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Jessica Rosanelli

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Podcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #79 - Relação com a mãe: Superando conflitos e encontrando a pazA relação com a mãe marca profundamente nossa vida, seja pelos conflitos ou pelo que nem percebemos. Neste episódio, trago histórias de quem superou essas marcas e encontrou reconciliação.2024-11-2617 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #78 - Por que não consigo confiar? Entenda a Insegurança nos RelacionamentosNeste episódio, vamos mergulhar nas raízes da desconfiança e como ela afeta nossos relacionamentos amorosos. Vamos explorar como experiências passadas, especialmente da infância, podem influenciar nossa capacidade de confiar. Além disso, abordamos o impacto da traição e como diferenciar entre uma traição pontual e um padrão de comportamento. Se você luta com desconfiança constante ou está em um relacionamento onde a confiança é um desafio, este episódio é para você.2024-07-1520 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #77 - Faça as pazes com o medoChegou a hora de você avaliar o que realmente represente um risco e o que é apenas um excesso de precaução.2024-06-1713 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #76 - Como saber se o seu relacionamento está perto do fim?Às vezes, a gente nem percebe o quanto estamos adiando o fim de uma relação. Pode parecer mais fácil empurrar com a barriga, mesmo sabendo lá no fundo que já deu o que tinha que dar. Muitos ficam por medo de ficar sozinhos ou porque todos ao redor estão comprometidos. Mas, é crucial avaliar de forma honesta e ampla: será que essa relação ainda faz bem pra você ou já está mais para um fardo? Vamos mergulhar juntos nesse assunto e te ajudar a ver as coisas mais claramente.2024-05-2016 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #75 - Conselhos de casamento que todo casal deveria ouvir11 conselhos valiosos para praticar no seu casamento e fortalecer a relação a dois.2024-02-2714 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #74 - Ouça quando estiver em crise no relacionamentoSe você está sentindo um distanciamento no seu relacionamento ou talvez as pequenas coisas do dia a dia começaram a irritar de um jeito que nunca aconteceu antes, este episódio foi feito especialmente para você. Aqui, abordaremos os sinais claros de que seu relacionamento pode estar em crise, Este não é apenas um guia para identificar problemas, mas um convite para abrir seu coração e mente para soluções práticas e afetuosas. Respire fundo, dê o play e vamos começar a jornada para entender e, quem sabe, curar seu relacionamento.2024-02-2111 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #73 - Mudando de vida com o livro ''Em Outra Vida, TalvezVamos explorar as surpresas e reviravoltas do emocionante livro de Taylor Jenkins Reid. Separei 5 ensinamentos valiosos para você colocar em prática na sua vida.2024-02-0517 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #72 - Como construir um relacionamento gostosoJá pensou em viver uma relação gostosa, onde você possa ser você mesma e sendo feliz com a pessoa que ama? Ouça o episódio e aprenda coisas simples para construir uma relação assim.2024-01-2914 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #71 - Como vencer o ciúmesSe você sente que lida frequentemente com ciúmes em seu relacionamento onde terminam sempre em discussões esse episódio é pra você.2024-01-2115 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #70 - 3 Regras para não deixar o celular estragar o seu relacionamento amorosoSe o seu parceiro vive grudado no celular, você fala e ele não te ouve, ou parece que ele até esqueceu como é olhar nos seus olhos para conversar, não perca o novo episódio. Vamos compreender as consequências do uso excessivo do celular dentro do relacionamento, e aprender 3 regras que podem mudar o seu relacionamento proporcionando mais qualidade na relação. #relacionamento #casal2024-01-1519 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #69 - Para quem começa o ano com ansiedadeNeste episódio, eu falo sobre como lidar com a ansiedade do começo do ano e mostrar uma armadilha que pode estar te deixando mais ansiosa e como evitar cair nela. Vem comigo para aprender a ficar mais tranquila e levar o ano no seu próprio ritmo.2024-01-0718 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #68 - Família Tóxica: Sobrevivendo as relações complicadas em casaNeste episódio eu vou te mostrar os sinais de uma família que não é nada positiva e te fornecer estratégias para lidar, mesmo quando ainda não há possibilidades de sair desse lar.2023-12-0522 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #67 - Ansiedade no RelacionamentoA ansiedade está atrapalhando sua vida? Aprenda estratégias para ter uma vida mais tranquila em seus relacionamentos e sentir uma sensação de paz.2023-11-3021 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #66 - Entenda as razões por trás do medo de se relacionarSerá que você tem medo de amar ou é o receio de sofrer que te paralisa? No episódio de hoje, vamos explorar essas barreiras emocionais e descobrir como podemos encontrar a coragem para amar e ser amada.2023-11-0911 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #65 - Ele terminou comigo, e agora como lidar?Se você passou por um término de relacionamento inesperado, ouça e sinta-se acolhida com o episódio.2023-11-0112 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #64 - Alertas vermelhos: Identificando riscos no começo do RelacionamentoExploraremos os alertas vermelhos que podem surgir no início de um relacionamento, fornecendo insights para identificar e lidar com esses sinais de riscos e evitar decepções futuras.2023-07-2126 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #63 - Ficar ou ir embora de um relacionamento?Acompanhe o episódio para saber mais sobre como tomar decisões conscientes em relação ao seu relacionamento.2023-07-1815 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #62 - Como enxergar o valor de cada momentoNesse episódio você vai aprender de forma simples e rápida como enxergar o valor nas coisas simples dentro de um relação. Vale a pena ouvir e levar os ensinamentos para sua vida.2023-04-2605 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #61 - Só ouça se estiver tendo um dia ruimSabe aqueles dias que parece que nada da certo? Pois bem, esse episódio vai te ajudar a passar por um dia ruim.2023-04-1209 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #60 - Teste de comunicação para relacionamentos amorososEsse episódio fornece explicações sobre a comunicação assertiva na relação amorosa e também um teste para você analisar como anda se comunicando e se está sendo de uma forma saudável.2023-04-0620 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #59- Como lidar com o medo do abandonoJá sentiu medo de ser abandonada? Sabia que essa emoção pode afetar seus relacionamentos? Neste episódio, vamos falar sobre como superar o medo do abandono e construir relacionamentos mais saudáveis e duradouros. Você vai descobrir como enfrentar essa emoção e encontrar felicidade. Comece agora a transformar sua vida amorosa.2023-03-3012 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #58 - Vícios EmocionaisNo episódio de hoje vamos explorar os diferentes tipos de vícios emocionais e o que podemos fazer para superá-los e ter uma vida vida mais saudável.2023-03-2113 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #57 - 8 Erros que roubam a sua autoestimaO episódio vai te ajudar a enxergar os maiores erros que você anda cometendo em sua vida.2023-03-1117 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #56 - Perigos da carência afetivaNesse episódio você será capaz de identificar sintomas da carência afetiva e entender o que fazer para deixar se ser uma pessoa carente.2023-03-0314 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #55 - Como identificar uma pessoa narcisista antes de se apaixonar?O episódio irá ajudar você é identificar situações e atitudes de como uma pessoa narcisista se comporta. O quanto você identificar mais rápido você se livra. Conheça o meu guia para evitar pessoas narcisistas 👉🏻 https://pay.kiwify.com.br/7ZDbfvk2023-02-0614 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #55 - Porque nos envolvemos em uma relação narcisista?As pessoas narcisistas se consideram especiais, únicas, grandiosas e enxergam as outras pessoas como se elas fossem inferiores e porque mesmo assim as pessoas acabam se relacionando com elas, mesmo sabendo de todas as consequências negativas e do quanto é difícil ter uma relação assim? É isso que vamos aprender no episódio de hoje, porque as pessoas se envolvem em uma relação narcisista.2023-01-2516 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #54 - Porque nos envolvemos em uma relação narcisista?As pessoas narcisistas se consideram especiais, únicas, grandiosas e enxergam as outras pessoas como se elas fossem inferiores e porque mesmo assim as pessoas acabam se relacionando com elas, mesmo sabendo de todas as consequências negativas e do quanto é difícil ter uma relação assim? ⭐️ Conheça o meu guia para evitar pessoas narcisistas 👉🏻 https://pay.kiwify.com.br/7ZDbfvk2023-01-1916 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #53 - Adeus 2022Chegou a hora de dizer Adeus para 2022.2022-12-2827 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #52 - Chega de procrastinarVocê é uma pessoa que tudo que começa não termina? Ao final do dia tem aquela sensação de que fez várias coisas mas não conseguiu finalizar nada? Ouça esse podcast, mas ouça até o final.2022-12-2111 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #51 - Siga em frenteVocê começa algo na sua vida e sempre acaba voltando para trás? Ouça esse episódio para entender porque isso acontece e aprenda o que fazer para mudar esse ciclo.2022-12-1411 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #50 - Sobre a InvejaVocê deseja se libertar desse sentimento? Ouça e aprenda a se libertar da Inveja.2022-12-0708 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #49 - Mude suas crençasNesse episódio eu pretendo te ajudar a mudar suas crenças limitantes e que você consiga se libertar de pensamentos que não estão te levando para lugar nenhum.2022-11-3016 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #48 - Como fazer amigos?Fazer amizades pode dar medo de vez em quando, não é mesmo? Mas você só precisa se abrir e sair da zona de conforto para conhecer pessoas interessantes e simpáticas. Nesse episódio eu vou te ajudar a buscar oportunidades para socializar. No início pode ser desafiador, mas todo o processo vale muito a pena.2022-11-2316 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #47 - Relacionamento amoroso: Qual é o seu estilo de apego?O episódio vai te ajudar a identificar qual é o seu estilo de apego em seus relacionamentos amorosos. Apenas um estilo é considerado saudável nas relações. Aperte o play para descobrir.2022-11-1612 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #46 - O que fazer para ter um Relacionamento Saudável?Descubra em 7 passos como construir um relacionamento duradouro e maduro. (O segundo passo passo irá fazer com que você reflita muito).2022-11-1013 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #45 - Como superar as mágoas do passado?Aprender 4 formas de lidar com as mágoas do passado e se livre desse sentimento que só atrapalha a sua vida.2022-11-0314 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #44 - Para ouvir quando estiver com raivaO episódio possui várias técnicas que podem te ajudar a regular a sua raiva e fazer com que você se acalme. Espero que você fique bem. Abraços2022-10-2714 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #43 - Como lidar com emoções intensas?As emoções podem ser misteriosas, confusas e até difíceis de se expressar construtivamente, por isso aqui nesse episódio vamos mergulhar nesse universo sobre as emoções e aprender a lidar e não reprimi-las.2022-10-1917 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #42 - Escolhas bem suas companhiasVocê já parou para analisar as pessoas que estão ao seu redor e o quanto elas podem afetar a sua autoestima? Acompanhe nesse episódio como identificar e selecionar pessoas que vão te fazer bem. Me acompanhe no Instagram ➡️ https://instagram.com/jessicarosanellii?igshid=YmMyMTA2M2Y=2022-10-1319 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #41 - Como se amar mais?No episódio de hoje você vai aprender em 3 passos, como se amar mais e desenvolver de uma vez por todas a sua autoestima.2022-10-0618 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #40 - Descubra o sentido e propósito da sua vidaVocê sabe qual é o sentindo da sua vida? Já parou pra pensar sobre o propósito da sua vida? Aperte o play e ouça considerações importantes sobre o sentido da vida.2022-10-0417 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #39 - Precisamos falar sobre suicídio: como acolher e buscar ajudaSerá que você preparado para ajudar em uma emergência de saúde mental? Nesse episódio você vai saber a forma mais correta de acolher alguém e também se caso for você quem estiver precisando de ajuda, saiba onde encontrar. #setembroamarelo2022-09-2117 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #38 - Os tipos de DepressãoConheça os tipos de Depressão e saiba o momento de procurar ajudar quando for necessário. #setembroamarelo2022-09-1514 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #37 - Os principais sintomas da depressãoEntenda quais são os principais sintomas da depressão, como eles surgem e o qual a relação do setembro amarelo com a depressão.2022-09-1019 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #36 - Mãe Narcisista: Como identificar e lidar?Você já ouviu falar de mãe narcisista? Nesse episódio você vai aprender o que é, quais são os sinais, como esse tipo de mãe pode afetar o psicológico dos seus filhos e o que fazer para lidar com uma mãe que é Narcisista.2022-09-0118 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #35 - Como lidar com familiares tóxicos?É um tema bem delicado e muitas pessoas sabem o quanto é difícil conviver com pessoas tóxicas, ainda mais quando são da nossa família. Nesse episódio eu quero te ajudar a identificar parentes tóxicos e como lidar com eles.2022-08-2517 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #34 - Você não precisa dar conta de tudoA nossa vida não é um jogo onde o controle vai ficar ali o tempo todo em suas mãos, é preciso ter consciência que você não terá o controle de tudo. Ouça esse episódio e aprende desenvolver habilidades para soltar essas amarras do controle.2022-08-1820 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #33 - Lidando com os dias difíceisA sua mente é sua casa, ela deve ser um lugar seguro. Somente você tem o poder de mudar toda a situação. No episódio de hoje vou te ensinar alguns aspectos para que você não entre em desespero.2022-08-1114 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #32 - É assim que acabaA violência contra a mulher tem diversas facetas e infringe muitas mulheres, capaz de gerar feridas emocionais imensas, que é exatamente o que acontece no livro: “É assim que acaba” da autora Colleen Hoover. O amor pode custar caro demais, ouça o podcast para entender melhor. (Contém spoilers do livro)2022-08-0414 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #31 - Autoestima: O poder de ser vocêA construção da sua autoestima deve ser em um terreno próprio, será que você está conseguindo construir no lugar correto? Ouça o podcast e descubra.2022-08-0321 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #30 - Como ser mais autoconfiante no amorA autoconfiança é totalmente ligada ao autoconhecimento. E pra você se tornar mais confiante você precisa fazer o que eu ensino nesse episódio. Tá esperando o que pra ser uma mulher mais autoconfiante?2022-07-2119 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #29 - Como avaliar seu relacionamento amoroso?No episódio de hoje você vai descobrir sobre 3 perguntas que podem ajudar você a avaliar a qualidade do seu relacionamento e o que será necessário melhorar.2022-07-1314 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio dio #28 - Maturidade emocional no relacionamento amorosoNesse episódio você vai descobrir os elementos que pode mostrar que você tem pouca maturidade emocional em seus relacionamentos amorosos.2022-07-0914 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #27 - O dinheiro na vida a doisA vida de casal tem seus momentos gostosos, mas também pode passar por alguns situações desagradáveis, e muitos dessas situações acontecem devido a escassez de diálogo sobre o tal do dinheiro. É essencial o casal conversar e planejar a vida financeira, para evitar problemas e desentendimentos, e é por isso que eu resolvi criar esse episódio para você aprender a não deixar o dinheiro destruir o seu relacionamento.2022-06-1512 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #26 - Especial dia dos NamoradosJessica e Jean respondendo perguntas de casal enviadas pelos seus seguidores.2022-06-1326 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #25 - CiúmesO ciúmes excessivo prejudica a relação do casal e causa danos irreversíveis. Ouça esse episódio e aprenda a lidar melhor com o ciúmes e viver uma relação bem mais leve e gostosa.2022-06-0914 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #24 - Casamento: Expectativa X RealidadeVamos iniciar uma série sobre relacionamentos nesse mês de Junho e no primeiro episódio da série, vamos aprender na prática como ter um casamento real, amando o seu parceiro da maneira que ele é, e não as expectativas que você cria na sua mente. É mostrar que a conexão é construída no dia-a-dia de um relacionamento real e não só em expectativas, ahh e tem uma breve participação de alguém muito especial nesse episódio realizando o exercício junto comigo.2022-06-0121 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #23 - Como lidar com a crítica?Nesse episódio quero te ajudar a entender que não devemos se preocupar com o que estão falando de você, mas sim QUEM está falando.2022-05-1915 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #22 - Você gosta dele ou está acostumada?Talvez seja difícil pra você saber se gosta ou se está apenas acostumada com a pessoa, as dúvidas fica ali na sua cabeça o tempo todo, mas saiba que a melhor opção é ter consciência e saber realmente se você está deixando de viver a vida que gostaria ou se está com medo e estagnada. Ouça o episódio e reflita.2022-05-1208 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #21 - Como se tornar mais Autoconfiante?Quando você se torna uma pessoa mais autoconfiante, você consegue perceber seus valores, as suas belezas e também passa a enaltecer a pessoa que você é, você olha com carinho para sua história e sabe exatamente dos momentos que precisou ser forte. Agora você só precisa saber como colocar em prática e desenvolver cada vez mais.2022-05-0519 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #20 - Linguagens do amor: Descubra qual é a sua e melhore seu relacionamentoVocê pode demonstrar seu amor de um jeito e o seu parceiro de outro, mas quando você conhece todas as linguagens, você começa a entender várias questões e ter novas ideias pra expressar e melhorar o seu relacionamento. No episódio de hoje você vai descobrir qual é a sua linguagem de amor.2022-04-2811 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #19 - Como falar de sexo com o seu parceiro?Por que é tão difícil falar sobre intimidade com o parceiro(a)? No episódio de hoje eu vou te ensinar alguns passos estratégicos que vão te ajudar a ter essa conversa e fortalecer ainda mais a sua relação.2022-04-2118 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #18 - Como identificar um relacionamento abusivoUm relacionamento saudável é aquele que o casal decide compartilhar a vida e aprender um com o outro, entretanto nem sempre isso acontece. Quando você está envolvida com alguém nem sempre é fácil perceber algo, sendo assim confira nesse episódio como identificar os principais sinais de uma relação abusiva afim de evitar que a situação se torne cada mais vez mais difícil.2022-04-1414 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #17 - Para ouvir quando estiver tristeApenas ouça quando estiver triste! Espero que possa te ajudar nesse dia tão difícil.2022-04-0113 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #16 - 4 coisas que quem ama não fazVocê vai se surpreender com o que eu tenho pra falar sobre os tipos de comportamentos que são inaceitáveis dentro de um relacionamento, e se você estiver passando por algum deles é melhor refletir sobre seu relacionamento. Você merece somente coisas boas.2022-03-3012 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #15 - Como superar a dependência emocional?Quando o seu bem estar e o seu equilíbrio emocional depende de outras pessoas ou do que elas façam, é bem provável que você apresente sinais da dependência emocional. Já parou para pensar se você é uma pessoa dependente? Ouça esse episódio e descubra como superar a dependência.2022-03-2322 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #14 - O caminho para construir a autoestimaO quanto você conhece a si mesma? O caminho para a autoestima vai exigir que você saia da sua zona de conforto, só assim será possível se conhecer por dentro e por fora, ser bem mais feliz na vida e na cama também (haha). Sinta-se mais confiante e realizada após ouvir esse episódio. Um abraço!2022-03-1615 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #13 - Como superar o término de um relacionamento?Acabou e agora? Você terminou seu relacionamento e está se sentindo triste, não sabe o que fazer e se sente perdida? Está difícil de compreender que vocês não estão mais juntos, fica querendo os dias passem logo? O término de uma relação não é algo tão simples quanto parece, vai exigir muitas coisas de você. Acompanhe o podcast onde eu forneço 4 formas para você colocar em prática e superar o fim dessa relação. Você merece ser feliz!2022-03-0917 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #12 - Como ser menos intensa na vida?Ser uma pessoa intensa demais pode atrapalhar a sua vida em determinadas situações, mas se você aprender a lidar e deixar a intensidade surgir em momentos específicos pode deixar sua vida muito mais gostosa de viver. A intensidade pode virar um problema quando você acredita que ela é um estilo de vida e que você precisa somente dela pra viver, então aperte o play e aprenda tudo sobre a intensidade na vida.2022-03-0214 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #11 - Lidando com a carênciaSerá que você é pessoa carente? A carência está relacionada como um buraco emocional que pode surgir no decorrer da nossa vida, mas o ponto chave, é você saber lidar com ela e não preenchê-la com qualquer coisa que vê pela frente. Aprenda nesse podcast a compreender de onde vem sua carência e o que você pode fazer para que ela não permaneça na sua vida por muito tempo.2022-02-2314 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #10 - Entendendo e transformando suas emoçõesAs emoções estão ali na nossa vida a todo momentos e muitas das vezes elas acabam ditando o rumo da nossa vida. Se na maior parte do tempo suas emoções são negativas é provável que você se sinta uma pessoa mais vulnerável. Muitos de nós aprendemos na infância que não somos capazes de controlar nossas emoções e nos tornamos reféns daquelas que já se tornaram padrões na sua vida. Sendo assim aprender e entender sobre suas emoções é umas das coisas mais relevantes que você pode fazer na sua vida. Quanto mais você...2022-02-1717 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #9 - A importância do AutoconhecimentoO autoconhecimento é uma das ferramentas mais poderosas que podemos ter na vida. Descobrir nossas vontades, características, o que gostamos de fazer e o nosso propósito de vida é algo fundamental. Vamos praticar?2022-02-1515 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #8 - O poder do PerdãoDescubra nesse episódio como o perdão pode mudar sua vida. Perdoar é uma escolha, mas também é um ato importante para ajudar você a se libertar do rancor e da raiva. Então bora aprender a desenvolver o ato de perdoar não só outros mas a si mesmo e parar de carregar culpas.2022-01-3115 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #7 - Como parar de absorver emoções de outras pessoas?Muitas pessoas se sentem exaustas emocionalmente por absorver sentimentos ou emoções que não cabe a elas. Nesse podcast aprenda como criar limites emocionais e sociais para si mesma, aprendendo ajudar o outro sem sem afetado negativamente pelas emoções alheias.2022-01-2014 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #6 - 4 passos para não procrastinarVocê sempre acaba deixando tudo para depois ou faz sempre no último minuto? E aí, logo depois vem aquela ansiedade, estresse, culpa, fazendo com que você não consiga sair desse ciclo? Nesse episódio descubra como deixar de lado a procrastinação com apenas 4 passos essenciais.2022-01-1812 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #5 - 4 Pilares da AutoestimaDescubra os 4 pilares da autoestima para colocar em prática e construir uma relação mais saudável com você e o mundo. A forma que você se enxerga tem um grande impacto na sua vida, podendo ser boa ou ruim.2022-01-1014 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #4 - Quando devo terminar o relacionamento?Quando o relacionamento está drenando demais a sua energia, você precisa repensar sobre essa relação: Opa, peraí! Será que essa relação esta fazendo bem ou só estou empurrando ela com a barriga?2021-12-2112 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #3 - Como ter uma boa comunicação no relacionamento?A comunicação é um dos aspectos mais importantes em um relacionamento, mas quando ela começa apresentar falhas, pode gerar muitos problemas na vida do casal. E aí, você e o seu parceiro andam se comunicando bem?2021-12-1611 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #2 - Como se tornar uma pessoa mais confiante e segura?Descubra como eliminar a insegurança da sua vida com práticas essenciais e aprenda a ser uma pessoa mais confiante no relacionamento, em suas amizades e no ambiente profissional.2021-11-2916 minPodcast da RosanelliPodcast da RosanelliEpisódio #1 - Como manter um relacionamento leve, saudável e duradouro?Ao longo do tempo os relacionamentos precisam de cuidados diários e algumas atitudes devem ser evitadas para não prejudicar a relação. Você sabe quais são essas atitudes?2021-11-2417 min