what your winery looks...2022-05-0243 min
Behind the MittenBTM 2022: Explore Keweenaw, Winter Carnival, The Vault, Roy's Pasties (Episode 6)“Behind the Mitten” is Michigan’s premiere travel radio show and Podcast, and has more than 400 episodes. It is co-hosted by John Gonzalez and Amy Sherman. The show has been recognized by the Michigan Association of Broadcasters as Best in Category.On this week's Behind the Mitten, John and Amy travel to the beautiful Keweenaw Peninsula, where they get a taste of what this popular summer destination is like during the cold winter months. They recorded on-site at the Hampton Inn in Houghton during Michigan Tech's Winter Carnival week. In segment 1 they talk to Brad Barnett from t...2022-02-1444 min
Behind the MittenBTM 2022: Traverse City, South Haven, Coldwater and Sault Ste. Marie (Episode 5)A radio show and Podcast since 2015, tastemakers John Gonzalez and Amy Sherman just re-launched their award-winning, statewide travel radio show after a three-year hiatus.On Episode 5, John and Amy continue to celebrate winter fun in Michigan. They catch up with friends around the state to talk about things to do in their areas. Here is the show run down from the "All Outdoors Studio," presented by Gaylord Tourism:This episode aired Feb. 6, 2022. Show Notes:Segment 1: Amanda Owens , South Haven. https://www.southhaven.org/Segment 2 (12:00): Jen Case, Traverse City...2022-02-0744 min
On the Tracks with Jen LeFranc CJSF 90.1 FMOn the Tracks with Jen LeFranc January 12th 2022New music from Tom Odell, Brandi Carlile, John Mayer, Karla Bonoff Amos Lee, Joshua Hyslop Jabbour, Jackson Scribner, Jose Gonzalez, and more!2022-01-121h 58
De Ansiedad a Bienestar PodcastDeja ir tu pasado, crea tu futuro y cambia tu vida.¿Quisieras un cambio radical en la manera en la que te sientes en el presente? ¿Quisieras sentir paz, bienestar, tranquilidad pero piensas que como aún no lo has logrado estás destinada a vivir de la misma manera para siempre? Lo que hayas hecho o dejado de hacer en tu pasado no determina tu futuro. Suelta esas creencias de tu pasado que te dicen que no eres capaz de cambiar tu vida, de sentir bienestar y ser feliz. En cambio, en este episodio te comparto como puedes comenzar a construir la vida...2021-11-0907 minDe Ansiedad a Bienestar Podcast20 Cosas que le diría a mi yo del pasado con AnsiedadSomos espejo, me vi en una foto de hace cinco años y te vi a ti. Pensé en todas las cosas que le diría a la Jen del pasado con la sabiduría y experiencia que he ganado en estos años. En este episodio te comparto algunas de esas reflexiones. Todo esto te lo digo también a ti que estás pasando por algo similar a lo que yo viví. Tú y yo somos muy parecidas, por eso sientes que conectas con mi historia y yo definitivo que también me llevo grandes aprendizaje...2021-11-0225 min
De Ansiedad a Bienestar PodcastBienvenida a a la segunda temporada: Hablemos EmpresarialMenteBienvenida! Qué emoción pasar juntas a la segunda temporada de este podcast. EmpresarialMente es una iniciativa para brindarle temas de bienestar a la mujer emprendedora. En este episodio te comparto la famosa jerarquía de necesidades de Abraham Maslow. Te explico lo que es la autorrealizaión y porqué es importante satisfacer esta necesidad del ser humano. Sin más preámbulos, bienvenida a esta nueva temporada! Déjame tus comentarios en mis mensajes directos de Instagram y de paso me sigues para mantenernos en contacto. Un abrazo, Jen2021-07-2114 min
Agents of InnovationEpisode 94 Jen Gratz Flourishes with the Freedom to BrewThe Agents of Innovation podcast features conversations with entrepreneurs, philanthropists, and artists, hosted by Francisco Gonzalez.
Episode 94 (July 2021) features an interview with Jen Gratz, the co-founder of the Fort Myers Brewing Company. You can find more information about them at: https://www.fmbrew.com/
Episode 94 also features the song "Feel Like That" by Matt Brown, who was our featured guest on Episode 57. You can find his music at: http://www.mattbrownsongs.com/2021-07-131h 34Not Your Average Investor Show112 | JWB's Property Of The Week Why Jen From California Jumped Back Into The Jacksonville Market This YearLike many of our investors, Jen Filzen and Rene Arreola live in a market that is too expensive for most to invest in rental properties, so they've been investing with JWB since 2012. Despite initial thoughts that the market may be too hot, they decided to invest more of their portfolio into rental properties in early 2021.Join this week's call to:- go over a JWB property similar to what Jen and Rene bought and pick their brain about what makes it a good investment- find out how Jen and Rene have b...2021-06-3054 min
De Ansiedad a Bienestar Podcast¿Coaching o Psicoterapia?En este episodio te comparto un poco de lo que trata el coaching vs. la psicoterapia. Aunque en ocasiones las personas suelen identificarlas como sinónimo, no lo son. El coaching es una disciplina totalmente diferente de lo que es la psicoterapia y en este episodio trato de explicarte en un lenguaje sencillo las diferencias. Conoce mi método de Coaching de Transformación Personal y de qué trata el programa que estoy creando para ti. No te olvides de dejarme tus comentarios a @jengonzalezs en Instagram y Jen Gonzalez Life Coach en Facebook. Si aún...2021-06-1623 min
Watch With Jen™Watch With Jen - S2: E22 - Filmmaking's Three Amigos: Cuarón, del Toro, & Iñárritu with Rosa ParraJoining me today is a Rotten Tomatoes approved critic and a podcaster in her own right, the wonderful Rosa Parra. A member of the Hollywood Critics Association, the Latino Entertainment Journalist Association, GALECA, and a fellow member of the Online Association of Female Film Critics, Rosa is also the co-founder and co-host of Latinx Lens. In her fun and informative podcast and companion website, Rosa focuses on highlighting Latinx representation and contributions in film and television. Additionally, Rosa, along with her co-writers and co-hosts, review all films with their unique Latinx Lens, lending a vital underrepresented perspective on cinema. 2021-06-041h 50De Ansiedad a Bienestar PodcastAtrévete a soltar lo que no te pertenece y camina más ligero/aHoy te comparto un episodio para hacerte reflexionar sobre esas cosas que cargamos en nuestra mente que no nos pertenecen. Esos prejuicios, estereotipos, presión social que nos alejan de quien realmente somos. Este episodio es especial para mí, porque revela más de esa persona en la que me he convertido en los últimos años. Gran parte de la raíz de mi ansiedad venía de esas presiones sociales. Hoy día voy soltándolas y sintiéndome más libre, más ligera. Espero que mis palabras te lleven a reflexionar sobre lo que t...2021-06-0219 minDe Ansiedad a Bienestar PodcastEstableciendo Límites Sanos: Manejando la incomodidad y la culpaPrimero establezcamos la importancia que tiene el establecer limites sanos en nuestras relaciones y con nosotros mismos. Segundo, hablemos de porqué se nos hace tan difícil establecer límites. En especial con las personas que mas cerca tenemos. ¿Por qué sentimos culpa y como lidiamos con ella? En este episodio hago referencia al audiolibro: Set Boundaries, Find Peace de Nedra Glover Tawwab No te olvides de suscribirte al podcast y de contarle a tus amigas sobre cómo escuchar este podcast podría beneficiarlas. Sígueme en las redes sociales: Instagram...2021-04-2834 minDe Ansiedad a Bienestar PodcastEstableciendo límites sanos: Introducción a los 6 tipos de límitesSaludos! Este es el primer episodio de la serie: Estableciendo Límites sanos. En este y los próximos episodios estaré compartiendo lo que aprendí del libro Set Boundaries, Find Peace de Nedra Tawwab. En este primer episodio te comparto cuales son los seis tipos de límites. No te puedes perder de esta serie de episodios que te prometo que van a estar llenos de mucha información valiosa para ti. Sígueme en las redes: Instagram: @jengonzalezs Facebook: Jen Gonzalez Life Coach Si este podcast ha sido...2021-04-2128 minDe Ansiedad a Bienestar PodcastCómo manejar las expectativas y el "burnout"¿Qué relación pueden tener las expectativas tanto de nosotros mismos como las que otros tienen sobre nosotros con el síndrome de "burnout"? Cada día más personas de todas las edades están sufriendo de el síndrome de "burnout". En este episodio te comparto un poco de lo que he estado reflexionando sobre este tema y te dejo algunas ideas para que puedas evitar o superar el síndrome de "burnout". Si tienes alguna otra idea o quieres comentar sobre este tema envíame un mensaje y sígueme en mis redes social...2021-04-1414 minDe Ansiedad a Bienestar PodcastProfecía Autocumplida vs. Autoeficacia¿Alguna vez has dicho: "Voy a hacerlo pero ya sé lo que va a suceder." ó "Sabía que eso iba a pasar." ó el famoso "Te lo dije"? Todos lo hemos dicho en algún momento o lo hemos pensado. Todos hemos sido víctimas de alguna forma de la Profecía Autocumplida. Este episodio es uno de mis favoritos!! No solo por el tema sino porque siento que nos estamos tomando un café mientras conversamos sobre estas cosas de la vida cotidiana. Quiero saber qué piensas sobre esto! Déjame tu reseña aquí2021-04-0728 minDe Ansiedad a Bienestar PodcastCómo superé la ansiedad por la vacuna del covid-19Hoy recibí la primera dosis de la vacuna de Pfizer conta el Covid-19. Miraba a mi alrededor y me causaba asombro ver cómo nos hemos adaptado a vivir usando mascarillas y guardando distancia entre las personas. A pesar de que como muchas otras personas estaba deseosa de que una vacuna eventualmente nos devolviera la normalidad también sentí mucho temor cuando llego el momento de ponerla en mi cuerpo. En este episodio quiero compartir contigo cómo fue mi experiencia. Lo que pasó por mi mente y cómo pude superar la ansiedad por los efec...2021-03-3120 minDe Ansiedad a Bienestar PodcastErradiquemos el estigma sobre la salud mental.Aún existe el estigma sobre la salud mental en nuestra sociedad y tú y yo vamos a alzar la voz! No solo por nuestro derechos, si no también por los derechos de las futuras generaciones. Vamos a educar, vamos a crear conciencia. Tú y yo vamos a dejar el mundo mejor de cómo lo encontramos. ¿Cómo puedes eliminar el estigma? ¿Qué puedes hacer si eres o has sido afectada por este estigma? En este episodio te doy algunos tips que espero te sean útiles. Si consideras que este episodio...2021-03-2426 minDe Ansiedad a Bienestar PodcastSobrecarga sensorial y la ansiedad¿Qué tienen que ver la sobrecarga sensorial y la ansiedad? ¿Acaso se relacionan de alguna forma? ¿Qué ocasiona en nuestro cuerpo el experimentar una sobrecarga sensorial? Saludos! La respuesta a cada una de estas preguntas y mucho más en este episodio. No se tú pero yo en muchas ocasiones he sentido que quiero salir corriendo de un lugar con demasiado estímulo. Desde fiestas, restaurantes llenos a capacidad hasta supermercados llenos de gente. Literalmente he dicho hay mucha gente, no puedo estar aquí. Y me he sentido peor que Grinch, Shrek y Hulk juntos...2021-03-1721 minDe Ansiedad a Bienestar PodcastCreando un sistema de apoyo: Una herramienta importante para combatir la ansiedadCuando emprendemos el camino hacia la curación de la ansiedad generalizada o de cualquier otra condición de salud mental, contar con el apoyo de nuestro círculo más cercano nos viene quedando como anillo al dedo. En mi círculo de apoyo incluyo a mi terapeuta, líderes espirituales, mentores y personas que de alguna manera tienen un rol en mi transformación. En este episodio comparto mi opinión personal en base a lo que ha sido mi experiencia. Todo lo que comparto en este podcast es con el propósito de brindar...2021-03-1022 min
Brass Monkey PodcastT1. Ep 6: Sexypole, autoestima y sensualidad. Conversamos con Rebeca Gonzalez para conocer más sobre esta faceta polera.Durante casi cuarenta minutos conversamos con Rebeca Gonzalez sobre el autodescubrimiento de la sensualidad y cómo es posible incorporarla al poledance. Ella es facilitadora en desarrollo y movimiento corporal para mujeres.2021-03-0435 minDe Ansiedad a Bienestar PodcastEl secreto de la abuela para una salud física y mental óptimaEs una creencia en mi familia que el secreto de los mayores para mantenerse física y mentalmente sanos es mantenerse activos. Admiro a mis abuelas que me han dado el ejemplo de que sin importar la dificultad que nos presente la vida el secreto está en mantenernos activos. Siempre siendo consciente de el momento presente y de el aquí y el ahora. El equilibrio entre la actividad y el descanso, junto con la práctica de estar en el momento presente es fundamental para mantener una salud mental en óptimo estado. Si aún no me sig...2021-02-1619 minDe Ansiedad a Bienestar PodcastBeneficios de una buena planificación en tu salud mental y productividadEn este episodio hablaremos de la planificación. No es un secreto que a las personas que tenemos algún desorden de ansiedad nos estresamos si tenemos demasiados estímulos alrededor. Demasiadas tareas, falta de orden y de organización contribuyen a disparar nuestros niveles de ansiedad. Hoy te comparto algunos tips de como organizo mis tareas y los beneficios que esto aporta a mi bienestar. También te comparto algunas cosas que aprendí del libro: "Tráguese ese sapo" de Bran Tracy Suscríbete a este podcast! Déjame tu reseña y va...2021-02-1120 min
B2B Community Builder Show (formerly Chief Executive Connector)72 | Understanding The Give To Get Principle with Jennifer FilzenJennifer Filzen is the owner of Rockstar Marketing, a dance teacher, and the author of a new book called “The Give To Get Principle”.Jen came into my life through the other show I host, The Not Your Average Investor Show. Her and her husband came on to talk about their investing journey and I FELL IN LOVE WITH THEM!Jen has built a content marketing business, been a successful musician, and has published multiple Best Seller books including her latest one The Give To Get Principle. Jen is a lightning bolt or authen...2021-02-081h 06De Ansiedad a Bienestar PodcastVive tus valores: Terapia de Aceptación y CompromisoTus valores son aquellas cosas que tu quieres que determinen cómo será tu vida. Son esas cosas que le dan significado y propósito a tu vida. Creo que el secreto para una vida plena y feliz está en la congruencia entre tus valores y tus acciones. ¿Cómo quieres que te recuerden cuando ya no estes en este mundo? ¿Qué impacto tendría vivir tus valores en tu vida y en la de otros? Sigamos conectados por Instagram y Facebook Déjame una reseña y tu valoración aquí y recuerda suscri...2020-12-1014 minDe Ansiedad a Bienestar PodcastConecta con tu yo observador: Un paso más para superar la ansiedadContinuamos con la Terapia de Aceptación y Compromiso. Ya estamos por terminar esta serie donde te he ido compartiendo las partes de esta terapia y hoy le toca el turno a "tu yo observador". Tu yo observador es esa parte de ti que esta consciente de lo que piensas y de lo que sientes. Conectar con tu yo observador te va a facilitar el que puedas poner en perspectiva tus emociones. Gracias por sus bellos mensajes. Saber que este podcast está haciendo la diferencia en tu vida me llena de mucha emoción. Síg...2020-12-0812 minDe Ansiedad a Bienestar PodcastMindfulness: Qué es, cómo, cuándo y dónde?La práctica del Mindfulness ha sido estudiada por la ciencia desde hace años. Se ha evidenciado su efectividad para reducir el estrés, entre muchos otros beneficios que aporta al bienestar y a la salud en general. Vamos a desmentir mitos sobre la práctica del Mindfulness en este episodio. Recuerda que espero tu mensaje diciéndome cómo, cuándo y dónde vas a comenzar a practicar la meditación Mindfulness. Te veo por Instagram y Facebook Suscríbete y déjame tu valoración y reseña aquí Suscríbete 2020-12-0317 minDe Ansiedad a Bienestar PodcastAceptación: La antesala al cambio¿Qué es la aceptación? ¿Acaso es rendirse, quedar de brazos cruzados y pensar que no hay nada más que hacer? Nada que ver! La Aceptación es no negar la realidad, aceptar las cosas como son, hacer lo que se puede para cambiar las cosas y si no se pueden cambiar trabajar en nuestra actitud ante ellas. Continuamos con la serie de la Terapia de Aceptación y Compromiso. Me encantaría saber que te parece lo que hasta ahora que te he compartido sobre esta terapia. Escríbeme por Instagram o por Faceboo...2020-12-0116 minNot Your Average Investor Show43 | Investing as a Couple w/ Jen Filzen and Rene ArreolaWe are joined by Jennifer Filzen and Rene Arreola who have been clients of JWB for over 8 years. Having little capital to start meant Jennifer and Rene had to creatively find the funds to invest in rental properties. They also decided to buy 2 rental properties with JWB instead of buying their primary home in California. On the show she'll share:- How not having a W2 job didn't stop her from building the capital to invest- Why living in California has given her a unique perspective of investing in real estate- How she ma...2020-11-301h 08De Ansiedad a Bienestar PodcastFusión vs De-fusión de tus pensamientos según la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)En este episodio te explico lo que son los procesos de fusión y de-fusión de tus pensamientos. También le podríamos llamar ligarse o desligarse de los pensamientos. También te comparto como lo practico yo y te doy ejemplos y ejercicios para que puedas aplicar las estrategias que encontramos en la Terapia de Aceptación y Compromiso. Feliz día de Acción de Gracias a todo el que lo celebra hoy. Tengo mucho por lo que estoy agradecida y una de las cosas por las que doy gracias hoy es por tener...2020-11-2614 minDe Ansiedad a Bienestar PodcastLos seis pilares del ACT, la aceptación y la metáfora del autobúsEste episodio esta lleno de información!!! Si me has acompañado desde el principio de este podcast, te darás cuenta de que lo que te conté que me ha funcionado es muy similar a la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Esta terapia cuenta con investigación científica que avala su efectividad. No pretendo sustituir el proceso terapéutico pero de aquí te vas a llevar información para entender la ansiedad, técnicas, ejercicios, inspiración... y sobre todo acompañamiento en tu proceso. Recuerda que la meta es alcanzar la flexibilida...2020-11-2423 minDe Ansiedad a Bienestar PodcastTerapia de Aceptación y Compromiso (ACT): IntroducciónEn este episodio te doy las bases y principios básicos donde se construye la Terapia de Aceptación y Compromiso. Este enfoque terapéutico ha demostrado ser efectivo para tratar la Ansiedad (TAG), OCD, Depresión Mayor, entre otros. Uno de sus pilares es el Mindfulness, por lo que te confieso que me encanta. Espero que de estos próximos episodios te lleves herramientas efectivas para que puedas aplicarlas y manejar la ansiedad y reducir el estrés. Estos episodios no son equivalentes ni sustituyen la psicoterapia pero puedes aprender las técnicas y a...2020-11-1912 minDe Ansiedad a Bienestar PodcastEl primer ataque de pánicoNo sé tú pero yo, recuerdo con detalle mi primer ataque de pánico. Si recientemente has experimentado un ataque de pánico, tienes que escuchar este episodio. No tienes que vivir con miedo, impotencia e incertidumbre de cuando volverá de cuando volverá a suceder. Retoma tu vida, eres capaz. Sígueme en Instagram y en Facebook donde voy a compartir contenido educativo relacionado a los ataques de pánico. Prueba Audible plus aquí Prueba Audible Premium aquí Libro Reclaim Your Life: Acceptance & Commitment Therapy2020-11-1718 minDe Ansiedad a Bienestar PodcastEscucha tu cuerpo: Se amable contigo mism@Cansancio, sentirse agotado, fatiga mental, falta de concentración, tensión muscular... todos pueden ser resultado de ansiedad y estrés. Estoy segura de que si sufres de ansiedad has sentido estos síntomas con mayor frecuencia de la que piensas. A veces pasamos por alto el mensaje que nos da nuestro cuerpo. Escucha a tu cuerpo! Ese cansancio, esa fatiga, esa falta de concentración te esta diciendo que es momento de tomarte un descanso. Sígueme en instagram y en facebook Unete al canal de Telegram aquí Compra aquí...2020-11-1211 minDe Ansiedad a Bienestar PodcastLo que no dormir bien le hace a tu cuerpoEn estos días de pandemia por el coronavirus muchas personas están teniendo problemas para lograr un sueño reparador. Definitivamente cuando hablamos del sueño, la calidad es importante pero no podemos lograr calidad sin la cantidad necesaria. Aquí te comparto algunos tips para que logres dormir como un bebé y despertar a la mañana siguiente sintiendo que has descansado y con ánimos para comenzar el día. Sígueme en instagram y en facebook Únete a el canal de telegram Compra el suplemento de magnesio aquí Co...2020-11-1014 minDe Ansiedad a Bienestar PodcastEl camino hacia el bienestar y la teoría de la elecciónSi te dijeran: Ese es el camino hacia el bienestar! ¿Cómo se vería? Pues te tengo una noticia. El camino hacia el bienestar lo eliges tú!!! Así que amárrate bien los zapatos porque si aún no has emprendido tu camino hacia el bienestar, después de este episodio no tiene ningún sentido que sigas esperando. Unete al canal de telegram para que podamos interactuar y que me digas que te pareció este episodio. Sígueme por Instagram y Facebook. Déjame saber de dónde me escuchas. 2020-11-0514 minDe Ansiedad a Bienestar PodcastComo enfrentar el miedo a que la ansiedad regreseSaludos!!! Este es un episodio especial, lo dedico a una oyente que esta necesitando apoyo en estos momentos. Si al igual que esta oyente alguna vez has sentido miedo a sufrir una crisis de ansiedad tienes que escuchar este episodio. Sobretodo, te invito a que pases por el canal de Telegram de este podcast y dejes un mensaje de apoyo a quienes lo necesiten en este momento. Escríbeme por Instagram, si aún no me sigues por allá que sepas que comparto contenido durante la semana, subo historias y posts relacionados a los ep...2020-11-0310 minDe Ansiedad a Bienestar PodcastPensamientos obsesivos y la técnica del trenSaludos! En este episodio quiero hablarte de lo que son los pensamientos obsesivos y te comparto una técnica del enfoque de psicoterapia Gestalt. Este enfoque te invita a asumir el malestar emocional y a sentirlo conscientemente con el propósito de que el pensamiento siga su curso fuera de tu mente. Dale play a este episodio, estoy segura de que te va a interesar conocer esta técnica. Sígueme en Instagram y en Facebook Unete a mi canal de Telegram Conoce los productos que recomiendo de Amazo...2020-10-2913 minDe Ansiedad a Bienestar PodcastIdentificando "Triggers" de la ansiedad¿Puedes identificar cuales son tus triggers? ¿Qué situaciones te disparan la ansiedad hasta el tope? Si esto nunca había pasado por tu mente, dale play a este episodio. Te voy a compartir algunos de mis triggers... puedes adivinar algunos de mis triggers de ansiedad?? Te espero por mis redes sociales y en mi canal de Telegram! Sígueme en Instagram y Facebook Unete a mi canal de Telegram Déjame saber como puedo ayudarte mejor Conoce los productos que recomiendo de Amazon Afiliados 2020-10-2714 minDe Ansiedad a Bienestar PodcastTerapia psicológica: ¿Es para mi?En una conversación casual pero con intención con mi amiga Clarissa (cambié el nombre por privacidad), ella me comentaba todas las razones por las cuales la terapia psicológica no era para ella. Por otro lado ella me comentaba que quisiera encontrar a alguien (un profesional) con el cual se sintiera cómoda. Me compartió algunos de los pensamientos que la frenaban a continuar su búsqueda. Luego de algunos intentos unos fallidos y uno exitoso. Entonces fue que tuvimos ese intercambio de ideas de donde nació este episodio. Gracias "Clarissa" por permitirme compartir...2020-10-2219 min
Holding Down the Fort by US VetWealth049: Mentorship, leadership and family with Enrique Acosta GonzalezHey there, listener! Thank you for checking out our older seasons! We're adding this note on the top of the show notes to keep you up-to-date with the show. Connect with Jen Amos and get bonus content when you subscribe to our private podcast show, Inside the Fort by US VetWealth, at http://insidethefort.com/Last Updated: September 2, 2024---049: Mentorship, leadership and family with Enrique Acosta GonzalezNavy Veteran of 26 years Enrique Acosta Gonzalez helps first-time and struggling leaders go from SUCKcess to Success through coaching, mentorship, analysis, and training. He...2020-10-2147 minDe Ansiedad a Bienestar PodcastBaja tus expectativas y reduce la ansiedadSi te diera el antídoto para el perfeccionismo lo tomarías? Si te digo que tener unas expectativas demasiado altas sobre ti misma y sobre los demás te está alejando de la felicidad me creerías? Dale play.... y te explico Unete al Canal de Telegram de este Podcast Sígueme en Instagram Facebook Mi lista de productos de Amazon Afiliados Dame tus sugerencias 2020-10-2016 minDe Ansiedad a Bienestar PodcastAnsiedad por anticipación: La madre de la ansiedad 🥵Dale play, te voy a contar mi experiencia mas reciente con la ansiedad por anticipación. La ansiedad por anticipación es nada más y nada menos que cuando piensas en una situación o un evento y anticipas que va a suceder algo muy malo. De todas las posibilidades piensas que a ti te va a ocurrir de seguro lo peor. El problema viene cuando evitas ciertas actividades que te traen bienestar, para evitar el malestar que te causa la ansiedad por anticipación o por evitar que te ocurra eso tan terrible que tem...2020-10-1514 minDe Ansiedad a Bienestar PodcastEl poder de la rutinaSaludos! En este episodio te comparto el poder que tiene tener una rutina. No importa cómo sea tu rutina, si se parece o no a la rutina de otras personas exitosas. Lo importante es que a ti te funcione. Que te brinde paz, orden y sobre todo bienestar. Si el contenido de este podcast es de valor para ti, me ayudarías muchísimo si vas a la sección de reseñas de apple podcast y me dejas un "review". Aquí abajo te dejo los enlaces de mis redes sociales y un enlace...2020-10-1313 minDe Ansiedad a Bienestar Podcast¿Por qué el positivismo tóxico es tóxico?Que mucho duele sonreír cuando por dentro te sientes en pedazos. En esos momentos la motivación de los demás te sienta mal. Te sientes incomprendida, que tus sentimientos no son validados. En este episodio vengo a decirte que también se vale, llorar, sentir frustración y dolor. Estoy segura de que vendrán tiempos mejores, pero hoy si tienes que llorar, sentir enojo o frustración estás en tu derecho. Tienes derecho a sentir lo que sientes y no es tu responsabilidad hacer feliz a alguien más que no seas tu mi...2020-10-0808 minDe Ansiedad a Bienestar Podcast¿Por qué hacer lo que te apasiona?Tú que quieres vivir una vida plena, llena de propósito y feliz. Que quieres hacer las paces con la ansiedad y decirle si vas a estar aquí, las cosas se hacen bajo mis términos. 😎 Te digo, tu tienes que hacer más, mucho más de lo que te apasiona. Por si no has visitado mis páginas, mi lema es: "Haz más de lo que amas y menos de lo que te estresa" Me refiero a que hagas lo que te apasione lo más que puedas. Te aseguro que tu vida no...2020-10-0614 minDe Ansiedad a Bienestar PodcastNoticias negativas en las redes sociales: como manejar la ansiedad que generanEspero que te encuentres muy bien y sobretodo que puedas encontrar el bienestar en medio de tantas noticias que nos generan ansiedad, incertidumbre y estrés emocional. Hoy quiero compartir contigo algunos tips con la esperanza de que alguno te ayude de alguna manera a sentir bienestar en lugar de ansiedad. En los últimos días tanto en Puerto Rico como en otros lugares hemos estado recibiendo una ola de noticias de crímenes violentos en especial hacia la mujer. Como mujeres debemos estar unidas y cuidarnos las unas a las otras. Aquí te dej...2020-10-0122 minDe Ansiedad a Bienestar PodcastBeneficios que obtenemos al hacer ejercicio físico: Una entrevista a Agnes Acevedo, experta en actividad física y kinesiología.Saludos! En esta ocasión tuve el honor de realizarle una entrevista a la experta en actividad física y kinesiología, Agnes Acevedo. En este episodio vas a aprender muchas cosas sobre los beneficios que obtienes al hacer ejercicio o algún deporte. Todos sabemos que hacer ejercicios es bueno para el cuerpo, para mantener un peso saludable, mejorar la presión sanguínea, en fin, el ejercicio es clave para una salud óptima. El ejercicio no solo beneficia nuestro cuerpo a nivel físico, si no también nos ayuda a dormir mejor, a mejorar...2020-09-2952 minDe Ansiedad a Bienestar PodcastEjercicios de respiración y escaneo corporalEn este episodio vamos de la teoría a la práctica. Cambia tu vida cambiando tus hábitos. Libérate del estrés y aprende a manejar la ansiedad practicando estos ejercicios diariamente. Si valoras este podcast y te ha ayudado o has aprendido algo, me ayudarías mucho si me dejas una reseña. Si quisieras más episodios como este puedes contactarme a través de mis redes sociales: Instagram Facebook Website2020-09-2408 minDe Ansiedad a Bienestar Podcast¿Porqué hacerle frente a la ansiedad?En el episodio de hoy te hablo de lo que va a hacer una gran diferencia en el camino hacia tu bienestar. Cuando hacemos un escaneo de cuál es nuestra realidad y la aceptamos tal cual, estamos dando un paso agigantado hacia aquello que nos acerca al bienestar y la felicidad. La solución para la ansiedad no es una panacea (remedio que lo cura todo), es una combinación de cosas que funcionan perfectamente para ti. Pongo mi fe en que en cada episodio vayas recopilando ideas que te acerquen más y más a...2020-09-2213 minDe Ansiedad a Bienestar Podcast¿Qué hago con mi pasado?Saludos!!! En este episodio quiero compartirte como manejé los pensamientos recurrentes sobre mi pasado. Espero poder inspirarte para que comiences a vivir el momento presente y que no sientas que tu pasado está limitando tus oportunidades de ser feliz. Te doy las mas sinceras gracias por estar aquí en cada nuevo episodio acompañándome en esta linda aventura. Si eres de las personas que temprano en la mañana ya están escuchando, quiero que sepas que me inspiras a vencer los obstáculos para llegar a ti. Un abrazoTE Mi Instagram Facebook2020-09-1715 min
Maybe it’s SpiritualCall Your Mom…Jesse and Jen From Christian AF Podcast join us for a cross over episode. From age 5 Jesse would wake up to whispers in the night of death threats and shadowy Images of Anubis starring him down. The experiences have followed him through his life and into adult hood. Even as a skeptic Jesse a has found that the paranormal seems to be a recurring theme to him and others around him even after trying to ignore it. His message to us was to deal with it, talk about it and don't sweep it under the rug because until you do...2020-09-151h 10De Ansiedad a Bienestar PodcastConoce el ABC de la conducta; modifica tus creencias irracionalesSaludos! En este episodio te comparto el modelo del ABC de la conducta. Aprende a modificar tus creencias irracionales y descubre lo que decía el psicólogo Albert Ellis sobre la felicidad del ser humano. Sígueme en mis redes sociales y déjame saber que te pareció este episodio. Instagram: https://www.instagram.com/jengonzalezs/ Facebook: https://www.facebook.com/JenGonzalezLifeCoach/ 2020-09-1520 minDe Ansiedad a Bienestar PodcastPensamientos defensores... qué son y cómo funcionan?Alguna vez habías escuchado sobre los pensamientos defensores? En este episodio te comparto lo que significan y como te van a ayudar a manejar situaciones en donde sientas ansiedad. Sígueme en mis redes sociales y déjame saber que me escuchas! Quiero saludarte por allá. Instagram: https://www.instagram.com/jengonzalezs/ Facebook: https://www.facebook.com/JenGonzalezLifeCoach/ 2020-09-1020 minDe Ansiedad a Bienestar Podcast¿Cómo enfocarnos en el presente?Contestando una pregunta que me hizo una chica de la audiencia sale el episodio de hoy. Procuremos que estemos viviendo la mayor parte del tiempo en el momento presente y no en el futuro ni en el pasado. Así viviremos más felices y con menos ansiedad. Puedes dejarme tus preguntas o comentarios en mis redes sociales. Me encantaría poder saludarte! Instagram: https://www.instagram.com/jengonzalezs/ Facebook: https://www.facebook.com/JenGonzalezLifeCoach/ Web: www.jengonzalezlifecoach.com Por aquí te dejo e...2020-09-0818 minDe Ansiedad a Bienestar PodcastHola Mindfulness, adiós ansiedad!Saludos!!! En este episodio quiero compartir contigo maneras sencillas de practicar el mindfulness en tu vida diaria. No tienes que ser una gurú del mindfulness o la meditación para gozar de los beneficios de esta practica. Dale play, te cuento una anécdota de un lugar donde practique el mindfulness que no te imaginas. Entra aquí para que te conectes conmigo en mis redes sociales. Déjame sugerencias, preguntas y/o comentarios. Quiero conocer quién esta del otro lado! Instagram: https://www.instagram.com/jengonzalezs/ Faceb...2020-09-0317 minDe Ansiedad a Bienestar PodcastHablemos de hábitosHablemos de hábitos! En este episodio te comparto mis Top 5 en hábitos que practico "Todos los días, Todos los días" (se acuerdan de ese anuncio? el del restaurante de pizza?) Anyway, espero que pases un ratito agradable aquí hoy conmigo. Porque, quien no ha escuchado hablar de la importancia de los hábitos? PERO, te prometo que de este episodio vas a salir por lo menos con una gotita de inspiración para comenzar hoy mismo a implementar nuevos hábitos que te acerquen más a tus metas. No te olvides de...2020-09-0117 minDe Ansiedad a Bienestar PodcastGrounding para frenar la ansiedadEn este tercer episodio te explico las distintas técnicas de grounding que puedes aplicar para frenar la ansiedad y tomar el control de tus emociones. Si logras aplicar alguna de las técnicas que te comparto en este episodio, déjame saber a través de un mensaje en Instagram o Facebook @jengonzalezs. Tómale un screenshot a este episodio y tagueame en Instagram para compartirlo en mis historias y saludarte!2020-08-2720 minDe Ansiedad a Bienestar PodcastLo que piensas de lo que piensasEn este segundo episodio te comparto como puedes manejar tus emociones identificando tus pensamientos y la interpretación que le das a ellos. Sígueme en Instagram y en Facebook @jengonzalezs2020-08-2516 minDe Ansiedad a Bienestar PodcastComo reconocer la ansiedadAquí te doy el paso numero uno que debes dar cuando emprendes el camino hacia el bienestar y el manejo de la ansiedad. Sígueme en mis redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/jengonzalezs/ Facebook: https://www.facebook.com/JenGonzalezLifeCoach/ 2020-08-2108 minDe Ansiedad a Bienestar PodcastTe doy la bienvenidaTe doy la bienvenida a nuestro primer episodio. Si eres una persona que desea lograr un balance entre esas metas personales como lo puede ser el manejar la ansiedad y tus metas de emprendimiento como lo puede ser trabajar desde la casa exitosamente no te pierdas de este podcast. 2020-08-1906 min
Inside StoriesINSIDE STORIES: Marisol Gonzalez & Rudy Bankston(Consider contributing to Inside Stories to help us cover our production costs: https://www.rubinjen.com/the-podcast.html)We listen to a story Marisol Gonzalez told at the Madison Moth StorySlam at the High Noon Saloon, explore the themes in the story and discuss how she crafted the story. We also listen to Rudy Bankston's Haiku - you can learn more about Rudy's books at https://www.iamweclassics.com/. Email us at insidestoriespodcast@gmail.com and find us on twitter at @InsideStoryPod and Facebook at @insidestoriespodcast
2020-07-3032 min
Show Up to Go UpShow Up Better 5 Years From NowShow Up to Go UpEp 20 Show Up Better 5 Years from NowWe are not who we need to be in order to have what we want 5 years from now. If you don't know where you want to be in 5 years spend some time dreaming about the best version of yourself. What do you need to do today to get closer to who you want to be?Thank you so much for listening! If you enjoyed this episode please share it with your friends or hit subscribe. You can also check out my...2020-05-0700 min
Develop Your DreamMoney Mindset & More with Maggie GomezFinances aren't fun for a lot of people but Certified Financial Planner Maggie Gomez makes it simple. Tune in for expert advice on getting your finances in order regardless of your net worth--especially if you don't know where to start. This episode will have you feeling pumped and empowered to finally tackle your financial hurdles one step at a time.
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Maggie's One-on-One Financial Guidance
2020-04-2437 min
InsisterhoodBrynn CrowellWhen Brynn Crowell (then Gonzalez) first opened Lox Salon in Knoxville’s Old City, she was a single mom with a six month old baby and a vision to build a community. In “The Brynnterview,” Jen and Brynn talk about what it’s like to share one bathroom with so many sisters, who’s doing (or not doing) the housework, and how to use your business to save the world. Connect and learn more at insisterhoodpod.com2020-01-2000 min
Agents of InnovationEpisode 68 Jen Shultz Transitions You to the Non-Nine-To-FiveThe Agents of Innovation podcast features conversations with entrepreneurs, philanthropists, and artists, hosted by Francisco Gonzalez. Episode 68(January 2020) features an interview with Jen Shultz, founder of the Non-Nine-To-Five. Her website can be found at: https://www.thenonninetofive.com. Episode 68 also features the song "New Day" by Green River Ordinance. Their music can be found at: greenriverordinance.com. For more information on the Agents of Innovation podcast, visit the website: agentsofinnovation.org and follow on Facebook, Twitter, and Instagram. Subscribe at fearlessjourneys.substack.com2020-01-021h 14
Agents of InnovationEpisode 68 Jen Shultz Transitions You to the Non-Nine-To-FiveThe Agents of Innovation podcast features conversations with entrepreneurs, philanthropists, and artists, hosted by Francisco Gonzalez. Episode 68(January 2020) features an interview with Jen Shultz, founder of the Non-Nine-To-Five. Her website can be found at: https://www.thenonninetofive.com. Episode 68 also features the song "New Day" by Green River Ordinance. Their music can be found at: greenriverordinance.com. For more information on the Agents of Innovation podcast, visit the website: agentsofinnovation.org and follow on Facebook, Twitter, and Instagram.2020-01-021h 14Inside StoriesINSIDE STORIES rebroadcast: Marisol Gonzalez(Consider contributing to Inside Stories to help us cover our production costs: https://www.rubinjen.com/the-podcast.html) We listen to a story Marisol Gonzalez told at the Odyssey Project writing class in 2018, talk about the issues in the story, and discuss how she chose to put the story together. (Audio recording by Brendon Panke of Madison Storytellers.)
2019-11-2018 min
Beauty and the Gi: Gripping Conversations about Jiu-Jitsu and LifeHillary VanOrnum from Unicorn Jiu-JitsuHillary VanOrnum, Owner and Head Instructor at Unicorn Jiu Jitsu, is the first instructor to be announced for the 2020 Women’s Roll Model Camp. She is a first-degree black belt in Brazilian Jiu-Jitsu. Hillary’s biggest goal with Jiu-Jitsu is to get more women trying it and training. She wants to ease people into it and also give the ladies some real-life self-defense/practical applications of BJJ. She also encourages her female students to try competition as early as possible. She wasn’t able to compete much in her first several years of training because there weren’t many w...2019-09-1840 minInside StoriesINSIDE STORIES: Marisol GonzalezWe listen to a story Marisol Gonzalez told at the Odyssey Project writing class in 2018, talk about the issues in the story, and discuss how she chose to put the story together. (Audio recording by Brendon Panke of Madison Storytellers.)
2019-05-2918 min
The Cult of Pedagogy Podcast107: The Best Ways to Use Leveled TextsThere's a lot of confusion about how to use leveled texts in the classroom. In this episode, I interview literacy expert Jen Serravallo about the mistakes teachers and administrators make with leveled texts and which practices Serravallo has found to be most effective.2018-10-2137 min
Comic News InsiderEpisode 848 - TCAF: First Second Special Pt 1 w/ Vera Brosgol/Jen Wang! Jimmy went to the Toronto Comic Arts Festival (TCAF) over the weeekend and got a ton of great interviews! In this episode, he talked to Vera Brosgol and Jen Wang. Vera talks about her current semi-autobiographical book Be Prepared and they even go off on a tangent about cooking. Jen talks about The Prince and the Dressmaker and Jimmy wonders if she could have a second career as a fashion designer. Leave your iTunes comments! 5 stars and nothing but love! Also, get a hold of us! Thanks for listening!2018-05-1800 min