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O Resgate de Jéssica#8: Seis sinais de que você está se curando (mesmo que pareça o contrário)No episódio de hoje, quero te fazer um convite honesto:e se a bagunça que você está sentindo for, na verdade, um sinal de que o processo de cura começou?Se curar não é leve no início.Na verdade, às vezes, parece que tudo desaba.Você começa a enxergar com olhos novos — e o que era “normal” agora incomoda.Aquela raiva que você escondia transborda.As máscaras que você usava pra sobreviver começam a pesar.E a solidão de não se reconhecer mais… aperta.Mas...2025-05-151h 02O Resgate de Jéssica#7: Lutar, Fugir, Congelar ou Agradar: As 4 Respostas ao Trauma da Infância que Afetam sua Vida AdultaNo episódio de hoje, vamos falar sobre uma das reações mais automáticas — e invisíveis — que carregamos da infância para a vida adulta: as respostas de sobrevivência ao trauma.Sabe quando você grita por algo pequeno e depois se arrepende? Quando trava numa conversa e só consegue pensar no que queria dizer horas depois? Quando diz “sim” querendo dizer “não”, só pra evitar confronto? Ou quando sente que precisa agradar todo mundo pra não ser rejeitada?Essas reações têm nome. E têm raiz.Hoje, eu vou te apresentar a...2025-05-091h 04O Resgate de Jéssica#6: O Mito da Infância Feliz: por que é tão difícil reconhecer traumas da infânciaNo episódio de hoje, vamos falar sobre uma das descobertas mais desconcertantes de quem começa a mergulhar no autoconhecimento e na cura da criança interior: o mito da infância feliz.A verdade é que, muitas vezes, a imagem que carregamos da nossa infância — aquela ideia de que foi tudo maravilhoso — começa a desmoronar quando adquirimos conhecimento sobre trauma, teoria do apego e desenvolvimento emocional. E dói. Como dói.Foi o que vivi na minha própria jornada. E, recentemente, uma amiga (e ouvinte do podcast) me disse que estava passand...2025-05-0139 minO Resgate de Jéssica#5: Como começar a curar os traumas da infância e resgatar nossa criança interior?Até agora, falamos sobre as dores.Sobre os traumas, as adversidades na infância, a teoria do apego…Falamos sobre como a ausência de um vínculo seguro pode afetar nossa saúde física, mental e emocional.Sobre como muito do que achamos ser nossa personalidade são, na verdade, respostas traumáticas. E como, talvez, tenhamos vivido no automático por décadas — sem nunca termos tido a real chance de nos conhecer.Mas neste episódio, pela primeira vez no podcast, eu quero falar sobre o que fazer com toda essa informação...2025-04-2444 minO Resgate de Jéssica#4: Trauma e Apego Seguro — quando o que faltou doeu mais do que o que aconteceuAinda existem muitos mitos sobre o que é — e o que não é — trauma.A maior parte das pessoas ainda associa o trauma apenas a eventos: uma perda trágica, um acidente, um crime, uma violência explícita.Mas o trauma nem sempre está no que aconteceu. Muitas vezes, ele mora no que não aconteceu.Na ausência de colo, de escuta, de presença.Na falta de uma figura que nos ajudasse a atravessar o que doía, de um ambiente que exalasse: “Você está seguro.”Neste episódio, compartilho dois dos temas centrais do...2025-04-1739 minO Resgate de Jéssica#3: Morar fora me desconectou de mim… e foi assim que me resgatei!Nesse episódio, eu compartilho como morar fora do Brasil me permitiu me aproximar da minha versão mais autêntica, mesmo em situações que eu achei estar me distanciando da minha identidade.Eu, jornalista, nerd desde pequena, que tinha apelido de Aurélio no ensino médio, que era conhecida por amar e dominar português, de gramática a ortografia, — revisava teses de mestrado, quando ainda na faculdade — de repente ao me mudar para os EUA, me vi roubada da parte que mais representava, me faltavam palavras, uma das minhas maiores qualidades, que era se expressar atr...2025-04-1048 minO Resgate de Jéssica#2: Cinco Viradas de Chave na Terapia Que Transformaram Minha Jornada de AutoconhecimentoNesse episódio, compartilho cinco momentos marcantes das minhas sessões de terapia que foram verdadeiras viradas de chave na minha jornada de autoconhecimento.Cinco insights que mudaram a forma como me relaciono comigo mesma, com o mundo e com a minha história.Falo sobre como até os hábitos mais autodestrutivos podem ser, na verdade, tentativas inconscientes de proteção — respostas aprendidas para lidar com dores que o cérebro interpretou como ameaça.Divido como percebi que muitas das minhas ansiedades aparentemente “sem sentido” tinham, sim, uma origem concreta: estavam conectadas a ex...2025-04-031h 00O Resgate de Jéssica#1: É Aqui Que Começa: Experiências Adversas da Infância, Saúde x Morte, Personalidade como Resposta Traumática e Relações AbusivasNesse primeiro episódio, eu falo sobre o estudo ACE (Experiências Adversas na Infância) – o primeiro estudo que explodiu minha mente e me provou de uma vez por todas que as experiências que vivemos na infância têm um impacto tão profundo que podem afetar até a nossa biologia, aumentando as chances de desenvolver problemas de saúde física e mental na vida adulta.Foi a partir desse estudo que comecei a enxergar minhas dores, comportamentos e padrões sob uma nova perspectiva. E é sobre isso que converso aqui.Divido também...2025-03-2745 minO Resgate de JéssicaApresentação | O Resgate de Jéssica e Jéssica S. ScheumannVocê já parou para se perguntar se quem você é hoje realmente reflete a sua essência ou apenas o que o mundo esperava que você fosse?Neste episódio de abertura, compartilho o que me levou a criar este podcast e como minha jornada pelo conhecimento acabou me levando ao autoconhecimento – mesmo sem que essa fosse a intenção inicial, e como hoje estou nessa caminhada em busca do meu próprio resgate.Se você já sentiu que estava vivendo no piloto automático, presa a rótulos que nunca questionou, este episódio pode trazer reflexões que fazem sentido para...2025-03-2013 min
The J Kruse Education Center PodcastEpisode 5: Health Science Pathway with Dr. PickardMatt interviews Dr. Jessica Pickard, a dentist at Scheumann Dental Associates in Auburn, IN. She explains the exciting opportunities in the dental field, day to day tasks, and also the challenges and satisfaction of running her own practice. 2020-05-0600 min