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Varias En Una con Jesica Mraz#41 - 3 pilares que me ayudan a motivarme y volver a mi “para qu锿Te pasó alguna vez que dudás de todo? ¿De tu proyecto, de tus decisiones, de vos mismo? Emprender es eso también. No siempre estamos motivados. No siempre vemos resultados rápidos. Y no siempre tenemos claridad absoluta.Pensar que vamos a estar motivados 24/7 es una fantasía. Por eso hoy quiero compartirte los 3 pilares a los que vuelvo cada vez que me agarran las dudas, el miedo o las ganas de tirar todo por la borda. Tres anclas que me ayudan a reconectar con mi propósito, con mi “para qué”, y a tomar decisiones desde un luga...
2026-03-0507 minVarias En Una con Jesica Mraz#40 - Lo que 2025 me enseñó sobre prioridades, resistencias y disfruteYa pasaron casi dos meses del año y, quizás como a mí, todavía estás decantando lo que viviste el año pasado. No solo lo que hiciste, sino lo que viste con más claridad, lo que empezaste a cuestionar y lo que ya no podés ignorar.En este episodio te comparto un mini-compilado de aprendizajes 2025 que me ayudaron a ampliar perspectiva. No desde el lugar de “objetivos cumplidos”, sino desde lo que fui entendiendo sobre prioridades reales, resistencias incómodas y la importancia del disfrute en medio del proceso.Si sos empren...
2026-02-2613 minVarias En Una con Jesica Mraz#39 - 5 trabas que no te dejan priorizar + claves para ganar claridad¿Por qué nos cuesta tanto priorizar, incluso cuando sabemos que es clave para crecer?Elegir entre algo que no nos aporta y algo que sí, es fácil. El verdadero desafío aparece cuando tenemos dos (o más) oportunidades que nos entusiasman, que nos abren puertas, que nos prometen crecimiento personal, profesional o económico. Y ahí… se vuelve incómodo.En este episodio quiero invitarte a mirar más profundo: ¿qué es lo que realmente nos traba a la hora de priorizar? ¿Qué miedos, creencias o condicionamientos se activan cuando tenemos que elegir? Y, sobre todo, ¿...
2026-02-1910 minVarias En Una con Jesica Mraz#38 - ¿Descansar es perder el tiempo? 3 patrones que están afectando tu bienestar¿Descansar te hace sentir culpa? ¿Como si aflojar el ritmo fuera sinónimo de quedarte atrás? En este episodio abrimos un tema que toca fibras profundas en el mundo emprendedor: la dificultad real de parar. Porque no, trabajar más horas no siempre significa avanzar más… y muchas veces esa vocecita interna que te empuja a seguir sin pausa no es ambición: es presión mal digerida.Hoy ponemos sobre la mesa esa idea.La de que descansar es “perder el tiempo”. La de que si no estás haciendo, produciendo, resolviendo… algo estás hacien...
2026-02-1209 minVarias En Una con Jesica Mraz#37 - Cuando la ansiedad de perderte contenido te roba paz mental (FOMO)¿Sentís que nunca llegás a todo lo que “deberías” consumir? Newsletters sin abrir, videos guardados, podcasts pendientes… y esa sensación constante de estar atrasado con el contenido. En este episodio hablo de ese FOMO moderno vinculado a la sobrecarga de información valiosa que, paradójicamente, termina robándonos paz mental.Arranco describiendo una situación muy cotidiana que quizás también te pasa, después te comparto mi experiencia personal con esta ansiedad por no “perderme nada”, y cierro con reflexiones y aprendizajes que me ayudaron a relacionarme de otra manera con el contenido que c...
2026-02-0514 minVarias En Una con Jesica Mraz#36 - ¿Agenda llena? 5 formas de entrenar tu español mientras potencias tu desarrollo¿Sentís que tu agenda ya está explotada y aun así querés sostener tu español en el día a día? Este episodio viene a bajarlo a tierra. Porque el problema no es solo la falta de tiempo, sino cómo estamos integrando el idioma a nuestra rutina como emprendedores.Acá no se trata de sumar más cosas, sino de mezclar mundos. De incorporar el español de forma orgánica, mientras vivís, trabajás, te desarrollás y crecés. Te comparto 5 recursos “dos en uno” que combinan práctica real del idioma con otros u...
2026-01-2915 minVarias En Una con Jesica Mraz#35 - 3 cambios de mentalidad para que tu negocio no te coma y logres mayor equilibrioEmprendiste buscando libertad, pero en algún punto el negocio empezó a ocuparlo todo.El trabajo se estira, los límites se vuelven difusos y lo personal queda siempre para después.En este episodio hablo de 3 cambios de mentalidad clave para dejar de ser esclavo de tu propio emprendimiento y empezar a construir un equilibrio más sano entre vida personal y profesional.No se trata de trabajar menos porque sí, sino de pensar distinto para sostener tu negocio en el tiempo sin quemarte ni perder lo que te motivó a emprender en prim...
2026-01-2311 minVarias En Una con Jesica Mraz#34 - Los emprendedores también se sienten solos (aunque no lo admitan)Emprender en libertad suena bien. Y lo es.Pero hay una parte de la que se habla poco: la soledad emprendedora.En este episodio pongo sobre la mesa algo que muchos sienten, pero no siempre admiten. Esa sensación de estar solo en las decisiones, de no tener con quién contrastar ideas de verdad, de cargar con dudas, miedos y procesos internos sin demasiados pares que entiendan el combo completo: negocio, vida y elección de estilo de vida.Comparto cómo fue —y es— mi experiencia personal con la soledad al emprender, qué me p...
2026-01-1519 minVarias En Una con Jesica Mraz#33 - 3 micro-experiencias para activar tu creatividad como emprendedor¿Sentís que estás un poco apagado creativamente? Cuando la rutina se vuelve plana y las ideas parecen repetirse, no siempre necesitamos un gran viaje, un gran cambio o una gran decisión. A veces, lo que necesitamos es un mini-shock creativo: algo simple, accesible y cotidiano que nos devuelva la chispa.En este episodio te comparto 3 micro-experiencias que aplico en mi vida, sobre todo cuando siento que mi mundo interno se achica, o cuando estoy tan sobreestimulada que no sé por dónde seguir. Ideas súper aplicables, sin grandes recursos, pero con muchísim...
2026-01-0807 min
SoulFireWho Am I Without the Pain?There comes a moment in grief that no one really prepares you for.The pain isn’t as loud.The ache doesn’t consume every breath.The survival mode starts to loosen its grip.And instead of relief… you feel unsure.Maybe even scared.In this episode of Soulfire, Jesica explores the tender, disorienting space that comes after grief quiets — the moment when you realize pain has been leading you for so long that you’re not quite sure who you are without it.When grief becomes part of our identi...
2025-12-1923 minVarias En Una con Jesica Mraz#32 - El verdadero origen de tus distracciones¿Alguna vez te pasó que estabas trabajando lo más bien… y sin darte cuenta abriste Instagram, respondiste mensajes o te fuiste directo a revisar tus métricas? Y después llega ese clásico pensamiento: “¿cómo terminé acá?” o “¿por qué me distraigo tanto?”. En este episodio te propongo otra mirada: quizás no te estás distrayendo… quizás estás regulando una emoción que no querés sentir.Hoy hablamos de:• Distracciones externas, internal y "productivas".• Evitación emocional: qué es y cómo se manifiesta en tu día a día.• Cómo se manifestó en mi c...
2025-12-1807 minSoulFireWhen Grief Gets QuietThere comes a moment in grief that no one prepares you for.The tears slow down.The panic softens.The ache isn’t as loud as it once was.And instead of relief… you feel fear.In this episode of Soulfire, Jesica speaks to the quiet side of grief — the phase where healing begins to settle in and many people feel confused, guilty, or afraid. Afraid that the quiet means they’re forgetting. Afraid that peace somehow equals distance from the one they lost. Afraid that if the pain isn’t as sharp, the...
2025-12-1621 minVarias En Una con Jesica Mraz#31 - Cuando poner excusas nos quita poderA veces sentimos que estamos “atascados”, pero no siempre es falta de disciplina o motivación. En este episodio hablamos de algo más sutil: esos momentos en los que las excusas empiezan a quitarnos poder sin que nos demos cuenta. Esa sensación de estar evitando algo… pero sin entender muy bien por qué.Comparto una mirada honesta y simple sobre por qué postergamos, la importancia de diferenciar una excusa de una razón válida, y qué pasa cuando ese hábito se vuelve nuestro modo automático de operar. Mi intención es ayudarte a recuperar clari...
2025-12-1103 minVarias En Una con Jesica Mraz#30 - Por qué es tan difícil hacer amigos de verdad cuando vivís afueraSi alguna vez viviste afuera —o incluso si viajaste por tiempo prolongado— seguro sentiste esa mezcla rara: estás rodeado de gente, pero aun así te cuesta construir vínculos que realmente te atraviesen. Conexiones profundas. De esas que no dependen del país, del plan o del momento… sino de afinidad real.Y cuando no pasa, cuando todos parecen fluir menos vos, empezás a preguntarte: ¿será que exagero? ¿será que soy yo?Hoy quiero hablar justamente de eso: por qué es tan difícil hacer amigos de verdad cuando vivimos afuera… y por qué no tiene nada que ve...
2025-12-0404 minSoulFireThe Days After: Navigating the Quiet After Holiday GriefThe days after the holidays can be the heaviest. In this tender episode, I Share the truth about navigating Thanksgiving without a loved one — whether it’s the first year, fourth year, or the twentieth. This is a soft place to land when the grief hits, a reminder that you’re not alone, and a gentle call to honor the ache and your strength.🔥 Soulfire Work — Gentle Holiday Edition1. WriteFinish these two sentences:“The moment I missed them most yesterda...
2025-12-0129 minVarias En Una con Jesica Mraz#29 - Antes de planificar tu año, volvé a vos: 4 reflexiones poderosas para decidir con más autenticidad y en línea con tu deseo realCuando llega el momento de pensar el año que viene, muchos sentimos la presión de “hacerlo bien”, de organizarnos, de proyectar… pero rara vez frenamos a revisar desde dónde estamos decidiendo. Este episodio es una invitación a bajar un cambio, mirarte de cerca y hacerte preguntas que te devuelvan a vos, antes de entrar en modo planificación.Porque planificar no es solo ordenar tareas: es elegir desde un deseo genuino, no desde el ruido, la obligación o el automático.Hoy hablamos de:• El mood en esta época del año• La...
2025-11-2712 minVarias En Una con Jesica Mraz#28 - El poder de los sistemas simples para liberar tiempo y cabezaA veces sentimos que perdemos horas en tareas repetitivas… o que vivimos apagando incendios que nos sacan energía y foco. Y muchas veces no es por falta de capacidad, sino por falta de sistemas simples que nos acompañen.En este episodio te comparto una mirada concreta, humana y realista sobre cómo crear sistemas que te ordenen el día, te liberen carga mental y te permitan enfocarte en lo que realmente importa.Hoy hablamos de: • Por qué nos cuesta crear sistemas • Cómo crear sistemas simples • Errores comunes que todos cometemos
2025-11-2005 minVarias En Una con Jesica Mraz#27 - El sistema que me permitió aumentar radicalmente mi fluidez en inglés (y cómo aplicarlo para mejorar tu español)A veces no necesitamos “más horas de estudio”, sino un sistema simple, orgánico y sostenible que realmente encaje con nuestra vida.En este episodio quiero compartirte los 6 pilares que fui construyendo y que transformaron por completo mi fluidez y mi confianza para expresarme en inglés.No es un método rígido ni académico. Es un ecosistema realista, diseñado para que la práctica suceda mientras vivís tu día a día.Y la idea es que vos puedas usar esto como inspiración para crear tu propio sistem...
2025-11-1317 minVarias En Una con Jesica Mraz#26 - Aprender a decir que NO: el primer paso para cuidar tu libertad como emprendedorA veces, la libertad que buscamos como emprendedores se nos escapa por decir sí demasiado rápido.Decimos que sí a proyectos, reuniones o ideas que no suman… y terminamos agotados, sin foco y con la sensación de estar viviendo el negocio de otro.Aprender a decir que "no" no es cerrarte puertas: es abrir espacio para lo que realmente querés construir.Hoy hablamos de:• Por qué nos cuesta poner límites como emprendedores• Qué pasa cuando empezás a decir que NO y cómo mejora tu negocio + bienestar• Prácticas...
2025-11-0606 min
My BCBA LifeQuality and Grace in ABA with Jesica PetersonThank you for listening!You can access .5 Learning CEUs with the link below.CEU Links: https://forms.clickup.com/14171965/f/dgftx-72637/G9OX191GE40IEG4RBB?Type%20of%20CEU%27s=.5%20BACB%20Ethics%20CEUs&Instructor=Jesica%20Peterson,%20BCBAHow do you deliver high-quality ABA without burning out—and without losing the heart? In this conversation, Jesica Peterson, BCBA and founder of Graceful Behavior Solutions, shares how “quality” and “grace” guide her practice with families, RBTs, and kids.Discussion Points:The “click” moment: from tough first cases to first words and real progressDefini...
2025-11-0437 minSoulFireWhen They Come Back: Forgiveness Without Re-EntrySometimes the hardest part of healing is when the people who left during your pain try to come back. In Episode 12 of Soulfire, Jesica Bush opens her heart about forgiveness, boundaries, and the complex emotions that surface when old wounds are reopened.She shares her personal story of reconnection, explains why forgiveness doesn’t always require reunion, and offers gentle guidance for protecting your peace while honoring your growth.🔥 Soulfire WorkWrite ✍️Write a letter you’ll never send. Let it say everything you never got to say — the a...
2025-11-0333 minVarias En Una con Jesica Mraz#25 - Cómo dejar de compararte y vencer el síndrome del impostorA veces, el ruido externo se vuelve tan fuerte que nos hace dudar de nosotros mismos. Miramos lo que otros logran, y sin darnos cuenta, empezamos a medir nuestro valor en función de sus resultados. Pero compararte constantemente no te hace crecer… te desconecta de tu propio proceso.En este episodio hablamos de cómo podés salir de ese loop y volver a confiar en vos, en tu ritmo y en tu historia. Te comparto reflexiones y herramientas para dejar de compararte, reconocer tus propios logros y enfrentar el síndrome del impostor con más calma...
2025-10-3007 minSoulFireWhen Healing Changes Who You AreWhen you start healing, nobody tells you how much you’ll change.You stop chasing chaos, you crave stillness, and sometimes that peace feels like loneliness.In Episode 11 of Soulfire, Jesica Bush explores the quiet transformation that happens when healing shifts your identity. She shares how letting go of old versions of yourself can feel like grief — and how that process creates space for peace, purpose, and alignment.✨ Soulfire Work:Write three ways you’ve changed through healing.Reflect on what parts of yourself you’re afraid to release.Affirm...
2025-10-2436 minVarias En Una con Jesica Mraz#24 - 5 rituales matutinos que me ayudan a alinearme con mi visiónHay momentos en los que sentimos que perdimos el norte.Nos levantamos cansados, corremos detrás de pendientes que no nos motivan, y sin darnos cuenta, nos desconectamos de nuestra propia visión.En este episodio te comparto 5 rituales matutinos simples pero poderosos que me ayudan a reconectarme conmigo y con mi visión — para volver al foco, a la claridad y a esa sensación de “esto es lo que quiero”.💭 ¿Tenés algún ritual matutino que te ayude a reconectar? Contame en los comentarios, me encantaría leerte.Mis 3 hábitos de organi...
2025-10-2220 minSoulFireNobody Talks About This Part of HealingNobody really talks about this part of healing — the exhaustion that comes once your body finally feels safe. When your nervous system comes out of survival mode, rest isn’t laziness — it’s recovery.In this episode of Soulfire, Jesica Bush dives into the calm after the storm — the silence your body craves when it’s no longer fighting to survive. She shares how exhaustion is actually the body’s way of healing and how to give yourself permission to rest without guilt.✨ Soulfire Work: Write how your b...
2025-10-2039 minVarias En Una con Jesica Mraz#23 - Inmersión: la herramienta esencial para dominar el español en niveles avanzadosLlegar a un nivel avanzado en español no significa que el trabajo esté hecho. De hecho, es ahí cuando empieza la verdadera transformación: dejar de traducir mentalmente, soltar la corrección constante y empezar a pensar en español.Y eso solo se logra con inmersión real. No con más teoría, sino con exposición, conexión y presencia.Hoy hablamos de:• Por qué la inmersión es una herramienta clave en niveles avanzados.• Cuáles son los obstáculos que aparecen cuando ya tenés nivel avanzado• Cómo la inmersión pued...
2025-10-1606 minSoulFireForgiving Life After LossAfter loss, forgiveness can feel impossible—especially when the person you need to forgive isn’t another human, but life itself. In this episode of Soulfire, Jesica Bush explores the sacred process of forgiving life, rebuilding trust, and learning to breathe again after heartbreak.✨ Soulfire Work: Write a letter to Life. Tell it the truth—your anger, your questions, your heartbreak. Then, write a second paragraph beginning with, “And yet…” to express what you’re ready to release. Reflect on where you’ve placed blame and w...
2025-10-1326 minVarias En Una con Jesica Mraz#22 - 6 claves simples y prácticas para manejar el estrés y la ansiedad al emprenderHay días en los que emprender se siente demasiado.La presión, las decisiones constantes, la incertidumbre… y ese ruido mental que no para ni un segundo.En este episodio te comparto seis estrategias simples —y reales— que te van a ayudar a manejar la ansiedad y el estrés sin perder el foco ni tu bienestar en el camino.Porque sí, ser emprendedor puede ser desafiante, pero no tiene por qué sentirse como una lucha constante.Hoy hablamos de cómo regular tu energía, reconectar con el presente y volver a sent...
2025-10-0907 minVarias En Una con Jesica Mraz#21 - Los errores invisibles en la gestión del tiempo que frenan tu negocio¿Sentís que vivís corriendo todo el día pero al final no avanzás en lo que realmente importa?En este episodio vamos a hablar de esos errores invisibles que arruinan tu gestión del tiempo como emprendedor. No tienen nada que ver con la agenda o con la herramienta que uses: tienen que ver con decisiones que tomás sin darte cuenta, y que marcan toda la diferencia en tu foco y tus resultados.Hoy hablamos de: • El mito de la productividad y por qué estar ocupado no es lo mismo que avanzar...
2025-10-0307 minVarias En Una con Jesica Mraz#20 - Por qué el multitasking está matando tu foco (y cómo recuperar tu energía)¿Sentís que si no hacés mil cosas a la vez no avanzás? Esa idea puede estar jugando en tu contra. En esta microcápsula te comparto reflexiones simples que cambiaron mi forma de emprender y me ayudaron a recuperar foco, claridad y energía.Hoy hablamos de:• El mito del multitasking y por qué no funciona• Las consecuencias ocultas de vivir haciendo “todo a la vez”• Cómo salir de la rueda del multitasking Este podcast es contenido real en español para emprendedores lifestyle que buscan mejorar su español (nivel B1+...
2025-09-2503 minVarias En Una con Jesica Mraz#19 - Vínculos: cuando sentís que sos siempre quien pone más energía¿Sentís que siempre sos vos quien pone la energía en tus vínculos? En este episodio comparto mis reflexiones sobre lo que más valoro en las relaciones y cómo este tema se transformó para mí viviendo como expat. Hablo de la reconfiguración de vínculos, de la brújula interna que uso para guiarme y de cuáles son, para mí, las claves para gestionar estas situaciones sin perder tu equilibrio ni tu esencia.Hoy hablamos de:• Cómo cambian las relaciones cuando vivís fuera de tu país• Qué me ayudó a redef...
2025-09-1714 minVarias En Una con Jesica Mraz#18 - 5 Hacks del libro “Sin Esfuerzo” para trabajar con más claridad y lograr resultados reales¿Sentís que tu negocio a veces te exige más de lo que podés dar? En este episodio comparto 5 ideas poderosas del libro "Sin Esfuerzo" de Greg McKeown que transformaron mi forma de organizarme, priorizar y avanzar sin sentirme drenada.Hoy hablamos de:• Cuestionar la perspectiva de que "para valer tiene que costar"• La importancia de la visualización• Hacks para lograr avances concretos y reales• Cómo establecer un ritmo sostenible y fluidoUn espacio para emprendedores lifestyle que quieren crecer en su negocio… y en su español (B1+).¡Si...
2025-09-1108 minVarias En Una con Jesica Mraz#17 - Cómo pasé de EVALUAR mis días desde el “hacer productivo” a VALORARLOS desde mi disfrute y equilibrio¿Medís tus días por todo lo que lograste tachar de la lista… o por cómo te sentiste al vivirlos? En este episodio te cuento el cambio profundo que hice al dejar de evaluar mis días solo por resultados y eficiencia, para empezar a valorarlos por el equilibrio, el disfrute y la intención con la que elijo cada actividad.Hoy hablamos de:• El momento exacto en el que tuve este insight y el contexto en que apareció.• Qué implicaba para mí la lógica de “hacer, hacer, hacer”.• Los cuestionamientos y miedos que transité en el proces...
2025-09-0312 minVarias En Una con Jesica Mraz#16 - ¿Quién te acompaña al emprender? Cómo encontrar tu tribu real¿Sentís que emprender a veces se vuelve un camino solitario? Crear comunidad no es solo “hacer networking”, es encontrar a quienes comparten tus valores y tu estilo de vida. En este episodio hablamos de cómo reconocerlos, qué vínculos cultivar y dónde hallarlos para que tu emprendimiento sea más humano y llevadero.Hoy hablamos de:• Por qué es importante crear comunidad.• Cómo identificar a los tuyos.• Qué tipos de vínculos crear.• Dónde encontrarlos.Español real para emprendedores lifestyle B1+¡Si no querés perderte ningún episodio...
2025-08-2807 minVarias En Una con Jesica Mraz#15 - Mis 3 hábitos de organización preferidos para avanzar con intención y paz mental¿Sentís que tu tiempo no rinde, que el “afuera” define tu agenda o que vivís apagando incendios en vez de avanzar con intención? En este episodio te comparto mis 3 hábitos de organización preferidos, esos que me permiten ser más estratégica, avanzar con claridad y, al mismo tiempo, ganar paz mental.Hoy hablamos de:• Cómo organizarte para avanzar con intención cada semana• El secreto para hacer que tus sesiones de foco rindan más• Cómo aprovechar los bloques de trabajo para optimizar la gestión de tu tiempoE...
2025-08-2107 minVarias En Una con Jesica Mraz#14 - La creencia de “tener que sonar perfecto” al hablar en otro idioma y cómo la resignifiquéA veces, la exigencia de “sonar perfecto” en otro idioma puede convertirse en una carga que nos frena más de lo que nos impulsa. En este episodio te cuento de dónde venía esa creencia en mi caso, cómo me limitaba, y el proceso que atravesé para resignificarla. Porque aprender un idioma no es solo cuestión de gramática y vocabulario… también es soltar el miedo a equivocarse y darle espacio a la autenticidad.Hoy hablamos de:• El origen personal de la creencia de “sonar perfecto”• Cómo me estaba frenando• Qué camb...
2025-08-1308 minVarias En Una con Jesica Mraz#13 - La otra cara de emprender en otro país (Expat Solopreneurs)Hoy quiero hablarte de eso que no siempre se dice, pero que probablemente sentís si estás emprendiendo lejos de casa: cómo sostenerte emocional y mentalmente cuando todo lo conocido quedó atrás, pero tu negocio necesita que sigas al pie del cañón.Este episodio es una invitación a bajar un cambio, a validar lo que sentís, y a entender que mudarte no resuelve todo… especialmente cuando también estás sosteniendo un negocio en paralelo.🧭 Los temas que recorremos:La soledad silenciosa de emprender sin red de apoyo cercaEl costo em...
2025-08-0704 minVarias En Una con Jesica Mraz#12 - Por qué vincularte con personas de otras culturas puede cambiar tu forma de emprenderRodearte de personas de otras culturas puede cambiar por completo tu experiencia como emprendedor. Te sentís más acompañado, más entendido, más libre de ser vos mismo. Pero… ¿cómo se construyen ese tipo de vínculos? ¿Dónde encontrás esos espacios? ¿Cómo hacés para abrirte si te cuesta conectar en otro idioma?En este episodio comparto por qué los espacios multiculturales fueron —y siguen siendo— clave en mi camino, y cómo podés empezar a generar conexiones más auténticas con personas que comparten tus valores, aunque vengan de contextos muy d...
2025-07-3104 min
Mañanas en Libertad con Luis del PinoLa jefa de Jésica dice al juez que le ordenaron "dejarla en paz" pese a que no fichabaComenzamos con la información de este viernes 18 de julio contándoles que la jefa de Jésica Rodríguez declaró ante el juez del caso Koldo que le ordenaron "dejarla en paz" pese a que no fichaba en el trabajo.
Virginia Barbancho, responsable técnica del proyecto de Tragsatec, ratificó las irregularidades laborales que detectó y las presiones recibidas para silenciarlas. Según su testimonio, Jésica no cumplía con sus obligaciones básicas: no fichaba entrada y salida ni completaba los partes horarios.
Barbancho asegura que comunicó estas irregularidades a sus superiores pero recibió órdenes directas de Ignacio Zaldíva...
2025-07-1828 minVarias En Una con Jesica Mraz#11 - El secreto para generar relaciones auténticasConectar de verdad con alguien no tiene nada que ver con impresionar.Tiene más que ver con abrir una puerta. Una que a veces cuesta muchísimo destrabar.Porque mostrarse tal cual uno es —sin tanto filtro, sin tanta defensa— da miedo.Pero también puede ser el comienzo de una relación más honesta, más humana, más real.En este episodio comparto reflexiones, preguntas y un paso a paso suave para empezar, muy de a poco, a correrte del personaje y acercarte más a tu verdad… y a los demás...
2025-07-1606 minVarias En Una con Jesica Mraz#10 - Cómo priorizar tareas cuando todo parece urgente¿Sentís que todo es para “ayer”? En este episodio te comparto ideas, preguntas clave y criterios concretos que uso cuando me cuesta priorizar. Porque sí: hay días en los que todo parece urgente, pero si no ponés foco, vas a estar apagando fuegos ajenos en lugar de avanzar con lo que realmente importa.Hoy hablamos de:• Cómo diferenciar tareas urgentes de tareas importantes• Qué criterios uso cuando “todo es para ya”• Una técnica muy simple para organizar tu día• Y algunas preguntas que te pueden ayudar a tomar decisiones con más...
2025-07-1003 minVarias En Una con Jesica Mraz#9 - Hacks simples para integrar el español a tu día a día (de forma real)¿Sentís que no tenés tiempo para practicar español? ¿Te cuesta mantener la constancia en medio de tu día a día emprendedor? En este episodio te comparto ideas simples, sostenibles y realistas para integrar el español en tu rutina… sin depender de apps, profesores ni horarios fijos. Porque no se trata de hacer más, sino de hacerlo mejor. ✨Hoy hablamos de:• Qué pequeñas acciones hacen una gran diferencia• Ideas de hábitos reales, aplicables y sostenibles• Cómo cambiar el chip de “estudio” a “exposición real”Este podcast es conteni...
2025-07-0304 minVarias En Una con Jesica Mraz#8 - Lo que (casi) nadie te dice sobre “Emprender” - Derribando mitos e integrando aprendizajesA veces parece que “emprender” tiene una sola forma: la del éxito rápido, la productividad extrema o el negocio escalable. Pero… ¿y si no te interesa nada de eso? ¿Y si estás buscando otra cosa?En este episodio te comparto 7 mitos que escuché mil veces desde que elegí este camino, y por qué creo que limitan más de lo que inspiran. Hablamos de expectativas poco realistas, ideales impuestos, fórmulas que no funcionan para todos, y la importancia de conectar con lo que realmente tiene sentido para vos.Este podcast es contenido real en español...
2025-06-2613 minVarias En Una con Jesica Mraz#7 - ¿Por qué no avanzás con tu español?Sumergirte en un idioma es mucho más que estudiar vocabulario o completar ejercicios. Es una experiencia que transforma tu forma de pensar, sentir y expresarte. Y sí, también puede marcar una diferencia radical si sentís que tu español está estancado.En este episodio te comparto por qué la inmersión es una de las herramientas más potentes (y menos aprovechadas) para quienes están aprendiendo un idioma como adultos, mientras emprenden o llevan una vida nómada.Hoy hablamos de:• Qué implica aprender un idioma• Qué es realmente la inmersión y có...
2025-06-1905 minVarias En Una con Jesica Mraz#6 - Mi mayor desafío al emigrarDejar tu país atrás no es solo hacer las valijas y buscar nuevos horizontes. Emigrar puede ser una experiencia transformadora… pero también solitaria.En este episodio te comparto cuál fue mi mayor desafío al mudarme de país —uno del que casi nadie habla, pero que es clave.Español real para emprendedores lifestyle B1+¡Si no querés perderte ningún episodio, suscribite!Y si te gusta mi contenido, hacemelo saber dejando una reseña con estrellitas 🙂ENGLISHMoving abroad can be exciting… but no one talks about the...
2025-06-1109 minVarias En Una con Jesica Mraz#5 - Emprender en solitario: cómo sostener la motivación¿Alguna vez te sentiste agotado o desmotivado en tu camino emprendedor?En este episodio te comparto algunas reflexiones sobre cómo sostener la motivación cuando emprendemos en solitario. Porque sí: emprender solo tiene muchas ventajas, pero también es un desafío enorme a nivel emocional y energético.Hoy te cuento cómo gestiono yo esos momentos de bajón, qué hábitos me ayudan a mantener el foco y cómo creo que podemos construir una motivación más genuina y sostenible en el tiempo, sin forzarla.Los temas que cubrimos hoy s...
2025-06-0506 minVarias En Una con Jesica Mraz#4 - Emprender y salud mentalEn este episodio te comparto una serie de microcápsulas sobre salud mental en el camino emprendedor. Hablamos de cómo identificar señales de alarma, gestionar la ansiedad y poner límites sin culpa para proteger tu bienestar.Si sos emprendedor o nómade digital y sentís que tu energía está al límite, este episodio es para vos.Si te gustó este contenido, seguí el podcast y compartilo con otros emprendedores que puedan necesitarlo ENGLISHIn this episode, I share a series of short ref...
2025-05-2905 minVarias En Una con Jesica Mraz#3 - Cómo elegir un mentor alineado con vos¿Estás buscando un mentor pero no sabés por dónde empezar? En este episodio te comparto claves reales (y poco obvias) para encontrar una mentoría que te sume de verdad. Vas a descubrir qué errores evitar, cómo detectar un buen fit, y por qué tu intuición tiene mucho más que decir de lo que pensás.Hoy hablamos de:Cuándo y por qué buscar una mentoríaCómo identificar si un mentor realmente te va a aportar valorErrores frecuentes al elegir una mentoríaDónde y cómo conectar con el mentor adec...
2025-05-2613 minVarias En Una con Jesica Mraz#2 - Mejorá tu español mientras emprendés¿Querés mejorar tu español pero sentís que no tenés tiempo? En este episodio te comparto estrategias simples y efectivas para integrar el idioma en tu rutina emprendedora sin que se vuelva una carga. Nada de tips genéricos ni métodos aburridos: esto es real, útil, y para aplicar ya.Hoy hablamos de:¿Es posible mejorar tu español sin estudiar?Cómo integrar el español en tu rutina emprendedoraExpresiones clave para el mundo del emprendimientoPrácticas recomendadas que no te sacan tiempoErrores comunes de extranjeros en español de negociosCierre + cómo seguir pr...
2025-05-2313 minVarias En Una con Jesica Mraz#1 - Cómo Emprender Solo y No Morir en el Intento - Solopreneur TipsSi estás emprendiendo solo, seguro ya te diste cuenta de que no es todo color de rosas. Libertad total, sí… pero también soledad, mil decisiones y una montaña de tareas. En este episodio, te cuento los mayores desafíos de los solopreneurs y estrategias reales para que no colapses en el intento.Hoy hablamos de:Los mayores retos de los solopreneursCómo generar comunidad sin un equipoEstrategia para evitar la sobrecarga de tareasConsejos finalesMatriz de Eisenhower: https://bit.ly/matriz-eisenhower-1Test de 4 personalidades de Gretchen Rubin: https://bit.ly/4-tendenc...
2025-05-2210 minVarias En Una con Jesica MrazPresentaciónEn este episodio te cuento un poco de mí y de lo que me da vida. Desde mi sentir, desde lo que más me apasiona. También te comparto de qué vamos a estar hablando en futuros episodios, para quiénes está pensado este podcast, por qué lo creé y qué te ofrezco de diferente en este camino. Ojalá te guste la propuesta, te sientas identificado y podamos recorrerlo juntos :) ¡Feliz vida! Mentorías 1:1 para emprendedores (y mejorar tu español mientras emprendés): https://bit.ly/3SLEDmJ ¡Si no querés perderte ningún episodio, suscrib...
2025-05-2207 min
HIRED! The Podcast With Travis MillerRobotics Leaders: Are You Listening? (Ft. Jesica Chavez) | Ep. 58The future of robotics isn’t about talent gaps. It’s about the leaders building smarter teams and opening more doors. Jesica Chavez joins HIRED! The Podcast to share how robotics companies can scale by focusing on people first.From factory floors in Mexico to leadership roles in the U.S., Jesica brings a global view on scaling startups, building diverse teams, and the leadership lessons robotics companies still need to learn. If you care about the future of robotics, this one is for you.Jesica Chavez is a dynamic leader in robotics, boasting over 20 year...
2025-05-1440 min
The Teacher, Be Still PodcastGet Inspired with Jesica GloverYou are in for a treat as I am joined by the infectious joy of Jesica Glover with Kingdom Educators! Jesica and I talk all things school from being tossed around to different grades and curriculums to the very real challenges faced by so many Christian educators in today's culture.Jesica is the owner and founder of Kingdom Educators based out of Witchita, KS. She is an author, podcaster, teacher, and speaker devoted to pouring out the Hope & Love of Jesus into the laps of educators all over the globe. You can follow Jesica on all social media...
2024-08-2732 min
Mother Daughter Connections®205_Menstruation: How To Help Your Daughter Transition Through Her Menstrual Cycle (w/ GUEST: Jesica Medellin)On today's episode of Mother Daughter Connections®, I'm joined by author, speaker, and mom, Jesica Medellin. Jesica Medellin is the creative author behind the book First Moon Manual: Letters to Our Daughters, which is a compilation of letters, art, and poetry about the emotional side of menstruation. Jesica has a Master's degree in Education with an emphasis in Curriculum and Instruction Design and a Bachelor's degree in Communication/Journalism with a minor in Technical Writing from Weber State University in Ogden, Utah. She is passionate about helping women feel informed, empowered, and...
2024-04-0150 min
Brie WellEPISODE 21: First Moon Manual w/ Jesica
Join me and Jesica as she shares all about her book The First Moon Manual! ✨This book was handmade by Jesica and other artists from all over the world!!🌎 I seriously LOVE the evolution of her idea that simply started as a dream to change the narrative as her teenage daughter was entering womanhood, that manifested into a book of emotional support for ALL young women embarking on their period journey. ❤️We discuss the importance of self-care, acceptance, and changing the narrative around periods. Jesica also shares her personal experience with microdosing and the challenges and benefits she has e...
2024-03-2237 min
Psicologia Te diceCumplirte importa, y mucho!!!💞Holiii :) Bienvenidxs al episodio #7 de este podcast, hoy las host Jesica nos confronta por todas las veces que nos prometimos algo y no lo cumplimos. Y nos habla de la importancia que tiene el tomar en serio nuestras propias palabras y promesas. Es un episodio de mucho crecimiento y no te lo puedes perder ✨
2023-10-3116 min
SpeakUP! International Inc.Empowering Through Awareness: Jesica Medellin and the Beauty of Body PositivityWhat if embracing body positivity and menstrual cycle awareness became a norm rather than an exception? What if every woman felt empowered, loved and accepted in her skin? When Jesica Medellin had her daughter's first menstruation as a catalyst, she set out to flip the script on this narrative, inspiring women globally with her forthcoming book, "First Moon."Join us in this heartfelt conversation as Jesica shares the motivation behind her book, a beautiful ensemble of letters, art, and poetry. Born out of love for her daughter, "First Moon" aims to empower young g...
2023-10-3036 minPsicologia Te diceTratar de impresionarEsto es algo que debes escuchar, en este episodio 3 del podcast, la host Jesica te habla sobre un tema bastante real que viven muchas personas al querer impresionar o agradar a los demás, es un tema bastante reflexivo y no te lo puedes perder.
2023-10-0316 minPsicologia Te diceHablemos del miedo que podemos sentir al querer hacer algo que realmente nos apasionaBienvenidos al primer episodio de este podcast :) En este episodio Jesica te habla sobre el miedo que podemos sentir al querer hacer algo que realmente nos importa y que involucra nuestra pasión o deseo, la host nos cuenta sobre su propio miedo de lanzar su podcast y nos regala 2 tips que practica cada vez que siente miedo al intentar algo nuevo.
2023-09-1919 minPsicologia Te diceTrailer :)Holaaaa soy Jesica la host de Psicologiatedice Podcast, Bienvenidos al diario de superación personal, afirmaciones positivas y estilo de vida, simple y profundo.. Una vez que lo escuches no podrás estar sin el :) Nuevos episodios disponibles los martes. Besitos xoxo
2023-09-1300 min
Connect to Your Favorite Digital Audiobooks Instantly OnlineJesica Lavia presents [Spanish] - Sobrevivir a un mundo gordofóbico: Sin caer en trastornos alimentariosPlease visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/627450 to listen full audiobooks.
Title: [Spanish] - Sobrevivir a un mundo gordofóbico: Sin caer en trastornos alimentarios
Author: Jesica Lavia
Narrator: Jesica Lavia
Format: Unabridged Audiobook
Length: 5 hours 2 minutes
Release date: October 10, 2022
Genres: Medicine & Naturopathy
Publisher's Summary: Con más de quince años de experiencia como nutricionista, Jesica Lavia cuestiona la gordofobia y reclama dejar de estigmatizar y patologizar a las personas por el tamaño de sus cuerpos y 'entender todas las aristas que afectan no solo lo que comemos, sino el acceso a l...
2022-10-115h 02
Y'allll... Let's Address with One S JesEpisode 1: IntroductionJesica talks a little bit about who she is, why she started this podcast and what the podcast will be about.
2022-07-0308 min
NegocioVIPVender empatía o lencería? - Entrevista a Jesica SalinasEntrevista a Jesica Salinas, emprendedora, dueña de su negocio de lencería femenina, que nos cuenta su experiencia y como la "EMPATÍA" es lo que vende realmente.
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2022-06-1622 min
Rocky Mountain Marketing- Digital Marketing for EntrepreneursKick-Start Your Business With Freelancing Platforms with Jesica MaricanOur guest this week is Jesica Marican. Jesica is the owner and organizer of Denver Home Organizing. As a new mom with new challenges, she felt like she wanted to do more. She thought of starting her home organizing business in Denver, put it online, and the rest is history. Jesica said that when organizing homes she makes sure she creates a system for her clients to maintain clutter and day-to-day ins and outs of actual physical things in the home. She believes that our surroundings make a huge impact in our mental state. According to her, an...
2021-11-1623 min
La Mañana de La Radio2020-09-11 - Nota a Jesica RosignoloEntrevista a Jesica Rosignolo en LU100 Radio Capital ///
Entrevista a Jesica Rosignolo en LU100 Radio Capital ///
Entrevista a Jesica Rosignolo en LU100 Radio Capital ///
Entrevista a Jesica Rosignolo en LU100 Radio Capital ///
Entrevista a Jesica Rosignolo en LU100 Radio Capital ///
Entrevista a Jesica Rosignolo en LU100 Radio Capital ///
2020-09-1137 min
Waking Up To Your DreamA little bit about the current energies of the planetsI just wanted to share about mercury retrograding in cancer while the sun is in cancer, venus in gemini in her shadow energy, neptune retrograding in pisces and how this all influences/affects us :)
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2020-06-2725 minWaking Up To Your DreamSome June Transit energySome of the energies going on now until the end of June/beginning of July :)
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2020-06-1815 minWaking Up To Your DreamJupiter in the 8th houseThis is for those of you that have Jupiter in the 8th house of your birth chart :)
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2020-06-1504 minWaking Up To Your DreamNeptune in the 8th houseIf you have Neptune in the 8th house of your birth chart :)
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2020-06-1503 minWaking Up To Your DreamSaturn in the 8th houseFor anyone with Saturn in the 8th house of their natal chart :)
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2020-06-1502 minWaking Up To Your DreamUranus in the 8th houseThis is for those of you with Uranus in the 8th house of your birth chart :)
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2020-06-1503 minWaking Up To Your DreamPluto in the 8th houseThis is for anyone with pluto in the 8th house of their birth chart :)
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2020-06-1502 minWaking Up To Your DreamMars in the 8th houseFor anyone with Mars in the 8th house of their natal chart :)
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2020-06-1503 minWaking Up To Your DreamMercury in the 8th houseThis is for anyone that has mercury in the 8th house in their birth chart :)
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2020-06-1504 minWaking Up To Your DreamVenus in the 8th houseThis is for people with Venus in the 8th house of their birth chart :)
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2020-06-1503 minWaking Up To Your DreamMoon in the 8th houseThis is a description of the moon in the 8th house of your natal chart. This is one of the placements that i have in my own chart. :)
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2020-06-1507 minWaking Up To Your DreamSun in the 8th houseThis is for anyone with their natal sun in the 8th house of their birth chart :)
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2020-06-1508 minWaking Up To Your DreamWhat is the 8th house?Here is an explanation of the 8th house in astrology(in a natal chart)
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2020-06-1507 minWaking Up To Your DreamSaturn in the 12th houseThis is a short description of having Saturn in the 12th house of your birth chart
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2020-06-1503 minWaking Up To Your DreamPluto in the 12th houseThis is a short description of Pluto in the 12th house in a birth chart :)
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2020-06-1504 minWaking Up To Your DreamUranus in the 12th houseThis is a short description of Uranus in the 12th house, if you have this in your birth chart..well then this is for you :)
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2020-06-1503 minWaking Up To Your DreamNeptune in 12th houseThis is for those who have Neptune in the 12th house of their birth chart
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2020-06-1505 minWaking Up To Your DreamJupiter in the 12th houseThis is if you have Jupiter in the 12th house of your birth chart, a short explanation from "Deep Soul Divers" website
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2020-06-1504 minWaking Up To Your DreamVenus in the 12th houseThis is for you if your venus is in the 12th house of your birth chart or if you know someone with their venus in the 12th house.
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2020-06-1504 minWaking Up To Your DreamMars in the 12th houseIf you have your mars in the 12th house of your birth chart then this info is for you :)
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2020-06-1505 minWaking Up To Your DreamMoon in the 12th houseIf you have your moon in your 12th house in your birth chart this is a brief explanation of it.
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2020-06-1504 minWaking Up To Your DreamSun in the 12th houseIf you have sun in the 12th house of your birth chart this is some info on it. I got the info from the "Deep Soul Divers" website.
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2020-06-1507 minWaking Up To Your DreamMercury in the 12th houseIf you have mercury in the 12th house of your birth chart here is some information about it, i have my mercury in sagittarius in my 12th house. This is some information from the website "Deep Soul Divers"
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2020-06-1508 minWaking Up To Your DreamWhats in your 8th house?This is some information about the 8th house in astrology. I got my information from the "Cosmic Intelligence Agency" website.
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2020-06-1519 minWaking Up To Your DreamThe energies of 6/12/20 The moon is currently in Pisces along with Mars and Neptune and they are squaring the Sun in Gemini. Also Mercury in Cancer is squaring Black Moon LiLith. I took some notes from Magali at Maja Astrology on youtube and im sharing them with you.
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2020-06-1213 minWaking Up To Your DreamBreak ups, soulmatesBreak ups with soulmates can show us how much we've grown when we take time to reflect
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2020-06-1223 minWaking Up To Your DreamMars through the 12 signsHere i go through the qualities of Mars through each zodiac sign
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2020-06-1225 minWaking Up To Your DreamVenus through the signsHow venus is in each zodiac sign
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2020-06-0925 minWaking Up To Your DreamMercury in the 12 signsMercury in each zodiac sign, mercury is how we learn and communicate.
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2020-06-0930 minWaking Up To Your DreamMoon SignsIn this episode i talk about each individual moon sign and how they express their emotions
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2020-06-0929 minWaking Up To Your DreamWas that game?Sooo i got hit on in a way that was mixed with the old game and the new age game (thats how i describe it lol).
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2020-06-0920 minWaking Up To Your DreamPart 2 of the 12 Zodiac SignsJust got cut off on first episode and wanted to finish Pisces :)
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2020-05-2811 minWaking Up To Your DreamThe 12 Zodiac Signs :)On this episode i talk about the 12 zodiac signs and their qualities :)
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2020-05-2830 min