Shows
Voor een fitter en gezonder leven#250: Zó loop je sneller, blessurevrij én met minder moeite [Q&A over hardlopen]In deze aflevering duiken we in de meest gestelde én meest verrassende vragen van hardlopers zoals jij. Van carb loaden en ademhaling tot krachttraining, blessures en het mysterie rondom hardlopen met overgewicht — alles komt voorbij. Onze inbox liep over, dus coach en atleet Jeroen van der Mark en fysio hardlooptrainer Joeval Benjamins beantwoorden zoveel mogelijk in één bomvolle aflevering. Klaar voor praktische tips, eerlijke antwoorden en misschien een paar mythes die we gaan doorprikken? Let's go!Links:Hybrid workshop met loopclinic, theorie en schema'sAflevering over de hitteberoerteVideo met oefeningen die j...2025-04-2157 min
Voor een fitter en gezonder leven#228: Beter hardlopen? 10 beste tips - Q&A met fysio en hardlooptrainer Joeval BenjaminsLinks:🏃 Hybrid clinic met loopscholing event in Groningen en Nieuw-VennepHardlooptips video op YouTubeInstagram van JeroenInstagram van JoevalVragen voor de volgende Q&A? Stuur ze via een DM naar onze instagram.Socials:📱 Instagram van FIT.nl📽 YouTube van FIT.nl📧 Adverteren? partners@fit.nlMentioned in this episode:SLANKER: eindelijk een eerlijk boek over afvallenIn SLANKER bestaan geen verboden voedingsmiddelen. Blijf genieten van je favoriete snack en víér die verjaardag, zonder je schuldi...2025-01-2129 min
Voor een fitter en gezonder leven#210: Je eerste marathon of triatlon: ultieme voorbereiding? - Fysio en hardloopexpert Joeval Benjamins, MSc.Hoe bereid je je voor op een marathon of triatlon?W Wat zijn de meeste gemaakte fouten en quick wins. Dit vragen we aan triatlonatleet, fysio en docent Joeval Benjamins.Links:Website van Joeval BejaminsTIP: YouTube-video met hardlooptips van JoevalDeze podcast in video formatSocials:📱 Instagram van FIT.nl📽 Youtube van FIT.nl📧 Adverteren? partners@fit.nl
Mentioned in this episode:SLANKER: eindelijk een eerlijk boek over afvallenIn SLANKER bestaan geen verboden voedingsmiddelen. Blijf genieten...2024-10-1338 min
Podcast Donateursbelangen Podcast #23 Donateursbelangen - De Goede Doelen TrainerIn de 23e aflevering van de Donateursbelangen podcast bespreken we hoe begeleiding te krijgen bij jouw uitdaging voor het goede doel. De Goede Doelen Trainer, Joeval helpt actievoerders voor het goede doel hierbij. Samen met Joeval Benjamins, initiatiefnemer van de Goede Doelen Trainer, bespreken we het Goede Doelen Trainer initiatief.2023-08-2940 min
Start2Move De PodcastWat is het bestaansrecht van de fysiotherapeut? Met sportfysiotherapeut Joeval Benjamins (S1:15)Wat weten we over fysiotherapie en het effect bij pijn en blessures? Is er bewijs voor behandelmethodes? En zo ja, wat werkt wel en niet?Wat maakt een goede fysiotherapeut? Welk algemeen advies voor blessures geldt voor sporters? Prikkelende vragen die eerlijk worden beantwoord door sportfysiotherapeut en vriend van de show Joeval Benjamins. 2022-06-2256 minStart2Move De PodcastHoe train je voor een triatlon / Ironman? Ervaringen van triatleet Joeval Benjamins (S1:A10)Een primeur! In deze podcast ontvangen Freerk en Elian de eerste gast. Of eigenlijk zijn zij te gast. En wel bij triatleet en sportfysiotherapeut Joeval Benjamins. In deze podcast deelt Joeval met veel enthousiasme zijn inspirerende verhaal over zijn triatlon. Je leert hoe je kunt trainen en voorbereiden op een triatlon. Zowel op het gebied van training als voeding. Daarnaast geeft Joeval praktische tips voor iedereen die overweegt om ooit (een deel van) een triatlon te gaan doen. Freerk en Elian vonden het een enorm inspirerend en tof gesprek en weten zeker dat dit een inspirerend verhaal i...2022-04-2759 min
3athlon Praat - Méér over Triathlon3athlon Praat #30 - Praten over de verschrikking van 24 uur Zwiften, 18-jarige sub10, nieuwe wedstrijdwensenAfgelopen weekend reed Tim - samen met Jort Vlam - 24 uur lang op Zwift. Daarbij legden ze 716 (!) kilometer af, maar makkelijk ging dat niet. In deze aflevering vertellen ze alles over die verschrikking. Verder onder andere de 18-jarige Niklas Ludwig, die op zijn verjaardag 'even' een 9:11hr op de klokken zette bij zijn eerste LD, maar ook hebben we het over Joeval Benjamins die zich op Ameland niet uit het veld liet slaan, onze tweede ronde coopertest en natuurlijk de wensen die jullie hebben voor het hopelijk snel aankomende wedstrijdseizoen!2020-07-0834 min