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Juan Pascal × Flo Im Ohr
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Les négociateurs intérieurs
L'équilibre Intro-Extra
Episode 10 - Nous nous situons tous quelque part sur le spectre introversion-extraversion, suivant la situation, avec une certaine peur de se déplacer de l'autre côté de la gamme. Dans cet épisode, nous expliquons que la solution est de trouver un équilibre entre ces deux extrêmes.
2023-09-02
10 min
Les négociateurs intérieurs
Feedback forward
Episode 9 - Dans cet épisode, nous explorons le pouvoir du feedback constructif et son impact sur le développement personnel et professionnel. Quelques trucs pour avoir la bonne attitude aident à formuler un commentaire plein de bienveillance. Feedback forward, ou avancer grâce au feedback. Sound credit: THX Deep Note by Dr. James ‘Andy’ Moorer
2023-07-09
12 min
Les négociateurs intérieurs
Carnets de voyage: sommeil et émotions
Le sommeil contribue grandement à la gestion des émotions. Dans cette troisième et dernière partie de cette mini-série sur les rêves, nous nous penchons sur quelques astuces pour restaurer un manque de sommeil et mieux gérer les réactions qui y sont liées. Music credits: Sergey Cheremisinov - Destroyer
2023-02-16
14 min
Les négociateurs intérieurs
Carnets de voyage: les cauchemars
Episode 7 - Dans cette deuxième partie, nous essayons de nous éloigner des émotions négatives vécues dans les cauchemars pour nous rapprocher des précieux indices que nous communique notre surconscient. Souvent, le décodage d'un cauchemar est facilité grâce à la puissance des émotions qu'il génère. Certains motifs, ceraines personnes ou situations récurrentes, certaines décisions à prendre, tout cela est combiné en un mélange absurde et intense d'images et de sensations.
2023-01-27
13 min
Les négociateurs intérieurs
Carnets de voyage: les rêves lucides
Episode 6 - Dans cette première partie de notre mini-série sur les rêves, nous partons explorer quelques aspects du monde des rêves. Ils permettent entre autres de découvrir, d'appréhender sa conscience et de trouver des solutions aux problèmes bien réels. Dans cette première partie, nous découvrons quelques pistes pour "conscientiser" ce voyage quotidien.
2023-01-05
17 min
Les négociateurs intérieurs
La force du symbole
Episode 5 (special guest II) - Pour cette édition spéciale du Podcast, nous nous sommes envolés vers la Fondation Solar Impulse. En compagnie de notre Hôte, Michèle Piccard, nous replongeons dans l’aventure de l'avion qui vole avec le soleil: Solar Impulse. Nous avons découvert comment les défis techniques ont permis de nombreuses innovations, en particulier dans la préparation mentale des pilotes. Sur la base de cet exploit, Michèle Piccard nous raconte aujourd'hui comment la Fondation propose un nouveau mindset pour le défi énergétique. Moteur!
2022-10-12
22 min
Les négociateurs intérieurs
Let it go
Episode 4 - Lâcher prise, c’est prendre de la distance avec ce qui nous fait mal. Accepter, sortir du contrôle, prendre soin de soi. On revient sur l'épisode du banquier (épisode pilote III) qui voulait concrétiser son rêve de devenir cuisinier...
2022-07-21
09 min
Les négociateurs intérieurs
Minute, papillon !
Episode 3 - De la messagerie à une postulation, nous sommes souvent confrontés à des attentes - courtes ou longues – qui échappent à notre contrôle. Les temps d’attente ont évolué avec les méthodes de communication et la perception du temps semble changer selon les émotions déclenchées. Comment gérer et profiter de ces moments ?
2022-06-15
09 min
Les négociateurs intérieurs
La loi de Murphy
Episode 2 - C'est au moment où l'on a le plus besoin d'une machine, l'imprimante par excellence, qu'elle refuse de coopérer. Ces événements génèrent souvent une frustration démesurée qui mettent en cause, subconsciemment, notre survie dans le groupe.
2022-06-01
10 min
Les négociateurs intérieurs
Le syndrome de l'imposteur
Episode 1 - Parfois, nous manquons de confiance en nous et nous doutons de la qualité de ce que nous créons ou intreprenons... Communément appelé syndrome de l'imposteur ou syndrome de l'autodidacte, c'est en fait une stratégie de défense. D'où vient-elle?
2022-05-15
10 min
Les négociateurs intérieurs
Présentation des protagonistes
Episode 0 - Petit tour de présentation du podcast et de ces protagonistes. On espère pouvoir vous embarquer avec nous sur notre bateau d'exploration.
2022-04-25
09 min
Les négociateurs intérieurs
Le mindset de Marc Jonin
Special guest I - Avec Marc Jonin Le football freestyle est entre l'art et le sport, mêlant acrobatie, créativité et rigueur physique. Nous rencontrons le merveilleux Marc Jonin, deux fois champion Suisse de la discipline.
2022-03-14
17 min
Les négociateurs intérieurs
De Zurich à Tokyo
Episode pilote III - En vrai j'ai toujours eu envie d'ouvrir mon food truck... Mais j'ai peur de sacrifier mon job stable et bien payé. Comment est-ce que je peux faire un petit pas dans ce sens?
2022-03-06
05 min
Les négociateurs intérieurs
Admirez-vous !
Episode pilote II - Où est la limite entre admiration et jalousie? Que signifient-t-elles intérieurement?
2022-02-27
03 min
Les négociateurs intérieurs
Ni Remords, ni Regrets !
Episode pilote I - Quelle est la différence entre remord et regret? Peut-on les éviter?
2022-02-13
04 min