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Les négociateurs intérieursL'équilibre Intro-ExtraEpisode 10 - Nous nous situons tous quelque part sur le spectre introversion-extraversion, suivant la situation, avec une certaine peur de se déplacer de l'autre côté de la gamme. Dans cet épisode, nous expliquons que la solution est de trouver un équilibre entre ces deux extrêmes.
2023-09-0210 min
Les négociateurs intérieursFeedback forwardEpisode 9 - Dans cet épisode, nous explorons le pouvoir du feedback constructif et son impact sur le développement personnel et professionnel. Quelques trucs pour avoir la bonne attitude aident à formuler un commentaire plein de bienveillance. Feedback forward, ou avancer grâce au feedback.
Sound credit: THX Deep Note by Dr. James ‘Andy’ Moorer
2023-07-0912 min
Les négociateurs intérieursCarnets de voyage: sommeil et émotionsLe sommeil contribue grandement à la gestion des émotions. Dans cette troisième et dernière partie de cette mini-série sur les rêves, nous nous penchons sur quelques astuces pour restaurer un manque de sommeil et mieux gérer les réactions qui y sont liées.
Music credits: Sergey Cheremisinov - Destroyer
2023-02-1614 min
Les négociateurs intérieursCarnets de voyage: les cauchemarsEpisode 7 - Dans cette deuxième partie, nous essayons de nous éloigner des émotions négatives vécues dans les cauchemars pour nous rapprocher des précieux indices que nous communique notre surconscient. Souvent, le décodage d'un cauchemar est facilité grâce à la puissance des émotions qu'il génère. Certains motifs, ceraines personnes ou situations récurrentes, certaines décisions à prendre, tout cela est combiné en un mélange absurde et intense d'images et de sensations.
2023-01-2713 min
Les négociateurs intérieursCarnets de voyage: les rêves lucidesEpisode 6 - Dans cette première partie de notre mini-série sur les rêves, nous partons explorer quelques aspects du monde des rêves. Ils permettent entre autres de découvrir, d'appréhender sa conscience et de trouver des solutions aux problèmes bien réels. Dans cette première partie, nous découvrons quelques pistes pour "conscientiser" ce voyage quotidien.
2023-01-0517 min
Les négociateurs intérieursLa force du symboleEpisode 5 (special guest II) - Pour cette édition spéciale du Podcast, nous nous sommes envolés vers la Fondation Solar Impulse. En compagnie de notre Hôte, Michèle Piccard, nous replongeons dans l’aventure de l'avion qui vole avec le soleil: Solar Impulse.
Nous avons découvert comment les défis techniques ont permis de nombreuses innovations, en particulier dans la préparation mentale des pilotes. Sur la base de cet exploit, Michèle Piccard nous raconte aujourd'hui comment la Fondation propose un nouveau mindset pour le défi énergétique.
Moteur!
2022-10-1222 min
Les négociateurs intérieursLet it goEpisode 4 - Lâcher prise, c’est prendre de la distance avec ce qui nous fait mal. Accepter, sortir du contrôle, prendre soin de soi. On revient sur l'épisode du banquier (épisode pilote III) qui voulait concrétiser son rêve de devenir cuisinier...
2022-07-2109 min
Les négociateurs intérieursMinute, papillon !Episode 3 - De la messagerie à une postulation, nous sommes souvent confrontés à des attentes - courtes ou longues – qui échappent à notre contrôle. Les temps d’attente ont évolué avec les méthodes de communication et la perception du temps semble changer selon les émotions déclenchées. Comment gérer et profiter de ces moments ?
2022-06-1509 min
Les négociateurs intérieursLa loi de MurphyEpisode 2 - C'est au moment où l'on a le plus besoin d'une machine, l'imprimante par excellence, qu'elle refuse de coopérer. Ces événements génèrent souvent une frustration démesurée qui mettent en cause, subconsciemment, notre survie dans le groupe.
2022-06-0110 min
Les négociateurs intérieursLe syndrome de l'imposteurEpisode 1 - Parfois, nous manquons de confiance en nous et nous doutons de la qualité de ce que nous créons ou intreprenons... Communément appelé syndrome de l'imposteur ou syndrome de l'autodidacte, c'est en fait une stratégie de défense. D'où vient-elle?
2022-05-1510 min
Les négociateurs intérieursPrésentation des protagonistesEpisode 0 - Petit tour de présentation du podcast et de ces protagonistes. On espère pouvoir vous embarquer avec nous sur notre bateau d'exploration.
2022-04-2509 min
Les négociateurs intérieursLe mindset de Marc JoninSpecial guest I - Avec Marc Jonin
Le football freestyle est entre l'art et le sport, mêlant acrobatie, créativité et rigueur physique. Nous rencontrons le merveilleux Marc Jonin, deux fois champion Suisse de la discipline.
2022-03-1417 min
Les négociateurs intérieursDe Zurich à TokyoEpisode pilote III - En vrai j'ai toujours eu envie d'ouvrir mon food truck... Mais j'ai peur de sacrifier mon job stable et bien payé. Comment est-ce que je peux faire un petit pas dans ce sens?
2022-03-0605 min
Les négociateurs intérieursAdmirez-vous !Episode pilote II - Où est la limite entre admiration et jalousie? Que signifient-t-elles intérieurement?
2022-02-2703 min
Les négociateurs intérieursNi Remords, ni Regrets !Episode pilote I - Quelle est la différence entre remord et regret? Peut-on les éviter?
2022-02-1304 min