Shows
VelofitVelofit Podcast - Fattigmands højdetræning aka. varmetræning med Jesper VinkelI denne episode af Velofit Podcast tager vi et dybt dyk ned i et emne, der får stadig mere opmærksomhed blandt cykelryttere: varmetræning. For at give os den bedst mulige indsigt, har vi inviteret Jesper Vinkel, til daglig træner på Uno-X, til at dele sin ekspertise og erfaringer med os. Varmetræning kan spille en afgørende rolle både som akklimatisering men også som en metode til at forbedre din præstation. Vi vil udforske, hvordan ryttere kan bruge varmetræning til at forberede sig på konkurrencer i varme forhold og forbedre deres kardio...2024-06-031h 05
EntertainmentrettenEpisode 45: Grænsen mellem ulovlig plagiering og lovlig inspirationI denne episode kigger Morten og Jakob på nye sager som fokuserer på grænsen mellem plagiering og lovlig inspiration. Værterne har bl.a. kigget på:
1) Er Matador egentlig en efterligning af Hans Scherfigs Idealister?
2) Musikken fra filmene Bastarden og Jokeren
3) Ye (Kanye West) vs. Donna Summer
4) Donald Trumps brug af Sinéad O’Connors musik
5) Black Eyed Peas & Daddy Yankees brug af Scatman-sangen (en sag med en dansk vinkel).
Derudover gennemgår de sager om:
- Hvorvidt det er en krænkelse af bruge kunstværker i NFT’er?
- Om ma...2024-04-1232 min
VelofitVelofit podcast - Søvnmåling og restitution-trackers. Snak om kranklængder.Som overskriften antyder, har vi optaget en temmelig nørdet podcast. Inden for cykling er der i øjeblikket meget snak om, hvilke restitutionstrackere der er bedst. Hvilke data er egentlig brugbare som pålidelige parametre for at vurdere, om du er veludhvilet og klar til at sætte rekorder eller træne hårdt? Kan man stole 100% på sit ur, armbånd eller fingerring, når det siger, "STOP, tag dig en hviledag!"? Vi diskuterer fordele og ulemper, deler vores egne erfaringer og afdækker, hvilke data vi mest pålideligt justerer vores træning ud fra. Jesper...2023-12-261h 27
r8Dio - Undskyld vi roderHopsihopsAfsnit 163. Micky Meny er tidligt på færde og agerer vækkeur for r8Dio direktør Klavs Bundgaard. Klavs jagter stadig Marie Krarup som vært for et nyt program kaldet Den Anden Vinkel men hun er ikke sådan at finde. Ellers står der ledelsesmøde på dagens r8Dio menu med planlægning af pressemøde, Åben Våbendag, Burger Festival, overtagelse af Aarhus Fremad og et nyt rejseprogram m.m. på tapetet. Privat har Klavs en lille udfordring med sin forlovede. Der indgår sponsoreret indhold fra Alka Forsikring og Meny i denne episode.2023-05-2658 min
VelofitVelofit podcast - Vi dykker helt ned i træningen. Deep dive i zone 2 og meget mere. (2 timer)Træning - deep dive.. Vi snakker træning, både bredt og dybt og vi ligger hårdt fra land og starter med at kaste 75% af den danske cykelmotionsbefolkning “ind under bussen”. (SHIT) Jesper Vinkel, træner på Uno-X Pro Cycling Team, udgør sammen med Mathias Kirk, og Thomas Bundgaard begge trænere i Velofit teamet i denne podcast. Vi besvarer lytterspørgsmål (1000 tak til alle dem der har sendt ind), egne spørgsmål og så er der alle de spørgsmål der opstår undervejs. Ærligt, så synes vi se...2023-02-091h 54
VelofitVelofit podcast - øg din performance med polariseret træning og drop leverpostejenEr du motionsrytter med en tilgængelig træningstid på 5-10 timer pr. uge? Så lyt med her. Har du mere tid til træning pr. uge, så lyt endnu mere. :) Måske denne episode, er den podcast med allerflest træningsguldkorn, vi til dato har produceret...? Vi har Jesper Bundgaard Vinkel med i studiet. Uno-X Pro Cycling Team træner. Vi snakker polaristeret træning og hvorfor det giver mening at køre zone 1+2. Hvad er effekten ved let træning og hvorfor går det godt i spænd med all-out intervaller? H...2022-06-0233 min
VelofitVelofit podcast - nedtrapning og alt omkring fødderVi er tilbage efter en tiltrængt Kristi Himmelfartsferie. I denne episode skal vi omkring nedtrapning op til konkurrence. Vi snakker om egne erfaringer og har for første gang en ekspert med på direkte telefonforbindelse. Han er træner på Uno-X Pro Cycling Team og partner i Graspor. Manden elsker at nørde og ved rigtig meget om træning (og damer). Han hedder Jesper Bundgaard Vinkel. Anden halvdel handler om foden i relation til cykling. Vi vender så meget vi kan komme i tanke om hvad angår fodens rolle under cykling. Typiske...2022-05-311h 02