Shows
La Vida Sin CensuraDespués de Sanar ¿Que viene?Nuestro cierre de oro, el ultimo capitulo d esta colaboración en conjunto con Francesco Guazotti, estos episodios nos marcaron a nosotros para siempre, nos abrieron las heridas de una manera sana y nos ayudaron a compartir con ustedes todo eso que nos dolió en algún momento y/o que aun duele pero que tenemos hoy la consciencia de verlo con claridad y compasión. Aquí resumimos todo y te damos otros tips mas como para que te lleves mas para ti contigo mismo y puedas un día decir me cure de estas heridas que ahora p...2024-06-1459 minLa Vida Sin CensuraTu Historia Te Hizo Quién Eres Hoy.Durante toda esta colaboración que he hecho con Francesco Guazzotti te hemos compartido nuestras experiencia en lo que significa "sanar", los pros y contras de todo lo que esto significa, peor en si lo mas importante como ganas tu mismo si decides lanzarte a vivir tu vida como debe ser, sin miedo y con ganas de mas. Hoy te animamos a compartir la tuya también. Siiii... Todos nosotros tenemos una historia que contar que nos cambio la vida, esa que te hizo darte cuenta que mereces mas, que debes ir por esa oportunidad, por ese amor, por...2024-06-0753 minLa Vida Sin CensuraHacerte Consiente y ResponsableFrancesco Guazotti nuevamente dándonos cátedra y ayudándome a crear esta serie de episodios donde nos mostramos como somos, reales y perfectamente imperfectos. Y bueno, en este episodio te llevamos a no hacernos ciegos de nada, de vivir las experiencias y hacernos mas curiosos, cuestionar todo lo que no te gusta y hacerte consciente y responsable de las decisiones que deseas vivir en tu vida y esas que definitivamente ya no quieres vivir mas. Creando asi un podcast maravilloso, en el que te sentirás parte de estas conversación.Si te gusto tanto co...2024-06-0158 minLa Vida Sin CensuraPoner límites.En el episodio de hoy Francesco y yo, Jhorna, hablamos sobre un tema super importante para el bienestar emocional y las relaciones: Aprender a poner límites.Los límites es la forma en que nos protegemos física, emocional y mentalmente de personas, situaciones y momentos incomodos, los cuales no estamos de acuerdo siplemtne o no queremos ser participes. Muchos estamos aostyumbrados a no establecer límites claros, peor cuando lo hacemos de forma saludable y/o consiente salimos del papel de víctimas y empezamos a crecer de forma mas madura, nos ayuda a mantener relac...2024-05-1744 minLa Vida Sin CensuraCambiar El Entorno, Pros y Contras.Cambiar de entorno puede ser necesario para buscar nuevas oportunidades, romper con la rutina, superar obstáculos, mejorar la calidad de vida y promover el crecimiento personal y profesional. Este puede darse como cambiar de lugar físico, social o emocional en el que una persona vive, trabaja o interactúa. Sin embargo, es importante evaluar cuidadosamente las opciones y considerar las implicaciones antes de tomar la decisión de cambiarlo.En este episodio Francesco Guazzotti y yo te mostramos nuestros diferentes puntos de nuestras propias experiencias y desde su perspectiva profesional Francesco te habla sobre como llevar...2024-05-1143 minLa Vida Sin CensuraSer la Oveja Negra.Ser la oveja negra es lo que nos diferencia de los demás, pero es el punto medio de aprender a sanar y estar en paz con nosotros mismos. Aquí ya estamos en el lugar de necesidad de mas, de querer estar en la luz, de dejar de lado los patrones negativos que nos habían llevado a llenar los vacíos con nosotros mismo en cosas que ya no nos hacen bien y hacer lo posible de sentir que por fin el mundo si esta de nuestra parte. Este es el episodio 4 de la colaboración con Fr...2024-04-2649 min
La Vida Sin CensuraVacíos emocionales: ¿Como superarlos?En este episodio colaborativo con Francesco Guazzotti te explicamos el proceso de los vacíos emocionales, porque nos pasan, en que momento, porque decidimos llenarlos con el mismo trauma que nos hizo salir de la zona de comfort, como podemos intentar solucionarlos de manera sana y valiente, y mas en esta conversación abierta y como siempre vulnerable en donde tanto Jhorna como Francesco hablan desde sus experiencias en como ellos lo vivieron de maneras distintas pero que a ti te pueden ayudar a verlo desde tu propia perspectiva. Al final la decision siempre sera personal. Solo esperamos que...2024-04-2041 min
La Vida Sin CensuraCómo romper patrones y lealtades familiares invisibles.En esta colaboración con el coach de relaciones Francesco Guazzotti les traemos 8 episodios Maravillosos donde hablamos desde nuestras experiencias personales y laborales en el caso de fran, como hemos hecho nuestro proceso de sanación emocional. Los pasos que llevan, como realmente se ve desde fuera nuestros amigos y familiares, los pros que son muchos y los contras de este camino que definitivamente vale la pena adentrarse.En este primero episodio hablamos de los patrones familiares, porque los vivimos, como los vivimos y de que manera debemos comprender el porque existen mas no aceptarlos como la...2024-04-1347 minLa Vida Sin CensuraFrancesco Guazzotti: Nuestro Niño Interior HeridoEl episodio que desde hace tiempo quería hacer, Francesco Guazzotti, un coach de relaciones nos ayuda a comprender el concepto de lo que tantos hablan sobre EL Niño Interior Herido, pero que pocos podemos adentrarnos a realmente conocer porque tenemos miedo de lo que vamos a ver. esyte episodio nos ayudara a afrontar con amor y empatía ese Niño interno que desea ser visto y que necesita que lo abracemos.Francesco Instagram: https://www.instagram.com/cupidosinfiltro/Instagram La vida sin censura: https://www.instagram.com/lavidasincensura/Instagram Jhorna: https...2024-03-2944 min
La Vida Sin CensuraParte 3: Agradecida con mi vidaEste episodio es el final de la historia. Hoy contar en donde me encuentro, como veo ahora mi oscuridad, como aprendí a verme de verdad por dentro, a tener el coraje y la valentía de hacerlo todo por mi, de aceptar que no soy perfecta, y que es parte del proceso y sentir mi la vulnerabilidad y darme crédito por ello.hablo sobre el enfoque y la energía, eso que muchos conocen peor pocos realmente comprendemos, yo era una de esas. En fin este episodio final es la evolucion de quien soy yo hasta ahora...2024-03-2211 min
La Vida Sin CensuraParte 2: Cómo Quise Autodestruirme.En este episodio les traigo la parte dos de mi historia. Cómo llegue al alcoholismo, mi estado emocional negativo, querer morir, y luego de un intento de su*c!d!0 darme darme cuenta que era necesario tomar decisiones para cambiar y combatir mis propios pensamientos autodestructivos. Buscar ayuda sicologica y aprender a verme en medio de mi propio dolor aun con el miedo a enfrentarlo. Un podcast definitivamente muy fuerte, pero necesario para enfrentar mi verdad. 2024-03-0829 min
La Vida Sin CensuraParte 1: "En una relación tóxica la culpa es de los dos".Un resumen de mi historia, como vivimos, después de mi engaño, el intento fallido de "una relación abierta". Los efectos que tenia en medio de la situación emocional que yo estaba, las acciones que tomo el, las mias, el aceptar que no todo fue su culpa, comprender que yo también me hice la víctima, ver la historia con la apertura real y cruda y mostrar que los dos fuimos culpables en medio de una situación que en vez de ayudar nos hizo muchísimo daño. Al final lo que dejo claro...2024-03-0129 min
La Vida Sin CensuraLindsay Messoline “Desde mi privilegio ayudo a los menos privilegiados.”Lindsay Messoline, una educadora del estado de Oregon que desde pequeña observo las necesidades de otras personas que no se veían como ella y que decidió convertirse en profesora para poder ayudar a los menos privilegiados de su ciudad y luego de otros estados, haciendo escuchar sus voces. Lindsay lleva 20 años trabajando para las comunidades latinas, negras, indocumentadas y en las cárceles de los EEUU a que puedan finalizar sus estudios básicos (GED) logrando así un mejor estilo de vida. Un episodio maravilloso de nos inspira muchísimo a ver como podemos ayuda...2023-10-301h 00
La Vida Sin CensuraWilliam Ladignon: Mi Ansiedad y Ataques de Pánico.La ansiedad y los ataques de pánico son más complicados de lo que parecen y hoy queremos evidenciar una realidad que muchos estamos viviendo. Que no es algo que viene solo desde la pandemia pero que la misma nos puso contra la espada y la pared a todos, nos hizo revisar nuestro sistema interno y nos puso a buscar las respuestas a todo eso que dentro nos esta jodiendo internamente por ańos.La forma en que Will la vive es así, tú que estás leyendo a lo mejor la estas viviendo de forma distint...2023-10-151h 00
La Vida Sin CensuraAceptar que NO estar bien, ¡Esta bien!Bienvenidos a la Temporada 4 de nuestro podcast La Vida Sin Censura.Hoy inicio esta temporada hablando la realidad, mi realidad después de todo, ¿como me siento desde que deje de hablarles?, siendo honesta conmigo y con ustedes, desahogándome de todas las cosas sin tanto filtro. Yo algo si tengo claro, la vida nos trae enseñanzas a diario pero de estas cosas no siempre una quiere vivir aprendiendo a las patadas. Estoy es aprendiendo hoy a vivir desde mi verdad, hablándome claro, sintiendo las emociones, viviendo el día a día y poniéndome...2023-10-0818 min
La Vida Sin CensuraEilyn Diaz Romero: Viví con Endometriosis y Cancer UterinoEilyn Diaz Eilyn Diaz nos cuenta su experiencia de vida con Endometriosis y Cancer de Cuello y Utero. Una historia de resiliencia y fe, que nos ayudara a ver que la vida de una mujer va mas allá que solo ser madre.Ella es una mujer feminista popular, activista por los Derechos sexuales y derechos reproductivos especialmente de las personas con Discapacidad, psicóloga pero mas importante Mi Amiga de hace mas de 25 años, con la que pude compartir momentos de todo tipo, sin embargo jamas me imagine que ella estaría pasando por algo tan fuer...2023-04-191h 07
La Vida Sin CensuraDiana Mar y Lina Mar: Transformar y Sanar Nuestra Energía Sexual Femenina.En este episodio les traigo a dos mujeres maravillosas Diana mar y Lina mar, dos colombianas que se atrevieroj a halar de sexualidad desde un espacio terapéutico, intimo y exclusivo para las mujeres. Ellas con su conocimiento nos ayudaran a Identificar todo aquello que nos ha limitado a vivir una sexualidad plena y tambien nos dan algunas herramientas de auto conocimiento y auto exploración que sin lugar a dudas nos van a demostrar que autoconocernos sexualmente esta correcto, atrevernos a buscar a esa niña interior y decirle que estaba bien ser sexual esta correcto y que...2023-03-0943 min
La Vida Sin CensuraDiana Arciniegas: Como el Ave fenix, Regenerándose de las Cenizas.Diana es una mujer maravillosa, pero desde muy pequeña le toco sobrevivir 2 violaciones, Bullying, 6 años de anorexia, un paso por las drogas y la prostitución, y el abuso físico y psicológico por parte de su ex-pareja. Sin embargo ella a sus 40 años aprendió a conocerse y sacar de si misma una fuerza sobrenatural, control sobre sus emociones y ver y reconocer que si tenia dentro de ella una gran resistencia física, que no importa cuanto daño te hayan hecho en tu vida, cuando aprendes a reconocer dentro de ti tu propio ser...2023-02-141h 47
La Vida Sin CensuraMaría Fernanda Aristizabal: ¿Astrología de Dios o del diablo?María Fernanda Aristizabal es una astróloga y Coach Espiritual que nos enseñara porque la astrología es importante en nuestras vidas y como usar esta herramienta de forma inteligente para nuestro propósito de vida. ¿Que cosas se le pueden preguntar a un astrolgo y que definitivamente no? y ademas ¿que hacer para no verte influenciada por uno que no sea honesto? esto y muchísimo mas en este increíble episodio. 2023-02-081h 00
La Vida Sin CensuraDerbie Montero, De la Prostitución a Una Vida Con Propósito.Si algo tengo claro es que todos nos hemos equivocado en esta vida, y que no podemos juzgar a nadie sin antes ver la paja que tenemos dentro de nuestro ojo. En este episodio Derbie supo abrirse y contar eso que le hizo ver la vida de otra manera, la prostitucion, un camino "facil" pero que trajo consigo momentos de infortunio y dolor. El en medio de todo sabia que no era un camino en el que estaria para siempre, y decidio luego de varios intentos salir de ese mundo y empezar una vida nueva, mas tranquila y organizada. 2023-01-2244 min
La Vida Sin CensuraBerenice Corro: Sexo Casual Pros y Contras.Berenice Corro es una educadora sexual que ayuda a mujeres a adentrarse a explorar, disfrutar y comprender todo sobre su sexualidad. Ha dedicado varios años a desarrollarse en este ámbito ayudando a mas de 1000 mujeres a mejorar y respetar su sexualidad cumpliendo así su objetivo, más mujeres libres y felices sexualmente. Este episodio hablamos sin censura sobre el sexo casual que se incremento en la pandemia y que aunque nos cuidamos para evitar e contagio de covid, durante esta las enfermedades de transmisión sexual se intensificaron. Ella nos enseña como llevar una relación sexual l...2022-12-2144 min
La Vida Sin CensuraCynthia D Costa: Emigrar para evolucionar.Cynthia D Costa es una actriz y productora peruana que emigro a los EEUU hace 22 años y que en medio de todas sus experiencias de vida aprendió a conocerse a si misma, pero sobre todo aprendió a ayudar a los demás. Su vida hoy es el reflejo de sus enormes encuentro con Dios, que como ella lo dice: " el me permitió crecer y evolucionar como ser humana en un país lejano". Este episodio es para todos esos que estamos hoy por fuera de nuestro país pero que sabemos que algún día todo será m...2022-12-151h 03
La Vida Sin CensuraAmine Johana Castro: Propósito De Vida, Vocación e Ikigai.Amine Johana castro es un psicóloga Organizacional especializada en inclusión laboral y talento humano nos enseña a como realizar nuestro plan de vida, encontrar lo que nos apasiona, ganar dinero desde el merecimiento, sanar el clan familiar y de esta forma llegar vivir mas plenamente, ayudando a la sociedad pero sobre todo a nuestra vida. Saber que se puede soñar, conseguir dinero con lo que nos gusta y disfrutamos es algo que Si ES POSIBLE, y se hace siendo organizado y trabajándolo a diario, y aquí Amine nos enseña las herramientas para lograrlo...2022-11-2947 min
La Vida Sin CensuraCambia tu enfoque de vidaEstar en consciencia de merecimiento es saber que mereces todo lo bueno que esta en tu mente, pero ¿en que forma nos vemos merecedores de las cosas que vemos en el mundo, es ademas solo algo positivo?. Podemos lograr ver mas allá de lo que nuestra nariz nos permite y encontrar el punto medio a esto de merecer. Escucha esta perspectiva que te traigo y déjame saber si estas de acuerdo.Te abrazo. Xo, Jhorna.2022-11-2223 min
La Vida Sin CensuraFrancesco Guazzotti: El duelo después una relación.Francesco Guazzotti aprendió desde su propia experiencia a superar su duelo, despues de darse cuenta que si era posible decidió estudiarlo y así de esa manera ayudar a otros a superar las relaciones de ex parejas con técnicas fáciles y directas que hacen que puedas superar a tu ex efectivamente.Si alguna vez te ha pasado que estás atravesando la ruptura y actúas/sientes/piensas de una forma que te hace creer que estás retrocediendo (Ej: "tengo ganas de escribirle a mi ex porque lo he vuelto a extrañar como antes"), entonces...2022-11-0849 min
La Vida Sin CensuraAceptar la tristeza.En este primer episodio les describo como aprendí a reconocer el valor de la tristeza desde un episodio super doloroso que me toco afrontar, aprendí a a valorar y ver que desde la tristeza puedo aprender, porque la tristeza es el profesor mas importante que tenemos y que nos muestra como ser mejores personas cada día. 2022-11-0128 min
La Vida Sin CensuraBELLEZA, ¿QUÉ ES?.Redefiniéndonos el concepto de belleza, el estereotipo universal que creemos, pero que en realidad no necesitamos. Recordando aquel dicho que dice: "Lo realmente importante es invisible a los ojos".Hoy me atreví a decir que no es lo que tenemos afuera, ni los lujos, ni la ropa, ni mucho menos el maquillaje lo que nos hace bellos, sino como nos sentimos internamente con nosotros mismos. escucha este episodio en el que hablo desde el alma, desde mi propia experiencia de vida sobre como es realmente para mi ser bella. Y ya sabes, sí te gust...2022-05-0217 minLa Vida Sin Censura¿Porque somos adictos a las relaciones tóxicas? Culpemos a la DopaminaDopamina: la droga del amorLa dopamina es un neurotransmisor que nos hace sentir placer y euforia al estar con la persona amada. Tiene un potente sistema de recompensa y por eso nos crea la “necesidad” de estar con esa persona. Pero también es la culpable de hacernos adictos a esas relaciones tóxicas, obsesivas-compulsivas que tanto deseamos dejar pero que por alguna razón nos se hace literalmente, imposible dejarlas. Y como ustedes saben hablo desde mi experiencia. NO como medico, sino como alguien que aprende, y que decide av...2022-01-1426 min
La Vida Sin CensuraBerenice Corro: Sexo, Tabúes vs Placer.Hoy en nuestro episodio Berenice Corro, especialista en sexualidad Integral De Sublime Sexualidad y Sublisex nos enfrenta a una cruda realidad:¿Hemos estado mutiladas sexualmente por la sociedad?, o ¿Es mejor aparentar un orgasmo? o ¿debemos creernos todas las historias que nuestras madres, amigas y familiares nos dicen sobre el sexo?Amiga esta es una píldora bien difícil de tragar y no, nos referimos al sentido diminutivo de la situación, técnicamente ha sido así por generaciones. Y si aun en esta nueva generación seguimos viviendo escondidas y creyendo las historias viejas, entonces este epis...2021-12-1042 min
La Vida Sin CensuraEvelyn Salazar: ¿Cómo descubrir tu propósito de vida?Hoy les traigo a Evelyn Salazar una mujer increíble, super inteligente y con una madurez emocional que de verdad me fascina, por medio de sus experiencias de vida, ella es un espejo maravilloso donde vernos reflejadas y aprender es parte importante, y luego nos habla de su proceso, Evelyn nos cuenta cómo le costo, luego de 2 divorcios, encontrarse consigo misma y encontrar su verdadero propósito de vida, la decisión de hacer algo no solo por ella sino por sus hijos y nos demuestra que no necesitamos irnos al fin del mundo para también nosotros encon...2021-12-0341 min
La Vida Sin CensuraPiedras en el camino, ¿Obstáculos o Oportunidades?Un episodio en el que te hablo de los desafíos que nos trae la vida a diario, y que convertimos en piedras que decidimos llevar como castigo o como si no pudiéramos dejarlas. Este es una charla donde te saco esas piedrecitas y te digo que vale la pena evolucionar, y que la única manera es sacarte eso que dentro no te ayuda a moverte. NO existe piedra en tu camino que no puedas aprovechar para tu propio crecimiento.2021-11-2021 minLa Vida Sin CensuraLa Vida no es como en DisneyNo, la realidad es que la vida no es como nos la pintan, la vida puede ser mucho mejor, pero tenemos que hacernos cargo de eso que tanto deseamos. No dejar codas al asar, no ponernos en el papel de victimas, ni creer que hadas madrinas nos harán magia para lograr los resultados. Tenemos que trabajar en nosotros, en nuestro cuerpo, en nuestra salud mental para poder lograr todo lo que nos proponemos. La salud mental y emocional bien cuidada nos llevaran a conseguir las metas que tanto anhelamos.2021-09-0320 min
La Vida Sin CensuraAislinn Bello: La realidad de crecer con Escoliosis Lumbar y Espina Bífida.Aislinn Bello tiene una discapacidad física llamada: Espina Bífida y escoliosis lumbar aguda que la impide caminar, más no le quita el poder y la habilidad de mostrarse y abrir su voz al mundo y demostrar que en medio de situaciones de caos se aprende a entender y agradecer por la vida, porque realmente no hay forma de imaginar algo diferente sino que hay que aceptarlo tal y como es y que de alguna manera ello también es una bendición en un traje humano.2021-08-2040 min