Shows
Jordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidBarn, samliv, Pørni, være seg selv og livet generelt - om og med jordmødrene og programlederene Janicke og JennyGodt nyttår kjære lyttere! I denne episoden får dere lære litt mer om jordmødrene og programlederene. Vi snakker om hvordan livet forandrer seg når man får barn, og om hvordan livet videre skjer på godt og vondt. Hvordan og hvorfor starter man en podcast? Janicke og Jenny brenner for å informere og forberede deg på alt som har med svangerskap, fødsel og barseltid å gjøre. Vårt mål er å gjøre deg tryggere i den sårbare tiden. Jordmorpodden setter stor pris på deg som lytter og oppsummerer i denne episoden at vi ikke hadde fo...
2025-01-1033 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidProvosert abort - selvbestemt abort, medisinsk og kirurgisk abortI denne episoden snakker Janicke og Jenny med overlege Birgitte Aspenes om provosert abort. Birgitte forklarer hva selvbestemt abort er, som siden vi spilte inn denne episoden har endret grense fra uke 12 til uke 18 i svangerskapet. Legen og jordmødrene går igjennom om gangen i en provosert abort, enten det utføres delvis hjemme eller kun på sykehuset. Er du interessert i å høre mer om dette temaet kan du høre på tidligere episoder av Jordmorpodden, og vente på en episode til med Amathea som publiseres i november. Vi tror dere vil finne alle disse episodene nyttige og inform...
2024-09-1523 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidSvangerskapskvalme - opplysning, ærlighet og tilretteleggingVi syntes det var på tide at vi tok en prat om svangerskapskvalme med en som har opplevd og kjent det på kroppen på ekte. Janicke og Jenny snakker her med Malin som i sitt andre svangerskap virkelig fikk føle hvordan det kunne være å lide av denne tilstanden i graviditeten. Det kommer fram flere ting som Malin skulle ønske at hun visste og gjorde i svangerskapet nå som hun har fått mer kunnskap og erfaring. Lytt til episoden og se om du kan få med deg noen gode tips på veien.
Med utgangspunkt i vår lange e...
2024-09-0132 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidHjem fra sykehuset med babyen - ammetåke, bilstol og bakovervendtJanicke og Jenny er tilbake og for å snakke med Kamilla om sikring av barnet ditt i bil. Kamilla forteller om hvordan det var da de drom hjem fra sykehuset med babyen første gang. Etter en lang fødsel stod heller ammeproblemer og ønske om å ha med seg en jordmor hjem høyere på listen. Lytt til Kamilla sine råd om foreldreforberedelse og hvordan du kan unngå å stå og klø deg i hodet fordi du ikke vet hvordan du skal feste babyen i bilstolen og som skal festes i bilen når dere skal hjem. Forberedelser i god tid og øving...
2024-08-1831 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidPositiv fødsel del 2 - ambulanse, pressrier og seiersfødselHer kommer fortsettelsen av fødselshistorien til Sanne. Etter en tur i ambulansen får vi høre om alt som skjedde da hun kom inn på fødestuen. Hvordan hun ble tatt imot av jordmødrene og om alle informerte valg hun hadde gjort både i forkant og klarte å fortsette og stå i underveis i fødsel. Janicke og Jenny får virkelig bekreftet at Sanne gjorde en fantastisk jobb for å eie sin egen fødsel og gjøre den helt til sin egen. Nå om dagen pågår det en debatt i media om hvordan jordmødre og fødende job...
2024-07-2239 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidSeiersfødsel - en postiv fødselshistorie (del 2)Her kommer fortsettelsen av fødselshistorien til Sanne. Etter en tur i ambulansen får vi høre om alt som skjedde da hun kom inn på fødestuen. Hvordan hun ble tatt imot av jordmødrene og om alle informerte valg hun hadde gjort både i forkant og klarte å fortsette og stå i underveis i fødsel. Janicke og Jenny får virkelig bekreftet at Sanne gjorde en fantastisk jobb for å eie sin egen fødsel og gjøre den helt til sin egen. Nå om dagen pågår det en debatt i media om hvordan jordmødre og føden...
2024-07-2138 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidPositiv fødsel del 1 - fødselsforberedelse, mental styrke og sjakkI denne episoden forteller Sanne om sin positive fødselsopplevelse. Hun som i utgangspunktet ønsket seg en hjemmefødsel, klarte å forberede seg godt og jobbe godt mentalt hele veien, slik at opplevelsen av fødselen på fødestua på sykehuset ble like fin som hun hadde håpet på hjemme. Gjennom hele svangerskapet svinget følelsene mellom “gleder meg til gruer meg” - jordmødrene Janicke og Jenny er mektig imponert over hele prosessen til Sanne. Og selvfølgelig også resultatet, som vi også kan høre litt underveis i praten. Gooood sommer og god fornøyelse her med en positiv fødselshis...
2024-07-2137 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidAbort - spontanabort, missed abortion og graviditet utenfor livmorI denne episoden er Janicke og Jenny på besøk hos en spesialist i gynekologi og kvinnesykdommer, Birgitte Aspenes. Birgitte forklarer hva som kan være årsakene til at svangerskape slutter å utvikle seg, og hva som skjer når det gjør det. Vi snakker om at det å abortere er mer vanlig enn man tror og man skal vite at man ikke er alene der ute når det først skjer. Allikevel er det viktig å spørre om hjelp og støtte når man trenger det.
Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre h...
2024-06-2136 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidHjemmefødsel i soloppgang - trygg jordmor, stjernekikker og tro på seg selvJordmorpodden har vært så heldig å få komme på besøk til Hanne som deler fødselshistorien om sin hjemmefødsel. Hanne fødte hjemme i familiens egen stue med jordmor tilstede og hun er tydelig veldig fornøyd med hvordan alt gikk for seg. Etter en stormfull natt var det en magisk soloppgang hvor nytt lys, nemlig Nova Aurora, ble født. God fødselsforberedelse, trygge omgivelser og stor dose tro på seg selv, endte i en fin opplevelse for hele familien. Takk for at du delte Hanne!
Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi lage...
2024-06-0341 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidSvangerskapskvalme.no - tips for partner, kvalmestillende og oppkastbarometerJanicke og Jenny har kommet over en god informasjonsside om svangerskapskvalme. De to jordmødrene tar deg gjennom Svangerksapskvalme.no fra topp til bunn og snakker om viktigheten av å ta hensyn til kropp og sinn i graviditeten. Gode tips og råd, SUKK test og oppkastbarometer er noe av det som blir nevnt. Lytt og lær om det som hele 80% av alle gravide kan kjenne på i løpet av gravidteten.
Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget til deg som er gravid og vi vet at...
2024-05-1442 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidNina sin fødselshistorie del 2 - beskrivelse av rier, "jeg elsker deg" og akutt keisersnittI denne episoden fortsetter Nina sin historie om fødsel nummer to. Hun beskriver hvordan hun opplevde rier og forklarer veldig godt forskjellen på modningsrier, åpningsrier og til slutt pressrier. Janicke og Jenny mener beskrivelsen hennes er så god at hun burde være med på fødselsforberedende kurs! Videre får vi vite hvordan fødselen til slutt ender og hvordan Nina takler det hele både før, under og etterpå. Selv mener hun at man kan bli behandlet som VIP på barsel i noen tilfeller. Tune inn og god fornøyelse.
Med utgangspunkt i vår lange erfaring og eks...
2024-04-2540 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidSvangerskapskvalme med ekspert - SUKK-test, livskvalitet og behandlingI denne episoden har Janicke og Jenny fått besøk av en spesialist i fødselshjelp og kvinnesykdommer som har svangerskapskvalme som sitt hjertebarn. Overlege Jone Trovik ved Haukeland universitetssykehus kan lære jordmødrene i podcasten mye nytt. Hun jobber stadig for å spre riktig kunnskap om svangerskapskvalme til både leger, jordmødre og studenter slik at dere som er kvalme kan få riktig behandling. Jone har laget en SUKK-test som du som gravid kan bruke for å gradere din kvalme. Testen er ikke allmennkjent enda, så kanskje kan du hjelpe legen eller jordmoren din å lære noe nytt etter å...
2024-04-0534 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidNina sin fødselshistorie - vanskelige erfaringer, fødselsforberedelse og mental styrkeJanicke og Jenny har fått besøk av Nina som åpenhjertig deler sine fødselshistorier med oss. Det som det står ekstra respekt av ved Nina er at hun ærlig kan fortelle om hvordan det er å forberede seg til fødsel med et seksuelt overgrep i bagasjen. Hun uttrykker hvor viktig det er å snakke med jordmor i svangerskapet og på sykehuset før fødsel, slik at man kan legge til rette for mest muliig trygghet i fødsel. Tune inn og opplev hvordan Nina sin mentale styrke hjelper henne på reisen til båd en og tobarnsmor.
Med utgangspunk...
2024-03-1643 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidFødselshistorie del 2 - tette rier, ambulanse og trykketrangHer kommer fortellingen om Marianne sin fødsel nummer to. Denne gangen får vi høre om en tur i ambulanse og styrtfødsel. Tune inn og lytt til hvordan Marianne opplevde å få lillesøster opp på brystet rett etter fødsel. Vi hører henne litt på armen imens historien blir fortalt også;)
Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet til dere som er våre lyttere og vi vet at det kan bidra til at dere får e...
2024-02-221h 13Jordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidFødselshistorie - 4 forskjellige fødsler - seteleie, prematur baby og egenomsorgJanicke og Jenny har besøk av firebarns mor Lisa som forteller om sine veldig forskjellige fødsler. Spennende å høre hvordan en og samme mor kan oppleve så forskjellig fødselsforløp for hver gang. Lisa deler også hvordan hun ble grunder og oppfinner av den fantastisk smarte og varme amme-BH`en HeatMe. Et produkt som er behagelig for kvinner i alle faser av livet egentlig, ikke bare den ammende. Tune inn og hør Lisa prate med jordmødrene.
Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er lag...
2024-02-1638 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidFødselshistorie del 1 - Hyttetur, biltur og bytur, alt i en og samme fødselDenne gangen har Janicke og Jenny gjort noe de ikke pleier å gjøre så mye av, nemlig servere en fødselshistorie via en gjest i podcasten. Tobarnsmoren Marianne er med og forteller om sin fødsel og hennes opplevelse av den. Hun forteller hvordan hun forberedte seg, eller ikke forberedte seg, og gjør en morsom refleksjon sammen med jordmldrene om nyttigheten av fødselsforberedelse. Tanken på smertelindring blant annet endret seg gjennom fødselen. Marianne kan også dele sin erfaring med det å måtte inn for sjekk hos den lokale jordmoren, får så å reise et stykke til det sykehuset hun s...
2024-02-0847 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidOvertidskontroll uke 42 - ballongkateter, informasjon og tålmodighetNå har vi kommet til den absolutt siste kontrollen i svangerskapsomsorgen for denne gang. Kontroll i uke 42 foregår på sykehuset eller fødestedet ditt. Mest sannsynlig blir du satt i gang når denne kontrollen er over, med mindre du murrer med begynnende rier allerede. Janicke og Jenny tar deg gjennom hva du kan forvente i uke 42 og videre hva som skjer når man setter i gnang fødselen. Lytt deg gjennom og vit hva du kan forvente sånn helt på tampen av graviditeten. Nå er det ikke lenge til den lille skal se dagens lys, selv om ma...
2024-01-1630 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidSvangerskapskontroll uke 41 - trivsel, sparkeknapp og strippingDe vanlige undersökandena er dere vant til nå men nå skjer det på stedet dere skal föde. Mange har kanske kun vært på fødestedet ved rutineultralyden rundt uke 18 og noen har vært hos oss mye og er godt kjent. Vi «titter» også inn til babyen med hjelp av ultralyd så vi vet ar både mor og barn trives. Vi vet at mange er lei ved denne tiden, men husk det er alltid bedre at fødselen starter naturlig. Husk også å gå innom kurs.jordmorpodden.no for vårt fødselsforberedende kurs. Lykke til💕
2024-01-0723 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidSvangerskapskontroll uke 40 - tussmørke, perler på en snor og schmick, schmok, schmak.Dette er den siste kontrollen hos jordmor i svangerskapsomsorgen, før barnet er født. Er du fødeklar eller kommer du savne å være gravid? Noen får hilst på slimproppen, andre får kjenne på vannavgang mens noen fortsatt må vente! Vi fortsetter med det vanlige undersøkelser og henviser til kontroll uke 41 som skjer på fødestedet. Husk å gå innom kurs.jordmorpodden.no for vårt fødselsforberedende kurs. Bedre sent enn aldri😀
2023-12-2920 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidSvangerskapskontroll uke 38 - permisjon, tålmodighet og håndmelkingI denne uken møter vi mange kvinner som er utålmodige, men det finnes også de som ser på permisjonen som en slags ferie, slik som Jenny. I uke 38 vet ni hvordan barnet ligger i magen, selv om det fortsatt kan komme overraskelser ved fødselsstart. Noen av dere har vært til vendning mens andre planlegger å føde et seteleie. Vi dykker innom svangerskapsforgiftning med symptomer dere bør være observante på og rekommanderer sterkt håndmelking i denne perioden. Til slutt informerer Janicke om deres og barnets kontroller på helsestasjonen etter fødsel. Husk å gå innom kurs.jordmorpodd...
2023-12-1825 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidSvangerskapskontroll uke 36 - hodeleie seteleie eller tverrleiePå denne kontrollen er vi opptatt av leie. Hvis jordmor er usikker blir du henvist til ultralyd for å verifisere om barnet ditt ligger i hodeleie, seteleie eller tverrleie. I uke 36 tar vi det vanlige undersøkelsene men snakker i tillegg blant annet om håndmelking og fødsel. Partner er gjerne med på denne kontrollen. Har dere husket å fylle ut farskapserklæring på nett?
Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet til dere som er våre lyttere og vi vet at det...
2023-11-2841 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidRier, slimpropp og epidural - i badstuenBli med jordmor Janicke og Jenny som snakker om rier, vannavgang og smertelindring i fødsel. I denne episoden svarer vi på spørsmål vi har fått fra lyttere og følgere om modningsrier og rier. Hvordan vet man at det man kjenner faktisk er fødselsrier og ikke bare kynnere? Og hva gjør man når man tror at vannet har gått? Er det trygt å få epidural i fødsel eller kan man bli lam av det? Hva er de vanligste bivirkningene eller bakdelene ved bruk av epidural i fødsel? Bli med jordmødrene på fødsel...
2023-11-2216 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidSvangerskapskontroll uke 32 - ammeforberedelse, hud mot hud og mer fosterbevegelserNå har vi kommet til uke 32 i svangerskapet og Janicke og Jenny snakker om hva som er vanlig å gå gjennom og snakke om på denne kontrollen hos jordmor. Om man fikk vite at morkaken lå litt langt nede på ordinære ultralyd rundt uke 18, så er det i disse tider man kommer tilbake på sykehuset for å kontrollere om den har trukket seg opp slik som er vanlig. Vi snakker om ammeforberedelser og økte bevegelser fra barnet i magen. Nå begynner det virkerlig å nærme seg at dere skal bli foreldre- hang in there!
Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise s...
2023-11-0431 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidSvangerskapskontroll uke 28 - mer energi, foreldreforberedelse og Anti-DHer kommer en episode om svangerskapskontrollen i uke 28. Janicke og Jenny tar dere gjennom hva det er vanlig å gjøre og snakke om når man nå har kommet over i tredje trimester. Målinger, informasjon og forberedelser står på tapetet. Jordmødrene kan røpe at foreldreforberedelse er en klok ting å invistere i. Gå en tur med podcast på ørene, da får du gjort tre gode ting på en gang: beveget kroppen som er bra for blant annet forstoppelse, luftet hodet i frisk luft som kan hjelpe å sortere litt tanker og refleksjoner og lært litt om hva du kan for...
2023-10-1828 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidSvangerskapskontroll uke 24 - glukosebelastning, SF-mål, liv og fosterbevegelserDenne episoden er fortsettelsen på serien om svangerskapskontrollene du får når du er gravid. Vi har kommet til uke 24, og fra nå får du komme på kontroll hver fjerde uke. Janicke og Jenny går igjennom hva denne kontrollen inneholder selv om dette selvflgelig blir noe individuelt i forhold til hvem du er og hva du tenker på. Magen begynner å vokse nå og det kan være det blir lettere å faktisk forstå at du skal bli forelder om ikke så altfor lenge! Lytt til episoden og møt forberedt til kontroll, skriv ned alt du lurer på ned så ikke...
2023-09-1833 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidSelfcare - egenpleie, mammarollen og oksygenmaskeI denne episoden har vi med oss jordmor Birgitta fra den svenske podkasten Hedda hele livet. Vi snakker om det viktige temaet egenpleie. Det å planlegge og tilrettelegge for tid til egenpleie er ikke alltid lett, men veldig lurt for å være en god versjon av selg selv. Egenpleie er ikke egoistisk konkluderer vi med, men rett og slett en nyttig oksygenmaske i familielivet og hverdagen. Ta et pust i bakken og lytt til oss imens du for eksempel går en liten tur i skogen. Take care ;)
Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordm...
2023-09-0434 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidGraviditet og livsstilsendring - BMI, ærlighet og sang om fødselI denne episoden er Janicke og Jenny så heldige å ha besøk av Pernille Kallestad som nylig har deltatt i Helsekost Furuseth. Hun forteller om hvordan hun har endret livsstil før hun ble gravid med sitt andre barn. Viktigheten av at både den gravide og jordmor tør å være ærlige og åpne om også kroppsvekt blir tematisert. Pernille snakker også om hvordan forrige svangerskap og fødsel var, og hvordan det er å gå gravid nå. Hun kan ikke få rost helsevesenet nok og det kommer til og med tårer fordi hun blir så rørt over omsorgen hun ha...
2023-08-0447 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidUltralyd uke 12 og 18 - hjerteslag, forventninger og avvikHer kommer den 3. episoden i serien om svangerskapsomsorgen i Norge. Den handler om ultralyd undersøkelsene man får tilbudt i det offentlige rundt uke 12 og uke 18. Ultralydstudent Hanna er med oss og forteller hvordan de to undersøkelsen foregår, og hva man kan forvente å få se og finne ut av. Hanna har alltid et vennlig smil på lur. Hun gjør det klart at en ultralydundersøkelse ikke er noen garanti men en god kartleggigging av barnet i magen og graviditeten i seg selv. Barnets kjønn får man eventuelt vite på den siste av de to undersøke...
2023-07-1631 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidUll er gull - hva skal den lille ha på seg, særlig nå om sommeren?Her er en episode om hva den nyfødte kan ha på seg når livet utenfor magen begynner. Janicke og Jenny er på besøk hos ullentusiastene Tora og Siri i Colorwool og lærer om forskjellige typer ull, og hva som er viktig når det kommer til bekledning av det lille nurket. Vi snakkker om at selv nå om sommeren er det fint å bruke ull. Siri og Tora gir oss en liten nyttig liste over hva som kan være lurt å ha når barnet blir født. Og heldige som vi er så har Jordmorpodden fått en givawa...
2023-07-0940 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidFørste svangerskapskontroll del 2 - blodprøver, kostholdsråd og kolonner på helsekortetHer kommer den tredje episoden i serien om svangerskapsomsorgen i Norge og denne handler fortsatt om første svangerskapskontroll. Vi fortsetter å fylle ut helsekortet og forteller om blodprøver som taes og hva slags kartlegging og råd man får av jordmor underveis. Janicke og Jenny forklarer om blodtrykk og urinprøver og alt som skal fylles ut på helsekortet gjennom alle kontrollene. Sett deg ned, eller gå en tur imens du fyller på med kunnskap om den nye og spenende fasen av livet du nå har kommet i.
Med utgangspunkt i vår lange erfaring og eksperti...
2023-06-2930 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidMarthes fødselshistorie - å bli gravid, blomkål og selve fødselenDet er ikke ofte jordmødrene har fødselshistorier i denne podcasten, men her kommer episoden hvor Marthe forteller sin reise fra begynnelsen av graviditet og helt gjennom fødsel. Hvordan hun opplevde hun det? Var det slik hun hadde sett for seg og forventet? Janicke og Jenny spør hvordan Marthe forberedte seg til fødsel og om hvordan hun fikk bruk for forberedelsene underveis i prosessen. En rask fødsel med noe roping på mamma, men allikevel noe Marthe forteller jordmødrene at hun kunne tenke seg å gjøre igjen. God fornøyelse med å lytte til hennes fødselshistorie...
2023-06-1657 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidFørste svangerskapskontroll- helsekort, kartlegging og helt innpåDenne episoden handler om den første svangerskapskontrollen. På denne første kontrollen hos jordmor eller lege skal det gjøres en grundig kartlegging av flere ting, og vi skal putte all informasjonen inn i et såkalt helsekort. Dette helsekortet skal følge deg gjennom hele svangerskapet og kan til slutt brukes som et slags babypass når du kommer inn til fødsel. Spenn deg fast og trykk på play, så får du høre de to jordmødrene skravle vgårde om alt du kan møte på hos jordmortjenesten:) God fornøyelse og lykke til!
Med u...
2023-05-3039 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidSvangerskapskontroller - lege/jordmor, helsekort og ultralydDette er den første episoden i en serie på 10, som handler om svangerskapskontrollene vi har i Norge. Jordmødrene tar deg gjennom innholdet i svangerskaps omsorgen alle skal få gratis tilbud om i det offentlige. Hvor kan du ringe og bestille time etter at du har funnet ut at du er gravid, og hvor mange ganger kan du forvente å skulle på kontroll til jordmor eller lege. Hva gjør man egentlig på disse kontrollene, og tar man ultralyd på noen av de? Dette og mere til får du greie på når du lytter til Janicke og Jenny. I til...
2023-05-0838 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidSvangerskapsforgifting eller preeklampsi- proteiner i urinen og høyt blodtrykkDenne episoden har vi publisert tidligere også, men det er nyttig informasjon til dere som ikke har hørt den før. Janicke og Jenny er her sammen med overlege Kjartan Moe på sykehuset og snakker om svangerskapsforgiftning, eller det vi kaller for preeklampsi. Pre som i før, og eklampsi som betyr lyn- før lynet. Preeklampsi er en tilstand eller morkakesykdom som oppstår i noen få prosent av alle svangerskap, hvor den eneste behandlingen er å føde barnet og forløse morkaken. Kjartan har doktorgrad i preeklampsi og kan lærer både Janicke og Jenny en del nytt...
2023-04-1632 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidFødsel nummer tre, 20 vs 30, smertelindring i fødsel og blanda dropsSom bestilt på instagram spurte vi følgerene våre hva vi skulle svare på i neste podkast episode, og her kommer den. Vi har plukket ut en liten god miks av hva dere lurte på, og vil komme med en "del 2" senere. Det beste vi to jordmødre vet er å snakke og informere om akkurat det dere lurer på. Fortsett og still oss spørsmål så skal vi love å svare. Denne gangen handler det om hvordan man kan forvente at fødsel nummer 3 blir hvis 1 og 2 var like, om man kan føde hvor man vil, om forskjellig ty...
2023-03-2341 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidAktiv fase av fødsel- fødestue og stjernekikkerHva passer vel bedre enn en repost av episoden om aktiv fødsel i disse dager. I denne episoden snakker de om den aktive fasen av fødsel og noe av det som foregår inne på fødsetuen. Tune inn og hør litt om hva du kan forvente deg når det lille familiemedlemmet skal titte ut for første gang. Uansett hvordan du vil forberede deg til fødsel, eller hva du vil høre på så kan vi bare si en ting -fødsel er noe fasinerende greier!
Med utgangspunkt i vår lange erfaring...
2023-03-1337 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidBekkenbunnen - hengekøyer, graviditet og treningI denne episoden snakker Janicke og Jenny med fysioterapeut Mathilde Pilskog om bekkenbunnen. Hva er bekkenbunnen, hvorfor blir den strukket under en graviditet og hva skal vi gjøre for å få bekkenbunnen sterk igjen? Janicke skriver som en gal imens Mathilde snakker og lærer oss at det ikke bare handler om kniping. Dette er en episode for alle kvinner, ikke bare de gravide, fordi det er aldri for sent å begynne å trene bekkenbunnen. Denne episoden ha vi sendt før, men den er verdt en repost.
Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi...
2023-03-0532 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidVakuum eller tang- lang trykketid, metallkopp og Marge SimpsonRepost. I denne episoden snakker vi om fødsel med vakuum og tang. Noen ganger er det behov for instrumentell hjelp for å få barnet gjennom slutten av fødselskanalen og ut i verden. Enten av hensyn til mor eller fordi barnet har litt bråttom. Vi har med oss gynekolog og kvinnelege Dr. Madeleine Engen som har mye erfaring med fødsler. Hun kan fortelle at hun er opptatt av ro på fødestuen og at god informasjon og kommunikasjon med fødekvinnen alltid er i fokus. Et plutselig stemningsskifte i fødsel kan virke skremmende for fødeparet, så en såkal...
2023-02-1427 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidNår barnet ligger i seteleie- forventninger, informasjon og knestående fødselRepost. Denne episoden handler om når barnet ligger med rumpa ned når det nærmer seg termin. Hva skjer når du på svangerskapskontroll får vite at barnet ligger i seteleie? Hvordan er veien videre? Vi har besøk av jordmor Anne som er særlig engasjert i gravide med barn i seteleie. Hun er opptatt av å informere, trygge og følge disse kvinnene gjennom fødsel. I Norge kan vi trygt føde barn i seteleie vaginalt og Anne er blant dem som brenner for at dette kan gjøres best når man er i knestående fø...
2023-02-0530 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidAngst for fødsel - brev til jordmor og fødselsboble.Dette er en repost av en av våre mest lyttede episoder. Vi vet at det å forberede seg til fødsel er viktig for alle men ikke minst for de som gruer seg. I denne episoden har vi besøk av jordmor Gunvor som i tillegg til å jobbe på føde og barsel, har samtaler med de som gruer seg og er redde for fødsel. Vi lærer å skrive brev til jordmor før fødsel, og at det alltid er lurt å prate med noen om det som er vanskelig.
Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ek...
2023-01-2640 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidInduksjon eller igangsetting av fødsel- ballong, piller, heklenål og syntetiske hormoner blir til nyfødt barnNoen ganger er det sånn at man må sette i gang fødsel før naturen tar tak i arbeidet selv. Vi poster på nytt episoden der vi snakker om hvorfor og hvordan en induksjon av fødsel kan foregå. Lytt og lær, og vær forberedt så du kan stille kritiske spørsmål hvis du kommer til undersøkelse på sykehuset og det snakkes om en eventuell igangsetting. Kanskje blir fødselsfesten startet med en ballong, eller det kan bli modningspiller eller hekling. En veldig viktig ting å vite om induksjon av fødsel er at prosessen kan ta...
2023-01-1630 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidFødselens siste fase- morkake, navlesnorklipping, rift og svømmebassengDette er en episode i reprise hvor Janicke og Jenny tar deg gjennom de første timene etter at barnet er født. Vi er inne i fødselens siste fase, nemlig etterbyrdsfasen, og det er nå den fantastiske morkaken skal forløses. Det er på tide å klippe navlesnoren og barnet skal gå fra å leve i vann til å puste luft. Jordmor gir barnet poeng på hvordan den klarer dette ut fra en Apgar score. Samtidig som de nye foreldrene kan fokusere på den nyfødte lille oppå magen til mamma, passer jordmor på at mor ikke blør så mye og at rifter...
2023-01-0737 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidFødselsforberedelse- forventninger, fødebag og onlinekursFødselsforberedelse er en essensiell ingrediens for en god fødselsopplevelse. I denne episoden av jordmorpodden snakker Janicke og Jenny om hvorfor det er lurt å forberede seg til fødsel, og om hvordan man kan gjøre det. Lykke til med deres forberedelser og fødsel, og god jul når den tid kommer! Og husk at selv jula ofte blir bedre jo mer forberedt man er når den inntreffer;)
Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet til våre lyttere...
2022-12-1721 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidBekkenleddplager i graviditet, fødsel og barseltid- skam, firfotgange og filmen om IdaJordmorpodden har endelig med seg en gjest igjen og denne gangen er det Vibeke Bolstad fra Landsforeningen kvinnelig bekkenleddhelse (@lkb) som er med. Vi snakker om bekkenleddplager og hva det kan gjøre med kvinner både fysisk og psykisk i graviditet, fødsel og i barseltiden. Hvor vanlig er det å kjenne på plagene? Er det noe man kan gjøre forebyggende før graviditet? Bør man forberede seg anderledes til fødsel hvis man er sterkt plaget av smertene? Og hvordan kan man best tilrettelegge slik at tiden etter fødsel blir så god som mulig? Vi tar opp følel...
2022-11-2829 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidPrematur vannavgang- spørsmål, bind og kaffeDere skal ikke gå rundt å være redde for at vannet går før tiden, men hvis det skjer er det fint å vite hva dere skal gjøre. Janicke og Jenny tar deg igjennom hva som er bra å observere og hva som skjer på sykehuset. Er det våte som kommer i trusen fostervann, utflod eller urin?
Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet til våre lyttere, og vi vet at det kan bidra til at dere får en god føds...
2022-11-0820 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltid3 ting som kan bety at fødselen er i gang - kenguruer, blodslim og diffust tidsperspektivSærlig som førstegangsfødende det er vanskelig å forstå tegnene på at fødselen virkelig ssetter i gang. Fødselsstart er som mye annet veldig individuelt og forskjellig fra kvinne til kvinne, og det er ingen som vet hvor lang tid fødselen kommer til å ta fra begynnelse til slutt. Noen har en modningsfase som drar ut i tid, som starter for så å stoppe igjen, mens hos andre sier det pang og eskalerer i rask fart. I denne episoden av Jordmorpodden skal Janicke og Jenny snakke om hva som kan fortelle deg at fødselen starter. Dette er vanskelig, me...
2022-10-1817 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidVannfødsel- jordmorprat om katter, delfiner og aquaduralJordmorpodden får en etterlengtet gjest i jordmor Marte og med henne snakker vi om vannfødsel. Vann er et fantastisk hjelpemiddel i fødsel enten du vil føde i badekaret eller ikke. Det er en spesiell stemning på baderommet som fremmer det naturlige fødselshormonet oxytocin på mange måter, og kan hjelpe fødekvinnen inn i fødebobla. Men du bestemmer selv om det er noe for deg. Vi tre jordmødre elsker å ta imot barn i vann så hvis det kan være noe du har lyst til er det fint å skrive det i fødebrevet eller s...
2022-08-1635 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidVannfødsel - en jordmorprat om katter, delfiner og aquaduralJordmorpodden får en etterlengtet gjest i jordmor Marte og med henne snakker vi om vannfødsel. Vann er et fantastisk hjelpemiddel på i fødsel enten du vil føde i badekaret eller ikke. Det er en spesiell stemning på baderommet som fremmer det naturlige fødselshormonet oxytocin på mange måter og kan hjelpe fødekvinnen in i fødebobla. Men du bestemmer selv om det er noe for deg. Vi tre jordmødre elsker å ta imot i vann så hvis det kan være noe for deg er det fint å skrive det i fødebrevet eller si det når dere kont...
2022-08-1335 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidHemoroider - trykk, kløe og einebuskerHemoroider er noe herk men vel verdt å snakke om. Vi i Jordmorpodden ønsker å lufte alt som andre syns er vanskelig å dele og spesielt når det er noe som er så vanlig som hemoroider. De oppstår hyppigere i graviditet, fødsel og barseltid på grunn av trykk på ulike måter. Jenny har kjent på varicer som i likhet med hemoroider er en utposing av blodårer. I denne episoden snakker vi om hvorfor man får hemoroider, hva som kan lindre og hvordan man kan behandle dem hvis det er behov for det. Jenny deler et kjerringråd som potensiel...
2022-08-0120 min
Jordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidTo mammaer del 2- om IVF, åpenhet og forståelseHer kommer del 2 av Lene og Tonje og denne gangen handler det om IVF og hele den prosessen, og alle tanker og følelser som følger med. Lene og Tonje har vært åpne og delt helt fra begynnelsen i håp om å hjelpe andre som også går gjennom det samme. Takk til de to, og takk også til Tonje som nå har kommet ut med boka Skeiv. Hurra for alle som står på der ute for å komme dit de vil i livet. Jordmorpodden kan hjelpe dere med info så dere vet litt hva dere kan forvente på vei i famil...
2022-06-1329 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidTo mammaer i en familie- om hormoner, morsinstinkt og parterapiVi starter en ny sesong med en episode som har stått på listen lenge, nemlig den som handler om en familie med to mammaer. Vi er på besøk hos det lesbiske paret Lene Sleperud og Tonje Frøystad Garvik, og sønnen deres Max på 8 måneder. Vi snakker om det å være en likekjønnet familie med familieplanlegging, graviditet, fødsel, amming, barseltid, oppdragelse og oppgaver i hjemmet generelt. Lene og Tonje gjør samfunnet en stor tjeneste der de er åpne om seksualitet, kjærlighet og familieliv. De deler raust av seg selv på TV, sosiale medier og her i...
2022-05-3140 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidKonisering - livmorhals, celleprøver og forskjellige råd i graviditetenNok en gang har vi hanket inn ekspertise, og denne gangen handler det om konisering. Hva er konisering? Hvorfor og hvordan utføres det? Er det slik at man bør vente med å bli gravid etter en konisering? Trenger man ekstra oppfølging i graviditeten dersom man er konisert? Kan man leve som alle andre gravide, eller bør man være forsiktig med aktivitet og trening? Og har det at man er konisert noe å si for fødsel? Dr Mari Chammas forklarer og forteller imens Janicke og Jenny lytter og stiller spørmål. Heldigvis har vi i Norge et g...
2022-04-2721 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidIVF - oppskrift, ingredienser og stødig håndForventingingene vi har til livet er ikke alltid like lett å innfri, og barneønske er kanskje noe av det mest eksistensielle i livet for noen. Heldige var vi i Jordmorpodden som fikk fatt på Hilde Cotton fra Hausken klinikken, til å komme å hjelpe oss med en god og forklarende episode om IVF graviditet. IVF står for In vitro fertilisering, og det er en behandling og en prosess man kan få hjelp til både i det offentlige og private dersom man sliter med å bli gravid. Hilde tar oss gjennom prosessen steg for steg, og Janicke og Jenny spør og lytter...
2022-02-1733 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidBekkenbunnen - hengekøyer, graviditet og treningI denne episoden snakker Janicke og Jenny med fysioterapeut Mathilde Pilskog om bekkenbunnen. Hva er bekkenbunnen, hvorfor blir den strukket under en graviditet og hva skal vi gjøre for å få bekkenbunnen sterk igjen? Janicke skriver som en gal imens Mathilde snakker og lærer oss at det ikke bare handler om kniping. Dette er en episoder for alle kvinner, ikke bare de gravide, fordi det er aldri for sent å begynne å trene bekkenbunnen.
Med utgangspunkt i vår lange og brede erfaring som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende onlinekurs til dere. Kurset er spesiallaget til deg so...
2022-02-1232 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidGodt nyttår og gratulerer med dagen til Jordmorpoddens sesong 4- koronaregler og koronavaksine for gravideJordmorpodden hilser godt nyttår til alle lyttere og gratulerer alle barn som skal fødes i 2022 med dagen. I tillegg gir Janicke og Jenny seg et klapp på skulderen for å dra i gang med sesong 4 av podkasten. Men uten lyttere og bbhugme hadde ikke programlederjobben vært den samme, så tusen takk alle sammen. Og takk for engasjement, forslag til episoder og fine tilbakemeldinger. We`ll keep on going! Dessverre er det fortsatt aktuelt å informere om koronarestriksjoner og regler for partnerdeltagelse på konsultasjoner og i fødsel. Koronavaksine er anbefalt for gravide som resten av befolkningen, i tillegg blir grav...
2022-01-1324 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidMissed abortion- hjertelyd, morbide tanker og boccialagI denne episoden snakker vi om graviditet som ikke kommer helt i mål. Vi har besøk av Fanny som deler historien om sin missed abortion da hun var gravid med barn nummer tre. Abort er et altfor undersnakket tema i dagens samfunn. Om det er en provosert abort, spontanabort eller missed abortion, så er abort noe som rammer mange kvinner og noe det burde være mer aksept å snakke høyt om. Vi er alle forskjellige og reagerer reagerer ulikt på det som møter oss i livet, men rom for prat om ting som er vanskelig bør vi a...
2021-12-1048 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltid10 smarte tips til alle småbarnsforeldre- babygråt, egen barndom og instruksjonsbokHer er en noe mer alvorlig episode av Jordmorpodden. Episoden handler om Stine Sofies Stiftelse sin Foreldrepakke, som blant annet inneholder 10 smarte tips til alle småbarnsforeldre. Foreldrepakken er kunnskapsbasert og trygg å bruke. Vi har invitert med oss jordmor og rådgiver i fagenhet for vold og overgrep i Stine Sofies Stiftelse, Kristin Håland, og hun sammen med Janicke og Jenny tar dere med gjennom alle disse smarte tipsene. Noen av tipsene er tiltenkt i graviditet og før fødsel, noen på barsel rett etter barnet er født, og noen når man har kommet hjem som en ny fam...
2021-12-0257 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidNår det ikke blir helt som man hadde forventet- Ida, Melody, Ammehjelpen og AnglamarkDette er episode 2 fra Babymessen. Her snakker vi med Ida mammaen til nydelige Tiril som uventet ble født med Downs Syndrom. 2.1.2021 ble hun født med trisomi 21. Marie fra Ammehjelpen dreper noen gamle myter og forteller hvordan, når og hvorfor man tar kontakt med Ammehjelpen. Melody deler sine erfaringer om fødselsforberedelser og tiden etter fødsel, som noen ganger kan være tøffere enn man tror. Rop ut, søk råd og spør om hjelp når du trenger! Melody mener oppfølgingen hos jordmor burde fortsette med flere kontroller også etter fødsel. Anglamar...
2021-10-0835 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidGravid jordmor på Babymesse- nesting, barnemat og barneforsikringDette er en av to episoder hvor Janicke og Jenny befinner seg på Babymessen i Oslo i september 2021. Vi begynner med å snakke med jordmor Renate som er i nesting-mood i siste trimester. Hun forteller oss hvordan man ikke helt kan vite hvordan det å gjøre klart til den kommende lille, kan ta så stor plass. Men over det å være overrasket over hvor mye nesting-mood man kan bli, ligger tanken om at nå denne gangen skal det faktisk komme et barn ut på fødestua som hun skal ta med seg hjem! Videre snakker vi med Stine som er produktsje...
2021-10-0632 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidAktiv fase av fødsel- fødestue og stjernekikkingNå er det tid for å flytte inn på fødestuen og det handler om rier og framgang i fødsel. Janicke og Jenny snakker om hva som skjer i den aktive fasen og vi hører om fosterovervåkning og smertelindring. Mormunnen skal åpne seg helt til til 10cm og barnet skal komme helt nederst i fødselskanalen før det skal trykkes ut til verden. Lykke til og gratulerer med dagen! Fødsel er mektig fascinerende greier!
Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er lage...
2021-09-2237 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidNår man har ringt sykehuset og kommer inn for fødsel- klyx og vaginal undersøkelseI denne episoden forteller Janicke og Jenny om hva som konkret skjer når man kommer inn til fødeavdelingen for å føde. Vi beskriver hva jordmor gjør og spør om når man kommer inn på mottakelses rommet. I disse koronapandemi dager må man de fleste steder fortsatt komme inn til denne undersøkelsen alene på grunn av smittevern. Jordmor gjør allikevel alt hun kan for å få dere til å føle dere trygge i denne situasjonen. Og ved definisjon av aktiv fødsel, eller ved enkelte andre tilfeller, så kan partner eller fødselshjelper komme inn og være sammen...
2021-09-1326 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidEpiduralbedøvelse i fødsel- kløe og engler i grøntDenne episoden handler om epiduralbedøvelse i fødsel. Vi svarer ut spørsmål vi har fått fra følgere på Instagram og fra lyttere, og vi ringer anestesilege Thomas for medisinske fakta. Thomas forteller og forklarer, og han innrømmer at han gjerne skulle vært på fødestuen gjennom hele prosessen, og se det nye livet komme til verden. Janicke er opptatt av at man ikke skal kjenne på noe mindre mestring dersom man benytter seg av epiduralbedøvelse i fødsel, i mens Jenny er mest opptatt av hvor mange maur det finnes på jorda. God forn...
2021-09-0435 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidSmertelindring i fødsel - elektriske impulser, vepsestikk og lystig lagGår det an å ha en smertefri fødsel? En sak er sikkert, og det kan vi ikke si for mange ganger, at trygghet og tro på seg selv er viktig å ha med seg når man går inn i fødsel. Det bidrar også til en bedre opplevelse av fødselssmerter. I denne episoden går vi gjennom ulike smertelindrende tiltak som kan hjelpe deg å finne veien til en god fødsel. Mannen får ta på seg massasje hendene etter et passelig varmt bad samtidig som han serverer mat og drikke full av energi. Janicke og Jenny forteller...
2021-08-2728 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidTrening etter fødsel med Pia Seeberg - bli en toppidrettsutøver i å lytte til egen kropp, og bygg stein for stein!I denne episoden ringer vi Pia Seeberg som er en inspirasjonskilde til kvinner som trenger tips og råd om hvordan de skal komme i gang med trening etter fødsel. Det er veldig forskjellig hvilken form vi er i etter graviditet og fødsel - «en del kan ta stående utfall rett ut fra fødestua mens andre må vente flere måneder med treningen». Janicke får hetta når Pia snakker om en sporty barseltid men roer seg når hun får høre at den magiske oppskriften er å bygge stein for stein. Dette klarer vi selv o...
2021-08-1650 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidHva skjer ved et keisersnitt - hårhetter, sinte katter og teltduker.Denne episoden er praktisk og med mye informasjon. Vi tar dere gjennom forberedelse og gjennomføring av et keisersnitt. Det er flere grunner til at man noen ganger må utføre et keisersnitt, både planlagt og akutt. Vi er heldige som har denne nødutgangen. Operasjonsstuen kan virke skremmende med mange store lamper og ukjente folk i munnbind så da er det bra at ha en grønnkledd partner som kan holde kvinnen i hånden og stusse navlesnoren etter at barnet har hilst på mor.
Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi lage...
2021-08-0837 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidStramt tungebånd hos nyfødte- jordmornegl og cowboyfilmerI denne episoden snakker vi med barnelege spesialist og ammehjelper Cecilie Revhaug. Hun forteller om sin erfaring med stramt tungebånd hos sin første fødte, og om det sterke instinktet og behovet man som mor kan ha for å gi den nyfødte sin egen melk. Hun forteller om opprinnelsen til tungebåndet, og hvorfor det hos enkelte kan være for kort ved fødsel. Cecilie forklarer hvilke utfordringer stramme tungebånd kan gi mor og barn, og hva som evt kan gjøres for å løse det. Selv en barnelege kan trenge hjelp i barseltiden, og Cecilie fant...
2021-07-1549 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidFra keisersnitt til vaginal fødsel med Stine- nullstille som en idrettsutøver!I denne episoden får vi høre hvordan Stine med @barebrabarnemat forberedte seg til fødsel etter at hun hadde opplevd et akutt keisersnitt første gang. Hvordan kunne hun bruke de erfaringene hun hadde fra første fødsel til å få en bedre fødselsopplevelse andre gang? Ei din egen fødsel og ha troen på deg selv!! Jenny gir oss litt fakta om hannbiene og deres offer for reproduksjon. God fornøyelse!
Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet...
2021-07-0443 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidHypopressiv trening med Sadie- "du har valgt å bli mamma så da er det bare sånn!"I denne episoden snakker vi med Sadie Lawler. Hun er sertifisert trener av Low Pressure Fitness og International Hypopressives Council. Sadie opplevde store plager etter fødsel, og opplevde ikke å få den hjelpen hun trengte og ønsket. Hun kom selv over hypopressiv trening, og kan fortelle om hvilke resultater dette kan gi for kvinner etter fødsel. Fremfall av organer, lekkasjer og smerter etter graviditet og fødsel er noe ingen er forunt. Det at Sadie i dag bruker egne erfaringer til å hjelpe andre kvinner fra å havne i hennes situasjon synes vi er beundringsverdig.
Jenny kan fortelle om verde...
2021-06-2736 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidFjerde trimester- mors fysiske og psykiske helse i fokus også etter fødsel, med Karin NorrbrinkI denne episoden må dere ta på dere de svenske ørene for vi snakker med Karin Norrbrink fra Preglife. Hun er som Jenny svensk og in residence midwife for graviditet og barne appen Preglife. Karin er opptatt av kvinners fysiske og mentale helse også etter fødsel, og hun tegner sin "drømmeklinikk" for oss, om hvordan et tilbud burde se ut i fjerde trimester. Vi kommer stadig tilbake til at det er viktig å snakke med noen om sine plager og utfordringer for å kunne få hjelp. Janicke og Jenny kaster seg på barselopprøret, og heier på alle kvinner der ute som...
2021-06-2043 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidHvordan ta seg av kropp og sinn i svangerskap og barseltid- en personlig prat med kiropraktor Ann Kristin HomdrumKiropraktor Ann Kristin Homdrum er igjen på besøk i Jordmorpodden. Denne gangen forteller hun om hva man kan gjøre for å ha det best mulig i svangerskap og barseltid. Vi lærer at det er viktig å være venn med bekkenbunnen, og at det er sunt å spise mat som har sett solen. Jenny prøver også å lære Janicke om en ny diett. Enjoy!
Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet til dere som er våre lyttere og vi vet at det...
2021-06-0740 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidBekkenplager i svangerskapet, med kiropraktor Ann Kristin Homdrum- ben, puter og håndballspillere!I denne episoden snakker vi med bbhugme founder Ann Kristin Homdrum. Hun er kiropraktor og har spesialisert seg på kvinner og barn. Vi lærer om bekkenets oppbygning, og hvordan man best bør kombinere aktivitet og hvile i svangerskapet, og hva man kan gjøre for å unngå smerter i blant annet symfyse og korsrygg. Trampolinetesten er et bevis på hvor godt man bør trene bekkenbunnsmusklaturen så man slipper å tisse på seg så mye etter man har gått gravid og født. Dette har Ann Kristin selv erfart. God søvn er også et must for å ha det bra, og der k...
2021-05-3137 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidSamsoving- hvordan sove trygt sammen med det nyfødte barnet.I denne episoden har vi besøk av Trine Giving Kalstad som er fagsjef i Landsforeningen uventet barnedød. Hun lærer oss hvordan vi tryggest mulig kan sove sammen med det nyfødte barnet. Vi har historisk lave krybbedød tall i Norge nå, men hva er egentlig krybbedød? Janicke og Jenny blir oppmerksom på at de allerede på føde og barsel, kan hjelpe foreldrene med å tillegge seg gode vaner for trygg samsoving. Men noen ganger er man bare for trøtt som forelder og velger letteste utvei. Burde barnet egentlig kommet med en bruksanvisning? Lytt og lær, og l...
2021-05-2543 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidGravide fedre og partnere som støttespillere og fødselshjelpere- Ny respekt for kone, mor og jordmor!I denne episoden snakker vi med to menn som nylig har opplevd å bli fedre. De forteller om sin reise gjennom svangerskap og fødsel, som spente og engasjerte egenpersoner, men også som støttespillere for den blivende moren i ni måneder, og gjennom fødsel. De røper at de har en app som heter Helseoversikt, som har hjulpet dem med fakta, tips og råd underveis. Det å skulle følge sin kjære gjennom den store begivenheten i en tid der fødesteder har restriksjoner på når man har "lov" til å delta #jegføderikkealene, viste seg å være en ekstra ut...
2021-05-1742 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidEkstrem svangerskapskvalme eller hyperemesis gravidarum- psykisk knekk når kvalmen kommer selv om det er et positivt graviditetstegn.Alle har vi hørt om morgenkvalme, men i denne episoden snakker vi med Martha som er gravid med sitt tredje barn, og som i hver graviditet har erfart hyperemesis gravidarum, som er en ekstrem form for svangerskapskvalme. Martha er en positiv og handlekraftig jente, som øser ut med egne erfaringer og tilegnet kunnskap. Hun gir oss råd og tips om hvordan man kan takle en slik tilstand og forteller om Facebook grupper og hjemmesykepleie, og hvordan klare å være tilstede i hverdagslivet med familie tross oppkast, væskemangel og utmattelse. Lytt og lær, både om tilstand...
2021-05-1037 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidVilde og tidenes yngste deltaker i Jordmorpodden - små kjærlighetserklæringer i hverdagen og hastverk i snøstormVi har Vilde tilbake som gjest. Hun var med i de første episodene av Jordmorpodden. Her forteller hun om sin siste fødsel med en 8 dager gammel baby på armen. Er det viktig med hjemmebesøk eller å ha en personlig jordmor i hjemmet? Rekker man å ta rullestrapp fra Gardemoen for man føder? Var det adrenalin som gjorde at hun klarte å vente på både jordmora og sin kjære? Vilde deler som vanlig veldig fint mens Janicke og Jenny sitter å skammer seg for å ha ringt henne.
Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre h...
2021-05-0351 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidInduksjon eller igangsetting av fødsel- Ballong, piller, heklenål og syntetiske hormoner blir til nyfødt baby!Noen ganger er det slik at man må sette i gang fødsel før naturen tar tak i arbeidet selv. I denne episoden snakker vi om hvorfor det noen ganger kan være sånn, og også om forløpet i en induksjon. Lytt og lær, og vær forberedt så du kan stille kritiske spørsmål hvis du kommer til undersøkelse på sykehuset og det snakkes om igangsetting. Kanskje blir fødselen startet med en ballong, eller det kan bli modningspiller eller amniotomi. Husk å stole på og heie på kroppen så den kan ta over fødselsarbeide...
2021-04-2630 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidVannavgang- ta på et bind og "splash boom bang"!!!Denne episoden handler om vannavgang, og vi snakker om hva man skal gjøre om man tror at fostervannet har gått. Vi forteller hva man blir spurt om når man ringer fødeavdelingen, og hvorfor det er viktig å vite hvordan barnet ligger inni livmoren hvis vannet går. Hva betyr forkortelsene som jordmor eller lege skriver på helsekortet under kolonnen "leie" og hva betyr de forskjellige fargene på fostervannet? Jenny forklarer også hvordan man kan spare miljøet ved å ikke alltid tisse i do;)
Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi la...
2021-04-1917 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidBegynnende fødsel- det handler ikke om hvordan man har det, men hvordan man tar det!Hva skjer i starten av fødselen? Hva er forskjellen på kynnere og rier? Når skal man ringe til fødeavdelingen? Og hva kan man gjøre for å ha det godt hjemme i latensfasen? Lytt til denne episoden med Janicke og Jenny, og vær bedre forberedt til den lille banker på utgangs/inngangs døra. Lykke til!!
Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet til dere som er våre lyttere og vi vet at det kan bidra til at de...
2021-04-1118 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidBle det vaginal fødsel etter keisersnitt? -Det går, det går! roper TinaI denne episoden forteller Tina Skarbø om hvordan det gikk da hun fødte sitt andre barn. Vi har tidligere snakket med henne om hvordan det var å være gravid og skulle føde under pandemien -#jegføderikkealene. Nå får vi høre hvordan hun opplevde å gå inn til fødeavdelingen uten mannen sin, og også om hun klarte å føde vaginalt etter keisersnitt slik hun ønsket. Hvem møtte Tina først på da hun kom inn på fødeavdelingen om natten? Hvordan kom hennes mentale fødselsforberedelse henne tilgode? Og hva gjorde egentlig Superman på fødestua?
Med u...
2021-04-0547 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidGravidyoga- inn og opp, ut og ned. "Tørsj" å bæsje på seg!!I denne episoden har vi besøk av gravidyoga entusiastene Trine og Hilde fra House of Femme. Trine er gravid og lærer bort og bruker yoga selv i svangerskapet. Hun forteller oss at for henne er gravidyoga helt magisk! Yoga kan brukes i alle faser i livet, særlig er det bra å få kontakt med og styrke både bekkenbunn og diafragma. Det skal sies at etter denne episoden pustet Jenny så godt og dypt at hun fikk helt kramper i mellomgulvet. Gravidyoga kan anbefales på det sterkeste, særlig som forberedelse til fødsel. Lytt og lær dere også...
2021-03-3159 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltid"Si det bare er èn!!"- tracking av eggløsning, tvillinger og steriliseringVi snakker med Linn som er gravid for andre gang. Hun ble uplanlagt gravid og hadde en sønn på 1 år da hun gikk på en tidlig ultralyd og fant ut at hun var gravid med tvillinger. Hun forteller ærlig om veien hun og samboeren har gått fra den tidlige ultralyden og fram til nå, uke 33. Hun bruker dagene til å ruge, imens han tar seg av alle huslige oppgaver. En fascinerende fortelling om tilpasning og stå på vilje!
Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset...
2021-03-2249 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidAmming og pumping, hamburger eller spagetti- Og er egentlig duck lips helt nødvendig?Her snakker Ingebjørg Finnesand om det hun brenner for, nemlig amming. Hun er selv fembarns mamma med rikelig erfaring, og en av Norges i alt 14 internasjonalt sertifiserte ammeveiledere (IBCLC). Ingebjørg deler av sine erfaringer og kunnskap krydret med gode råd og historier. Selv om lyden ikke er helt perfekt, er det mye viktig lærdom man kan ta med seg videre fra denne episoden.
Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet til dere som er våre lyttere...
2021-03-1150 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidUltralyd i svangerskapet- vanskelige valg og "fit for flight"!I denne episoden snakker vi om ultralyd i svangerskapet. Ultralyd undersøkelser som gjøres rundt uke 6, 12, og 18. Tidlig tidlig ultralyd, tidlig ultralyd og rutine ultralyd. Både privat og offentlig. Hvem som har rett og krav til undersøkelser fra det offentlige, og hvem som må betale fra egen lomme. Vi nevner den nye bioteknologi loven fra 1. juli 2020, og NIPT. På besøk hos Piroozeh ved Ultralydjordmoren i Sandvika, lærer vi hva man ser etter på de forskjellige undersøkelsene, og vi får være med et vordende par på deres sniktitt av det lille vesenet i magen til m...
2021-02-2843 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidMarias opplevelse av fødsel- det var ikke farlig! og "han er helt perfekt".I denne episoden forteller Maria om ventetid og induksjon, og hennes opplevelse av fødselen. Vi får høre om tanker og følelser hun hadde da hun fødte Sverre Olai. Lystgass, epidural og trygg partner og jordmor, hjalp henne i mål. Premien ble "helt perfekt".
Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet til dere som er våre lyttere og vi vet at det kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfø...
2021-02-1550 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidBekymringer gravide har for å føde i dagens korona situasjon - Tina Skarbø deler og råder. Partner, mental forberedelse, og nytt lydutstyr!I ukens episode har vi snakket med influenser Tina Skarbø om bekymringer og uroligheter de gravide kjenner på i dag, med tanke på å føde i en tid med pandemi. Vi vet det er strenge restriksjoner på grunn av smittevern på de forskjellige fødestedene rundt om i landet- og det er gjerne noe strengere der smittetrykket er størst. Allikevel får vi klarhet i at ved alle fødesteder i Norge kan man ha med seg frisk partner fra og med aktiv fødsel, og der fasilitetene ligger til rette, kan partner også være med på barsel. Vi fors...
2021-02-0825 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidHvorfor amming og morsmelk er bra! - pattedyr og ammepressI denne episoden har vi med Kine, barnepleier og ammehjelper, og Victoria, jordmor og ammekyndig, for å lære om hva som er bra med amming og morsmelk. De forteller om fordeler for mor og barn, og hvordan råmelk og morsmelk er tilpasset akkurat det lille vesenet som blir født ut av en mors liv. Vi kommer inn på ammepress, og tar opp hvordan det kan føles hvis man ikke lykkes med ammingen. I tillegg informerer vi om hvor man kan søke hjelp i den sårbare barseltiden.
Med utgangspunkt i vår lange erfaring o...
2021-01-3147 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidHjemmefødsel med Katrine- Informert valg og fødselens mantra, bak en busk rundt Semsvann!I denne episoden har vi med oss jordmor Katrine Lysne for å snakke og informere om hjemmefødsel. Vi snakker om fødekrefter og smertelindring, hormoner og om å stole på kroppen sin. Også fødselens mantra blir konkludert på slutten! Rop ut alle kvinner som vil føde hjemme, så vi kan få et offentlig hjemmefødsel tilbud!
Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet til dere som er våre lyttere og vi vet at det kan bidra til at dere får en go...
2021-01-2443 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidFødebagen- smoothie maskin, tøfler og morgenkåpe, og en stor dose tro på seg selv!!I denne episoden snakker vi om hva som er fint å pakke i fødebagen og ikke. I fødsel er det enkelte ting som kan være praktisk å ha, og på barsel er det noen ting den nyfødte og den nybakte mammaen kan ha bruk for.
Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet til dere som er våre lyttere og vi vet at det kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fød...
2021-01-1834 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidGodt nyttår! -og takk for spørsmål og tilbakemeldinger! - manne deo og pakkelek.I sesongens første episode summerer vi opp spørsmål og tilbakemeldinger vi har fått fra lyttere ila 2020. Vi snakker om alt fra tran i graviditet, til vaginal fødsel etter et keisersnitt. Vi gleder oss over alle som lytter til oss og alle de fine tilbakemeldingene og gode innspillene vi får fra alle der ute. På slutten av episoden annonserer vi vår pågående trekning av en gravid pute fra bbhugme. Så da er det bare å tune inn og bli opplyst og kose seg.
Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise...
2021-01-1132 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidAmmeforberedelse med Kine og Victoria- bli kjent med puppene sine!I denne episoden har vi barnepleier Kine og jordmor Victoria på besøk. De gir oss gode råd om amming, og ammeforberedelse og forventninger til amming. Lytt og få noen gode tips før den lille inni magen melder sin ankomst og skal starte melkefabrikken.
Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet til dere som er våre lyttere og vi vet at det kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødsele...
2021-01-0432 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidNedstemthet i svangerskap og barseltid med Idun Røseth -snakk om det så troll sprekker i sola!Vi er på sykehuset i Telemark og snakker med psykolog Idun Røseth. Hun har forsket på fødselsdepresjon og har mye er faring med dette temaet. Vi snakker om reaksjoner og følelser rundt graviditet, fødsel og barseltid. Vi lærer at det er lurt å spørre om hjelp når man trenger det!
Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet til dere som er våre lyttere og vi vet at det kan bidra til at dere får en god...
2020-12-2146 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidFestlige og ærlige Stine Næss-Hartmanns fødefest! - grotta og Sissel KyrkjebøDenne uka har Jordmorpodden besøk av Stine Næss-Hartmann som deler åpent, ærlig og herlig fra svangerskap, fødsel og barseltid. Hun forteller blant annet om sin uvanlige fødselsfest, tross koronaens herjinger.
Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet til dere som er våre lyttere og vi vet at det kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset skal du bli trygg til fødsel og starte...
2020-12-1435 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidVekt, kropp og mat i graviditet og barseltid med Bente Sommerfeldt- Tallhelvete, veiing, overopptatthet og nysgjerrig jordmorI denne episoden har vi tatt turen inn til Villa Sult for å snakke med Bente Sommerfeldt om spiseforstyrrelser i graviditet og barseltid. Hun har et forskningsprosjekt som er kalt Mammakroppene som er støttet av Sanitetskvinnene. Vi som jordmødre får råd av Bente om hvordan vi bør møte kvinner som er overopptatt av kropp, mat og vekt i forskjellig grad. Vi snakker om at det særlig er følelser som skyld og skam som dukker opp når det gjelder denne problematikken.
Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmød...
2020-12-0745 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidLinas råd for fødsel- snoppen og "Det er ikke farlig!"Vi er på besøk hos Maria og Lina og prøver å forberede Maria på hva hun har i vente når hun kommer på sykehuset for å føde. Vi snakker om den aktive fasen i fødsel, og om når barnet faktisk kommer ut for å hilse på. Også snakker vi om partners rolle og om smertelindring i fødsel.
Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet til dere som er våre lyttere og vi vet at det kan bidra til at...
2020-11-2931 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidForventninger og forberedelse til fødsel. Slimpropp og vaktmester.I denne episoden er vi på besøk hjemme hos Maria og søsteren Lina. Lina deler gladelig fra sine fødsler, og Maria blir litt mer forberedt på hva som venter henne om noen uker når hun skal føde. Hun er også spent på situasjonen med covid 19 og om hun må være uten samboer på sykehuset.
Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet til dere som er våre lyttere og vi vet at det kan bidra til at...
2020-11-2243 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidAngst for fødsel- brev til jordmor og fødsels boble!I denne episoden har vi besøk av jordmor Gunvor som i tillegg til å jobbe på føde og barsel, har samtaler med de som gruer seg og er redde for fødsel. Vi lærer å skrive brev til jordmor før fødsel, og vi lærer at det alltid er lurt å prate med noen om det som er vanskelig.
Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet til dere som er våre lyttere og vi vet at det kan bidra ti...
2020-11-1640 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidDen første svangerskapskontrollen, med Janicke og JennyJenny er på svangerskapskontroll hos jordmor Janicke i uke 6. Vi fyller ut helsekortet, og Jenny deler gledelig av sin "virkelige" situasjon og stiller mange spørsmål om videre oppfølging.
Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet til dere som er våre lyttere og vi vet at det kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset skal du bli trygg til fødsel og starte foreldre...
2020-11-0953 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidFysiske forandringer i svangerskapet- Reisesyke og slutt å feste blødning!I denne episoden snakker vi om fysiske reaksjoner på graviditet. Vilde deler sine erfaringer fra forrige og nåværende svangerskap. Jenny elsket å gå gravid, imens Janicke ikke syntes det var så stas.
Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet til dere som er våre lyttere og vi vet at det kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset skal du bli trygg til fødsel og starte for...
2020-11-0235 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidReaksjoner og følelser på positiv graviditetstest - marsvin og fire barnVår gjest Vilde deler reaksjoner og følelser om det å være gravid og å være mor. Kloke ord fra klok mor.
Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet til dere som er våre lyttere og vi vet at det kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset skal du bli trygg til fødsel og starte foreldrelivet med en dose selvtillit! Fødselsforberedelse er lurt uansett hva...
2020-10-2636 minJordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidJordmorpodden. Graviditet, fødsel og barseltid - alt mellom himmel og helveteEn presentasjon av vår podkast og oss. Her blir dere bittelitt kjent med oss, og det vi skal snakke om i Jordmorpodden. Vi gleder oss! God fornøyelse!
Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet til dere som er våre lyttere og vi vet at det kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset skal du bli trygg til fødsel og starte foreldrelivet med en dose s...
2020-10-2613 min