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Vive la Meditación desde la Buena EnergíaEp. 25- Meditación para conectar con la energía de Shiva, en la gran noche de ShivaMeditar en noche de Mahashivaratri, aumenta de manera muy natural nuestra energía sutil llevándonos a estados más profundos de conexión y presencia.Si quisieran unirse a esta meditación, podemos unirnos con un sankalpa o una intención para la paz mundial.Bienvenidos2022-03-0110 minVive la Meditación desde la Buena EnergíaEp. 24- Meditación para cerrar el día y preparar el cuerpo para un descanso reparadorCon esta meditación vamos a preparar el cuerpo y la mente para un descanso completo y nutritivo, te invito a cerrar el día, celebrando lo vivido y agradeciendo todo lo que sucedió.Bienvenidos!! También puedes escuchar esta meditación y muchas otras más a través de Spotify: https://open.spotify.com/show/6Ab4kBl... Suscríbete en mi canal para conocer más sobre YOGA, MEDITACIÓN y BIENESTAR: https://www.youtube.com/jessibeyoga Sígueme en las redes: Instagram: https://www.instagram.com/jessibeyoga/Facebook: https...2021-09-3010 min
Vive la Meditación desde la Buena EnergíaEp. 23- Meditación para fortalecer la bondad y la compasión hacia los demás.Respetar a cada ser nos hace conscientes de que todos estamos transitando el camino de la mejor forma que podemos, ser bondadosos y compasivos con los demás nos conecta más con nuestra naturaleza de amor, expandamos juntos esa energía de felicidad y libertad de sufrimiento para todos los seres.Namaste2021-04-0616 minVive la Meditación desde la Buena EnergíaEp. 22- Todos podemos Vivir la Meditación.¿Podemos todos meditar o la meditación es para algunos pocos, más que todo para los gurús o monjes?.Si te digo que la meditación es algo natural y que todos nosotros podemos hacerlo. ¿Qué pensarías?En este episodio quiero que realmente conectemos con nuestra esencia y en esa esencia todos podemos sentirnos en un estado conexión con nosotros mismos, con la naturaleza y con los demás y eso es meditar.Todos podemos descubrir y vivir la meditación de muchas maneras y darnos permiso de ser y de estar...2021-02-1705 minVive la Meditación desde la Buena EnergíaEp. 21- Meditación para conectar con el propósito de vida.Con esta meditación, vas a conectar con tu propósito principal de vida para que desde ese lugar puedas disfrutar del ahora, de lo que haces, de lo que sos y disfrutar realmente de la vida.NAMASTE2021-01-2214 minVive la Meditación desde la Buena EnergíaEp. 20- Meditación para sanar el duelo.La tristeza y el dolor son emociones aéreas del corazón y justamente cuando perdemos a alguien sentimos un hueco, un vacío interno en el corazón o en el pecho y es en el chakra del corazón donde se asienta esa energía de dolor y tristeza.Con esta meditación vamos soltar esos nudos energéticos que están ahí porque actúan como escudos para protegerse del exceso de energía de aire que ha estado transitando en tu cuerpo.Una meditación que te va a permitir aceptar cada nudo y a...2021-01-1117 min
Épico PodcastEp. 97: Enero ÉPICO - Cómo comenzar a meditar con Jessi CastilloEste episodio es parte de una serie corta de podcasts diseñados para ayudarles a comenzar el 2021 con ayuda y consejos para tener un año épico. Voy a hablar con personas en las que confío y que son referentes en diferentes áreas para que nos traspasen conocimiento épico y aprendamos juntos.
En este episodio exploré la meditación junto a Jessi Castillo (@jessibeyoga), guía de meditación y yoga, para entender cómo podemos usar una práctica de meditación para mejorar nuestra vida en general y alcanzar nuestras metas. Hablamos de qué significa medi...2021-01-0733 minVive la Meditación desde la Buena EnergíaEp. 19- Meditación para recibir y abrirnos al 2021 desde el amor.Una meditación para conectar con la energía más poderosa que llevamos adentro, todos hemos escuchado la frase de que el amor salvara el mundo, pues quiero dar inicio a este 2021 conectando con esa energía y ese poder de amor que todos tenemos dentro, el amor es un estado de nuestro ser y la meditación de hoy es para estar en el corazón, para abrirlo y dejar que la luz amorosa se expanda.Una meditación para vivir el amor y observar el amor en todo, una meditación para que empezamos a amar a...2021-01-0412 minVive la Meditación desde la Buena EnergíaEp. 18 - Meditación para fortalecer y recuperar tu poder interno.Con esta meditación vamos a recuperar o fortalecer nuestro poder interno, ese poder que nos hace movernos hacia lo que queremos atraer, el poder que hace que tomemos decisiones y elijamos lo que queremos hacer y tener en nuestra vida.La hice con la energía de la Luna llena en Aries, así que te invito a ponerte a gusto y abrirte a la gracia para dejar que patrones limitantes impuestos por otras personas sobre tu propio cuerpo, energía y vida se alejen de tu centro y de tu espacio energético, nada de eso, ni na...2020-10-0212 minVive la Meditación desde la Buena EnergíaEp. 17 - Meditación para activar y fortalecer la calmaMenos tormenta y más calma, con esta meditación vamos a fortalecer la capacidad de volver a la calma independientemente de la tormenta que nos invada, vamos a comprender y desarrollar esa energía poderosa para regresar a la calma una y otra vez, comparándonos con el océano y su poderosa habilidad de calmarse solo una y otra vez.Te recuerdo que podés acompañarme en mi día a día a través de mis redes sociales IG y FB Jessibeyoga.2020-08-1110 minVive la Meditación desde la Buena EnergíaEp. 16 - Meditación para Transformar lo negativo.Una meditación donde utilizamos el Agni mudra (Gesto del fuego) para ofrecer que todo lo negativo que habita en nosotros se transforme en energía revitalizada y positiva.Ideal para cuando sentimos sensaciones negativas hacia alguien, algo o hacia nosotros mismos.2020-08-0111 minVive la Meditación desde la Buena EnergíaEp. 15 - Meditación para fortalecer la unión del mundo.Con esta meditación vamos a fortalecer el sentido de unidad y a intencionar por la unión, el respeto, el amor y la paz del mundo entero.2020-05-3109 minVive la Meditación desde la Buena EnergíaEp. 14 - Meditación para enviar y recibir amor y compasión.Con esta meditación vamos a eliminar las barreras que nos ponemos para defendernos del sufrimiento, llenaremos de amor, compasión, paz y esperanza nuestro presente y el mundo entero, una meditación que sirve en cualquier momento pero que es ideal para cuando nos sentimos muy devastados emocionalmente o cuando alrededor nuestro alguien lo esta, una meditación para soltar y perdonar.2020-05-1512 minVive la Meditación desde la Buena EnergíaEp. 13 - Meditación para dormir mejor.A través de esta meditación relajarás tu cuerpo completamente, preparándolo para una noche reparadora y reconfortante. Te invito a que le abrás la puerta a tu respiración para que te lleve a una conexión profunda con tu paz interna y desde ahí que disfrutés toda la noche de un descanso profundo.2020-05-0617 minVive la Meditación desde la Buena EnergíaEp. 12 - Meditación para expandir tu luz interna.A través de esta meditación conectarás con tu luz interna y te permitirás expandirla de adentro hacia afuera, debemos honrar la oscuridad y reconocer que la oscuridad solo se elimina con luz y la buena noticia es que llevamos dentro una luz ilimitada y expansiva que elimina cualquier oscuridad.2020-04-2209 minVive la Meditación desde la Buena EnergíaEp. 11 - Meditación para disminuir la ansiedadEsta meditación es ideal si te sientes con angustia o con incertidumbre sobre tu presente y con mucha ansiedad por el futuro, este mantra y la técnica utilizada te serán de gran utilidad y podrás sentirte liberado, en paz y anclado al presente.2020-04-1408 minVive la Meditación desde la Buena EnergíaEp. 10 - Meditación para balancear la energía de tu centro emocional.A través de esta meditación balancearas tus aliti bajos emocionales y vas a desbloquear la energía de tu segundo chakra.2020-04-0617 minVive la Meditación desde la Buena EnergíaEp. 9 - Meditación para honrar el aprendizaje.Una meditación ideal para honrar a todos los maestros con los que coincidimos y gracias a los cuales somos hoy nuestra mejor versión.2020-04-0605 minVive la Meditación desde la Buena EnergíaEp. 8 - Meditación para la auto compasiónCon esta meditación expandirás en tu interior la auto compasión, y el perdón por ser la persona que necesitas ser.2020-04-0606 minVive la Meditación desde la Buena EnergíaEp. 7 - Meditación para la felicidadUna meditación para manifestar felicidad y libertad a través de la vibración poderosa del mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu.2020-04-0606 minVive la Meditación desde la Buena EnergíaEp. 6 - Meditación para disminuir el estrésA través de esta meditación lograrás relajar tu cuerpo físico, disminuir niveles de estrés y ansiedad.2020-04-0605 minVive la Meditación desde la Buena EnergíaEp. 5 - Meditación para proteger tu espacio energéticoUna meditación para proteger la energía durante el proceso continuo de crecimiento y transformación.2020-04-0624 minVive la Meditación desde la Buena EnergíaEp. 4 - Meditación para mantenerte enraizado y con energía físicaCon esta meditación equilibrarás la energía de tu primer chakra, para mantenerte seguro, con energía, enraizado y saludable.2020-04-0605 minVive la Meditación desde la Buena EnergíaEp. 3 - Meditación para volver a tu centroUna meditación para regresar a tu estado natural de calma y presencia a través de la respiración.2020-04-0607 minVive la Meditación desde la Buena EnergíaEp. 2 - Meditación para conectar con tu poder interno.A través de esta meditación podrás manifestar que puedes y mereces todo lo que sea para tu bien y el de los demás.2020-04-0606 minVive la Meditación desde la Buena EnergíaEp. 1 - Meditación para cultivar el amor propioEsta meditación te recordará que la persona más importante, con la que mejor tenés que llevarte y a la que mejor tenés que tratar sos vos mismo.2020-04-0608 min