Shows
Kreatywnie U Janoszuk100. Czym kreatywność jest DLA WAS? + 100 słów o kreatywności✨Zawiera prawie 70 Waszych głosów! ✨Odnalezienie idealnej definicji kreatywności, która do nas przemówi nie jest łatwa. Z okazji setnego odcinka mojego kreatywnego podcastu, poprosiłam więc kilkadziesiąt członkiń społeczności "Kreatywnie U Janoszuk" do opowiedzenia, czym dla nich jest kreatywność. To pierwszy tak duży projekt na polskiej scenie podcastowej. Jednoczę głosy 67 osób kreatywnie działających w różnych sferach i poszukuję miejsc wspólnych, inspirujących i zaskakujących. Wszystko to, by wreszcie odnaleźć odpowiedź na pytanie czym jest kreatywność nie tylko w teorii, ale przede wszystkim w doświadczeniu. Podsumowu...2022-01-1249 min
Julia Bugajska PODCAST12 O podróżach autostopem | Julia LorekOdcinek z bardzo bliską dla mnie osobą, Julka jest moją przyjaciółką z dzieciństwa i od zawsze bardzo imponuje mi jej odwaga w realizowaniu szalonych pomysłów. Jednym z nich jest jazda autostopem, na którą nawet dałam się namówić! Rozmowa, którą usłyszycie jest bardzo spontaniczna i nagrana na dużym ludzie. Posłuchajcie! 2021-10-0537 minJulia Bugajska PODCAST11 RELACJE: rozstanie | Aleksandra SzczęsnaCykl o relacjach dobiega końca i tak jak czasami związki kończą się rozstaniem tak samo ostatni odcinek naszej serii traktuje o rozstaniu. Ola, którą znacie już z trzech poprzednich odcinków jest psycholożką i tym razem dzieli się z nami tym w jaki sposób poznać, że relacja nie jest dla nas dobra, mówi również o tym jak zakończyć związek nie raniąc drugiej osoby. Zapraszam do wysłuchania! 2021-09-2825 minJulia Bugajska PODCAST10 RELACJE: jak tworzyć dobrą relację? | Aleksandra SzczęsnaTo już 3 odncinek cyklu o relacjach! Tym razem mówimy o tym jak tworzyć zdrowy związek, jak się skutecznie komunikować i unikać wypalenia w związku. Koniecznie posłuchajcie! Ola, która jest moim gościem ma ogromną wiedzę z zakresu psychologii relacji. Jestem pewna, że wyciągniecie coś wartościowego z naszej rozmowy. 2021-09-2129 minJulia Bugajska PODCAST09 RELACJE: toksyczne zachowania | Aleksandra SzczęsnaW drugim odcinku cyku o relacjach Ola opowiada o toksycznych zachowaniach. Porusza temat zazdrości, mówi jak powrócić do emocjonalnej bliskości po kłótni. Zapraszam do wysłuchania! 2021-09-1420 minJulia Bugajska PODCAST08 RELACJE: początki | Aleksandra SzczęsnaTen odcinek jest pierwszym z cyklu o relacjach i traktuje o początkach. Moim gościem jest psycholożka Aleksandra Szczęsna, w odcinku opowiada o tym jak wejść w relację ze zdrową głową, wspomina również o miłości bezwarunkowej i 3 składnikach miłości. Zapraszam!2021-09-0740 min
Julia Bugajska PODCAST07 Czego nauczyłam się nagrywając podcasty? Krótkie podsumowanie | Julia BugajskaDziś ostatni odcinek przed krótką przerwą i chciałam podzielić się z wami dotychczasowymi wrażeniami z życia podcasterki. Jest kilka fajnych rzeczy, które wyciągnęłam dla siebie po tej kilkunasto tygodniowej przygodzie. W odcinku mówię też o moich dalszych planach i zadaję wam kilka pytań o to czego oczekujecie od podcastu, bo oprócz tego, że działam dla siebie, działam też dla Was - moich słuchaczy. Dajcie znać! Do usłyszenia wkrótce...2021-06-2223 minJulia Bugajska PODCAST06 O samotności, social mediach i psychoterapii | Aleksandra SzczęsnaHej! Dziś kontynuacja rozmowy z Aleksandrą Szczęsną. Ola jest psychologiem i dzieli się z nami swoją wiedzą dotyczącą terapii i dbania o swoje zdrowie psychiczne. Jeśli nie słuchałaś/eś pierwszej części zdecydowanie warto to nadrobić! W tej części rozmawiamy więcej o terapii i wpływie social mediów na nasze samopoczucie. Zapraszam do wysłuchania rozmowy.
Tutaj znajdziecie Olę:
-> https://www.instagram.com/biedronkawrzepaku/
A tutaj znajdziecie mnie:
-> https://www.instagram.com/juliabugajjska/2021-06-151h 10Julia Bugajska PODCAST05 Samotność - wybór, przypadłość a może szansa na poznanie siebie ? | Aleksandra SzczęsnaDzisiejszy odcinek to rozmowa z Aleksandrą Szczęsną, Ola jest psychologiem i rozmawia ze mną o samotności w kontekście pandemii. Jednak rozmawia nam się tak dobrze, że poruszyłyśmy także tematy relacji, przyjaźni, akceptacji siebie i wielu innych. Rozmowa okazała się tak długa, że zdecydowałam się podzielić ją na dwie części, a odcinek nr 5 to pierwsza z nich. Posłuchajcie!
INSTA OLI: https://www.instagram.com/biedronkawrzepaku/2021-06-0845 minJulia Bugajska PODCAST04 Jak wygląda prawidłowa pielęgnacja cery? | Magdalena SzcześniakDzisiejszy odcinek to rozmowa z Magdaleną Szcześniak. Magda jest kosmetyczką i opowiada o tym jak prawidłowo dbać o cerę, mówi o demakijażu, makijażu, poruszamy także temat SPF i kwasów. Gwarantuję ogromną dawkę wiedzy! Zapraszam do wysłuchania rozmowy :)
Tu znajdziesz Magdę:
INSTA: https://www.instagram.com/kropkawkreski/?hl=pl
INSTA: https://www.instagram.com/makeupmsbeauty/?hl=pl
FB: https://www.facebook.com/makeupMSbeauty
YT: https://www.youtube.com/user/poce6662021-06-011h 34Julia Bugajska PODCAST03 Czym jest taniec w życiu kobiety? | Anna WrótniakDzisiaj tematem przewodnim jest pasja, a konkretnie taniec, o którym opowiada cudowna Anna Wrótniak. Ania jest zawodową tancerką i nauczycielką tańca, zajmuje się tworzeniem choreografii pierwszego tańca i świetnie przygotowuje pary na ich najważniejszy dzień! W odcinku rozmawiamy o tym czym jest taniec dla kobiety, a także jak wygląda cały proces: od zajęć grupowych w dzieciństwie do zostania zawodową tancerką. Zapraszam do wysłuchania rozmowy :)
Tu znajdziecie Anię:
YT -> https://www.youtube.com/watch?v=IVQwQhx2QIU
INSTA -> https://www.instagram.com/wrotnia...2021-05-2554 minJulia Bugajska PODCAST02 Jak robić swoje i nie przejmować się opinią innych? | Karina MuchaW drugim odcinku rozmawiam z Kariną Muchą. Karina jest influencerką i właścicielką własnej marki SHOTGUN, jest również dwudziestolatką, która studiuje i mieszka w Barcelonie. Jest to jedna z najbardziej ambitnych i odważnych osób jakie miałam okazje poznać. Jeśli jesteście ciekawi jak w młodym wieku osiągnąć tak wiele posłuchajcie naszej rozmowy. Gwarantuję dużą dawkę motywacji i pozytywnej energii!
A tu znajdziecie Karinę:
INSTA - https://www.instagram.com/karinamucha/
YOUTUBE - https://www.youtube.com/channel/UCn9TXyYjfHGb4ZQLjs9hqAQ
TIKTOK - https://vm.t...2021-05-1831 minJulia Bugajska PODCAST01 Jak wygląda zdrowa relacja z jedzeniem? | Joanna PiotrowskaZapraszam was do wysłuchania rozmowy z Asią, która jest psychodietetykiem oraz dietetykiem klinicznym, jest również inspirującą, ambitną kobietą, która dzieli się z nami swoją wiedzą. Podczas rozmowy opowiada między innymi o tym jak wygląda praca psychodietetyka, kiedy należy zasięgnąć jego pomocy i jak rozpoznać u siebie zaburzenia odżywiania.
Social Media Asi:
->https://www.instagram.com/psychodietetyk.piotrowska/
->https://www.facebook.com/search/top/?q=Dobre%20Miejsce-%20dietetyk%20Joanna%20Piotrowska
2021-05-1155 min
Julia Bugajska PODCAST00 WSTĘP do progamu | Julia BugajskaHej! Dziś opowiadam o tym skąd wziął się pomysł na ten podcast i czego możecie spodziewać się w kolejnych odcinkach :) Zapraszam!2021-05-1004 min