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Antifragil en la Vida y en el AmorAprende a discutir como una mujer consciente¿Te sientes desconectada después de cada discusión con tu pareja, como si cada conflicto pusiera en duda todo lo que han construido? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, revela por qué discutir no es el problema… el verdadero daño viene de cómo discutes. ¿Sabías que el 31% de los problemas sí se pueden resolver, pero solo si sabes iniciar la conversación sin atacar y responder sin huir?Inspirado en el quinto principio del método Gottman, este episodio te enseña los pilares para ma...
2025-07-3009 min
Antifragil en la Vida y en el Amor¿Quieres un hombre que te elija, pero no dejas que tenga voz?¿Te has preguntado por qué él ya no propone, no participa o se muestra distante? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, explora cómo muchas mujeres que buscan compromiso, sin saberlo, terminan tomando todas las decisiones, cerrando la puerta a una relación realmente equilibrada. ¿Sabías que cuando una sola persona tiene todo el control, la relación entra en un estado de supervivencia emocional?A partir del cuarto principio del método de John Gottman, este episodio te invita a reflexionar sobre el equilibrio de poder, la inclusión...
2025-07-2820 min
Antifragil en la Vida y en el AmorQuieres compromiso, pero ignoras los actos de amor diario¿Estás tan enfocada en que tu relación avance, que ya no ves lo que él te da hoy? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, te ayuda a identificar por qué, aunque tu pareja te demuestra amor todos los días, tú no logras sentirte segura ni satisfecha. ¿Sabías que ignorar los pequeños gestos de conexión emocional puede ser más destructivo que cualquier falta “grande”?Basado en el tercer principio del método de John Gottman, este episodio te muestra por qué el verdadero compro...
2025-07-2719 min
Antifragil en la Vida y en el AmorLo criticas más de lo que lo abrazas: así se rompe el vínculo¿Te has preguntado por qué, aunque él lo da todo, cada vez parece más lejano? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, analiza cómo la crítica constante —incluso cuando crees que es “constructiva”— puede ser una de las formas más silenciosas y destructivas de alejar a tu pareja. ¿Sabías que existe una proporción emocional mínima que determina si una relación tiene futuro o no?Inspirado en el segundo principio de John Gottman, este episodio profundiza en la importancia de cultivar el respeto, la admiración y el ca...
2025-07-2615 min
Antifragil en la Vida y en el AmorConoce a tu pareja de verdad (NO solo lo que te da)¿Puedes construir una relación sólida con alguien a quien solo valoras por lo que te da? En este episodio del Día 21 del Challenge La Pausa, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, revela por qué muchas mujeres quieren avanzar en su relación, pero en realidad no conocen emocionalmente al hombre con el que están. ¿Sabías que, aunque lleves años con tu pareja, podrías estar emocionalmente desconectada de su mundo interno?A través del primer principio de John Gottman, Jessika explica cómo crear un...
2025-07-2513 min
Antifragil en la Vida y en el AmorDuelo migratorio: Cómo enfrentar la frustración y la amargura al vivir en otro país¿Sientes que todo te frustra desde que llegaste a vivir a otro país? ¿Te preguntas si algún día dejarás de sentirte amargada, desconectada o arrepentida por haber tomado esta decisión? Lo caro, lo lejos, lo diferente… todo parece un obstáculo. Pero ¿y si no fuera solo el país? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga experta en el control de la ira, explora cómo el duelo migratorio, la resistencia al cambio y la expectativa de que “ya deberías estar bien” pueden convertirse en una bomba emocional dif...
2025-05-2618 min
is this how you mom?Episode 3: Jessika’s Birth Story!Episode 3: Jessika’s Birth StoryThe moment has arrived—literally. In this episode, Jessika shares her birth story, from the first contraction to the big (messy) finale. We’re talking about the surprises, the emotions, and the parts no one warns you about (seriously, why don’t they tell you these things?!).Whether you’ve given birth, are preparing for it, or just love a good “WTF just happened” story, this episode is for you. Get ready to laugh, cringe, and maybe even shed a tear (we won’t judge).
2025-02-1848 min
2025-02-111h 27
Antifragil en la Vida y en el AmorCómo tener freno en las conversaciones con tu pareja¿Sabías que una conversación que parece inocente con tu pareja podría desencadenar un conflicto innecesario? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, te habla sobre un freno que podrías estar pasando por alto. A través de un caso real, Jessika te comparte cómo identificar esos momentos clave en los que es crucial poner un freno emocional y cómo puedes aplicar esta estrategia para evitar que las emociones te desborden. También descubrirás qué temas es...
2025-02-0328 min
Antifragil en la Vida y en el AmorEstabilidad emocional y dependencia económica¿Es posible tener estabilidad emocional cuando dependes económicamente de tu pareja? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, responde una pregunta anónima donde explora cómo la dependencia económica puede impactar en la estabilidad emocional. ¿Será posible mantener una relación sana y emocionalmente equilibrada en estas circunstancias?Jessika analiza cómo las experiencias aprendidas en la infancia, el mindset y la perspectiva de cada mujer juegan un papel clave en esta situación. Además, comparte herramientas prácticas para c...
2025-01-3130 min
Antifragil en la Vida y en el AmorEl time out no me funciona con mi pareja¿Te ha pasado que, después de tomar un "time out", en lugar de calmarte terminas más enojada? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, explica por qué esta estrategia falla cuando no se utiliza correctamente en tus discusiones de pareja.Aprende cómo usar el "tiempo fuera" para calmar tu sistema nervioso y evitar sabotear tus relaciones. Jessika comparte los errores más comunes que cometen las parejas al usar esta técnica y cómo transformar el "time out" en una herramienta efectiva para manejar tus emoci...
2025-01-2928 min
Antifragil en la Vida y en el AmorGrandes Expectativas en San Valentin¿Alguna vez has sentido que las expectativas arruinan los momentos especiales con tu pareja? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, te invita a reflexionar sobre cómo las grandes expectativas pueden generar conflictos innecesarios y cómo liberarte de ellas. ¿Sabías que muchas de nuestras fantasías no son deseos reales, sino ideas que hemos adoptado sin cuestionar?Descubre cómo gestionar tus emociones, desapegarte de los resultados y crear planes significativos en pareja, especialmente mientras te preparas para San Valentín. Jessika c...
2025-01-2727 min
Antifragil en la Vida y en el Amor¿Por qué me enojo fácilmente con cosas insignificantes?¿Te preguntas por qué te enojas fácilmente por cosas insignificantes como un retraso, un malentendido o incluso el mal humor de tu pareja? En este episodio, Jessika Perdomo, experta en gestión de la ira, analiza las razones detrás de estas explosiones emocionales que parecen fuera de proporción y cómo pueden estar afectando tus relaciones y tu bienestar emocional.¿Es posible superar estos ataques de ira que te drenan emocionalmente y dañan tus vínculos más importantes? Jessika comparte técnicas efectivas para controlar la ira, entender...
2025-01-2427 min
Antifragil en la Vida y en el AmorMejora tus Relaciones, usando el humor¿Sabías que el humor puede ser tu mejor aliado para mejorar tus relaciones?En este episodio, exploramos cómo el humor se convierte en una herramienta poderosa para crear conexión, aliviar tensiones y fomentar recuerdos positivos con las personas que amas. Pero, ¿qué pasa cuando la ira no deja espacio para reír? Jessika Perdomo, psicóloga experta en control de la ira, comparte cómo logró desarrollar un sentido del humor único con sus hijas y cómo esto transformó por completo sus relaciones. Descubre por qué aprender a reírse inclu...
2025-01-1723 min
Antifragil en la Vida y en el Amor¿Qué te detona?¿Sabes qué te detona y te hace perder el control en los momentos más inesperados? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en el control de la ira, te ayuda a identificar esos detonantes emocionales que sabotean tus relaciones, especialmente en fechas especiales como San Valentín. Pero ¿realmente conocer tus detonantes basta para evitar esos momentos incómodos y frustrantes?A través de ejemplos reales y herramientas prácticas, Jessika desglosa por qué identificar tus detonantes es solo el primer paso. Además, te muestra cómo desactivar esos "interruptores emocionales"...
2025-01-1512 min
Antifragil en la Vida y en el AmorDesbordes emocionales en fechas especiales ¿Cómo evitarlos? ¿Te has desbordado alguna vez en fechas especiales por no cumplir con tus propias expectativas? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, nos invita a reflexionar sobre cómo manejar desbordes emocionales en fechas especiales como San Valentín o el día de La Madre. Descubre cómo nuestras expectativas no cumplidas pueden desencadenar una reacción emocional descontrolada, ¡y cómo evitarlo! Si alguna vez has sentido que el día perfecto se convierte en una tormenta de emociones, este episodio es para ti.A trav...
2025-01-1425 min
Antifragil en la Vida y en el Amor¿Cansada de estallidos con tu pareja?¿Te cuesta mantener la calma cuando ambos estallan en ira? Si las discusiones con tu pareja parecen no tener fin y se desgastan mucho emocionalmente, tal vez estés cometiendo un par de errores clave. En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, descompone cómo los ataques de ira de ambos pueden terminar siendo un ciclo interminable de frustración y agotamiento. ¿Estás reaccionando desde la ira o realmente has encontrado la manera de desactivar tus detonantes? Este episodio te ayudará a identi...
2025-01-1021 min
Antifragil en la Vida y en el AmorLa ansiedad me lleva a la ira: Qué hago?¿Te has preguntado por qué la ansiedad parece transformarse en ira en los momentos menos esperados? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, explica cómo estas dos respuestas automáticas están profundamente conectadas. Desde la percepción de amenazas externas hasta las sensaciones físicas que alimentan este ciclo, Jessika desglosa los mecanismos detrás de estos estados emocionales que pueden desgastarte y afectar tus relaciones.Descubre cómo el cerebro primitivo juega un papel crucial en este proceso y por qué encontrar el origen de tus emocion...
2025-01-0315 min
Antifragil en la Vida y en el Amor¿Tienes dudas sobre tu nivel de ira? Descúbrelo con este test rápido¿Te has preguntado si tu nivel de ira está afectando tu vida diaria? En este episodio, Jessika Perdomo psicóloga y experta en control de la ira, te invita a realizar el Test de Ira Multidimensional, una herramienta basada en el trabajo de la Dra. Judith M. Siegel. Este test rápido te permitirá identificar indicadores clave sobre cómo gestionas la ira y cómo esta afecta diferentes áreas de tu vida.Jessika explica detalladamente los indicadores del test para que puedas interpretar tu resultado y entender...
2024-12-1624 min
Antifragil en la Vida y en el AmorCómo Manejar el El Estrés de Vivir con Hijos de Tu Pareja¿Te cuesta convivir con el hijo de tu pareja y sientes que tu casa se ha vuelto un lugar de tensión constante? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, responde a una pregunta anónima de una madre que está experimentando dificultades en su vínculo con el hijo de su pareja. Jessika aborda cómo manejar el estrés y la ira en una familia mixta. La convivencia con hijos de tu pareja puede ser un desafío cuando hay conflictos familiares y un vínculo...
2024-12-1327 min
Antifragil en la Vida y en el AmorCómo Manejar el El Estrés de Vivir con Hijos de Tu Pareja¿Te cuesta convivir con el hijo de tu pareja y sientes que tu casa se ha vuelto un lugar de tensión constante? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, responde a una pregunta anónima de una madre que está experimentando dificultades en su vínculo con el hijo de su pareja. Jessika aborda cómo manejar el estrés y la ira en una familia mixta. La convivencia con hijos de tu pareja puede ser un desafío cuando hay conflictos familiares y un vínculo...
2024-12-1327 min
Antifragil en la Vida y en el AmorTu Mejor Competencia Eres Tú: Cómo Usar tu Pasado para Impulsar tu Futuro¿Sientes que Estás Estancada o Incluso Has Retrocedido en tu Gestión Emocional?En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, te revela la clave para medir tu progreso sin sabotearte: compararte con tu yo del pasado. Aprenderás por qué las metas demasiado altas pueden percibirse como una amenaza para tu mente, bloqueando tu avance, y cómo usar el pasado como tu mejor referencia para evaluar hasta dónde has llegado.Jessika comparte...
2024-11-2534 min
Antifragil en la Vida y en el Amor¿Es "Normal" Volver a Tener Ataques de Ira Durante el Proceso de Aprender a Controlar la Ira?Hola Jess, he vuelto a tener un ataque de ira con mi pareja fuerte, nos hemos perdido el respeto. Estoy practicando el segundo freno, es normal?¿Es normal volver a tener un ataque de ira durante el proceso de control? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, responde a una de las preguntas más comunes de quienes están trabajando en regular sus emociones: "¿Es normal volver a tener un ataque de ira mientras practico los frenos mentales?" Jessika comparte historias reales de sus clientas y explica por q...
2024-11-0833 min
Antifragil en la Vida y en el AmorCómo Romper con la Autoexigencia y Sentir Paz: Gestiona tu Lista de Tareas #likeaboss¿La Autoexigencia Te Mantiene Atada a Tu Lista de Tareas? Descubre Cómo Romper el Ciclo y Encontrar Paz InteriorEn este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, desentraña cómo la autoexigencia y el cerebro inteligente nos engañan con promesas vacías, llevándonos a perseguir logros interminables sin alcanzar la tranquilidad que buscamos. Aprenderás por qué tu lista de tareas nunca se termina y cómo este hábito genera más estrés y agotamiento. Jessika te comparte una estrategia transformadora: reconocer lo que ya has log...
2024-11-0622 min
Antifragil en la Vida y en el Amor¿Qué Hacer Cuando Todo Va Mal? Cómo Evaluar y Aprender de las Peores Situaciones¿Sientes que todo va mal y no sabes por dónde empezar a resolverlo? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, comparte estrategias prácticas para enfrentar momentos de crisis sin tomar decisiones precipitadas. Aprende a reducir la velocidad, evaluar tus emociones y transformar la desesperación en claridad. Jessika te guía a través de un proceso en tres pasos para analizar situaciones difíciles, entender tus reacciones y convertir los desafíos en oportunidades de crecimiento. Este episodio te ayudará a desarrollar fortaleza emocional, construir resiliencia y mantenerte firme incluso cu...
2024-11-0445 min
Antifragil en la Vida y en el AmorCómo Recuperar el Respeto en tu Relación: Supera los Ataques de Ira y Rompe el Ciclo de la Violencia Doméstica¿Te gustaría recuperar el respeto en tu relación y superar los ataques de ira? Descubre cómo romper el ciclo de violencia doméstica y empezar a construir una relación más saludable y respetuosa.En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, profundiza en cómo la ira puede socavar el respeto en las relaciones y cómo cambiar los patrones de pensamiento que nos llevan a la violencia emocional o física. Je...
2024-11-0107 min
Antifragil en la Vida y en el AmorCómo Recuperar el Respeto en tu Relación: Supera los Ataques de Ira y Rompe el Ciclo de la Violencia Doméstica¿Te gustaría recuperar el respeto en tu relación y superar los ataques de ira? Descubre cómo romper el ciclo de violencia doméstica y empezar a construir una relación más saludable y respetuosa.En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, profundiza en cómo la ira puede socavar el respeto en las relaciones y cómo cambiar los patrones de pensamiento que nos llevan a la violencia emocional o física. Je...
2024-11-0107 min
Antifragil en la Vida y en el AmorAprende a No Reaccionar y Transforma tu Vida Profesional con Inteligencia Emocional¿Alguna vez te has sentido atrapada en un círculo vicioso de reacciones automáticas que sabías que no te servían? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y coach experta en Inteligencia Emocional, nos guía a través del proceso de transformación personal hacia convertirnos en mujeres de élite. Aprenderás cómo la inteligencia emocional puede cambiar tu enfoque en el trabajo y en la vida personal, ayudándote a no reaccionar ante situaciones difíciles y, en cambio, responder co...
2024-10-2844 min
Antifragil en la Vida y en el AmorDependencia Emocional vs. Amor: ¿Cómo Saber la Diferencia?¿Te has preguntado si lo que sientes por tu pareja es realmente amor o una dependencia emocional? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, explora cómo la dependencia emocional puede nublar nuestro juicio, llevándonos a vivir relaciones confusas y llenas de ira. ¿Estás en una relación por amor o por la necesidad de validación emocional? Jessika comparte cómo identificar las señales de dependencia emocional, los patrones inconscientes que nos ma...
2024-10-2506 min
Antifragil en la Vida y en el AmorEl error mental que sabotea tu relación: Cómo gestionar tus emociones sin volcarlo todo en tu pareja¿Es Tu Pareja Tu Terapeuta? La Importancia de Poner Límites Emocionales en una RelaciónEn este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, te invita a reflexionar sobre un patrón común que sabotea las relaciones: sobrecargar a tu pareja con tus emociones. ¿Te has dado cuenta de que, a menudo, tu pareja se convierte en tu terapeuta emocional o en el confesor de todas tus frustraciones y problemas? Jessika explica cómo el cerebro primitivo busca apoyo en las pers...
2024-10-2129 min
Antifragil en la Vida y en el AmorEl error mental que sabotea tu relación: Cómo gestionar tus emociones sin volcarlo todo en tu pareja¿Es Tu Pareja Tu Terapeuta? La Importancia de Poner Límites Emocionales en una RelaciónEn este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, te invita a reflexionar sobre un patrón común que sabotea las relaciones: sobrecargar a tu pareja con tus emociones. ¿Te has dado cuenta de que, a menudo, tu pareja se convierte en tu terapeuta emocional o en el confesor de todas tus frustraciones y problemas? Jessika explica cómo el cerebro primitivo busca apoyo en las pers...
2024-10-2129 min
Antifragil en la Vida y en el AmorControla tus Impulsos y Aprende a Gestionar Emociones Difíciles¿Te has sorprendido alguna vez actuando impulsivamente y luego arrepintiéndote? ¿Por qué nos dejamos llevar por las emociones, incluso cuando sabemos que no es lo mejor? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, revela cómo los impulsos emocionales pueden dominar nuestras decisiones, y cómo la mente primitiva juega un papel clave en estas reacciones instantáneas. ¿Qué pasa cuando gestionamos mal nuestras emociones difíciles? ¿Y por qué el simple hecho de intentar controlarlas no siempre funciona? Jessika comparte una estrategia transformadora que te permitirá...
2024-10-1811 min
Antifragil en la Vida y en el Amor¿Cómo liberar tu mente del caos? Cambia tu enfoque de problemas a oportunidades¿Sientes que tu mente está constantemente atrapada en un ciclo de problemas? ¿Te cuesta encontrar paz cuando todo parece ser un desafío? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, te invita a cuestionar tu enfoque habitual sobre los problemas. En lugar de ver cada dificultad como algo a resolver, Jessika propone un cambio radical de mentalidad para dejar de ver todo como un problema. A través de este episodio, aprenderás a sustituir la palabra "problema" por una nueva perspectiva que te permitirá abrazar la incertidumbre sin que eso te ag...
2024-10-1612 min
Antifragil en la Vida y en el Amor¿Cómo liberar tu mente del caos? Cambia tu enfoque de problemas a oportunidades¿Sientes que tu mente está constantemente atrapada en un ciclo de problemas? ¿Te cuesta encontrar paz cuando todo parece ser un desafío? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, te invita a cuestionar tu enfoque habitual sobre los problemas. En lugar de ver cada dificultad como algo a resolver, Jessika propone un cambio radical de mentalidad para dejar de ver todo como un problema. A través de este episodio, aprenderás a sustituir la palabra "problema" por una nueva perspectiva que te permitirá abrazar la incertidumbre sin que eso te ag...
2024-10-1612 min
Antifragil en la Vida y en el AmorPor qué uno dice cosas tan feas e hirientes a la pareja cuando tiene un ataque de ira?¿Alguna vez te has preguntado por qué, cuando estás enojada, terminas diciendo cosas que después lamentas? En este episodio de Control de la Ira, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, explora el mecanismo que activa tu cerebro en esos momentos y por qué tus reacciones pueden ser tan extremas. ¿Qué sucede en tu mente y cuerpo que te lleva a perder el control? Descubre cómo manejar esas respuestas automáticas y aprender a controlar la ira sin que las emociones se apoderen de ti. Jessika te comparte estrategias para regular...
2024-10-1107 min
Antifragil en la Vida y en el AmorEntiende las crisis emocionales: Qué hacer y qué no hacer durante un desborde emocional¿Sabes por qué las crisis emocionales pueden ser un desafío aún después de haber trabajado en el control de la ira? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga experta en gestión emocional, aborda cómo los colapsos emocionales, como los ataques de llanto, son una respuesta natural del cuerpo, pero a menudo se malinterpretan. Jessika te explica cómo las crisis emocionales pueden surgir cuando el sistema nervioso está desregulado y cómo manejarlas de manera efectiva para evitar que se conviertan en un patrón...
2024-09-1230 min
Antifragil en la Vida y en el AmorEntiende las crisis emocionales: Qué hacer y qué no hacer durante un desborde emocional¿Sabes por qué las crisis emocionales pueden ser un desafío aún después de haber trabajado en el control de la ira? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga experta en gestión emocional, aborda cómo los colapsos emocionales, como los ataques de llanto, son una respuesta natural del cuerpo, pero a menudo se malinterpretan. Jessika te explica cómo las crisis emocionales pueden surgir cuando el sistema nervioso está desregulado y cómo manejarlas de manera efectiva para evitar que se conviertan en un patrón...
2024-09-1230 min
Quem É o Meu Bebê?Ep 74. - "MINHA NAMORADA ESTÁ GORDA DEMAIS, O QUE EU FAÇO?"Nesta semana tivemos um episódio intenso! Daniel ficou pistola por que jéssika quis assistir Friends dublado, Jéssika ficou pistola que Daniel tem a visão perfeita.Falamos sobre Silvio Santos, sacanagens no SUS, Mentiras de namoradas, O mistério da namorada e seu amigo motorista de ônibus e a pergunta que não quer calar. Quem compartilha mais detalhes íntimos, homens ou mulheres? Vote!
Toda segunda feira no "Quem É Meu Bebê" podcast, o casal Jéssika Angelim e Daniel Sartório comentam sobre suas vidas de comediantes, acontecimentos da semana e também lemos conselhos do reddit e que...
2024-08-202h 02
Antifragil en la Vida y en el AmorPersonas Altamente Sensible: Cómo Soltar el Peso de las Emociones de Otros¿Evitar que te afecten las emociones de los demás parece una misión imposible? ¿Sientes que tu capacidad para empatizar se convierte en un peso que te drena física y emocionalmente? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, explora cómo las personas altamente sensibles pueden aprender a establecer límites emocionales saludables sin perder su conexión con los demás.Exploramos cómo tu cerebro primitivo responde al estrés y por qué ti...
2024-08-0420 min
Antifragil en la Vida y en el AmorPersonas Altamente Sensible: Cómo Soltar el Peso de las Emociones de Otros¿Evitar que te afecten las emociones de los demás parece una misión imposible? ¿Sientes que tu capacidad para empatizar se convierte en un peso que te drena física y emocionalmente? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, explora cómo las personas altamente sensibles pueden aprender a establecer límites emocionales saludables sin perder su conexión con los demás.Exploramos cómo tu cerebro primitivo responde al estrés y por qué ti...
2024-08-0420 min
Antifragil en la Vida y en el AmorRompe el Ciclo de la Dependencia Emocional y Pon Límites Firmes en tu Relación¿Sientes que tu relación se ve afectada por la dependencia emocional y la falta de límites claros? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, profundiza en cómo la dependencia emocional puede estar afectando tu relación, generando más conflictos y malentendidos. A través de su experiencia, Jessika revela cómo las expectativas no satisfechas y la falta de límites firmes pueden ser la raíz de muchas discusiones, dejando a ambos miembros de la pareja atrapados en un ciclo negativo. ¿Es posible romper este...
2024-07-0712 min
Antifragil en la Vida y en el AmorRompe el Ciclo de la Dependencia Emocional y Pon Límites Firmes en tu Relación¿Sientes que tu relación se ve afectada por la dependencia emocional y la falta de límites claros? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, profundiza en cómo la dependencia emocional puede estar afectando tu relación, generando más conflictos y malentendidos. A través de su experiencia, Jessika revela cómo las expectativas no satisfechas y la falta de límites firmes pueden ser la raíz de muchas discusiones, dejando a ambos miembros de la pareja atrapados en un ciclo negativo. ¿Es posible romper este...
2024-07-0712 min
Antifragil en la Vida y en el AmorVivir con tranquilidad pase lo que pase¿Qué sucede cuando todo parece desbordarte? Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, comparte su visión sobre cómo el control de la ira puede ser más que una necesidad; puede ser un lujo. En este episodio, Jessika nos invita a reflexionar sobre cómo transformar nuestras reacciones automáticas en respuestas conscientes y controladas.A través de su experiencia y perspectiva única, Jessika explora:Por qué el control de la ira es un lujo, no una obligación.Cómo el desarrollo de esta habilidad ele...
2024-06-1620 min
Antifragil en la Vida y en el AmorVivir con tranquilidad pase lo que pase¿Qué sucede cuando todo parece desbordarte? Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, comparte su visión sobre cómo el control de la ira puede ser más que una necesidad; puede ser un lujo. En este episodio, Jessika nos invita a reflexionar sobre cómo transformar nuestras reacciones automáticas en respuestas conscientes y controladas.A través de su experiencia y perspectiva única, Jessika explora:Por qué el control de la ira es un lujo, no una obligación.Cómo el desarrollo de esta habilidad ele...
2024-06-1620 min
Antifragil en la Vida y en el AmorDependencia Emocional y Ataques de IRA: Lo que Nadie Te Ha Dicho¿Te has preguntado por qué tus ataques de ira parecen siempre estar conectados a tu relación? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en el control de la ira, explora el vínculo entre la dependencia emocional y los ataques de ira en las relaciones de pareja. Aprenderás cómo la necesidad de aprobación y afecto puede generar una montaña rusa emocional que desencadena sentimientos de rabia, especialmente cuando las expectativas no se cumplen. Jessika también revela cómo este patrón de dependencia emocional puede afectar tu bienestar y tu relación...
2024-06-0617 min
Antifragil en la Vida y en el AmorDependencia Emocional y Ataques de IRA: Lo que Nadie Te Ha Dicho¿Te has preguntado por qué tus ataques de ira parecen siempre estar conectados a tu relación? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en el control de la ira, explora el vínculo entre la dependencia emocional y los ataques de ira en las relaciones de pareja. Aprenderás cómo la necesidad de aprobación y afecto puede generar una montaña rusa emocional que desencadena sentimientos de rabia, especialmente cuando las expectativas no se cumplen. Jessika también revela cómo este patrón de dependencia emocional puede afectar tu bienestar y tu relación...
2024-06-0617 min
Antifragil en la Vida y en el AmorSobre el Trastorno Explosivo Intermitente¿Te Han Diagnosticado con Trastorno Explosivo Intermitente por tus Ataques de Ira? Descubre la Verdad Oculta en Este EpisodioEn este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en el control de la ira, desmiente el diagnóstico común del Trastorno Explosivo Intermitente (TEI) y explica por qué muchas mujeres que sufren ataques de ira no encajan en esta categoría. Jessika te ayudará a entender cómo la ira, lejos de ser un trastorno patológico, es una respuesta natural del cerebro a situaciones emocionales mal gestionadas. A través de este episodio, descubrirás las verdade...
2024-04-3021 min
Antifragil en la Vida y en el AmorSobre el Trastorno Explosivo Intermitente¿Te Han Diagnosticado con Trastorno Explosivo Intermitente por tus Ataques de Ira? Descubre la Verdad Oculta en Este EpisodioEn este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en el control de la ira, desmiente el diagnóstico común del Trastorno Explosivo Intermitente (TEI) y explica por qué muchas mujeres que sufren ataques de ira no encajan en esta categoría. Jessika te ayudará a entender cómo la ira, lejos de ser un trastorno patológico, es una respuesta natural del cerebro a situaciones emocionales mal gestionadas. A través de este episodio, descubrirás las verdade...
2024-04-3021 min
Antifragil en la Vida y en el AmorAprendiendo Lecciones Emocionales de Personajes Complejos¿Te gustaría aprender a controlar tus emociones a través de tus series favoritas? En este episodio de Control de la Ira, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en el control de la ira, explora cómo las series que elegimos ver pueden convertirse en herramientas para reflexionar sobre el manejo emocional. ¿Sabías que las historias en pantalla pueden enseñarte nuevas formas de controlar tus emociones, resolver conflictos y crear relaciones más saludables? Jessika comparte su selección de series recomendadas que contienen lecciones poderosas sobre cómo gestionar la ira de forma po...
2024-04-2529 min
Antifragil en la Vida y en el AmorAprendiendo Lecciones Emocionales de Personajes Complejos¿Te gustaría aprender a controlar tus emociones a través de tus series favoritas? En este episodio de Control de la Ira, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en el control de la ira, explora cómo las series que elegimos ver pueden convertirse en herramientas para reflexionar sobre el manejo emocional. ¿Sabías que las historias en pantalla pueden enseñarte nuevas formas de controlar tus emociones, resolver conflictos y crear relaciones más saludables? Jessika comparte su selección de series recomendadas que contienen lecciones poderosas sobre cómo gestionar la ira de forma po...
2024-04-2529 min
Antifragil en la Vida y en el AmorAutocontrol en las Parejas: Estrategias para una Relación Saludable¿Te has sentido alguna vez incapaz de controlar tus impulsos en una conversación difícil con tu pareja? ¿Crees que tus reacciones emocionales siempre son más fuertes que tu autocontrol? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en el manejo de la ira, explora cómo las emociones intensas afectan nuestras relaciones y cómo podemos aprender a autocontrolarnos para construir una relación más saludable. Jessika desvela cómo podemos atravesar la incomodidad emocional sin dejar que nos domine, y por qué la tolerancia a la frustración es clave p...
2024-04-1825 min
Antifragil en la Vida y en el AmorAutocontrol en las Parejas: Estrategias para una Relación Saludable¿Te has sentido alguna vez incapaz de controlar tus impulsos en una conversación difícil con tu pareja? ¿Crees que tus reacciones emocionales siempre son más fuertes que tu autocontrol? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en el manejo de la ira, explora cómo las emociones intensas afectan nuestras relaciones y cómo podemos aprender a autocontrolarnos para construir una relación más saludable. Jessika desvela cómo podemos atravesar la incomodidad emocional sin dejar que nos domine, y por qué la tolerancia a la frustración es clave p...
2024-04-1825 min
Antifragil en la Vida y en el Amor¿Te sientes atacada? Cómo manejar la ira sin ser agresiva¿Te has preguntado por qué tus ataques de ira parecen salirse de control en ciertos momentos? La agresividad y la ira pueden ser respuestas automáticas a sentirte atacada, pero ¿sabías que estas emociones pueden ser gestionadas de manera efectiva sin recurrir a la violencia? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, explora cómo el cerebro interpreta las amenazas y cómo podemos aprender a manejar la ira de manera consciente. Jessika comparte estrategias para reconocer las seña...
2024-04-1610 min
Antifragil en la Vida y en el Amor¿Te sientes atacada? Cómo manejar la ira sin ser agresiva¿Te has preguntado por qué tus ataques de ira parecen salirse de control en ciertos momentos? La agresividad y la ira pueden ser respuestas automáticas a sentirte atacada, pero ¿sabías que estas emociones pueden ser gestionadas de manera efectiva sin recurrir a la violencia? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, explora cómo el cerebro interpreta las amenazas y cómo podemos aprender a manejar la ira de manera consciente. Jessika comparte estrategias para reconocer las seña...
2024-04-1610 min
Antifragil en la Vida y en el AmorAutoestima: Entendiendo las Raíces de tus Reacciones Emocionales¿Te has cuestionado alguna vez si tus reacciones emocionales, como los ataques de ira, están vinculadas a tu autoestima? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, profundiza en cómo la autoestima influye en nuestras reacciones automáticas y cómo podemos trabajar desde lo más profundo para transformar esas respuestas.A través de una perspectiva única, Jessika explora cómo nuestra mente actúa en piloto automático, influenciada por programas internos arraigados en experiencias pasadas. En lugar de enfocarse en la autoestima como un problema...
2024-03-3019 min
Antifragil en la Vida y en el AmorAutoestima: Entendiendo las Raíces de tus Reacciones Emocionales¿Te has cuestionado alguna vez si tus reacciones emocionales, como los ataques de ira, están vinculadas a tu autoestima? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, profundiza en cómo la autoestima influye en nuestras reacciones automáticas y cómo podemos trabajar desde lo más profundo para transformar esas respuestas.A través de una perspectiva única, Jessika explora cómo nuestra mente actúa en piloto automático, influenciada por programas internos arraigados en experiencias pasadas. En lugar de enfocarse en la autoestima como un problema...
2024-03-3019 min
Antifragil en la Vida y en el AmorCómo reprogramar tu mindset para una relación saludable¿Estás lista para transformar tu relación y reprogramar tu mindset para una relación saludable? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, nos guía a través del proceso de reprogramar nuestro mindset para construir relaciones saludables y armoniosas. A menudo, el desafío no está en los ataques de ira o las emociones negativas, sino en cómo entendemos y abordamos estos problemas desde su raíz. Jessika nos invita a explorar una perspectiva distinta, donde la solución no se basa en el problema, si...
2024-03-1826 min
Antifragil en la Vida y en el AmorCómo reprogramar tu mindset para una relación saludable¿Estás lista para transformar tu relación y reprogramar tu mindset para una relación saludable? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, nos guía a través del proceso de reprogramar nuestro mindset para construir relaciones saludables y armoniosas. A menudo, el desafío no está en los ataques de ira o las emociones negativas, sino en cómo entendemos y abordamos estos problemas desde su raíz. Jessika nos invita a explorar una perspectiva distinta, donde la solución no se basa en el problema, si...
2024-03-1826 min
Antifragil en la Vida y en el AmorAtaques de Ira: Cómo Reconocerlos Antes de que Sea Demasiado Tarde¿Te Resulta Difícil Identificar un Ataque de Ira a Tiempo? Descubre las Claves para Detectarlo Antes de que Sea Demasiado Tarde.En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, revela cómo identificar un ataque de ira antes de que se convierta en algo incontrolable. A través de una sesión de coaching real, aprenderás a reconocer las señales tempranas de un ataque de ira y cómo el cerebro puede llevarte a reaccionar de manera automática. Adem...
2024-03-0725 min
Antifragil en la Vida y en el AmorAtaques de Ira: Cómo Reconocerlos Antes de que Sea Demasiado Tarde¿Te Resulta Difícil Identificar un Ataque de Ira a Tiempo? Descubre las Claves para Detectarlo Antes de que Sea Demasiado Tarde.En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, revela cómo identificar un ataque de ira antes de que se convierta en algo incontrolable. A través de una sesión de coaching real, aprenderás a reconocer las señales tempranas de un ataque de ira y cómo el cerebro puede llevarte a reaccionar de manera automática. Adem...
2024-03-0725 min
Quem É o Meu Bebê?Ep 42. - Não ganhou na Mega? Saiba o que fazer!No primeiro podcast do ano, Jéssika Angelim e Daniel Sartório estão loucos de saudades de vocês. Esse episódio é mais um clássico do podcast "Quem É O Meu Bebê Podcast", onde os comediantes Jéssika Angelim e Daniel Sartório falam sobre suas vidas e acontecimentos gerais!No episódio de hoje falamos uma história sobre um encontro inusitado com Paola Carroussela, histórias de ano novo, metas, e como será o 2024 de acordo com todo o misticismo de Jéssika.
Faça parte da nossa comunidade! Se junte a nação bebezeira!
Inscreva-se agora no canal gara...
2024-01-021h 08
Antifragil en la Vida y en el AmorSupera la ira al abrazar tu mejor versión¿Te has preguntado cómo superar la ira de manera efectiva más allá de técnicas como contar hasta 10 o respirar profundamente? Jessika Perdomo, psicóloga y experta en el control de la ira, nos lleva en un viaje profundo hacia la verdadera paz emocional, donde la ira se convierte en una emoción pasajera, no una constante a controlar. En este episodio, Jessika comparte cómo la meta aspiracional en el manejo de la ira es esencial para construir una vida de paz y conexión genuina.Descubre por qué enfocarse únicamente en controlar la ira puede s...
2023-11-1229 min
Antifragil en la Vida y en el AmorSupera la ira al abrazar tu mejor versión¿Te has preguntado cómo superar la ira de manera efectiva más allá de técnicas como contar hasta 10 o respirar profundamente? Jessika Perdomo, psicóloga y experta en el control de la ira, nos lleva en un viaje profundo hacia la verdadera paz emocional, donde la ira se convierte en una emoción pasajera, no una constante a controlar. En este episodio, Jessika comparte cómo la meta aspiracional en el manejo de la ira es esencial para construir una vida de paz y conexión genuina.Descubre por qué enfocarse únicamente en controlar la ira puede s...
2023-11-1229 min
Parent Them Successful#100: 100th Episode Celebration: Exclusive Interview with Jessika Shields About Her Parenting JourneyThis is our 100th episode celebration! In this episode, our guest host Dr. Robert Shields, interviews Jessika about her parenting journey. Find out how Jessika's relationship with her parents influenced her parenting practices. Also, learn about what trials and triumphs she has experienced while raising 4 children - the youngest with special needs. She shares the importance of the role that parent advocacy plays in getting your child the services and supports needed to ensure that they are on track for a success in school. Her words of wisdom are sure to help you in your journey, as well.
2023-08-0825 min
Quem É o Meu Bebê?Ep: 13 - CONHECI A MÁRCIA SENSITIVAToda segunda feira as 20h, os comediantes Jéssika Angelim e Daniel Sartório falam sobre suas vidas malucas nesse podcast chamado Quem É O Meu Bebê?
Nessa segunda falamos sobre os novos amiguinhos daniel e márcia senstiva, contamos todas as nossas histórias de experiencias misticas e espirituais, e descobrimos mais um pouquinho mais sobre a jéssika, esse ser de luz e beleza infinita.
Tivemos leitura de TAROT ao vivo sobre o futuro desse projeto, com a nossa amiga Jacqueline Romero! Siga ela no instagram e faça sua leitura com ela:
instagram: @laniakeatarot
Vem ver ao vivo que...
2023-05-311h 22
Quem É o Meu Bebê?Ep. 12 - O LADO RUIM DO ESPORTE
Toda segunda feira as 20h, os comediantes Jéssika Anglelim e Daniel Sartório falam sobre suas vidas malucas nesse podcast chamado Quem É O Meu Bebê?
Nessa segunda falamos sobre tudo que já fizemos de exercício físico em nossas vidas. Histórias de academias, artes marciais e muito mais! Jéssika já foi instrutora de qual tipo de modalidade esportiva? Venha descobrir!
Vem ver ao vivo que é sempre mais legal!
Participe da nossa comunidade, mande audios, conte suas histórias e peça conselhos que vai ser muito divertido
quemeomeubebepodcast@gmail.com
Compre ingresso pro nosso primeiro show juntos:
...
2023-05-241h 48
Quem É o Meu Bebê?Ep. 8 - Mãe Cancela FilhoNesse episódio inédito recebemos os pais de Daniel Sartório! Muito desconforto e histórias cabeludas do não tão cabeludo host. Descubra sobre a panelada, professoras particulares e histórias constrangedoras sobre ele.
Jéssika Angelim descobriu muito mais do que gostaria sobre seu marido. E é assim, um casal que passa por isso ao vivo fica bem mais forte.
"Quem é o meu bebê?" é um podcast semanal, ao vivo, com os comediantes stand up Jéssika Angelim e Daniel Sartório. Toda segunda as 20h estamos aqui, pra conversar com vocês!
Participe da nossa comunidade, mande audios, c...
2023-04-251h 28
Quem É o Meu Bebê?Ep. 6: Conselhos: Os Macacos do Latino!Latindo se metendo onde não devia, Ficante de duas semanas, histórias de ciúmes, Maíra Cardi, Jéssika se inspira em Zé Felipe e faz rap pra defender a honra de seu marido, e muito mais nesse episódio incrível do "Quem É Meu Bebê? Podcast". Nesse sexto episódio, comentamos sobre acontecimentos da semana e também lemos os conselhos que encontramos no reddit e recebemos por email também!
Mandem conselhos pro casalzinho Jéssika Angelim e Daniel Sartório debaterem!
quemeomeubebepodcast@gmail.com
Compre in...
2023-04-111h 27
The Truth In This Art: Stories That MatterArtistry Unleashed: Jessika Carbajal's Creative JourneyIt's a pleasure to have you on 'The Truth in This Art' podcast, helmed by your host, Rob Lee. Be ready for an insightful conversation with Jessika Carvajal, a talented Philadelphia-based illustrator, industrial designer, and dedicated Fine Art student, specializing in public art and exhibition design. Her creative expressions span watercolor, acrylic, and digital illustration, with themes revolving around heritage culture, biodiversity, climate change, and territorial recognition. Jessika's artistic journey was ignited by her realization of the visual arts' transformative power to unite, empower, and inspire communities. She values the role of optical messages in contemporary culture and aims...
2023-01-2732 min
You Are So Not Alone the podcast (formerly the in raw life podcast)114. How to do it Scared, Anxious, or ____ (hbd Jessika!!)Yayyyyy! It's Jessika's Birthday Episode!
And the way we celebrate every birthday episode is by letting the birthday girl pick the episode topic without telling the other one! Super exciting, right?
Jess's secret topic is A GOOD ONE! It is one of the biggest, boldest things you can do... and it WILL, guaranteed, change your life if you do it!
So go ahead... push play!
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In the episode, we talk about a few things. Here they are:
- The Scared is Scared: https://vimeo.com/58659769
- Ely...
2022-06-0928 min
Ten Cent TakesIssue 21: The Sandman Book Club (Part 4)Things are starting to come to a head in our penultimate episode for The Sandman Book Club! Brief Lives follows the story of Dream and Delirium as they search the world for Destruction, their missing brother. Meanwhile, the next volume (The World's End) brings us another anthology with hints at what to expect in the final two volumes of the series.
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Jessika: I feel like I'm very straight passing recently. So I went out and ordered by self some doc Martins, just work there. These are my doc Martins. I am bisexual. *l...
2021-12-091h 19
Ten Cent TakesIssue 19: The Sandman Book Club (part 3)Once again, we're walking the moonlit path of dreams and discussing The Sandman. In this episode, we're talking about the fifth and sixth volumes: A Game of You and Fables & Reflections.
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Mike: I don't think I'm getting a birthday present. I am relatively certain that they want to fire me out of a cannon into the sun
Jessika: Hello. And welcome to Ten cent takes the podcast where we cause whiplash from rapid time leaps, one issue at a time. My name is Jessica Frasier and I'm joined by my c...
2021-11-111h 17Ten Cent TakesIssue 17: The Sandman Book Club (part 2)It's time to return to The Dreaming! This week, we're discussing the third and fourth volumes of Neil Gaiman's celebrated series. Come for the one-off stories of Dream Country, and give the devil his due when we cheer Lucifer's epic trolling of Dream in Season of the Mists.
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Episode 17 Transcript
Jessika: [00:00:00] I just, I like have had five sets of teeth in my life. They just keep growing bigger and bigger each set I got,
Hello, and welcome to Ten Cent Takes, the podcasts where we morph from delight to del...
2021-10-141h 08Ten Cent TakesIssue 16: Superman and RadioShackWhat happens when you combine two of the biggest brands of the early 1980s? You get RadioShack's TRS-80 Whiz Kids comics, with special guest stars from the DC Universe. Marvel at snarky teens sassing the Man of Steel, then laugh at how he makes them perform complex math with mediocre computers!
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Episode 16 Transcript
Mike: [00:00:00] I used to go into an office, and when I did that, I had a dog that everybody loved and I baked cookies every day.
Hello, hello, hello, welcome to Ten Cent Takes, the podcast where...
2021-09-301h 05Parent Them Successful#001: Welcome to Your Go-to Resource for Parent Support#001 - Welcome Parent Warriors! Jessika Shields is on a mission to share with you what you need to know to better navigate complex education systems, early intervention services, and mental health supports as you parent successful children. In this episode meet Jessika and learn more about her passion behind starting the podcast, Parent Them Successful! Before ending every show, Jessika will leave you with not only practical tips to implement immediately, but also with a loving reminder to keep you encouraged throughout your week.Enjoy this first episode and get ready to plug in and...
2021-09-2718 minTen Cent TakesIssue 14: The New GuardiansThis week, we're taking a look at The New Guardians! DC's short-lived attempt at a topical superhero comic is... look. Just strap in. This is one of the wildest comic rides you'll ever go on.
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Episode 14 Transcript
Mike: [00:00:00] Y'all need Satan.
Mike: Welcome to Ten Cent Takes, the podcast where we cringe at cursed comics, one issue at a time. My name is Mike Thompson, and I am joined by my cohost, the taskmaster of trivia herself, Jessika Frazer.
Jessika: Ooh, it is I.
Mik...
2021-09-0257 minTen Cent TakesIssue 13: SuperboyToday we're checking out a couple of Jessika's latest estate sale finds: Superboy 109 & 110. We discuss the history of the character and how he's evolved, as well as these two issues in particular. Are these swingin' sixties stories about the Boy of Steel any good? Well, no. Not really. But they certainly gave us something to talk about!
----more----
Episode 13 Transcript
Jessika: [00:00:00] Dude. It's always fucking Florida,
Mike: I can't think of anything that comes out of Florida that's good.
Jessika: Hello. Welcome to Ten Cent Takes...
2021-08-191h 02Ten Cent TakesIssue 12: U.S. 1Hop into your big rigs and get ready for a wild ride! In this episode, we're going to be talking about U.S. 1, Marvel's licensed series about a long-haul trucker who also happened to be a superhero.----more----
Episode 12 Transcript
[00:00:00] Mike: If you're a middle-aged white guy, maybe trying to sit there and write about the troubles that indigenous people from other countries face, maybe don't do that. Just my ten cents.
Welcome to Ten Cent Takes, the podcast where we hand-wave plot holes like it's nobody's business, one issue at a time...
2021-08-0547 minTen Cent TakesIssue 11: The Ninja Turtles' Comic EvolutionHey, there, fellow heroes in a half-shell!
This week, we're examining how the Teenage Mutant Ninja Turtles evolved across approximately 30 years and four comic book series.
In this episode, we're looking at:
The original Mirage series
TMNT Adventures from Archie Comics
The short-lived Image Comics series from the 90s
IDW's 2011 series
----more----
Episode 11 Transcript
[00:00:00] Jessika: You're going to cut all this bullshit,
Mike: Oh yeah, of course.
Jessika: Okay.
Hello? Hello. Welcome to Ten Cent Takes, the podcast where we share hot an...
2021-07-2257 min
Ten Cent TakesIssue 10: Judge Dredd in FilmFreeze, creep! This week, we're checking out the 1995 and 2012 attempts to bring Judge Dredd to American movie audiences. Spoiler alert: It didn't work out like the studios hoped.
----more----
[00:00:00] Mike: That's a little too thirsty, I think. Welcome to Tencent takes the podcast where we violate Mega City One’s judicial codes, one issue at a time. Coming at you live from the hot box of my closet; I have not showered in 24-hours, and I smell fantastic. I'm Mike Thompson and I am joined by my co-host, the princess of pain, Jessika Fra...
2021-07-081h 21Ten Cent TakesIssue 09: The (original) Teenage Mutant Ninja Turtles moviesJoin us as Jessika takes us on a behind-the-scenes tour of the 1990s Ninja Turtle movies. Come for the stories about Jim Henson, stay for the ragging on Corey Feldman.
We will not be discussing the Michael Bay abominations.
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Episode 9 Transcription
[00:00:00] Jessika: God, am I wheezy on my microphone right now?
Hello. Welcome to Ten Cent Takes the podcast where we serve comics knowledge on the half shell, one issue at a time. My name is Jessika Frazier and I'm joined by my cohost, the righteous reader, Mike...
2021-06-241h 10Ten Cent TakesIssue 08: Marvel's Christian Comics (Part 2)Picking up where we last left off, it's time to learn about Marvel's second attempt at comics for Christian audiences. Highlights include comic adaptations of "classic" Christian stories and the creation of an evangelical superhero, but the results were decidedly less impressive than the "Saint Series" from the early 80s.
----more----
Episode 8 Transcription
[00:00:00] Jessika: Good, I can see, perfect. No sneaking up on me, Jesus.
Mike: Welcome to Ten Cent Takes, the podcast where we partake in comics’ forbidden fruit, one issue at a time. My name is Mike Thom...
2021-06-0958 min
You Are So Not Alone the podcast (formerly the in raw life podcast)61. Feminism - Is It a 4-Letter Word?! (Jessika's B-day Special!)Ooh we are getting in deep for this episode! And Jessika wouldn't have it any other way for her special BIRTHDAY EP!
Every year for our b-days, we let the b-day girl choose the topic without telling the other until day of! And Jessika chose the deep, hard hitting topic of Feminism!
Find out the variety of answers she got when she asked people to describe feminism in one word, and stick around to find out all of the ins and outs of this heated topic! The girls don't fully agree on all sides of this...
2021-06-031h 01Ten Cent TakesIssue 07: Marvel's Christian Comics (Part 1)Alright, everybody. Gather round. It's time we talked about how Marvel tried to get right with Jesus. Twice.
----more----
Episode 7 Transcription
[00:00:00] Mike: is there anything more offensive than lazy comic books?
Welcome to Tencent takes the podcast where we apologize for comic books ends one issue at a time. My name is Mike Thompson and I am joined as always by my co-host, the celebrated comedian, Jessika Frazer.
Jessika: Hello. Hello.
Mike: How are you doing?
Jessika: Oh, I'm pretty good, wild week, but I me...
2021-05-2746 minTen Cent TakesIssue 06: Spire Christian ComicsWhat do Archie, Biblical Apocalypse fiction, and Erik Estrada all have in common? It turns out each of these appeared in stories published by Spire Christian Comics.
Join us as we journey through history to learn about and cringe at one of the craziest publishers to come out of the 1970s.
----more----
Episode 6 Transcription
[00:00:00] Jessika: Yeah. How are you going to display your deceased cult leader's body if you don't have a Tik Tok?
Welcome to Ten Cent Takes, the podcast where we predict the coming of t...
2021-05-1355 minTen Cent TakesIssue 05: HighlanderThere can be only one, but Highlander's had a surprising number of media adaptations and spin-offs over the years. We take a look at all of them and even get some behind-the-scenes gossip about the infamous comic book tie-in: Highlander 3030. ----more----
Episode Transcript
Episode 05 [00:00:00] Mike: It's fine. It's fine. I'm not bitter. Mike: Welcome to Tencent Takes, the podcast where we make comics trivia rain like dollar bills on Magic Mike night. My name is Mike Thompson and I am joined by my cohost, the mistress of mayhem herself, Jessika Frazer. Jessika: Muahahaha! I...
2021-04-291h 36Ten Cent TakesIssue 04: Wonder Woman Outside the DCEU"March" Movie Madness part 3 (of 3)! For our final Justice League movie discussion, we go outside the DCEU and discuss two movies dealing with Wonder Woman's origins in very different ways.
Professor Marston and the Wonder Women tells the story of Wonder Woman's creation and also looks at the unconventional lives of her creators. Meanwhile, the 2009 animated film provides a more modern take with an all-star vocal cast.
Join us as we go down the rabbit hole that is Wonder Woman's history and discuss kink, polyamory, and BDSM. And -per usual- we swear a lot, too....
2021-04-151h 23Ten Cent TakesIssue 03: (Sigh) The Snyder CutMarch Movie Madness Part 2 (of 3). Welp. It's here. We watched it. Is it better than the theatrical version? How did it get here? Did we like it? Tune in for all these answers, plus a lot of swearing.
Also! Come back in a couple of weeks for our final "March" movie episode!
Have questions/comments/concerns? Shoot us an email: tencenttakes@gmail.com
----more----
Episode Transcript
Mike: Ancient Lamentation is my new favorite type of music.
Jessika: Warning: this is a spoiler full episode, discussing Zack Snyder's newly released Cu...
2021-03-251h 10Ten Cent TakesIssue 02: Wonder Woman/Wonder Woman 1984March Movie Madness Part 1 (of 3)! March is National Women’s Month, so -ahead of the Snyder Cut- we’re talking about Wonder Woman and Wonder Woman 1984. What did we like? What would we change? What would we throw out altogether?
Tune in next week for our thoughts on the Snyder Cut!
Have questions/comments/concerns? Shoot us an email: tencenttakes@gmail.com
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Transcript of Episode:
[00:00:00] Jessika: Do you, you can be, you know what, honestly, you can bitch about Snyder again,
Hello, hello and welcom...
2021-03-1849 min
Made For MagicDisordered Eating, Healing & Creating HappinessTrigger warning: This episode contains discussion about eating disorders.In this episode, Jessika welcomes Sarah Speers, energy worker and coach for women with eating issues. Sarah’s mission is to empower women to use energy work to uncover and improve the root mental, emotional and energetic factors underlying food & eating issues, specifically binge eating, emotional eating, and bulimia. She sheds like on her personal connection to these disorders by sharing about her experience struggling with bulimia and moving from a space of hating herself to a space of confidence. She also speaks on the shame an...
2021-02-151h 02
Made For MagicThe Lies Of Personal GrowthIn this episode, I chat about the lies and truths of personal growth. Confidence doesn’t live in a vacuum or a bubble on its own. This got me thinking about the lies we tell ourselves about what personal growth is supposed to mean. Whether you’re a coach or entrepreneur or neither, I trust you’ll gain something insightful from this short solocast. Listen in to hear many of the lies and truths of personal growth and development, along with some tips on how to fully feel your emotions and approach growth in a different, more meaningful way.
2021-02-0820 min
Made For MagicDating, Self-Love & Being SingleIn this episode, Jessika welcomes Valerie Adams aka The Mindset Babe, who is an entrepreneur and dating and mindset coach. Valerie has struggled with dating and men in the past and she’s here to share a bit about her journey. She also details what dating and mindset coaching is all about, her passion for supporting single women, and how she stays grounded as an entrepreneur. If you’re a single person looking for powerful tips on attracting your dream partner, look no further, and if you’re already in a relationship or not even interested in dating, this is sti...
2021-02-0836 min
Made For Magic$13/hr & UN-worthy to 6-figures & deserving AFIn this episode, Jessika welcomes Katy, a client of hers who is a content creator and real estate and lending coach with a passion for photography. Katy is here to tell her transformational story and speak on the challenges she faced before deciding to become a coach, such as negative thinking, self-doubt, and alcohol abuse. She shares how she overcame imposter syndrome, landed her first coaching client, stopped using alcohol and spending money as avoidance mechanisms, and created a six-figure business in less than one year!“I believe that working on mindset and self-confidence an...
2021-02-0149 minMade For MagicSelf-Confidence DemystifiedIn this episode, Jessika explains what she really means when she talks about confidence… because let’s be real, being a confident person isn’t always easy and breezy. You also don’t necessarily need a coach to embody confidence, in fact, after listening to this episode, you’ll have everything you need to build self-confidence on your own. “Confidence is an amalgam of tiny micro experiences that all add up so that you believe in yourself and have your own back no matter what… AND can feel any emotion and trust yourself to process the emo...
2021-02-0114 minYou Are So Not Alone the podcast (formerly the in raw life podcast)36. Become Your Best Self with Better Self-Care (like laughing in a garbage can. don't knock it til you try it.)YES! We could all use a little more self-care this season! Or this year! Man!
Now don't mistake this for drowning yourself in excessive escapes like wine or shopping. But there are some amazing benefits to self-care, and we have the ways to help you implement self-care into your week (and if you are really good, into your every day!)
We talk about the power of No!, scheduling tips for self-care, and we unleash what Jessika and Ciara's favorite weird thing to do was as a 10 year old. Watch out... this get's redneck AF!
2020-12-101h 01You Are So Not Alone the podcast (formerly the in raw life podcast)29. Finding the Meaning of Presence through a Better Start to Your DayThis week we are tackling Jessika's challenge in our month of habit building! And Jessika wanted to build the habit of becoming more present! Ciara built Jessika a full care package for each day of her 30 day challenge that not only gave Jessika the change she was looking for, but helped Ciara to grow as well!
Check it out! Push play!
...................
Aaand... if you want the the same journey Jessika took, you can have it!
Take the Journey to Presence! It's amazing! Use the promo code TAKEMETHERE to get the special Po...
2020-10-2248 minYou Are So Not Alone the podcast (formerly the in raw life podcast)27. Creating Healthy Habits with a Better Mindset (& embracing your "weird" along the way)This week, we had the pleasure of interviewing Diana Swillinger, life coach and host of The Renew Your Mind Podcast. Diana is amazing at looking at situations, not as they seem, but as they really are!
Diana uncovers some things that are preventing Jessika and Ciara from sticking to their habits and goals. She gives juicy good thoughts about how the mind works and how it can try to convince us to veer away from our goals. And, she gives us simple ways to redirect our minds so that we can actually stick to our habits!
...
2020-10-0859 minYou Are So Not Alone the podcast (formerly the in raw life podcast)26. Adding Time to Your Day w/ a Better Schedule (a little Jessika saves the day again!)One day, Ciara thought it would be fun to do a before and after on the podcast. Next thing she knew, Jessika transformed her schedule, and now she has found time she didn't even know existed!
Find out how Jessika changed Ciara's life in this episode!
Go ahead, you know you want to... push play.
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Schedule Smart is here! This sincerely started out as a fun podcast idea, but Ciara was so transformed by Jessika's scheduling wizardry that she insisted Jessika help others with the same magic!
So now...
2020-10-0751 minYou Are So Not Alone the podcast (formerly the in raw life podcast)12. Who Has it Better?: Adults or Kids (& HBD Jessika!!)We recorded this episode a few weeks back, when things in the world weren't so heavy. We hope you this light hearted episode gives your heart a moment of rest.
It's Jessika's Birthday, so she get's to bring any topic to the table... UNPLANNED! We talk about hand washing drama, plastic surgery, and curating villages. Plus, Jessika's birthday lightning round gets a little derailed by ... well, you'll just have to listen to find out!
This is our first very conversational episode, and not gonna lie, we LOVED it! Tell us what you think! Leave a r...
2020-06-1836 minYou Are So Not Alone the podcast (formerly the in raw life podcast)1. How to Be a Better Jessika (with an attitude... of gratitude!)We are incredibly excited to bring you our first episode!
In this episode, you will learn more about Jessika’s story. She is a single mama who was married to a U.S. Marine for 9 years and has drawn from all areas of her life to keep a positive outlook on life with an attitude of gratitude.
We talk about baby afros, Jewish fathers, the surprising actress that inspired preteen Jessika, and how one weekend flipped her perspective on life and set her on a path to becoming a better human.
Thanks for lis...
2020-03-1941 min