Shows
Aśka trenujeOdcinek 22_Sędzia_Sabotażysta nr 1Dziś odcinek 22 Sabotażysta SędziaTo numer 1 w lidze wewnętrznych krytyków. Mistrz wskazywania kto jest winny. A także, co najgorsze, mistrz w ukrywaniu się przed tobą. Przedstawiam kogoś, kto ma jeden cel – wskazać „kto jest winny?” czyli komu ściąć głowę? Pod przykrywką szukania sprawiedliwości skrywa się brak miłości do samego siebie i deficyt samoakceptacji.Merytorycznie odcinek zasilają:1) Wszystkie odcinki mojego podcastu z „Sabotażystą” w tytuleJ2) Odcinek o pozycjach życiowych Ja OK./Inni OK.: „Cztery razy TY – pozycje życiowe” https://www.spreaker.com/episode/531021462023-11-2619 minAśka trenujeOdcinek_21_Hiper Czujny SabotażystaDziś odcinek 21 Sabotażysta Hiper CzujnyPrzedstawiam kogoś, kto ma wszystkie zmysły wyczulone na jeden przekaz: „kiedy i skąd nadejdzie zagrożenie?” . Pod jego aktywnością ukrywa się lęk przed porażką i odrzuceniem. To Sabotażysta Hiper Czujny.Merytorycznie odcinek zasilają:1) Wszystkie odcinki mojego podcastu z „Sabotażystą” w tytule 2) Odcinek o pozycji życiowej Ja OK./Inni OK.: „Cztery razy TY – pozycje życiowe” https://www.spreaker.com/episode/531021463) Książka: „Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu” Gabor Mate2023-09-1919 minAśka trenujeOdcinek_20_Sabotażysta Mega ZdobywcaPrzedstawiam kogoś, kto ma parcie na sukces. Od tego czy ten sukces osiągnie, uzależnia swoją samoocenę. Czyli Mega Zdobywca, po angielsku Hiper-Achiever. Pod jego aktywnością ukrywa się lęk przed porażką i odrzuceniem, kiedy nie da czemuś rady oraz uzależnienie swojej samooceny od akceptacji przez innych. Merytorycznie odcinek zasilają: 1) Odcinek o pozycji życiowej Ja OK./Inni OK.: „Cztery razy TY – pozycje życiowe” https://www.spreaker.com/episode/531021462) Odcinek z Oknem Johari https://www.spreaker.com/episode/522738183) Książka: „Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu” Gabor Mate4...2023-06-1216 minAśka trenujeS1#19_Sabotażysta ZadowalającyDziś odcinek 19 Sabotażysta ZadowalającyW tym odcinku przedstawiam głos Sabotażysty Zadowalającego (Engl. Pleaser), który zapewnia ci dużo satysfakcji a następnie zalewa falą frustracji. Pod jego aktywnością ukrywa się chęć bycia docenionym i zauważonym. Podaję przykłady działania i konsekwencje tego Sabotażysty w pracy rozwojowej oraz dwa sposoby na osłabienie jego wpływu. Sabotażysta Zadowalający, to kontynuacja prezentacji postaci z Pozytywnej inteligencji (Positive Intelligence PQ) - metody coachingu autorstwa Shirzada Chamine i Billa Carmody. Merytorycznie odcinek zasilają: 1) Odcinek o potrzebie rozpoznania: https://www...2023-04-2918 minAśka trenujeS1#18_Sabotażystka PedantkaW tym odcinku głos Wewnętrznego Krytyka, który wciąga cię w zatyrkę w imię doskonałości oddaję Sabotażytce Pedantce. Celowo używam rodzaju żeńskiego, bo częściej spotykam kobiety Pedantki. Sabotażystka Pedantka to kolejna postać wzięta z Pozytywnej inteligencji (Positive Intelligence PQ). PQ to metoda coachingu opracowana przez Shirzada Chamine i Billa Carmody związanych z Uniwsytetem Stanforda. Pedant (engl. Stickler). Ten odcinek zasilają merytorycznie następujące źródła:1) Odcinek „Cztery razy TY – pozycje życiowe” https://www.spreaker.com/episode/531021462) Więcej o Pozytywnej Inteligencji znajdziesz tu: https://www.positiveintelligen...2023-04-1919 minAśka trenujeSabotażysta Cierpiąca OfiaraCześć, zapraszam cię do podcastu Aśka trenuje. Opowiadam o tym, co decyduje, że twoja aktywność edukacyjno-rozwojowa będzie wartościowym doświadczeniem dla osób, z którymi pracujesz i dla ciebie.Dziś odcinek 17 Sabotażysta Cierpiąca Ofiara A w nim dalszy ciąg obserwowania głosów Wewnętrznych Krytyków, Gremlinów i Sabotażystów, których mamy na wyposażeniu. Także wtedy, kiedy działamy w roli osób pracujących rozwojowo i edukacyjnie z innymi. Dziś kolejna postać, Sabotażysta Ofiara, jeden z 9-ciu specjalistów od utrudniania życia. Postać wzięta...2023-04-0513 minAśka trenujeSabotażysta Kontroler _16Cześć, zapraszam cię do podcastu Aśka trenuje. Opowiadam o tym, co decyduje, że twoja aktywność edukacyjno-rozwojowa będzie wartościowym doświadczeniem dla osób, z którymi pracujesz i dla ciebie.Dziś odcinek 16 Sabotażysta kontrolerA w nim dalszy ciąg obserwowania głosów Wewnętrznych Krytyków, Gremlinów i Sabotażystów, których mamy na wyposażeniu. Także wtedy, kiedy działamy w roli osób pracujących rozwojowo i edukacyjnie z innymi. Dziś kolejna postać, Sabotażysta Kontroler, jeden z 9-ciu specjalistów od utrudniania życia. Postać wzięta z Pozytywnej...2023-03-2713 minAśka trenujeUnikający SabotażystaCześć, zapraszam cię do podcastu Aśka trenuje. Opowiadam o tym, co decyduje, że twoja aktywność edukacyjno-rozwojowa będzie wartościowym doświadczeniem dla osób, z którymi pracujesz i dla ciebie.Dziś odcinek 15 Unikający SabotażystaZapraszam cię do przyjrzenia się głosom Wewnętrznych Krytyków, które lęgną się w twojej głowie, kiedy pracujesz rozwojowo z innymi. Dziś kolejna odsłona zjawiska jakim jest WK, tym razem skorzystam z typologii wewnętrznego krytyka, która funkcjonuje w Pozytywnej inteligencji (Positive Intelligence PQ) i tam nazywa się Sabotażysta. PQ to metoda coachingu op...2023-03-2113 minAśka trenujeTwój Wewnętrzny Krytyk_przyjaciel czy menda?Dziś odcinek 14 TWÓJ WEWNĘTRZNY KRYTYK - przyjaciel czy menda? Zapraszam cię do przyjrzenia się głosom Wewnętrznych Krytyków, które lęgną się w twojej głowie, kiedy pracujesz rozwojowo z innymi. Ten temat znakomicie linkuje się do konceptu pozycji życiowych, o których mówię w odcinku „Cztery razy TY”. Dziś pierwsza odsłona arcy ciekawego zjawiska jakim jest Wewnętrzny Krytyk. Odwołam się do przykładu pracy coachingowej i do książki Ricka Carsona i Gremlinów. Więcej o Gremlinach, czyli twoich Wewnętrznych Krytykach znajdziesz tu: 1) Rick Carson „Poskramianie swojego Grem...2023-03-1111 minAśka trenujeCztery razy TY - pozycje życiowePozycje życiowe, to twoje podstawowe przekonania dotyczące ciebie i innych. Używasz tych przekonań, żeby podjąć decyzję i zachować się w określony sposób. Natomiast każdy z nas ma co najmniej jedną pozycję życiową, która uruchamia się automatycznie i nieświadomie w sytuacji stresu, zaskoczenia lub zagrożenia.Dzięki znajomości schematu czterech pozycji życiowych:możesz zachować czujność, na to w jakiej pozycji jesteś i świadomie ją zmienićmożesz kształtować relacje z innymi w sposób świadomyw relacji z klientem, z uczestnikiem szkolenia lub coachingu, możesz diagnozować w jakiej oni są po...2023-03-0511 minAśka trenujeJak pozyskać feedback od osób, z którymi pracujeszCześć, zapraszam cię do podcastu Aśka trenuje. Opowiadam o tym, co decyduje, że twoja aktywność edukacyjno-rozwojowa jest pozytywnym, angażującym i wartościowym doświadczeniem dla osób, z którymi pracujesz i dla ciebie.Dziś odcinek 12 Jak pozyskać feedback od osób, z którymi pracujesz.Znam wiele sposobów, żeby usłyszeć informację zwrotną, ale żeby wiedzieć, który sposób będzie najlepszy, zadaję sobie pytanie:Po co mi ten feedback? Czego chcę się dowiedzieć? i Co z nim zrobię, jak go dostanę? Takie najważniejsze pytanie musisz zadać najpierw sobie, a dopiero potem wydo...2023-02-2619 minAśka trenujeKontroluj i puszczajCześć, zapraszam cię do podcastu Aśka trenuje. Opowiadam o tym, co decyduje, że twoja aktywność edukacyjno-rozwojowa jest pozytywnym, angażującym i wartościowym doświadczeniem dla osób, z którymi pracujesz i dla ciebie.Dziś odcinek 11 PUSZCZAJ I KONTROLUJDo tego tematu zainsirowała mnie Marta Niedźwiedzka swoim kolejnym podcastem o kontroli i zaczęłam się zastanawiać jak wygląda kwestia kontroli w pracy edukacyjno-rozwojowej? I co się znajduje po drugiej stronie kontroli? Czyli w strefie puszczania. I o tym dzisiaj. Co kontrolować a co puszczać?Zobacz więcej tu:1) Podcast O zmierzchu - htt...2023-02-2228 minAśka trenujeJak dobrze zacząć czyli o kontraktowaniuCześć, zapraszam cię do podcastu Aśka trenuje. Opowiadam o sprawach, które decydują, że twoja praca edukacyjno-rozwojowa będzie wartościowym doświadczeniem dla osób, z którymi pracujesz i dla ciebie. Dziś odcinek 10 Jak dobrze zacząć? Mam na myśli początek szkolenia, sesji coachingowej albo spotkania z klientem i kontraktowanie współpracy w ramach tego wydarzenia. Więc w tym odcinku odpowiem na pytania:Czym jest kontrakt na pracę rozwojową i edukacyjną?Po co zawierać taki kontrakt?Na co się umawiać w ramach kontraktu?Kiedy zawrzeć kontrakt, czyli w którym momencie konkretnie?Jak to zrobić w praktyce?Wię...2023-02-0522 minAśka trenujePrzerażające IMAGO grupyZa każdym razem, kiedy mam się spotkać z grupą na szkoleniu, warsztacie lub facylitacji, odczuwam pewien rodzaj napięcia. Pomimo, że robię to ponad 20 lat, to napięcie nie mija. Czasami jest zaledwie delikatnym mrowieniem w okolicy żołądka, a czasami nieprzyjemnym koktailem różnych emocji opartych na starchu. W tym odcinku opowiadam o IMAGO grupy, które jest źródłem tych doznań. Ciekawe jak odnajdziesz siebie w tej opowieśći?2023-01-2420 minAśka trenujeJak pisać dobre oferty?W poprzednim odcinku zachęcałam cię do wyceny swojej pracy w oparciu o dwa różne podejścia. : jedno oparte na benchmarkach wynagrodzeń a drugie oparte na twoich osobistych potrzebach. Ale żeby wystawić fakturę za swoje usługi, trzeba złożyć klientowi ofertę. Najlepiej taką, która zostanie przyjęta do realizacji. Dziś odcinek 8 Jak napisać dobrą ofertę? W moim życiu zawodowym, trzykrotnie pracowałam w roli menedżera szkoleń i rozwoju. Jak by nie liczyć, przez moje ręce przeszła kasa na szkolenia o wartości ok. 20 milionów zł. A to oznacza kilkaset ofert roczni...2023-01-1714 minAśka trenujeJak wycenić swoją pracęPogadajmy o kasie, bo jak mawiał klasyk: „piniądze to nie wszystko, ale wszystko bez piniędzy to …”Stawki za godzinę i za dzień usług edukacyjno-rozwojowych są bardzo rozjechane. Chcę ci pokazać dwa sposoby jak można wycenić godzinę i dzień swojej pracy, aby czuć się z tym dobrze. To podejście przydatne szczególnie, jeśli otrzymujesz zlecenia indywidualne bezpośrednio od twojego klienta albo od firmy szkoleniowej. Czyli albo sprzedajesz swoje usługi bezpośrednio do klienta, albo pracujesz dla firm szkoleniowych i ich klientów.Zapraszam cię do podejścia z ciekawością i otwartością oraz do ekspe...2023-01-0820 minAśka trenujeInstrukcja do dawania instrukcjiDziś odcinek 6 Instrukcja dawania instrukcjiW harcerstwie jest taka sprawność mistrzowska, która nazywa się trzy pióra, zdobywana przez wędrowników i wyrabiająca siłę ducha. Zdobycie sprawności polega na pomyślnym przejściu trzech prób, z których każda trwa jedną dobę:próby milczenia,próby głodu, próby samotności.Zastanawiałam się jakie umiejętności trenera są odpowiednikiem trzech piór. I wiesz co, myślę, że jednym z piór jest umiejętność dawanie instrukcji do ćwiczeń. Dlatego, że bardzo często słyszę od trenerów, że daw...2022-12-3118 minAśka trenujeOdcinek_5_Okno JohariCześć, zapraszam cię do podcastu Aśka trenuje, w którym opowiadam o sprawach, które decydują, że twoja aktywność w roli trenera, coacha, mentora, edukatora, facylitatora będzie pozytywnym, angażującym i wartościowym doświadczeniem zarówno dla osób, z którymi pracujesz jak i dla ciebie. Dziś odcinek 5 Okno Johari Człowiek to prawdopodobnie jedyna istota na ziemi, która obserwuje i bada sama siebie. Zajmuje się tym ogroma rzesza specjalistów różnej maści, między innymi psycholodzy. Dwóch z nich w latach pięćdziesiątych ubiegłego wieku na Uniwersytecie Klifornijskim...2022-12-2420 minAśka trenujeSubiektywnie o kartach pracyDziś odcinek 4 KARTY PRACYUprzedzam, że jestem totalnie subiektywna, ponieważ bardzo lubię prac z kartami pracy. · Licz się z tym, że będę cię zachęcać do tworzenia kart pracy dla osób, z ktróymi pracujesz. Będę cię inspirować do poszukiwania form kart pracy, które będą adekwatne do celów edukacyjnych, za które ci płacą. I że będę cię zachęcac do szukania takich rozwojowych okazji, gdzie są karty pracy.Trochę źródeł: 1. Eva Ose Askvik, F. R. (Ruud) van der Weel and Audrey L. H. van der Meer. "The Importance of Cursiv...2022-12-1812 minAśka trenujeTrylogia głodu, cz.3 Głód strukturyTrzy uniwersalne potrzeby psychologiczne człowieka, czyli jak je nazywał Eric Berne „Głody”, wypełniają trzy odcinki podcastowej trylogii. W każdym odcinku opowiadam o jednym głodzie, jak go rozumieć i jak wiedzę o tej potrzebie wykorzystać w pracy z ludźmi. Opowiadam o tym z dwóch perspektyw: osoby prowadzącej sesje coachingowe, mentoring, szkolenia oraz uczestniczki tychże. Czym jest potrzeba struktury? Najogólniej mówiąc, to jest potrzeba porządkowania wszystkiego czym otacza się i w czym żyje człowiek: a więc: otoczenia, przestrzeni, wiedzy oraz uwaga czasu i druga ważna rzecz, to potrzeba tworz...2022-12-1018 minAśka trenujeTrylogia głodu, cz.2Głód stymulacjiTrzy uniwersalne głody człowieka, czyli potrzeby psychologiczne, wypełniają trzy pierwsze odcinki. W każdym odcinku opowiadam o jednym głodzie, jak go rozumieć i jak wykorzystać w pracy z ludźmi. Opowiadam o tym z dwóch perspektyw: prowadzącego i uczestnika. Dziś ze stałych elementów gry trenerskiej, coachingowej i mentoringowej, wyłowię te, które zaspokajają głód stymulacji.Moja intencja jest taka, że jak popatrzysz na siebie, swoją pracę i osoby, z którymi pracujesz przez pryzmat potrzeby stymulacji, to może nadasz nowe znaczenie swoim rutynowym działaniom, albo poszerzysz je lub zmodyfi...2022-12-0323 min
Aśka trenujeTrailer podcastu Aśka trenujePodcast tworzę dla wszystkich, którzy pracują rozwojowo z dorosłymi, czyli trenerów, edukatorów, coachów i mentorów. Znajdziesz tu konkretną wiedzę, sprawdzone narzędzia oraz inspiracje: jak prowadzić szkolenia, aby były skuteczne, angażujące i polecane. Powiem ci o tych szczegółach, które decydują, że twoje szkolenia, sesje coachingowe i mentoringowe będą bardzo pozytywnym, angażującym i wartościowym doświadczeniem zarówno dla uczestników jak i dla ciebie.Nazywam się Aśka Jadach. Specjalizuję się w rozwoju kompetencji miękkich. Mówię z różnych perspektyw: trenerki, menedżerki ds. szkoleń oraz HR biznes...2022-11-2502 minAśka trenujeTrylogia głodu, cz.1 Głód rozpoznaniaTrzy uniwersalne głody człowieka, czyli potrzeby psychologiczne, wypełnią trzy pierwsze odcinki mojego podcastu. W każdym odcinku opowiem o jednym głodzie, jak go rozumieć i wykorzystać w pracy z ludźmi w roli trenera, cocha lub mentora. Przytoczę przykłady zaspokajania potrzeb psychologicznych podczas szkoleń i warsztatów grupowych oraz indywidualnych sesji. A także skutki braku ich zaspokojenia. Każdy podcast zakończę propozycją ćwiczeń, dzięki którym zbudujesz dobre relacje z osobami, z którymi pracujesz rozwojowo, zwiększysz komfort współpracy i poziom emocjonalnego zaangażowania (obu stron). Informacje, które poprowadzą cię do źródeł i w...2022-11-2527 min
Ubezpieczeniowy Flow Damian Zawadzki#8 Ubezpieczeniowy FLOW - Damian Zawadzki - Niezawodny system pracy Agenta Ubezpieczeniowego. Droga do sukcesu!Kontynuacja nowej formy podcastu Ubezpieczeniowy Flow!Dzisiejszy odcinek skierowany jest zarówno do osób zastanawiających się nad zawodem Agenta, ale przede wszystkim osób, które już są w tej branży i chcą zobaczyć jak to robią NAJLEPSI. Gościem odcinka będzie Joanna Jadach, Agentka młodego pokolenia, która szturmem wchodzi na szczyt w branży ubezpieczeń na życie. Zapraszam!To wszystko na kanale Ubezpieczeniowy Flow!http://www.uczciwieoubezpieczeniach.plhttps://akademiaubezpieczen.eu2022-04-0122 min