Shows
Jitske Dijkstra - Elementaire Zaken#12 Stem & StemmingWat gebeurt er met jouw gezondheid en jouw stemming als je je woorden voortdurend inslikt ? Het onderdrukken van gevoelens en emoties kan op de lange termijn ernstige gevolgen hebben voor je longen en luchtwegen, maar ook de keel en de stem zelf komen onder druk te staan. Langdurig op je tong bijten kan leiden tot depressie op de lange termijn. In deze podcast ga ik in op het belang van zelfexpressie en het luchten van je hart.2021-10-2823 min
Jitske Dijkstra - Elementaire Zaken#11 De harde waarheid van het accepteren van je toleranties en excusesZolang je je eigen excuses en toleranties blijft accepteren en tolereren gaat er niets veranderen..... 2021-07-2032 min
Jitske Dijkstra - Elementaire Zaken#10 VooruitjammerenBlijf jij vooruitjammeren of maak je de keuze om de regie over je eigen Ki te pakken? 2021-07-0131 min
Jitske Dijkstra - Elementaire Zaken#9 Op je gemak komen met je ongemakLaat je inspireren om op je gemak te komen met je ongemak, zodat je de volledige regie neemt over je eigen leven, en daarmee ook over je gezondheid, je geluk, je succes en je energie. 2021-06-0931 min
Jitske Dijkstra - Elementaire Zaken#8 Zoek de rebel in jezelf!Kleur jij keurig binnen de lijntjes of ben je graag de rebel? In deze podcast daag ik je uit om de rebel in jezelf op te zoeken en te stimuleren, omdat rebelleren je groei en eigenheid stimuleert. 2021-05-1037 min
Jitske Dijkstra - Elementaire Zaken#7 Therapeutische BullshitIn therapeutenland heerst er een taboe op het woord "moeten". Ben jij ook allergisch voor het woord 'moeten' dan moet je vooral mijn podcast even beluisteren. Hij bevat namelijk de onmisbare en meest elementaire stap die je moet zetten voor een gelukkig, gezond en succesvol leven. 2021-05-0129 min
Jitske Dijkstra - Elementaire Zaken#6 Ik heb veel woorden gesproken maar nooit iets gezegdWat gebeurt er als je heftige of traumatische ervaringen, emoties en gevoelens onderdrukt? Ik neem je mee in een bijzondere ontmoeting met een klant die veel onverklaarbare klachten heeft waarvoor in het medische circuit geen verklaring wordt gevonden. De oprechte vraag: 'En hoe gaat het nu eigenlijk echt met je?" brengt een opening...Veel luisterplezier! 2021-04-2233 min
Jitske Dijkstra - Elementaire Zaken#5 Ben jij ook zo arrogant?Voel jij je vaak verantwoordelijk voor hoe de ander zich voelt? En hou je jezelf in omdat je denkt dat de ander daar iets van vindt of dat je de ander daarmee kwetst? In deze podcast geef ik je een 3- stappen methode om ongewenste stemmen in je hoofd het zwijgen op te leggen. Ook geef ik je een 'quick fix' die onmiddellijk effect heeft en ongenode gasten in je hoofd de laan uitstuurt. Veel luisterplezier!2021-04-0929 min
Jitske Dijkstra - Elementaire Zaken#4 Van obstakel naar mirakelMooie plannen en doelen stellen is prachtig, maar zonder kennis, actie en een strategie blijft het bij dromen. In mijn podcast wil ik je inspireren om in actie te komen, je hindernissen te nemen en je dromen nooit uit het oog te verliezen. 2021-04-0135 min
Jitske Dijkstra - Elementaire Zaken#3 Ventileer je onvrede!#3 van Elementaire Zaken gaat over het uiten van onvrede. Wanneer je je onvrede op tijd kunt ventileren voorkom je een hoop gedoe. Steeds je woorden inslikken kan op de lange termijn problemen geven met de keel, de stem, de spieren, pezen en gewrichten. Ventileer daarom je onvrede en zodat je lucht gezuiverd blijft!2021-03-2427 min
Jitske Dijkstra - Elementaire Zaken#1 Als een vis in het waterMijn nieuwe podcast "Elementaire Zaken' is live. In mijn podcast wil ik je inspireren op je persoonlijke ontwikkelingsreis met de wijsheid van de 5 Elementen filosofie. Daarnaast ga ik je essentiële tips geven over elementaire zaken vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde. De natuur leeft ons alles magistraal voor. Ieder Element in de natuur heeft zijn eigen functie en kracht en die kunnen we vertalen naar onze eigen persoonlijke kracht en karaktertrekken. In deze eerste podcast maak je kennis met mij en geef ik een korte introductie op de podcasts die je van mij mag...2021-03-1921 min
Jitske Dijkstra - Elementaire Zaken#2 Elementaire KeuzesIn deze tweede podcast neem ik je mee terug in de tijd naar een elementaire keuze die ik maakte 25 jaar geleden die bepalend was voor mijn toekomst. Een keuze die ik maakte door mijn hart te volgen om te zijn wie ik werkelijk ben en te doen wat ik echt wil doen. Laat je inspireren! 2021-03-1934 min
Jitske Dijkstra - Elementaire ZakenElementaire KeuzesIn deze eerste podcast neem ik je mee op een stukje van mijn eigen levensreis. Een keuze die ik 25 jaar geleden maakte werd bepalend voor mijn leven van vandaag. Ik maakte de elementaire keuze om het roer om te gooien en mijn hart te volgen. Het heeft me heel veel gebracht: ik ben in mijn element met wie ik ben, ik volg mijn hart en heb de mooiste baan ter wereld. Ik gun jou dit ook. Met mijn podcasts hoop ik jou te inspireren ook je hart te vo...2021-03-1833 min
Jitske Dijkstra - Elementaire ZakenMeditatie Vereeuwig een positief zelfbeeldLuister 30, 60 of 90 dagen naar deze meditatie waarmee je oude negatieve labels verwijdert en een krachtig positief zelfbeeld creëert. 2021-01-2346 min