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Héros Minuscules[Rediffusion] - Une combattante au grand coeur, une vie à bras le corps avec AsmaaDu Maroc à la France,Des cuisines pour l’Élysée , à sapeur pompier de Paris, puis judokate aux jeux olympiques et autrice …Venez à la rencontre de Assma Niang.Une femme au parcours incroyable et atypique, qui s’est battue pour atteindre ses rêves et être tournée vers l’humain en toute circonstance.Résilience et conviction seront au rendez vous , préparez vous à un épisode inspirant et full of love qui met du beau dans votre journée.Pour retrouver son livre sorti en juin 2024 : A bras le corps2025-05-121h 40
Héros Minuscules[Rediffusion] - Du harcèlement au magicien des émotions avec MehdiCette semaine, nous allons parler magie. Et pour cela nous avons invité Mehdi... A travers son parcours qu'il nous partage, nous allons explorer le lien entre les cours de récréation au collège, et la magie qu'il pratique à l'école. Nous allons aborder aussi comment la peur du regard de l'autre mène parfois au silence. Que la confiance en l'adulte se gagne, se donne, et peut se perdre sur un mot. Avec cet épisode conduit par Jonathan, partez à la rencontre d'un humain épatant, qui ne s'est pas remis du passé, mais qui très certainement...2025-04-281h 34
Héros Minuscules[Rediffusion] - Des pistes d'athlétisme à l'UNESCO avec EmmaNous sommes à la veille des Jeux Olympiques de Paris. Emma Oudiou, ancienne athlète de haut niveau en athlétisme a été entrainée pour cela. Depuis toute petite, elle foule les terrains, à la recherche des quelques secondes en moins. Quand tout s'arrête. A travers ce récit poignant, partez à la découverte d'une femme qui passe de l'entrainement, aux dérives du sport, à la réalisation de documentaire, à l'UNESCO, à l'Assemblée Nationale. Découvrez comment les cicatrices peuvent devenir des combats. Comment la place de la femme peut être repensé, car aucune médaille ne justifie la maltraita...2025-04-141h 18
Héros MinusculesEpisode #18 - Survivre puis casser l'image de héros pour profiter de la vie avec ChristopheIl y a des gens qui, dès qu’ils entrent dans une pièce, allument quelque chose. Pas par ego. Par présence. Christophe Bichet fait partie de ceux-là.Grimpeur, coach, conférencier… et surtout survivant. À plusieurs reprises, la vie lui a imposé des murs autrement plus durs que ceux d’une salle d’escalade. Des murs faits de traitements, de fatigue, de solitude, de peur. Et lui, il a décidé de les grimper aussi.Mais ce n’est pas son palmarès qui nous intéresse aujourd’hui. Ce qui nous touche, c’est sa façon de parle...2025-03-311h 28
Héros Minuscules[Rediffusion] - De la dictature argentine, au sport de haut niveau avec CamillaCamilla Arguelles est une bulle d'énergie.Elle vient au micro pour nous partager une histoire hors du commun, avec beaucoup de simplicité.Dans cet épisode d'Héros Minuscules, vous allez comprendre le lien entre la terrible dictature en Argentine et le sport de haut niveau, la connexion entre une jeune femme habillée en bleu et blanc et les disparus de cette période. Mais elle nous embarque aussi à faire d'autres liens, ceux des convictions. Les convictions d'une jeune femme qui refuse qu'on lui dise que le sport de haut niveau et les...2025-03-171h 44
Héros Minuscules[Rediffusion] - Des abeilles et des humains avec MarieSaviez vous que les abeilles peuplent la capitale française ainsi que bien d'autres villes? Connaissez- vous le lien entre les abeilles et le stress post-traumatique? Marie, apicultrice, est à la croisée des langues. Autre fois, enseignante d'anglais, elle transmet le langage des abeilles à ceux qui ne parlent pas français et qui viennent de loin. Dans cet épisode, vous allez apprendre bien des choses sur l'apiculture, mais aussi sur le chemin que l'on fait dans une famille pour un héritage de passion, comment on passe des cla...2025-03-031h 25
Héros MinusculesHors Série : Q/R intimiste des auditeurs pour Jonathan et CamilleBienvenue dans cet épisode hors-série de Héros Minuscule. Aujourd’hui, on inverse les rôles : ce sont vos questions, et c’est nous qui y répondons.Si vous découvrez notre podcast, c’est l’épisode parfait pour faire connaissance avec nous, Jonathan et Camille, couple, binôme de travail, associés dans la vie, et parents. Deux parcours, deux sensibilités, une aventure commune : Héros Minuscules. Et si vous êtes déjà des fidèles de l’aventure, cet épisode vous permettra d’aller plus loin, de découvrir les coulisses, nos histoires, nos convictions, e...2025-02-171h 05
Héros MinusculesEpisode #17 - Laurence Fischer : Le karaté au service des femmes et de la résilience.Bienvenue dans cet épisode de Héros Minuscule, le podcast où l’on met en lumière des histoires extraordinaires de personnes ordinaires, ou presque…Aujourd’hui, nous recevons une invitée exceptionnelle : Laurence Fischer. Elle a été trois fois championne du monde de karaté, mais c’est son combat hors des tatamis qui nous touche encore davantage.Laurence est la fondatrice de l’association Fight for Dignity. Avec cette initiative, elle utilise le karaté comme un outil de reconstruction pour les femmes victimes de violences sexuelles. Une démarche humaine, puissante et essentielle.Au fil de cet épisode, on v...2025-02-031h 24
Héros MinusculesEpisode #16 - Le souffle de l'exploit : Arthur Guérin Boëri, recordman sous la glaceAujourd’hui, on vous emmène dans un épisode à couper le souffle. Littéralement. Un épisode qui peut donner froid dans le dos, mais qui réchauffe aussi le cœur. Parce qu’aujourd’hui, on plonge dans l’univers d’Arthur Guérin-Boëri.Arthur, c’est Sunny Boy. Un gars du sud de la France qui a choisi de nager sous la glace… et de battre des records. 5 fois champion du monde, détenteur de 8 records du monde. Mais Arthur, c’est bien plus qu’un palmarès. C’est quelqu’un qui connaît la valeur du souffle...2025-01-201h 09
Héros MinusculesEpisode #15 - Révolution douce de la se@ualité, de la société et de la parole en partant d’un compte insta avec Charline VermontAujourd’hui, nous avons le grand plaisir d’accueillir Charline Vermont, la voix et l’énergie derrière le compte Instagram Orgasme et Moi. Si vous ne la connaissez pas encore, vous allez découvrir une personnalité vibrante, engagée et profondément authentique. Avec Charline, nous avons abordé des sujets essentiels et parfois sensibles, mais toujours avec beaucoup d’empathie et de passion.Dans cet épisode, on parle de sexualité, de consentement, et de l’état de l’éducation sexuelle en France en cette fin d’année 2024. Mais aussi, on explore ses...2025-01-061h 18
Héros MinusculesEpisode #14 - Du Bataclan au tour du monde avec Pierre et Myriam Cabon - Wheeled WorldAujourd’hui, on vous emmène à la rencontre de Pierre et Myriam, un couple hors du commun. Pierre, rescapé des attentats du Bataclan, et Myriam, son épouse, ont choisi de transformer une épreuve tragique en une aventure extraordinaire. Ensemble, ils arpentent le monde, bravant les défis du handicap avec leur projet Wheeled World.Du sommet du Kilimanjaro aux vastes étendues du désert de sel de Bolivie, en passant par la Namibie, le Marathon des Sables, ou encore la traversée de la Nouvelle-Zélande en tandem, Pierre et Myriam repoussent les frontières de...2024-12-161h 00
Héros MinusculesEpisode #13 - Pauline Déroulede, Impossible et pourtant...Aujourd’hui, on vous emmène dans un épisode riche en émotions et en enseignements. On a eu le grand plaisir de recevoir Pauline Déroulede, une athlète paralympique qui a marqué les Jeux de Paris 2024 en tennis-fauteuil. Mais Pauline, c’est bien plus qu’une championne. C’est une femme qui, après un accident de la vie, s’est relevée avec une force incroyable. Une femme qui a écrit un livre, Impossible, paru en septembre 2024, et qui mène aujourd’hui un combat essentiel pour la sécurité routière. Parce que, comme elle le dit si bien, se mobiliser...2024-12-0251 min
Héros MinusculesEpisode #12 - Les nouveaux venus : quand la bande dessinée raconte l'école et les enfants du monde avec Aurélie CastexEt si l’exil permettait de se rassembler ? Et quoi de mieux que l’école pour transmettre et apprendre le vivre ensemble? Mais comment faire lorsque les différences de langage, de culture, de religions semblent parfois nous opposer comme deux rivages?Et pourtant c’est en poussant la porte de l’école publique qu’Aurelie Castex, dessinatrice, nous propose de répondre à ces questions tout en découvrant un univers humain incroyable. D’ailleurs connaissez vous les classes UPE2A? Non? Nous non plus avant :) Exilé choisi ou subi, déménagements de travail ou conflits internatio...2024-11-201h 12
Héros MinusculesEpisode #11 - De la vie de Najib au chemin de Human Nadj.Bienvenue dans cette rencontre entre Human Nadj et Héros Minuscules. Najib, connu sous le pseudo Human Nadj, parcourt le monde depuis des années et rencontre des humains lors d’entretiens émouvants qu’il partage sur les réseaux sociaux, lors de conférences et d’ateliers. Psycho-praticien, ancien militaire réserviste, puis SDF, il a traversé des expériences marquantes, du désert aux Massai. Aujourd’hui, il est un être humain qui donne la parole aux autres. Forcément, pour nous, ça résonne ! Et cet écho a donné naissance à cet...2024-10-281h 16
Héros MinusculesEpisode #10 - L'incroyable vie de l'homme des trottoirs avec Ludovic« Ce ne sont pas les villes qui sont sales, ce sont les gens ».Voilà une phrase que répète souvent Ludovic Franceschet, notre invité du jour.Éboueur parisien depuis plusieurs années et star des réseaux sociaux depuis qu’il partage son quotidien, Ludovic cherche avant tout à sensibiliser sur la propreté de la planète.Plus qu’un combat, c’est une vocation qui lui ai venue dès le plus jeune âge quand il voyait passer les camions poubelles devant chez lui.Malgré un parcours de vie difficile, son message n’a cessé d...2024-10-021h 02
Héros MinusculesEpisode #9 - Dans la roue de Steven Le Hyaric sur le chemin de l'humanismeNotre invité du jour sait pédaler et faire du vélo. Mais pas tout à fait comme nous. Steven parcourt le monde à vélo à travers des traversée du désert, des courses de plusieurs jours, il est détenteur de plusieurs records notamment le Paris/Dakar à vélo en 20 jours … mais Steven ne roule pas par hasard!Dans cet épisode, au delà des apparences, vous allez apprendre comment l’amour de l’autre peut aider à avancer dans les retranchement de l’effort, qu une quête initiatique ne se définit pas en avance, ...2024-09-161h 37
Héros MinusculesEpisode #8 - Une maman qui traverse pour soutenir : de l'épreuve à l'empathie avec AlexiaCette semaine, Jonathan vous présente Alexia. Sur le papier, elle est une jeune femme trentenaire, maman d’un petit garçon de 2 ans et demi, qui s’investit dans l’associatif. Ça aurait pu s’arrêter là, comme pour beaucoup d’autres, peut être même parmi vous, chère auditeurs. Pourtant vous le verrez, ses actions et ses convictions tirent leur source ailleurs. Et si leur échange parle de maternité, de naissance, et de difficulté, il parle surtout d’ amour,d’enfant , d’histoire de vie qui touchent 54000 personnes par an, et qui façonne un certains typ...2024-09-021h 39
Héros MinusculesEpisode #7 - Le bus des poètes disparus avec JulieQue vous évoque la poésie ? Quel est l impact qu’elle a eu sur votre vie, ou pas ? Et si la poésie offrait un peu de bonheur , voir de satisfaction même en milieu de détention?Aujourd’hui, Camille rencontre Julie qui est responsable de projet à la Factorie qui est la maison de la poésie de Normandie. Et autant vous dire que des projets elle en a plein.Elle va vous parler du lien entre sa grand mère et un bus qui fait voyager les gens dans un univers é...2024-08-1246 min
Héros MinusculesEpisode #6 - Métiers passions: de sage femme à hypnothérapeute avec Delphine Épisode 6 - Delphine, Sage-Femme et Hypnothérapeute - Voyage au cœur de l'humainPlongez avec nous dans l'univers fascinant de Delphine, sage-femme et hypnothérapeute, deux métiers dédiés à l'accompagnement et au bien-être des autres. Souvent méconnus, ces deux professions jouent pourtant un rôle crucial dans nos vies.Dans cet épisode, Delphine partage avec nous des histoires émouvantes, parfois bouleversantes, mais aussi empreintes de beauté et d'espoir. Elle nous raconte son parcours passionnant, de sa vocation de sage-femme à la découverte de l'hypnose, et comment cette pratique peut apporter un soutien préci...2024-08-051h 11
Héros MinusculesEpisode #5 - Une combattante au grand coeur, une vie à bras le corps avec AsmaaDu Maroc à la France,Des cuisines pour l’Élysée , à sapeur pompier de Paris, puis judokate aux jeux olympiques et autrice …Venez à la rencontre de Assma Niang.Une femme au parcours incroyable et atypique, qui s’est battue pour atteindre ses rêves et être tournée vers l’humain en toute circonstance.Résilience et conviction seront au rendez vous , préparez vous à un épisode inspirant et full of love qui met du beau dans votre journée.Pour retrouver son livre sorti en juin 2024 : A bras le corps2024-07-291h 43
Héros MinusculesEpisode #4 - Du harcèlement au magicien des émotions avec MehdiCette semaine, nous allons parler magie. Et pour cela nous avons invité Mehdi... A travers son parcours qu'il nous partage, nous allons explorer le lien entre les cours de récréation au collège, et la magie qu'il pratique à l'école. Nous allons aborder aussi comment la peur du regard de l'autre mène parfois au silence. Que la confiance en l'adulte se gagne, se donne, et peut se perdre sur un mot. Avec cet épisode conduit par Jonathan, partez à la rencontre d'un humain épatant, qui ne s'est pas remis du passé, mais qui très certainement...2024-07-221h 35
Héros MinusculesEpisode #3 - De la dictature argentine, au sport de haut niveau avec CamillaCamilla Arguelles est une bulle d'énergie.Elle vient au micro pour nous partager une histoire hors du commun, avec beaucoup de simplicité.Dans cet épisode d'Héros Minuscules, vous allez comprendre le lien entre la terrible dictature en Argentine et le sport de haut niveau, la connexion entre une jeune femme habillée en bleu et blanc et les disparus de cette période. Mais elle nous embarque aussi à faire d'autres liens, ceux des convictions. Les convictions d'une jeune femme qui refuse qu'on lui dise que le sport de haut niveau et les...2024-07-151h 46
Héros MinusculesEpisode #2 - Des pistes d'athlétisme à l'UNESCO avec EmmaNous sommes à la veille des Jeux Olympiques de Paris. Emma Oudiou, ancienne athlète de haut niveau en athlétisme a été entrainée pour cela. Depuis toute petite, elle foule les terrains, à la recherche des quelques secondes en moins. Quand tout s'arrête. A travers ce récit poignant, partez à la découverte d'une femme qui passe de l'entrainement, aux dérives du sport, à la réalisation de documentaire, à l'UNESCO, à l'Assemblée Nationale. Découvrez comment les cicatrices peuvent devenir des combats. Comment la place de la femme peut être repensé, car aucune médaille ne justifie la maltraita...2024-07-081h 20
Héros MinusculesEpisode #1 - Des abeilles et des humains avec MarieSaviez vous que les abeilles peuplent la capitale française ainsi que bien d'autres villes? Connaissez- vous le lien entre les abeilles et le stress post-traumatique? Marie, apicultrice, est à la croisée des langues. Autre fois, enseignante d'anglais, elle transmet le langage des abeilles à ceux qui ne parlent pas français et qui viennent de loin. Dans cet épisode, vous allez apprendre bien des choses sur l'apiculture, mais aussi sur le chemin que l'on fait dans une famille pour un héritage de passion, comment on passe des cla...2024-07-011h 26
Héros MinusculesHors série d'introduction à l'univers Héros MinusculesJonathan : « Elle, c’est Camille Serme. »Camille : « Lui, c’est Jonathan... et l’idée vient de lui. Puis-je la présenter ? Depuis 2011, il fait plein de choses : de la préparation mentale avec des athlètes de haut niveau, des livres, des formations et surtout, en fil rouge, de la thérapie. Et bien qu’il aime ça, depuis un an, il ressentait le besoin de faire autre chose. »Jonathan : « Oui, c’est vrai. Depuis des années, j’écoute des histoires de vie, souvent difficiles, parfois presque insoutenables, mais c’est ce que demande le métie...2023-09-161h 05