Shows
Rensen Relatie RadioBindingsangst en VerlatingsangstVragen die in deze aflevering voorbij komen:
Waarom kies je iemand die emotioneel onbereikbaar is? En wat zegt dit over de hechting die je vanuit je ouders mee hebt gekregen.
Wanneer is iets bindingsangst en wanneer is het voor jou gewoon nog even geen tijd voor een relatie?
Voor wie ben jij een onbereikbare persoon geweest?2025-01-2532 min
Successful Toy PodcastEmbracing Feminine Energy & Energizing Water with Tineke RensenIn this transformative episode, we welcome the inspiring Tineke Rensen, a powerhouse entrepreneur and advocate for balancing feminine and masculine energy in both business and life. Tineke shares her journey of embracing her feminine energy after years of operating predominantly from a masculine perspective, and how this shift has brought harmony, success, and fulfillment to her life.We’ll also dive into her unique gift of energizing water and how this simple yet profound practice can elevate your well-being, productivity, and creativity.Topics Discussed:Tineke’s journey from masculine-driven success to feminine flow.The powe...2024-12-0742 min
Fabulous After Fifty!FABULOUS AFTER FIFTY! EPISODE 155 – TINEKE RENSEN – Unlock Potential with Water
Intro:I do love social media as that is how I came across Tineke Rensen and was immediately fascinated by her relationship with water. As you know I am an avid advocate of paying a lot more attention to the water we drink. Tineke however, a successful business coach with a lifelong relationship with water, uses its energy and power to help her clients find their hidden potential, their calling, to powerful effect!Join us as we talk water, and she shares surprising wisdom and concrete tips on how we too can tap into this incredible element.2024-12-0600 min
Rensen Relatie RadioWaarom pleasen we en hoe leer je dat af? Met Natalie DijkgraafWaarom pleasen we en hoe leer je dat af?
In deze afleveringen vertellen we waar wij zelf tegenaan lopen met betrekking tot dit thema. Ook leggen we de link tussen 'pleasen' en 'narcisme'.
Het grootste cadeau dat je jezelf en anderen kunt geven is dat jij volledig jezelf bent... jouw gezonde/energieke zelf!
Daar is wel voor nodig dat je op tijd jouw grenzen stelt. In deze podcast bespreken we hoe je dat op een laagdrempelige manier kan doen.
Na het beluisteren van deze aflevering hopen we dat je eens wat...2024-10-2135 minRensen Relatie RadioHoe leer je jouw kind om op een gezonde, veilige en plezierige manier diens seksualiteit te ontdekken?? In gesprek met Yuri Ohlrichs en Marieke van der SandenWat is optimale seksuele gezondheid en hoe kan jij jouw kind dusdanig voorlichten zodat hij/zij/hen seksueel gezond en autonoom opgroeit? Hierover praat ik met
Yuri Ohlrichs; seksuoloog NVVS, als trainer en adviseur werkzaam bij Rutgers en met Marieke van der Sanden; consulent seksuele gezondheid NVVS, therapeut, trainer en docent.
Hoe zorg je dat jou kind diens grenzen goed kent? Dat jouw kind weet wat leeftijdsadequaat gedrag is? En dat jouw kind weet waar de grenzen van de ander liggen?
Hoe leer jij jouw kind dat seks niet iets engs of iets vies is, maar dat...2024-10-0548 min
Rensen Relatie RadioLoskomen van de toxische relatie met een narcist_Met Natalie Dijkgraaf"Als hij zo slecht met je omgaat, waarom blijf je dan bij hem? Je bent toch intelligent en sterk genoeg om 'Nee' te zeggen en bij hem weg te gaan"...
Dit is een van de meest gestelde vragen zodra iemand hoort dat een vriend of vriendin in een toxische relatie heeft gezeten. Maar is het wel echt zo makkelijk om ergens uit te stappen? Want naast het zieke gedrag van de partner is er ook echt wel liefde voor elkaar. En stel je komt tot het inzicht dat de relatie toch te ongezond voor je is: Hoe zit het dan...2024-10-0432 min
Rensen Relatie RadioLoslaten en je uitspreken_met Natalie DijkgraafWelke relaties en/of gedachten en verwachtingen heb jij los te laten?
Hoe vaak zet jij een masker op en hoe vaak cijfer jij daarmee jezelf veel te veel weg?
Welke gedachtes heb je echt over jezelf en over anderen?
Hoe voel je wat je echt denkt en wilt? En natuurlijk ook de vraag: Hoe handel je daar dan vervolgens naar.
Laat je in deze podcast meenemen in ons proces naar radicale zelfliefde en voel voor jezelf waarin jij nog stappen te zetten hebt.
2024-10-0417 min
Rensen Relatie RadioVerslaafd aan VerbindingBen jij verslaafd aan een ongezonde relatie? Heb jij ongezonde vriendschappen of maak je ongezonde keuzes op je werk?
September en Oktober zijn de maanden van loslaten. Wat mag jij loslaten? Welke relatie of welk deel van jezelf mag je loslaten?
In deze podcast nemen we jou mee ons eigen verhaal over toxische verbindingen en wat wij zelf hierover geleerd hebben. Hoe laat je een narcistische ex los en hoe zet je jouw relatie voort na een mega dip?
Helaas hebben we soms een crisis nodig om te voelen hoe sterk we zijn en om...2024-09-2443 min
Rensen Relatie RadioOnrust en Onrecht_met Natalie DijkgraafVoel jij je wel eens onrustig? Wat doe je dan? En wat denk je dan? Vaak kom je in een vicieuze cirkel waardoor je steeds meer onrust en steeds meer onrecht gaat ervaren. In deze podcast bespreken we hoe je hier uit kan komen en hoe je op een andere manier naar onrust kan kijken.
Leer meer over de zaklamp metafoor en het 'Ja'-vangen.
.
Stel ons jouw vraag zodat we die mee kunnen nemen in onze volgende podcast. Mail ons op rensentherapie@gmail.com2024-09-1834 min
The Big Talk with Tricia BroukThe Mistake in Quick Fixes for Stress with Annika Sörensen (The Big Talk Live)In this episode, I’m super excited to share a big talk given by Dr. Annika Sörensen at The Big Talk Live. Annika is a speaker, author, doctor, and stress management coach from Sweden. As a doctor who has practiced for over 30 years, she has witnessed the harmful effects of stress in herself and her patients firsthand. Now, she helps leaders around the world manage their stress levels so they can lead happier, healthier lives. In her talk, she explores: Why it’s natural to crave quick fix...2024-09-0611 minRensen Relatie RadioVerbinden met jezelf - met holistisch fysiotherapeute Natalie DijkgraafIn deze podcast spreek ik holistisch fysiotherapeut Natalie Dijkgraaf.
We bespreken hoe moeilijk het kan zijn om te verbinden met je lijf en dus met jezelf. Hoe vaak ga jij het gesprek met jezelf aan? Sta jij bijvoorbeeld wel eens stil bij de echte, diepere reden waarom je niet lekker in je vel zit? Tel jij wel eens tot tien voordat je iets richting je partner ventileert? En hoe snel heb jij jouw eigen stress-signalen door? Wat draag jij bijvoorbeeld op je schouders? Draag jij alleen jouw eigen lasten of onbewust ook die van anderen?
...2024-09-0342 min
The Country Sport BreakfastCSB- Peter Rensen: Utopia NurseriesOwner of Utopia Nurseries Peter Rensen joins Hamish McKay to chat flower growing and the blooming export market for orchids. You can find Peter at utopiaorchids.co.nz/See omnystudio.com/listener for privacy information.2024-08-2706 minRensen Relatie RadioEMDR bleeps for therapyGraag zet ik bij deze de EMDR 'bleeps' online voor collega therapeuten die dit goed kunnen gebruiken.
Uiteraard moet niet iedereen nu zomaar random deze 'bleeps' gebruiken om ineens zelf EMDR ermee te gaan doen.
Mijn advies is om altijd een ervaren therapeut te zoeken, om een goed/zorgvuldig intakegesprek te doen en om dan pas, met behulp van de therapeut, deze bleeps te gebruiken.
.
Tegelijkertijd staat het je uiteraard wel vrij om te luisteren naar hoe die bleeps/tikjes klinken zodat jij je voorbereid kan voelen op een sessie met koptelefoon. Bedenk hierbij wel dat t dus niet perse...2024-08-251h 18Rensen Relatie RadioCoreguleren en de kracht van yogaIn deze podcast (ook bij mij op te vragen als webinar) bespreek ik met huisarts en relatietherapeute Judith Verhoog wat de kracht van yoga is en hoe yoga kan helpen voor een meer verbonden relatie. Hierbij bespreken we wat 'co reguleren' is en hoe je dit doet.
De yogatip die Judith noemt zijn de filmpjes van 'Yoga with Adriene'.
Ook haalt Judith het gezegde aan Sthira and Sukha wat staat voor de balans tussen kracht en ontspanning.
Kan jij wel wat mindfulness en wat rust in je relatie gebruiken. Luister dan direct naar...2024-08-0938 minRensen Relatie RadioSettelen na emigratieThema's die aan bod komen: Eenzaamheid, Vriendschappen, Relatie, Onthechten, Identiteit, Werk, Ratrace, Gezin, Dankbaarheid2024-08-0431 min
Filadelfiakirken DrammenSten S�rensen: Apgj. 1-8: Dere skal f� kraft til � v�re mine vitner.Pastor Sten S�rensen taler fra Apgj. 1-8: Dere skal f� kraft til � v�re mine vitner.2024-06-0229 min
Madison / Savile Inspired PodcastBalancing Masculine & Feminine Energy in Business with Tineke RensenWe sit down with Tineke Rensen, a business mentor with a remarkable 34-year trajectory who has transcended traditional corporate dynamics to champion a new paradigm in entrepreneurship. Tineke shares her transformation from embodying masculine energy in her successful career to embracing a more spiritual and feminine approach to business mentoring. With a focus on empowering ambitious businesswomen, she discusses the essential shift from working IN a business to mastering the art of working ON it.Delving into the integration of masculine and feminine energies, Tineke unravels the complexities that women face in the corporate world and provides...2024-04-1646 min
Werktags im Norden - Der Gewerkschaftspodcast der IG BAU Weser-Ems#17 - Wie Beschäftigte sich von Überschuldung befreien. Tipps für Betroffene und Betriebsräte (Dorothee Rensen)In dieser Folge haben wir die Leiterin der Schuldnerberatung beim Paritätischen Wohlfahrtsverband, Dorothee Rensen, zu Gast. Gemeinsam geben wir wertvolle Tipps und Einblicke zum Umgang mit Verschuldung und Überschuldung. Dorothee Rensen teilt ihr Fachwissen darüber, wie eine Schuldnerberatung arbeitet und welche Unterstützung sie bietet. Zudem wird das Verbraucherinsolvenzverfahren ausführlich erläutert, um Betroffenen Hilfestellung zu geben.Diese Episode richtet sich nicht nur an Personen, die selbst mit Schulden zu kämpfen haben, sondern auch an Betriebs- und Personalräte, die Kolleginnen und Kollegen in schwierigen finanziellen Situationen unterstützen möchten. Wir liefern konkrete Tipps und...2024-03-2531 minRensen Relatie RadioBlijven of Scheiden, meditatie en visualisatieWat als jij aan de rand van een klif staat om te gaan bungeejumpen. Spring je dan zo snel mogelijk om van de angst af te zijn of durf je ook te blijven staan met jouw gevoel van ongemak?
Of: Ben je juist iemand die eeuwig twijfelt en bang is om te springen? Lukt het je dan om eens het tegenovergestelde te doen van wat jouw eerste reactie zou zijn. Kan je dan de keuze maken om toch te springen, gewoon omdat je weet dat je dan uit je oude patronen komt en omdat jij jezelf wel...2023-07-0323 min
LeiderschapsCastLeadership paradiseWat moet jij doen om jouw paradise te maken?2023-05-1703 minLeiderschapsCastThe leadership trailHier begint jouw nieuwe leiderschap2023-05-1701 minLeiderschapsCastEpiloogHoe verander je leiderschap?2023-05-1302 minLeiderschapsCastIneens besefte ik me...Wat is leiderschap?2023-05-1301 minLeiderschapsCastDe oude vrouwDoe nooit een stap terug2023-05-1301 minLeiderschapsCastDe WolkenDe moed hebben om anders te zijn2023-05-1301 minLeiderschapsCastDe HeimachineDe heimachine valt niet te negeren....2023-05-1301 minLeiderschapsCastDe BarIn de Bar kijken vele ogen me aan...2023-05-1302 minLeiderschapsCastDe WolkenkrabberDe Wolkenkrabber 22023-05-1301 minLeiderschapsCastThe Leadership ParadiseDe Start van The Leadership Paradise2023-05-1301 minLeiderschapsCastIntroIntro van Experiendebook2023-05-1301 minRensen Relatie RadioEmigratie naar Bonaire deel IIIHet emigreren geeft ruimte om tot rust te komen, tegelijkertijd geeft het blijkbaar ook ongemakkelijke ruimte. Namelijk de ruimte om je hele leven opnieuw uit te vinden. En ik heb dat denk ik iets te letterlijk genomen :-).
In deze podcast zijn we inmiddels 9 maanden geëmigreerd. Ik ben mijn werk weer aan het oppakken en dat gaat niet zonder slag of stoot.
Ik zit in een soort identiteitscrisis en ondanks de stress die dat geeft, probeer ik mild voor mijzelf te zijn en te beseffen dat ik niet 1, maar 2 bedrijven aan het runnen ben. Zowel de online praktijk voor N...2023-05-1135 minRensen Relatie RadioEmigratie deel IIHoe is het mentaal om te emigreren?
In deel I vertelde ik al over hoe het pittig kan zijn om fulltime met de kids te zijn en om nog veel te moeten regelen.
In deze aflevering zijn we net verhuisd van het resort naar ons nieuwe huis. Ondanks dat we in de heetste periode van het jaar gingen verhuizen, hadden we goeie moed, we hadden immers 2 airco's in huis. Of toch niet...?
Ik vertel wat (nu na 4 maanden) de impact van de emigratie op de kids is. En ook hoe wij daar mee...2023-05-0835 min
WEES JezelfWaarom ik bewust mijn rouwgevoelens opzoekIk heb het vaak over het toelaten van gevoelens en emoties, maar heb volgens mij nog niet eerder verteld waarom ik dat zo belangrijk vind en waarom ik ze geregeld zelf op zoek. In deze aflevering vertel ik hier meer over. Heb je vragen nav deze podcast, wil je meer info over mijn cursus 'vind je eigen weg in rouw', heb je interesse naar 1 op 1 rouwbegeleiding of heb je andere vragen/opmerkingen neem dan contact met me op via info@ciskarensen.nl en/of volg me op Instagram @weesjezelf_rouwcoaching. Je zou mij een groot plezier doen als je deze...2023-03-2323 min
GONZO#4: Undercover tussen de skinheads, antisemieten en oud-SS’ers (Peter Rensen)Het lukte Peter Rensen om vier maanden lang undercover te gaan tussen de Centrumdemocraten. Hij huurde een kamertje in de straat van het partijkantoor en voegde zich tussen de skinheads, anti-semieten en oud-SS’ers die zich bij de partij hadden aangesloten. In het geheim noteerde hij alle gesprekken, plannen en intriges. Peter krijgt nog steeds buikpijn als hij terugdenkt aan de racistische dingen die hij daar moest aanhoren.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2023-02-2356 minRensen Relatie RadioRelatietherapie aan de hand van metaforenWelke metaforen worden er zoal gebruikt in relatie sessies. En welke metaforen zijn op jouw relatie te bedenken. Laat je inspireren dmv deze podcast die opgenomen is met Brianne Mikmak van https://mikmakbrandpreventie.nl/. Volg ook de podcast van Brianne: https://spotifyanchor-web.app.link/e/R2U1JvwWzxb
Ook in deze aflevering:
Hoe vind je de passende therapeut?
Waarom is EMDR behandeling zinvol voor de relatie?
2023-02-2055 minLeiderschapsCastAssociatie oefening module Persoonlijk LeiderschapDeze associatie oefening vormt de inleiding van de module Persoonlijk Leiderschap.2023-02-1409 min
Transformational VoicesListening to Your Inner Voice with Tineke RensenTineke’s mission is to help women create larger businesses, so they can start to make a significant impact in the world and become business leaders. As a result of this, the masculine business world will become a lot more feminine which will be good for everybody in the world.Tineke is a serial and multi-award-winning entrepreneur. She is an International bestselling author and international speaker. With over 30 years of personal business experience and having built several international businesses. Utilizing this experience Tineke’s clients double their income within a year as she creates custom solutions for all h...2022-11-2926 min
Ben Reinberg: I OWN ITStem Cells And Regenerative Medicine ft Expert Denisa RensenDenisa Rensen is a fusion of the renaissance woman and the future femme. Her expertise in anti-aging & regenerative medicine is creatively fused with her passion for optimal living, consciousness expansion & futurism. In the clinical setting, Denisa offers evidence-based and innovative medical solutions for metabolic health and functional longevity. She is the medical director of Stemaid™ Institute, a world renown medical & research center focusing in degenerative conditions, age reversal medicine and pluripotent stem cells. She supports the body’s bioresilience via metabolic medicine, intravenous therapy, regenerative injections, highly regenerative pluripotent stem cells and exosomes. Her expertise in longevity medi...2022-11-0138 minRensen Relatie RadioBeter uit een crisisVandaag een podcast met gastspreker Romina Pattiasina, vrouweninspirator, storytellen en (op instagram) ook beter bekend als @Malukuparadise.
Crisis komt van het oud Griekse 'krinein', dat "onderscheiden" of "beslissen" betekent. In de middeleeuwen werd de term gebruikt om het sleutelmoment in het verloop van een ziekte aan te duiden: een patiënt in kritieke toestand werd beter óf stierf.
Een crisis kan je zien als het einde van iets, maar ook het begin van iets nieuws. Want je leeft immers nog...
Je hebt zelf de keuze om in een crisis, en in...2022-10-031h 04WEES JezelfOverlevingspatronen en rouwMisschien herken jij het wel, je wilt wel rouwen maar merkt dat je er geen tijd voor hebt, omdat je druk bent met werk, anderen jouw hulp harder nodig hebben, je eerst wilt weten hoe je dat zo efficiënt mogelijk kan doen, je heel veel onrust ervaart in je hoofd, het niet lukt om te huilen. Je weet wel dat je het anders wil, maar je weet niet hoe? En het lukt je niet om anders te handelen. Terwijl je tegelijkertijd merkt dat je moeilijk kunt ontspannen, druk bent in je hoofd, je heel weinig energie hebt, je lontje s...2022-09-3022 minWEES JezelfDe angst voor de slachtofferrolDe slachtofferrol, een onderwerp dat geregeld voorbij komt in de gesprekken met cliënten. De angst voor deze rol maakt het extra moeilijk om je gevoelens toe te laten, te uiten en over je behoeften te communiceren. Maar wat maakt het nou zo lastig en vind ik dat terecht? Je hoort het in deze podcast aflevering. Hopelijk herken je er iets in of haal je er iets anders uit wat jou helpt. Laat me gerust weten hoe jij hierover denkt, wat jij van de podcast vond en heb je vragen? Stel ze gerust. Dit alles kan op info@ciskarensen.nl. V...2022-07-0115 minRensen Relatie RadioEmigratie naar Bonaire deel 1Volg mijn mooie maar ook emotionele reis tijdens onze emigratie met het gezin naar Bonaire. Wat zijn de praktische maar vooral ook emotionele dingen waar ik hier tegenaan loop? Hoe probeer ik zo mindful mogelijk te emigreren? Hoe tank ik bij van sommige stressvolle momenten? Info over wat het met je relatie doet om te emigreren volgt in de volgende podcast. Binnenkort ga ik daarover praten in radioprogramma MegaHitFM en als t meezit dan kan ik die aflevering ook hier op mijn podcastkanaal posten. Wordt vervolgd...2022-06-0336 min
Rensen Relatie RadioUitstelgedrag is zo gek nog niet!Heb jij last van uitstelgedrag? Ben jij voor je gevoel echt een 'typische uitsteller'? Baal je van jouw uitstelgedrag? Luister dan vooral deze podcast over waarom taken uitstellen zo gek nog niet is.
Uitstellen is neutraler te verwoorden als het op pauze zetten van een taak en het her-prioriteren van andere taken. Soms kom je er in het leven niet omheen dat er dingen gebeuren waardoor je afgeleid raakt van de dingen die je graag wil doen. Soms zijn er dingen die je niet heel graag doet, maar die toch wel belangrijk voor je zijn, al is het alleen maar o...2022-06-0332 minWEES JezelfEenzaamheid in rouwEenzaamheid is een gevoel dat rouw vaak met zich mee brengt, niet alleen doordat je een belangrijk persoon bent kwijtgeraakt, maar ook door alles dat erbij komt kijken. In deze aflevering vertel ik over hoe eenzaamheid een rol kan spelen in je rouwproces en geef ik je tips hoe je daar eventueel mee om kunt gaan. Laat je me weten wat je ervan vond? Dank je wel en liefs Ciska2022-05-0620 minWEES JezelfEen van de belangrijkste lessen van mijn eigen rouwproces(sen)Een van de belangrijkste lessen van mijn eigen rouwproces(sen) was het leren ruimte geven aan mijn gevoelens en emoties. Iets dat zo simpel klinkt, maar voor veel mensen toch lastig en dus niet zo vanzelfsprekend is. Wat maakt het nou zo moeilijk en hoe doe je dat dan ruimte geven aan je gevoel? Deze podcast helpt je hopelijk wat opweg bij deze vragen..2022-04-0820 minRensen Relatie RadioWat mensen nog van honden kunnen leren - met gastspreker Liz KappertIn deze aflevering is Liz Kappert te gast, gedragscoach voor hond en baas. In haar werk, kijkt Liz niet alleen naar wat het gedrag is van de hond, maar bekijkt ze juist systemisch (vanuit meerdere perspectieven) naar welke invloeden meespelen in hoe de hond zich voelt. Aangezien de hond erop gericht is om zijn roedelleider te volgen, is het dus logisch dat er 9 van de 10 keer ook gedrag of gevoelens van het baasje zijn die de hond beïnvloeden.
In deze podcast bespreken we hoe wij, vanuit de gedragspsychologie, naar de mens als diersoort kijken. We bespreken ho...2022-03-2332 min
LeiderschapsCastLeiderschapsCast #11: "Tijd voor jezelf"Leidinggevenden in het onderwijs werken hard. Ze maken lange dagen en hebben veel op hun bordje. In hun passie en enthousiasme lopen ze zichzelf nogal eens voorbij. Dan ervaren ze de Waan van de Dag met een hoge werkdruk en stress. Om over een burn-out maar niet te spreken. In deze podcast vertel ik hoe het ook anders kan. Duurzaam Leiderschap helpt jou hierbij.2022-03-1209 min
Omroep Houten - Daar Hou Ik U AanDHIUA met Wijnand Jonkers (NatuurlijkHouten) en Jocko Rensen (PvdA)In deze aflevering praten presentatoren John van Amerongen, Arthur Vierboom en Gerard Hurkmans met Wijnand Jonkers van NatúúrlijkHouten en Jocko Rensen van de PvdA. Techniek Stephan van der Steen, podcast Paul van Ruitenbeek
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/omroep-houten/message2022-03-1245 minLeiderschapsCastLeiderschapsCast #10: "Schoolleiders zijn soms net mensen"In deze aflevering van de LeiderschapsCast "Schoolleiders zijn soms net mensen" ga ik dieper in op het spanningsveld waarin jij als schoolleider regelmatig, zo niet dagelijks, bivakkeert. Met welke belangen heb jij te maken en wat vind je daar zelf van?2022-03-0509 minWEES JezelfRuimte innemen, waarom is dat zo moeilijk voor jong ouderverliezers?Ruimte innemen, dat is voor veel jong ouderverliezers een uitdaging en dat is ook niet zo gek. Ik bespreek in deze aflevering waarom dat niet gek is en hoe je hiermee aan de slag kunt gaan. Heb jij hier nav de aflevering vragen over of zoek je hulp bij je eigen proces? Neem dan zeker even contact met me op via info@ciskarensen.nl. Ik hoor graag wat je van deze aflevering vond en als je nog onderwerpen hebt voor een volgende aflevering laat me dat dan ook zeker even weten. Liefs Ciska2022-03-0425 minLeiderschapsCastLeiderschapsCast #9: "Breng balans in je bewustzijn"Als leidinggevende in het onderwijs krijg jij veel op je bordje. Al eerder schreef ik dat als gevolg van maatschappelijke en onderwijsinhoudelijke ontwikkelingen jouw takenpakket als schoolleider alleen maar groter wordt. Dan kan het voor jou van belang zijn dat je extra let op de balans in je leven. Een evenwichtige work-life balans is gewoon goed voor je.
In deze podcast aflevering ga ik dieper in op het belang van de woorden balans en bewustzijn voor jou als leidinggevende.2022-02-2707 minLeiderschapsCastLeiderschapsCast #8: Zorg jij goed voor jezelf?Persoonlijk Leiderschap is essentieel voor iedere leidinggevende. Dus ook voor jou. Als je je persoonlijk leidesrchap op orde hebt dan kun je pas echt leidinggeven. In deze podcast gaat het vooral over jou en je persoonlijk leiderschap.2022-02-2010 minLeiderschapsCastLeiderschapsCast #7: Investeren in VerbindingDeze podcast “Investeren in Verbinding” gaat over verbinding. En eigenlijk dus ook over betrokkenheid. In eerdere blogs heb ik al geschreven over het belang van een goede verbinding tussen jou als leidinggevende en je leraren. Verbinding is een kernwaarde binnen Duurzaam Leiderschap. In eerste instantie denk ik dan aan hoe jij verbinding maakt met jouzelf als mens en als leider(persoonlijk leiderschap) en in de tweede plaats denk ik dan hoe jij als leidinggevende verbinding maakt met de individuele teamleden en het team als geheel.
Verbinding zorgt voor betrokkenheid. En betrokkenheid heb je weer nodig voor heel veel zake...2022-02-1208 minWEES JezelfDe impact van ouderverlies op de rest van je levenHet verlies van een ouder heeft invloed op je leven, hoe je het ook wendt of keert. Het is wat mij betreft dan ook een levensveranderende gebeurtenis. Hoe dat voor mij was vertel ik hier, maar ik hoor ook heel graag op wat voor een manier het verlies van jouw ouder invloed heeft (gehad) op jouw leven. Laat het me vooral weten op info@ciskarensen.nl. Liefs Ciska2022-02-1113 minLeiderschapsCastLeiderschapsCast #6: Van visie naar focusEen visie geeft een langetermijnperspectief en jou houvast voor je ontwikkeling. Over een visie wordt doorgaans goed nagedacht. Dan maakt het niet uit of het gaat over een visie voor jouzelf of voor je school. Ik vind een visie zo belangrijk omdat een visie jou als leidinggevende de focus geeft om planmatig en doelgericht te werk te gaan. Voor jezelf of voor je school. Daarbij zorgt een visie voor focus. Het helpt je om je ogen gericht te hebben en te houden op dat doel dat je wil bereiken.2022-02-0507 minLeiderschapsCastLeiderschapsCast #5: Duurzaam LeiderschapIk geloof in de uitspraak “Je kunt pas leiding geven aan anderen als je leiding kunt geven aan jezelf”.
Leiderschap begint bij het écht kennen van jezelf. Als mens én als leider. Weten waar je talenten zitten maar ook weten op welke gebieden je (nog) tekortkomt en waar dus ontwikkeling mogelijk is.
Duurzaam Leiderschap gaat uit van het écht kennen van jezelf. Want als jij jezelf kent dan kun je werken vanuit focus, verbinding en vertrouwen. Dan geef je je intuïtie ruimte om onderdeel te zijn van je mens zijn én van je leiderschap.
Met...2022-01-2911 minOmroep Houten - Daar Hou Ik U AanDHIUA 22 januari 2022 met Jocko en Moni Rensen en griffier Derk BerendsIn deze uitzending spreekt John van Amerongen met PvdA kandidaat raadsleden Jocko Rensen en Moni Wiersma-Rensen en met griffier Derk Berends. Presentatie John van Amerongen, techniek Jon Nellesteijn en podcast Paul van Ruitenbeek
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/omroep-houten/message2022-01-2242 min
ZooinsideZoo Inside #155 - Bonus Aflevering Dierentuin Directeur Jaap Rensen OverledenIn deze extra uitzending staan we samen met Henk Hiddingh stil bij het overlijden van Jaap Rensen, architect en directeur van het oude dierenpark Emmen.
➤ Reageer op deze podcast:
zooinside.nl/contact of info@zooside.nl
➤ Volg Zoo Inside op Twitter:
twitter.com/Zooinsidenl
➤ Volg Zoo Inside op Instagram:
www.instagram.com/zooinside_podcast2022-01-0618 minWEES JezelfKerst(ge)misDe feestdagen staan voor de deur, voor de een een hele fijne tijd, voor de ander een tijd die de nodige emoties en confrontaties met gemis met zich meebrengt. Zeker als je een dierbare moet missen. Tijd om extra goed voor jezelf te zorgen. In deze podcast hoop ik je dan ook wat tips te geven over hoe je in verbinding kunt blijven met jezelf. Veel luister plezier en laat me als je wilt even weten wat je ervan vond. Dat kan via info@ciskarensen.nl2021-12-2316 minWEES JezelfIntroductieHi, mijn naam is Ciska Rensen en dit is de eerste aflevering van mijn podcast Wees Jezelf. Ik vertel in deze aflevering meer over wie ik ben, wat mij ervaringsdeskundige maakt op het gebied van (jong) ouderverlies en waarom ik nu zelf volwassen (jong) ouderverliezers begeleid bij hun (verlate) rouwproces. Laat je me weten wat je van deze aflevering vond? Dank vast! Liefs Ciska2021-12-2218 minWEES JezelfWEES Jezelf (Trailer)2021-12-2100 minRensen Relatie RadioVerslaving te lijf met het ultieme medicijn: Verbinding!Deze podcast aflevering gaat over 'Verslaving'.
In deze aflevering bespreek ik met je wat dopamine in je brein doet, wat het nut is van impulsremming en wat je kan doen om terugvallen te voorkomen.
Naast dat het voor de verslaafde heftig is om verslaafd te zijn, is het voor de partner, vriend of familielid van de verslaafde minstens zo heftig. Zoals een bekend boek uit de systeemtherapie ook zegt 'Een psychische stoornis heb je niet alleen' (J. Baars en E. van Meekeren). Als partner kan je jezelf verliezen in het willen redden van de ander. Oo...2021-11-171h 08LeiderschapsCastLeiderschapsCast #4: Meer grip op jouw DagIn deze aflevering van de LeiderschapsCast ga ik in op de Waan van de Dag. Iets waar iedere leidinggevende vroeg of laat weleens mee te maken krijgt. Wat is de Waan van de Dag? Wat kun je doen aan de Waan van de Dag?
Deze vragen en nog veel meer zaken komen aan de orde in deze aflevering van mijn LeiderschapsCast.
Ik wens je veel luisterplezier.2021-07-2011 minLeiderschapsCastLeiderschapsCast #3: VertrouwenIn deze LeiderschapsCast ga ik in op het belang van Vertrouwen voor jou als leidinggevende. Vertrouwen werkt altijd twee kanten op. Heb jij als leidinggevende vertrouwen in jouw team en de individuele medewerkers? En hebben jouw medewerkers vertrouwen in jou als hun leidinggevende? In deze LeiderschapsCast hoor je wat jij als leidinggevende kunt doen aan vertrouwen.2021-07-1442 minLeiderschapsCastLeiderschapsCast #2: Informeel LeiderschapIn deze aflevering van mijn LeiderschapsCast ga ik dieper in op iets waar jij als leidinggevende vroeg of laat mee te maken krijgt. Informeel Leiderschap. Ik ga in op vragen als: Wat is informeel leiderschap? Hoe herken ik informeel leiderschap? Wie is een informeel leider? Naast deze vragen bespreek ik nog veel meer in de tweede aflevering van de LeiderschapsCast.2021-07-0617 minRensen Relatie RadioTips van DE relatieexperts. Hoe zorg je ervoor dat je na 50 jaar huwelijk nog steeds verliefd bent?Wat zijn DE gouden tips om een gelukkig en duurzaam huwelijk te hebben? Hoe voorkom je dat je uitgekeken raakt op elkaar en hoe zorg je dat je blijft genieten? Dat en meer bespreken we in deze podcast met bijzondere gasten, namelijk met mijn schoonouders die inmiddels 50 jaar getrouwd zijn! We blikken terug op mooie en minder mooie momenten. We bespreken hoe het was om als vrouw drie kinderen op te voeden, om het huishouden te doen en om je man soms net iets te vaak te moeten missen door diens werk en opleidingen? We bespreken hoe de tijdsgeest van...2021-07-021h 13Rensen Relatie RadioRelatie met geld - deel IIDeze podcast is de tweede podcast met financieel coach Anita Geijtenbeek. In deze aflevering bespreken we o.a. waar je op kan letten wanneer je jouw belastingaangifte doet. We bespreken ook, net als in de vorige aflevering, het belang van goede financiële coaching. Want juist als het om zoiets privés gaat als geld, is het wel fijn dat je jouw coach wel kan vertrouwen, toch?
We hebben het in deze aflevering ook over Money Maturity en de dramadriehoek. Het boek waar we naar verwijzen is 'Money Maturity' van George Kinder! We bespreken de psychologie die sc...2021-06-291h 03LeiderschapsCastLeiderschapsCast # 1: René Rensen, Wie ben ik? Wat doe ik en waarom doe ik dat? Mijn visie en missie als leiderschapstrainer en leiderschapscoach.In deze eerste aflevering van mijn LeiderschapsCast vertel ik je meer over wie ik ben, waar ik vandaan kom en waarom ik doe wat ik doe. Ik ben leiderschapstrainer en coach en wil je door deze LeiderschapsCast helpen met de ontwikkeling van jouw leiderschap.2021-06-2924 min
Feminer de PodcastLotte Rensen over netwerken, de weg naar de top en het krabbenmandeffectLotte Rensen, werkzaam bij kennisinstituut voor emancipatie en vrouwengeschiedenis ATRIA én oprichter van Ambitieuze Meisjes - de grootste businesscommunity voor jong vrouwelijk talent in Nederland - over het belang van netwerken , haar inzet voor een wereld met meer gender gelijkheid en de geschiedenis van de vrouwenbeweging. Ze geeft advies en waardevolle tips over het aangeven van grenzen op de werkvloer. Deze aflevering wordt gehost door Julia de Roo. 2021-06-1845 minRensen Relatie RadioMindful scheidenHoe kan je met rust, zonder overmand te worden door emoties, grote keuzes maken zoals of je gaat scheiden of niet?
Wat zijn praktische tips die je wil weten voordat je de keuze maakt om te gaan scheiden?
Wat is 'onzichtbare loyaliteit' en hoe heb je hier rekening mee te houden in het proces van de scheiding?
Hoe kan je de beste versie van jezelf zijn? En hoe ben je niet alleen op goede momenten de beste versie van jezelf, maar hoe doe je dat juist ook op de minder goede momenten, oftewel 'H...2021-04-301h 02
Voor een fitter en gezonder leven#64: Wat zijn de gezondheidseffecten van bruin vet? - Prof.dr. Patrick RensenIs bruin vet gezond? En wat is het effect op je vetverbranding. Wij vagen het aan hoogleraar Patrick Rensen van de Universiteit van Leiden. 👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor een fitte leefstijl op één plek. Bekijk FIT Premium.Vragen:Wat is bruin vet? En wat voor functies heeft het in je lichaam?Hoe groot effect heeft het op je energiegebruik?Hoeveel hebben we ervan en waar vind je het terug?Wat is de rol...2021-03-1938 min
Home Design Chat with NancyAttend KBIS 2021 ~ Listen for free Tickets from MonogramThis is the time of year when all the manufacturers introduce their new lines to the Design Community. Deron Rensen, Senior Area Sales Manager for Monogram, is Nancy's guest today. Deron explains 3 of the fantastic new products Monogram is offering.
These products will be shown at the Kitchen and Bath Industry Show February 9-11. This show has been exclusively open to the trade but this year you, the consumer, will be able to attend the show virtually with designers, architects and builders. This special offer will give you free entry to the show and a guided tour of...2021-01-2730 minRensen Relatie RadioRelatie met geld - deel IIn deze podcast is Anita Geijtenbeek, mijn leefstijlcoach en mijn financieel coach te gast. Samen praten we over de thema's waar stellen vaak tegenaan lopen met betrekking tot hun geldzaken. We bespreken o.a. 'Wat is jouw Money Mindset?', dus Wat betekent geld voor jou en je partner?, Welke normen en waarden heb je op het gebied van geld van je ouders mee gekregen? En: Hoe beïnvloedt jouw visie op geld jullie relatie? Zitten jullie bijv. wel op een lijn met betrekking tot uitgaves? En hoe tevreden ben je eigenlijk over het aantal uren dat je werkt? Hoe f...2021-01-2541 min
WATATAWATATA #27 - 'n Kop is der wier of van et nieje seizoooonWiej hadden eaven pauze, mer non kö'j allemoal wier opeluchet oademhalen want wiej zint der wier! Met alle vaste rubrieken en olderwets akelig genöäl. En as et oe nit ansteet, dan mu'j 'n volgenden mer lusteren, want et wördt verdan better! 2021 mut et joar worden van de Podgast. Van watvonnen, dat wee'w nog neet. Wiej doot allens live opnemmen rechtevoord. Mer gelukkig kö'j gewoon allens wierumme lusteren op spotjevaai. Onzen Theo zit der in, en Marc ook! En Martin Rensen! Loa'w Martin Rensen neet vergetten. Aju!2021-01-1050 min
China Flexpat#34 Easier for flexpats? International BD and sales with Sascha RensenSascha Rensen is originally from Germany and has started his career in China as a teacher at a university in Nanchang. After some time in the country he has successfully transitioned into a business developer for a Chinese construction company and is now based in Wuxi. In this episode he explains what it means to be a foreign sales guy or business developer in China and how that helps the organisation you work for.
This is what you'll learn:
Working with Chinese colleagues
Identifying your strengths and using them
Properly dealing with compliance issues
Networking and relationship building
How he...2021-01-0817 minRensen Relatie RadioVan een stomende vaatwasser naar een stomend seksleven!Wat is de link tussen een vaatwasser en jouw seksleven... En hoe kan jouw vaatwasser er voor zorgen dat jouw seksleven aanzienlijk verbeterd?! Beluister de Podcast en wees voorbereid: Na deze inzichten kun je niet meer terug naar je dagelijkse routine en je dagelijkse frustraties. Deze podcast is de (her)start naar verbinding met je partner en is een quickstart naar meer mindfulness in je relatie.2020-08-1148 min
Wat Nou Als Het Lukt#43 - HALCYON // Frank RensenHoe kom je onder contract bij Universal Music? Dat overkwam Sergio oftewel Halcyon. Hij maakte de juiste indruk waardoor hem een unieke kans werd aangeboden. Het resultaat is een EP die eind van 2020 uitkomt en de eerste tracks zijn nu uit. Je hoort alles over zijn electropop muziek, Caribische roots, werk in de horeca, ambities en kijk in de toekomst. Zanger Frank Rensen kun je omschrijven als een singer-songwriter met 'fingerpicking' gitaarmuziek. Denk hierbij aan gitaar iconen John Mayer en Eddie Vedder. Mooie rustige luisterliedjes, waar hij inmiddels 2 EP's mee heeft gevuld. Hoe ziet hij de huidige muziekwereld waarin...2020-06-031h 22
Artjanna Harkhoe PodcastEpisode #206 Lotte Rensen - Ambitieuze meisjes over de kracht van een snel groeiende communityLotte Rensen - Ambitieuze meisjes over Community Building en de kracht van samen
In 2011 richtte ze het platform Ambitieuze Meisjes op en won hiermee in 2017 de Viva400 award in de categorie Wereldverbeteraars. Daarnaast was ze genomineerd voor de Joke Smit aanmoedigingsprijs, een prijs namens de regering voor mensen die een bijzondere bijdrage leveren aan de emancipatie van Nederlandse vrouwen.
Wat ga je ontdekken?
- In 2011 richtte Lotte het platform Ambitieuze meisjes en op dit moment in 2020 zitten er bijna 40.000 leden in deze hele toffe groep. Hoe het komt dat deze groep uitgegroeid is tot 40.000 leden.
- Wat het geheim is d...2020-05-0648 min
Geen CommentaarCORONA #7 - De reputatie van Booking.com wordt bepaald door de portemonnee van de klantIn deze speciale reeks van Geen Commentaar blikt presentator Frank Kromer elke week terug op de grootste crisis van ons leven: de Corona-crisis. Werkt de crisisstrategie, hoe communiceren onze leiders, wat kan het bedrijfsleven doen om toch te blijven communiceren en behoudt het volk zijn vertrouwen? In deze zevende aflevering praat hij met oud-journalist Rik Rensen die tegenwoordig partner is bij de Reputatiegroep. Een gesprek over het dividend van Shell, pizza's aan huis, de reputatieschade van Booking.com, de ondergang van de regiojournalistiek, de nieuwe politieke fase en meer.2020-05-0124 minRensen Relatie RadioHet vrouwenbrein versus het mannenbreinWat zijn op neurobiologisch niveau de verschillen tussen mannen en vrouwen? Wat zijn valkuilen waar we allemaal in het dagelijks leven instappen en hoe komen we daaruit? Ik geef je de kennis om je partner beter te kunnen gaan begrijpen en ik geef je tips waarmee je jouw relatie weer een boost kunt geven. Luister de podcast samen met je partner en bespreek naderhand wat jullie beiden eruit halen voor jullie relatie!
Bespreek met je partner of en hoe je de '90 days challenge' aan wilt gaan!
De oplettende luisteraar kan gehoord hebben dat ik n...2020-01-1336 minRensen Relatie RadioACT: Niet denken maar doen! Vanaf nu een zinvol en waardegestuurd leven.In deze podcast vertel ik je wat ACT, oftewel 'Acceptance and Commitment Therapy' is. Ik geef je in deze podcast werkopdrachten mee en ik zet wellicht jouw wereldbeeld en/of jouw ZELFBEELD op zijn kop. Want als je niet bent wie je denkt dat je bent... WIE BEN JE DAN wel? En hoe moeilijk is die gedachte? Hoe moeilijk is het om gedachten te hebben en ze niet meteen weg te kunnen maken, om ze niet meteen in een hokje te kunnen plaatsen. Hoe moeilijk is het voor ons mensen om soms ergens GEEN oplossing of GEEN antwoord op...2020-01-1254 minRensen Relatie RadioGedragsverandering en goede voornemensIedereen heeft wel eens goede voornemens. Of dat nou met Oud & Nieuw is of op een moment dat je een dieptepunt bereikt en denkt 'Nu moet het roer om'. Maar hoe lastig is het eigenlijk om realistische doelen te stellen? Als je al 3 jaar niet gesport hebt, is 1x per week sporten best hoog gegrepen. Als je al vanaf je 14e rookt, is het best lastig om cold turkey ineens te stoppen. Als je af wilt vallen, maar je maakt nooit tijd om rustig te gaan zitten en om überhaupt dus stil te staan bij wat je eigenlijk eet e...2019-12-2235 min
Fabulous WomENtrepreneursLevel up your Business Game with Tineke RensenShe's a fabulously Powerful business lady with over 25 years of experience.
She's had successful international businesses, one of them in a male-dominated niche, and she rocked it. She's been there, done that, and now she tells us all about how to scale your business like a pro.
If you want to level up and play in the big leagues of WomEntrepreneurs, then you want to listen to Tineke Rensen share the tools and strategies on how to do exactly that.
Don't miss one second of this powerful podcast if you wa...2019-12-1037 min
TittyMag's Sweet Sixteen#15 Lotte RensenWat zou jij tegen je 16-jarige zelf zeggen? Lotte Rensen is Founder van Ambitieuze Meisjes en werkzaam als Online & Digital Expert bij Rutgers, waar ze ook projectleider is van SheDecides. Ze spreekt met Cathelijne over haar eerder geleerde lessen, doelen en ambities. Luister nu naar TittyMag’s Sweet Sixteen.2019-09-1025 minRensen Relatie RadioHerstel na een relatiecrisis: Houd hoop!In deze podcast gaan we de diepte in over alles wat verandert na een relatiecrisis.
Zo is het belangrijk om te beseffen dat er waarschijnlijk veel verlieservaringen zijn en dat er verlieservaringen bij kunnen/zullen komen. Leer elkaars blauwe plekken kennen zodat je rekening met elkaars rouwproces kunt houden!
Daarnaast is het goed om te beseffen dat je géén slachtoffer van je relatie bent! Je hebt zelfs een grote (en soms gevoelsmatig onhaalbare) verantwoordelijkheid om je partner niet zwart te maken bij je omgeving. Niet alleen voor je omgeving is dat fijner, maar het helpt je relatie sneller te he...2019-05-2733 minRensen Relatie RadioADHD of beter gezegd 'Een dopamine fluctuerend typje'Deze podcast geeft een nieuw licht op ADHD en op dopaminetekort. Want wanneer is er een tekort? Vergeleken met wie en vergeleken met welke opgelegde taken/normen en waarden? Vergeleken met welke werkcultuur? Horen we 8u per dag concentratie te hebben of zijn we productiever wanneer we tussen onze werkzaamheden door kunnen sporten en bijtanken, etc.
Misschien heeft iemand met minder dopamine minder concentratie op een dag, maar misschien is diegene wel creatiever, beleeft hij/zij meer en durft hij/zij meer... En misschien verhoogt dat zogenaamde 'dopaminetekort' dus zelfs je kwaliteit van leven. Dus in hoeverre...2019-05-2113 minRensen Relatie RadioHet ont-Faken van je Social MediaHoe zorg je dat social media ook daadwerkelijk 'social' blijft? Hoe zorg je dat je energie haalt uit de tijd die je besteed op Social Media? En hoe zorg je dat je niet helemaal wordt leeggezogen door alle Fakeness op social media? In deze podcast geef ik je een voorbeeld uit mijn eigen leven over hoe instagram toch een ander beeld kan schetsen dan de realiteit. In de realiteit ben ik dus bijv. een rompertje met poep aan het schoon maken terwijl ik net een leuke foto heb gepost van een wijntje die ik een uur daarvoor op had...2019-05-0219 minRensen Relatie RadioKwetsbaarheid is het tegenovergestelde van zwakte en is zelfs dé tool om een burn-out te voorkomenIn deze podcast geef ik een uitgebreid voorbeeld over een situatie waarin ik mij kwetsbaar opstelde. Zoals ik in de podcast ook toelicht, gaat het er niet zozeer om dat een situatie goed afloopt - al vergroot je die kans wel door oprecht te zijn - maar het gaat erom dat je jezelf overwint! Het leven is niet voorspelbaar en dat willen we toch ook niet?! Want als we altijd al zouden weten wat er komt dan is het niet boeiend of belangrijk om het mee te maken toch... Zoals Brene Brown zegt in haar Netflix-special: 'Je zult falen'. En...2019-04-2432 minRensen Relatie RadioSeks en vreemdgaanHoe kun je de seks met je partner verbeteren? Hoe kun je vreemdgaan voorkomen? Hoe kun je herstellen na vreemdgaan?
EN een vraag voor coaches en therapeuten is: 'Hoe bespreekbaar maak jij het thema seksualiteit en intimiteit in de sessies die je met cliënten hebt? En, in het geval dat je het thema weinig bespreekt... Welke drempels zijn er bewust of onbewust waardoor dit thema niet ter sprake komt? Hoe belangrijk vind je het thema seksualiteit? Hoe belangrijk is (het gebrek aan) seksualiteit en intimiteit in jouw leven? Is het niet zo dat iedereen geliefd en be...2019-04-1218 minFiladelfiakirken DrammenRoar S�rensen: Hvorfor Israel?Roar S�rensen fra Therefore Israel underviser2019-03-101h 00Rensen Relatie RadioGeen goede voornemens - Wel meer begrip voor jezelfGoede voornemens hebben impliceert dat je alweer een jaar lang iets niet goed aan het doen was? Maar is dat wel zo? En hoe helpend is de gedachte dat je niet goed bezig was? Door alle berichten over positieve mindset lijkt het alsof iedereen een beter leven kan hebben door gewoon positieve doelen te stellen en door een knopje in het hoofd om te zetten. Dat is uiteraard niet zo. Er is meer nodig om positiever te worden. De piramide van Maslow legt dit perfect uit. Wat zo fijn is aan deze piramide, is dat het concrete handvatten geeft...2019-01-0323 minRensen Relatie RadioDe makkelijkste, maar toch minst gebruikte tips tegen stress!Ik geef je de makkelijkste en goedkoopste, maar toch de minst toegepaste tips over hoe je van stress af komt. Ik geef uitleg over wat stress is en hoe het komt dat we er zoveel last van hebben. Bekijk mijn instagram @rensentherapie of mijn website rensentherapie.nl als je meer info over mij wilt en als je wellicht bij mij in therapie zou willen.2018-12-1315 min
Rensen Relatie RadioGekwetst voelenHoe komt het dat je je gekwetst voelt en hoe zorg je dat iets je niet (teveel) raakt. In deze podcast krijg je tips die voortkomen uit de cognitieve gedragstherapie en uit eigen ervaring. Boektip: hou me vast van Sue Johnson.2018-11-2911 min
Mark Tuitert Drive PodcastDRIVE #05 Patrick Rensen. Over de vet- en suikerstofwisseling van het lichaam, de samenwerking tussen hersenen en darmen en strategieën om af te vallen.Professor endocrinologie Patrick Rensen over de vet- en suikerstofwisseling. Hoe communiceren je hersenen met je darmen en hoe wordt voeding verwerkt in je lichaam? Van de bacteriën in je darmen tot suikers en bruin vet. Waarom leiden we aan die welvaartsziektes als type-2 diabetes en hoe krijg je dat? Wat kunnen we er aan doen en wat zijn goede strategieën om af te vallen?Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2018-11-1856 min
The Health Is Wealth PodcastEpisode 6: Redesign Your Life With Dr. Denisa Rensen | How to Have it All |Living an Authentic Life | How to Love YourselfIn this powerful episode, Dr. Denisa Rensen powerfully shares the following: - Her Powerful Story of Pain to Purpose - How to Stimulate The Flow State - Why Self Awareness Can Change Your Life - How to Love Yourself - How to Have It All - How to Unlock The Window to Inspiration Learn more about Dr. Denisa Rensen here: https://www.denisarensen.com/ http://www.blissdesigned.com/2018-09-0740 minRensen Relatie RadioDon't eat the frogOver: Dopamine, Time Management en lief zijn voor jezelf door realistisch te zijn. 'Eet niet teveel kikkers en geef ook een paar kikkers weg!' :-)2018-08-1313 minRensen Relatie RadioRelatiesignaleringsplanHoe zorg je dat je tijdig signalen ziet dat de relatie weer inkakt? En hoe zorg je dat je op een effectieve manier je relatie weer in de lift krijgt?2018-08-0908 minRensen Relatie RadioLeefstijl en moeheidHoe gezond is je leefstijl? Hoe wil je dat je leven en daarmee ook je leefstijl/eetpatroon eruit ziet? Emotie eten is gewenning2018-06-2613 min