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Starke Arbeit#003 - Selbstständigkeit oder Angestelltenverhältnis: Ein Interview mit Jens SpringmannMit Jens Springmann unterhalte ich mich in dieser Starke Arbeit Episode über die Rolle der eigenen Stärken im Hinblick auf eine Selbstständigkeit oder ein Angestelltenverhältnis, wie wichtig es ist, für seine eigenen Bedürfnisse im Berufsleben einzustehen und warum es in jeder Lebenslage enorm wichtig ist, diese auch einzufordern und ihnen nachzugehen. Lass dich von Jens ermutigen, Veränderungen anzugehen, auch wenn es noch zu unmöglich erscheint oder dein Umfeld dir vielleicht anderen rät. Jens Springmann ist bekannt für seine Workshops, Seminare und Team Coachings, und legt seinen besonderen...
2025-04-2349 min
Der Radikale Salon#23 Jens Springmann | Innovation CoachWillkommen zur neuesten Folge des Radikalen Salons, in der Romy Kopsch und Markus Väth gemeinsam mit ihrem Gast Jens Springmann tief in die Themen Kreativität, Potenzialentfaltung und Selbstwert eintauchen. Jens, ein erfahrener Workshop-Moderator, Business-Coach und Trainer, erzählt von seiner Reise und den Herausforderungen, die viele Menschen daran hindern, ihr volles Potenzial zu erkennen und auszuschöpfen.
In einem lebendigen Austausch diskutieren die drei über persönliche Superpowers, wie kritisches Denken und die Fähigkeit, Gespräche zu lenken, Menschen herauszufordern und ihre Weltsicht zu erweitern. Sie beleuchten zudem die Faktoren, die uns oft daran hindern...
2024-12-0641 min
Hallo Selbstwert!#49 Heike Horn | Selbstwert und CoachingMit Heike Horn habe ich im Sommer 2022 ein Experiment gewagt. Sie ist Business Coach mit einer Leidenschaft für mentale Stärke und Selbstwerttraining. Eigentlich wollte ich mit Heike über ihr "SeiPippi-Coaching" sprechen. Doch im Vorgespräch hatten wir uns schnell darauf verständigt, dass sie mich coacht und wir diese Sitzung einfach aufzeichnen. Das Ergebnis ist wohl eine der persönlichsten Folgen von Hallo Selbstwert.
2023-01-021h 11
Hallo Selbstwert!#48 Bettina Hörmann | Selbstwert und NeuanfangBettina Hörmann coacht Frauen in der Lebensmitte. Sie stand selbst vor der Herausforderung mit Anfang 50 einen Neuanfang zu gestalten. Bettina war nämlich sehr erfolgreich im Job, bis ihr unverhofft vom Arbeitgeber die Aufhebung ihres Vertrages nahegelegt wurde. Doch statt in einer Schockstarre zu verharren, hat sie sich bewusst zum Handeln entschieden und ist mittlerweile (wieder) glücklich.
2022-09-2334 min
Hallo Selbstwert!#47 Christine Wilde | Selbstwert und GefühleChristine Wilde begleitet Menschen dabei, durch deren Gefühle zu gehen. Als Psychologin und Coach arbeitet sie v.a. an mentalen und emotionalen Blockaden. Wir unterhalten uns auch über den Umgang mit altem Schmerz, der Gefühlen anhängen kann. Ich merke im Gespräch, welche Rolle Loslassen und Vertrauen dabei spielen. Bitte verzeiht mir die etwas dürftige Tonqualität dieser Folge.
2022-08-2639 min
Hallo Selbstwert!#46 Laura Kellermann | Selbstwert und LeichtigkeitLaura Kellermann ist Psychologin und Coach. Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen hin zu mehr Leichtigkeit zu bewegen. Für Laura liegt der Schlüssel dazu u.a. in einer gesunden Portion Selbstironie. Im Laufe unseres Gespräches stoßen wir auch auf eine interessante Selbstwert-Falle: Wenn wir uns selbst als unzureichend empfinden, suchen wir meist fast automatisch einen Beweis dafür im Außen.
2022-08-1252 min
Hallo Selbstwert!#45 Philipp Depiereux | Selbstwert und MutPhilipp Depiereux ist erfolgreicher Unternehmer. Eines seiner Herzensthemen ist es, dass wir unsere Zukunft lebenswert gestalten. Philipp geht dabei mutig voran und erntet für seine offene und oftmals direkte Art nicht immer nur Beifall. Wir sprechen darüber, wie ihn Selbstliebe dabei bestärkt und welche Rolle das Thema Vertrauen (in sich und andere Menschen) spielt.
2022-07-2931 min
Hallo Selbstwert!#44 Carsten Fuchs | Selbstwert und ZukunftsbilderCarsten Fuchs unterstützt Menschen dabei, ihr eigenes Zukunftsbild zu entwickeln. Wir sprechen über eine positive Grundhaltung als Schlüssel für die eigene Zukunft, wie wir unseren Kopf austricksen können und gesunden Optimismus. Carsten ist davon überzeugt, dass Zukunft nicht im Äußeren gestaltet wird, sondern nur aus dem Inneren heraus entstehen kann.
2022-07-1539 min
Hallo Selbstwert!#43 Daniela Landgraf | Selbstwert und GlückDaniela Landgraf inspiriert gerne Menschen und liebt die Bühne. Ihr weg dorthin war aber alles andere als einfach, denn sie hat das Tourette-Syndrom. Heute merkt man ihr dies nur noch selten an, was für sie viel mit Selbstakzeptanz zu tun hat. Wir unterhalten uns über Selbstwert (im Innen) und Ego-Wert (im Außen). Über das ganze Gespräch hinweg lässt mich Daniela zudem ihre positive Energie spüren.
2022-07-0138 min
Hallo Selbstwert!#42 Swantje Allmers | Selbstwert und Mentale FreiheitSwantje Allmers coacht Führungskräfte und ist Expertin für New Work. Wir sprechen über das Spannungsfeld zwischen Sicherheit und Freiheit, welches die neue Arbeitswelt mit sich bringt. Dabei beschreibt Swantje den Begriff "Mentale Freiheit" als Gefühl und appelliert daran, dass wir (wieder) Verantwortung für uns selbst übernehmen und unsere Gefühle und Bedürfnisse bewusst kommunizieren.
2022-06-1737 min
Hallo Selbstwert!#41 Wolfgang Roth | Selbstwert und Innere KinderWolfgang Roth ist Psychologe und Gründer des Instituts für Resilienz. Wir unterhalten uns über die Begegnung mit unseren Inneren Kindern. Wolfgang spricht mit mir darüber, dass wir zwar unsere alten Glaubenssätze transformieren können. Doch die wirkliche Kunst liegt in der Integration von Gefühlen. Und auch ich komme zur Erkenntnis: Kognitiv Begreifen ist das eine, Fühlen das andere.
2022-06-0332 min
Hallo Selbstwert!#40 Katrin Campanini | Selbstwert und UrvertrauenKatrin Campanini ist Coach und Sparringspartnerin. Neugierig hat mich v.a. ihr Slogan „Starke Tochter einer schlechten Mutter“ werden lassen. Wir unterhalten uns über das Thema Urvertrauen. Für Katrin entsteht Urvertrauen durch das Erleben von sicheren Bindungen. Sie berichtet mir von ihrer emotional abwesenden Mutter und wie ihre frühe Kindheit sie geprägt hat - in negativer, wie auch in positiver Weise.
2022-05-2341 min
Hallo Selbstwert!#39 Caroline Middelsdorf | Selbstwert und AngstCaroline Middelsdorf ist Psychologin und spezialisiert auf Stress, Depressionen und Angststörungen. Wir sprechen über die Ursachen von Angst und deren Einfluss auf das Selbstwertgefühl. Im Laufe des Gespräches bemerke ich, dass mich meine Angst vor Bewertung zu einem "People Pleaser" werden lässt. Um dem zu begegnen, empfiehlt mir Caroline u.a. eine gesunde Selbstwahrnehmung und das bewusste Setzen von Grenzen.
2022-05-0941 min
Hallo Selbstwert!#38 Andrea Kron | Selbstwert und WandelAndrea Kron ist Expertin für das Management von Veränderungsprozessen. In unserem Gespräch regt sie dazu an, dass wir Veränderung wie eine (lange) Wanderung betrachten sollten. In beiden Fällen ist eine gute Vorbereitung und ausreichend Motivation sinnvoll. Wir sprechen über erlernte Hilflosigkeit, positive Psychologie und auch darüber, wie Wandel gelingen und den Selbstwert stärken kann.
2022-04-2243 min
Hallo Selbstwert!#37 Björn Kücklich | Selbstwert und FührungBjörn Kücklich hat sich dem Thema New Leadership verschrieben. Björn wurde selbst über 10 Jahre bei der Bundeswehr in Menschenführung ausgebildet. Er coacht heute Führungskräfte in ihrer Rolle als Gestalter/innen. Wir sprechen über sein Führungsverständnis, die Stärkenorientierung und über den Sinn von Hierarchien. Björn ist überzeugt, dass Führung den Selbstwert steigern kann, wenn sie auf Beziehungen ausgerichtet ist.
2022-04-0838 min
Hallo Selbstwert!#36 Maxine Schiffmann | Selbstwert und BerufungMaxine Schiffmann ist Business Coach und hilft Menschen dabei persönlich zu wachsen. Für sie ist Berufung gleichbedeutend mit der Freiheit, dem eigenen Ruf zu folgen. Um sich Klarheit über die eigenen Gedanken zu schaffen, setzt Maxine auf eine Journaling Routine. Es geht dabei nicht darum ein Tagesbuch zu führen. Journaling hilft die eigenen Gedanken zu betrachten und sich, falls nötig, auch bewusst von diesen zu distanzieren.
2022-03-2535 min
Hallo Selbstwert!#35 Björn Michael | Selbstwert und Sich verstellenBjörn Michael ist Coach für Persönlichkeitsentwicklung. Mit ihm habe ich mich auf ein Experiment eingelassen: Er hat mich gecoacht. Dabei wurde ich u.a. von ihm dazu angestiftet, in meiner Angst zu baden. In dieser Podcast-Folge teile ich mit ihm meine persönlichen Erkenntnisse, die ich während und nach dem Coaching gewinnen konnte. Wir sprechen außerdem über Masken, echte Präsenz und Selbstbewusstsein.
2022-03-1151 min
Hallo Selbstwert!#34 Andrea Ballschuh | Selbstwert und PerfektionAndrea Ballschuh ist Mentorin für Sichtbarkeit und steht als TV-Moderatorin seit 25 Jahren vor der Kamera. Mit ihr spreche ich über den Präsentationsmodus, in den Menschen häufig gehen, wenn sie im Rampenlicht stehen. Doch dabei verlieren sie meist die Verbindung zu sich und erreichen dadurch letztlich niemanden. Von Andrea lerne ich auch, dass zwanghafte Kontrolle jede Magie im Keim erstickt.
2022-02-2545 min
Hallo Selbstwert!#33 Daniela Fonrobert | Selbstwert und EmpowermentDaniela Fonrobert ist Co-Gründerin des Frauennetzwerks „Frau Wertvoll“. Wir sprechen über ihre Beweggründe und wie sie heute gemeinsam mit ihren Mitstreiterinnen andere Frauen empowern will. Die Säulen des Netzwerkes bilden das Kennenlernen von persönlichen Potentialen, sich gegenseitig zu Bestärken und einander Vorbild sein. Für uns beide sind das klare Selbstwert-Booster - für Frau und Mann.
2022-02-1838 min
Hallo Selbstwert!#32 Jana Catharina Schmidt | Selbstwert und StimmeJana Catharina Schmidt ist Synchronsprecherin und Stimm-Trainerin. Sie ist überzeugt, dass du per se nicht die schönste oder lauteste Stimme haben musst. Wichtig ist, dass das, was du sagst von Herzen kommt. Wir sprechen über ihre eigene Angst, vor Menschen zu sprechen und wie sie den Weg gegangen ist, ihre innere und äußere Stimme miteinander zu verbinden.
2022-02-1140 min
Hallo Selbstwert!#31 Angelika Kindt | Selbstwert und AlternAngelika Kindt nennt sich selbst Working Silverlady. Sie ist weiter beruflich aktiv, obwohl sie schon lange in Rente gehen könnte. Mit ihr spreche ich über das Altern und wie sie dieses mit Vergnügen annimmt. Angelika ist überzeugt, dass sich die innere Haltung immer auch in der Körperhaltung der Menschen widerspiegelt. Sie zeigt mir, wie Dankbarkeit und Vorfreude den Selbstwert stärken können.
2022-02-0434 min
TEILZEIT TALENTEJens Springmann | So steigerst du deinen Selbstwert als Teilzeit-Führungskraft
Jens Springmann ist Innovation Coach und Teamentwickler und hostet den Podcast ‚Hallo Selbstwert!‘. Im Podcast spricht er regelmäßig mit verschiedensten Menschen über das Thema Selbstwert und hat so im selbst viel darüber gelernt.
In dieser Episode spreche ich mit Jens darüber, wie du dich als Teilzeit-Führungskraft unabhängig von den Bewertungen anderer wertvoll fühlen kannst:
• Was macht das mit dem eigenen Selbstwert, wenn ich als Teilzeit-Führungskraft von meinem Umfeld als weniger wertvoll gesehen werde?
• Wie „funktioniert“ also Selbstwert? Wie entsteht er?
• Was kann ich dafür tun, um meinen Selbstwert zu verbessern? Wie kann ich unabhängiger von den...
2022-01-3124 min
Hallo Selbstwert!#30 Albrecht Vorster | Selbstwert und SchlafAlbrecht Vorster ist Schlafforscher. Er ist Autor des Buches „Warum wir schlafen“ und forscht aktuell am Uniklinikum in Bern. Ich spreche mit ihm über die Rolle von Schlaf für unser Leben. Er zeigt mir auf, welchen biologischen Einfluss unser Schlafverhalten auf Selbstzweifel haben kann. Außerdem lässt mich Albrecht den Zusammenhang von Müdigkeit und Depression besser verstehen.
2022-01-2840 min
Hallo Selbstwert!#29 Youri Keifens | Selbstwert und BotschaftYouri Keifens ist Werbetexter. Wir sprechen über seine persönliche Botschaft und die Wirkung, die er mit dieser erzeugen will. Youri ist überzeugt, dass wir grundsätzlich eine starke Verbindung von Kopf und Herz brauchen. Außerdem philosophieren wir gemeinsam über eine authentische Verletzlichkeit, die natürliche Intuition und die Angst als Türsteher zur größten Party unseres Lebens.
2022-01-2139 min
Hallo Selbstwert!#28 Michael Nickel | Selbstwert und KunstMichael Nickel ist Pianist und Komponist. Wir sprechen darüber, wie Musik als Ventil wirken kann, um die eigenen Gefühle auszudrücken. Michael berichtet über den Fluch des Vergleichens unter Kunstschaffenden und teilt mit mir seine eigenen Zweifel. Gleichzeitig hat Michael seine Einzigartigkeit gefunden und bleibt dieser treu. Das beweist er mit einem wunderbaren Outro am eigenen Klavier.
2022-01-1436 min
Hallo Selbstwert!#27 Sebastian Wittmann | Selbstwert und Stärken stärkenSebastian Wittmann hat sich dem Stärken stärken verschrieben. Mit dem „Stärkenradar“ hat der ehemalige Lehrer u.a. einen Test entwickelt, der die Stärken und Bedürfnisse von Menschen freilegt. Im Laufe des Gesprächs erklärt er mir jedoch auch die Schattenseite von Stärken. Wir sprechen über seine Beweggründe, den Rotstift beiseite zu legen. Und zu guter Letzt ordnen wir die Stärkenorientierung in die heutige Arbeitswelt ein.
2022-01-0738 min
Hallo Selbstwert!#26 Sarah Momoh | Selbstwert und ErfolgSarah Momoh ist Theologin und Entscheidungs-Coach. Ein LinkedIn-Beitrag, in dem sie das Gefühl ihrer eigenen Erfolglosigkeit thematisiert, hat mich auf sie aufmerksam werden lassen. Sarah hat "Erfolg" mittlerweile für sich grundsätzlich neu definiert. Wir sprechen über die Bedeutung von Kennzahlen, die Power von persönlichen Zielen und den Unterschied zwischen Vergleich und Vorbildern.
2021-12-2331 min
Hallo Selbstwert!#25 Dorothea Frommberger & Falk Lampe-Traupe | Selbstwert und WertschätzungDoro und Falk haben gemeinsam das Institut für Wertschätzung gegründet. Sie waren über lange Zeit in der Werbebranche tätig und haben beide irgendwann gespürt, dass es sie (wieder) mehr hin zur Arbeit mit Menschen zieht. Wir sprechen über den Kulturwandel in der Arbeitswelt, die Kraft der persönlichen Ressourcenorientierung und den Zusammenhang von Wertschätzung und Wertschöpfung.
2021-12-1033 min
Hallo Selbstwert!#24 Jannis Johannmeier | Selbstwert und PurposeJannis Johannmeier ist gelebte Kommunikation. Er sorgt mit seiner PR-Agentur "The Trailblazers" für Impact. Dabei folgt er strikt seinem Purpose, dem Streben nach einer wünschenswerten Zukunft. Wir sprechen über seinen Weg, das System Arbeitswelt und wie er seine eigene Chefrolle neu interpretiert. Jannis tritt an, mit Sinn und Zweck etwas zu bewegen - und er brennt regelrecht dafür.
2021-11-2642 min
Hallo Selbstwert!#23 Chris Jahnke | Selbstwert und IntroversionChris Jahnke ist introvertiert. Er coacht andere introvertierte Menschen dabei, ihr volles Potential zu entfalten – v.a. in der Arbeitswelt. Wir sprechen über den Zusammenhang von Introversion und dem eigenen Selbstwertgefühl. Chris ist davon überzeugt, dass ein gesunder Selbstwert per se kein Geschenk ist, sondern vielmehr mit Arbeit (an und mit sich) zu tun hat.
2021-11-1137 min
Hallo Selbstwert!#22 Julia von Winterfeldt | Selbstwert und WirksamkeitJulia von Winterfeldt setzt sich als Initiatorin von Soulworx für mehr Menschlichkeit in der Arbeitswelt ein. Wir sprechen über ihre persönliche Reise, Wendepunkte und Ziele im Leben. Julia ist überzeugt, dass die Klarheit über den persönlichen Sinn im Leben zu mehr Wirksamkeit und Zufriedenheit führt. Sie erinnert mich wieder daran, wenn ich an mir zweifle, mehr im Hier und Jetzt zu sein.
2021-10-2936 min
Hallo Selbstwert!#21 Milka Loff Fernandes | Selbstwert und ChallengesMilka Loff Fernandes ist TV-Moderatorin und Designerin. Sie will mit ihrem Buch „#selbstwert - Die Happiness-Connection“ Menschen (wieder) ins Tun bringen. Liebevoll kuratierte Challenges weisen den Lesern den Weg zu innerer Stärke und einem gesundem Selbstwert. In einem lebhaften Gespräch tauschen wir uns über die Macht von Social Media, Depressionen und die innere Sonne aus.
2021-10-1141 min
Hallo Selbstwert!#20 Anne Henchen | Selbstwert und Mentale GesundheitAnne Henchen ist Psychologin und Verhaltenstherapeutin. Mit ihr unterhalte ich mich über ihre Arbeit. Wir sprechen dabei über Belastungen und wie es uns gelingt (wieder) in Stabilität und Wohlbefinden zu kommen. Anne setzt sich beim Thema Mentale Gesundheit sehr für Prävention ein, denn durch Vorsorge gelingt es Menschen häufig leichter durch persönliche Krisen zu gehen.
2021-09-2134 min
Hallo Selbstwert!#19 David Gaedt | Selbstwert und gute NachrichtenDavid Gaedt gründete direkt nach seinem Abitur das Good News Magazin. Mit einer gesunden „einfach mal machen“ Haltung ist er 2016 gestartet und stiftet seitdem mit guten Nachrichten zum positiven Denken und Handeln an. Wir sprechen über seine persönlichen Motive, das Gesetz der Anziehung und ordnen gemeinsam den Einfluss der (sozialen) Medien auf unser Selbstbild ein.
2021-09-0331 min
Hallo Selbstwert!#18 Sabine & Alexander Kluge | Selbstwert und FeedbackSabine und Alexander Kluge begleiten Veränderungsprozesse in Unternehmen. Sie treten beruflich als eingespieltes Team auf und sind dies auch schon lange im Privaten. Wir sprechen über die Feedbackkultur in der Arbeitswelt. Die beiden lassen mich im Gespräch daran teilhaben, wie wichtig Kommunikation für eine gegenseitige Wertschätzung ist - auch in ihrer persönlichen Beziehung.
2021-08-2437 min
Hallo Selbstwert!#17 René Träder | Selbstwert und ResilienzRené Träder ist Psychologe und Journalist. Er hat mit „Das Leben so: Nein! Ich so: Doch!“ ein spannendes Buch zum Umgang mit Stress und Krisen geschrieben. René teilt mit mir seine Definition von Selbstwert und wir tauschen uns im Gespräch zu Themen wie Selbstbild, Selbstbewusstsein oder Selbstwirksamkeit aus. Er ordnet schließlich auch die Resilienz in diesen Kontext ein.
2021-08-1240 min
Hallo Selbstwert!#16 Dina Brandt | Selbstwert und Personal BrandingDina Brandt ist Kommunikationsprofi. In den sozialen Medien tritt sie bewusst mit einer Kunstfigur auf: Der trotzige Millennial. Sie eckt in dieser Rolle regelmäßig an, provoziert und erhält dabei auch Gegenwind. Dina berichtet, wie sie Kritik an ihrem Auftritt bewusst filtert. Wir unterhalten uns über Millennials, Social Media und die grundsätzliche Bedeutung von Identifikation.
2021-07-2835 min
Medienbecker - Zukunft im Blick#65: Jens Springmann zum Meetup in Hildesheim und dezentrales Arbeiten | Zukunft im BlickPodcaster & Innovation Coach Jens Springmann ist 2020 von München nach Hildesheim gezogen. Nach wie vor arbeitet er für eine Münchener Beratungs-Agentur creaffective GmbH. Er berichtet über seine Erfahrungen in der Beratungsbranche, seine Meetup Events in Hildesheim bzw. online und (wie solls anders sein) dem Thema New Work. Seine Webseite.
2021-07-2247 min
Hallo Selbstwert!#15 Christina Wechsel | Selbstwert und VerletzlichkeitChristina Wechsel hat eine wechselvolle Geschichte hinter sich. Sie verunglückte vor einigen Jahren auf einer Reise mit dem Auto schwer und verlor dabei eines ihrer Beine. Wir sprechen über ihren Umgang mit dem Schicksal, den Weg zurück ins Leben und über Verletzlichkeit. Christina berichtet, wie sie positiv bleibt, weiterhin ihre Träume verwirklicht und andere Menschen damit Mut macht.
2021-07-0935 min
Hallo Selbstwert!#14 Nadine Nobile | Selbstwert und GehaltNadine Nobile ist Autorin des Buches „New Pay – Alternative Arbeits- und Entlohnungsmodelle“. Wir unterhalten uns über den Zusammenhang von Selbstwert und Gehalt. Sie appelliert daran, dass wir das Gehalt auf unserem Lohnzettel von uns als Person trennen sollten. Nadine spricht mit mir auch über gehaltvolle Arbeit und zeigt, welche Rolle dabei Sinn und Zufriedenheit spielen.
2021-06-2533 min
Hallo Selbstwert!#13 Jacomo Fritzsche | Selbstwert und EmotionalitätJacomo Fritzsche ist Co-Founder von Purpose Driven Men. Seine Mission lautet: Die Welt von Morgen braucht neue Narrative von Männlichkeit. Wir sprechen über die Gefühlswelt von Männern und weshalb Achtsamkeit und Emotionalität deren Selbstwert steigern können. Jacomo ist überzeugt, dass es sich für jeden Menschen lohnt mit Gefühlen zu experimentieren und diese nicht nur zu denken, sondern auch voll zu spüren.
2021-06-1331 min
Hallo Selbstwert!#12 Frank Eilers | Selbstwert und FlowFrank Eilers ist Key Note Speaker und Podcaster. Wir hatten uns vorab zu einem kleinen Experiment verabredet: Zwei Podcasts - eine Aufnahme. Ohne große Absprache im Vorfeld kommen wir im Laufe des Gespräches in einen schönen Flow. Frank teilt mit mir seine Geschichte, wir sprechen über das Imposter-Syndrom, Neugierde und verorten das Thema Selbstwert in der Arbeitswelt.
2021-05-3145 min
Methoden-MontagSonderfolge Kommunikation: Zuhören mit Jens SpringmannJens ist wieder zu Gast im Podcast. In unserer letzten Folge zum Thema Kommunikation widmen wir uns der vermeintlich passiveren Perspektive – dem "richtigen" Zuhören.
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2021-05-3113 min
Arbeitsphilosophen - Die Zukunft der ArbeitSPECIAL: Lets talk about Selbstwert! Jens Springmann - Podcaster & Innovation CoachImposter-Syndrom und Social Mask: Was passiert, wenn wir mehr nach Innen schauen?WERBEPARTNER Athletic Greens - Alle Hörer/innen bekommen bei Abschluss eines Abos eine Flasche Vitamin D & 5 Travel Packs gratis dazuPodcast Hallo Selbstwert! bei Spotify & Apple PodcastsJens bei LinkedIn und im Netz Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-05-2647 min
Methoden-MontagSonderfolge Kommunikation: Wertschätzend kommunizieren mit Jens SpringmannWorauf kommt es eigentlich an, wenn wir wertschätzend miteinander kommunizieren wollen? Worauf sollte ich achten, welche Regeln gibt es – und warum kommt es gar nicht auf diese Regeln an? Darüber haben wir in dieser Folge mit Jens Springmann gesprochen.
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2021-05-1712 min
Hallo Selbstwert!#11 Katharina Krentz | Selbstwert und Role ModelsKatharina Krentz ist eines der Gesichter für Working Out Loud in Deutschland. Mit dem Programm WOL #FrauenStärken hat sie Anfang des Jahres mehr als 3.000 Menschen auf deren Lernreise begleitet. Doch angefangen hat Katharina in der zweiten Reihe, wie sie sagt. Wir sprechen darüber, wie sie zum Role Model wurde, was das mit Chancenintelligenz zu tun hat und weshalb sie bis heute mit Selbstzweifeln kämpft.
2021-05-1636 min
Lebenswege Podcast#52: Jens Springmann der erfolgreich war und trotzdem neue Wege einschlugDiesmal ist Potenzialentfalter und Kreativkopf Jens Springmann bei mir zu Gast. Wir sprechen über seine beruflichen Erfahrungen und wieso er nach kurzer Pause einen neuen Weg eingeschlagen hat, obwohl er im alten Job sehr erfolgreich war. Wir sprechen auch über Selbstwert, da der uns ja natürlich beeinflusst, aber natürlich auch, weil Jens einen Podcast hat mit dem Namen „Hallo Selbstwert“ macht. Mehr über Jens findet ihr hier: https://www.jens-springmann.de/ https://podcasts.apple.com/at/podcast/hallo-selbstwert/id1549793884 https://open.spotify.com/show/57pvOvmEn7RuQujIT0w2Vk
2021-05-0538 min
Hallo Selbstwert!#10 Sven Heese | Selbstwert und New WorkSven Heese ist Gründer des New Work Hub. Zuvor hatte er über Jahre eine klassische Karriere im Konzern hingelegt. Als Führungskraft wurde er eines Tages Teil einer Transformation hin zu mehr Selbstorganisation und Arbeiten mit weniger Hierarchie. Er hat sich dabei selbst mit abgeschafft, wie er mir erzählt. Sven berichtet über diese Reise und wie sie sein Leben, aber auch sein Selbstwertgefühl, beeinflusst hat.
2021-05-0335 min
Hallo Selbstwert!#9 Maximilian Schwab | Selbstwert und SelbstmitgefühlMaximilian Schwab ist Achtsamkeitscoach. Wir sprechen über das Zulassen von Gefühlen und gehen der Frage nach, ob es für einen gesunden Selbstwert auch ein gutes Selbstmitgefühl braucht. Er ist davon überzeugt, dass es keine schlechten Gefühle gibt. In unser Gespräch stolpert Max ein wenig hinein, weil er gleich spürt, dass da etwas für ihn nicht stimmig ist.
2021-04-2333 min
Hallo Selbstwert!#8 Dorothea Starke | Selbstwert und UngewissheitDorothea Starke ist Kommunikationswissenschaftlerin mit Fokus auf Psychologie. Ihr Blick liegt auf dem, was in und zwischen Menschen passiert. Sie arbeitet als Business Coach mit Change Makern. Dorothea berichtet von ihrer Pilgerreise auf dem Jakobsweg, wir tauschen uns über den Umgang mit Ungewissheit aus und sprechen über das Thema Selbsterkenntnis.
2021-04-0931 min
Hallo Selbstwert!#7 Lene Vosberg | Selbstwert und Mentale StärkeLene Vosberg ist Triathletin und arbeitet als Mentaltrainerin. Sie unterstützt Sportler und Sportlerinnen dabei, ohne unnötigen Leistungsdruck, in ihr volles Potential zu kommen. Wir sprechen über Motivation, das Setzen von Zielen, den Vergleich mit anderen, Ehrgeiz und Grenzen. Sie gibt im Gespräch zudem viele Impulse, wie wir (wieder) auf uns selbst und unseren Körper hören können.
2021-03-2832 min
Hallo Selbstwert!#6 Inga Wiele | Selbstwert und KreativitätInga Wiele liebt den Umgang mit Menschen und sie zu ermuntern, sich auf neue Wege einzulassen. Sie führt gemeinsam mit ihrem Ehemann Christian eine kleines Beratungsunternehmen und lebt mit ihm und drei Söhnen an der Nordseeküste. Wir sprechen über den Zusammenhang von Selbstwert und Kreativität und blicken gemeinsam auch auf unsere Rolle als Eltern.
2021-03-0933 min
Agile Mindset - Impulse für's Agil-seinPersönliche Entwicklung mit Jens Springmann - Was uns bei der Entwicklung eines agilen Mindsets unterstütztEin agiles Mindset zu erreichen ist immer auch mit persönlicher Entwicklung verbunden. Wir kommen zwar mit einem sehr agilen Mindset auf die Welt (Kinder probieren geradezu rund um die Uhr neue Dinge aus), aber das verlieren wir leider durch unsere Erziehung und Ausbildung im Laufe der Jahre sehr schnell. Kein Wunder also, dass es einiges an Kraft und Erfahrungen braucht, um wieder zu einem agilen Mindset zurück zu finden. In dieser Folge habe ich Jens Springmann zu Gast, der eine lange Entwicklung von klassischen Verlagshäusern hin zu einem agilen Arbeiten mit Selbstorganisation und holokratischen Organisationsformen hinter sic...
2021-03-011h 02
Hallo Selbstwert!#5 Thomas Spatz | Selbstwert und SpracheThomas Spatz ist Expat Coach und Sprachtrainer. Er lebt und arbeitet mit seiner Familie in China. Nach einer langen Karriere als Projektleiter in Großkonzernen hat er nun für sich das Thema Sprache (wieder-)entdeckt. Wir sprechen darüber, wie unsere Sprache den eigenen Selbstwert beeinflussen kann und wie er nun Menschen unterstützt, die ersten Schritte in einer neuen Kultur zu machen.
2021-02-2631 min
Hallo Selbstwert!#4 Dr. Marcus Riedel | Selbstwert und NarzissmusMarcus Riedel ist Psychotherapeut, Facharzt und Unternehmensberater. Wir sprechen über Selbstwert bei Politikern und Führungskräften. Er gibt einen persönlichen Einblick, was es bedeutet, unter Druck zu geraten und welche Rolle Selbstreflektion in dieser Situation spielt. Zudem beleuchten wir die negativen Seiten von Narzissmus, gewinnen ihm aber auch etwas Positives ab.
2021-02-1641 min
New Work Chat#43 mit Jens Springmann, Innovation Coach bei der New Work-Beratung CreaffectiveNew Work Chat - präsentiert von Gabriel Rath
Jens bei LinkedIn // Jens bei Twitter // Webseite Jens // Webseite Creaffective
2021-02-121h 08
Podcast "Arbeit mal anders"#16: Komm, lass uns redenBei der Münchner Innovationsberatung creaffective wird offen geredet - und zwar über: Gefühle, Konflikte und Befindlichkeiten.
Das ist nicht so weird, wie ihr vielleicht denkt. Gewaltfreie Kommunikation ist für viele ungewohnt, geht es doch darum, auszudrücken, was wichtig ist, ohne den anderen zu verletzen. Auch für Innovation Coach Jens Springmann war die gewaltfreie Kommunikation etwas Neues - und anfangs ziemlich ungewohnt. Wie sie nicht nur die Zusammenarbeit mit seinen Kolleg*innen verändert, sondern auch sein Privatleben bereichert hat und wie Teams besser miteinander kommunizieren, ohne dass es seltsam wird, erzählt Jens in der neuen Po...
2021-02-0150 min
Hallo Selbstwert!#3 Cinderella Glücklich | Selbstwert und NormalseinCinderella Glücklich ist Ideen- und Kommunikationsberaterin. Aktuell ist sie dabei sich selbstständig zu machen. Sie ist sich klar, was sie kann und was sie will. Doch häufig wird sie von ihren Mitmenschen aufgrund ihrer Gehbehinderung bewertet. Sie spricht darüber, wie sie damit umgeht und wie wichtig enge Gefährten für ihren persönlichen Weg sind.
2021-02-0127 min
Hallo Selbstwert!#2 Sara-Lena Eisermann | Selbstwert und ArbeiterkinderSara-Lena Eisermann ist Organisationscoach, New & Net-Workerin. Für sie ist klar, dass das Selbstkennenlernen für einen Coach essentiell ist. Sie spricht über ihre Wurzeln als Arbeiterkind im Schwarzwald und den Weg hinaus in die Welt. Für sie ist es eine Bereicherung anstelle von Selbstwert über Selbstrespekt zu sprechen.
2021-01-1926 min
Hallo Selbstwert!#1 Dennis Schenkel | Selbstwert und der innere KritikerDennis Schenkel ist Initiator von Digital Misfits, einer Community, die aktiv die Arbeitswelt und Gesellschaft der Zukunft gestalten möchte. Er schiebt Projekte an, experimentiert viel und geht neue Wege. Gleichzeitig hadert er oft mit seinen Vorhaben. Sein innerer Kritiker wird immer dann besonders laut, bevor er die Projekte publik macht. Er umgibt sich daher u.a. mit Menschen, die ihn ergänzen und bei der Selbstliebe helfen.
2021-01-1821 min
2021-01-1700 min
elearning INC.#21: Ein New Work Fitnessstudio-Besuch
Nicht nur
Menschen müssen Sport treiben, um gesund zu bleiben. Auch Unternehmen müssen
trainieren, um zukunftsfit zu werden. In der letzten Folge „E-Learning Inc.“
für 2020 schicken wir Unternehmen daher ins Fitnessstudio 🏋️♂️💪. Die Innovationsberater und Buchautoren Jens
Springmann und Nadine Krauss verraten den Hörern, welche typischen Problemzonen
Unternehmen haben und welche Übungen dagegen besonders effektiv sind.
Zu Future Fit Company: http://future-fit-company.de/
Zu creaffective: https://www.creaffective.de/
2020-11-2344 min
Fit for digitalTransformation ja, aber wie? Starthilfe-Tipps für KMUFolge 6 des Lern-Podcasts Fit for digital
In dieser Folge treffe ich die Innovations-Berater Daniel Barth und Jens Springmann im creaffective Hauptquartier in München. Wir sprechen über die digitale Transformation im Mittelstand. Am Beispiel des Wunsches innovativer zu werden, erzählen Jens und Daniel, welche Möglichkeiten es hierbei gibt, was dabei Mittelständler großen Konzernen voraus haben und welche entscheidende Rolle den Mitarbeitern eines Unternehmens hier zukommt. Am Ende geben Sie drei wertvolle Tipps mit auf den Weg wie man „starten“ kann und was dabei beachtet werden sollte.
2019-11-041h 07
Digital Misfits Podcast#004 - Jens Springmann - Ein Versuchslabor für New Work und nachhaltige InnovationJens Springmann konnte in seinem Leben schon einige interessante Erfahrungen sammeln. Auch die dunklen Zeiten des deutschen Verlagswesen zählen dazu. Nach einer Auszeit mit Auslandsaufenthalt konnte er in einer neuen Rolle daran Arbeiten Unternehmen für die Zukunft richtig aufzustellen. Dabei entstand das Buch Future Fit Company, indem sich die Autoren mit den neuen Innovationsmethoden und den Themen von New Work auseinandersetzen. Dabei sehen sie sich selber als Versuchslabor für ihre eigenen Methoden.
2019-09-231h 13