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Expatriada na Terapia#49 Talvez você seja a Vilã da história de alguémNem sempre você será a mocinha da história. Às vezes, na narrativa de alguém, você vira a ingrata, a fria, a errada. Neste episódio, eu falo sobre o desconforto de ocupar esse lugar e o que acontece quando você escolhe se respeitar mesmo assim.Gostou do Podcast da Expatriada?Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchiniVou adorar que você faça parte da nossa comunidade de Mulheres pelo mundo 🌎✨
2026-02-2533 minExpatriada na Terapia#48 Fim de um ciclo no ExteriorChega um momento na vida de toda mulher que mora fora, em que ela se pergunta: Será que esse ciclo acabou? Mudar de país, ficar, voltar pro Brasil… e se eu me arrepender? E se isso significar que eu errei? Fracassei?Neste episódio, eu falo sobre o medo de encerrar ciclos no exterior, a culpa por mudar de ideia e o peso de achar que desistir é fracassar.Gostou do Podcast da Expatriada?Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchiniVou adorar que v...
2026-02-1124 minExpatriada na Terapia#47 Talvez você só precise de um tempoAgitação constante, dificuldade de foco, cansaço que não passa e uma necessidade quase automática de pegar o celular. Neste episódio, eu falo sobre superestímulos, cansaço mental e o custo invisível de viver sempre acelerada.Talvez você não precise de mais. Talvez precise de menos.Gostou do Podcast da Expatriada?Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchiniVou adorar que você faça parte da nossa comunidade de Mulheres pelo mundo 🌎✨
2026-02-0422 minExpatriada na Terapia#46 E se tudo der errado no Exterior?Quando algo não funciona como esperado morando fora do Brasil, a sensação não é só de erro, mas sim de perder o chão. Neste episódio, eu trago uma nova forma de olhar para esses momentos em que tudo parece ter dado errado.Gostou do Podcast da Expatriada?Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchiniVou adorar que você faça parte da nossa comunidade de Mulheres pelo mundo 🌎✨
2026-01-2821 minExpatriada na Terapia#45 Quem sou eu agora morando fora?Depois de morar fora por um tempo, é comum olhar pra própria vida e se perguntar quem você se tornou. Neste episódio, eu falo sobre identidade, mudanças e esse processo silencioso de se reconhecer de novo longe do Brasil.Gostou do Podcast da Expatriada?Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchiniVou adorar que você faça parte da nossa comunidade de Mulheres pelo mundo 🌎✨
2026-01-2133 minExpatriada na Terapia#44 Morar fora é nunca mais se sentir em casa?Tem uma sensação difícil de explicar que aparece quando você muda de país: a de não se sentir totalmente em casa em lugar nenhum e a busca incessante de um dia se sentir novamente parte. Neste episódio, eu falo sobre esse desconforto que muita mulher expatriada sente e qual ajuste na rota você pode fazer pra encontrar seu lar novamente.Gostou do Podcast da Expatriada?Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchiniVou adorar que você faça parte da nossa comunid...
2026-01-1429 minExpatriada na Terapia#43 Volta das férias no BrasilVoltar das férias no Brasil nem sempre é simples. Expectativas quebradas, emoções intensas, alívio misturado com culpa e aquela sensação de nunca estar inteira em lugar nenhum. Neste episódio, eu falo sobre essas dores silenciosas da volta — e por que elas fazem parte da vida da mulher expatriada.Gostou do Podcast da Expatriada?Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchiniVou adorar que você faça parte da nossa comunidade de Mulheres pelo mundo 🌎✨
2026-01-0725 minExpatriada na Terapia#42 Promessas para NÃO fazer em 2026Todo começo de ano a gente faz as mesmas Resoluções de Ano Novo achando que agora vai dar certo. Em 2026, que tal parar de prometer mudanças impossíveis e começar a ajustar o que realmente pesa na vida da mulher expatriada? Um episódio provocativo sobre corpo, dinheiro, trabalho, amor e bem-estar — com um convite final: fazer diferente de verdade.Gostou do Podcast da Expatriada?Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchiniVou adorar que você faça parte da nossa co...
2025-12-3144 minExpatriada na Terapia#41 Especial HISTÓRIAS DE NATAL das ExpatriadasNatal morando fora rende histórias que só a mulher expatriada entende. Neste episódio especial, eu leio perrengues reais de fim de ano enviados por vocês. Com humor, acolhimento e aquele clima natalino agridoce de quem vive longe de casa.Gostou do Podcast da Expatriada?Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchiniVou adorar que você faça parte da nossa comunidade de Mulheres pelo mundo 🌎✨
2025-12-2423 minExpatriada na Terapia#40 Aprendizados de 2025 para você, ExpatriadaQuais foram os aprendizados que 2025 trouxe para a mulher expatriada? Neste episódio, eu compartilho as top 5 lições que mais ouvi das minhas clientes em consultório esse ano. Abrangendo temas que que a vida fora do Brasil escancara. Um convite pra você começar o próximo capítulo mais leve, consciente e dona de si.Gostou do Podcast da Expatriada?Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchiniVou adorar que você faça parte da nossa comunidade de Mulheres pelo mundo 🌎✨
2025-12-1729 minExpatriada na Terapia#39 Como criar novas tradições de fim de ano quando você mora foraMorar fora significa reinventar muita coisa, inclusive o fim do ano. Neste episódio, falamos sobre como criar novas tradições, rituais e significados para o Natal e o Ano Novo longe do Brasil. Um convite para transformar essa época em algo que realmente faça sentido para a sua vida hoje.Gostou do Podcast da Expatriada?Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchiniVou adorar que você faça parte da nossa comunidade de Mulheres pelo mundo 🌎✨
2025-12-1035 minExpatriada na Terapia#38 Desafios do fim do ano morando foraNem todo fim de ano é festa e luz. Morando fora, algumas coisas apertam mais do que o normal. Aqui eu falo sobre esse peso silencioso que quase ninguém admite sentir e te explico porque isso acontece.Gostou do Podcast da Expatriada?Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchiniVou adorar que você faça parte da nossa comunidade de Mulheres pelo mundo 🌎✨
2025-12-0318 minExpatriada na Terapia#37 Culpada morando foraA culpa acompanha quase toda mulher que mora fora: a culpa por ‘abandonar’ a família, por ver os pais envelhecendo de longe, por perder momentos importantes, por viver bem aqui… e até por não querer voltar. Neste episódio, falamos sobre essa culpa silenciosa que drena a vida no exterior e como começar a se libertar dela.Gostou do Podcast da Expatriada?Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchiniVou adorar que você faça parte da nossa comunidade de Mulheres pelo mundo 🌎✨
2025-11-2628 minExpatriada na Terapia#36 Mulheres vivendo deliciosamente no exteriorO que significa viver deliciosamente sendo mulher e morando fora do Brasil? Neste episódio, falamos sobre feminismo, prazer, autonomia e o condicionamento que faz tantas mulheres apenas sobreviverem no exterior. Uma conversa sobre voltar a si, se deliciar na própria vida e transformar o viver em algo mais leve, livre e delicioso.Gostou do Podcast da Expatriada?Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchiniVou adorar que você faça parte da nossa comunidade de Mulheres pelo mundo 🌎✨
2025-11-1935 minExpatriada na Terapia#35 Amizades no Exterior: Por que é tão difícil?Fazer amigos depois de adulta, ainda mais morando fora do Brasil acaba virando uma missão impossível. Entre rotina da vida adulta, diferenças culturais e medo de se decepcionar, muitas mulheres expatriadas acabam se vendo sozinhas e sem amigos. Neste episódio, falamos sobre solidão, confiança e o caminho pra criar vínculos reais.Gostou do Podcast da Expatriada?Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchiniVou adorar que você faça parte da nossa comunidade de Mulheres pelo mundo 🌎✨
2025-11-1231 minExpatriada na Terapia#34 Inverno no Exterior: como sobreviver?Viver o inverno fora do Brasil é um desafio real: dias curtos, cansaço, solidão e falta de energia. Mas dá pra tornar essa fase mais leve. Nesse episódio, eu falo sobre o que mudar — na rotina, no corpo e na mente — pra atravessar o frio com mais equilíbrio e prazer.Gostou do Podcast da Expatriada?Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchiniVou adorar que você faça parte da nossa comunidade de Mulheres pelo mundo 🌎✨
2025-11-0529 minExpatriada na Terapia#33 Relacionamentos amorosos no ExteriorFora do Brasil, o amor ganha outra intensidade. E o término, outra dor. Quando o parceiro vira tudo: rede de apoio, casa, família… o fim parece o fim do mundo. Um episódio sobre amor, solidão e o poder de se reconstruir longe de casa.Gostou do Podcast da Expatriada?Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchiniVou adorar que você faça parte da nossa comunidade de Mulheres pelo mundo 🌎✨
2025-10-2932 minExpatriada na Terapia#32 Por que férias no Brasil cansam emocionalmente?Férias no Brasil deveriam ser descanso, mas pra quem mora fora, viram um turbilhão emocional. Reencontros, culpas, cobranças, presentes, família, e a sensação de não pertencer a lugar nenhum. Um episódio pra quem volta esgotada e se pergunta: por que é tão cansativo amar dois países ao mesmo tempo?Gostou do Podcast da Expatriada?Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchiniVou adorar que você faça parte da nossa comunidade de Mulheres pelo mundo 🌎✨
2025-10-2241 minExpatriada na Terapia#31 Ter ou não ter filhos no exteriorTer ou não ter filhos no exterior é uma decisão cercada de expectativas, culpas e perguntas. Neste episódio, um olhar honesto sobre escolha, liberdade, legado e as pressões que recaem sobre as mulheres e em especial as que moram fora do Brasil.Gostou do Podcast da Expatriada?Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchiniVou adorar que você faça parte da nossa comunidade de Mulheres pelo mundo 🌎✨
2025-10-1535 minExpatriada na Terapia#30 O luto morando fora do BrasilO luto morando fora tem outras camadas: a culpa por estar distante, o isolamento e a dor de não poder se despedir. Um episódio sobre como acolher as perdas, ressignificar a ausência e seguir honrando quem partiu. Mesmo longe de casa.Gostou do Podcast da Expatriada?Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchiniVou adorar que você faça parte da nossa comunidade de Mulheres pelo mundo 🌎✨
2025-10-0839 minExpatriada na Terapia#29 Casamento gringoCasar já é um desafio. Casar com alguém de outra cultura é viver entre línguas, costumes e negociações: da comunicação às famílias, da criação dos filhos ao futuro juntos. Um episódio para expatriadas casadas com gringos que buscam acolhimento e clareza.Gostou do Podcast da Expatriada?Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchiniVou adorar que você faça parte da nossa comunidade de Mulheres pelo mundo 🌎✨
2025-10-0135 minExpatriada na Terapia#28 Maternidade no exteriorSer mãe já é intenso. No exterior, a maternidade ganha camadas de solidão, culpa e dúvidas sobre identidade e pertencimento. Um episódio para acolher o coração da mãe expatriada e lembrar que você não está sozinha nessa jornada.Gostou do Podcast da Expatriada?Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchiniVou adorar que você faça parte da nossa comunidade de Mulheres pelo mundo 🌎✨
2025-09-2427 minExpatriada na Terapia#27 Procrastinação ou perfeccionismo?Por que você deixa para depois — e ainda se culpa? Um papo direto sobre procrastinação na vida da mulher expatriada, com reflexões e perguntas que aliviam o peso, trazem clareza e transformam o depois em movimento.Gostou do Podcast da Expatriada?Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchiniVou adorar que você faça parte da nossa comunidade de Mulheres pelo mundo 🌎✨
2025-09-1725 minExpatriada na Terapia#26 O peso da autocobrançaSe sentir que nunca é suficiente já virou rotina? Neste episódio, falo sobre o peso da auto cobrança, que faz a mulher expatriada viver em guerra com ela mesma, e sobre como identificar e lidar com o impacto da auto cobrança na sua vida no exterior com menos pressão e culpa.Gostou do Podcast da Expatriada?Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchiniVou adorar que você faça parte da nossa comunidade de Mulheres pelo mundo 🌎✨
2025-09-0343 minExpatriada na Terapia#25 Crenças que atrapalham sua vida no ExteriorMorar fora muda tudo, mas algumas crenças silenciosas podem estar sabotando a sua vida no exterior sem você nem perceber. No episódio de hoje, eu te ajudo a identificar essas armadilhas e começar a viver de forma mais leve e consciente.Gostou do Podcast da Expatriada? Segue, dá 5 estrelas ⭐ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchini Vou adorar que você faça parte da nossa comunidade de Mulheres pelo mundo 🌎✨
2025-08-2721 minExpatriada na Terapia#24 Exaustão da MulherA exaustão feminina vai muito além do cansaço físico. Neste episódio, falo sobre a sobrecarga invisível, a cobrança interna e os sinais que mostram que você precisa parar antes de quebrar. Um convite ao despertar da mulher exausta. 💛✨Gostou do Podcast da Expatriada? Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchini Vou adorar que você faça parte da nossa comunidade de Mulheres pelo mundo 🌎✨
2025-08-2038 minExpatriada na Terapia#23 Seus InegociáveisMorar fora exige adaptação, mas nunca ao custo de quem você é. Neste episódio, falo sobre como definir e proteger seus inegociáveis — valores e limites que mantêm sua essência intacta em qualquer lugar do mundo.Gostou do Podcast da Expatriada? Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchini Vou adorar que você faça parte da nossa comunidade de Mulheres pelo mundo 🌎✨
2025-08-1347 minExpatriada na Terapia#22 Nunca mais vou me sentir completa?Mulher, morar fora muitas vezes trás esse sentimento de que sempre vai estar faltando alguma coisa. Como se sentisse falta de casa estando em casa e aí bate aquele sentimento de não estar nunca completa. Mas será que um dia é possível estar? Vem ouvir!Gostou do Podcast da Expatriada? Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchini Vou adorar que você faça parte da nossa comunidade de Mulheres pelo mundo 🌎✨
2025-08-0638 min
Expatriada na Terapia#21 Insistir ou Desistir?Você tá insistindo em algo que já não faz mais sentido… ou só tem medo de desistir? Neste episódio, falo sobre o dilema silencioso que muitas mulheres expatriadas vivem: ficar ou soltar, insistir ou parar antes de se perder de si. Se você anda questionando suas escolhas morando fora, esse papo é pra você. Vem ouvir!Gostou do Podcast da Expatriada? Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchini Vou adorar que você faça parte da nossa comunidade de Mulheres pelo mundo 🌎✨
2025-07-3026 minExpatriada na Terapia#20 A Coragem de DesagradarÉ aí mulher, tu já parou pra pensar no porque a gente tem tanto medo de desagradar as pessoas que a gente ama? E porque é tão difícil e doloroso muitas vezes? Bora falar sofre essa corrida pra ser aceito e essa dor de dizer Não…
2025-05-2932 minExpatriada na Terapia#19 Relação com família morando no ExteriorRelação com a família de origem lá no Brasil como fica? Pai e mãe, o contato, a culpa as cobranças! Como manter essa relação?
2025-05-1426 minExpatriada na Terapia#18 Cadê a Felicidade que estava Aqui?Será que felicidade não se compra ou quem diz isso não sabe que loja que se vende? Sabe a diferença entre alegria e felicidade? O porque que mesmo “tendo tudo” pra ser feliz você não está? Bora falar disso Mulher…
2025-05-0729 minExpatriada na Terapia#17 Você tem Fome de que?Você já deve ter percebido o quanto que as suas emoções estão relacionadas com o comer que muitas vezes puxa pro exagero ou algo nada saudável. Mas bora entender emocionalmente o que pode ser essa Fome?
2025-04-3032 minExpatriada na Terapia#16 3 Travas Emocionais que Bloqueiam sua vida ForaA vida parece estar travada no Exterior e a dúvida e questionamentos estão rondando a sua vida? Bora entender o que pode estar te bloqueado!
2025-04-2336 minExpatriada na Terapia#15 Carreira no Exterior e seus DesafiosQuando se muda de país não tem como não pensar no impacto da carreira que essa mudança irá trazer. Seja pra conseguir trabalhar na sua área ou fazer uma transição de carreira a mulher expatriada passa por desafios emocionais. Bora falar mais disso nesse episódio!
2025-04-1643 minExpatriada na Terapia#14 Expatriada e CansadaVocê falar que está cansada se tornou uma afirmação recorrente nos seus dias que está quase se tornando um estilo de vida? Bora falar desse cansaço que muitas vezes é chamado de preguiça, procrastinação ou falta de motivação….
2025-04-0940 minExpatriada na Terapia#13 Expatriada e DepressivaSerá que quem vive o sonho de morar no exterior também pode ter depressão? Será que estou triste ou depressiva? Como saber e tratar no exterior? Essas e outras dúvida vou te esclarecer nesse episódio! E não esquece de seguir o Podcast aqui no Spotify e enviar pra sua amiga Expatriada que também pode se identificar com esse conteúdo. Além de me ajudar muito a espalhar a palavra da Mulher Expatriada pelo mundo 🌎 e fortalecer a nossa comunidade 💛
2025-04-0236 minExpatriada na Terapia#12 Quando a Saudade BateMulher a saudade é um dos sentimentos mais presentes e muitas vezes temido na vida de quem mora fora do Brasil. Saudade da família dos amigos de quem se ama, dos lugares e até das comidas. Bora aprender a lidar com esse sentimento?
2025-03-2639 minExpatriada na Terapia#11 Expatriada e MilionáriaComo lidar com a família que acha que por você ter mudado pro exterior te fez ficar Milionária? Se você assim como eu não recebeu a sua árvore de dinheiro assim que passou pela imigração.. esse episódio é pra você!
2025-03-1937 minExpatriada na Terapia#10 O que acaba com a leveza da sua vida fora do BrasilMulher! A vida tá pesada e apenas sobrevivendo sendo que escolher morar fora do Brasil também foi pra ter uma vida mais leve? Bora descobrir o que está acabando com a leveza da sua vida e te deixando no modo sobrevivência.
2025-03-1244 minExpatriada na Terapia#9 Expatriada e AnsiosaA ansiedade em excesso por si só já é um desafio, agora adicione os desafios de morar fora do Brasil, sem rede de apoio e com um plano B que muitas vezes não existe. Bora falar mais disso e como lidar com a ansiedade morando fora do Brasil.
2025-03-0551 minExpatriada na Terapia#8 Recomeçar sem se perderVocê já se viu pensando “morar fora é um eterno recomeço”, “O que faço não é o suficiente” “Estou atrasada! Como não cair na cilada da comparação e se perder de você? Eu te conto nesse episódio mulher!
2025-02-2637 minExpatriada na Terapia#7 O que Ninguém te conta sobre Morar ForaO que te contam sobre morar fora são só as maravilhas… Mas a realidade traz desafios emocionais que quase ninguém fala. Neste episódio, vou abri o jogo sobre o que realmente essa realidade pouco falada. Dá o play!
2025-02-1944 minExpatriada na Terapia#6 Mulher Expatriada pergunta Psicóloga Expatriada respondeNesse episódio de comemoração do meu aniversário de 35 anos, eu escolhi 5 perguntas de Mulheres que moram fora do Brasil e muito provavelmente passam por dilemas muito parecidos com os seus. Vem comigo!
2025-02-1231 minExpatriada na Terapia#5 Você vive ou sobrevive no Exterior?Morar fora pode parecer um sonho, mas muitas mulheres acabam presas no modo automático, sem tempo para realmente viver. Dá o play e vem refletir comigo!
2025-02-0546 minExpatriada na Terapia#4 Quando tudo dá ERRADOE quando tudo na vida parece dar errado? Nesse episódio conversamos sobre os imprevistos e desafios da vida de Mulher Expatriada e por onde você pode começar a fazer as coisas darem certo!
2025-01-2934 minExpatriada na Terapia#3 A cilada da PerfeiçãoA corrida sem fim pela perfeição e como ela afeta a sua vida! Nesse episódio vou desvendar o que está por trás dessa sua cobrança de alcançar a perfeição.
2025-01-221h 11Expatriada na Terapia#2 Os perrengues chiques da Mulher ExpatriadaA vida de uma expatriada parece glamourosa, mas traz desafios únicos. Neste episódio, falo sobre os ‘perrengues chiques’ de morar fora – da culpa à saudade e o medo de criar raízes. Se identificou? Vem comigo!
2025-01-1437 minExpatriada na Terapia#1 Os 10 Segredos que só a Terapia te contaDesde a culpa por estar longe da família até o medo de criar raízes ou perder conexões importantes. Nesse episódio vou revelar os segredos aprendidos na terapia que ajudam a lidar com esses desafios emocionais e a viver de forma mais leve no exterior.
2025-01-0650 min