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Unbroken Spirit#15 - Wie ich mein Traumleben manifestiert habe: Die Macht des Vertrauens und der LeichtigkeitHast du dich jemals gefragt, warum manche Menschen ihre Träume scheinbar mühelos erreichen, während du das Gefühl hast, festzustecken? In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich mein Traumleben manifestiert habe – von der Auswanderung nach Mallorca bis hin zur Leichtigkeit in meinem Business und Alltag. Ich spreche über die Kraft der Intuition, Vertrauen ins Universum und warum Loslassen oft der Schlüssel ist. Du erfährst auch, wie mir eine Kakaozeremonie geholfen hat, wieder auf meine innere Stimme zu hören.Lass mich auf Instagram wissen, wie dir die Folge gefallen hat: @mrsje...2024-09-0520 min
Unbroken Spirit# 14 - PlanänderungHallo meine liebe BossladyEs sind nun fast zwei Monate vergangen seit meiner letzten Podcastfolge - I KNOW!Aber ich habe diese kleine Auszeit gebraucht und genossen und jetzt bin ich wieder da. Ich möchte dir nicht versprechen, dass ich immer regelmässig Folgen poste da momentan sehr viel bei mir abgeht. Und was es genau ist, erfährst du in dieser Folge. Wir haben eine weitere wichtige Entscheidung getroffen.Ich bin gespannt, was du dazu sagst. Schreibe mir deine Meinung gerne auf Instagram: @mrsjessicanardoneBis bal...2024-06-1521 min
Unbroken Spirit# 13 - Überwinde deine eigenen GrenzenMeine liebe BossladyIn dieser Podcastfolge geht es darum, deine eigenen Grenzen zu eliminieren. Ich erzähle dir von meiner Zeit vom Mobbing und welche Glaubenssätze daraus entstanden sind.Meine Masterclass Eliminate your Limit ist gelauncht. Und sie ist mein BABY. Dort werde ich soo deep in Themen wie: Selbstfindung, Glaubenssätze, weibliche Energie, Ängste und Selbstliebe tauchen. Es wird eine sehr krasse und emotionale Reise werden und ich möchte DICH so gerne dabei haben.Du bist so wertvoll und du VERDIENST diese Masterclass!Wann: Sonns...2024-04-2520 min
Unbroken Spirit12 - Warum ich mein Leben in Dankbarkeit führeIn meiner 12. Episode von "Unbroken Spirit" erzähle ich, warum Dankbarkeit so wichtig ist. Dankbarkeit und ein erfülltes Leben gehören für mich zusammen. Ich teile meine eigenen Erfahrungen und wie ich gelernt habe, aus schwierigen Situationen dankbar zu sein, besonders nach einer berührenden Begegnung mit einer älteren Dame namens Rosa.Dankbarkeit liegt im Hier und Jetzt ich und gebe drei einfache Übungen, um Dankbarkeit zu üben. Hör rein um zu wissen, welche 3 Goldnuggets du von mir erhältst.Deine Meinung interessiert mich. Du darfst mir jederzeit...2024-04-1422 min
Unbroken Spirit# 11 –Meine Träume und ZieleWusstest du, dass deine Träume und Ziele näher sind, als du denkst?In dieser besonderen Episode von Unbroken Spirit teile ich, Jessica, meine persönlichen Träume, Ziele und Visionen mit dir.🌟 Entdecke, wie du deine inneren Grenzen sprengen und zu einer unüberwindlichen Boss-Lady werden kannst, sowohl im persönlichen als auch beruflichen Leben.🚀 Erfahre, wie du den Mut findest, deine Träume zu verfolgen, und warum der erste Schritt so wichtig ist.💡 Lerne, dass Probleme nur auftauchen, weil es auch Lösungen dafür gibt. Finde heraus, wie...2024-04-0722 min
Unbroken Spirit# 10 - Der Selbstliebe-CodeHey, wundervolle Seele!Kannst du dir vorstellen, was sich ändern würde, wenn du heute damit beginnen würdest, dich selbst mit der gleichen Liebe und Fürsorge zu behandeln, die du deinen Liebsten entgegenbringst? Lass uns gemeinsam in dieser Woche auf eine Reise der Selbstliebe gehen.In dieser Episode tauche ich, Jessica, deine Mentorin, mit dir tief in das Thema Selbstliebe ein. Wir erkunden, warum Selbstliebe so entscheidend für ein erfülltes Leben ist und wie sie dein Mindset grundlegend verändern kann.Von der Identifizierung meiner inneren Kritike...2024-03-3020 min
Unbroken Spirit# 9 - Ausreden aus - Abenteuer an: Dein Leben wartet...Hast du dich jemals gefragt, was möglich wäre, wenn du alle Ausreden über Bord werfen und dein Leben in die Hand nehmen würdest? In dieser 9. Episode von Unbroken Spirit tauche ich tief in das Thema ein und teile meine persönliche Reise von der "besten Ausreden Queen aller Zeiten" hin zu einer inspirierenden Bosslady, die ihr Leben rundum neu gestaltet hat. Ich öffne mein Herz und spreche darüber, wie ich gelernt habe, Ausreden zu erkennen, mich ihnen zu stellen und letztendlich darüber hinauszuwachsen. Ich teile praktische Tipps und Strategien, die dir helfen w...2024-03-2321 min
Unbroken Spirit# 8 - Wie kann ich mutiger sein und die richtigen Entscheidungen treffen?Hallo und herzlich Willkommen zur 8. Folge von Unbroken Spirit! In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Mut ein und wie wir die richtigen Entscheidungen treffen können, selbst wenn Ängste uns blockieren.Unser Podcast Unbroken Spirit ist eine Reise der persönlichen Entwicklung, geleitet von mir, deiner Mentorin. Heute sprechen wir darüber, wie du deine innere Stärke nutzen kannst, um mutig zu sein und Entscheidungen zu treffen, die dich voranbringen.In dieser Episode erfährst du:Warum Veränderungen vielen Menschen Angst machen und wie du diese Ängste üb...2024-03-1617 min
Unbroken Spirit# 7 - Meine nackte WahrheitHey du wundervolle Bosslady!Hast du dich schon einmal gefragt, wie stark dein Selbstbild ist? Oder ob es eher fragil und brüchig wie ein Glas ist, das schon einmal zu oft zu Boden gefallen ist? In dieser Folge ziehe ich buchstäblich meine metaphorischen Hosen runter und lasse dich tief in meine Gedankenwelt blicken. Es geht um MEINE nackte Wahrheit und wie sich mein Selbstbild im Laufe der Zeit verändert hat.Wir tauchen ein in die Welt des Selbstbildes und entdecken den Unterschied zwischen Selbstbild und Selbstbewusstsein. Ich teile persönliche Erfa...2024-03-0919 min
Unbroken Spirit# 6 - Ein Jubiläumsgespräch mit Herz – Interview mit meinem Mann zu unserer EheWillkommen zu einer ganz besonderen Folge von "Unbroken Spirit" – heute teilen wir, Jessica und Domenico, anlässlich unseres 10. Hochzeitstages, die Geheimnisse unserer wundervollen Ehe. Taucht mit uns ein in eine Welt voller Liebe, Lachen und einzigartiger Lebensweisheiten, die unsere Beziehung stärker denn je machen. In dieser Episode erfahrt ihr:Unsere Liebesgeschichte: Wie ein zufälliges Treffen auf einer Party zu einer lebenslangen Reise voller Abenteuer führte.Geheimnisse des Zusammenlebens: Wie wir es schaffen, trotz eines vollen Terminkalenders, Familie, Selbstständigkeit und vielem mehr unsere Beziehung frisch und lebendig zu halten.Überwindung von Herausfor...2024-03-0726 min
Unbroken Spirit#5 Die Kunst der hohen Frequenz - So bleibst du energetisch auf KursIn dieser Episode von „Unbroken Spirit“ teile ich meine Gedanken und Erfahrungen zum Thema Frequenz und Energie und wie ich es schaffe, diese hochzuhalten, um ein erfülltes und positives Leben zu führen. Ich gebe Einblicke in meine persönliche Reise und teile praktische Tipps, die mir geholfen haben, trotz der unvermeidlichen Höhen und Tiefen des Lebens eine hohe Frequenz zu bewahren.Von der Bedeutung der Achtsamkeit und Dankbarkeit bis hin zu positivem Denken und der Anwendung der Anker-Technik, erkläre ich, wie bewusste Entscheidungen und Praktiken dazu beitragen können, die innere Energie zu beeinfl...2024-03-0628 min
Unbroken Spirit#4 – Sei mutig authentisch zu seinIn dieser Episode unseres Podcasts tauchen wir zusammen tief ein in das Thema der Authentizität und warum es manchmal so eine Herausforderung ist, einfach "wir selbst" zu sein. Hast du dich jemals gefragt, warum es in einer Welt, die so stark von Social Media geprägt ist, schwerfällt, authentisch zu leben? Plattformen wie Instagram, Facebook und TikTok bieten uns zwar endlose Inspiration und die Möglichkeit, uns global zu vernetzen, setzen uns aber auch unter den Druck, stets perfekt zu erscheinen und vielleicht eine Version von uns zu präsentieren, die nicht ganz ehrlich ist.In...2024-03-0522 min
Unbroken Spirit# 3 Vergangenheitsarbeit - Der Schlüssel zur FreiheitIn dieser tiefgründigen Episode von "Unbroken Spirit" teile ich meine persönlichen Erlebnisse mit Mobbing in meiner Kindheit aufgrund meiner Hautfarbe. Ich erzähle von den Herausforderungen, denen ich mich stellen musste: wie ich von meiner Klasse ausgegrenzt, ausgelacht und körperlich angegriffen wurde.Diese Erfahrungen haben mein Selbstbild und mein Selbstwertgefühl lange Zeit negativ beeinflusst. In dieser Folge spreche ich darüber, wie wichtig es für mich war, meine Vergangenheit zu verarbeiten und loszulassen, auch wenn dieser Prozess schmerzhaft war. Ich erkläre, warum Akzeptanz ein entscheidender erster Schritt auf dem Weg der Heil...2024-03-0419 min
Unbroken Spirit#2 Achte auf deine Gedanken - Das universelle Gesetz der AnziehungDu hast sicherlich schon vom Gesetz der Anziehung gehört Aber was bedeutet es wirklich und warum ist es so entscheidend, besonders für uns, die wie wir nach Erfolg und einem starken Mindset streben?Die Sache mit dem Gesetz der Anziehung ist eigentlich ziemlich genial und sehr logisch, wenn du darüber nachdenkst. Hier geht's darum, dass Gleiches Gleiches anzieht. Also, wenn du positive Gedanken und gute Vibes sendest, ziehst du positive Erfahrungen in dein Leben. Auf der anderen Seite, wenn du in einem negativen Mindset steckst, könnten eher weniger gute Dinge passieren.2024-03-0315 min
Unbroken Spirit#1 Gewohnheiten erfolgreicher FrauenIn dieser Folge des "Unbroken Spirit" Podcasts tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Gewohnheiten erfolgreicher Frauen. Deine Mindset Mentorin Jessica führt dich durch inspirierende Einblicke und Tipps, wie du durch bewusste Gewohnheitsbildung zu deiner eigenen Bosslady werden kannst. Die Kraft der Gewohnheiten - Oprah's Morgenritual:Erfahre, wie Oprah Winfrey durch ihre meditative Morgenroutine nicht nur einen klaren Fokus bewahrt, sondern auch ihre kreative Energie entfesselt. Erfolg beginnt nicht nur mit dem "Was", sondern auch mit dem "Wie".Die Macht der kleinen Schritte:Entdecke, w...2024-03-0211 min
Unbroken SpiritWas erwartet dich?Hey, ihr starken Bossladies, herzlich willkommen zur Pilotfolge von 'Unbroken Spirit'. Hier ist Jessica, eure Mindset Mentorin und Fotografin. Bevor wir uns in meine Geschichte stürzen, möchte ich euch einen kleinen Einblick in meine Welt geben.Warum Unbroken Spirit? UNBROKEN SPIRIT weil er die unerschütterliche Seele in mir widerspiegelt. In diesem Podcast dreht es sich um die Macht eines positiven Mindsets und der Spiritualität, die dir hilft, alle Herausforderungen zu überwinden ohne deinen Geist zu verlieren. Dieser Podcast ist dafür da, dich zu inspirieren, deine innere Stärke zu nutzen, um deine T...2024-03-0206 min
Crying Laughing2.2: Late Twenties LessonsThis week, in honor of Tori turning 28 and joining the “late 20s” club, we decided to do a deep dive into all the lessons we’ve learned throughout the last decade of our lives. Consider this your how-to guide on surviving the rollercoaster that is ages 20 - 29! (and if you’re 23, we’re sorry and we love you).
Things mentioned in the episode:
Tori:
Meadow Ceramics
Consuela Bags
“The Comfort Book” - Matt Haig
Favorite 20’s Book: "Twenty Something Twenty Everything" - Christine Hassler
Lanie:
Chris Corsini Astrology
Jessica H...2021-08-101h 04
The Ides of ByramEpisode 7: National Poetry MonthThis month’s Ides of Byram episode celebrates the 25th anniversary of April as National Poetry Month. A special thank you to the teachers who volunteered to read a favorite poem. Enjoy!
Featured Poems:
“The Red Wheelbarrow,” by William Carlos Williams (read by Bryan Horn)
“An Old Woman of the Roads,” by Padraic Colum (read by Maria Montalbano)
“Today,” by Billy Collins (read by Lisa Squadron)
“El Salvador,” by Javier Zamora (read by Eric Odynocki)
“What Was Told, That” by Jalal al-Din Rumi (read by Gary McCarthy)
“Spring,” by Edn...2021-04-1517 min
The Elementary Music Teacher Podcast: Music Education131- Adapting instruction for our new normal with Taylor NardoneThis school year, you've probably had to adapt instruction... like a lot. This "new normal" can cause serious feelings of overwhelm, and to be honest, you probably miss teaching music like you usually get to in a regular school year. In this episode, I'm joined by Taylor Nardone, who shares how he's adapted his instruction for his students. He talks about finding the silver linings, setting up routines in his personal life, and remembering the big picture element. He also talks about the fact that this year will push us as music teachers to think outside of the box and t...2020-12-1635 min