Look for any podcast host, guest or anyone
Showing episodes and shows of

Joanna Dabek

Shows

Wyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataNowy Jork. Brooklyn: historia, hipsterzy i polski akcentTo kolejna część mojej serii o Nowym Jorku. W tym odcinku zabieram Cię na Brooklyn. Zaczynam od downtown - gdzie odwiedziłam Muzeum Metra i Transportu (bardzo polecam!). Następnie Williamsburg - czyli street art, kawiarnie i hipsterski klimat. Na koniec Greenpoint – polska dzielnica, gdzie wciąż można znaleźć polskie knajpy, polski klimat i polskie szyldy. Zainteresowani? Zapraszam do słuchania!Polecam też inne odcinki serii o Nowym Jorku – razem odkrywamy różne oblicza tego miasta, od kultury i sztuki po codzienne życie. Ostatnio opowiadałam o nowojorskich muzeach - tego odcinka posłuchasz tu >>>Obserwuj podcast...2025-07-0136 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataNowy Jork. Teatralne odkrycia: Broadway, musicale i opera w Lincoln CenterWracam do tematu, który nie przestaje mnie zachwycać! Od czasu mojego pierwszego odcinka o Broadwayu widziałam kolejne musicale, więc dzisiaj dzielę się nowymi wrażeniami – co obecnie warto zobaczyć, które musicale mnie zaskoczyły, któremu pozostanę wierna i dlaczego teatr w Nowym Jorku to coś absolutnie wyjątkowego.W drugiej części podcastu opowiadam też o Lincoln Center i o moim pierwszym doświadczeniu bycia w nowojorskiej operze – sam budynek robi ogromne wrażenie już z zewnątrz, a wnętrze tylko je potęguje. To było wyjątkowe przeżycie, którym chcę się z Wami podzielić.2025-06-2135 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataNowy Jork. Najciekawsze muzea Nowego JorkuTo jest odcinek dla fanów w muzeów - Nowy Jork bowiem to nie tylko Times Square, Broadway i Central Park – to także prawdziwe królestwo muzeów. W tym odcinku zabieram Was w podróż po najbardziej znanych muzeach i instytucjach kulturalnych miasta.Opowiadam o:- American Museum of Natural History (Muzeum Historii Naturalnej)- Museum of Modern Art (MoMA)- The Met – Metropolitan Museum of Art (MET)- Muzeum 11 września- Muzeum Metra i Transportu na Brooklynie- Madame TussaudsWspominam także o kilku mniej oczywistych muzeach, któr...2025-06-1428 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataNowy Jork. Manhattan nieco inaczej: Greenwich Village, Chelsea, SoHoWracamy do serii podcastów o Nowym Jorku!W tym odcinku zabieram Cię na spacer po jednej z najbardziej klimatycznych części Nowego Jorku – od Hudson Yards i High Line, przez artystyczne zakątki Chelsea, aż po kameralne uliczki Greenwich Village i hipsterski Washington Square Park. Zaczynamy od widoków z tarasu The Edge, następnie Vessel i ruszamy zieloną trasą High Line, gdzie czeka na nas mnóstwo niespodzianek. Zaglądamy na Chelsea Market, idziemy pod apartament Carrie Bradshaw z „Seksu w wielkim mieście” i słynną kamienicę z „Przyjaciół”. Na koniec dźwięki i atmosfera Washington Squar...2025-06-0721 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataNowa Anglia poza utartym szlakiem. Providence, Plymouth, Newport, YaleNowa Anglia to nie tylko Boston, Harvard i Salem. W tym odcinku zabieram Was w dalszą część mojej podróży po tym regionie – spokojniejszą, mniej oczywistą, ale równie ciekawą. Zaczynamy od Providence – niedużego miasta z artystyczną duszą i kolonialnym klimatem. Potem ruszamy do Plymouth - miejsca symbolicznego dla historii USA. Opowiadam też o wyprawie na ocean w poszukiwaniu wielorybów – to jedno z tych doświadczeń, które zostają w pamięci na długo. Zaglądniemy też do Newport, znanego z letnich rezydencji dawnych milionerów i pięknych widoków na ocean. A na koniec – Uniwersytet Yale w New H...2025-05-3131 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataBoston, Harvard i czarownice z SalemW tym odcinku zabieram Was do jednego z najpiękniejszych i najstarszych miast amerykańskich, w którym historię Ameryki czuć na każdym kroku. Spacerujemy po Bostonie szlakiem Freedom Trail i zaglądamy do tętniącego życiem centrum. Jedziemy pod USS Constitution i zatrzymujemy się na chwilę na kampusie Harvardu – najstarszego uniwersytetu w USA. Następnie robi się nieco bardziej magicznie - ruszamy bowiem do Salem, gdzie legenda procesów o czary wciąż unosi się w powietrzu, a obietnica wszechobecnego Halloween przyciąga i kusi.Dziś podróż przez różne światy: od historii i zabytków, przez prestiż i odr...2025-05-2431 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataMoje sposoby na zdrowie i balans w podróżniczym stylu życiaW tym odcinku zabieram Was za kulisy mojego podróżniczego stylu życia.Jak ogarniam zdrowie, energię i regenerację, kiedy ciągle jestem w drodze? Jak żyję między Polską, Stanami i innymi wyjazdami? Jak to poukładać i siebie wesprzeć? Dziś opowiadam o tym, co mi pomaga w tej nieregularnej codzienności: od diety i rytuałów, przez sposoby na jet lag, aż po akupunkturę i wsparcie ciała w zmianie stref czasowych. Dzielę się z Wami moimi sprawdzonymi metodami, które pomagają mi nie tylko przetrwać w podróży, ale także dbać o siebie na co dzień. Jeśli też d...2025-05-1741 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataSycylia w rytmie slow. Smaki, miejsca i podróżnicze przyjemnościW tym odcinku zabieram Was na Sycylię – wyspę pomarańczy, słońca i prostych przyjemności. To była krótka, kobieca podróż z moją siostrą, pełna smaków, spacerów i spontanicznych odkryć. Opowiadam o Syrakuzach, Taorminie i Giardini Naxos – do którego trafiłyśmy trochę przez przypadek, choć takie przypadki w podróży lubię. Będzie też o Katanii i lokalnym targu, gdzie codziennie kupowałyśmy świeże owoce, warzywa i ryby na śniadanie.To nie przewodnik, tylko opowieść – o podróży bez spiny, w swoim tempie, z dużą dawką południowego klimatu.Zapraszam!Zaglądnij te...2025-04-1233 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataOman. Nocleg na pustynii, Sylwester na plaży i dolina kadzidłowcówTo już trzeci odcinek o Omanie.Zapraszam do kolejnego podcastu o Omanie, w którym opowiadam o ponowej podróży do tego fascynującego kraju, dzielę się wyjątkowymi doświadczeniami i inspiruję do Waszych podróży. Tym razem wybrałam się do Omanu świętować Nowy Rok i chcąc spędzić Sylwestra na plaży, co nie było w Omanie wcale takie oczywiste. Wybrałam się też na nocleg na pustynii i rano podziwiałam wschód słońca. Zajrzałam do portu w Mirbat na rybkę i do kolejnej zielonej oazy. Odwiedziłam dolinę kadzidłowców i raz jesz...2025-04-0737 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataMoja historia i miłość do USADużo tu w podcaście o USA i w dzisiejszym odcinku dowiesz się dlaczego i co ze Stanami Zjednoczonymi mnie łączy. Dzielę się moją historią, początkami i pierwszymi podóżami (jeszcze wtedy w czasach studenckich na work and travel), mówię co w USA robię teraz i jakie wycieczki prowadzę. Dziś sporo beztroskich wspomnień, wyzwań przed którymi stanęłam w podroży i marzeń po króre sięgnęłam. Inspirujcie się i nieście dalej, a tę historię można podsumować tak: od marzeń z dzieciństwa, przez work and travel, do zasiedzenia się i prowadzenia wycieczek. S...2025-03-2923 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataUSA. To warto wiedzieć gdy wybierasz się do Stanów Zjednoczonych cz.2Porady, kwestie formalne, tipy podróżnicze. Posłuchaj koniecznie gdy wybierasz się do USA! Zapraszam do drugiej części podcastu o tym co warto wiedzieć gdy wybierasz się do USA. Posłuchaj zwłaszcza jeśli jedziesz do Stanów po raz pierwszy lub chcesz odświeżyć swoją wiedzę.Do Stanów wracam wielokrotnie w podcaście, a na przykład cykl o Nowym Jorku cieszył się ogromną popularnością - polecam!Przyjemnego słuchania!Zaglądnij też na mój YouTubeInstagram: wyjdzdoswiataMasz ochotę odwdzięczyć s...2024-04-2015 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataUSA. To warto wiedzieć gdy wybierasz się do Stanów ZjednoczonychPorady, kwestie formalne, tipy podróżnicze. Posłuchaj koniecznie gdy wybierasz się do USA!Posłuchaj zwłaszcza jeśli jedziesz do Stanów po raz pierwszy lub chcesz odświeżyć swoją wiedzę.W tej części m.in. rozwijam wątek ESTY i klaruję wątpliwości, które wokół niej narosły.Do Stanów wracam wielokrotnie w podcaście, a na przykład cykl o Nowym Jorku cieszył się ogromną popularnością - polecam!Przyjemnego słuchania!Zaglądnij też na mój YouTubeInstagram: wyjdzdo...2024-04-1523 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataSandomierz. Atrakcje, miejsca i knajpy warte odwiedzenia w SandomierzuWybierasz się do Sandomierza? Chcesz poznać to klimatyczne polskie miasteczko i nic po drodze nie przegapić? Chcesz wiedzieć gdzie jedzą lokalsi i gdzie warto pójść na kawę? Koniecznie posłuchaj mojego podcastu i zainspiruj się. Polecam knajpki, mówię co warto zobaczyć na Starówce i poza nią. A dlaczego warto mnie posłuchać tym razem? Bo Sandomierz to moje miasto! Zapraszam!Zaglądnij też na mój YouTubeInstagram: wyjdzdoswiataMasz ochotę odwdzięczyć się i postawić mi kawę? Zrobisz to tu >>>Dziękuję!Wszystkiego dobrego...2024-04-0626 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataFascynujący i nieoczywisty Oman. Rozmowa z ekspertem krajów arabskichDziś w podcaście gość specjalny z którym rozmawiam o Omanie i kulturze arabskiej. Z intencją uzupełnienia dla Was dwóch wcześniejszych odcinków podcastu zaprosiłam dla Was eksperta krajów arabskich, podróżnika i przewodnika, z którym po Omanie podróżowałam. Rozmawiamy nie tylko o Omanie, ale także o kulturze arabskiej i specyfice tego regionu. Mówimy o spaniu na pustyni, lokalnej kuchni, kadzidle i jego właściwościach, ciekawostakch, a także radzimy co wziąć pod uwagę planując swoją podróż do Omanu.Zapraszamy!Zaglądnij też na mój YouTube2024-03-3043 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataOman. Co warto wiedzieć gdy wybierasz się do Omanu?Wybierasz się do Omanu? Konieczie posłuchaj tego podcastu! Czekają na Ciebie porady podróżnicze, tipy i wskazówki przed Twoją podróżą.W pierwszym odcinku o Omanie opowiadam o mojej podrózy i miejscach które warto zwiedzić w okolicach Salalah. Tu, w kolejnym odcinku o Omanie, dzielę się informacjami, które warto mieć gdy planujesz tę podróż, niezależnie czy lecisz na własną rękę czy na wyjazd zorganizowany. Zapraszam!Jestem też od niedawna na YouTube! Zapraszam na vlogi i relacje z podróży >>>Instagram: wyjdzdoswiataMasz ochotę odwdzięczyć...2024-03-1614 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataJaki jest Oman i co zobaczyć w okolicach Salalah?Dlaczego warto jak najszybciej lecieć do Omanu i poznać tej kraj? Co przywieźć, na co zwrócić szczególną uwagę i co zobaczyć gdy lecisz do Salalah? Gdzie zatrzymać się na zachód słońca i napić pysznej kawy? Gdzie z góry przyglądają się nam dostojne oryksy arabskie? Gdzie spotkać rybaków wracających z połowu albo swobodnie spacerujące po ulicach wielblądy? Posłuchaj najnowszego odcinka podcastu Wyjdź do Świata, w którym dzielę się z Tobą podróżą do Omanu i odkrywaniem tego kraju. Jaki jest Oman? Posłuchaj i zainspiruj się. Zapraszam!Hej! J...2024-03-0940 minPomelo Health PodcastPomelo Health PodcastJak znaleźć czas na wszystko? Zorganizuj się mądrze! Joanna Dąbek | Odcinek 42„Nie mam czasu” to najczęstszy powód, przez który nie robimy tego, co byśmy chcieli.Nie mam czasu na urlop, nie mam czasu na trening, nie mam czasu na wyjście do kina, ale czy na pewno?Postanowiliśmy zaprosić specjalistkę w zarządzaniu czasem, aby dowiedzieć się, jak lepiej planować swój dzień i osiągać wymarzone cele.W tym odcinku dowiecie się:Dlaczego brakuje nam czasu? Czy multitasking istnieje? Jak stawiać granice w pracy? Zjedz tę żabę — hit czy mit? Poznajcie lepiej naszego gościa:Joanna Dąbek — sp...2024-02-2955 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataUSA. Co może zaskoczyć Cię podczas podróży do Stanów?Myślisz o podróży do USA? Interesują Cię różnice kulturowe i ciekawi świat? Chcesz dobrze przygotować się do wyjazdu? Koniecznie posłuchaj mojego podcastu i zapamiętaj moje rady.W najnowszym odcinku o tym co może Cię zaskoczyć w USA, na co warto się przygotować i czego ze sobą nie zabierać. Posłuchaj zwłaszcza jeśli jedziesz do Stanów po raz pierwszy! Do Stanów wracam wielokrotnie w podcaście, a na przykład cykl o Nowym Jorku cieszył się ogromną popularnością - polecam!Przyjemnego słuchania!...2024-02-2541 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataHollywood i marzenia z dzieciństwa. RefleksjeRefleksje i przemyślenia. Podcast zainspirowany musicalem Pretty Woman i filmem LaLaLand, urodzinową niespodzianką i podróżą do Kalifornii. Zapraszam do posłuchania o marzeniach z dzieciństwa. A o samym USA odcinków było już sporo w podcaście - zapraszam!Przyjemnego słuchania!Hej! Jestem też od niedawna na YouTube! Zapraszam na vlogi i relacje z podróży >>>Instagram: wyjdzdoswiataMasz ochotę odwdzięczyć się i postawić mi kawę? Zrobisz to tu >>>Dziękuję!Wszystkiego dobrego!JoannaPod...2024-02-1712 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataKiedy lecieć do USA? Pogoda i klimat w Stanach ZjednoczonychKiedy lecieć do USA? Abstrahując od tego, że zawsze, to w tym odcinku skupiam się na specyfice klimatu i pogodzie w Stanach Zjednoczonych, mówiąc o miejscach i atrakacjach najbardziej popularnych dla odwiedzających.Mówię o tym kiedy warto i nie warto lecieć, opowiadam anegdotki z podróży i zdradzam to co mnie klimatycznie w Stanach zaskoczyło. Jak zawsze pozytywnie i z uśmiechem.Wybierasz się do USA? Koniecznie posłuchaj i weź sobie moje rady do serca. A o samym USA odcinków było już sporo w podcaście - posłuchaj i zainspi...2024-02-1028 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataTo już 5 lat Wyjdź do Świata!Dziś mija 5 lat odkąd założyłam Wyjdź do Świata by organizować kobiece podróże, by organizować wyjazdy. 5 lat drogi - drogi do… tu i teraz. Nie zawsze było łatwo, nie zawsze było kolorowo, nie zawsze mi się chciało i nie zawsze dawałam radę, ale było warto. Warto, bo warto spełniać marzenia i iść swoją drogą. I właśnie o tej drodze, o wzlotach i upadkach, sukcesach, porażkach i refleksjach w najnowszych odcinku podcastu. Posłuchajcie! O wspomnianym mindfulnesie w podróży tu: https://wyjdzdoswiata.pl/podcasty/mindfulness-w-podrozy...2024-02-0434 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataZ wizytą w Male. Co warto zobaczyć w stolicy Malediwów?Male. Podobno najmniejsza i jedna z najgęściej zaludnionych stolic na świecie. Jedni mowią warto, inni że nic tam nie ma i szkoda czasu. Ja byłam, sprawdziłam i mówię: jeśli lubisz lokalne targi, lokalne miejsca i masz duszę podróżnka to zdecydowanie się tam wybierz. Kilka godzin wystarczy by poszwendać się po mieście, zajść na targ rybny i owocowy, zatrzymać przy pomniku ofiar tsunami i napić orzeźwiającej mrożonej kawy. Zajrzałyśmy do Male podczas naszego kobiecego wyjazdu na Malediwy i o tym w dzisiejszym odcinku podcastu. Zapraszam!O Malediwach posłuchasz takż...2024-01-2722 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataMalediwy. Jak było na kobiecym wyjeździe na Malediwy?Posłuchaj o kobiecym wyjeździe na Malediwy, zainspiruj się i dowiedz dlaczego organizuję wyjazdy tylko dla kobiet oraz dlaczego rekomenduję taki wyjazd każdej kobiecie. Opowiem Ci ze szczegółami co my robiłyśmy podczas tego wyjazdu na Malediwy i generalnie o tym co warto tam robić, gdzie spać i jakie wodne zwierzęta można spotkać. Posłuchaj, zainspiruj się i podaj dalej. Zapraszam!O Malediwach posłuchasz także we wcześniejszych odcinkach podcastu:Wakacje w resorcie czy podróż na własną rękę:https://wyjdzdoswiata.pl/podcasty/malediwy-wakacje-w-resorcie-czy-podroz-na-wlasna-reke/O raju który wydawał się t...2024-01-2028 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataMalediwy. O czym warto wiedzieć planując podróż na Malediwy?Planujesz podróż na Malediwy? Koniecznie posłuchaj i i zainspiruj się!Co warto wiedzieć przed wyjazdem na Malediwy, jak się przygotować, co spakować i o czym pamiętać? Posłuchaj zwłaszcza gdy planujesz wyjazd na własną rękę lub wybierasz się na wyspę lokalną, w końcu Malediwy to zdecydowanie coś więcej niż resorty i drinki z palemką. Malediwy to raj na ziemi, który warto odwiedzić. Zapraszam!Posłuchaj także o różnicach pomiędzy wyspami lokalnymi a resortami:https://wyjdzdoswiata.pl/podcasty/malediwy-wakacje-w-resorcie-czy-podroz-na-wlasna-reke/Przyjemnego słuchania!Instagram: wyjd...2024-01-1320 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataNowy rok, nowa ja?Zapraszam do refleksji na temat noworocznych celów, planów i postanowień. Czy wyznaczyłam sobie postanowienia noworoczne i czy warto je robić? Czy zmiana roku rzeczywiście coś zmienia i czy my się zmieniamy w związku z tym? Jak wpływa na nas cykliczność natury i jakie mam noworoczne rozterki? O tym i o tamtym z życzeniami szczęścia i powodzenia na ten Nowy Rok!Przyjemnego słuchania!Instagram: wyjdzdoswiataWyjazdy:www.wyjdzdoswiata.plPodobało się? Zostaw gwiazdki lub komentarz - będzie mi bardzo miło!Ma...2024-01-0620 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataIntencje i marzenia naprawdę się spełniająOdchodzi 2023. To nie był jednowymiarowy rok, a przynajmniej nie potrafię go tak ocenić. Były radości, szczęścia, spełnione marzenia i odbyte podróże, a były też wyzwania, porażki i lekcje, czasami trudne lekcje.Dziś kiedy piszę te słowa żegnam się z rokiem 2023 i zapraszam nowe. Żegnam się pisząc, ale żegnam się też tym nagraniem. Nagraniem o tym, że nic w życiu nie jest jednowymiarowe, że każda decyzja ma swoje konsekwencje, że każde spełnione marzenie ma swoją cenę. Czasami cena jest wysoka, choć tak bardzo wierzę w to, że warto. Warto spełniać marzenia i int...2023-12-3120 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataŚwiąteczny mindfulnessO mocy mindfulness, małych rzeczach, prostych rytuałach i wspólnym lepieniu pierogów. O wspomnieniach z rodzinnego domu, obrazkach z dzieciństwa i życzeniach, które naprawdę się spełniają. Jak zatem zatrzymać się w święta i przeżyć je bardziej świadomie? Posłuchaj, zainspiruj się, weź to co z Tobą zarezonuję, a ja Ci życzę wszystkiego najlepszego, spokoju i radości.Wymarzonych Świąt!Wspomniany odcinek o tym czym jest mindfulness tu:https://wyjdzdoswiata.pl/podcasty/zatrzymaj-sie-czym-wlasciwie-jest-ten-mindfulness/Instagram: wyjdzdoswiataWyjazdy:www.wyjdzdoswiata.plPodobało...2023-12-2317 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataNowy Jork. Summit, Edge, Empire, a może Rockefeller?Przed Wami kolejny odcinek cyklu o Nowym Jorku, w którym zabieram Was na platformy widokowe!Summit, Edge, Empire, a może Rockefeller? Którą platformę wybrać? Która jest najlepsza? Platform/punktów obserwacyjnych w Nowym Jorku jest kilka, no więc właśnie - którą wybrać?!O plusach i minusach, ciekawostkach i miejscach charakterystycznych oraz ogólnych informacjach odnośnie tych wszystkich platform widokowych posłuchasz w najnowszym odcinku podcastu Wyjdź do Świata. Ja właśnie wróciłam z Nowego Jorku i zdradzę Ci tylko, że moje obecne odkrycia - Summit i Edge rozwalają s...2023-12-1823 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataŚwiąteczny Nowy JorkW najnowszym podcaście czeka na Ciebie szereg świąteczno-nowojorskich inspiracji i ciekawostek. Będzie o nowojorskiej choince, która co roku dumnie prezentuję się przy Rockefeller Plaza, będzie o kultowym przedstawieniu świątecznym Christmas Spectacular w Radio City Hall i będzie o Kevinie w Nowym Jorku.Co zatem warto zobaczyć w Nowym Jorku w okresie świąteczno-bożonarodzeniowym? Jak zaplanować tę wizytę najlepiej? Na co zwrócić przy planowaniu tej wyjatkowej podróży i czym się inspirować, bo czy warto zobaczyć świąteczny Nowy Jork to myślę, że tu nie muszę Cię to przekonywać, no chyba że tak - to tym bardziej...2023-12-0917 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataMarzenia. Odważ się marzyć, sięgaj gwiazdW dzisiejszym podcaście o marzeniach i o ich spełnianiu. Będzie inspirująco, motywacyjnie i podróżniczo. Nakręciłam się! Opowiadam o swoich spełnionych wielkich marzeniach tego roku i zachęcam Cię do tego by zrobić lub odświeżyć listę marzeń.Chcę Ci dziś powiedzieć, że masz prawo marzyć i te marzenia spełniać. Chcę Ci dziś powiedzieć, że marzenia naprawdę się spełniają i że warto je mieć i spełniać. Odważ się marzyć i sięgaj gwiazd. Powodzenia!Więcej inspiracji na Instagramie: wyjdzdoswiata.Wyjazdy:www.wyjdzdoswiata.plPodobało się? Zostaw gwiazdk...2023-12-0224 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataMadagaskar. Jak to jest podróżować po kraju lemurów?W najnowszym podcaście dzielę się swoimi spostrzeżeniami na temat podróżowania po Madagaskarze, podróżniczymi tipami i wskazówkami. Mówię co warto wziąć pod uwagę planując podróż, co wziąć ze sobą i co zobaczyć na Madagaskarze. Opowiadam o lemurach, zdradzam ciekawe miejsca na spotkania z nimi i przemycam ciekawostki.Myślisz o podróży na Madagaskar? Gwarantuję Ci, że po tym odcinku wpiszesz Madagaskar na podróżniczą listę marzeń. Warto!Warto bo Madagaskar to jedyne miejsce na ziemi, gdzie lemury występują w naturalnym środowisku. Zresztą, Madagaskar to nie tylko lemury. A co jeszcze? Zapraszam do podcastu...2023-11-2739 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataIndie. Jak przygotować się do podróży do Indii?Dziś słów kilka na temat tego jak przygotować się do podróży do Indii. Będzie o kwestiach formalnych takich jak wiza czy dokumenty, będzie o bezpieczeństwie, jedzeniu, środkach ostrożności i o tym, co warto do Indii ze sobą zabrać. Indie zachwycają i poruszają wewnętrznie, ale dają też swoje wyzwania - lekcje można by powiedzieć. Czasem wyrzucają ze strefy komfortu, zwłaszcza tego europejskiego i robią to brutalnie, a czasem łagodnie koją i utulają w swojej indyjskiej duchowości. To co warto ze sobą zabrać to na pewno otwartość i ciekawość tego świata oraz warto do tej podró...2023-11-0422 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataJordania. Księżycowa pustynia Wadi RumDolina Księżycowa, Ziemia Marsowa, Dolina Gór Wysokich czyli niezwykła pustynia Wadi Rum w Jordanii w dzisiejszym podcaście!To że warto, wiem że nie muszę Was przekonywać, niemniej tym bardziej zapraszam do wysłuchania podcastu i zainspirowania się tym jak najlepiej eksplorować to miejsce i co warto zobaczyć - jak zawsze będą informacje praktyczne, ciekawostki i podróżnicze porady, w tym filmy warte zobaczenia.Posłuchaj i zainspiruj się kolejną jordańską perełką! Warto rozważyć: -kilkugodzinną wycieczkę jeepem (też można zobaczyć mnóstwo, są różne trasy)-trekingi (warto się pr...2023-10-2822 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataJordania. Niezwykła i tajemnicza PetraMiasto tajemnic, zaginione miasto na pustyni, tajemnica Nabatejczyków czy różowe miasto pink city to tylko niektóre z określeń, którymi opisuje się jordańską perełkę czyli Petrę. Petrę warto zwiedzić i warto przyłożyć się do tej wizyty, bowiem oprócz spektakularnej natury w postaci przede wszystkim słynnego wąwozu, warta uwagi jest także sama historia tajemniczego ludu Nabatejczyków - budowniczych Petry, którą w tym odcinku podcastu przybliżam. Będzie więc trochę historii, trochę ciekawostek, zachwytów i trochę informacji praktycznych. Zapraszam! Za tydzień pustynia Wadi Rum.Przy...2023-10-2141 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataJordania. Informacje ogólne, ciekawostki i inspiracje podróżniczeCo warto zobaczyć w Jordanii? Czego można się spodziewać i czy Jordania jest mozaiką kulturową? Zapraszam do najnowszego odcinka podcastu Wyjdź do Świata!Po miesięcznym pobycie na Bliskim Wschodzie mówię śmiało: warto!Wpisujcie Jordanie na podróżniczą listę marzeń i kupujcie bilety, a po inspiracje i ciekawostki wpadajcie do mnie!Będzie trochę informacji ogólnych, wskazówek i właśnie inspiracji podróżniczych. Będą refleksje i przemyślenia z drogi. Będą także rady typowo praktyczne - jak dolecieć/dojechać, co z wizą, ceny w Jordanii i czy warto kupić Jordan Pass. Zapras...2023-10-1450 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataJak podróżować bezpiecznie zwłaszcza gdy podróżujesz solo?Kontynuacja odcinka o bezpieczeństwie w podróży, tym razem przede wszystkim w kontekście podróżowania na własną rękę i solo. Zbyt mało mówi się o bezpieczeństwie w podróży, gdy na pierwszy plan wysuwa się dobro, piękno i otwartość świata. Tak - podróże są piękne, świat jest piękny, wspaniały i cudowny. Świat zaprasza, stoi otwortem i czeka na nas - więc tym bardziej dbajmy o nasze bezpieczeństwo w tym świecie. Zainspirowana rozmową z koleżanką postanowiłam dograć komentarz i dopowiedzenie do ostatniego podcastu i zwrócić jesz...2023-10-0724 minLet\'s talk about wellbeingLet's talk about wellbeingKobiety w biznesie - między stereotypami a faktamiMówi się, że biznes nie zna pojęcia płci, a stereotypowe role przypisywane płciom przestały mieć jakiekolwiek znaczenie. Z drugiej strony według ostatnich raportów trudności w budowaniu kariery wynikających z płci zdecydowanie częściej doświadczają kobiety - wciąż zarabiają mniej niż mężczyźni, mają mniejszą możliwość awansu i zmagają się z uprzedzeniami. Ponadto muszą mierzyć się z wieloma stereotypami dotyczącymi łączenia ról matki i kobiety biznesu.O to jak tak naprawdę wygląda równość płci w biznesie i życiu zapytaliśmy silne kobiece grono z Capgemini Polska....2023-10-0345 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataBezpieczeństwo w podróży. Jak podróżować bezpiecznie?Kolejny odcinek cyklu porad podróżniczych! Dziś o tym jak podróżować bezpiecznie, jak dbać o siebie i swoje bezpieczeństwo w podróży, na co zwracać uwagę.Porozmawiamy o ubezpieczeniu, zasadach poruszania się, zdrowiu i przeciwdziałaniu różnym podróżniczym dolegliwościom. Poruszymy temat konieczności zrozumienia specyfiki kraju i regionu oraz związanego z tym dostosowania się ubiorem, zachowaniem, itp. O tym wszystkim i jeszcze więcej w najnowszym odcinku podcastu Wyjdź do Świata. Zapraszam!Więcej inspiracji na Instagramie: wydzdoswiata i na mojej stronie www.wyjdzdoswiata.plPodobało się? Z...2023-09-3042 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataJak przygotować się do podróży? cz.2Zapraszam do drugiej części podcastu o tym jak dobrze przygotować się do podróży, w której poruszam tematy formalno-organizacyjne, logistyczne itp. Paszport, wiza, dokumenty, bezpieczeństwo, specyfika regionu/kraju - to są rzeczy które warto sprawdzić przed podróżą i nie być zaskoczonym.Odcinek „Jak przygotować się do podróży?” składa się z dwóch części - osobnych odcinków. Dziś o przygotowaniach do podróży bardziej kontekście właśnie kwestii formalnych, organizacyjnych i o bezpieczeństwie. W pierwszej części mówię o inspiracjach do podróży i o podróżniczych marzeniach! Zapraszam!2023-09-2343 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataJak przygotować się do podróży? cz.1Zapraszam do cyklu porad podróżniczych w ramach podcastu Wyjdź do Świata! Zaczniemy od początku, czyli od tego jak przygotować się do podróży, czym/kim się inspirować, jak szukać informacji, jak planować i przede wszystkim czy planować? Odcinek „Jak przygotować się do podróży?” składa się z dwóch części - osobnych odcinków. Dziś o przygotowaniach do podróży bardziej jako inspiracje do podróży i o podróżniczych marzeniach! Warto marzyć i warto te marzenia po kolei realizować, nawet jak czasami odkładają się one w czasie. W drugiej części, w kolejnym odcinku, poru...2023-09-1635 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataAhoj przygodo!Wow! Zaczynamy kolejny rok w podcaście Wyjdź do Świata i o tym dzisiaj! Zaplanowałam dla Was dużo nowości, czekają także na nas nowe kraje, nowe szanse i nowe możliwości. Będzie ciekawie, to na pewno! O tym jaki był pierwszy rok nagrywania, o backgroundzie i różnych, wcześniej niepublikowanych ciekawostkach mówiłam we wcześniejszym odcinku, a tu o tym co nas czeka w kolejnym roku tej podcasterskiej przygody, tym bardziej że nowy rok w podcaście zbiega się z nowym rokiem numerologicznym, o czym zresztą słów kilka także będzie. Sama jeste...2023-09-0920 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataŚwiętuję rok podcastu!Wow! Kiedy to zleciało!? Właśnie mija rok odkąd wypuściłam ten podcast do świata i dziś świętuję!W rocznicowym odcinku podcastu dzielę się treściami, których nigdy jeszcze nie opowiadałam, początkami podcastu, backgroundem nagrywania, walką z perfekcjonizmem i wieloma wątpliwościami, które towarzyszyły mi od samego początku. Jestem przekonana, że odcinek będzie mega ciekawy dla Ciebie zarówno jeśli jesteś ze mną na bieżąco, jak i jeśli dopiero się poznajemy. Dziś jest totalnie szczerze i bardzo inspirująco! Przyjemnego słuchania!2023-09-0249 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataNowy Jork. Broadway i musicale które warto zobaczyć w Nowym JorkuDziś zabieram Cię na nowojorski Broadway! Zaczniemy od historii i początków teatrów na Broadwayu by potem porozmawiać o czasach współczesnych i o tym jakie musiacle koniecznie warto zobaczyć podczas wizyty w Nowym Jorku. Będzie trochę historii, będą ciekawostki, inspiracje i będą także porady praktyczne, w tym jak i gdzie najlepiej kupic bilety na spektakle. Jedno jest pewne - warto wybrać się na Broadway!To jest szósty odcinek wakacyjnego cyklu o Nowym Jorku. Zapraszam także do wcześniejszych odcinków cyklu!W pierwszym odpowiedział...2023-08-2633 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataNowy Jork. Times Square, Central Park i top atrakcje ManhattanuKolejny odcinek cyklu o Nowym Jorku, w którym ruszamy na zwiedzanie Midtown czyli samego serca Manhattanu. Zaczniemy od Times Square, skąd przez słynną 5tą Aleję dojdziemy pod Rockefeller Plaza, gdzie na Boże Narodzenie dumnie prezentuje się nowojorska choinka. Zobaczymy panoramę z Empire State Building lub innego wieżowca i zajdziemy do spektakularnego Grand Central Terminal. Odwiedzimy Lincoln Center, zobaczymy gdzie mieszkał John Lenon i gdzie znajdują się najlepsze manhattańskie apartamentowce. Zatrzymamy się przy Strawberry Fields by dać się ponieść wyobraźni i po dniu zwiedzenia odpoczniemy w Central Parku, który z pewnością pokochamy tak jak...2023-08-1933 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataNowy Jork. Ground Zero, Most Brookliński i spacer na Dolny BrooklynTo już czwarty odcinek cyklu o Nowym Jorku, w którym kontynuujemy zwiedzanie Dolnego Manhatanu. Dziś zabieram Was na Ground Zero czyli memoriał 9/11 i na Most Brookliński, skąd na chwilę zaglądniemy także na Dolny Brooklyn. Gotowi? Ruszamy! Zapraszam także do wcześniejszych odcinków cyklu!W pierwszym odpowiedziałam Wam ogólnie o Nowym Jorku - co warto zobaczyć, co wziąć pod uwagę planując wizytę, jak zwiedzać, gdzie pojechać, gdzie się zatrzymać, itp. W kolejnym, drugim odcinku cyklu wyruszyliśmy na wyspę Ellis i wyspę Wolności, by doświadzyć spotkania ze Stat...2023-08-1211 minZoe WarsawZoe WarsawRelacje #6 (panel)Ostania część naszej serii o relacjach! Kończymy ją w formie rozmowie o relacjach na panelu w składzie: Pastor Szymon Kmiecik, Pastor Kinga Kmiecik, Krzysztof Dąbek, Joanna Dąbek.2023-08-061h 05Wyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataNowy Jork. Byk z Wall Street i Nieustraszona DziewczynkaKontynuujemy cykl podróżniczy o Nowym Jorku! Dziś zabieram Cię na Wall Street gdzie mieści się siedziba nowojorskiej giełdy. Opowiem Ci historię Byka i Nieustraszonej Dziewczynki, którzy już nierozwerwalnie wpisali się w okoliczny krajobraz i stworzyli dość wybuchową parkę. Będzie ciekawie!Czy warto zajrzeć na Wall Street? A jeśli tak, to kiedy? Posłuchaj najnowszego odcinka podcastu prostu z Nowego Jorku!Przyjemnego słuchania!Więcej inspiracji podróżniczych i relacji na Instagramie: wyjdzdoswiataWstęp do cyklu o Nowym Jorku tu:https://wyjdzdoswiata.pl/podcasty/lecimy-do-noweg...2023-08-0512 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataNowy Jork. Statua Wolności, wyspa Ellis i marzenia które inspirująZapraszam do cyklu podróżniczego o Nowym Jorku! W drugim odcinku zabieram Cię na Statuę Wolności i wyspę Ellis - wyspę klucz. Opowiadam o ciekawostkach, nawiązuję do historii deklaracji niepodległości i początków formowania się państwa, a także dzielę się wskazówkami praktycznymi związanymi z wizytą w tych obu miejscach. Czy warto tam popłynąć? Posłuchaj najnowszego odcinka podcastu!Zapraszam po garść porad i opowieści z podróży!Przyjemnego słuchania!Więcej inspiracji podróżniczych i relacji na Instagramie: wyjdzdoswiataWstęp do cyklu o Nowym Jorku tu:2023-07-2920 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataLecimy do Nowego Jorku! Jak przygotować się do wizyty w Nowym Jorku?Wstęp do cyklu o Nowym Jorku.Jak przygotować się do wizyty w Nowym Jorku, co wziąć pod uwagę, jak poruszać się po mieście i gdzie spać. Podpowiem także jak zaplanować zwiedzenie, od czego zacząć i jak to wszystko ze sobą połączyć. Zachęcę Cię do eksploracji miasta i przede wszystkim do... zaplanowania tej podróży!Zapraszam po garść porad podróżniczych!Przyjemnego słuchania!Więcej inspiracji podróżniczych i relacji na Instagramie: wyjdzdoswiataPodobało Ci się?Zostaw gwiazdkę lub komentarz na Spotify/Apple podcast.Postaw m...2023-07-2225 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataeMOCje i ciało. Czy na pewno można się odciąć?Czy można odciąć się od własnych emocji? Dlaczego mówi się, że ciało jest najważniejsze? Skąd te i inne przekonania na temat emocji i ciała? Co robić kiedy wzbierze złość, smutek, frustracja? Czym jest przeżywanie życia na 100%? I w końcu, jak połączyć się ze swoją wewnętrzną mądrością, kobiecością i kobiecą siłą? O tym wszystkim i nie tylko w najnowszym odcinku podcastu Wyjdź do Świata. Zapraszam!Chcesz więcej? Wpadaj na Instagram: wyjdzdoswiataPodrzucam Ci także medytację "Sztuka odpuszczania":https://www.youtube.com/watch?v=KO...2023-07-1530 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataCzego można nauczyć się od Amerykanów?Stany Zjednoczone a rozwój osobisty? To możliwe!Zapraszam do wysłuchania odcinka podcastu pt. Czego można uczyć się od Amerykanów? Będziesz zdumiona/y jak wiele można wziąć od Amerykanów i ile można się nauczyć, na wspominając takie wartości jak wolność, równość i szacunek do drugiego człowieka. A i asertywność! Amerykanie to mistrzowie asertywności. Oj tak!Nagrałam ten odcinek na podstawie wielu obserwacji poczynionych podczas licznych podróży do Stanów i wierzę, że będę mogła Cię zainspirować. Przyjemnego słuchania!Więcej inspiracji podróżniczych i...2023-07-0424 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataMindfulness w podróży. Jak jeszcze bardziej zachwycić się światem?Zatrzymaj się i pozwól sobie na to by być na 100% w danym miejscu, doświadczać pełni bieżącej chwili, chłonąć piękno świata i natury. Zachwyć się światem i sobą. Weź oddech, dwa i bądź. Po prostu bądź.Dziś o tym jak wykorzystać mindfulness jako narzędzie i jak czerpać z tej metody podczas podróży. Zainspiruj się i zacznij podróżować jeszcze bardziej świadomiej i pełniej. Przypominajka: To nie jest odcinek stricte o mindfulness - takie linkuję poniżej i także serdecznie zapraszam do posłuchania: Zatrzymaj się. Czym właściwie jest ten...2023-06-2519 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataPodróże a rozwój osobistyEksplorować świat to w zasadzie eksplorować siebie. Podróże to jeden wielki samorozwój i to wszystko się ze sobą bardzo łączy. Podróże zabierają nas z naszego normalnego świata, funkcjonowania, życia i wkładają nas na chwilę w inny świat, tak bardzo zazwyczaj daleki od tego codziennego. Pytanie co chcesz zobaczyć? Czego doświadczyć? Czy jesteś na to gotowy? Czy jesteś gotowa? I czy chcesz.Ty decydujesz czy jesteś podróżnikiem czy jesteś turystą. W najnowszym odcinku podcastu o uważnym podróżowaniu, byciu tu i teraz, otwartości i pełni doświadczania. Zapraszam! Temat Cię zaintere...2023-06-1822 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataLas Vegas. Stolica kiczu czy miejsce warte odwiedzenia?Czy Las Vegas to rzeczywiście synonim kiczu i miasto grzechu? Czy warto tam pojechać? Co zobaczyć, jakie kasyna odwiedzić i gdzie się zatrzymać? O tym wszystkim w dzisiejszym odcinku podcastu Wyjdź do Świata. Zaczniemy od historii Vegas, ciekawostek i anegdotek, by następnie przejść do współczesnego Vegas i wylądować na Stripie - głównego bulwaru, który na pewno będzie Ci znajomy chociażby z filmu Kac Vegas. Zobaczymy pokaz fontann przy hotelu Bellagio, kanały Wenecji i spektakularny wybuch wulkanu przy Mirage. Podjedziemy pod kultowy znak „Fabulous Las Vegas” i ruszymy dalej w kierunku zapory Hoovera...2023-06-1023 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataGrand Canyon czyli Wielki Kanion KoloradoGrand Canyon czyli Wielki Kanion Kolorado. Marzenie podróżników, fascynatów natury i świata, jedno z topowych miejsc i atrakcji w Stanach Zjednoczonych. Top of the top!To nie jest zwykły odcinek! Będą zarówno ciekawostki, historie i anegdotki osobiste, jak i informacje i porady merytoryczne. Pomogę Ci zaplanować wizytę w Kanionie, powiem gdzie warto pojechać i z czym to połączyć. Wszystko jak zawsze z uśmiechem i dobrą energią. Zapraszam! Przyjemnego słuchania!Podobało Ci się? Zostaw gwiazdkę lub komentarz.Chcesz więcej? Wspomniane odcniki znajdziesz tu:- O...2023-06-0437 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataSpełniajmy marzenia! O locie helikopterem i nie tylkoDo trzech razy sztuka czyli o marzeniach i ich spełnianiu. O tym że warto marzyć, że warto spełniać i realizować swoje marzenia, że marzenia to coś uroczystego. O tym żeby nie bać się marzyć i o tym, że prawo do marzeń jest święte, wyjątkowe i żebyśmy sami się go nie pozbawiali.A dlaczego do trzech razy sztuka? Bo tyle trwało zanim zrealizowało się moje wielkie podróżnicze marzenie czyli lot helikopterem w Wielkim Kanionie Kolorado. Za pierwszym razem pogoda, za drugim brak miejsc, za trzecim... Tak! Udało się! Leciałam helikopterem w Wielkim Kanion...2023-05-2712 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataMówmy sobie dobre rzeczy. O uważności na drugiego człowiekaŚwiat byłby prostszy gdybyśmy mówili sobie dobre rzeczy, dawali komplementy i umieli przepraszać.Dziś o uważności na drugiego człowieka, dawaniu feedbacku i byciu dla siebie dobrymi nawzajem. Przyjemnego słuchania!Temat Cię zainteresował? Czeka na Ciebie więcej odcinków mindfulnessowo-rozwojowych w podcaście Wyjdź do Świata.Będzie mi bardzo miło jeśli zostawisz gwiazdkę lub komentarz na Spotify/Apple podcast.Będę także wdzięczna jak postawisz mi kawę:https://buycoffee.to/wyjdzdoswiataCałuję, cześć!Asia 2023-05-2016 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataWakacje bez planu. O kobiecym wyjeździe na Mauritius i nie tylkoWakacje przed nami więc dziś opowiem Ci o podróżowaniu bez planu, puszczaniu kontroli i dawaniu się ponieść - chwili, przygodzie i podróży. Będzie o wyjazdowych doświadczeniach, podróżniczej otwartości i ciekawości świata.Inspiracją do nagrania tego odcinka były kobiece wakacje na Mauritiusie, które jednocześnie stały się punktem wyjścia do moich podróżniczo-backpacerskich wspomnień, w tym do pierwszej dwumiesięcznej podróży do Indii. Ach.... Sama się rozmarzyłam się! A jeśli chcesz więcej lub zaciekawił Cię sam Mauritius to czekają na Ciebie aż 4 odcinki o tej rajskiej wyspie.2023-05-0618 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataMauritius. Kolonialna przeszłość, atrakcje i ciekawostkiDziś ciekawostki prosto z Mauritiusa! Będzie trochę historii i kolonialnej przeszłości wyspy, będzie o atrakcjach, pamiątkach i o tym co pije się na Mauritiusie, bo nie jest to tylko woda kokosowa.Z tego odcinka dowiesz się dlaczego i skąd wyspa jest tak bardzo różnorodna i kolorowa. Będzie o nurkowaniu, sportach wodnych i spotkaniach z delfinami. Nie zabraknie wspomnień, anegdotek i inspiracji. Przyjemnego słuchania!Podobało Ci się? Zostaw gwiazdkę lub komentarz - będzie mi bardzo miło :)Możesz także postawić mi kawę w ramach podziękow...2023-04-2920 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataMauritius. Co warto zobaczyć na południu wyspy?Co warto zobaczyć na południu Mauritiusa? Top of the top czyli najatrakcyjniejsze i najciekawsze miejsca na południu wyspy. Wyrusz ze mną w wirtualną podróż i daj się ponieść tej egzotycznej opowieści. Odwiedzimy region Chamarel ze słynną ziemią siedmiu kolorów, polecimy hydroplanem nad podwodnym wodospadem przy górze Le Morne, nakarmimy żółwie olbrzymie, zatrzymamy się w spektakularnych punktach widokowych, odwiedzimy jeden z wielu na wyspie domów kolonialnych, a na koniec pokontemplujemy przy świętym jeziorze Ganga Talao. Gotowi? Ruszamy!Więcej inspiracji z podróży na Instagramie Wyjdź do Świata. Kobiece wyj...2023-04-2226 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataMindfulness w chwilach trudności. Jak sobie pomóc?Mindfulness. Kiedy mindfulness może okazać się najbardziej przydatny i wspierający? Kiedy warto wesprzeć się tą metodą? Czy żyjąc intensywnie nie można być mindfulness? Czy to się wyklucza?Czym jest praktyka nieformalna, jak być bardziej "tu i teraz" i w końcu jak wdrożyć to wszystko do swojego dość już zajętego życia? Da się?Zapraszam do wysłuchania odcinka, w którym odczarowuję mindfulness. Posłuchaj i zainspiruj się! Więcej na Instagramie Wyjdź do Świata i na mojej stronie www.wyjdzdoswiata.plMedytacje na YouTube (Wyjdź do Świata - playlista MEDYTACJE...2023-04-1722 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataProsto z Indii. Jak było na kobiecej wyprawie?Właśnie wróciłyśmy z kobiecej podróży do Indii gdzie przez pełne dwa tygodnie podróżowałyśmy, eksplorowałyśmy i doświadczałyśmy. Posłuchaj podcastu i dowiedz się gdzie byłyśmy, co zobaczyłyśmy i jak było. Ten odcinek podcastu zawiera w sobie zarówno relację z podróży jak i moje osobiste powyjazdowe refleksje i przemyślenia. Dlaczego jeżdżę do Indii? Dlaczego organizuję tam wyjazdy? Co jest tak fascynującego w tym kraju? I w końcu, czy warto? Posłuchaj podcastu i przekonaj się sama!Więcej na...2023-04-0853 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataSztuka odpuszczania vol.2Dziś wracamy do tematu odpuszczania. Odpuścić sobie, odpuścić innym, czasem nawet zrezygnować i zaakceptować sprawy takimi jakimi są nie zawsze jest łatwo. Jak zatem odpuszczać? Kiedy rezygnować? Co jest dla mnie dobre? Czy żyję w zgodzie ze sobą? Czy warto cisnąć kiedy nie idzie i jak to wszystko ze sobą pogodzić? O tym właśnie w kolejnym odcinku podcastu Wyjdź do Świata. A jeśli nie słuchałaś / nie słuchałeś jeszcze wspomnianej pierwszej części o sztuce odpuszczania to ten odcinek znajdziesz tu:https://wyjdzdoswiata.pl/podcasty/sztuka-odpuszczania/Więcej na Instagramie Wyjd...2023-04-0126 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataMeksyk. Z Mexico City do AcapulcoKontynuujemy naszą podróż do Meksyku. Tym razem z Mexico City wyruszymy do Puebli słynącej z czekolady i kościołów, Taxco zwanego srebrnym miastem gdzie Chrystus góruje nad okolicą i odwiedzimy Acapulco by wziąć udział w lokalnym widowisku i odpocząć nad Oceanem.Mam nadzieję, że czujesz niedosyt - ja bardzo! Już planuję kolejne wyprawy do Meksyku, a tymczasem życzę Ci przyjemnego słuchania i miej dzisiaj wspaniały dzień!A jeśli nie słuchałaś/nie słuchałeś jeszcze pierwszej części podcastu z podróży do Meksyku to znajdziesz ją we wcześniejszym odcinku pt. Tan...2023-03-2516 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataMeksyk. Taniec Azteków, awokado z solą i piramidyZabieram Cię do Meksyku! Odwiedzimy piramidy słońca i księżyca, zatańczymy taniec Azteków i odwiedzimy kilka lokalnych jadłodajni w Mexico City.To wszystko jak zawsze na luzie, z uśmiechem i mnóstwem podróżniczych anegdotek i inspiracji, a dobra wiadomość jest taka, że to pierwsza część opowieści o Meksyku - druga w kolejnym odcinku podcastu. Zapraszam!Przyjemnego słuchania!Więcej o mnie na Instargamie i na mojej stronie wyjdzdoswiata.plJeśli chcesz wesprzeć moją twórczość i ten podcast to możesz postawić mi wirtualn...2023-03-1828 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataLos Angeles, Hollywood i słoneczna KaliforniaKontynuujemy podróż przez Kalifornię! Dziś opowiem Ci zarówno o znanych jak i mniej znanych miejscach w Los Angeles i okolicy. Odwiedzimy Hollywood ze słynnym Dolby Theater i studiami filmowymi, Beverly Hills z kultową Rodeo Drive, Santa Monica z hipsterską Venice Beach oraz mało znaną, acz ciekawą i kolorową, dzielnicę meksykańską i starówkę. Dziś także o historycznej Route 66 oraz ciekawostki i smaczki dla fanów takich produkcji hollywoodzkich jak Friends, La La Land i Forest Gump - zresztą przysiądziemy na ławeczce z tegoż filmu, tak jak i zatańczymy w parku Grifith niczym Emma Stone i Ryan...2023-03-1126 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataCalifornia dreams. Najciekawsze miejsca, atrakcje i parki narodowe KaliforniiCo warto zobaczyć w Kalifornii? Jakie parki narodowe odwiedzić, które miasta są warte zachodu i jak zaplanować tę podróż? Te i inne odpowiedzi w najnowszym odcinku podcastu! Zabieram Cię w podróż przez słoneczną i fascynującą Kalifornię. Odwiedzimy San Francisco na czele z Golden Gate, następnie pojedziemy do Doliny Krzemowej gdzie zatrzymamy się przy kampusach Apple i Google oraz wypijemy cappuccino z niecodziennym widokiem. Dalej, zwiedzimy Sacramento będące z jednej strony stolicą stanu Kalifornia, a z drugiej pamiątką po czasach poszukiwaczy złota i kolei transatlantyckiej. Przejedziemy też malowniczą drogą siedemnastomilową, która biegnie wzdłuż wybrzeża i...2023-03-0444 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataFloryda. Słoneczny stan świadomościW kolejnym odcinku podcastu zabieram Was na słoneczną Florydę! Odwiedzimy aligatory w parku narodowym Everglades, poczujemy luz i wolność na Key West, przejdziemy się po Ocean Drive w Miami, posłuchamy o Hemingway'u i jego kotach, zwiedzimy największe parki rozrywki, by na koniec naszej przygody wstąpić do NASA na Przylądku Kosmicznym po dawkę historii, która w zasadzie dzieję się na naszych oczach. Gotowi? Startujemy! Przed Wami Jej Wysokość Floryda!Przyjemnego słuchania!Więcej moich podróży na Instagramie Wyjdź do Świata i na mojej stronie www.wyjdzdoswiata.plA j...2023-02-2540 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataPełna MOC możliwościMamy wpływ na swoje życie.Z inspiracji wystąpieniem Jacka Walkiewicza na Tedx powstała moja refleksja na temat naszej osobistej mocy, sprawczości, decyzyjności i ponoszeniu za to odpowiedzialności.Dziś z serca o zawodowych decyzjach, wielkich marzeniach i o możliwościach jakie przynosi nam życie. Skorzystasz?Przyjemnego słuchania!Więcej na Instagramie Wyjdź do Świata i na mojej stronie www.wyjdzdoswiata.plMedytacje na YouTube (Wyjdź do Świata - playlista MEDYTACJE):https://www.youtube.com/playlist?list=PLmJ0lxmaTdLjNODUXdk-KIl078rDg2fg1...2023-02-1127 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataMalediwy. O raju który wydawał się tak odległyPrzygody, doświadczenia i kulinaria czyli ciąg dalszy opowieści o Malediwach! Tym razem będzie o nurkowaniu, podwodnych spotkaniach, atrakcjach oraz o wycieczkach.Dowiesz się na ile sposobów można przygotować tuńczyka, jak żyje się na wyspach, czym różnią się Malediwy od Mauritiusa i jak to jest z tym rajem?Zabiorę Cię także do lokalnej knajpy na obiad, a na deser zaserwuję bananowo-kokosowego pączka i poczęstuję popołudniową herbatką. No albo kawką, jak wolisz.Gotowi? To zapraszam!Więcej na Instagramie @wyjdzdoswiata Kobiece wyjazdy...2023-02-0442 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataMalediwy. Wakacje w resorcie czy podróż na własną rękę?Malediwy to nie tylko resorty turystyczne, drinki z palemką i odcięcie się od świata. Malediwy to lokalne wyspy, przygody i doświadczenia. To niezapomniane spotkania ze zwięrzętami wodnymi, wyspy piknikowe i lazurowy kolor oceanu. Malediwy to raj na wyciągnięcie ręki!Posłuchaj i dowiedz się o turystyce na Malediwach, o różnicach pomiędzy resortami, a wyspami lokalnymi oraz wyrusz ze mną na wyspę Jacka Sparrowa!Zapraszam!Więcej na Instagramie @wyjdzdoswiata Kobiece wyjazdy:https://wyjdzdoswiata.pl/wyjazdy/Jeśli doceniasz moją twór...2023-01-2832 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataJak żyć świadomiej, pełniej i uważniej czyli życie w duchu mindfulnessO tym jak żyć świadomiej, pełniej i uważniej. O pełni życia i o mindfulness. O życiu w zgodzie ze sobą, życiu na 100% i przeżywaniu każdej chwili świadomie. O czerpaniu z życia garściami, o obfitości i akceptacji.Jak zatem żyć w duchu mindfulness? Oto jest pytanie. Posłuchaj, zainspiruj się i zrób jeszcze dziś jeden mały krok do siebie i swojego życia. Dobra wiadomość jest taka, że tego można się nauczyć i w tym podcaście powiem Ci jak to zrobić. Przyjemnego słuchania!Więcej na Instagramie Wyjdź do Świata i n...2023-01-2119 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataSztuka odpuszczania. Jak odpuszczać by działało?O trudnej sztuce odpuszczania, o tym jak odpuszczać by działało i o tym dlaczego czasem szczerze odpuszczamy, a jednak ... nie o taki efekt nam chodziło.Posłuchaj, zainspiruj się i dowiedz jak odpuszczać skutecznie.Opowiem Ci kilka historii, zdradzę jak to wyglądało u mnie i do jakich doszłam wniosków - dzielę się nimi z Tobą w tym odcinku. Przyjemnego słuchania!Więcej na Instagramie Wyjdź do Świata i na mojej stronie www.wyjdzdoswiata.plMedytacji "Sztuka odpuszczania" posłuchasz tu:https://www.youtube.com/watc...2023-01-1428 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataCo nowego w Wyjdź do ŚwiataPoczątek roku to zazwyczaj nowe plany, wizje i pomysły - nie inaczej jest u mnie! A zatem w tym styczniowym odcinku podcastu o tym co u mnie i w Wyjdź do Świata w nadchodzącym roku. Dzielę się planami zawodowymi, priorytetami i pomysłami. Będzie i o podróżach i o mindfulness i o podcaście oraz na pewno nie zabraknie wątku kobiecych spotkań, warsztatów i wyjazdów. Posłuchaj i dowiedz się co dla Was planuję w 2023!Wspomniany odcinek o INTENCJI na Nowy Rok znajdziesz tu: https://wyjdzdoswiata.pl/podcasty/intencj...2023-01-0724 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataIntencja na Nowy Rok i jak ją wyznaczyćW noworocznym, bonusowym odcinku podcastu o intencji na nowy rok, jak i dlaczego warto ją sobie wyznaczyć. Pogadamy także o intencji jako takiej i o tym dlaczego jest ona fajną alternatywą dla postanowień noworocznych oraz co daje mienie takiego motywu przewodniego, jakim jest właśnie wyznaczona intencja. Będą przykłady z życia wzięte i inspiracje. Zapraszam!Dodatkiem do tego odcinka jest medytacja, której posłuchasz tu:https://www.youtube.com/watch?v=XMxkJjfoHYIWięcej o mnie na Instagramie Wyjdź do Świata i na mojej stronie www.wyjdzdoswiata...2023-01-0322 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataO mocy podsumowań, o energii kobiecej i o tym jaki był rok 2022Końcówka roku to idealny czas na podsumowania i docenienie siebie o czym nagrałam ostatni w tym roku odcinek podcastu Wyjdź do Świata!Odcinek składa się z dwóch części. W pierwszej podpowiadam jak robić podsumowania w energii kobiecej i dotykam samego wątku kobiecości. W drugiej podsumowuję mój rok 2022 i zdradzam jaki był on dla mnie i dla Wyjdź do Świata.Więcej o mnie na Instagramie @wyjdzdoswiata i na mojej stronie www.wyjdzdoswiata.plWyjazd do Indii znajdziesz tu:https://wyjdzdoswiata.pl/wyjazdy/Do...2022-12-3042 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataŚwięta i Nowy Rok na MauritiusiePrzed nami wyjątkowy, świąteczny i magiczny czas. Jutro Wigilia, a ja w najnowszym odcinku podcastu Wyjdź do Świata dzielę się z Tobą wspomnieniami z mojego pobytu na wyspie właśnie w tym świąteczno-noworocznym okresie. Mieszkałam na Mauritiusie pół roku i mój pobyt zahaczył o wigilię, którą spędziłyśmy w kameralnym, kobiecym gronie pod palmami i w beach barze jedząc tropikalnego tuńczyka popijanego winem. Na sylwestra ubyło nam wprawdzie osób, ale beach bar pozostał i doszły fajerwerki na plaży!Zapraszam do kolejnego bardzo egzotyczne...2022-12-2319 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataMauritius. Raj na ziemi?Mark Twain miał powiedzieć, że Bóg najpierw stworzył Mauritius, a potem na jego podobieństwo raj. Czy tak jest rzeczywiście? Czy Mauritius jest rajem na ziemi? Posłuchaj podcastu, przekonaj się i zainspiruj!Spędziłam na Mauritiusie pół roku mieszkając, pracując, eksplorując i doświadczając, a moimi wspomnieniami z pobytu na wyspie podzieliłam się w tym odcinku. Przyjemnego słuchania!Więcej o mnie na Instagramie Wyjdź do Świata i mojej stronie wyjdzdoswiata.pl Kobiecy wyjazd do Indii tu:https://wyjdzdoswiata.pl/wyjazd/kobieca-podroz-do...2022-12-171h 02Wyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataO spełnionych podróżniczych marzeniach vol.2Dziś ponownie o marzeniach. O spełnionych podróżniczych marzeniach i o marzeniach w ogóle. O tym, że warto jest marzyć i że czasami na realizację naszych marzeń musimy chwilę poczekać. Warto, bo spełnione marzenia nie mają ceny.Powiem Ci o moich spełnionych marzeniach związanych z podróżami i z Wyjdź do Świata, odniosę się do pierwszej części tego cyklu o spełnionych marzeniach (bo to część druga) i zainspiruję Cię do przypomnienia sobie swoich spełnionych marzeń. Będzie pięknie!Przyjemnego słuchania!Pierwszą część o spełnionych podróżniczych marzeniach od...2022-12-1038 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataDlaczego Indie?Co jest tak fascynującego w tym kraju? Dlaczego ludzie tam jeżdżą i czy właściwie to bezpiecznie? Zapraszam do kolejnego odcinka podcastu, w którym powiem Ci dlaczego warto wpisać Indie na swoją podróżniczą listę marzeń i już zacząć planować tę podróż. Powiem Ci dlaczego i po co ja tam jeżdżę i dlaczego warto. Zdradzę Ci moje patenty i powiem co warto zabrać ze sobą na wyprawę do tego wyjątkowego kraju. Ze mną zakochasz się w Indiach, zobaczysz!Ach i jeszcze jedno...zapomniałabym! Właśnie mija 3 miesiące od premiery podcas...2022-12-0327 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataO spotykaniu się ze sobąDziś odcinek o spotykaniu się ze sobą, zatrzymywaniu się i słuchaniu - słuchaniu siebie. Refleksyjnie, osobiście i inspirująco. Odcinek o stawaniu w swojej prawdziwie, akceptacji i odpuszczaniu. Powiem Ci jak to było/jest u mnie z tym spotykaniem się ze sobą i jak Ty możesz to zrobić. Sposobów, metod i narzędzi jest wiele, pytanie co wybierzesz? Moją intencją jest zainspirowanie Cię i pokazanie różnych możliwości. Testuj, doświadczaj, dawaj sobie zgodę na błędy. Świat potrzebuje ludzi wolnych i szczęśliwych. I o tym także jest ten podcast. 2022-11-2628 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataFit&Flow. O wspólnym projekcie kobiecych wyjazdówO kobiecych wyjazdach Fit&Flow. O wspierającej kobiecej współpracy, przyjaźni i o samym projekcie. Czym jest Fit&Flow, jak ten projekt ewoluował, jak się zmieniał i gdzie jesteśmy teraz. Nie zabraknie także relacji z ostatniej (6stej!) edycji wyjazdu, która odbyła się w hotelu Columna Medica pod Łodzią, także jest o czym mówić. Przyjemnego słuchania! Wyjdź do Świata i spotkaj siebie.!!!Już w grudniu (3.12) jest szansa na spotkanie się ze mną na wydarzeniu medytacyjno-rozwojowym w Warszawie - wszystkie szczegóły w linku:https://w...2022-11-1931 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataJeszcze więcej mitów i przekonań na temat medytacjiDzisiejszy odcinek jest o oczekiwaniach jakie niejednokrotnie mamy na temat medytacji. Zachęcam w nim by się otworzyć, zaufać i w pewien sposób dać się ponieść temu co się wydarza. Okazuje się, że bardzo często utykamy właśnie w konkretnych oczekiwaniach, nie zdając sobie sprawy ile jeszcze innych, ciekawych rzeczy i doświadczeń może się nam przydarzyć, gdy do medytacji podejdziemy z otwartością.Przyjemnego słuchania! Wyjdź do Świata i spotkaj siebie.!!!Już w grudniu (3.12) jest szansa na spotkanie się ze mną na wydarzeniu medytacyjno-rozwojowym w Warszawie - wszystkie szcze...2022-11-1222 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataMedytacja jest podróżą. Najpopularniejsze mity na temat medytacjiKontynuujemy wątki mindfulnessowo-medytacyjne. Tym razem na tapetę biorę największe i najpopularniejszych mity na temat medytacji, a następnie gładko się z nimi rozprawiam. Będą ciekawe przykłady i jak zawsze wątki poboczne, w końcu motywem przewodnim tych rozważań jest hasło: Medytacja jest podróżą. A wracając do samych mitów, to jestem pewna, że słyszeliście o nich i gwarantuję, że po wysłuchaniu tego odcinka zmienicie zdanie na temat medytacji jako takiej i jeśli jeszcze tego nie robicie, znajdziecie swój sposób i zaczniecie medytować. Warto!Wyjdź do Świata i s...2022-11-0521 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataZatrzymaj się. Czym właściwie jest mindfulness?Jesień w pełni. Zapraszam Cię więc do zatrzymania się i krótkiej refleksji na temat tego czym jest mindfulness i czy rzeczywiście jest tym słynnym "tu i teraz". Poznasz oficjalną definicję mindfulnessu, którą rozłożymy sobie na czynniki pierwsze i dowiesz się dlaczego polskie tłumaczenie "uważność" nie jest pełne i wystarczające. Podpowiem także jak wykorzystać mindfulness w codziennym życiu i stworzyć swoje "zatrzymajki".Przy okazji, choć zupełnie nieplanowanie, zajawka do mitów na temat medytacji i mindfulness, która mam nadzieje przekona Cię, zachęci lub zainspiruje...2022-10-2930 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataIndie. Wierzenia Kulinaria CiekawostkiZnów o Indiach! Tym razem opowiadam o wierzeniach hinduistycznych, sikhizmie, kuchni indyjskiej, Bollywood i innych ciekawostkach.Mówię o aromatycznych daniach prosto z Indii, odżywczych kokosach i zdradzam przepis na słodką masala chai. Z tego odcinka dowiesz się także czy filmy w Indiach kręci się tylko w Bollywood, dlaczego niektórzy mężczyźni w Indiach noszą turbany i dlaczego wybierając się do Indii warto wziąć ze sobą ulubioną kawę. A i to jest trzeci odcinek podcastu Wyjdź do Świata o Indiach - dwa wcześniejsze to: Indie. Kobieta w podróży...2022-10-2241 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataIndie. Złoty Trójkąt. Relacja z podróżyZabiorę Cię w podróż po najciekawszych miejscach tzw. Złotego Trójkąta indyjskiego. Opowiem sporo ciekawostek i historii związanych z odwiedzanymi miejscami, zdradzę co wyjątkowego stało się w Taj Mahal podczas tego pobytu i czy w Indiach są tygrysy. Jestem pewna, że zainspiruję Cię do zaplanowania swojej podróży po Indiach. Warto! A czy wiesz, że do Indii możesz wyjechać ze mną? :) Przyjemnego słuchania!*Ahh i małe sprostowanie! Niepodległość Indii to 1947r. a nie 1971r. Wybaczcie! Instagram: https://www.instagram.com/wyjdzdoswiata/Wyjedź ze mną do...2022-10-1535 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataIndie. Kobieta w podróży. Relacja z mojej pierwszej samotnej podróży do IndiiRelacja z mojej dwumiesięcznej podróży z plecakiem po Indiach. Będzie ciekawie, inspirująco i momentami z pewnością zabawnie. Indie to kraj, w którym zakochałam się od pierwszego wejrzenia i jest to miłość z wzajemnością. Mam nadzieję, że Cię zainspiruję moją opowieścią i zachęcę do zaplanowania swojej indyjskiej przygody. Zdradzę Ci, że można wyjechać ze mną do Indii :) Zapraszam!A tymczasem przyjemnego słuchania!Instagram: https://www.instagram.com/wyjdzdoswiata/Chcesz wyjechać ze mną do Indii? To możliwe! Skontaktuj się ze mną i zaglądnij...2022-10-0853 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataSpełnione podróżnicze marzenia. Zainspiruj się!Marzenia. Któż z nas ich nie? Zapraszam Cię dziś do zatrzymania się i oddania refleksji na temat swoich spełnionych marzeń. Mam nadzieję, że zainspiruje Cię do tego tym odcinkiem, w którym opowiadam o moich spełnionych podróżniczych marzeniach. Być może wyjdzie z tego jakiś cykl? Kto wie ;)Celowo nie będę pisała tutaj o czym mówię, ale obiecałam sprawdzić ile wysp mają Filipiny. Sprawdziłam i około 7100. Linkuję także wspomniane odcinki o USA i Florydzie:- Co warto zobaczyć w USA? Moje TOP of the TOPhttps://open.spotify...2022-10-0127 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataDlaczego organizuję wyjazdy dla kobiet? Relacja z Kobieta&MindfulnessKobiece wyjazdy łączą i dają niezwykłą MOC. Ten odcinek nagrałam bonusowo i dzielę się tu nie tylko relacją z wyjazdu Kobieta&Mindfulness, ale opowiadam także o tym dlaczego kobiece wyjazdy mają właśnie niezwykłą MOC, dają siłę, energię i łączą kobiety oraz pozwalają kobiecie odnaleźć drogę do siebie samej i swojej dzikiej wewnętrznej mądrości.Odcinek dziś bardziej dla kobiet, choć zapraszam też mężczyzn, którzy stale zastanawiają się dlaczego i po co te kobiece podróże? :) Przyjemnego słuchania@Zaglądnij też na:https://www.wyjdzdoswiata.plInstagram:https://www.i...2022-09-2630 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataO tym jak zostałam nauczycielką medytacji i mindfulnessO mindfulness i moim kursie nauczycielskim. Z tego odcinka podcastu dowiesz się jak to się stało, że zostałam nauczycielką medytacji i mindfulness, jak to zmieniło moje życie, moją pracę i w końcu mnie samą.Mówię także ogólnie o mindfulness, o tym jak ja to widzę, z czym i jak to łączę i dlaczego "mindfulness" a nie "uważność".Przyjemnego słuchania,Asia Zaglądnij też na:https://www.wyjdzdoswiata.plInstagram:https://www.instagram.com/wyjdzdoswiata/Kobieca grupa na Facebooku gdzie prowadz...2022-09-2431 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataIzrael. Smaki z podróży i ciekawostkiMateriał bonusowy z mojej podróży po Izraelu, w którym rozwijam i uzupełniam wątek kulinarny rozpoczęty w poprzednim odcinku "Izrael. Nie tylko Ziemia Święta". Zdradzam przepis na najpyszniejszy hummus i kawę po arabsku. Mówię jakie lokalne trunki polecam spróbować podczas pobytu w Izraelu i dlaczego warto pić sok z granatów. To wszystko na luzie, z uśmiechem i dystansem. Przyjemnego słuchania!Zaglądnij też do mnie na:https://www.wyjdzdoswiata.plInstagram:https://www.instagram.com/wyjdzdoswiata/Pięknego...2022-09-1723 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataIzrael. Nie tylko Ziemia ŚwiętaW tym odcinku opowiadam o miejscach, które warto zobaczyć w Izraelu poza Ziemią Świętą. Dzielę się ciekawostkami z podróży, inspiruję kulinarnie i krajoznawczo. Przyjemnego słuchania! Zaglądnij też do mnie na:https://www.wyjdzdoswiata.plInstagram:https://www.instagram.com/wyjdzdoswiata/Cudnego dnia!Asia#wyjdzdoswiata2022-09-1037 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataCo warto zobaczyć w USA? Top miejsca i atrakcje w Stanach ZjednoczonychNajciekawsze miejsca i atrakcje w USA. Absolutne hity podróżnicze Ameryki - czyli subiektywny przewodnik po TOPowych miejscach w USA wzbogacony historiami i ciekawostkami z podróży. Usłyszysz zarówno opisy topowych miejsc i atrakcji w USA, historie z podróży, jak i zabawne anegdotki.Przy okazji serio mam nadzieję, że zainspiruję Cię do stworzenia lub uzupełnienia swojej podróżniczej listy marzeń w USA.Przyjemnego słuchania! Asia Wspomniany odcinek podcastu, w którym opowiadałam o Florydzie znajdziesz tu:https://open.spotify.com/episode/5OTDIN9TbKTsitslAwgpVU?si=RUCr7BmNQnWcDWnE...2022-09-0332 minWyjdź do ŚwiataWyjdź do ŚwiataPoczątek czyli jak to wszystko się zaczęłoKrótka historia tego skąd wzięło się Wyjdź do Świata, kim jestem i o pomyśle na ten podcast. W tym premierowym odcinku dzielę się z Tobą nie tylko moją historią i historią Wyjdź do Świata, ale także mówię o treściach jakich możesz się tutaj spodziewać. Obiecuję, że będzie ciekawie, inspirująco i bardzo pozytywnie! Przyjemnego słuchania,Asia Zaglądnij też na:https://www.wyjdzdoswiata.plInstagram:https://www.instagram.com/wyjdzdoswiata/Kobieca grupa na Facebooku:https://www.facebook.com...2022-08-3119 minZoe WarsawZoe WarsawBoże PowołanieWszyscy jesteśmy powołani. Bóg ma swój indywidualny plan dla każdego z nas. Joanna Dąbek dzieli się głębokim przesłaniem o drodzę jaką odbywamy, by dość do celu.2022-02-1341 minMUZYCZNE PODRÓŻE PRZEZ ŚWIATMUZYCZNE PODRÓŻE PRZEZ ŚWIATRumunia nie tylko śladami DrakuliPodróżowaliśmy kultową Trasą Transfogarska i trasą Transalpina, jedną z najbardziej widokowych dróg Europy. Odbyliśmy rejs po Delcie Dunaju, największej europejskiej delcie rzecznej, będącej sanktuarium dzikiej przyrody.Wybraliśmy się śladami hrabiego Drakuli, odwiedzając jego dom w mieście-twierdzy Sighisoara i zamek Bran. Zajrzeliśmy do zamku w Hunedoarze, który jest esencją średniowiecznej fortecy, do kościołów warownych w Prejmer i uroczej wiosce Viscri i bajkowego pałacu Peles w miejscowości Sinaia.Zatrzymaliśmy się w kurortach nad Morzem Czarnym: Mamaia i Konstanca, a także na Wesołym Cmentarzu. Gościem Jerzego...2021-12-0430 minZoe WarsawZoe WarsawBóg chce abyś był szczęśliwy vol. 3 (Zakorzenieni)Bycie zakorzenionym w miejscu, które Bóg przewidział dla nas jest podstawą - by cieszyć się pełnią błogosławieństwa jakie ma dla nas. Joanna Dąbek porusza trudny i bardzo kluczowy temat funkcjonowania jako wierzący w obecnych czasach. 2021-09-1330 minDietanka - Podcast dietetykaDietanka - Podcast dietetykaPodcast 042 - Jak skutecznie stawiać cele? - rozmowa z Joanną DąbekDiety nie działają, ciężko w nich wytrwać, sylwetka ciągle pozostawia wiele do życzenia?Joanna Dąbek - specjalistka od planowania, autorka książki "Droga do celu", kursu o Notion - platformie do planowania oraz youtuberka. Powie, na co i jak zwracać uwagę, by planowanie stało się dużo przyjemniejsze. Książka Asi: https://joannadabek.shoplo.com/kolekcja/frontpage/ksiazka-droga-do-celu-i Asię znajdziesz:- na Jej stronie www.joannadabek.pl- na Instagramie www.instagram.com/to_joannadabek- na YouTube https://www.youtube.com/channel/UC3wOsAKBjeqKVmx0RH1PbdA- na TikTok h...2021-07-1948 minArchiwum Halo.Radio (2019)Archiwum Halo.Radio (2019)Marika Krajniewska 2019-12-11 @7:00W środowym Halo.Poranku porozmawiamy jak zawsze o pasjach i inspiracjach. O godzinie 7:00 zapraszam na spotkanie z podróżniczką, która sama z plecakiem zwiedziła Azję, ale nie tylko! Organizuje wyprawy "Wyjdź do świata" i żyje tak, jak jej dyktuje serce! Joanna Dabek będzie moim i Państwa gościem. O godzinie 8:00 spotkamy się z Aleksandra Ruta, aby porozmawiać o elektronicznym detoksie, nawykach, oczywiście również w kontekście młodzieży. O relacjach, radości, uznaniu i wiary w siebie. W kontrze do hejtu i nienawiści. A w związku z tym, że bez k...2019-12-112h 59