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Booktails PodcastDoomed Romances - Edited by Joanne Ella ParsonsGothic Romance 3
It's a slightly different one for the third week of gothic romance as instead of a novel we are looking at the British Library's anthology, Doomed Romances: Strange Tales of Uncanny Love edited by Joanne Ella Parsons (2024). This book features the OG vampire novella Carmilla and a whole host of short stories from hundreds of years ago to present day, featuring a ghost bride, fairytale retellings, a dance with the devil and a surprising number of sailors!
The Tiger's Charm Cocktail: 2 shots black forest liqueur, cava and apple juice to taste...
2025-05-0234 min
Creativity Found: finding creativity later in lifeDementia Arts Trust: art, joy and re-found memoriesThrough art activities given in care homes and community groups, Dementia Arts Trust has been bringing joy to people living with dementia and their carers for nearly a decade.In this episode, as part of Podcasthon, an initiative to raise awareness for charities worldwide, I chat with trust founders Joanne Robinson and Melissa Haddow about how these art activities build self-esteem, evoke memories and show those living with dementia what they can still accomplish, despite their diagnosis. Joanne and Melissa share poignant stories, like the emotional moment when a participant recalled cherished memories of her d...
2025-03-1722 min
Candy Claus, Private EyePresenting: Josie's Lonely Hearts ClubIt's Christmastime, and love is in the air. Candy Claus is pleased to present a funny and heartfelt show from our friends at Good Story Guild. We hope you enjoy it as much as we do! Josie's Lonely Hearts Club is a semi-improvised audio drama set in the studio of New Mexico’s 2nd-best relationship call-in show. On-air, Josie Heller mends the broken hearts of a weekly collection of hilarious improvisers. Off-air, listeners get to eavesdrop on the life of Josie’s secret identity: timid, unassuming Joanne Holtzinger. Join Joanne and her puckish producer Frank while they navig...
2024-12-1733 min
Late Night Cast en EspañolT2, E1: Recordando los Shooters que nos Definieron con Princess Joanne | Late Night Cast en Español¡La familia de Late Night Cast crece! Conoce a la artista Princess Joanne y los shooters que la marcaron como gamer. ¿Quién es Joanne? ¿Cómo la conocemos? ¿Cuál fue nuestra primera impresión? ¿Qué más apreciamos de ella? ¿Cuál fue su primera experiencia gamer? ¿Quienes influenciaron sus elecciones de videojuegos? ¿Cuáles son sus shooters favoritos? ¿Cuáles son sus videojuegos (no shooters) favoritos? ¿Cuáles son sus gustos culposos gamers? ¿Qué tiene en su wishlist de Steam? Únete a esta conversación con K...
2024-09-032h 07
sportcast. audio workouts#37 BRING SALLY UP | QUICK FULL BODY WORKOUT (5 MIN) | mit JoanneBring Sally up - mal anders! Hier wartet keine Liegestütz Challenge, in der ihr rhythmisch zum Song die Liegestütz oben oder unten haltet, sondern ein kurzes und knackiges Ganzkörper Workout zu Bring Sally up! Das Prinzip bleibt gleich: Ihr geht im Wechsel hoch und runter, passend zum Liedtext - nur in verschiedenen Positionen und bringt damit in wenigen Minuten euren ganzen Körper auf Hochtouren.
Ohne Equipment. Ohne Pausen. Dieses real time Workout ist in voller Länge. Ich sage dir also alle Fitness Übungen an und der Timer läuft automat...
2024-09-0203 min
¡Mujeres Arriba!"Eso es lo que ella dijo" de Joanne LipmanEn este episodio de ¡Mujeres Arriba!, nos sumergimos en el revelador libro "Eso es lo que ella dijo" de Joanne Lipman. Exploramos diez puntos clave que desafían las desigualdades de género en el ámbito laboral y ofrecen estrategias para el empoderamiento femenino. Desde la persistente brecha salarial hasta la importancia de redefinir el éxito y el liderazgo, Lipman nos guía a través de los obstáculos que enfrentamos las mujeres en el trabajo y cómo superarlos. Descubrimos el poder de los aliados masculinos, la necesidad de políticas familiares inclusivas y la fuerza de la acción...
2024-08-0521 min
sportcast. audio workouts#36 LOWER AB WORKOUT (10 MIN) | BEGINNER WORKOUT IM LIEGEN | mit JoanneJeder fängt mal an und dafür ist dieses Workout hervorragend geeignet! Trainiere deinen unteren Bauch im Liegen mit deinem eigenen Körpergewicht. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen. Dieses real time Workout ist in voller Länge. Ich sage dir also alle Fitness Übungen an und der Timer von 30 Sekunden läuft automatisch mit bis zur nächsten Übung.
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KONTAKT: joanneella@web.de
Disclaimer: Vor diesem Workout solltest du Vorsichtsmaßnahmen treffen, denn deine Gesundhe...
2024-06-1713 min
sportcast. audio workouts#35 HAPPY CARDIO WORKOUT (15 MIN) | mit JoanneSchwitzen & Spaß haben, ist Motto dieses Workouts – mit intensiven Übungen und Musik, die dich motiviert! Ganz ohne Equipment. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen.
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Disclaimer: Vor diesem Workout solltest du Vorsichtsmaßnahmen treffen, denn deine Gesundheit und Sicherheit ist das Wichtigste. Um Verletzungen oder Schäden zu vermeiden, prüfe mit einem Arzt deine Gesundheit bevor du trainierst. Wenn du die Fitness-Übungen dieses Podcasts ohne Aufsicht durchführst, tust du dies auf eigene Gefahr. Lasse...
2024-06-1017 min
Creativity Found: finding creativity later in lifeJoanne Robinson – from armed forces to art classesGrowing up, Joanne Robinson was creatively encouraged in primary school and loved to draw for hours at home. However, her passion for art was dampened when she entered secondary school and was told by an art teacher that she wasn't very good. This negative feedback led Joanne to believe that she didn't have a talent for art, and she abandoned her artistic pursuits. Joanne joined the Royal Air Force and years later, while recuperating with a broken back, learned to paint and rediscovered her love for art.Joanne learnt that drawing and painting can be taught, and...
2024-04-2945 min
sportcast. audio workouts#34 WAIST WORKOUT (10 MIN) | mit JoanneDieses Workout trainiert deinen gesamten Bauch – mit besonderem Fokus auf die seitlichen Bauchmuskeln! Ganz ohne Equipment. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen.
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Disclaimer: Vor diesem Workout solltest du Vorsichtsmaßnahmen treffen, denn deine Gesundheit und Sicherheit ist das Wichtigste. Um Verletzungen oder Schäden zu vermeiden, prüfe mit einem Arzt deine Gesundheit bevor du trainierst. Wenn du die Fitness-Übungen dieses Podcasts ohne Aufsicht durchführst, tust du dies auf eigene Gefahr. Lasse einen ausgebildeten Fitness-Trainer deine Ausfüh...
2024-04-1309 min
The Graham Norton Radio Show Podcast with WaitroseGiovanna Fletcher & Joanne FroggattHappy Saturday! Today on The Graham Norton Radio Show with Waitrose:Giovanna Fletcher chats about her new role in Everybody’s Talking About Jamie.Joanne Froggatt tells us all about her brand new drama, Breathtaking.Show Chef Martha has rhubarb and burrata.And of course there's a couple Graham's Guide dilemmas with Maria McErlane!See more on our YouTube, just look up @VirginRadioUK! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-02-1750 minThe Graham Norton Radio Show Podcast with WaitroseJoanne McNally & Cupid's ArrowHappy Sunday from the top of the tower! Today on The Graham Norton Radio Show with Waitrose:Comedian Joanne McNally chats about headlining the comedy stage at Latitude FestivalWe are feeling the love and giving away waitrose goodies in our competition ‘Cupid's Arrow’Show Chef Martha is making a Valentines Breakfast Feast with bagels, oat bars and mimosas And there's a couple dilemmas in Graham's Guide with Maria McErlane.Check out our socials, just look up @VirginRadioUK! Hosted on Acast. See...
2024-02-1144 min
The Wellness League PodEp 10 - Burnout for all life seasons! With JoanneIn Episode 10 - Joanne joins Ella in the co- hosting seat to talk about a deep dive into Burnout, the causes and symptoms of burnout, as well as strategies to prevent and overcome it. Listeners can expect to gain valuable insights and practical tips for managing burnout and maintaining a healthy work-life balance.
Plus our weekly recommendations!
Jo - Atomic Habits By James Clear
Ella - Welcome to Wrexham on Disney
Special thanks to Joanne McCord for jumping un the Co - Host seat - Follow her on I...
2023-10-0348 min
The Wellness League PodEP 3 - Joanne McCord - Lessons from a life coach: for athletes & fitness competitors!In Episode 3 - We chat to Joanne McCord- life coach/NLP practitioner/ yoga instructor chats to us about the mental impacts of competing, women’s mental health & fitness and her journey to becoming a life coach. Stay tuned to the end for one of Jo's breathing exercises.
This podcast contact talks about disorder eating, if this effects you please join us instead next week.
Where to find Jo?
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Instagram - @joanne.wellness
Stay social and follow us on Ins...
2023-08-081h 07
WELLth with JoanneBeyond the Woo-Woo: Real Talk ft EllaWant to chat? Send me a message xxIn this episode, our special guest, Ella, joins us to explore the empowering journey of self-love, debunking the myth that it’s all ‘woo woo.’ Discover different ways to connect with your highest self and unlock your true potential, without feeling like you have to head to the crystal shop and start frantically sageing everyone in sight.We delve into the challenges faced by today’s teenagers in the digital age, where social media pressures abound. Ella shares valuable insights on how she keeps her teenager’s mindset in...
2023-07-2939 min
The HYBRID AuthorRepetitive Strain Injury (RSI) in Writers with Award Winning Children's Author Meg McKinlayMeg McKinlay has published twenty books for children, ranging from picture books through to young adult novels, and a collection of poetry for adults. Her work has won numerous awards, including the Prime Minister’s Literary Award, the Children’s Book Council Book of the Year Award, the Queensland Literary Award, and the WA Premier’s Book Award. Her latest title is Ella and the Useless Day.
In the 82nd episode of The HYBRID Author podcast host Joanne Morrell, author of children's and young adult fiction and short non fiction for authors, chats to Meg about her experien...
2023-07-0639 min
Relative DisastersThe Dangers and Deaths of Action Park (Episode 86)With Ella going nine rounds with Covid this week, please welcome our special guest-hosts: Greg's family! Join us as we talk about Action Park, the now-legendary New Jersey destination that promised great family fun... with a side-menu of skull fractures, skin abrasions, and - in six tragic cases - death. How this park stayed open - and how it ever opened in the first place - will be explored. Make sure your safety belt is fastened for this one!
Love the show? Support us on Patreon, at www.patreon.com/RelativeDisastersPodcast.
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2023-02-0655 min
Tune In To An Eye-Opening Full Audiobook And Elevate Your Mindset.[German] - Cottagecore by Joanne Van BeekPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/673483to listen full audiobooks.
Title: [German] - Cottagecore
Author: Joanne Van Beek
Narrator: Charly Wiesemann, Nina Albach, Laura Wolf, Ella Rifka, Joana Silva, Ella Larsson, Philip Delarge
Format: Unabridged Audiobook
Length: 0 hours 19 minutes
Release date: November 11, 2022
Genres: Erotica
Publisher's Summary:
Dein erster Dreier, Sex mit einer Frau oder mit dir selbst: Alle Folgen in diesem Podcast basieren auf den echten Fantasien junger Frauen und beweisen, dass Sex großartig, aufregend, intim, und zärtlich sein kann und vor allem richtig viel Spaß macht! Na, welche der Geschichten ist dein Höhepunkt …? © Storytel Original
2022-11-1119 min
Discover The Full Audiobook Everyone Is Talking About — So Binge-Worthy![German] - Seesterne by Joanne Van BeekPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/673478to listen full audiobooks.
Title: [German] - Seesterne
Author: Joanne Van Beek
Narrator: Charly Wiesemann, Nina Albach, Laura Wolf, Ella Rifka, Joana Silva, Ella Larsson, Philip Delarge
Format: Unabridged Audiobook
Length: 0 hours 18 minutes
Release date: November 11, 2022
Genres: Erotica
Publisher's Summary:
Dein erster Dreier, Sex mit einer Frau oder mit dir selbst: Alle Folgen in diesem Podcast basieren auf den echten Fantasien junger Frauen und beweisen, dass Sex großartig, aufregend, intim, und zärtlich sein kann und vor allem richtig viel Spaß macht! Na, welche der Geschichten ist dein Höhepunkt …? © Storytel Original
2022-11-1118 min
Unlock Into A Edge-Of-Your-Seat Full Audiobook On A Rainy Day.[German] - Emily ist ... by Joanne Van BeekPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/673477to listen full audiobooks.
Title: [German] - Emily ist ...
Author: Joanne Van Beek
Narrator: Charly Wiesemann, Nina Albach, Laura Wolf, Ella Rifka, Joana Silva, Ella Larsson, Philip Delarge
Format: Unabridged Audiobook
Length: 0 hours 18 minutes
Release date: November 11, 2022
Genres: Erotica
Publisher's Summary:
Dein erster Dreier, Sex mit einer Frau oder mit dir selbst: Alle Folgen in diesem Podcast basieren auf den echten Fantasien junger Frauen und beweisen, dass Sex großartig, aufregend, intim, und zärtlich sein kann und vor allem richtig viel Spaß macht! Na, welche der Geschichten ist dein Höhepunkt …? © Storytel Original
2022-11-1118 min
Feel Your Ears To A Sensational Full Audiobook.[German] - Selfcare by Joanne Van BeekPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/673467to listen full audiobooks.
Title: [German] - Selfcare
Author: Joanne Van Beek
Narrator: Charly Wiesemann, Nina Albach, Laura Wolf, Ella Rifka, Joana Silva, Ella Larsson, Philip Delarge
Format: Unabridged Audiobook
Length: 0 hours 17 minutes
Release date: November 11, 2022
Genres: Erotica
Publisher's Summary:
Dein erster Dreier, Sex mit einer Frau oder mit dir selbst: Alle Folgen in diesem Podcast basieren auf den echten Fantasien junger Frauen und beweisen, dass Sex großartig, aufregend, intim, und zärtlich sein kann und vor allem richtig viel Spaß macht! Na, welche der Geschichten ist dein Höhepunkt …? © Storytel Original
2022-11-1117 minDownload High-Quality Full Audiobooks in Romance, Erotica[German] - Emily ist ... by Joanne Van BeekPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/673477to listen full audiobooks.
Title: [German] - Emily ist ...
Author: Joanne Van Beek
Narrator: Charly Wiesemann, Nina Albach, Laura Wolf, Ella Rifka, Joana Silva, Ella Larsson, Philip Delarge
Format: Unabridged Audiobook
Length: 0 hours 18 minutes
Release date: November 11, 2022
Genres: Erotica
Publisher's Summary:
Dein erster Dreier, Sex mit einer Frau oder mit dir selbst: Alle Folgen in diesem Podcast basieren auf den echten Fantasien junger Frauen und beweisen, dass Sex großartig, aufregend, intim, und zärtlich sein kann und vor allem richtig viel Spaß macht! Na, welche der Geschichten ist dein Höhepunkt …? © Storytel Original
2022-11-1118 minDownload High-Quality Full Audiobooks in Romance, Erotica[German] - Seesterne by Joanne Van BeekPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/673478to listen full audiobooks.
Title: [German] - Seesterne
Author: Joanne Van Beek
Narrator: Charly Wiesemann, Nina Albach, Laura Wolf, Ella Rifka, Joana Silva, Ella Larsson, Philip Delarge
Format: Unabridged Audiobook
Length: 0 hours 18 minutes
Release date: November 11, 2022
Genres: Erotica
Publisher's Summary:
Dein erster Dreier, Sex mit einer Frau oder mit dir selbst: Alle Folgen in diesem Podcast basieren auf den echten Fantasien junger Frauen und beweisen, dass Sex großartig, aufregend, intim, und zärtlich sein kann und vor allem richtig viel Spaß macht! Na, welche der Geschichten ist dein Höhepunkt …? © Storytel Original
2022-11-1118 minDownload High-Quality Full Audiobooks in Romance, Erotica[German] - Selfcare by Joanne Van BeekPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/673467to listen full audiobooks.
Title: [German] - Selfcare
Author: Joanne Van Beek
Narrator: Charly Wiesemann, Nina Albach, Laura Wolf, Ella Rifka, Joana Silva, Ella Larsson, Philip Delarge
Format: Unabridged Audiobook
Length: 0 hours 17 minutes
Release date: November 11, 2022
Genres: Erotica
Publisher's Summary:
Dein erster Dreier, Sex mit einer Frau oder mit dir selbst: Alle Folgen in diesem Podcast basieren auf den echten Fantasien junger Frauen und beweisen, dass Sex großartig, aufregend, intim, und zärtlich sein kann und vor allem richtig viel Spaß macht! Na, welche der Geschichten ist dein Höhepunkt …? © Storytel Original
2022-11-1117 min
Download High-Quality Full Audiobooks in Romance, Erotica[German] - Seesterne by Joanne Van BeekPlease visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/673478 to listen full audiobooks. Title: [German] - Seesterne Author: Joanne Van Beek Narrator: Charly Wiesemann, Nina Albach, Laura Wolf, Ella Rifka, Joana Silva, Ella Larsson, Philip Delarge Format: Unabridged Audiobook Length: 0 hours 18 minutes Release date: November 11, 2022 Genres: Erotica Publisher's Summary: Dein erster Dreier, Sex mit einer Frau oder mit dir selbst: Alle Folgen in diesem Podcast basieren auf den echten Fantasien junger Frauen und beweisen, dass Sex großartig, aufregend, intim, und zärtlich sein kann und vor allem richtig viel Spaß macht! Na, welche der Geschichten ist dein Höhepunkt …? © Storytel Original
2022-11-1102 minDownload High-Quality Full Audiobooks in Romance, Erotica[German] - Selfcare by Joanne Van BeekPlease visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/673467 to listen full audiobooks. Title: [German] - Selfcare Author: Joanne Van Beek Narrator: Charly Wiesemann, Nina Albach, Laura Wolf, Ella Rifka, Joana Silva, Ella Larsson, Philip Delarge Format: Unabridged Audiobook Length: 0 hours 17 minutes Release date: November 11, 2022 Genres: Erotica Publisher's Summary: Dein erster Dreier, Sex mit einer Frau oder mit dir selbst: Alle Folgen in diesem Podcast basieren auf den echten Fantasien junger Frauen und beweisen, dass Sex großartig, aufregend, intim, und zärtlich sein kann und vor allem richtig viel Spaß macht! Na, welche der Geschichten ist dein Höhepunkt …? © Storytel Original
2022-11-1102 minDownload High-Quality Full Audiobooks in Romance, Erotica[German] - Emily ist ... by Joanne Van BeekPlease visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/673477 to listen full audiobooks. Title: [German] - Emily ist ... Author: Joanne Van Beek Narrator: Charly Wiesemann, Nina Albach, Laura Wolf, Ella Rifka, Joana Silva, Ella Larsson, Philip Delarge Format: Unabridged Audiobook Length: 0 hours 18 minutes Release date: November 11, 2022 Genres: Erotica Publisher's Summary: Dein erster Dreier, Sex mit einer Frau oder mit dir selbst: Alle Folgen in diesem Podcast basieren auf den echten Fantasien junger Frauen und beweisen, dass Sex großartig, aufregend, intim, und zärtlich sein kann und vor allem richtig viel Spaß macht! Na, welche der Geschichten ist dein Höhepunkt …? © Storytel Origina
2022-11-1102 min
Grab the Top Full Audiobooks in Romance, Erotica[German] - Vorbei by Joanne Van BeekPlease visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/673488 to listen full audiobooks. Title: [German] - Vorbei Author: Joanne Van Beek Narrator: Laura Wolf, Ella Rifka, Joana Silva, Charly Wiesemann, Nina Albach, Ella Larsson, Philip Delarge Format: Unabridged Audiobook Length: 0 hours 18 minutes Release date: November 11, 2022 Genres: Erotica Publisher's Summary: Dein erster Dreier, Sex mit einer Frau oder mit dir selbst: Alle Folgen in diesem Podcast basieren auf den echten Fantasien junger Frauen und beweisen, dass Sex großartig, aufregend, intim, und zärtlich sein kann und vor allem richtig viel Spaß macht! Na, welche der Geschichten ist dein Höhepunkt …? © Storytel Original
2022-11-1102 minGrab the Top Full Audiobooks in Romance, Erotica[German] - Cottagecore by Joanne Van BeekPlease visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/673483 to listen full audiobooks. Title: [German] - Cottagecore Author: Joanne Van Beek Narrator: Charly Wiesemann, Nina Albach, Laura Wolf, Ella Rifka, Joana Silva, Ella Larsson, Philip Delarge Format: Unabridged Audiobook Length: 0 hours 19 minutes Release date: November 11, 2022 Genres: Erotica Publisher's Summary: Dein erster Dreier, Sex mit einer Frau oder mit dir selbst: Alle Folgen in diesem Podcast basieren auf den echten Fantasien junger Frauen und beweisen, dass Sex großartig, aufregend, intim, und zärtlich sein kann und vor allem richtig viel Spaß macht! Na, welche der Geschichten ist dein Höhepunkt …? © Storytel Original
2022-11-1102 min
Grab the Top Full Audiobooks in Romance, Erotica[German] - Vorbei by Joanne Van BeekPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/673488to listen full audiobooks.
Title: [German] - Vorbei
Author: Joanne Van Beek
Narrator: Laura Wolf, Ella Rifka, Joana Silva, Charly Wiesemann, Nina Albach, Ella Larsson, Philip Delarge
Format: Unabridged Audiobook
Length: 0 hours 18 minutes
Release date: November 11, 2022
Genres: Erotica
Publisher's Summary:
Dein erster Dreier, Sex mit einer Frau oder mit dir selbst: Alle Folgen in diesem Podcast basieren auf den echten Fantasien junger Frauen und beweisen, dass Sex großartig, aufregend, intim, und zärtlich sein kann und vor allem richtig viel Spaß macht! Na, welche der Geschichten ist dein Höhepunkt …? © Storytel Original
2022-11-1118 minGrab the Top Full Audiobooks in Romance, Erotica[German] - Cottagecore by Joanne Van BeekPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/673483to listen full audiobooks.
Title: [German] - Cottagecore
Author: Joanne Van Beek
Narrator: Charly Wiesemann, Nina Albach, Laura Wolf, Ella Rifka, Joana Silva, Ella Larsson, Philip Delarge
Format: Unabridged Audiobook
Length: 0 hours 19 minutes
Release date: November 11, 2022
Genres: Erotica
Publisher's Summary:
Dein erster Dreier, Sex mit einer Frau oder mit dir selbst: Alle Folgen in diesem Podcast basieren auf den echten Fantasien junger Frauen und beweisen, dass Sex großartig, aufregend, intim, und zärtlich sein kann und vor allem richtig viel Spaß macht! Na, welche der Geschichten ist dein Höhepunkt …? © Storytel Original
2022-11-1119 min
DEMENTESJoanne Joloy | El proceso de ayudar, dejar a un lado el ego y mejorar el mundo | 261Joanne Joloy es Healthpreneur, activista LGBTQ+ y Médica cirujana con una maestría en administración de instituciones de salud y especialización en bienestar corporativo.
Tiene un postgrado de medicina en situaciones de crisis humanitarias y catástrofes en la Universidad de Barcelona y es paramédica activa de la Cruz roja.
Joanne ha estado sirviendo como médica y rescatista en más de 17 emergencias nacionales y 12 internacionales en Países como: Filipinas, Kenia, Chile, Ecuador, Haití, Japón, Perú, Puerto Rico, Guatemala, Indonesia, etc.
Durante 7 años ha dirigido estrategias d...
2022-10-171h 58
Pop Culture Unplugged w/ EliasMary Faber talks about her role on Apple TV+ ’Life By Ella’Mary Faber recently joined host Elias in the cave! You can see Mary as Joanne on Apple TV+ 'Life By Ella' Life By Ella - After a life-changing experience, 13-year-old Ella is eager to seize the day; as she learns to appreciate each moment, she faces the fear that once defined her -- and encourages others to do the same.
Mary is an award-winning actor, singer, and puppeteer in LA. Her latest show, Life By Ella, premiered on Apple TV+ on September 2nd. Mary's career reflects her range of talent, from being the lead in Boss Baby...
2022-09-1415 min
Hello SomebodyLet's Learn from Ella Baker with Senator Nina TurnerSenator Turner highlights civil-rights trailblazer Ella Baker (1903-1986). SNT plants revolutionary seeds in us today as Ella Baker did to millions of others decades ago. One main thought? The time for radical change has always been now. #HelloSomebody LINKS: Ella Baker https://ellabakercenter.org/who-was-ella-baker/ Fundi: The Story of Ella Baker by Joanne Grant https://icarusfilms.com/if-ell1 Ella Baker and the Black Freedom Movement: A Radical Democratic Vision by Dr. Barbara Ransby https://barbararansby.com/ella-baker/ On...
2022-07-2839 min
The Adventures After Teaching PodcastFamily Flexibility as a Will WriterElla talks to me about her interesting journey to retraining as a will writer and how this has changed her work life balance for the better. She explains the ins and outs of studying and choosing her hours to spend more time with her children. In this interview, Ella talks about the challenge of leaving teaching and we explore how easy it can be to look back with rose-tinted glasses! In this episode we also explore:Balancing leadership and family (2:00)Coming to will writing and retraining (4:05)Ella's day-to-day and how she gets work (6:30)Working fl...
2022-06-1423 min
MOMENTZZZ Time For You By Joanne OrdazEpisodio 16 El Secuestro de la AmígdalaSección de Temas tratamos en esta ocasión el El Secuestro de la Amígdala que se refiere a un término utilizado por Daniel Coleman en sus libros y conferencias. Y se refiere al hecho de reaccionar por impulso sin razón, guiado sobre todo por la emoción que esa situación detone en ese momento. Y explicamos la manera en cómo no dejarnos secuestrar por ella.
2022-01-1906 min
sportcast. audio workouts#33 SCHULTER & BRUST WORKOUT (10 MIN) | mit DanielStärke deine Schulter- und Brustmuskulatur mit deinem eigenen Körpergewicht, ganz ohne Equipment. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen. Dieses real time Workout ist in voller Länge. Ich sage dir also alle Fitness Übungen an und der Timer von 30 Sekunden läuft automatisch mit bis zur nächsten Übung.
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2021-10-0813 min
sportcast. audio workouts#32 HIIT BAUCH WORKOUT (10 MIN) | mit JoanneKein nettes, aber ein sehr effektives Bauch Workout nachdem du dich fantastisch fühlen wirst! Ohne Equipment. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen. Dieses real time Workout ist in voller Länge. Ich sage dir also alle Fitness Übungen an und der Timer von 30 Sekunden läuft automatisch mit bis zur nächsten Übung.
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2021-09-2414 min
sportcast. audio workouts#31 PLANK CHALLENGE (7 MIN) | mit JoanneWie lange kannst du dich oben halten? Diese 7 Minuten Core Challenge klingt länger als sie sich eigentlich anfühlt, also probier es gleich aus! Ohne Equipment. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen.
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2021-09-1112 min
sportcast. audio workouts#30 SCHWANGERSCHAFT WORKOUT (10 MIN) | GANZKÖRPER WORKOUT IM STEHEN | mit Joanne💞 Das erste Schwangerschaft Workout ist da! Wenn der Bauch wächst und die Ausdauer nachlässt, ist dieses leichte Ganzkörpertraining genau das Richtige. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen. Keine wiederholenden Übungen.
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2021-08-2816 min
sportcast. audio workouts#29 PARTNER WORKOUT (10 MIN) | GANZKÖRPER TRAINING | mit JoannePartner Workout Challenge! Schnapp dir einen Partner und probier dieses 10 Minuten Ganzkörper Workout - ganz ohne Equipment, nur mit Körpergewicht! Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen. Keine wiederholenden Übungen.
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2021-08-1413 min
sportcast. audio workouts#28 DAILY STRETCH (5 MIN) | KURZE ROUTINE FÜR JEDEN TAG | mit JoanneDie perfekte Routine für deinen Körper - zum Cool down nach deinem Workout, zum Auflockern abends oder zum Aufstehen morgens!
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2021-07-3111 min
sportcast. audio workouts#27 ARM WORKOUT (5 MIN) | WORKOUT IM STEHEN | mit JoanneZeit für eine Arm Challenge - Schaffst du es deine Arme 5 Minuten in der Luft zu halten? Die Übungen stärken deine Armmuskulatur, deine Schultern und deinen Rücken! Also perfekt zum Ende deines Trainings oder als kurze Pause vom Alltag! Ohne Equipment. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen. Keine wiederholenden Übungen.
Dieses real time Workout ist in voller Länge. Ich sage dir also alle Fitness Übungen an und der Timer von 30 Sekunden läuft automatisch mit bis zur nächsten Übung.
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2021-07-1711 min
Pumps, Pearls and PowerHOPE - What is hope to you?Good Morning to our PPP Listeners,
What are you hoping for today? Are you struggling to find hope?
What is hope to you?
Listen in to see what our guest Joanne Alicea, CEO, Ability Tree had to say about hope. Her story will inspire you and give you hope! If so, pass hope along to someone else today!
2021-07-0734 min
sportcast. audio workouts#26 FULL BODY WORKOUT (10 MIN) | TRAINIERT DEN GANZEN KÖRPER | mit JoanneTrainiere deine Arme, Beine, Po und Bauch. Dieses intensive Ganzkörper Training beansprucht alle deine Muskelgruppen ohne Ausnahme. Ohne Equipment. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen.
Dieses real time Workout ist in voller Länge. Ich sage dir also alle Fitness Übungen an und der Timer von 30 Sek läuft dann automatisch mit bis zur nächsten Übung.
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2021-07-0319 min
sportcast. audio workouts#25 BRUST WORKOUT (5 MIN) | OBERKÖRPER WORKOUT | mit DanielMach dich bereit deinen Oberkörper - und vor allem deine Brust - in Form zu bringen! Mit einem Mix aus Liegestütz Variationen und Brustdrücken formst du mit diesem kurzen Workout deinen Oberkörper. Ganz ohne Equipment, nur mit deinem Körpergewicht! Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen.
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2021-06-1909 min
sportcast. audio workouts#24 BARRE WORKOUT FÜR SCHÖNE BEINE (8 MIN) | WORKOUT IM STEHEN | mit JoanneSchöne Tänzer-Beine in nur 8 Minuten! Das Barre Workout setzt sich aus einer Mischung von Fitness und Ballettübungen zusammen. Ohne Equipment. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen. LET'S CONNECT: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/audioworkout/ ➡️ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/620067668663515 ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/FitnessWorkout.Podcast Dir gefällt mein Podcast und die Workouts? Dann kannst du ihn unterstützen, indem du bei Spotify oder in deiner Podcast-App auf "abbonieren" bzw. "folgen" klickst und ihm eine 5-Sterne-Bewertung gibst, falls du die Apple Podcast-App nutzt. Empfehle ihn auch gerne an deine Freunde und Familie...
2021-06-0511 min
sportcast. audio workouts#23 JOGGING PARCOUR (20 MIN) | LAUFEN MIT ÜBUNGEN | mit Joanne Neuer Spaß beim Joggen! Mit dem Jogging Parcour wird das Laufen mit einigen Fitness Übungen kombiniert und sorgt so für die extra Portion Motivation! Mit kurzem Aufwärmen zu Hause, um warm zu werden und dann die Jogging Runde draußen zu starten. 5 Minuten Hin- und Rückweg ohne Übungen. Dann 10 Minuten Joggen und Übungen im Wechsel. Ohne Equipment. LET'S CONNECT: ➡️ Instagram: https://instagram.com/fitnessworkoutpodcast ➡️ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/620067668663515 ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/FitnessWorkout.PodcastDir gefällt mein Podcast und die Workouts? Dann kannst du ihn unterstützen, indem du bei...
2021-05-2232 min
sportcast. audio workouts#22 SLOW WARMUP (6 MIN) | AUFWÄRMEN OHNE SPRINGEN | mit JoanneLockere Deinen Körper und starte aufgewärmt in dein Workout! Dieses langsame Aufwärmen kannst du vor jedem Training machen und auch als Morgenroutine, um in den Tag zu starten oder dich zwischendurch Aufzulockern. Ohne Equipment. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen. LET'S CONNECT: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/audioworkout/ ➡️ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/620067668663515 ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/FitnessWorkout.Podcast MUSIK: https://freemusicarchive.org/music/Ketsa/the-lost-files/straight-up https://freemusicarchive.org/music/Ketsa/ascendance/blessed-time https://freesound.org/people/FoolBoyMedia/sounds/241441/ https://freemusicarchive.org/music/Ketsa/unified-division/blaz...
2021-05-0812 min
sportcast. audio workouts#21 JOGGING WARMUP (4 MIN) | AUFWÄRMEN IM JOGGEN| mit JoanneDu kannst diese kurze Routine vor jedem Training machen, um warm zu werden! Aufwärmen ist deswegen so wichtig, da es die Durchblutung fördert, deinen Körper auflockert und somit Verletzungen vorbeugt. Dieses Warm up besteht hauptsächlich aus Übungen im Joggen. Ohne Equipment. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen. LET'S CONNECT: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/audioworkout/ ➡️ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/620067668663515 ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/FitnessWorkout.Podcast MUSIK: https://freemusicarchive.org/music/Scott_Holmes/inspiring-background-music/celebration https://freemusicarchive.org/music/Scott_Holmes/media-music-mix/hotshot http://dig.ccmixter.org/files/jlbro...
2021-04-2408 min
sportcast. audio workouts#20 CHAIR WORKOUT (10 MIN) | INTENSIVES GANZKRÖPER TRAINING MIT STUHL | mit LunaEinen Stuhl haben wir alle zu Hause und heute wird er unser Trainingspartner! Mit diesem sehr anstrengenden Ganzkörper Workout trainierst du deine Bauchmuskeln, deinen Oberkörper, deine Arme, Rückenmuskulatur, Beine und Po! Eine schnelle Möglichkeit deinen ganzen Körper in kurzer Zeit zum Brennen zu bringen! Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen. Wenn du Pausen brauchst, nimm sie dir :) Dieses Audio Workout ist in voller Länge, das heißt du kannst direkt mitmachen. Ich sage dir alle Übungen an und der Timer von 30 Sekunden läuft automatisch mit bis zur nächsten Übung. LET'S CONNE...
2021-04-1017 min
sportcast. audio workouts#19 HANDSTAND LERNEN (10 MIN) | ERSTE SCHRITTE | mit LouiseLerne einen Handstand mit Handstand-Akrobatin Louise von @flexoncirc! Wir lernen mit diesen 7 Übungen die Balance auf unseren Händen zu halten und wenn wir fleißig trainieren, können wir schon bald alle einen Handstand ;) Für einige Übungen brauchst du eine Matte oder ein Handtuch. LET'S CONNECT: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/audioworkout/ ➡️ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/620067668663515 ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/FitnessWorkout.Podcast MUSIK: https://freemusicarchive.org/music/Ketsa/ascendance/blessed-time https://freemusicarchive.org/music/Ketsa/the-lost-files/summer-sessions https://freemusicarchive.org/music/Ketsa/the-lost-files/testing ht...
2021-03-2716 min
sportcast. audio workouts#18 LEG STRETCHING (5 MIN) | VERKÜRZUNG VORBEUGEN | mit FelixDas viele Sitzen im Alltag verkürzt unsere Beinsehnen besonders. Mit diesen Übungen kannst du deine Beine dehnen und diesen Alltags-Verkürzung vorbeugen. Mache diese Übungen am besten nach deinem Workout oder als kurze Pause vom Alltag! Ohne Equipment. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen. Keine wiederholenden Übungen.Dieses real time Workout ist in voller Länge. Ich sage dir also alle Übungen an und der Timer von 30 Sekunde läuft dann automatisch mit bis zur nächsten Übung.LET'S CONNECT:➡️ Instagram: https://instagram.com/fitnessworkoutpodcast➡️ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/620067668663515➡️ Facebook: https://www.facebook.co...
2021-03-1309 min
sportcast. audio workouts#18 LEG STRETCHING (5 MIN) | VERKÜRZUNG VORBEUGEN | mit FelixDas viele Sitzen im Alltag verkürzt unser Beinsehnen besonders. Mit diesen Übungen kannst du deine Beine dehnen und diesen Alltags-Verkürzung vorbeugen. Mache diese Übungen am besten nach deinem Workout oder als kurze Pause vom Alltag! Ohne Equipment. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen. Keine wiederholenden Übungen. Dieses real time Workout ist in voller Länge. Ich sage dir also alle Übungen an und der Timer von 30 Sekunde läuft dann automatisch mit bis zur nächsten Übung. LET'S CONNECT: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/audioworkout/ ➡️ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/620067668663515 ➡️ Facebook: https://www.facebook...
2021-03-1309 min
sportcast. audio workouts#17 RÜCKEN STRETCHING (5 MIN) | FÜR EINEN GERADEN RÜCKEN | mit DanielBeuge einem Rundrücken vor, indem du diese kurzen Übungen machst. Die Übungen sorgen bei regelmäßiger Ausführung für einen geraden Rücken! Diese Übungen eigenen sich perfekt zum Ende deines Trainings oder als kurze Pause vom Alltag! Ohne Equipment. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen. Keine wiederholenden Übungen.Dieses real time Workout ist in voller Länge. Ich sage dir also alle Übungen an und der Timer von 30 Sekunde läuft dann automatisch mit bis zur nächsten Übung.LET'S CONNECT:➡️ Instagram: https://instagram.com/fitnessworkoutpodcast➡️ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/620067668663515
2021-02-2708 min
sportcast. audio workouts#17 RÜCKEN STRETCHING IM STEHEN (5 MIN) | FÜR EINEN GERADEN RÜCKEN | mit DanielBeuge einem Rundrücken vor, indem du diese kurzen Übungen machst. Die Übungen sorgen bei regelmäßiger Ausfürung für einen geraden Rücken! Diese Übungen eigenen sich perfekt zum Ende deines Trainings oder als kurze Pause vom Alltag! Ohne Equipment. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen. Keine wiederholenden Übungen. Dieses real time Workout ist in voller Länge. Ich sage dir also alle Übungen an und der Timer von 30 Sekunde läuft dann automatisch mit bis zur nächsten Übung. LET'S CONNECT: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/audioworkout/ ➡️ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/620067668663515
2021-02-2708 min
sportcast. audio workouts#16 QUICK LEG WORKOUT (5 MIN) | BEINE TRAINIEREN | mit LunaMit diesen Übungen definierst du deine Beine und verbrennst überschüssiges Fett! Dieses kurze & knackige Workout ist perfekt zum Ende deines Trainings oder als kurze Pause vom Alltag! Ohne Equipment. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen. Keine wiederholenden Übungen.Dieses real time Workout ist in voller Länge. Ich sage dir also alle Fitness Übungen an und der Timer von 30 Sekundne läuft dann automatisch mit bis zur nächsten Übung.LET'S CONNECT:➡️ Instagram: https://instagram.com/fitnessworkoutpodcast➡️ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/620067668663515➡️ Facebook: https://www.facebook.com/FitnessWorkout.PodcastMUSIK:http://di...
2021-02-1308 min
sportcast. audio workouts#16 QUICK LEG WORKOUT (5 MIN) | BEINE TRAINIEREN IM STEHEN | mit LunaMit diesen Übungen definierst du deine Beine und verbrennst überschüssiges Fett! Dieses kurze & knackige Workout ist perfekt zum Ende deines Trainings oder als kurze Pause vom Alltag! Ohne Equipment. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen. Keine wiederholenden Übungen. Dieses real time Workout ist in voller Länge. Ich sage dir also alle Fitness Übungen an und der Timer von 30 Sekundne läuft dann automatisch mit bis zur nächsten Übung. LET'S CONNECT: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/audioworkout/ ➡️ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/620067668663515 ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/FitnessWorkout.Podcast MUSIK: http://dig.cc...
2021-02-1308 min
sportcast. audio workouts#15 HIGH INTENSITY WORKOUT (10 MIN) | CALORIE BURNER | mit VictorDas High Intensity Interval Training bringt dich definitiv zum Schwitzen, und genau so soll es sein! Dieses anstrengendeWorkout verbrennt eine Menge Kalorien und das ist doch genau das, was wir ab und zu brauchen, oder? ;) Ohne Equipment. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen. Keine wiederholenden Übungen.Dieses real time Workout ist in voller Länge. Ich sage dir also alle Fitness Übungen an und der Timer von 30 Sekunden läuft dann automatisch mit bis zur nächsten Übung.LET'S CONNECT:➡️ Instagram: https://instagram.com/fitnessworkoutpodcast➡️ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/620067668663515➡️ Facebook: https://w...
2021-01-3015 min
sportcast. audio workouts#15 HIGH INTENSITY WORKOUT (10 MIN) | CALORIE BURNER | mit VictorDas High Intensity Interval Training bringt dich definitiv zum Schwitzen, und genau so soll es sein! Dieses anstrengende Workout verbrennt eine Menge Kalorien und das ist doch genau das, was wir ab und zu brauchen, oder? ;) Ohne Equipment. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen. Keine wiederholenden Übungen. Dieses real time Workout ist in voller Länge. Ich sage dir also alle Fitness Übungen an und der Timer von 30 Sekunden läuft dann automatisch mit bis zur nächsten Übung. LET'S CONNECT: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/audioworkout/ ➡️ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/620067668663515 ➡️ Facebook: http...
2021-01-3015 min
sportcast. audio workouts#14 BOOTY BURN WORKOUT (10 MIN) | OHNE EQUIPMENT | mit Joanne Ein kurzes und sehr intensives Workout, das deinen Po zum Glühen bringt! Ohne Equipment. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen. LET'S CONNECT: ➡️ Instagram: https://instagram.com/fitnessworkoutpodcast ➡️ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/620067668663515 ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/FitnessWorkout.Podcast MUSIK:http://dig.ccmixter.org/files/unreal_dm/46279https://freesound.org/people/frankum/sounds/426472/https://freemusicarchive.org/music/Scott_Holmes/media-music-mix/stylish-groovehttp://dig.ccmixter.org/files/zep_hurme/61772https://freemusicarchive.org/music/Scott_Holmes/media-music-mix/reflections ...
2021-01-2315 min
sportcast. audio workouts#14 BOOTY BURN WORKOUT (10 MIN) | OHNE EQUIPMENT | mit Joanne Ein kurzes und sehr intensives Workout, das deinen Po zum Glühen bringt! Ohne Equipment. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen. LET'S CONNECT: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/audioworkout/ ➡️ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/620067668663515 ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/FitnessWorkout.Podcast MUSIK: http://dig.ccmixter.org/files/unreal_dm/46279 https://freesound.org/people/frankum/sounds/426472/ https://freemusicarchive.org/music/Scott_Holmes/media-music-mix/stylish-groove http://dig.ccmixter.org/files/zep_hurme/61772 https://freemusicarchive.org/music/Scott_Holmes/media-music-mix/reflections https://creativecommons.org/licenses KONTAKT: joanneella@web.de
2021-01-2315 min
sportcast. audio workouts#13 INTENSE CARDIO WORKOUT (10 MIN) | AUSDAUER TRAINING | mit JoanneDas Cardio Workout bringt deinen Körper in Schwung, verbrennt Kalorien und definiert deine Muskeln - sozusagen ein all-in-one Training! Die Intensität ist auf jeden Fall herausfordernd, also gönn dir ruhig kurze Pausen. Aber halte durch bis zum Ende und werde so fit wie du noch nie warst ;) Ohne Equipment. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen. Keine wiederholenden Übungen. Dieses real time Workout ist in voller Länge. Ich sage dir also alle Fitness Übungen an und der Timer von 1 Minute läuft dann automatisch mit bis zur nächsten Übung. LET'S CONNECT: ➡️ Instagr...
2021-01-1615 min
sportcast. audio workouts#13 INTENSE CARDIO WORKOUT (10 MIN) | AUSDAUER TRAINING | mit JoanneDas Cardio Workout bringt deinen Körper in Schwung, verbrennt Kalorien und definiert deine Muskeln - sozusagen ein all-in-one Training! Die Intensität ist auf jeden Fall herausfordernd, also gönn dir ruhig kurze Pausen. Aber halte durch bis zum Ende und werde so fit wie du noch nie warst ;)Ohne Equipment. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen. Keine wiederholenden Übungen.Dieses real time Workout ist in voller Länge. Ich sage dir also alle Fitness Übungen an und der Timer von 1 Minute läuft dann automatisch mit bis zur nächsten Übung.LET'S CONNECT:➡️ Inst...
2021-01-1615 min
sportcast. audio workouts#12 HARDCORE ARM WORKOUT (10 MIN) | WORKOUT IM STEHEN | mit JoanneDefiniere deine Armmuskulatur und verbrenne überschüssiges Fett! Dank der Schwerkraft bringen dich diese Übungen in nur 10 Minuten zum Schwitzen. Also perfekt zum Ende deines Trainings oder als kurze Pause vom Alltag! Ohne Equipment. Jede Übung 1 Minute. Ohne Pausen. Keine wiederholenden Übungen. Dieses real time Workout ist in voller Länge. Ich sage dir also alle Fitness Übungen an und der Timer von 1 Minute läuft dann automatisch mit bis zur nächsten Übung. LET'S CONNECT: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/audioworkout/ ➡️ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/620067668663515 ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/FitnessWorkout.Podcast
2021-01-0914 min
sportcast. audio workouts#12 HARDCORE ARM WORKOUT (10 MIN) | WORKOUT IM STEHEN | mit JoanneDefiniere deine Armmuskulatur und verbrenne überschüssiges Fett! Dank der Schwerkraft bringen dich diese Übungen in nur 10 Minuten zum Schwitzen. Also perfekt zum Ende deines Trainings oder als kurze Pause vom Alltag! Ohne Equipment. Jede Übung 1 Minute. Ohne Pausen. Keine wiederholenden Übungen.Dieses real time Workout ist in voller Länge. Ich sage dir also alle Fitness Übungen an und der Timer von 1 Minute läuft dann automatisch mit bis zur nächsten Übung.LET'S CONNECT:➡️ Instagram: https://instagram.com/fitnessworkoutpodcast➡️ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/620067668663515➡️ Facebook: https://www.facebook.com/FitnessWorkout.Podcast...
2021-01-0914 min
sportcast. audio workouts#11 SPLIT STRETCHING (10 MIN) | SPAGAT LERNEN | mit JoanneLerne einen Spagat im neuen Jahr! Mache diese Routine jeden Tag und schon bald können wir (hoffentlich) alle einen Spagat ;) Diese Dehnübungen sind vor allem für die Mobilisierung der Hüfte und für die Flexibilität der Kniesehnen und der Oberschenkel. Und genau das brauchst du, um einen Spagat zu können! Für einige Übungen brauchst du eventuell eine Matte oder ein Handtuch. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen.
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Disclaimer: Vor diesem Workout solltest du Vorsichtsmaßnahmen treffen, denn deine Gesundheit und Sicherheit ist das Wichtigste. Um Verletzungen oder Schäden zu...
2021-01-0211 min
sportcast. audio workouts#11 SPLIT STRETCHING (10 MIN) | SPAGAT LERNEN | mit JoanneLerne einen Spagat im neuen Jahr! Mache diese Routine jeden Tag und schon bald können wir (hoffentlich) alle einen Spagat ;) Diese Dehnübungen sind vor allem für die Mobilisierung der Hüfte und für die Flexibilität der Kniesehnen und der Oberschenkel. Und genau das brauchst du, um einen Spagat zu können! Für einige Übungen brauchst du eventuell eine Matte oder ein Handtuch. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen.LET'S CONNECT:➡️ Instagram: https://instagram.com/fitnessworkoutpodcast➡️ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/620067668663515➡️ Facebook: https://www.facebook.com/FitnessWorkout.PodcastMUSIK:http...
2021-01-0213 min
sportcast. audio workouts#10 MEDIUM CORE WORKOUT (10 MIN) | OHNE EQUIPMENT | mit DanielTrainiere deinen kompletten Oberkörper! Damit bringst du deinen Körper in Form, sorgst für eine bessere Haltung und beugst Rückenschmerzen vor! Für die Übungen im Liegen brauchst du eine Matte oder ein Handtuch. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen. Keine wiederholenden Übungen. LET'S CONNECT: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/audioworkout/ ➡️ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/620067668663515 ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/FitnessWorkout.Podcast MUSIK: https://freesound.org/people/frankum/sounds/404027/ http://dig.ccmixter.org/files/Briareus/62759 http://dig.ccmixter.org/files/djlang59/60161 http://dig.ccmixter.org/files/Loveshadow/60670 ...
2020-12-2614 min
sportcast. audio workouts#10 MEDIUM CORE WORKOUT (10 MIN) | OHNE EQUIPMENT | mit DanielTrainiere deinen kompletten Oberkörper! Damit bringst du deinen Körper in Form, sorgst für eine bessere Haltung und beugst Rückenschmerzen vor! Für die Übungen im Liegen brauchst du eine Matte oder ein Handtuch. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen. Keine wiederholenden Übungen. LET'S CONNECT: ➡️ Instagram: https://instagram.com/fitnessworkoutpodcast ➡️ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/620067668663515 ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/FitnessWorkout.Podcast MUSIK: https://freesound.org/people/frankum/sounds/404027/ http://dig.ccmixter.org/files/Briareus/62759 http://dig.ccmixter.org/fil...
2020-12-2614 min
sportcast. audio workouts#9 FLAT BELLY & ROUND BOOTY (10 MIN) | 2 in 1 WORKOUT | mit JoanneMit diesem 2 in 1 Workout legt du den Fokus auf deine Bauch- und Gesäßmuskeln!Ohne Equipment. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen.Dieses real time Workout ist in voller Länge. Ich sage dir also alle Fitness Übungen an und der Timer von 30 sek läuft dann automatisch mit bis zur nächsten Übung.LET'S CONNECT:➡️ Instagram: https://instagram.com/fitnessworkoutpodcast➡️ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/620067668663515➡️ Facebook: https://www.facebook.com/FitnessWorkout.PodcastMUSIK:http://dig.ccmixter.org/files/Loveshadow/61333https://freesound.org/people/Magntron/sounds/335571/http://dig.ccmixter...
2020-12-1915 min
sportcast. audio workouts#9 FLAT BELLY & ROUND BOOTY (10 MIN) | 2 in 1 WORKOUT | mit JoanneMit diesem 2 in 1 Workout legt du den Fokus auf deine Bauch- und Gesäßmuskeln! Ohne Equipment. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen. Dieses real time Workout ist in voller Länge. Ich sage dir also alle Fitness Übungen an und der Timer von 30 sek läuft dann automatisch mit bis zur nächsten Übung. LET'S CONNECT: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/audioworkout/ ➡️ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/620067668663515 ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/FitnessWorkout.Podcast MUSIK: http://dig.ccmixter.org/files/Loveshadow/61333 https://freesound.org/people/Magntron/sounds/335571/ http://dig.ccmixter.org/fil...
2020-12-1915 minsportcast. audio workouts#8 FULL BODY WORKOUT (10 MIN) | GANZKÖRPER TRAINING | mit JoanneMit diesem Ganzkörper Workout trainierst du alle Musklen deines Körpers. Dabei ist es nicht zu hart, also ideal zu Beginn deines Trainings!Ohne Equipment. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen.Dieses real time Workout ist in voller Länge. Ich sage dir also alle Fitness Übungen an und der Timer von 30 sek läuft dann automatisch mit bis zur nächsten Übung.LET'S CONNECT:➡️ Instagram: https://instagram.com/fitnessworkoutpodcast➡️ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/620067668663515➡️ Facebook: https://www.facebook.com/FitnessWorkout.PodcastMUSIK:http://dig.ccmixter.org/files/JeffSpeed68/45...
2020-12-1215 min
sportcast. audio workouts#8 FULL BODY WORKOUT (10 MIN) | GANZKÖRPER TRAINING | mit JoanneMit diesem Ganzkörper Workout trainierst du alle Musklen deines Körpers. Dabei ist es nicht zu hart, also ideal zu Beginn deines Trainings! Ohne Equipment. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen. Dieses real time Workout ist in voller Länge. Ich sage dir also alle Fitness Übungen an und der Timer von 30 sek läuft dann automatisch mit bis zur nächsten Übung. LET'S CONNECT: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/audioworkout/ ➡️ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/620067668663515 ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/FitnessWorkout.Podcast MUSIK: http://dig.ccmixter.org/files/JeffSpeed68/45352
2020-12-1215 min
sportcast. audio workouts#7 HIIT WORKOUT (10 MIN) | SWEAT WORKOUT | mit JoanneHigh Intensity Interval Training zum Auspowern und Schwitzen! Ohne Equipment. Jede Übung 30 Sekunden.LET'S CONNECT:➡️ Instagram: https://instagram.com/fitnessworkoutpodcast➡️ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/620067668663515➡️ Facebook: https://www.facebook.com/FitnessWorkout.PodcastMUSIK:http://dig.ccmixter.org/files/JeffSpeed68/45352http://dig.ccmixter.org/files/cdk/44021https://freesound.org/people/Magntron/sounds/335571/https://freesound.org/people/joshuaempyre/sounds/251461/http://dig.ccmixter.org/files/destinazione_altrove/41835https://creativecommons.org/licensesKONTAKT:joanneella@web.deDisclaimer:Vor diesem Workout solltest du Vorsichtsm...
2020-12-0518 min
sportcast. audio workouts#7 HIIT WORKOUT (10 MIN) | SWEAT WORKOUT | mit JoanneHigh Intensity Interval Training zum Auspowern und Schwitzen! Ohne Equipment. Jede Übung 30 Sekunden. LET'S CONNECT: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/audioworkout/ ➡️ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/620067668663515 ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/FitnessWorkout.Podcast MUSIK: http://dig.ccmixter.org/files/JeffSpeed68/45352 http://dig.ccmixter.org/files/cdk/44021 https://freesound.org/people/Magntron/sounds/335571/ https://freesound.org/people/joshuaempyre/sounds/251461/ http://dig.ccmixter.org/files/destinazione_altrove/41835 https://creativecommons.org/licenses KONTAKT: joanneella@web.de Disclaimer: Vor diesem Workout solltest du Vorsichtsmaßnahmen tre...
2020-12-0518 min
sportcast. audio workouts#7 HIIT WORKOUT (10 MIN) | SWEAT WORKOUT | mit JoanneHigh Intensity Interval Training zum Auspowern und Schwitzen! Ohne Equipment. Jede Übung 30 Sekunden. LET'S CONNECT: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/audioworkout/ ➡️ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/620067668663515 ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/FitnessWorkout.Podcast MUSIK: http://dig.ccmixter.org/files/JeffSpeed68/45352 http://dig.ccmixter.org/files/cdk/44021 https://freesound.org/people/Magntron/sounds/335571/ https://freesound.org/people/joshuaempyre/sounds/251461/ http://dig.ccmixter.org/files/destinazione_altrove/41835 https://creativecommons.org/licenses KONTAKT: joanneella@web.de Disclaimer: Vor diesem Workout solltest du Vorsich...
2020-12-0518 min
sportcast. audio workouts#6 BOOTY & BEINE WORKOUT (10 MIN) | SQUAT WORKOUT | mit VictorIn diesem Workout bringen wir deine Oberschenkel und deinen Po mit viiielen Squats zum brennen! Ohne Equipment. Jede Übung 30 Sekunden.LET'S CONNECT:➡️ Instagram: https://instagram.com/fitnessworkoutpodcast➡️ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/620067668663515➡️ Facebook: https://www.facebook.com/FitnessWorkout.PodcastMUSIK:http://dig.ccmixter.org/files/JeffSpeed68/45121https://freesound.org/people/Creeper_Ciller78/sounds/344995/https://freesound.org/people/frankum/sounds/378665/https://freesound.org/people/edtijo/sounds/240376/https://freesound.org/people/joshuaempyre/sounds/251461/http://dig.ccmixter.org/files/scottaltham/36642https://creativecommons.org/licensesKONTAKT:j...
2020-11-2815 min
sportcast. audio workouts#6 BOOTY & BEINE WORKOUT (10 MIN) | WORKOUT IM STEHEN | mit VictorIn diesem Workout bringen wir deine Oberschenkel und deinen Po mit viiielen Squats zum brennen! Ohne Equipment. Jede Übung 30 Sekunden. LET'S CONNECT: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/audioworkout/ ➡️ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/620067668663515 ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/FitnessWorkout.Podcast MUSIK: http://dig.ccmixter.org/files/JeffSpeed68/45121 https://freesound.org/people/Creeper_Ciller78/sounds/344995/ https://freesound.org/people/frankum/sounds/378665/ https://freesound.org/people/edtijo/sounds/240376/ https://freesound.org/people/joshuaempyre/sounds/251461/ http://dig.ccmixter.org/files/scottaltham/36642 https://creativecommons.org/licenses KONTAKT: joanneella...
2020-11-2815 min
sportcast. audio workouts#5 COOL DOWN (10 MIN) | STRETCHING ROUTINE NACH DEM SPORT | mit JoanneDiese Routine bringt dich nach jedem Workout wieder runter! Entspann dich und dehne deine aufgewärmten Muskeln! Ohne Equipment. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen. Keine wiederholenden Übungen. Dieses real time Workout ist in voller Länge. Ich sage dir also alle Übungen an und der Timer von 30 Sekunden läuft dann automatisch mit bis zur nächsten Übung. LET'S CONNECT: ➡️ Instagram: https://instagram.com/fitnessworkoutpodcast ➡️ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/620067668663515 ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/FitnessWorkout.Podcast MUSIK: https://freesound.or...
2020-11-2113 min
sportcast. audio workouts#5 COOL DOWN (10 MIN) | STRETCHING ROUTINE IM STEHEN | mit Joanne Diese Routine bringt dich nach jedem Workout wieder runter! Entspann dich und dehne deine aufgewärmten Muskeln! Ohne Equipment. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen. Keine wiederholenden Übungen. Dieses real time Workout ist in voller Länge. Ich sage dir also alle Übungen an und der Timer von 30 Sekunden läuft dann automatisch mit bis zur nächsten Übung. LET'S CONNECT: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/audioworkout/ ➡️ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/620067668663515 ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/FitnessWorkout.Podcast MUSIK: https://freesound.org/people/FoolBoyMedia/sounds/241441/ https://freesound.org/people/cheesepuff/sounds/110...
2020-11-2113 min
sportcast. audio workouts#4 SIXPACK WORKOUT (10 MIN) | PLANK WORKOUT | mit VictorWir lieben Planks! Mit der Ganzkörperspannung bei der Plank trainierst du deinen Bauch und kommst somit deinem Sixpack etwas näher! Eine Matte oder ein Handtuch ist für dieses Workout zu empfehlen! 2 Runden. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen. Dieses real time Workout ist in voller Länge. Ich sage dir also alle Fitness Übungen an und der Timer von 30 Sekunden läuft dann automatisch mit bis zur nächsten Übung. LET'S CONNECT: ➡️ Instagram: https://instagram.com/fitnessworkoutpodcast ➡️ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/620067668663515 ➡️ Facebook: https://www...
2020-11-1414 min
sportcast. audio workouts#4 SIXPACK WORKOUT (10 MIN) | PLANK WORKOUT | mit VictorWir lieben Planks! Mit der Ganzkörperspannung bei der Plank trainierst du deinen Bauch und kommst somit deinem Sixpack etwas näher! Eine Matte oder ein Handtuch ist für dieses Workout zu empfehlen! 2 Runden. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen. Dieses real time Workout ist in voller Länge. Ich sage dir also alle Fitness Übungen an und der Timer von 30 Sekunden läuft dann automatisch mit bis zur nächsten Übung. LET'S CONNECT: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/audioworkout/ ➡️ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/620067668663515 ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/FitnessWorkout.Podcast MUSIK:
2020-11-1414 min
sportcast. audio workouts#3 MEDIUM BOOTY WORKOUT (10 MIN) | WORKOUT IM STEHEN | mit VictorTrainiere deinen Po mit diesem Workout in nur 10 Minuten und das ganz einfach im Stehen! Ohne Equipment. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen. Keine wiederholenden Übungen. Dieses real time Workout ist in voller Länge. Ich sage dir also alle Fitness Übungen an und der Timer von 30 Sekunden läuft dann automatisch mit bis zur nächsten Übung. LET'S CONNECT: ➡️ Instagram: https://instagram.com/fitnessworkoutpodcast ➡️ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/620067668663515 ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/FitnessWorkout.Podcast MUSIK: https://freesound.org/peopl...
2020-11-0714 min
sportcast. audio workouts#3 MEDIUM BOOTY WORKOUT (10 MIN) | WORKOUT IM STEHEN | mit VictorTrainiere deinen Po mit diesem Workout in nur 10 Minuten und das ganz einfach im Stehen! Ohne Equipment. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen. Keine wiederholenden Übungen. Dieses real time Workout ist in voller Länge. Ich sage dir also alle Fitness Übungen an und der Timer von 30 Sekunden läuft dann automatisch mit bis zur nächsten Übung. LET'S CONNECT: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/audioworkout/ ➡️ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/620067668663515 ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/FitnessWorkout.Podcast MUSIK: https://freesound.org/people/frankum/sounds/382931/ http://dig.ccmixter.org/files/JeffSpeed68/44932
2020-11-0714 min
sportcast. audio workouts#2 BEGINNER BAUCH WORKOUT (10 MIN) | WORKOUT IM STEHEN | mit DanielTrainiere deinen Bauch mit diesem kurzen Workout im Stehen. Ideal für Anfänger. Ohne Equipment. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen.LET'S CONNECT:➡️ Instagram: https://instagram.com/fitnessworkoutpodcast➡️ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/620067668663515➡️ Facebook: https://www.facebook.com/FitnessWorkout.PodcastMUSIK:http://dig.ccmixter.org/files/zep_hurme/62184http://dig.ccmixter.org/files/Bluemillenium/62208http://dig.ccmixter.org/files/scomber/62205http://dig.ccmixter.org/files/texasradiofish/57542https://creativecommons.org/licensesKONTAKT:joanneella@web.deDisclaimer:Vor diesem Workout solltest du Vor...
2020-10-3114 min
sportcast. audio workouts#2 BEGINNER BAUCH WORKOUT (10 MIN) | WORKOUT IM STEHEN | mit DanielTrainiere deinen Bauch mit diesem kurzen Workout im Stehen. Ideal für Anfänger. Ohne Equipment. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen. LET'S CONNECT: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/audioworkout/ ➡️ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/620067668663515 ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/FitnessWorkout.Podcast MUSIK: http://dig.ccmixter.org/files/zep_hurme/62184 http://dig.ccmixter.org/files/Bluemillenium/62208 http://dig.ccmixter.org/files/scomber/62205 http://dig.ccmixter.org/files/texasradiofish/57542 https://creativecommons.org/licenses KONTAKT: joanneella@web.de Disclaimer: Vor diesem Workout solltest du Vorsichtsmaßnah...
2020-10-3114 min
sportcast. audio workouts#1 FULL BODY WARMUP (5 MIN) | AUFWÄRMEN VOR JEDEM WORKOUT | mit JoanneEine kurze & knackige Routine mit einfachen Übungen, die deinen Körper vor jedem Training aufwärmen. Ohne Equipment. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen.LET'S CONNECT:➡️ Instagram: https://instagram.com/fitnessworkoutpodcast➡️ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/620067668663515➡️ Facebook: https://www.facebook.com/FitnessWorkout.PodcastMUSIK:http://dig.ccmixter.org/files/Loveshadow/60190http://dig.ccmixter.org/files/snowflake/62197https://creativecommons.org/licensesKONTAKT:joanneella@web.deDisclaimer:Vor diesem Workout solltest du Vorsichtsmaßnahmen treffen, denn deine Gesundheit und Sicherheit ist das Wichtigste. Um Ve...
2020-10-2408 min
sportcast. audio workouts#1 FULL BODY WARMUP (5 MIN) | AUFWÄRMEN IM STEHEN | mit JoanneEine kurze & knackige Routine mit einfachen Übungen, die deinen Körper vor jedem Training aufwärmen. Ohne Equipment. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen.
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Disclaimer: Vor diesem Workout solltest du Vorsichtsmaßnahmen treffen, denn deine Gesundheit und Sicherheit ist das Wichtigste. Um Verletzungen oder Schäden zu vermeiden, prüfe mit einem Arzt deine Gesundheit bevor du trainierst. Wenn du die Fitness-Übungen dieses Podcasts ohne Aufsicht durchführst, tust du dies auf eigene Gefahr. Lasse einen ausgebildeten Fitness-Trainer deine Ausführung der Übungen überprüfen. Das Team vom SPORTcast wird in keinster Weise für Verletzun...
2020-10-2407 minsportcast. audio workoutsWas dich hier erwartetIm Podcast "sportcast" erscheint jeden Samstag ein neues Audio Workout. Mit diesem Audio Workout hast du deinen Personal Trainer immer und überall dabei und entscheidest selbst wann und wo du dein Training machst! Alle Fitness Übungen werden dir genau erklärt und damit es nicht langweilig wird, gibt's für dich während der Sport Einheit Musik auf die Ohren. Ob zuhause, im Park oder im Wohnzimmer...das alles ist möglich und das auch noch ganz ohne Equipment. Also schnapp dir deine Trinkflasche und let's go! 💪Bleibe auf dem Laufenden mit unserem Instagram Account @fitnessworkoutpodcast
2020-10-2202 min
sportcast. audio workoutsWas dich hier erwartetIm Sportcast geht's endlich nicht nur um Sport, sondern darum selbst Sport zu machen! Mit Audio Workouts hast du deinen Personal Trainer immer und überall dabei und entscheidest selbst wann und wo du dein Training machst! Alle Fitness Übungen werden dir genau erklärt und damit es nicht langweilig wird, gibt's für dich während der Sport Einheit Musik auf die Ohren. Ob zuhause, im Park oder im Wohnzimmer... das alles ist möglich und das auch noch ganz ohne Equipment. Also schnapp dir deine Trinkflasche und let's go! 💪 Bleibe auf dem Laufenden und abonniere diesen Podcast!
2020-10-2202 min
A Woman’s Brew001 - Breweries who have women as head brewersWelcome to A Woman’s Brew, where women talk about beer!
In this episode, Joanne & Tori discuss beers from breweries who have head brewers who are women. They will also introduce you to the podcast as this is the first full episode!
Beers and Breweries featured:
Wild Card Brewery: https://www.wildcardbrewery.co.uk/
Tori drinks: Ella IPA
Joanne drinks: NEIPA
Jeaga Wise: @jaegawise.
Ora Brewing: http://www.orabeer.com/en/
Tori drinks: Lemoncello IPA
Joanne drinks: Giasone IPA
Ju...
2020-09-2557 min
Africa World Now ProjectThinking w/ Ella Baker w/ Zach Norris [Executive Director, Ella Baker Center for Human Rights]Image: Ella Baker at the November 1974 Puerto Rican Independence Solidarity Rally Attempts to distort, rewrite, dilute, misdirect, and misguide the impact of our radical scholars, radical thinkers, activist, artist, and advocates are carefully planned practices by those who hold perceived positions of authority. The exclusion of important Africana thinkers and activist is not a matter of simple exclusion, but a matter of intentional attempts to disrupt the continuity of radicalization. Ella Baker words from a speech titled, “The Black Woman in the Civil Rights Struggle” delivered at the Institute of the Black World in 1969, are still sharply true today. Ms. Bake...
2020-09-031h 18
Cuentos Feministas Para Niñes En CuarentenaJoanne “J.K.” RowlingElla es la autora de Harry Potter 🧙🏼♂️🧙🏿♀️🧙🏾 Es fuerte y valiente y ella, Joanne, no se rindió nunca ¿No me crees? Escucha este episodio de mí podcast.
2020-06-2904 min