Jonas Ferenc Kohlhage - Podcast Details

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DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperF37- Barfußschuhe: ein Muss?// Die Beste Übung für den Sommer!Heute geht es um den Trend der Barfußschuhe: Für wen sind sie geeignet und wann bieten sie Vorteile. Einige behaupten, dass man sie tragen muss, um wieder einen natürlichen Gang zu erhalten. Aber was stimmt denn wirklich? Coachings für dich oder dein Unternehmen, Kontaktinformationen und weitere Infos findest du hier: www.mind-move-motivation.de Disclaimer: Wir befinden uns mit den Themen in diesem Podcast in dem medizinischen Fachbereich und vielleicht hörst du diesen Podcast, weil du körperliche Beschwerden verspürst. Sei dir bitte bewusst, dass dieser Podcast keine individ...2023-08-1320 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperF36- Teil2: Expertentipps: Wie du dich motivierst, am Üben dranzubleiben- Interview mit Maria- Theresia ZettinigEine unglaubliche Folge! Das Mindset in der Physiotherapie: Maria- Theresia Zettinig teilt ihre Erfahrung mit der Physiotherapie und gibt dir als systemische Coachin und Neuromentaltrainerin Tipps mit, wie du gut mit Schmerzen umgehen kannst. Du möchtest wissen, wie es leichtfällt, sich zu motivieren und am Ball zu bleiben? Dann downloade die Folge für deine nächste Autofahrt oder höre sie gleich jetzt auf deiner Streaming Plattform! Du findest die Tipps von Moi genauso wertvoll wie ich? Schau auf ihrer Website www.visionohana.at, Instagram (@vision.ohana) oder Facebook (Vision Ohana) vorbei! 2023-01-1317 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperF36- Teil1: Mit Schmerzen umgehen und akzeptieren lernen- Interview mit Maria- Theresia ZettinigEine unglaubliche Folge! Das Mindset in der Physiotherapie: Maria- Theresia Zettinig teilt ihre Erfahrung mit der Physiotherapie und gibt dir als systemische Coachin und Neuromentaltrainerin Tipps mit, wie du gut mit Schmerzen umgehen kannst. Du möchtest wissen, wie es leichtfällt, sich zu motivieren und am Ball zu bleiben? Dann downloade die Folge für deine nächste Autofahrt oder höre sie gleich jetzt auf deiner Streaming Plattform! Du findest die Tipps von Moi genauso wertvoll wie ich? Schau auf ihrer Website www.visionohana.at, Instagram (@vision.ohana) oder Facebook (Vision Ohana) vorbei! 2022-12-2228 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperF35: Diese 3 Fragen bringen dich in Motivation und zeigen dir deine nächsten Schritte!Manchmal braucht es nur die richtigen Fragen. Die Antworten auf deine Herausforderungen und Fragen hast du bereits in dir! Gehe jetzt über diesen Link auf meine Website und sei Teil des 5- Wochen Programms: https://mind-move-motivation.de/5-wochenprogramm/ Ich freue mich, dich dort, auf Instagram (@mind_move_motivation), Facebook (mind move motivation) oder bei Linked in (Jonas Ferenc Kohlhage), persönlich kennenlernen zu dürfen! 2022-11-1009 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperF34: Bleib locker!Du möchtest mehr darüber erfahren, wie du deine langanhaltenden Schmerzen lindern kannst? Du möchtest endlich deinen Schweinehund überwinden, der dich dabei aufhält, täglich etwas für Gutes deinen Körper zu tun? Du möchtest Begleitung dabei, endlich wieder einen Schritt in die Richtige Richtung zu machen? Dann schau dir doch mal kurz mein 5- Wochenprogramm an: Schreibe mir auch gerne eine Nachricht bei Instagram (@mind_move_motivation), Facebook (mind move motivation) oder über meine Website. Hast du Fragen zum Kurs? Wie fandest du den Podcast? https://mind-move-motivation.de/5-wochenprogramm/ Hey...2022-11-0111 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperF33: Warum machst du es noch allein? Entscheide dich und leg los. Wie ich nach Corona wieder gestartet bin…Melde dich hier zum 5- Wochenprogramm an: www.mind-move-motivation.de/5-wochenprogramm. Ich war auf dem Strong Viking. Einer von vielen Hindernis- Schlammläufen. Der Lauf, der mich aus meinem Krankheitstief in den ersten Monaten dieses Jahres gerettet hat. Wie der Lauf mich wieder motiviert hat, und wie du endlich wieder aus deinem tief herauskommst, erfährst du in der Podcastfolge. Viel Spaß! 2022-10-3113 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperF32: GEBURTSTAGSFOLGE! Yes! Ein Jahr Mind Move Motivation für dich, und nur für dich!It´s the birthday of my little Baby! Was wir drei, du der Podcast und ich, schon alles erlebt haben! Und was dich, als Neueinsteiger:in, alles erwarten kann, darum geht es in der neuen Folge des Mind- Mover Podcasts. Trete mit mir in Kontakt und wir stellen geniale Dinge auf die Beine. Für dich oder dein Team! www.mind-move-motivation.de 2022-10-2819 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperF31: Ist es aus mit dem Podcast? Wie du mit Rückschlägen bei chronischen Schmerzen umgehen kannst.Wie geht es weiter mit dem Podcast? Wird es überhaupt weitergehen? Das habe ich mich die letzten Wochen auch gefragt. Heute findest du darauf die Antwort im Podcast. Außerdem zeige ich dir einen Weg, wie du mit Durststrecken umgehen kannst. Wenn du schon lange Schmerzen hast oder dich schon länger nicht mehr zum Sport motivieren kannst. Ganz NEU: Das 5- Wochenprogramm für alle, die an chronischen, wiederkehrenden oder wandernden Schmerzen leiden: https://mind-move-motivation.de/5-wochenprogramm/ Die angesprochene Folge wie versprochen: Folge 16: Motivationstief? „Was mache ich, wenn ich meine Ziele...2022-10-0422 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperF30_ 3 Tipps für deine Arbeit: Umsetzungsstark und sofort anwendbar!Das Homeoffice, die Vier- Tage- Woche, New Work: Chancen, aber auch Herausforderungen, die die moderne Arbeitswelt mit sich bringt. Um diesen Wandel auch gesund gestalten zu können, gebe ich dir heute 3 umsetzungsstarke Tipps mit, die du direkt heute anwenden kannst- die dir Energie geben und mit denen du deine Schmerzen angehen kannst. Melde dich für den 1. oder 5. September mit dem RABATTCODE "community" auf meiner Website www.mind-move-motivation.de/lifegoal für den Onlinekurs "Lifegoal: Bewegung am Arbeitsplatz" an, und erhalte weitere Tipps und die Motivation, die du dafür brauchst, dranzubleiben. Du zahlst nur 15,99€! Ich...2022-08-2616 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperF29_Müde auf der Arbeit? Werde wieder wach- vor allem bei der Hitze gerade!Viele sind von Müdigkeit im Arbeitsalltag betroffen. Gerade jetzt bei der Hitze fällt es uns doch allen schwer, sich zu konzentrieren oder? Über Übungen, Ernährung hin zur kalten Dusche am Morgen gibt es heute einige Tipps gegen die Hitze und für mehr Leistungsfähigkeit auf der Arbeit! Mit dem Rabattcode "Community" bekommst du 20% auf meinen Vortrag "Lifegoal: Bewegung am Arbeitsplatz" am 1. und 5. Oktober. Nicht verpassen: Für mehr Informationen und zur Anmeldung, einfach diesen Link benutzen: https://mind-move-motivation.de/lifegoal/ Ich freue mich auf Dich! 2022-08-1820 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperSpecial! Lifegoal: Bewegung am Arbeitsplatz!Heute auf einen Donnerstag gibt es eine extra Folge für dich! Lifegoal Bewegung am Arbeitsplatz???? Warum soll es gleich ein Lebensziel sein, sich auf der Arbeit zu bewegen? Erfahre das in Kürze in der heutigen Folge! Für mehr Informationen und zur Anmeldung, einfach diesen Link benutzen: https://mind-move-motivation.de/lifegoal/ Ich freue mich auf Dich! 2022-08-1809 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperF28_Teil2: Liebscher und Bracht, die ”Schmerzspezialisten”, hinterfragt! (Übungen und Infos aus dem Netz richtig einordnen)***Seit dieser Woche hast du die Chance, dich für mein Online- Seminar "Lifegoal: Bewegung am Arbeitsplatz" am 1. und 5. September anzumelden: www.mind-move-motivation.de/lifegoal Mehr Infos findest du hier! Mit dem Rabattcode "Community" zahlst du nur 15,99€, wenn du dich bis zum 21. August anmeldest!*** In der letzten Woche gab es den Tipp, dass du dir für die Arbeit Videos mit Übungen aus dem Internet suchen solltest. Videos zum ausprobieren und die zu dir passen. Sodass du immer spontan etwas für deine bewegte Pause vorbereitet hast. In dieser Folge geht es darum, wie Informationen und Üb...2022-08-1215 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperF28_Teil1: Video von STRG_F: ”Kraftsport - Wie gefährlich ist falsches Training?” (Übungen und Infos aus dem Internet richtig einordnen)"Ein bisschen zu viel Hohlkreuz und fast hatte ich einen Bandscheibenvorfall"- Puh, die Physio- und Krafttrainingswelt muss schlucken. Dieses Video vom 2.8. zeigt leider wieder, dass noch immer viele Expert*innen (ärztliches Personal, Coaches, Therapeut*innen) ein sehr Strukturelles Denken über die Entstehung von Schmerzen haben und nicht wissen, wie negativ sich angstmachende Aussagen auf die Gesundheit von uns ausüben können. In der letzten Woche gab es den Tipp, dass du dir für die Arbeit Videos mit Übungen aus dem Internet suchen solltest. Videos zum ausprobieren und die zu dir passen. Sodass du immer...2022-08-0512 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperF27_Rückenschmerzen vom Homeoffice? Wie du Zeit sparst und einen Weg heraus findest!Du hast Schmerzen von der Arbeit im Homeoffice? Oder du kennst sie mittlerweile aus den Lockdowns und weißt: im Herbst blühen sie dir wahrscheinlich wieder, weil du wieder mehr zuhause arbeiten wirst? Sei vorbereitet! Es gibt einen Weg daran vorbei, mit dem du dann auch noch Zeit sparen wirst. Viel Spaß! Bleib motiviert und fühle wie Übungen und Entspannung Freude an den Arbeitsplatz bringen können! Trage dich ab der nächsten Woche in meinen Kurs auf www.mind-move-motivation.de ein und wir lernen uns persönlich kennen! 2022-07-2915 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperF26: Input für Deinen URLAUB: Zum Mitmachen im Auto, Zug, beim Spazieren oder Fahrradfahren!Ob beim Wäsche machen, Fahrradfahren, Spazierengehen oder auf dem Weg in den Urlaub: Du wirst überrascht sein, wie leicht es funktioniert! Versuch dich selber aus und lass dich inspirieren von meinen Tipps. Wenn du mit mir in die Umsetzung gehen möchtest, du deinen inneren Schweinehund überwinden und ein Bewusstsein für Bewegung im Alltag aufbauen möchtest, dann lasst mich dir dabei helfen. Schau hier vorbei: www.mind-move-motivation.de. Das wird genial! 2022-07-2218 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperF25- Ist dein Gelenk wieder blockiert? Dann schnell zum einrenken, oder?!?!Was ist eine Blockade? Wie wirkt das Einrenken? Und was kannst du selbst dafür tun, dass du deine Beweglichkeit schnell wieder zurück gewinnst? Besuche mich auf meiner Website www.mind-move-motivation.de oder folge mir auf Instagram, Facebook oder Linkedin. 2022-07-1519 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperHerzensfolge 2: Lass uns über Offenheit und Nächstenliebe sprechen!Juni ist Pride Month! Die Gelegenheit über Offenheit, Nächstenliebe, aber auch über Erkrankungen zu reden, die zu Vorurteilen führen! Was das ganze mit Physiotherapie und deiner Gesundheit zu tun hat, das erfährst du heute im Mind Mover Podcast 😉. Spare dir kostenintensive Therapien und heilversprechende Alleskönner! Bleib bei den Basics. Manage deine Gesundheit selbst! Dabei helfe ich dir mit Vorträgen in deinem Unternehmen und ab Ende diesen Sommers in Gruppen (Online- und Offline Seminare). Trage dich auf www.mind-move-motivation.de in den Newsletter ein, um den Start der Gruppen nicht zu verpassen...2022-06-2422 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperF23- Teil3: Manage ganz einfach deine Gesundheit: Entspannung und Schlaf (Basics!)Manage heute deine Entspannung und deinen Schlaf ganz einfach! Und lerne vor allem auch wofür. Der Abschluss der Serie, in der du ein kleines Coaching ganz kostenlos für zuhause mitbekommst. Nimm dir einfach einen Stift und Papier und fang ganz vorne an oder mach heute weiter! Spare dir kostenintensive Therapien und heilversprechende Alleskönner! Bleib bei den Basics. Manage deine Gesundheit selbst! Dabei helfe ich dir mit Vorträgen in deinem Unternehmen und ab Ende diesen Sommers in Gruppen (Online- und Offline Seminare). Trage dich auf www.mind-move-motivation.de in den Newsletter ein, um d...2022-06-1710 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperF23- Teil2: Manage ganz einfach deine Gesundheit: Bewegung + Ernährung (Basics!)Manage heute deine Bewegung und Ernährung ganz einfach! Spare dir kostenintensive Therapien und heilversprechende Alleskönner! Bleib bei den Basics. Manage deine Gesundheit selbst! Dabei helfe ich dir mit Vorträgen in deinem Unternehmen und ab Ende diesen Sommers in Gruppen (Online- und Offline Seminare). Trage dich auf www.mind-move-motivation.de in den Newsletter ein, um den Start der Gruppen nicht zu verpassen! Es erwarten dich gute Preise und unglaublicher Mehrwert. Ich freue mich auf dich! Jonas. 2022-06-1019 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperF23- Teil1: Gesundheit ganz einfach: die Basics umsetzen!Spare dir kostenintensive Therapien und heilversprechende Alleskönner! Bleib bei den Basics. Manage deine Gesundheit selbst! Dabei helfe ich dir mit Vorträgen in deinem Unternehmen und ab Ende diesen Sommers in Gruppen (Online- und Offline Seminare). Trage dich auf www.mind-move-motivation.de in den Newsletter ein, um den Start der Gruppen nicht zu verpassen! Es erwarten dich gute Preise und unglaublicher Mehrwert. Ich freue mich auf dich! Jonas. 2022-06-0317 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperF22- Aufwärmen: 10 Minuten Fahrrad und dann Dehnen- Ein Muss?Heute geht es um das Aufwärmen im Sport, jedoch auch für deine therapeutischen Übungen. Was sollte denn unbedingt dabei sein? Das Dehnen? Ich sage: Nicht wirklich immer nötig! Viel Spaß ;) Du möchtest dein Team in Motivation für Bewegung bringen? Dafür, etwas für die eigene Gesundheit zu tun? Sie bei ihren alltäglichen Herausforderungen unterstützen und dadurch auch noch den Krankheitstand senken und das Image deines Unternehmens verbessern?? Oder du möchtest, dass ich dich bei deinen persönlichen gesundheitlichen Herausforderungen zu einer Leichtigkeit in Umsetzung und zu einem positiv...2022-05-2720 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperF21- Schmerzen selbst behandeln mit 3 einfachen Methoden!Du möchtest dein Team in Motivation für Bewegung bringen? Dafür, etwas für die eigene Gesundheit zu tun? Sie bei ihren alltäglichen Herausforderungen unterstützen und dadurch auch noch den Krankheitstand senken und das Image deines Unternehmens verbessern?? Oder du möchtest, dass ich dich bei deinen persönlichen gesundheitlichen Herausforderungen zu einer Leichtigkeit in Umsetzung und zu einem positiven Körpergefühl begleite? Dann besuche meine Vorträge oder buche mich für Webinare! Ich unterstütze dich gerne mit meiner interessierten und motivierenden Art! Schau gerne mal auf meiner We...2022-05-2010 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperF20- Das Einzige, was zählt!Heute eine Folge mit acht Minuten für dein Herz. Viel Spaß! www.mind-move-motivation.de 2022-05-1308 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperF19- Wie du die richtige Praxis findest: Ist Physiotherapie immer gleich Physiotherapie?Du möchtest dein Team in Motivation für Bewegung bringen? Dafür, etwas für die eigene Gesundheit zu tun? Sie bei ihren alltäglichen Herausforderungen unterstützen und dadurch auch noch den Krankheitstand senken und das Image deines Unternehmens verbessern? Oder du möchtest, dass ich dich bei deinen persönlichen gesundheitlichen Herausforderungen zu einer Leichtigkeit in Umsetzung und zu einem positiven Körpergefühl begleite? Dann besuche meine Vorträge oder buche mich für Webinare! Ich unterstütze dich gerne mit meiner interessierten und motiviere...2022-05-0616 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperF18- Übungen verändern: Die 3 Basics gegen Schmerzen und langweilige Übungen!Du hast Schmerzen beim Training und du weißt nicht, ob du die Übung einfach lassen oder weiter machen sollst? Oder befindest dich in Therapie und deine Übungen sind viel zu einfach für dich? Du machst vielleicht schon sein Wochen oder Jahren die gleichen Übungen? Dann kannst du in dieser Folge lernen, wie du mit 3 einfachen Methoden genau diese Probleme angehen kannst. Du möchtest dein Team in Motivation für Bewegung bringen? Dafür, etwas für die eigene Gesundheit zu tun? Sie bei ihren alltäglichen Herausforderungen unterstützen und dadurch auch noch den Krankheitst...2022-04-2930 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperF17- Mythen zum Krafttraining: Interview mit Leonie Hunsche (Teil3): Werde Expert*in für deine Übungen.Heute gibt es den großen Abschluss! Nachdem wir über das Gewichtheben reden, decken wir so einige Mythen rund um das Krafttraining auf! Du möchtest dein Team in Motivation für Bewegung bringen? Dafür, etwas für die eigene Gesundheit zu tun? Sie bei ihren alltäglichen Herausforderungen unterstützen und dadurch auch noch den Krankheitstand senken und das Image deines Unternehmens verbessern? Oder du möchtest, dass ich dich bei deinen persönlichen gesundheitlichen Herausforderungen zu einer Leichtigkeit in Umsetzung und zu einem positiven Körpergefühl begleite? Dann besuche meine Vorträge oder buche mich fü...2022-04-2225 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperF17- Training im Fitnessstudio oder Zuhause? Interview mit Leonie Hunsche (Teil2): Werde Expert*in für deine Übungen.Du kennst nur die Discounter- Fitnessstudios? Dann hast du etwas verpasst! Ob du im Fitnessstudio oder Zuhause (weiter-) trainieren möchtest, wir erzählen dir, worauf du achten solltest. Viel Spaß! Du möchtest dein Team in Motivation für Bewegung bringen? Dafür, etwas für die eigene Gesundheit zu tun? Sie bei ihren alltäglichen Herausforderungen unterstützen und dadurch auch noch den Krankheitstand senken und das Image deines Unternehmens verbessern? Oder du möchtest, dass ich dich bei deinen persönlichen gesundheitlichen Herausforderungen zu einer Leichtigkeit in Umsetzung und zu einem positiven Körpergefüh...2022-04-1313 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperF17- Mit Schmerzen trainieren? Interview mit Leonie Hunsche (Teil1): Werde Expert*in für deine Übungen.Du möchtest wissen, mit welchen Übungen du deine Schmerzen angehen kannst? Wie viele Wiederholungen du machen musst und ob du mit Schmerzen trainieren darfst? Dann findest du deine Antworten heute in der neuen Folge des Mind- Mover Podcasts. Im ersten Interview, spaaaaannend! Du möchtest dein Team in Motivation für Bewegung bringen? Dafür, etwas für die eigene Gesundheit zu tun? Sie bei ihren alltäglichen Herausforderungen unterstützen und dadurch auch noch den Krankheitstand senken und das Image deines Unternehmens verbessern?? Oder du möchtest, dass ich dich bei deinen persönlichen ge...2022-04-0832 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperF16: MOTIVATIONSTIEF? ”Was mache ich, wenn ich meine Ziele nicht erreicht habe?”Du möchtest dein Team in Motivation für Bewegung bringen? Dafür, etwas für die eigene Gesundheit zu tun? Sie bei ihren alltäglichen Herausforderungen unterstützen und dadurch auch noch den Krankheitstand senken und das Image deines Unternehmens verbessern?? Oder du möchtest, dass ich dich bei deinen persönlichen gesundheitlichen Herausforderungen zu einer Leichtigkeit in Umsetzung und zu einem positiven Körpergefühl begleite? Dann besuche meine Vorträge oder buche mich für Online- Seminare! Ich unterstütze dich gerne mit meiner interessierten und motivierenden Art! Heute geht es darum, wie...2022-04-0118 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperHerzensfolge 1: //Klimawandel// Wir müssen handeln! Dein Motivator für einen gesunden Lebensstil!Gefällt dir meine Energie? Schau gerne mal auf meiner Website www.mind-move-motivation.de vorbei, um mehr zu erfahren und kontaktiere mich dort, auf Facebook oder Instagram. Ich freue mich auf dich! Das Klima: eine Herzensangelegenheit meinerseits, und auch ein Thema, mit dem sich jeder mal beschäftigt haben sollte. Heute findet wieder ein globaler Klimastreik statt. Mit über 270 Demonstrationen in Deutschland. Doch was hast du davon, wenn ich hier heute über die Klimakrise rede und vor allem, was hat das mit Bewegung, Motivation und unserer Gesundheit zu tun? Das erfährst du heute...2022-03-2529 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperF14- DAS musst du über deine Wirbelsäule wissen!Du solltest sie nicht zu stark bewegen, stabilisieren und am besten in Watte packen! So wird es doch manchmal kommuniziert, oder?... !!!Ich bringe Dich und dein Team in ein Momentum, in dem ihr einfach nicht anders könnt, als etwas für die eigene Gesundheit zu tun! Und wie schön, dass ich dann auch direkt die passenden Informationen und Tipps für die Umsetzung bereitstelle! Interessiert? Erhalte hier mehr Infos: www.mind-move-motivation.de!!!! ... Aber sie ist unglaublich stark! Warum dieses Wissen deine Schmerzen positiv beeinflussen kann, lernst du in der heutigen Folge! Folg...2022-03-1823 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperF13- Teil2: Schwindel: Die Therapie und Bewegungsanreize auch für Dich!Ich bringe Dich und dein Team in ein Momentum, in dem ihr einfach nicht anders könnt, als etwas für die eigene Gesundheit zu tun! Und wie schön, dass ich dann auch direkt die passenden Informationen und Tipps für die Umsetzung bereitstelle! Interessiert? Erhalte hier mehr Infos: www.mind-move-motivation.de ! Du leidest unter Schwindel? Verstehe warum, und was du dagegen machen kannst! Auch wenn du keinen Schwindel verspürst, wird diese Folg mit Sicherheit spannend für dich werden! In diesen zwei Folgen lernst du, wie Schwindel entsteht. Und damit auch, wie sich d...2022-03-1123 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperF13- Teil1: Schwindel: Alles dreht sich? Kenne die Auslöser!Ich bringe Dich und dein Team in ein Momentum, in dem ihr einfach nicht anders könnt, als etwas für die eigene Gesundheit zu tun! Und wie schön, dass ich dann auch direkt die passenden Informationen und Tipps für die Umsetzung bereitstelle! Interessiert? Erhalte hier mehr Infos: www.mind-move-motivation.de ! Du leidest unter Schwindel? Verstehe warum, und was du dagegen machen kannst! Auch wenn du keinen Schwindel verspürst, wird diese Folg mit Sicherheit spannend für dich werden! In diesen zwei Folgen lernst du, wie Schwindel entsteht. Und damit auch, wie sich d...2022-03-0418 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperF12- Teil 2: Beherrschst du das Meer? Mit der richtigen Dosierung schaffst du es!Du hast dir etwas gebrochen oder hast schon monatelang Schmerzen? Dann lass die Wellen höherschlagen und bringe die Einwohnerschaft deines Dorfes in Bewegung. Lass sie einen starken Wall bauen. Sei die Herrin bzw. der Herr der Meere! Mit der richtigen Dosierung kannst du alles schaffen! Erfahre, was du alles mit der Kraft der Wellen erreichen kannst. Hör dir unbedingt auch den ersten Teil dieser Folge an! .... Falls du mehr Interesse an den Inhalten hast, gibt es diese auch in Vorträgen! Mit mir live und in Farbe! Für...2022-02-1820 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperF12- Teil1: Beherrschst du das Meer? Über Belastung und Belastbarkeit.Du hast dir etwas gebrochen oder hast schon monatelang Schmerzen? Dann lass die Wellen höherschlagen und bringe die Einwohnerschaft deines Dorfes in Bewegung. Lass sie einen starken Wall bauen. Sei die Herrin bzw. der Herr der Meere! Heute geht es um Belastung und Belastbarkeit. Es geht um die Superheldenkraft deines Körpers: nämlich um die Anpassungsfähigkeit an Belastungen. Lass dich überraschen! Hör dir unbedingt auch den zweiten Teil dieser Folge an! Falls du mehr Interesse an den Inhalten hast, gibt es diese auch in Vorträgen! Mit mir liv...2022-02-1120 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperF11- Die RICHITGE Haltung: Motivation oder Angsttreiber? Du entscheidest!Haltung! Ein Thema, was nicht nur mich emotional werden lässt! „Eine schlechte Haltung führt zu Schmerzen!“, sagen doch irgendwie alle, oder? Und was ist, wenn ich dir sage, dass das nicht stimmt? Falls du mehr Interesse an den Inhalten hast, gibt es diese auch in Vorträgen! Mit mir live und in Farbe! Für eine Abkürzung zu mehr Wissen über den eigenen Körper, für individuelle Übungen und Motivation. Auf die Bedürfnisse der Zuhörenden angepasst. So zum Beispiel als Beratung für Bewegung am Arbeitsplatz oder zur Unterstützung im Rehabili...2022-02-0428 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperF10- Teil2: Wärme und Kälte: Tipps und TricksEine kalte Dusche oder doch eher die heiße Rolle? Probier dich doch aus! Falls du mehr Interesse an den Inhalten hast, gibt es diese auch in Vorträgen! Mit mir live und in Farbe! Für eine individuelle Beratung. Die Inhalte des Podcasts veranschaulicht dargestellt und auf die Bedürfnisse der Zuhörenden angepasst. So zum Beispiel als Beratung für Bewegung am Arbeitsplatz oder zur Unterstützung im Rehabilitationsprozess. Schau gerne mal auf meiner Website www.mind-move-motivation.de vorbei, um mehr zu erfahren und kontaktiere dort oder auf Instagram. Ich freue mich auf unseren...2022-01-2810 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperF10- Teil1: Wärme oder kälte? Richtig wählen bei akuten Schmerzen und Verletzungen."Wärme oder kälte bei Schmerzen?" Das ist eine Frage, die ich häufig gestellt bekomme. Und meist haben haben die Betroffenen Ängste davor, die falsche Entscheidung zu treffen. In dieser Folge findest du die Antwort. Falls du mehr Interesse an meinen Inhalten hast, gibt es diese auch in Vorträgen! Mit mir live und in Farbe! Für eine individuelle Beratung. Die Inhalte des Podcasts veranschaulicht dargestellt und auf die Bedürfnisse der Zuhörenden angepasst. So zum Beispiel für die Beratung für Bewegung am Arbeitsplatz oder zur Unterstützung im Reha...2022-01-2112 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperF9- Das sind Leute, die es einfach drauf haben!Heute melde ich mich aus dem Urlaub und rede über besondere Persönlichkeiten und was wir von ihnen lernen können. Ich habe eine super interessante Bekanntschaft gemacht, von der ich dir heute erzähle. Ich Grüße aus einem spontanen Urlaub und entschuldige mich deshalb für die Qualität der Aufnahme. Das Mikro hat nicht ganz ins Gepäck gepasst. Schau gerne auf meiner Website www.mind-move-motivation.de vorbei, folge mir auf Instagram oder auf deiner aktuellen App, über die du diese Folge gerade hörst. Viel Motivation wünsche ich dir! 2022-01-1410 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperF8- Darf ich vorstellen: Die moderne Physiotherapie.Ich leite dich heute durch die Geschichte der Physiotherapie und bringe dich auf den neuesten Stand der Ausbildung und des Studiums. Was macht die Physiotherapie aus und wie ist es, als Physiotherapeut zu arbeiten? All das bekommst du heute beantwortet. Viel Spaß! Schau doch gerne auf meiner Website vorbei, folge dem Podcast auf deiner Musik App oder auf Instagram. Dort wirst du erfahren, was du noch so alles von der Physiotherapie erwarten kannst, und wie ich dich unterstützen kann. 2022-01-0727 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperF7-Der nächste Schritt: Zum Jahr 2022In der ersten Folge nach den 6 Folgen für die Therapie geht es um deinen nächsten Schritt. Es geht um ein Tool, mit dem du dir deine Ziele für das Jahr 2022 effektiver denn je setzt und sie immer vor Augen behältst. Auch erzähle ich dir von meinen nächsten Schritten: Von den Vorträgen in Unternehmen, Rehazentren und für Privatpersonen. Bei Interesse, besuche meine Website www.mind-move-motivation.de, schreibe mir eine Mail und Folge meinem Instagram Account. 2021-12-3116 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperF6- Teil2: Vom Anfang bis zum Ende: Die FLUSSMETAPHER, die Zeit nach der Therapie, Operationen.Du hast schon viel darüber gehört, wie du deine körperlichen Probleme und Schmerzen angehen kannst. Was Bewegung ausmacht und was du für dich tun kannst, um langfristig in Bewegung zu kommen! Das war aber lange noch nicht alles! Basics! Basics! Basics! Es gibt noch so vieles Mehr, mit dem du Einfluss nehmen kannst auf dein Bewegungssystem und dein Ziel! Teil 1: !!!“Ich bewege mich doch schon genug“!!!: Wo sind eigentlich die Unterschiede zwischen Übungen, Sport und Training? Schmerzen kommen immer aus einer gewissen Struktur? Nein! Verstehe, worauf es ankomm...2021-12-1732 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperF6- Teil1: Vom Anfang bis zum Ende: Informationen reflektieren und Schmerztreiber verstehen.Du hast schon viel darüber gehört, wie du deine körperlichen Probleme und Schmerzen angehen kannst. Was Bewegung ausmacht und was du für dich tun kannst, um langfristig in Bewegung zu kommen! Das war aber lange noch nicht alles! Basics! Basics! Basics! Es gibt noch so vieles Mehr, mit dem du Einfluss nehmen kannst auf dein Bewegungssystem und dein Ziel! Teil 1: !!!“Ich bewege mich doch schon genug“!!!: Wo sind eigentlich die Unterschiede zwischen Übungen, Sport und Training? Schmerzen kommen immer aus einer gewissen Struktur? Nein! Verstehe, worauf es ankomm...2021-12-1026 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperF5- Tipps für den Arbeitsalltag: Bewegt Konzentration stärken und Schmerzen lindern.Wenn du Interesse an Vorträgen über Bewegung am Arbeitsplatz und vielen mehr Themen rund um die Physiotherapie hast- ob für dich privat oder dein Unternehmen- kontaktiere mich gerne gleich hier. Mit Arbeiten verbringen wir den Großteil unseres Lebens. Da liegt der Gedanke doch nicht fern, dass wir genau hier ansetzen sollten, wenn es um die Bewegung und die Bewältigung unserer gesundheitlichen Probleme geht. Egal ob du im Stehen, Sitzen oder Gehen, körperlich hart oder immer nur in einer Position arbeitest, egal ob du noch für das Studium lernst...2021-12-0339 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperF4- Teil 2: Der innere Dialog und wie du deine Schmerzen angehen kannst.Schmerzen? Sind doch sch****! - Auf Deutsch gesagt- Ja klar, sie sind durchaus unangenehm und können uns sehr einschränken. Aber hast du Schmerzen schon einmal nüchtern und vielleicht sogar mal als etwas Positives betrachtet? Ich wette mit dir, Nein! Der Gamechanger in deiner Therapie! Teil 1: Verstehe, was Schmerzen sind, wie sie entstehen und Teil 2: verstehe, wie du sie angehen kannst. Lerne DIE 5 DINGE über Schmerzen kennen, die du unbedingt wissen solltest! Gefallen dir die Inhalte? Dann trage dich doch gleich in den News...2021-11-2620 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperF4- Teil 1: Das wunderbare an SCHMERZEN und wie sie entstehen!Schmerzen? Sind doch sch****! -Auf Deutsch gesagt- Ja klar, sie sind durchaus unangenehm und können uns sehr einschränken. Aber hast du Schmerzen schon einmal nüchtern und vielleicht sogar mal als etwas Positives betrachtet? Ich wette mit dir, Nein! Der Gamechanger in deiner Therapie! Teil 1: Verstehe, was Schmerzen sind, wie sie entstehen und Teil 2: verstehe, wie du sie angehen kannst. Lerne DIE 5 DINGE über Schmerzen kennen, die du unbedingt wissen solltest! Gefallen dir die Inhalte? Dann trage dich doch gleich in den Newsletter auf...2021-11-1923 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperF3- Zielsetzung: Wie du ab heute in die Umsetzung kommst!Bist du auch schonmal daran gescheitert, eine Gewohnheit in deinen Alltag zu integrieren? Mehr schlafen, weniger Essen, Sport machen oder jeden Tag Dinge aufschreiben, für die man dankbar ist. Das alles kannst du haben, wenn du weißt, wofür du es machst und wie du es umsetzen willst! Gerade auch in der Therapie fällt es häufig schwer, mit den Übungen am Ball zu bleiben. Lerne heute die Strategie kennen, mit der du mittels SIEBEN SCHRITTEN in die Umsetzung kommst und automatisch dranbleiben wirst. Ich freue mich auf deine Erfolgsgeschichte! ...2021-11-1230 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperF2- Ein Fest der Bewegung: Die wunderbaren Effekte von ÜbungenWarst du schonmal auf einem Jahrmarkt? Auf einem Fest? Hast du schonmal die kleinen Dinge in deinem Leben so richtig gefeiert? Das macht doch Spaß, oder? Dann komm mit mir, wir feiern die Bewegung heute mal so richtig! Ich wette mit dir, du wusstest bestimmt noch nicht, wie viel Bewegung kann! Lerne das Krafttraining, die Dehnungs- und Ausdauerübungen näher kennen und nimm dir so viele kostenlose Pakete mit nach Hause, wie du willst! Haha wie schön! Es wird kreativ! Wenn dir die Inha...2021-11-0521 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den KörperF1- Sherlock und die Physios: die erste Therapieeinheit!Hallo und Herzlich Willkommen zu der ersten Folge des Mind- Mover- Podcasts! Heute lernst du mit Sherlock, wie die erste Einheit einer Physiotherapie aussieht und dringst ein wenig in die Köpfe der Physiotherapeut*innen ein. Braucht man immer ein Rezept, um eine Therapie in Anspruch zu nehmen? Warum werden Anfangs immer so viele Fragen gestellt? Und wie kannst du den größtmöglichen Nutzen schon aus deiner ersten Einheit ziehen? Begleite mich auf eine Reise mit Sherlock durch die Therapie und durch Mordgeschichten. Dir gefallen die Inhalte? Trage dich doch glei...2021-10-2927 min

DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den Körper!Los geht´s! Worum es geht und warum DU hier richtig bist!Hey, bin Jonas Ferenc Kohlhage, Physiotherapeut aus Osnabrück. In dieser Trailer- Folge erfährst du, worum es in diesem Podcast geht und worin meine Motivation liegt, dich auf dein nächstes Level im Thema Gesundheit und Bewegung zu bringen. Warum ich dir in diesem Podcast alles über die Physiotherapie weitergeben möchte und wie viele wunderbare Dinge es hier für dich zu lernen gibt. Trage dich doch gleich in dem Newsletter auf der Podcast- Website mind-move-motivation.de ein oder Folge mir auf Instagram (@Mind_Mover_Podcast), um keine neue Folge zu verpassen. Freu...2021-10-2310 min