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Buenas migas PodcastTodo lo que creías saber sobre fisioterapia puede que esté mal¿Contracturas? ¿Masajes para “romper nudos”? ¿Hielo e ibuprofeno ante cualquier dolor? Hoy en Buenas migas Podcast desmontamos mitos con Josevi Piris (@josevipiris), fisioterapeuta con más de una década de experiencia en clínica y fútbol de élite (sí, hasta en la selección china 🇨🇳).En este episodio hablamos de:🧠 Qué hay detrás del dolor (y por qué no siempre hay que evitarlo)🧊 ¿Sirven para algo el hielo y los antiinflamatorios?💥 Las famosas contracturas: ¿existen de verdad o es un invento para vender?🧘♀ Pseudoterapias, pistolas de masaje, foam...
2025-04-061h 48
Millennial Fisio#58 Ecografía en FISIOTERAPIA ¿Una herramienta imprescindible?¡Hola! Soy Josevi Piris, miillennial fisio del 92, he trabajado en fútbol profesional pero también cogiendo a 20 pacientes de todo tipo el mismo día en una mutua y mi máxima motivación para divulgar siempre es tratar de ver en el mundo una fisioterapia más honesta, activa y científica.
| Si eres fisio o profesional sanitario y quieres formarte en ejercicio, terapia manual o vendaje entre otros sin humo y con mucha evidencia, es por aquí:
https://www.josevipiris.com/cursos/
| En el episodio de hoy:
01:30 Mi contexto y experiencia con la ecografía
05:00 ¿Es el ecógrafo una...
2025-01-1444 min
Millennial Fisio#57. Consejos para mejorar la adherencia al ejercicio | Manejo de pacientes que SOLO QUIEREN MASAJE¡Hola! Soy Josevi Piris, millennialfisio del 92, he trabajado en fútbol profesional pero también cogiendo a 20 pacientes de todo tipo el mismo día en una mutua y mi máxima motivación para divulgar siempre es tratar de ver en el mundo una fisioterapia más honesta, activa y científica.
Si eres fisio o profesional sanitario y quieres formarte en ejercicio, terapia manual o vendaje entre otros sin humo y con mucha evidencia, es por aquí:
https://www.josevipiris.com/cursos/
Yo también he perdido pacientes por no haber cumplido sus expectativas de solo masaje.
Y no pasa na...
2024-12-1726 min
Millennial Fisio#56. errores a la hora de pautar ejercicio terapéutico. casos clínicos reales¡Hola! Soy Josevi Piris, millennialfisio del 92, he trabajado en fútbol profesional pero también cogiendo a 20 pacientes de todo tipo el mismo día en una mutua y mi máxima motivación para divulgar siempre es tratar de ver en el mundo una fisioterapia más honesta, activa y científica.
En el podcast de hoy charlamos sobre errores que he cometido y veo a la hora de pautar ejercicio terapéutico en pacientes con dolor o lesionados
01:00 HISTORIA NATURAL Y EJERCICIO EN PATOLOGÍA CRÓNICA
03:00 EJEMPLO EN CASOS CLÍNICOS REALES
08:00 EL ERROR MÁS HABITUAL A LA HORA DE...
2024-12-1034 min
Millennial Fisio#55. mis inicios como fisio, tips para elegir una formación y reflexiones sobre trabajar fuera de españaHe vuelto.
Otra vez
10 meses después del último episodio.
No sé muy bien porqué paré, la verdad.
Se junto una época con mucho trabajo y con dificultades para poder coincidir con invitados que tenía cerrados y la cosa se fue alargando. Y al final, lo deje ir.
Así que ahora me lo pondré fácil.
Iré haciendo directos en Youtube cuando me venga bien para ir hablando de temas de fisioterapia o sanitarios que no se suelen tocar o de actualidad y subiré un resumen con la información que me parezca de más utilidad
Puedes seguirme y participar a...
2024-12-0329 min
Millennial Fisio54. EJERCICIO Y DOLOR: Aprende qué es un dolor tolerable y mejora la pauta de ejercicio en tus pacientes lesionados¿Es bueno hacer ejercicio con dolor?
¿Cómo saber si el dolor es bueno o me estoy pasando con el ejercicio?
¿Qué hago si no puedo evitar sentir dolor cuándo hago ejercicio?
¿Si estoy lesionado es bueno que haga ejercicios aún teniendo dolor?
Seguro que sabes de la importancia del ejercicio para recuperar cualquier lesión o dolor. Lo que igual no sabes es cómo gestionar ese dolor en tu tratamiento en el de tu paciente si eres profesional sanitario.
Y es normal, porque el dolor es una experiencia muy subjetiva y compleja.
Pero en el vídeo de hoy...
2023-11-2008 min
Millennial Fisio⚽04⚽Fisioterapia en el fútbol - MADRID CFF - Con Olga Hoyos. fisioterapeuta del primer equipo femeninoUna nueva lista para el podcast del Millennialfisio donde conocer como trabajan las canteras del fútbol profesional: estrategias de recuperación, procesos tras una lesión, el día a día...
Hoy con Olga Hoyos, fisioterapeuta en el primer equipo femenino del Madrid CFF
01:00 Quien es Olga Hoyos y cómo llegó al fútbol profesional - Madrid CFF - 1ª División femenina
04:00 Su experiencia como fisio en Australia
06:00 El día a día como fisio en el Madrid CFF
09:30 Gestión desde el día 1 de una lesión el club
14:00 Criterios para la atención en el campo
17:0...
2023-11-1033 min
Millennial Fisio⚽03⚽ Fisioterapia en el fútbol: Levante las Planas con Xavi Camps0:46 Quien es Xavi Camps
2:45 ¿Te costo salir a trabajar fuera de casa?
4:40 Cómo es tu día a día en un equipo profesional
12:00 Cómo organizar el trabajo preventivo de fuerza
14:40 Qué hacéis para educar en dolor hábitos en el equipo
17:45 Proceso de club tras una lesión en un partido
24:00 Cómo es la comunicación con el resto del staff
26:00 Cómo explicar a una jugadora que necesita más gimnasio que camilla
30:00 Cómo explicarle a un entrenador que una jugadora no está para jugar
33:00 Tiempos de recuperación para un esguince
38:00 ¿Un esguince grado II...
2023-10-0546 min
Millennial Fisio⚽02⚽ Fisioterapia en el fútbol: SD AEM con Alex EstradaUna nueva lista para el podcast del Millennialfisio donde conocer como trabajan las canteras del fútbol profesional: estrategias de recuperación, procesos tras una lesión, el día a día...
1:25 Quien es Alex estrada
2:10 Cómo llegaste al fútbol profesional
3:55 Cómo es el día a día de un fisio en este equipo
8:50 Cómo monitorizar el wellness
11:40 Relación con el médico del club
13:50 Una jugadora tiene molestias. ¿Cómo saber si está para entrenar o no?
17:00 Educar en dolor en el fútbol
21:00 Cómo gestionar las estrategias de recuperación
23:30 Gestión del día pos...
2023-09-2938 min
Millennial Fisio53. Entrevista a Mapi Vilas | Jugadora 11 de Porcinas en la Queens League y futbolista profesionalPodcast emitido desde youtube
https://www.youtube.com/@josevipiris-millennialfisio
Entrevista a Mari Paz Vilas, fisio, futbolista profesional y actualmente jugadora número 11 de Porcinas en la Queens League
Una charla distendida donde Mapi nos ha contado como es la Queens desde dentro y dejado muchos consejos a través de su experiencia como futbolista profesional
01:20 Quien es Mapi
03:30 Trayectoria en el fútbol profesional de Mapi
04:40 ¿Qué es para ti jugar en la Queens League?
07:40 ¿Vas a seguir en la Queens League?
09:25 Cómo es tu día a día como futbolista
10:40 ¿Está profesionalizada la Queens League?
11:30 ¿Tienen fisio los equipos...
2023-09-2248 min
Millennial Fisio52. Charlando sobre todo lo FRUSTRANTE de la FISIOTERAPIA con Toni Pérez02:00 Quien es Toni Pérez
03:00 Resumen rápido de lo que vas a ver
05:30 Los piratas de las redes sociales y su viralidad
08:00 Falsos autónomos y fisioterapia
10:00 La fisioterapia no es una terapia
12:00 Fisioterapia deportiva, readaptación y sentimiento colectivo
15:50 Competencia o compañer@
17:40 Competencias en el proceso de readaptación
18:30 Adivina quien me ha bloqueado en Instagram
22:50 El caso de Vinicius
25:00 ¿Fisio no critica a fisio?
25:35 - ventosas y juzgar
26:30 Ningún fisio es más grande que la fisioterapia
28:00 No se puede ayudar a todo el mundo en fisioterapia
32:00 El profesor del audi y la realidad de la fisiot...
2023-09-201h 37
Millennial Fisio⚽01⚽ Fisioterapia en el fútbol: LEVANTE UD Con Marina ToqueroPrimer episodio del podcast sobre FISIOTERAPIA Y FÚTBOL.
Una nueva lista para el podcast del Millennialfisio donde conocer como trabajan las canteras del fútbol profesional: estrategias de recuperación, procesos tras una lesión, el día a día...
01:20 Quien es Marina
05:10 ¿Cómo llegaste al Levante UD?
09:00 Cómo es el día a día en la academia femenina del Levante
13:40 Cuántos fisios trabajan contigo
15:40 Gestión de los horarios
16:30 Comunicación con el médico
21:20 Molestias. ¿Forzar o no forzar?
23:00 Qué hacer si el entrenador quiere forzar al jugador
24:20 Quien tiene responsabilidad de una lesión
29:20...
2023-08-2554 min
Millennial Fisio51. La rotura de ligamento cruzado en el fútbol - Con Felipe Cuevas en las preguntas del aficionadoHay una epidemia de roturas de lligamento cruzado anterior esta pretemporada en el fútbol profesional.
En el directo de hoy, extraído de uno de los directos sobre lesiones en el el fútbol de youtube hablo con Felipe Cuevas, aficionado madridista dando respuesta a las preguntas propias de un aficionado sobre el tema
00:00 Introducción - Las preguntas del aficionado
04:10 ¿Las lesiones de LCA son culpa del mal estado de los campos de EEUU?
06:00 ¿Es más probable lesionarse en pretemporada?
07:00 La influencia de la posición del jugador en el riesgo lesional
07:40 ¿Por qué Courtois recuperará antes que Militao...
2023-08-1658 min
Millennial FisioVuelve el podcast del millennialfisio :)Pues eso. Que no estaba muerto, estaba de parranda :)
Parecía que el podcast iba a morir pero a raíz de los últimos directos que he estado haciendo en youtube parece que esto va a renacer como un ave Fénix
Bueno, a los directos, y a que tu que estás leyendo esto eres un/a mega crack titán fiera y mastodonte. He estado más de 7 meses sin subir nada y seguís escuchándome. Te como la cara
En el episodio de hoy te cuento lo que viene y que hay detrás de este tiempo de...
2023-08-1504 min
Millennial Fisio50. Ejercicio y dolor crónico con Aurora JímenezMuuuuuy buenas queridos millennialfisios!
Hoy estoy con Aurora Jímenez (por fin), fisioterapeuta especializada en pacientes con dolor crónico o persistente dando respuesta a preguntas que seguro que te has hecho si sueles tratar con este tipo de pacientes
¿Qué aprenderás?
02:00 ¿Quién es Aurora?
03:15 ¿Es competencia de los fisioterapeutas el ejercicio?
06:15 ¿Qué es un ejercicio con dolor tolerable?
10:30 Consejos para favorecer la adherencia al ejercicio
13:20 Consejos para tratar con los pacientes que no confían en el ejercicio como tratamiento
19:00 Comorbilidades y ejercicio. ¿Alguna recomendación específica?
23:30 ¿Se puede ayudar a todo el mundo?
25:50 Escalas y test para la pr...
2022-11-0637 min
Millennial Fisio49. Neurociencia aplicado a la rehabilitación con Nacho Vázquez¡Empieza una serie de episodios relacionadas con el ejercicio en fisioterapia!
Hoy estamos con Nacho Vázquez, fisioterapeuta apasionado de todo lo que tenga que ver con experimentar con herramientas contemporáneas que tienen base en los avances de la neurociencia
¿Qué aprenderás?
01:30 BIENVENIDA
02:30 Quien es Nacho Vázquez
04:00 Neurociencia aplicada a la rehabilitación
07:00 Qué es la huella neurológica
09:25 Herramientas que podemos utilizar como fisios para valorar y trabajar sobre el sistema nervioso
13:40 Herramientas con más sustento en la literatura
18:40 Ejemplos para el día a día
24:30 Cómo convencer a un paciente para que entienda que p...
2022-10-1739 min
Millennial Fisio48. Fisioterapia en el crossfit con Adrià Pie¡Muy buenas millennialfisios!
Qué vas a aprender en este episodio:
03:00 ¿El crossfit es lesivo?
04:30 Recomendaciones para empezar crossfit
06:00 La importancia de conocer el punto de partida
08:00 Lesiones más frecuentes en el crossfit
09:00 Tips para manejar lesiones de hombro en crossfiter@s
12:00 Recomendaciones generales para clínica
16:50 Gestión de las cargas en pacientes con molestias
19:30 Trabajar la movilidad en crossfit
23:30 El ser humano es vago por naturaleza
28:00 Dudas frecuentes en crossfit
Todo esto y mucho más con el compañero y crossfit coach @adriapie_fisio
“Recuperar es entrenar en presencia de una lesión”
Más contenido en: josevipiris.co
2022-09-2835 min
Millennial Fisio47. Dosificación ejercicio terapéutico con Fran Gurdiel. 2ª Parte¡Millennialsfisios!
2ª parte del episodio sobre ejercicio terapéutico con Fran Gurdiel
01:00 Frecuencia y ejercicio terapéutico
03:00 Tips para ejercicio en pacientes con mareo
05:00 ¿Qué es el RIR y el RPE?
08:00 Progresiones concéntrico-excéntrico
10:00 Progresiones según la edad
12:00 Calidad vs cantidad
15:00 Cierre
¡Hola! Soy Josevi Piris, millennialfisio del 92, he trabajado en fútbol profesional pero también cogiendo a 20 pacientes de todo tipo el mismo día en una mutua y mi máxima motivación para divulgar siempre es tratar de ver en el mundo una fisioterapia más honesta, activa y científica.
Si eres fisio o profesional sanit...
2022-03-1818 min
Millennial Fisio46. Dosificación ejercicio terapéutico con Fran Gurdiel¿Incluyes el ejercicio terapéutico en tus sesiones?
En el episodio de hoy:
01:00 ¿Quien es Fran Gurdiel?
03:20 ¿Qué dosificamos?
06:00 Primeros pasos
10:40 3 tips para mejorar la adherencia
15:15 Casos donde el ejercicio no es una opción
18:00 Cómo dosificar la intensidad
24:00 Recomendación de libros
¡Hola! Soy Josevi Piris, millennialfisio del 92, he trabajado en fútbol profesional pero también cogiendo a 20 pacientes de todo tipo el mismo día en una mutua y mi máxima motivación para divulgar siempre es tratar de ver en el mundo una fisioterapia más honesta, activa y científica.
Si eres fisio o profesional sa...
2022-03-1127 min
Millennial Fisio45. Gestión de la incertidumbre en fisioterapia con Mar Flores. Parte 2¡Holaaaaa!
Ya estamos aquí con la segunda parte de la conversación sobre la gestión de la incertidumbre con Mar Flores.
01:00 Paciente que viene con etiqueta de google
04:00 Gestión de la incertidumbre en investigación
07:00 Adherencia al tto activo en dolor crónico
08:00 Gestión de las recaídas
12:00 Ejemplo de gestión de una recaída
15:00 ¿Cómo se si tengo que derivar a psicología?
21:00 Factores a tener en cuenta a la hora de hacer un pronóstico
Espero que lo disfrutéis :)
2022-02-2326 min
Millennial Fisio44. Gestión de la incertidumbre en fisioterapia con Mar Flores. Parte 1¡MIllennialsfisios!
Empezamos 2022 con un episodio que rescato de 2020.
La incertidumbre es algo que debemos aprender a aceptar y gestionar si entendemos que tratamos personas, no coches. Es algo que parece fácil de comprender pero que requiere su tiempo para aplicar de verdad en clínica. Por ello, le propuse a Mar Flores, fisioterapeuta especializada en dolor crónico hablar sobre el tema y la verdad es que salió una charla muy amena y nutritiva. Espero que os sea útil
00:00 ¿Quien es Mar Flores?
02:00 Relación dolor incertidumbre
06:00 Recomendaciones de lectura
08:30 Incertidumbre vs inseguridad
13:30 No sé que le pasa a mi pacien...
2022-01-3132 min
Millennial Fisio43. Fisioterapia sin apellidos con Rubén Hernández¡Queridos millennialsfisios!
Hoy estamos con Rubén Hernández, el fisioterapeuta que está detrás de fisiopodcast. Que si no lo sigues ya, estás tardando :)
En el episodio de hoy:
01:00 Presentación
04:00 Fisioterapia sin apellidos
10:20 Haters en divulgación
13:00 La mejor divulgación
19:30 Hacia donde va fisiopodcast
22:00 La gasolina para seguir divulgando
24:30 TOP 3 de fisiopodcast
27:30 Todo el mundo ha tragado mierda
31:00 Disonancia cognitiva
33:00 Recomendaciones
Para mi es un gusto hacer este pequeño homenaje a un compañero que aporta mucho valor a la fisioterapia
2021-12-1637 min
Millennial Fisio42. Fisioterapia y sistemas complejos con Javi Guerra¡MIllennialsfisios estamos otra vez aquí!
Hoy me acompaña Javi Guerra, fisioterapeuta desde hace más de 5 años en el baloncesto profesional. Y con él, hablamos sobre sistemas complejos, algo que seguro de lo que has oído hablar mucho pero pocas veces te han explicado. Hasta hoy :)
1:00 Presentación
3:10 ¿Sistemas complejos?
7:25 De lo complejo a lo simple
11:30 ¿Por qué no aceptamos más la incertidumbre?
17:00 El ego es el enemigo
22:00 Placebo en clínica
25:00 Educación en el deporte
29:15 Lecturas recomendadas
2021-12-0433 min
Millennial Fisio41. Valoración de la condición física en pretemporada con Eneko Andrés¡Estoy de vuelta millennialfisio!
Y hoy os traigo una charla super super interesante con Eneko Andrés, preparador físico de un filial de equipo de fútbol profesional hablando sobre cosas básicas que debes conocer de cara a realizar una valoración pretemporada.
Veremos cómo valorar fuerza, velocidad, resistencia...
Espero que os sea útil
Nuestro curso: https://qeresformacion.com/abordaje-del-futbolista-en-fisioterapia/?ref=Josevi+Piris
Canal de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCuDI5gOaU8SamlvEVkibeTA
2021-09-1833 min
Millennial Fisio40. Trabajo interdisciplinar. Con Raquel García y Raquel TeijeiroTRABAJO INTERDISCIPLINAR. FISIOTERAPEUTA Y CAFYD
¿Dónde están los límites de uno y empiezan los del otro?
¿Qué es necesario a tener en cuenta en el trabajo interdisciplinar?
Trabajo interdisciplinar en contexto real
Todo esto y más en este directazo con Raquel García, fisioterapeuta y Raquel Teijeira, CAFYD.
Espero que os sea útil
2021-07-2631 min
Millennial Fisio39. PYR estudiantes de fisioterapia. Con Aser Donado¡Estudiantes millennialsfisios!
¿Estudio osteopatía?
¿Hago máster, cursos o espero?
¿Qué es mejor estudiar al acabar la carrera?
¿Probar suerte en el extranjero?
¿Qué hago si siento miedo por no poder ayudar a mi paciente?
Todas estas preguntas respondidas en este directazo con mi fiel escudero de streamings Aser Donado
Espero que os resulte útil
2021-07-2635 min
Millennial Fisio38. Enfermería en el deporte. Con Soledad MoralesEnfermería en el deporte
Competencias de la enfermería en el deporte
¿Los fisios podemos coser?
¿Qué tenemos que saber de primeros auxilios?
¿Hay realmente trabajo interdisciplinar?
Gracias a Soledad Morales, fisioterapeuta y enfermera en el Almería UD por esta charla tan interesante y dejarnos conocer un poco más la competencias de una enfermera dentro de un equipo de fútbol
2021-07-2622 min
Millennial Fisio37. Qué no hacer en una tendionopatía - Parte 2 - Con Ana SantonjaHola millennialfisio! Vamos a por la parte 2
Ana Santonja es una fisioterapeuta top especializada en diagnóstico por imagen, fisioterapia invasiva y abordaje de las tendinopatía y en este directo vas a dar respuesta a muchas preguntas sobre el abordaje de la misma.
¿Qué aprenderás?
02:00 Anécdota :)
04:30 Tratar de cambiar. No juzgar
05:15 Síndrome de Haglung
07:00 Diferencias entre tendinopatía aquilea y síndrome de Haglund
08:30 Ondas de choque para el tendón
12:45 Caso clínico
16:15 Mejorar la adherencia al ejercicio
17:11 Tendinopatía rotuliana y calcificaciones
Podcast del Millennialfisio
| Spotify
| Google y apple podcast
| Youtube
2021-05-0227 min
Millennial Fisio36. Qué no hacer en una tendionopatía - Con Ana SantonjaHola millennialfisio!
Ana Santonja es una fisioterapeuta top especializada en diagnóstico por imagen, fisioterapia invasiva y abordaje de las tendinopatía y en este directo vas a dar respuesta a muchas preguntas sobre el abordaje de la misma.
¿Qué aprenderás?
01:30 Anécdota :)
04:30 Quién es Ana Santonja
08:10 Técnicas que no hay que hacer en una tendinitis - tendinopatía
10:20 Cyriax ¿Recomendable?
17:00 Un problema actual
18:40 Por qué hacemos EPI
25:40 Cuidado con lo que decimos
Podcast del Millennialfisio
También disponible en:
| Spotify: https://open.spotify.com/episode/3Pn1TEAHPPintVyAucOPh4?si=4Fde39XXQnCXoJR8q-Rf2w
| Google y apple podcast
Más contenid...
2021-05-0228 min
CB Movement PodcastThe Tonight Physio Show #12 :Jerarquía en tratamiento, terapia de moda vs terapia con evidencia con Josevi PirisEsta grabación fue del día miércoles 31 de Marzo del 2021 junto a Andrés Logroño y nuestro primer invitado internacional
Josevi Piris! https://www.instagram.com/josevipiris/
NOTA: La promoción aplica EXCLUSIVAMENTE para los participantes de la reunión de zoom y solo por 24 horas.
Agradecemos infinitamente a Josevi por su participación y al equipo de Qeres Formación por la promoción.
Disfruten del video y déjanos tu comentario acerca de la conclusión del video.
¡Si quieres ser parte de la reunión de ZOOM t...
2021-04-3057 min
Millennial Fisio35. Fisioterapia en el fútbol femenino. Con Laura AlcañizHola millennialfisio!
Laura Alcañiz es fisioterapeuta del femenino B del Valencia CF. El objetivo de este episodio es dar respuesta a lo más básico que debemos conocer si aspiramos a trabajar o trabajamos en fútbol femenino
¿Qué aprenderás?
01:30 Epidemiología en el fútbol femenino
03:45 Relevancia del factor hormonal | ciclo menstrual en la lesión
05:00 factores de riesgo en el fútbol femenino
05:50 Valoración específica en el fútbol femenino
08:20 Monitorización del ciclo menstrual en el fútbol
11:30 Trastornos genitourinarios y lesión
13:40 Diferencias con respecto al fútbol masculino
16:30 Correlación entre test de prete...
2021-01-2726 min
Millennial Fisio34. Tips para mejorar la adherencia al ejercicio. Con Álvaro AltubeMuy buenaaas millennialsfisios!
En esta 2a parte Álvaro empieza dándonos unos tips para mejorar la adherencia al ejercicio para seguir hablando de otros muchos temas de mucho interés para todxs aquellxs que trabajáis a diario en contextos de fisioterapia clínica
Espero que os sea útil y como insisto siempre cualquier cosa o duda os leo en comentarios!
2020-12-2337 min
Millennial Fisio33. Tenemos que aprender más de las cabras. Con Álvaro AltubeMuy buenas millennialsfisios!
En el episodio de hoy estoy con Álvaro Altube. Fisioterapeuta con amplio interés en todo lo que tiene que ver con tendinopatías. Pero ese no será el tema principal. Además de una gran persona creo que Álvaro refleja muy bien lo que es un fisioterapeuta clínico "de calle". Y eso lo refleja muy bien en esta primera parte donde da respuesta a preguntas como:
¿Cómo me llevo mis conocimientos base la clínica?
¿Cómo me llevo la evidencia científica a la clínica?
¡Espero que os sea útil!
2020-12-1336 min
Millennial Fisio32. Manejo de la ¿pubalgia? Parte 2 - Con Omar DelacalleHola millennialfisio!
Omar de la Calle es fisioterapeuta, divulgador e investigador y desde hace años prácticamente dedica el 100% de su vida profesional al abordaje de pacientes con dolor de cadera y/o ingle que a menudo, especialmente en el mundo del fútbol mal denominamos pubalgia.
¿Qué vas a aprender?
01:00 Valoración completa de una pubalgia | groin pain
15:30 Relación de suelo pélvico y groin pain
23:00 tratamiento de la pubalgia | Groin pain
33:30 Recomendaciones para autotratarse una pubalgia | groin pain
Podcast del Millennialfisio
También disponible en:
| Ivoox: https://go.ivoox.com/rf/60102094
| Spotify: https://open.spotify.com/episode/4...
2020-11-1941 min
Millennial Fisio31. Manejo de la ¿pubalgia? - Con Omar DelacalleHola millennialfisio!
Omar de la Calle es fisioterapeuta, divulgador e investigador y desde hace años prácticamente dedica el 100% de su vida profesional al abordaje de pacientes con dolor de cadera y/o ingle que a menudo, especialmente en el mundo del fútbol mal denominamos pubalgia.
¿Qué vas a aprender?
01:30 ¿Qué es pubalgia?
06:00 Síntomas y signos más frecuentes de la pubalgia
08:25 Cuando la pubalgia empieza a ser preocupante
12:30 Cuando una pubalgia necesita cirugía
16:30 Desequilibrio abdomen adductores en pubalgia
22:20 Factores psicosociales y pubalgia
32:00 Relación de patología visceral y pubalgia
Instagram de Omar
@omar.delacalle
¡Hola! Soy Jos...
2020-11-0940 min
Millennial Fisio30. ¿Qué debo cobrar por mi sesión de fisioterapia?Muy buenas #millennialfisios!
Coincidiendo con la graduación de much@s de vosotr@s, varios me habéis trasladado esta pregunta este último mes.
Cómo además creo que es una pregunta que puede ayudar a nuev@s emprendedores y demás compañer@s he tratado de dejaros las variables que bajo mi experiencia debemos plantearnos!
Espero que os sea útil!
2020-07-1611 min
Adictos a la Fisioterapia#13 Josevi Piris / Estrategias de Recuperación Muscular en el DeporteEn este episodio me acompaña Josevi Piris, fisioterapeuta español, quien actualmente se encuentra trabajando con la selección de China sub 16 de fútbol, además de ser creador de contenido en redes sociales.
Estuvimos compartiendo mucho conocimiento acerca de las diversas estrategias de recuperación tanto activas como pasivas, así como nuestras experiencias personales en el deporte de alto rendimiento.
2020-06-2639 minAdictos a la Fisioterapia#13 Josevi Piris / Estrategias de Recuperación Muscular en el DeporteEn este episodio me acompaña Josevi Piris, fisioterapeuta español, quien actualmente se encuentra trabajando con la selección de China sub 16 de fútbol, además de ser creador de contenido en redes sociales.
Estuvimos compartiendo mucho conocimiento acerca de las diversas estrategias de recuperación tanto activas como pasivas, así como nuestras experiencias personales en el deporte de alto rendimiento.
2020-06-2639 min
Millennial Fisio29. Gestión de la frustración en fisioterapia** Disculpad la calidad de mi audio. Tuve problemillas en la edición
Muy buenas millennial fisios! Hoy estoy con la psicóloga Silvia Penalva hablando sobre como gestionar la frustración que l@s fisioterapeutas solemos sufrir ante diferentes escenarios en nuestro día a día.
También hablamos sobre inseguridad, impotencia, ego... Sin lugar a duda este episodio estaría en mis top 3 de lo que llevo hasta ahora. Espero que os sea de utilidad y como siempre, encantado de recibir feedback o dudas en comentarios!
Un saludo
Puedes seguir a Silvia en instagram
@silviapenalvapsicologa
2020-06-2344 min
Millennial Fisio28. Ventosas o cupping. ¿Es una técnica útil?Muy buenas #millennialsfisios
En el episodio de hoy ponemos a juicio la técnica de las ventosas o cupping. A raíz de que Michael Phelps luciera su uso en las olimpiadas de 2016 volvió a brotar el interés por una técnica de la que realmente sabemos bastante menos de lo que se vende.
En el episodio de hoy te cuento lo que dice la ciencia de la misma y para que las utilizo yo.
Cualquier comentario, duda o pregunta es bienvenido en los comentarios :)
DOI de algunos artículos consultados:
- https://doi.org/10.1016/j.ctcp.2017.09.008
- 10.1089/acm.2017.0191
2020-06-1713 min
Millennial Fisio27. La fibromialgia no es para siempre. 2/2 Con Álvaro PinteñoMuy buenas #millennialsfisios!
2ª Parte del episodio con Álvaro Pinteño hablando sobre fibromialgia.
En él, tratamos de contestar a muchas preguntas con respecto al tratamiento que podemos realizar en este tipo de pacientes, que la mayoría de compañerxs seguro que os habéis hecho en vuestra práctica clínica
Esperamos que os resulte útil y esperamos vuestro feedback y dudas en los comentarios!
Un abrazo
2020-05-2238 min
Millennial Fisio26. Mejora tu fisioterapia para mutuas y segurosMuy buenas #millennialsfisios!
En el episodio de hoy os traigo una serie de consejos para que, en la medida de lo posible, todos los que trabajáis para mutuas y seguros podáis tratéis de ofrecer una fisioterapia mejor.
Entiendo que no son contextos donde sea fácil, pero como digo, mejor intentarlo siempre que acomodarse.
Espero que os sea útil!
Además, por fin estreno intro y outro, espero que os guste y como siempre espero vuestros feedbacks y testimonios en comentarios!
Un abrazo
2020-05-1016 min
Millennial Fisio25. Fisioterapia y cirugía. Con Adrian GallegoMuy buenas #millennialsfisios hoy contesta a vuestras preguntas el doctor Adrián Gallego. Adrían es médico traumatólogo y cirujano ortopédico y está más especializado en el ámbito deportivo
Es muy gratificante escuchar y poder debatir con médicos que nos tienen en cuenta y que se alejan del modelo más médico centrista del que venimos, así que espero que os resulten útiles todos los mensajes que el Doctor Gallego ha compartido con nosotros!
Recuerda que puedes dejarnos cualquier duda en comentarios o directamente a través de nuestros instagrams:
@josevipiris
@drgallegogoyanes
2020-04-2739 min
Millennial Fisio24. Fisioterapia online. Con Cristina Abando** Mi micro decidió trolearme y mi parte se escucha algo distorsionada, lo siento. La parte de Cris se escucha perfecta, que es lo importante.
En este episodio, Cris, fisioterapeuta que lleva más de 1 año ofreciendo fisioterapia totalmente online os resuelve algunas dudas frecuentes sobre el tema.
Debido a la situación actual que nos está tocando vivir con la cuarentena muchos compañeros y compañeras se ven casi obligados a asistir de esta forma a pacientes que siguen sintiendo dolor, necesitan seguir con su rehab o se lesionan en casa, así que espero que os resulte útil.
Recordad...
2020-04-2038 min
Millennial Fisio23. Fisioterapia y fútbol. Con Aser Donado y Omar de la CalleBienvenidxs Millennialsfisios! Episodio super interesante el que ha salido de la charla respondiendo a vuestras preguntas con Aser y Omar.
Los 3 tratamos con futbolistas pero desde ámbito muy diferentes y eso ha dejado una serie de reflexiones y mensajes que esperamos que os sean de utilidad!
No dudes en dejarnos tu feedback o duda en comentarios!
Un saludo
Aser Donado @adphysio en instagram
Omar de la Calle @omar.delacalle en instagram
2020-04-1353 min
Millennial Fisio22. La fibromialgia no es para siempre. 1/2 / Con Álvaro PinteñoHola a todxs!
Hoy, otra vez con Álvaro quiero acercarme más al paciente y no tanto al profesional. El objetivo principal de esta primera parte es ayudar a que todos lxs pacientes que están encasillados bajo está etiqueta de fibromialgia entiendan que esta no es para toda la vida y que aprendan a contextualizarla mejor.
En una segunda parte trataremos de resumir cuales son los pilares de tratamiento con mayor evidencia científica de los que se pueden servir lxs pacientes que sufren fibromialgia.
No dudes en dejarnos tu pregunta como paciente o profesional!
Un saludo
2020-04-0527 min
Millennial Fisio21. Preguntas y respuestas sobre dolor crónico con Álvaro PinteñoMuy buenas #millennialsfisios
En este episodio estoy de tertulia con Álvaro Pinteño tratando de aportar sobre 10 preguntas que nos hicisteis llegar sobre dolor crónico:
1. Por qué dolor crónico a los 3 meses y no +/- ?
2. Preguntas importantes en una historia clínica ?
3. Tips básicos para paciente que viene con etiqueta de problema crónico.
4. Qué hago si mi paciente no mejora haciendo todo lo que sé ?
5. Dolor crónico puede tener relación con la depresión
6. Hacer ejercicio con dolor ?
7. Qué hago si al día siguiente, después de la sesión de ejercicio, mi paciente tiene más d...
2020-03-2252 min
Millennial Fisio20. Entrevista a Raúl Ferrer. #AportavaloralafisioterapiaMuy buenas #millennialfisios!
Episodio especial por los 20 episodios!
Raúl Ferrer, además de una gran persona, es fisioterapeuta en AP en Seguridad social, doctor en investigación en dolor, profesor, divulgador y miembro del colegio de fisioterapeutas de Madrid. Un cocktail que me hizó pensar que sería la persona idónea para ayudarnos a responder preguntas que todos como fisioterapeutas nos planteamos a menudo.
Cómo por ejemplo...
Puede el colegio...
...mejorar los convenios laborales?
...hacer frente a los contratos de "falso autónomo"?
...mejorar las condiciones de los que trabajan con/para mutuas?
...mejorar el plan de estudios...
2020-03-051h 07
Millennial Fisio19. La técnica cyriax ¿Funciona?Muy buenas millennialsfisios!
En este episodio repasamos el contexto histórico y algunos argumentos por los que creo que creo que la técnica cyriax no es una de las herramientas más ótpimas que tenemos como fisioterapeutas.
03:02 Tiene evidencia científica?
04:30 Todo dolor proviene de una lesión?
06:15 Dolor con dolor se cura?
07:50 Desfibrilar ligamentos con nuestros dedos?
08:50 Valoración sobre tratamiento
10:45 Hay técnicas mejores?
12:00 Podmeos justificar su uso?
13:00 "A mi me funciona"
Espero que os sea útil! No dudes en aportar u opinar lo que creas en los comentarios
2020-02-2817 min
Millennial Fisio18. Tendinopatías en jóvenes atletasMuy buenas Millennialsfisios!
Nuevo audioresumen de una revisión científica.
Esta vez resumo una revisión de F.Mersmann en la que se exponen desde la evidencia las hipótesis más aceptadas en el desarrollo de una tendinopatía en jóvenes atletas.
¿Cuales son los factores determinantes en el desarrollo de una tendinopatía? ¿Responden de la misma forma a un estímulo mecánico el músculo y el tendón? ¿Podrían influir los cambios en el nivel hormonal propios de la adolescencia en las tendinopatías?
Todas estas preguntas y muchas más son respondidas. Esper...
2020-02-2215 min
Millennial Fisio17. Modelo enactivo del dolorMuy buenas millennialsfisios!!
En este episodio os resumo el artículo sobre el modelo enactivo del dolor de Stilwell de este pasado 2019
En el se hace un análisis del contexto actual sobre el abordaje de pacientes con dolor, un repaso de todo el marco histórico referente al dolor y se explica detenidamente la nueva propuesta del modelo enactivo
Un modelo basado en el modelo psicológico que tratan de sumar al modelo biopsicosocial ya conocido y compartido por muchos de nosotros.
Un must para todo profesional que trate con personas con dolor.
Espero que os sea útil
Enlace del a...
2020-02-1221 min
Millennial Fisio16. Cómo mejorar la adherencia al ejercicioMuy buenas!
En el episodio de hoy os vengo a dar unos consejos para mejorar la adhesión al ejercicio en pacientes muy sedentarios o con dolor crónico que seguro que os son de mucha utilidad
Es un tema que ya resumí en la revista del millennialfisio, pero mucho mejor contextualizado y con muchos más ejemplos! La ventaja que tiene que hablar ocupe menos que escribir :)
No dudes en dejarme cualquier duda o aporte en comentarios y recuerda que ahora eliges tú el próximo episodio!
2020-01-3117 minMillennial Fisio15. Diferencias entre la fisioterapia clínica y deportivaMuy buenas millennialsfisios!
Gracias a todos los que me disteis feedback en el episodio anterior. De verdad que dais sentido a esto.
¿Hay diferencias en la valoración de un paciente más clínico y un deportista profesional? ¿Y en el tratamiento?
¿Qué es lo más importante que debo conocer del contexto deportivo?
¿Qué debo saber si quiero dedicarme a la fisioterapia de élite?
SI quieres darle respuesta a estas preguntas y alguna más este episodio te interesa :)
2020-01-2417 minMillennial Fisio14. Cómo diferenciar si hay rotura o no tras un pinchazo muscularMuy buenas millennials fisios! Primer episodio de 2020 después del parón laboral-navideño. Hoy traigo un tema de interés para todos los que os dediquéis a la fisioterapia clínico deportiva, pues realizar un diagnóstico muscular correcto según que contexto puede llegar a ser un reto.
Durante el episodio, a través de un ejemplo, trato de daros unos TIPS o pasos que considero básicos que os ayudarán en el diagnóstico ante un paciente que ha notado un pinchazo en su práctica deportiva.
Espero que os sea útil! Y Espero tu comentario ;)
2020-01-1415 minMillennial Fisio13. ¿El masaje debe doler?Muy buenas millennials fisios!
Después de lo episodios de emprender en fisioterapia volvemos un poco a la línea de los episodios anteriores donde trato de resolver cuestiones que nos hemos hecho todxs alguna vez de forma breve, sencilla y atendiendo a la evidencia actual…
Hoy trató de daros respuesta a lo que yo creo que fue la primera pregunta que me plantee como fisioterapeuta
¿El masaje debe doler?
Esto lo hago por y para vosotros así que no dudéis en hacerme llegar en comentarios cualquier pregunta o tema que os gustaría que sea hablado por aquí o que os h...
2019-11-2809 minMillennial Fisio12. Marketing honesto en fisioterapia: Preguntas y respuestasSegundo y ¿último episodio? de emprender en fisioterapia con Felipe Cuevas, marketer especializado en marketing digital
En un ambiente distendido y natural Felipe responde a algunas de las preguntas que me planteasiteis en instagram:
05:30 Como "vender" un nuevo servicio de rehabilitación
09:20 ¿Es mejor facebook ads o google ads?
15:10 Anuncio tipo sin generar fisodependencia
19:50 ¿Se plantea igual en una clínica de pueblo que en una de ciudad?
23:00 ¿Hay mejores horas/día para subir una publicación en instagram?
25:20 ¿Servicio VIP en fisioterapia?
28:45 Cómo empezar a crear tu propia marca personal
36:30 Precios en maketing
39:00 Cómo invertir 500 eur en marketin
...
2019-11-2446 minMillennial Fisio11. Marketing honesto en fisioterapia: LLegar a más pacientes sin generar dependenciaEmpezamos a cerrar los episodios de emprender en fisioterapia. :)
Y para ello, hoy traigo de invitado al mejor marketer digital: Felipe Cuevas. Felipe es experto en facebook Ads, colabora con grandes del marketing nacional como Boluda y fue uno de los responsables de que yo llegará a hacer rodar mi clínica sin necesidad de incurrir en mensajes como "Vuelve a descargarte una vez al mes" o usar promociones del estilo de "regala salud" pensadas más en la cartera le terapeuta que en la salud del paciente.
Para que tu también puedas llegar a esto, en este episodio, Feli...
2019-11-1358 minMillennial Fisio10. Frio post lesión musculoesquelética ¿si o no?Buenas! Hace dos findes semanas estuve en un congreso de fisioterapia deportiva de élite en Sevilla. La mayoría de ponentes coincidieron en trasladar el mensaje de que atendiendo a la fisiopatologia de una lesión no deberiamos poner ni pautar frio hasta pasadas 48h. Esto generó gran expectación cuando lo comenté en mi instagram así que hoy me gustaría matizarlo más!
Espero que os sea útil!
2019-10-2307 minMillennial Fisio09. Emprender en fisioterapia III: Preguntas frecuentesVamos llegando a la recta final de los episodios sobre emprender en fisioterapia!
En este episodio 09 trato de contestar desde mi experiencia algunas de las preguntas más frecuentes que pueden surgir cuando vas a empezar con tu propia consulta de fisioterapia
0:50 1- ¿Qué debo cobrar por mis sesiones?
3:00 2- Horario + tiempo de sesión
5:12 3- ¿Cómo formar un equipo?
6:00 4- Material necesario para empezar
6:35 5- Problemas frecuentes (3)
9:45 6- Marketing. Como llegar a los primeros pacientes
2019-08-1711 minMillennial Fisio08. Emprender en fisioterapia II: Primeros pasosTras un largo parón inesperado, ya estoy de vuelta!
Por circunstancias totalmente inesperadas hoy subo este podcast habiendo cerrado mi consulta. No obstante, como comento en el episodio, mi objetivo es tratar de aportar todo lo que me ha dado mi experiencia después de un año y medio con mi propia consulta para ayudar a todxs aquellxs que estais planteando empezar con vuestra propia consulta o ya estais en ello.
En este episodio describo las cosas más importantes que tendrás que tener en cuenta al principio de iniciar tu camino como autónomx!
Espero que te sea...
2019-08-1305 minMillennial Fisio07. Emprender en fisioterapia I: pros, contras y costes.Much@s de los que me seguís en instagram me transmitisteis vuestro interés por todo lo que tiene que ver con montar tu propia clínica de fisioterapia.
Con este EP.7, empiezo una serie de episodios donde trataré transmitiros todo lo que creo que necesitáis saber y yo he aprendido desde que abrí mi consulta hace ya ahora poco más de un año.
Hoy toca hablar un poco de los PROS, CONTRAS y COSTES. Un tema de interés para aquell@s que se plantean la opción de emprender y no tienen ni idea de que se...
2019-05-0109 minMillennial Fisio06. Preguntas y respuestas estudiantes de fisioterapia IIEn el episodio de hoy, contesto las 10 preguntas que quedaron pendientes en el episodio anterior, que me realizasteis algunos de los estudiantes de fisioterapia que me seguís por Instagram
11 - (0:17) Cómo repasar anatomia?
12 - (0:46) Consejo para empezar las prácticas
13 - (1:15) Hacer prácticas antes o después de estudiar
14 - (1:40) Buscar trabajo al salir de la carrera
15 - (2:05) Cuándo lograste hacer un diagnóstico solo viendo al paciente?
16 - (2:44) Puedo ser fisio siendo podólogo
17 - (2:58) Cómo hacer masaje deportivo?
18 - (3:55) El miedo afecta al dolor?
19 - (4 :16) Evidencia científica en cyriax?
20 - (5 :08) Como prevenir la rediciv...
2019-04-1406 minMillennial Fisio05. Preguntas y respuestas estudiantes de fisioterapiaEn el episodio de hoy, trato de contestar 10 de las muchas preguntas que me realizasteis estudiantes de fisioterapia o recientemente graduados por Instagram.
1 - (0:25) Qué libros me recomendarías para nada más acabar la carrera?
2 - (1:10) Cuándo acabe, ¿hago máster o cursos?
3 - (2:11) Qué máster me recomiendas?
4 - (3:08) Cómo saber si un máster es bueno o no.
5 - (3:37) Recomendaciones de tema para el TFG.
6 - (4:34) Dónde encontrar artículos gratis.
7 - (5:20) Quiero dedicarme a investigar. ¿Cómo lo hago?
8 - (6:08) Cómo mejorar la adhesión al tratamiento activo.
9 - (7:17) Montar una clínica nada mas aca...
2019-03-2509 minMillennial Fisio04. Consejos para estudiantes de fisioterapiaLa época de estudiante es increíble. Pero también tiene momentos de frustración, inseguridad e incertidumbre por no saber que hacer o pasará en mi siguiente etapa en el mundo laboral. Yo también pasé por ahí y hoy me gustaría ofreceros unos consejos que espero que os ayuden como me ayudaron y me ayudan a mi actualmente.
2019-03-0609 minMillennial Fisio03. Kinesiotape o vendaje neuromuscular. ¿Funciona?El kinesiotape o vendaje neuromuscular es una técnica ampliamente utilizada por fisioterapeutas y a la que se le han atribuido gran cantidad de efectos beneficiosos, ¿pero realmente funciona?
Aquí trato de ofrecerte de forma breve el contexto actual del vendaje según la evidencia científica y mi opinión al respecto
2019-02-1809 minMillennial Fisio02. ¿Estudio osteopatía?La pregunta del millón de todos los estudiantes de Fisioterapia o jóvenes fisioterapeutas que hace poco que han acabado la carrera. ¿Estudio osteopatia?
En este episodio trato de ofrecerte de una forma honesta los pros y los contras que yo le veo para ayudarte a tomar la decisión
2019-02-1810 minMillennial Fisio01. Presentación del podcastHola, soy Josevi Piris, fisioterapeuta. Por fin me he decidido a empezar con un proyecto muy especial: un podcast para fisioterapeutas y estudiantes de fisioterapia
Desde aquí pretendo contaros de una forma honesta como trabajo cada día en mi clínica y tratar de haceros llegar de una manera cómoda y breve la evidencia más actual en diferentes patologías y tratamientos
¡Empezamos!
2019-02-1803 min