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Zwischen Herz und Universum#11 Ich war im Urlaub und bin trotzdem nicht erholtDu kommst aus dem Urlaub zurück – und fühlst dich trotzdem müde, gereizt oder innerlich leer?Dann bist du nicht allein. In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele Menschen sich nach dem Urlaub nicht erholt, sondern im Gegenteil eher ausgelaugt fühlen – und was auf körperlicher, mentaler und spiritueller Ebene dahintersteckt. 🪐✨Wir schauen gemeinsam auf:die Rolle deines Nervensystems und warum es nicht einfach „umschalten“ kannwie Erwartungsdruck („Ich muss mich jetzt entspannen!“) dich unbewusst stresstwarum dein Körper in der ersten Urlaubsphase oft erst einmal h...2025-07-2033 minZwischen Herz und UniversumKraftvoller PowerTalk: Aktiviere dein Higher SelfDieser PowerTalk ist kein typischer Podcast.Er ist ein energetischer Ruf.Eine Erinnerung an dein wahres Selbst. An deine Essenz. An dein Licht.Wenn du manchmal vergisst, wer du bist…Wenn du dich klein fühlst…Wenn du zweifelst…Dann ist diese Folge für dich.💫 Dein Higher Self kennt den Weg.💫 Es war nie weg – nur leise.💫 Jetzt ist die Zeit, dich zu erinnern.Diese Worte sind für dein Herz. Für deine...2025-07-1305 minZwischen Herz und Universum#10 Meine Morgen-Routine & warum Selbstverbindung kein Luxus istWarum stehen so viele Menschen morgens lieber 5 Minuten vor der Arbeit auf, statt sich Zeit für sich zu nehmen?In dieser Folge spreche ich ehrlich und liebevoll über genau dieses Thema.Ich teile mit dir:✨ Warum so viele im „Funktionier-Modus“ leben✨ Wie du eine Morgenroutine erschaffst, die sich nach Freiheit statt Zwang anfühlt✨ Und warum Selbstverbindung am Morgen dein gesamtes Leben verändern kannAm Ende nehme ich dich mit in meine persönliche 60-minütige Routine – mit Journaling, Meditation, Intent...2025-07-0622 minZwischen Herz und Universum#9 Portaltage & Schumann-Frequenz - Wenn das Universum dich ruftIn dieser Folge tauche ich tief mit dir ein in die Welt der Portaltage und der Schumann-Frequenz.Vielleicht hast du es schon gespürt: An manchen Tagen ist alles intensiver – deine Gedanken, deine Gefühle, dein Körper. Ohne ersichtlichen Grund.Die Antwort liegt oft im Energiestrom des Universums.💫 Was sind Portaltage – und warum wirken sie so stark auf uns?🌍 Was bedeutet ein Ausschlag der Schumann-Frequenz?⚡ Und was passiert, wenn es plötzlich einen „Blackout“ gibt?Ich erkläre dir nicht nur die Hintergründe...2025-06-2925 minZwischen Herz und Universum#8 Fünf Monate ohne Freunde – DAS Beste, was mir passieren konnteIn dieser sehr ehrlichen und ungefilterten Folge nehme ich dich mit in mein aktuelles Innenleben. Es ist ein spontanes Live-Update geworden, das sich fast wie ein Tagebucheintrag anfühlt – roh, nahbar, echt. Ich spreche darüber, wie sich in mir der Impuls geregt hat, mich noch tiefer mit meinem inneren Kind zu verbinden – obwohl ich lange das Gefühl hatte, dafür nicht genügend Zeit zu haben. 🫣Ich teile, wie sehr ich mich verändert habe – zum Beispiel darin, wie ich heute Nachrichten von anderen Menschen wahrnehme. Ich lese nicht mehr nur, was da steht, sonde...2025-06-1538 minZwischen Herz und UniversumHeilende Affirmationen an dein inneres KindKennst du das? Du fühlst dich plötzlich überfordert, traurig, wütend oder irgendwie leer – und tief in dir spürst du: Das bin gerade nicht ich. 🥺Vielleicht reagierst du über, ziehst dich zurück oder hast das Bedürfnis, dich zu verstecken.In solchen Momenten meldet sich oft ein jüngerer Teil von dir – dein inneres Kind, das gesehen, gehört und gehalten werden möchte. 🫂 Diese Worte hier sind genau für diesen Teil in dir.Lehn dich zurück, schließ die Augen und lass jedes ein...2025-06-0809 minZwischen Herz und Universum#7 Plötzlich kein Kinderwunsch mehr und jetzt?In dieser Folge spreche ich über etwas, das mich lange begleitet hat: den tiefen Wunsch, jung Mutter zu werden. Ein Wunsch, der einst mein Lebenssinn war – und der sich jetzt plötzlich aufgelöst hat. 💔Ich erzähle dir ehrlich, wie es ist, wenn ein Herzenswunsch plötzlich verstummt. Wie es sich anfühlt, sich selbst fremd zu werden. Und was passiert, wenn du beginnst, alte Träume loszulassen – nicht, weil sie falsch waren, sondern weil du dich veränderst. ✨Diese Folge ist für dich, wenn du dich im Wandel befindes...2025-06-0124 minZwischen Herz und UniversumVergebungsmeditation - Loslassen & Heilen 🕊️✨ Lass los und finde inneren Frieden ✨Diese 10-minütige geführte, Meditation hilft dir dabei, alten Schmerz loszulassen, anderen zu vergeben und Mitgefühl für dich selbst zu entwickeln. Vergebung bedeutet nicht, das Verhalten anderer gutzuheißen, sondern sich selbst die Freiheit zu schenken, ohne emotionalen Ballast weiterzugehen.In dieser Meditation wirst du:💜 Dich mit deinem Herzen verbinden und innere Blockaden lösen💜 Anderen und dir selbst liebevoll vergeben💜 Ein Gefühl von Frieden, Leichtigkei...2025-05-2510 minZwischen Herz und Universum#6 Wenn dein Strahlen andere triggert - die spirituelle Wahrheit dahinterIn dieser Folge spreche ich über ein Thema, das uns alle schon einmal tief verletzt hat: Warum können sich manche Menschen nicht mit dir freuen? Warum spürst du Neid, Ablehnung oder Rückzug, wenn du strahlst?Wir tauchen gemeinsam ein in die spirituellen Ursachen hinter diesem Verhalten, sprechen über das Ego, alte Wunden und wie du selbst lernst, dich ehrlich und aufrichtig für andere zu freuen – aus deinem Herzen heraus.Diese Folge lädt dich ein, dein Licht nicht mehr zurückzuhalten und dich mit der Frequenz d...2025-05-1817 minZwischen Herz und Universum#5 Was wir (unbewusst) mittragen - Reinkarnation & die Traumata unserer AhnenManchmal fühlen wir einen Schmerz, den wir selbst nie erlebt haben.Manchmal tragen wir Ängste, Schuld oder Scham in uns – ohne zu wissen, woher sie kommen.Und manchmal leben wir Muster, die nicht unsere sind.In dieser Folge nehme ich dich mit in die Tiefe deiner Seele – und vielleicht auch darüber hinaus.🌀 Wir sprechen über Reinkarnation, Ahnentrauma und wie frühere Erfahrungen – aus diesem oder einem anderen Leben – unser heutiges Leben beeinflussen können.Ich zeige dir:• Was es mit Reinkarnation a...2025-05-1121 minZwischen Herz und Universum#4 So haben wir unsere Traumwohnung manifestiertIn dieser Folge nehme ich dich mit in unsere ganz persönliche Manifestationsreise – hin zu unserer Traumwohnung. Du erfährst, welche konkreten Methoden wir angewendet haben, wie wir mit Zweifeln und universellen “Tests” umgegangen sind und warum Vertrauen und Loslassen dabei eine so große Rolle gespielt haben. 😱Es war kein einfacher Weg, aber einer voller Magie, Zeichen und Wachstum – und ich bin sicher: Auch du kannst das für dich nutzen. 🪐✨Wenn dich Manifestation, Energiearbeit und spirituelle Tools genauso faszinieren wie mich, dann schau unbedingt in meinem Shop vorbei – dort findest du liebevoll gestaltet...2025-05-0423 minZwischen Herz und UniversumDeine Meditation für einen liebevollen Start in den Tag 🌞Diese geführte Morgenmeditation begleitet dich ganz achtsam in deinen neuen Tag. ⛅️Mit sanften Fragen, bewusster Atmung, positiver Ausrichtung und liebevollen Affirmationen findest du zurück zu dir – bevor der Trubel im Außen beginnt. 🌪️Wie war deine Nacht?Was darf heute leicht gehen?Welche Energie möchtest du heute ausstrahlen?Nimm dir diese 7 Minuten ganz bewusst für dich.Zum Ankommen. Auftanken. Ausrichten.Du bist wichtig – und dieser Moment gehört nur dir. 🤍 🌞 Lass uns gemeinsam mit Kl...2025-04-2707 minZwischen Herz und Universum#3 Die wahren Ursachen hinter vielen KrankheitenHast du dich schon mal gefragt, warum dein Körper Symptome zeigt, obwohl medizinisch scheinbar alles okay ist?Warum du immer wieder dieselben Beschwerden hast – Bauchschmerzen, Verspannungen, Erschöpfung – ohne erkennbare Ursache?In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das tief unter die Haut geht:👉 Was passiert, wenn wir unsere Emotionen nicht fühlen – und wie sie sich dann im Körper festsetzen.Ich teile mit dir, welche Emotionen sich wo im Körper manifestieren können, wie daraus Krankheiten entstehen – und was du tun kannst, um wie...2025-04-2029 minZwischen Herz und UniversumAbend-Affirmationen für Entspannung & Loslassen✨ Lass den Tag in Frieden los & finde innere Ruhe ✨Diese Abend-Affirmationen helfen dir, den Tag bewusst abzuschließen, loszulassen und mit Dankbarkeit und innerem Frieden in die Nacht zu gehen. Nimm dir ein paar Minuten Zeit, um deinen Geist zu beruhigen, deinen Körper zu entspannen und dich auf einen erholsamen Schlaf vorzubereiten.Jeder Tag bringt wertvolle Erfahrungen mit sich – jetzt ist der Moment, sie anzunehmen, loszulassen und in die Ruhe zu kommen. Du hast genug getan, du bist genug. Alles darf genau so sein, wie es ist. 💛2025-04-1305 minZwischen Herz und Universum#2 Lernst du nicht, wiederholt es sichManchmal denkt man, man hätte eine Lektion gelernt – und zack, serviert dir das Universum genau dieselbe Situation noch einmal auf dem Silbertablett. In dieser Folge teile ich mit dir, warum ich den Namen meines Podcasts nochmal ändern musste, was das mit meiner Vergangenheit zu tun hat und warum ich mich kurz gefragt habe: Hätte ich es nicht besser wissen müssen?Ich nehme dich mit in ein altes Kapitel meiner Kindheit, das sich 20 Jahre später auf neue Art wiederholt hat. Auch meine Erfahrungen mit psychischem Missbrauch im Network Marketing kommen zur Sprache...2025-04-0627 minZwischen Herz und UniversumMorgen-Affirmationen für einen positiven Start in den Tag✨ Starte deinen Tag mit positiver Energie & Leichtigkeit ✨Diese Morgen-Affirmationen helfen dir, mit einer positiven und kraftvollen Energie in den Tag zu starten. Nimm dir ein paar Minuten Zeit, atme tief durch und richte deine Gedanken bewusst auf Fülle, Selbstliebe, Gesundheit und Dankbarkeit aus. Denn wie du deinen Morgen beginnst, bestimmt die Energie für deinen ganzen Tag. 💛Lass diese Affirmationen tief in dein Unterbewusstsein sinken und spüre, wie du mit Leichtigkeit, Vertrauen und innerer Ruhe durch den Tag gehst.🎧 Höre diese Folge jeden Mo...2025-03-3005 minZwischen Herz und Universum#1 Alles passiert für dichWillkommen zur ersten Folge meines Podcasts “Zwischen Herz und Universum”! 🤍🪐✨In den letzten Wochen und Monaten ist so viel passiert – Herausforderungen, Learnings, Wachstum. In dieser Folge teile ich mit dir meine biggest challenges, meine größten Erkenntnisse und die spirituellen Weisheiten, die mir geholfen haben, all das zu verstehen. Ich habe realisiert, dass das Leben immer für uns spielt – auch wenn es sich manchmal anders anfühlt.Freu dich auf eine neue Folge jeden Sonntag um 12:12 Uhr – lass uns gemeinsam wachsen, reflektieren und das Leben in all seinen Facetten annehmen....2025-03-2327 min