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ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam223: Faste dich schlank – ist das gesund?
Fasten, um abzunehmen – klingt erst mal nach einer schnellen Lösung, oder? Aber wie nachhaltig ist das wirklich? In dieser Folge sprechen Ernährungsexperte Achim Sam und Moderatorin Julia Rohrmoser darüber, was Fasten mit dem Körper macht und wie sich Fasten fürs Abnehmen eignen kann. Ihr hört, welche Arten des Fastens Julia schon ausprobiert hat - von Intervallfasten, über Saftkuren und Co. - und warum man trotz Fasten auf eine ausgewogene Ernährung achten sollte. Ob Fasten der richtige Weg zu einem gesunden Gewicht ist oder ob es bessere Alternativen gibt – das erfahrt ihr hier. Viel Spaß mi...2025-01-0919 min
Der Weihnachtspodcast mit JuliahrrrWeihnachten in London🎄- was man gemacht haben muss!
Wir waren letztes Wochenende in London. London zur Weihnachtszeit also. Ein absoluter Traum von uns, den wir uns endlich erfüllt haben. Was wir das Wochenende alles erlebt haben, und was wir euch für eure London Reise empfehlen können, hört ihr alles in der heutigen Folge! Frohe Weihnachten euch und HOHOHO!2024-12-2342 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrDer Live Auftritt Pt.2- Weihnachts Fails
Die zweite Halbzeit des Live Auftritts. Hier handelt es sich um Weihnachts Fails. Es ist ja nicht immer nu besinnlich an Weihnachten, sondern wenn die ganze Familie aufeinander trifft, kann es auch mal unangenehm oder chaotisch werden. Hört selbst mal rein, um zu hören WAS alles so schief laufen kann. Ho Ho Ho2024-12-0937 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrDer Live Auftritt Pt.1- Geschenke Fails
Am 05.12 war es endlich soweit. Ich durfte den Podcast vor einigen Weihnachtselfen aufnehmen. Unser erstes Live Event! Es war uns ein Fest. Wir hatten soo viel Spaß! Danke an alle die da waren, und sich sogar weihnachtlich angezogen haben!! Die Qualität ist natürlich nicht so wie ihr es sonst gewohnt seid, aber trotzdem sehr gut. Also wenn ihr die Top 3 der schlimmsten Geschenke zu Weihnachten von mir erfahren, oder auch im Gegenzug die schönste Geschenke hören wollt- Hört in die Folge rein! Hohoho
Bilder und Videos vom Live Auftritt werden dann a...2024-12-0836 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrBelieve in the magic of Christmas⭐
Was ist wenn das Kribbeln im Bauch mal nachlässt oder sogar ganz fern bleibt? Was ist wenn man aufgrund von Stress oder anderen Gegebenheiten nicht in Weihnachtsstimmung kommt? In der heutigen Folge gehts genau darum. Wie schafft man es den Druck in der Weihnachtszeit rauszunehmen und eventuell doch noch die eine oder andere Weihnachtswehe zu spüren? Ich hoffe die Folge hilft euch und ihr fühlt Weihnachten ganz bald wieder in euren Herzen… Hohoho!2024-12-0132 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrWeihnachtsgeschenke 2024🎁- was ihr euren Liebsten unter den Baum legen könnt
Was wünsche ich mir vom Weihnachtsmann? Was könnte ich meinen Liebsten unter den Baum legen? Ein Thema was uns Elfen natürlich viel in der Weihnachtszeit beschäftigt. Deshalb, gibts hier ganz viel Inspiration für euch. Hohoho und viel Spaß beim Geschenke kaufen!2024-11-2443 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrDas Weihnachtsmenü🫕- was esst ihr an den 3 Feiertagen
Liebe geht durch den Magen. Und Weihnachten ist das Fest der Liebe. Also ist es nicht ganz unwichtig, was es an Weihnachten zu essen gibt. Zieht ihr es am Heiligabend groß auf? Gibts es bei euch jedes Jahr das gleiche? Probiert ihr euch jedes Jahr neu in der Küche aus? Gibt es den Klassiker "Kartoffelsalat & Würstchen"? oder doch lieber die Weihnachtsgans? In dieser Podcast Folge gibt es eure leckersten Weihnachtsmenüs. Da ist für jeden etwas mit dabei, sogar für vegane Weihnachtselfen. Bitte nicht mit Hunger hören ;) Hohoho2024-11-1746 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrAdventskalender Pt.5 🎁- Inspirationen zum Befüllen
Mittlerweile ist diese Folge zur Tradition geworden. Die Adventskalender Folge. Hier gibt es jedes Jahr neue Inspirationen, was man in einen selbstgemachte Adventskalender packen kann, sowie welchen fertigen Adventskalender man sich kaufen sollte oder wem man alles einen Adventskalender schenken kann. Spätestens nach dieser Folge, bin ich noch aufgeregter auf die Adventszeit. Hohoho
Aktueller Discord Link könnt ihr bei mir anfragen: Instagram @juliahrrr.
HOHOHO2024-11-1050 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrDer Wichtel zieht ein- alles über diese tolle Tradition
Die Wichteltüre ist eine lebendige, ganz besondere und persönliche Alternative zum klassischen Adventskalender. Eine Tradition, die aus Skandinavien zu uns rüber geschwappt ist und in immer mehr Haushalten adaptiert wird. Aber wie funktioniert diese Tradition überhaupt? Alles über den Einzug des Wichtel, inklusive Tipps und Tricks gibts hier in der heutigen Folge. Hohoho2024-11-0332 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrWeihnachtsbäume mit Expertin Saskia Blümel🎄- alles rund um das schönste Weihnachtssymbol
Er ist DAS Symbol für Weihnachten: Der Weihnachtsbaum. Und genau um ihn soll es heute gehen. Mit dabei ist Tannenbaum Expertin Saskia Blümel vom Verband "natürlicher Weihnachtsbaum e.V.". Der Verband setzt sich für nachhaltige Weihnachtsbaumkulturen in Deutschland ein. In dieser Folge erfahrt ihr unter anderem, wie man den Tannenbaum pflegt, so dass er sich lange hält, wie man den perfekten Baum aussucht, welcher Tannenbaum der beliebteste ist und was ihr nach den Festtagen mit den Tannenbäumen machen könnt. Viel Spaß und HOHOHO!
Ihr sucht...2024-10-2736 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrWeihnachtliche Aktivitäten- was kann man in der Weihnachtszeit so machen?
Hohoho ihr lieben Weihnachtselfen! Der 1.11 rückt immer näher, und somit auch die Weihnachtszeit. Aber was kann man alles schönes in diesen Wochen erleben? Was kann man unternehmen? In der heutigen Folge gibts ordentlich Inspiration für euch, um euren Weihnachtsterminkalender ordentlich zu füllen. Also viel Spaß mit der heutigen Folge! Hohoho
Für Anregungen/Wünsche/Themen, schreibt mir gerne bei Instagram: @juliahrrr2024-10-2044 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrHappy Halloween!🎃Was kann man machen und wie verkleidet man sich?
Halloween gehört zur Vorfreude auf Weihnachten einfach dazu. Denn wir wissen alle: nach Halloween pünktlich um 00:00, geht die Weihnachtszeit OFFIZIELL LOS! Außerdem ist Halloween eine Tradition, und wir Weihnachtselfen LIEBEN Traditionen! Deswegen geht es heute mal um Halloween Partys, die wildesten Verkleidungen und natürlich um andere Aktivitäten die man rund um Halloween machen kann. Viel Spaß und Hohoho!2024-10-1330 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrThanksgiving Day🦃- das große Festmahl und alle Bräuche
Wichtige Daten dieses Jahr:
Thanksgiving am 28.11.2024
Black Friday am 29.11.2024
Erleuchtung des Rockefeller Baumes in NYC am 04.12.2024
Was wäre die Weihnachtszeit ohne Thanksgiving? Heute am deutschen "Ernte- Dank- Tag" wollte ich euch die Tradition näher bringen. Die amerikanische Version. Und an was denkt ihr wenn ihr an Thanksgiving denkt? Eine groß gedeckte Tafel mit einem Truthahn und leckeren Beilagen. Aber was steckt dahinter? Und was gibt es für Bräuche an Thanksgiving? Das und natürlich auch eure Erfahrungen von diesem Fest, hört ihr in der heutigen...2024-10-0628 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrWeihnachten mit BabyWas sich letztes Jahr für mich als Mama verändert hat
Weihnachten ist das Fest des Kindes. Ich bin seit letztem Jahr Mama und hab das erste Mal Weihnachten als Mama verbracht. Es war definitiv anders als sonst. Was sich alles verändert hat und wie ihr die Zeit mit Kindern an Weihnachten empfindet, hört ihr alles in der heutigen Folge. HOHOHO ihr Weihnachtselfen.
Für Themenvorschläge schreibt mir gerne @juliahrrr bei Instagram. HOHOHO2024-09-2944 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrHerbstlich/weihnachtliche Lektüre 📚- was ihr zu diesen Jahreszeiten lesen könnt
Herbstliche Bücher:
The Pumpkin Spice Cafe
Zwischen Herbstzauber und Kürbisduft
Herbstfreundinnen
Green Valley Buchreihe
Weihnachtliche Bücher:
Weihnachten in der kleinen Buchhandlung
Winterträume in der kleinen Buchhandlung (Fortsetzung)
Christmas Shoppahollic
The Christmas Cookie Club
Der wundersame Adventskalender
24 gute Taten
Apfelpunsch und Winterleuchten
Rezept Bücher:
New York Christmas
White Christmas
Driving home for Christmas
Hello Santa
December Journal
HOHOHO ihr Lieben Weihnachtselfen! Hier der aktuelle Discord Link:
https://discord.gg/p7Knmebv
Denkt dran: er ist nur 1 Woche gültig. Ansonst...2024-09-2224 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrDie Schönheit des Herbstes 🍂- endlich ist er da!
Es ist endlich soweit! Die Blätter färben sich rot/gold, die ersten Lebkuchen sind in den Supermärkten aufgetaucht und unsere Weihnachtsherzen machen immer häufiger Freudessprünge. Lasst uns gemeinsam die nächsten Wochen auf die Weihnachtszeit hinfiebern! In dieser Folge spreche ich erstmal über die Schönheit des Herbstes und wieso man ihn nur lieben kann. HoHoHo2024-09-1527 min
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam199: Olympische Ernährung – So is(s)t Team Deutschland
Gesünder, schneller, weiter - Die Olympischen Spiele in Paris stehen an! Moderatorin Julia Rohrmoser und Ernährungsexperte Achim Sam analysieren die Ergebnisse einer Umfrage, die EDEKA unter den Athletinnen und Athleten von Team Deutschland durchgeführt hat. Welche Obst- und Gemüsesorten kommen bei den Profis am besten an? Auf welche Proteinquellen schwören die Sportlerinnen und Sportler? Und wie sieht ihre Ernährung an einem Wettkampftag aus? Diese Fragen werden in der aktuellen Folge ausführlich beantwortet. Achim und Julia erklären die Ergebnisse der Umfrage und leiten daraus praktische Tipps ab, die auch Hobbysportler in den Gesundhe...2024-07-2520 min
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam189: Ernährung & Sport: Erfolgreich essen auch für Amateure
Es lebe der Sport! Aber viel Bewegung braucht auch die passende Ernährung. Egal ob Marathonläufer oder Fitness-Anfänger - in dieser Folge ISS SO erklären Moderatorin Julia Rohrmoser und Ernährungsexperte Achim Sam, welche Ernährungsregeln für Sportlerinnen und Sportler gelten.
Diese Regeln verändern sich, je nach Belastung und Ziel. Lockere Joggingrunden brauchen eine andere Vorbereitung als das Training für die große Bühne und auch das Timing muss bei der Ernährung stimmen. Das merkt man spätestens, wenn das Frühstück im Fitnessstudio wieder hoch kommt. Damit das nicht passiert, haben...2024-05-1619 min
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam173: Erfolgreich Abnehmen – Der Guide für schnelle Effekte und langfristige Ergebnisse
10 Abnehm-Gebote des Ernährungswissenschaftlers Achim Sam zusammengefasst in nur einer Podcastfolge! Gemeinsam mit Moderatorin Julia Rohrmoser erklärt der Experte, wie du schon nach kurzer Zeit erfolgreich dein Gewicht verringern kannst, ohne Muskelmasse zu verlieren. Um dann auch noch langfristig etwas davon zu haben, geben die beiden zehn Tipps mit denen die Ernährung dauerhaft gesünder werden kann. Sport, bewusster Genuss und das Verbot sich etwas zu verbieten dürfen natürlich nicht fehlen!
Und hier noch die Folge, die Julia anspricht:
168: Weihnachtsspecial
Du hast Fragen, Anregungen, Kritik?
Dann schreibe uns ei...2024-01-2520 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrWeihnachtsgrüße... und plötzlich steht Weihnachten vor der Tür! Ich bedanke mich für diese wunderbare Saison mit euch! Ihr seid die besten Weihnachtselfen die es gibt! Genießt die Zeit mit euren Liebsten und bleibt immer weihnachtlich in euren Herzen. Hohoho2023-12-2305 min
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam168: Weihnachtsspecial – Mit Julia und Achim über den Weihnachtsmarkt
Ho Ho Ho, ihr Lieben! Weihnachten steht vor der Tür und die Weihnachtsmärkte haben Hochkonjunktur. Für besonders viel Umsatz sorgt Moderatorin Julia Rohrmoser, die Weihnachtsmärkte liebt. Für dieses Special hat sie sich mit dem Ernährungsexperten Achim Sam mal nicht im Studio, sondern auf dem Weihnachtsmarkt getroffen und zusammen haben sie sich durch das Sortiment gefuttert. Das Ergebnis und die besten Tipps für euren Weihnachtsmarktbesuch hört ihr in dieser Folge!
Und falls ihr mal in "Cheers! Der Weinpodcast mit Lou" reinhören wollt, werdet ihr hier fündig: https://cheers.podigee.io...2023-12-2122 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrEure Traditionen an Heiligabend Pt. 2✨So viele von euch hatten mir ihre Traditionen zu Weihnachten geschrieben. Da ich in der letzten Folge nicht alle unterbringen konnte, gibt es jetzt noch mal einen Part 2.
HoHoHo 2023-12-1739 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrEure Traditionen an Heiligabend ✨Auf diese Folge freue ich mich immer am meisten. Heute geht es um EURE Traditionen rund um den 24. Dezember. Wie wird gefeiert? Mit wem wird gefeiert? und natürlich: Was für Traditionen dürfen auf keinen Fall fehlen? Wer noch nicht in Weihnachtsstimmung ist- spätestens nach dieser Folge seid ihr es! Hohoho2023-12-1143 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrWeihnachtsfeiern🍾- feucht und fröhlich
Schaut euch gerne meinen neusten Weihnachtsmarkt VLOG an:
https://www.youtube.com/watch?v=bkdimt1UIvE&t=825s
Ansonsten schreibt mir gerne bei Instagram: @juliahrrr2023-12-0338 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrWeihnachtsmarkt RankingSeit Totensonntag ist es soweit: Die Lichter in den Innenstädten sind erleuchtet, die letzten Weihnachtsmärkte haben ihre Pforten endlich geöffnet und der 4 Wochen Weihnachtscountdown ist gestartet. Deswegen möchte ich heute mit euch über Weihnachtsmärkte sprechen. Eins der schönen Weihnachtstraditionen. Dabei stelle ich euch auch die TOP10 in Deutschland vor. Hohoho2023-11-2738 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrWhite Christmas ❄️Eines der schönsten Weihnachtssymbole: Der Schnee. Nur leider gibt es den viel zu selten. Zumindest im Flachland Deutschlands. Wie häufig wir Schnee zu Weihnachten hatten und wie die Prognosen für diesen Winter stehen, hört ihr alles in der Folge. Außerdem gibts ein paar Dekoration Tipps und spannende Statistiken. Hohoho2023-11-2035 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrDie Wunschliste 🎁So langsam wird man von allen Ecken gefragt, was man sich dieses Jahr denn eigentlich so zu Weihnachten wünscht. Manchmal ist diese Frage aber schwieriger, als für andere Geschenke zu besorgen. So geht es mir auf jeden Fall. Deswegen gibts in dieser Folge ein paar Inspirationen für euch. HOHOHO2023-11-1249 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrDie schönsten WeihnachtsaktivitätenWir sind schon im November, bedeutet: Die Weihnachtszeit ist offiziell gestartet. Wenn unsere Weihnachtsqueen Mariah Carey bei Instagram "ITS TIME" singt, wissen wir es, ist offiziell erlaubt Weihnachtslieder zu trällern. Deswegen muss man sich auch langsam mal Gedanken machen, was man vor Weihnachten alles erleben möchte. In der heutigen Folge gibt es Inspiration. Die schönsten Weihnachtsaktivitäten im Winter. Hohoho2023-11-0543 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrBei wem feiern wir dieses Jahr Heiligabend?🎁Die Frage der Fragen sobald das Kind da ist. Bei wem feiert man den 24.? Bei seiner oder bei meiner Familie? Wie wir dieses Jahr das erste mal mit Baby feiern werden, erfahrt ihr in dieser Folge. Außerdem gehts um Traditionen die man damals als Kind hatte, und die Traditionen die man stattdessen jetzt als Erwachsener hat. Hohoho2023-10-2932 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrWeihnachts ABCNach der "Herbst ABC" Folge, gibt es jetzt natürlich die Weihnachts-ABC Folge. Von A bis Z gibt es also nur Weihnachten pur. Genießt es und HOHOHO!2023-10-2440 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrAdventskalender 2023Adventskalender🤍 eine wunderschöne Tradition um das Warten auf Heiligabend zu verkürzen. Aber welchen kauft man? Oder was kommt in einen Selbstgebastelten? Hört rein und ihr bekommt die Antwort. Hohoho✨2023-10-1536 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrWeihnachtswissen to Go ✨Nach dieser Folge könnt ihr an Weihnachten genau so prahlen und hell leuchten, wie die Kerzen am Tannenbaum. Wir spielen nämlich das Spiel: Weihnachtsfakt oder Weihnachtsmythe? Und stellen uns den größten Weihnachtsmythen und bringen Licht ins Dunkle. HoHoHo2023-10-0821 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrHyggelige WeihnachtenDie Dänen landen immer wieder auf Platz 1, wenn es um das Thema „Glücklichkeit“ geht. Es muss an deren „hyggelige Weihnachten“ liegen. Immer häufiger hören wir das Wort „hygge“, aber was hat es damit auf sich? Das erfahrt ihr in dieser Folge. Hohoho2023-10-0126 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrDie Welt braucht mehr Pumpkin Spice LatteHeute widme ich den Pumpkin Spice Latte viel Zeit. DEM Herbstgetränk. Spätestens wenn Starbucks mit dem ersten Pumpkin Spice Latte wirbt, wissen wir: der Herbst ist da! Also am besten kauft ihr euch einen oder bereitet ihn euch schön zu Hause selbst zu und hört euch die Folge gemütlich bei einem Herbstspaziergang an! Hohoho 🍁2023-09-2421 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrDas Herbst ABCDie Blätter färben sich so langsam. Die ersten Adventskalender Werbungen sind zu sehen, die ersten Weihnachtsvorwehen machen sich deutlich bemerkbar und es sind nicht mal mehr 100 Tage bis Weihnachten. Zeit für die 1. Folge im Jahr 2023! Wir grooven uns in die kuschelige Jahreszeit mit dem „Herbst ABC“ ein. Hohoho2023-09-1726 min
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam153: So grillt der Globus - die Welt des BBQ
In dieser Episode entführen wir dich auf eine kulinarische Reise rund um den Globus. Es geht um das Thema BBQ! Moderatorin Julia Rohrmoser und Ernährungsexperte Achim Sam tauchen ein in die vielfältigen Grilltraditionen verschiedener Länder. Achim erzählt von seinen Recherchen und Interviews mit Grillliebhabern aus Südafrika, Argentinien, und Schweden. Dabei geht´s sogar in seine Heimat im Spessart und nach Spanien, wo Julia alle Grillgewohnheiten aus erster Hand kennt. Was bei den beidem auf dem Grill nicht fehlen darf? Die Antworten gibt’s in dieser Folge!
Und hier noch die Folge, die Julia...2023-09-0720 min
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam146: Die Mittelmeer-Küche – Mit mediterraner Ernährung gesund bleiben und alt werden
In der heutigen Folge schauen sich Ernährungswissenschaftler Achim Sam und Moderatorin Julia Rohrmoser die mediterrane Ernährung ganz genau an. Julia als Halbspanierin kann dazu natürlich viel praktischen Input liefern, während Achim die dazugehörigen Studien und Benefits der mediterranen Küche bringt. Was macht diese Küche bestehend aus Tomaten, Olivenöl und Co. so besonders? Und hätte diese Form der Ernährung auch Auswirkung auf unser Wohlbefinden bei uns im Norden? Hör rein und begib dich auf eine kulinarische Reise in den Süden Europas.
Du hast Fragen, Anregungen, Kritik? Dann schreib...2023-07-2020 min
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam144: Frauenfitness und Bodybuilding – Tipps und Tricks von Julias Schwester – Zu Gast: Christina Rohrmoser
Moderatorin Julia Rohrmoser hat oft über sie gesprochen und die Community hat sie sich oft als Gästin gewünscht. In der heutigen Folge ist es endlich soweit! Zusammen mit Ernährungswissenschaftler Achim Sam begrüßt Julia ihre Schwester Christina Rohrmoser am Mikro. Christina ist professionelle Bodybuilderin sowie Gesundheits- und Fitnesscoach. Sie erzählt von ihrem Werdegang und gibt wichtige Tipps, wie es beim Training und mit der richtigen Ernährung klappen kann die eigenen Ziele zu erreichen.
Du hast Fragen, Anregungen, Kritik? Dann schreibe uns eine E-mail unter: issso@edeka.de oder besuche uns auf:
Instag...2023-07-0630 min
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam142: Food-Hacks – Hol' das Beste aus deinen Lebensmitteln heraus! (Teil 4)
Die letzte Food-Hacks-Folge liegt schon etwas länger zurück. Deswegen wurde es mal wieder Zeit, und heute gibt's Teil 4 der Food-Hacks. Passend zur Saison geht's bei Ernährungswissenschaftler Achim Sam und Moderatorin Julia Rohrmoser um das beliebte Frühlings- und Sommergemüse Spargel. Und der ist nicht nur schmackhaft, sondern bringt auch noch einige gesundheitliche Benefits mit. Von daher: Egal ob weißer oder grüner Spargel, zugreifen lohnt sich, solange es ihn noch regional gibt. Außerdem geht's um die ebenfalls beliebten Weintrauben und Mangos. Hör rein, wenn du wissen willst, wie du das Beste aus diesem Fr...2023-06-2218 min
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam141: Bier – Das deutsche Kulturgut – zu Gast: Biersommelier Maximilian Marner
Heute geht's um einen deutschen Exportschlager: Bier. Doch muss man dieses Getränk eigentlich noch schmackhaft machen? Ja, zumindest Ernährungswissenschaftler Achim Sam und Moderatorin Julia Rohrmoser. Beide sind bekennende Nicht-Biertrinker und haben heute Biersommelier Maximilian Marner zu Gast. Es geht um die Geschichte des Bieres, das Handwerk dahinter, die Vielfalt. Denn heute ist viel mehr als nur ein Helles oder Pils in den Supermärkten zu finden. Und deswegen ist Bier auch nach wie vor absolutes Trendgetränk und im Sommer aus dem Biergarten oder vom Grillabend nicht mehr wegzudenken. Maximilian Marner packt sein ganzes Wissen zum Reinheitsgebot sowi...2023-06-1530 min
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam140: Wundermittel Essig – Wie der Lebensmittel-Allrounder in Küche und Haushalt genutzt werden kann
Es wird mal wieder Zeit für eine Spezialfolge. Heute widmen sich Ernährungswissenschaftler Achim Sam und Moderatorin Julia Rohrmoser einem Lebensmittel ganz genau: Die Rede ist vom Essig. Was ist eigentlich Essig und was macht ihn so besonders? Das Lebensmittel ist Jahrhunderte alt und dennoch ganz zeitgemäß – Stichwort: Balsamico, Shrubs und trendige Cola-Alternativen. Achim hat aber zusätzlich zu Studienerkenntnissen der ernährungswissenschaftlichen Benefits auch Life-Hacks für Küche und Haushalt parat. Der ein oder andere Tipp lässt Julia und sicher auch dich staunen. Außerdem wird's in der heutigen Frage der Woche besonders lehrreich. Da geht's um di...2023-06-0820 min
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam139: Ernährung von Kleinkindern – Zu Gast: Ernährungstherapeutin Miriam Heck
Muss bei der Ernährung von Kindern eigentlich auf etwas anderes geachtet werden als bei Erwachsenen? Die Antwort auf diese Frage gibt es in der heutigen Folge. Ernährungswissenschaftler Achim Sam und Moderatorin Julia Rohrmoser haben sich dazu Verstärkung ins Studio geholt: Ernährungstherapeutin Miriam Heck ist selber Mutter und kann diese Frage wissenschaftlich sowie basierend auf der aktuellen Studienlage beantworten. In der Folge erfährst du, was bei der Ernährung von Babys und Kleinkindern zu beachten ist, ob vegan oder vegetarische Ernährung überhaupt möglich sind und welchen Einfluss bestimmte Nährstoffe auf die Entwicklung haben. Abe...2023-06-0129 min
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam134: Ernährung im Profisport Fußball – Zu Gast: Karim Rashwan vom FC St. Pauli
Diese Folge endet nicht nur wie gewohnt mit einem Highlight, sondern beginnt auch direkt mit einem: Ernährungswissenschaftler Achim Sam und Moderatorin Julia Rohrmoser sind nämlich nicht im Studio, sondern besuchen ihren heutigen Gast an seinem Arbeitsort. Und dieser Ort ist kein geringerer als das Millerntor-Stadion des FC St. Pauli in Hamburg. Hier treffen die beiden auf Karim Rashwan, den Athletiktrainer der Spieler. Zu dritt sprechen sie darüber, wie Ernährung die Leistungsfähigkeit und die Regeneration der Profisportler beeinflusst. Die ein oder andere etwas absurde kulinarische Anekdote der Fußballer gibt's natürlich obendrauf.
Du hast...2023-04-2728 min
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam130: Adipositas, Migräne & Co. – Wie Ernährung Krankheiten beeinflusst – Zu Gast: Prof. Dr. Christian Sina
Für das heutige Thema haben sich Ernährungswissenschaftler Achim Sam und Julia Rohrmoser Unterstützung geholt. Denn in der aktuellen Folge wollen die beiden genauer schauen, wie Ernährung und Krankheiten zusammenhängen. Welche Krankheiten kann unsere Ernährung auslösen? Lassen sich mit der richtigen Ernährung aber auch Krankheiten und ihre Symptome lindern? Diese Fragen stellen sie dem Spezialisten der Ernährungsmedizin: Prof. Dr. Christian Sina. Die wohl naheliegendste Krankheit – die Adipositas, inklusive ihrer Begleiterkrankungen wie Diabetes – kommt genauso zur Sprache wie auch Zöliakie, Alzheimer und Parkinson. Hör rein für aktuelle Forschungserkenntnisse und praxisnahe Empfe...2023-03-3028 min
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam127: Gute Gene – Welchen Einfluss haben unsere Gene auf Gesundheit & Körpergewicht – Zu Gast: Christina Holzapfel
"Ach, das sind die Gene" – so etwas Ähnliches hast du sicher schon mal gehört, wenn im Bekanntenkreis über das eigene Körpergewicht gesprochen wird. Ernährungswissenschaftler Achim Sam und Moderatorin Julia Rohrmoser sind neugierig und möchten überprüfen, ob an dieser Aussage etwas dran ist. Und weil das ein so spezielles Thema ist, haben sich die beiden eine Expertin ins Studio geholt: Prof. Dr. Christina Holzapfel beschäftigt sich tagein tagaus mit genau dieser Frage und erklärt dir in dieser Folge die aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Zusammenhang von Genetik und Gewicht.
Du hast Fragen, Anregungen...2023-03-0930 min
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam124: Vitamin-Check (Teil 1) – Fettlösliche Vitamine
Dass Vitamine wichtig sind, weiß inzwischen jede:r. Aber wie viel Vitamine, welche genau und wo stecken diese Vitamine eigentlich drin? Ernährungswissenschaftler Achim Sam und Moderatorin Julia Rohrmoser leiten dich durch den Vitamin-Dschungel und beantworten dir alle wichtigen Fragen: Reichen "fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag" wirklich? Gilt "viel hilft viel" bei allen Vitaminen? Und was bringt Supplementierung? Außerdem erfährst du in dieser Folge, warum fettlösliche Vitamine so essentiell für dich sind und welche Lebensmittel du essen solltest, um deinen täglichen Bedarf zu decken. Wenn du mehr zum Thema Dosierung wissen mö...2023-02-1620 min
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam120: Geht auch vegan – Traditionelle deutsche Hausmannskost – Zu Gast: Angelique Vochezer
Die deutsche Küche ist eher für deftige Speisen bekannt, die vor allem tierische Lebensmittel beinhalten. Können Rezeptklassiker wie Falscher Hase, Kohlroulade oder Apfelstrudel auch mit veganen Zutaten gelingen? Ernährungswissenschaftler Achim Sam und Julia Rohrmoser haben in dieser Folge Besuch von einer Person, die es wissen muss. Bloggerin Angelique Vochezer lebt seit sieben Jahren vegan und hat mit ihrer Oma ein Kochbuch über vegane Hausmannkost geschrieben. Sie gibt dir viele, ganz praktische Küchentipps, verrät dir, welche Gerichte ganz einfach sind und welche etwas schwieriger in der Umsetzung. Außerdem hat sie auch ein paar interess...2023-01-1927 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrBelieve ✨- wenn der Zauber mal fehlt
Bald ist Weihnachten! 🎅🏻
Um euch durch die letzten Tage zu bringen, gibts hier noch etwas Weihnachtszauber! Hohoho2022-12-2139 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrWeihnachten in New York Pt. 2Wir sind dieses Jahr wieder zur Weihnachtszeit in New York gewesen. Die Weihnachtsstadt ✨🎅🏻 Wir berichten, wo wir waren, was wir getan haben und was wir euch wärmstes empfehlen können! Hoffentlich bringt es auch in Weihnachtsstimmung ✨🎅🏻2022-12-1056 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrDas Weihnachtssong Ranking ✨Musik gehört zu Weihnachten einfach dazu. Sie untermalt schöne Situation, bringt uns in Stimmung und lässt uns träumen✨ Deswegen gibts heute ein kleines Weihnachtssong Ranking- von meinem Weihnachtself Jonas. Hohoho🎅🏻2022-11-2037 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrAlles rund um Weihnachtsmärkte- und wie ist es eigentlich dort zu arbeiten?
Heute habe ich zwei kleine Interviews mit Weihnachtselfen geführt die selbst einen Stand auf einem Weihnachtsmarkt haben oder dort arbeiten. Also wird mal etwas aus dem Nähkästchen geplaudert. Sehr spannend und man hat schon wieder Lust den ersten Glühwein trinken zu gehen... Hohoho2022-11-1333 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrWelt der AdventskalenderBraucht ihr noch Tipps für euren selbstgebastelten Adventskalender? Dann seid ihr hier genau richtig. Ich und mein Weihnachtself Jonas hauen hier unsere besten Ideen raus, genauso wie viele andere Weihnachtselfen auch. Viel Spaß beim Adventskalender basteln oder kaufen! Hohoho2022-11-0637 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrDer WeihnachtszeitstrahlAb dem 1. November beginnt für mich die Weihnachtszeit und somit auch die Zeit mit ganz ganz vielen Terminen/Events, auf die mich schon sehr freue. Ich habe für euch mal vom 1.11 bis zum 24.12 alle Termine aufgelistet, die ihr euch in euren Kalender markieren solltet. Vielleicht bringt es euch auch noch MEHR in Weihnachtsstimmung als ohne hin schon;) Hohoho2022-10-3134 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrDie WeihnachtsbäckereiZur Weihnachtszeit gehört Plätzchen backen einfach dazu. Dieser wunderbare Zimt/Nelken/Vanille Duft der durch die Häuser wirbelt. Für viele ist das Backen auch eine wunderbare Tradition mit Freunden und Familie. Eure schönsten Backtraditionen und Lieblingsplätzchen erfahrt ihr in der neusten Folge! Hohoho ihr lieben Weihnachtselfen2022-10-2327 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrSüßes oder SauresHalloween steht vor der Tür, und deswegen gibts heute noch mal eine "Special Folge" zum Thema Halloween. Denn wir wissen alle: nach Halloween gehts direkt los mit der LEGALEN WEIHNACHTSZEIT! Also lasst uns kurz Halloween zelebrieren und dann steht unsere Lieblingszeit in den Startlöchern. Hohoho2022-10-1634 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrChristmas Dekoration🕯Würdet ihr auch am liebsten jetzt schon eure Wohnung schmücken? Im Laden NEUE Dekoartikel shoppen?🥹🎅🏻 Dann seid ihr hier in der Folge richtig. Weihnachtstee machen und genießen. 🎅🏻2022-10-0229 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrWeihnachtswehen 🌟So langsam stellen immer mehr Läden ihre Adventskalender raus, Lebkuchen gehören wieder abends zum Weihnachtstee dazu und die Tage werden kürzer und gemütlicher. Die Weihnachtszeit rückt immer näher, und wir empfinden sicher alle schon ein Kribbeln, wenn wir an diese wundervolle Zeit denken, die vor uns liegt. 🎅🏻2022-09-2521 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrDie Kürbiszeit🎃- und die immer näher rückende Vorweihnachtszeit
Wir können alle gemeinsam kommunizieren und uns connecten.
Wie?
Ihr ladet euch die App: "Discord" runter.
Könnt euch da euer Profil erstellen und wichtig ist dieser Link:
https://discord.gg/HX3ZDZDK
Das ist meine Einladung an euch an meinen Weihnachtsgruppen teilzunehmen. Da können wir einfach über verschiedenste Sachen chatten. Wird glaub ich sehr lustig. Mehr Arbeit ist es nicht. Lets go!
Falls das bei euch nicht funktionieren sollte- gibts weiterhin meinen Instagram Account: @Juliahrrr. Freue mich mit euch über jeden der sich da...2022-09-1820 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrDer goldene Herbst 🍂Der Herbst, der Herbst, der Herbst ist da❤️ Endlich! Für uns Weihnachtsfans eine tolle Jahreszeit, denn die Tage werden kürzer, drinnen wird es gemütlicher und Weihnachten rückt immer näher. Meine persönliche Herbst To-Do Liste hört ihr in dieser Folge. Stimmt euch mit mir auf diese kuschelige Jahreszeit ein 🍂❤️2022-09-1123 min
FUSSBALL MMLPferdeschwanzfreude - E02 - Saison 22/23
Leute, wir sind mal wieder auf Reisen gewesen. Für euch, für den Fußball, fürs eigene Image. So war Maik Nöcker (59) mit Totenschädel bei den Teufeln, um sich am Betze die Finger zu verbrennen und an Terrence Boyd (Fußballgott) die noch verbliebenen Zähne auszubeißen. Während Operettenfan und Elendstourist Lucas Vogelsang zusammen mit Lena Cassel raus nach Köpenick fahren durfte, um sich dort gleich die nächste Derbyklatsche abzuholen, weil der Hydra von der Wuhle über den Sommer mal wieder neue Köpfe gewachsen sind.
Womit um 17:15 Uhr Ortszeit am Samstag also a...2022-08-081h 05
Die fabelhafte Welt der JuliahrrrWarum Klassenreisen sch*** waren!Klassenreisen. Viele liebten sie - ich hasste sie. Wieso? Das hört ihr in der heutigen Folge. Ich weiß schwere Kost!! Natürlich gibts aber wieder auch viele Entertainment Punkte!2022-03-3137 minDie fabelhafte Welt der JuliahrrrJ&J- Die Restaurant KritikerIn dieser Folge gibts natürlich wieder ein wöchentliches Update was gerade abgeht. Außerdem nehmen wir Kellner/Restaurants unter die Lupe und diskutieren darüber, was man als Lokal alles falsch machen kann. Alles natürlich unsere Meinung ;) viel Spaß!2022-03-2334 minDie fabelhafte Welt der JuliahrrrSport oder Mord?Wir sind wieder am Start! Endlich! Unsere 1. Folge im Jahr 2022!!! Heute dreht sich alles um skurrile Angewohnheiten beim Sport, Jonas Leidenschaft in der Sonne zu Frühstücken und meinen absoluten Frühlingstrend 2022! Also macht die Kopfhörer rein, Kopf aus und los gehts!2022-03-1539 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrChristmas Countdown💫Diese Folge ist die letzte dieses Jahr! Und hoffentlich bringt sie euch gut gelaunt und fröhlich durch die Letzten stressigen Tage! HoHoHo!💫🎅🏻❣️2021-12-2136 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrWeihnachtsgeschenke🎁Was wünsche ich mir dieses Jahr zu Weihnachten? Was verschenke ich dieses Jahr zu Weihnachten? Weiß man vorher schon was man von den Eltern/Partnern bekommt oder lässt man sich lieber überraschen? Darüber sprechen wir heute in dieser wunderbaren weihnachtlichen Folge! Lasst euch verzaubern ✴2021-12-1441 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrAlles rund um Tannenbäume 🎄Es ist mit eines der schönsten Weihnachtssymbole: Der Weihnachtsbaum, also der Tannenbaum. Und deswegen habe ich dem Tannenbaum eine eigene Folge gewidmet. Ab wann wird der Tannenbaum reingestellt? Mit was wird er dekoriert? Und was für Traditionen verbindet ihr mit dem Weihnachtsbaum? Darüber wird heute gesprochen! Es wird wieder besinnlich schön... Hohoho🎅🏼2021-12-0734 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrWeihnachtsbräuche 🎄- andere Länder andere Bräuche
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HOHOHO2021-11-3028 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrJuliahrrr's Weihnachtsmediathek (Part 2)5 der schönsten Weihnachtsfilme
Wir haben November & der Countdown bis zum 1.12. läuft - die beste Zeit um euch oder eurem Lieblingsmenschen eine Freude zu machen.
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Wir haben es bald geschafft! Bald können wir wieder "legal" Weihnachtsmusik hören, Weihnachtsfilme schauen und endlich mit unseren Liebsten oder auch alleine Plätzchen backen! 2021-09-2221 minDie fabelhafte Welt der JuliahrrrUnser Streit im SchlafzimmerHeute reden wir über Jonas und meinen Streitpunkt im Schlafzimmer! Außerdem reden wir über die EM und wieso wir finden dass Schokolade im Schlafzimmer nichts verloren hat….. hört selbst rein ;)2021-06-2430 min
Vollkommen UnperfektVanlife ohne Klischee, aber mit Kids
Mit Sandra (@lifeofsmow) bin ich zur Schule gegangen, heute verreisen wir beide gern mit dem Van. Wie wir mit unseren Kindern in einem Mini-Zuhause durch die Welt fahren und warum wir trotzdem kein Klischee bedienen wollen, erzählen wir euch in dieser Episode. Echtes Vanlife also, ohne Traumfänger im Kofferraum. Aber mit Lichterkette!
Diese Folge wird präsentiert von ISS SO https://edeka.de/issso, dem Ernährungspodcast von Edeka. Ernährungswissenschaftler Achim Sam spricht dort mit Moderatorin Julia Rohrmoser über Ernährung ohne den Zeigefinger zu heben, damit jede/r für sich seinen Ernährungssti...2021-06-1639 minDie fabelhafte Welt der JuliahrrrDie COVID ImpfungWir haben es geschafft! Wir sind geimpft gegen Covid 19! Unsere Erfahrungen und Empfindungen, hört ihr in dieser Folge! Viel Spaß!2021-06-0232 minDie fabelhafte Welt der JuliahrrrDer Besuch beim ArztIn unserer heutigen Folge geht es um Arztbesuche. Einige mögen sie- viele hassen sie. Wir analysieren mal was einen guten Arzt ausmacht und reden über die unangenehmsten Sachen, die uns schon einmal beim Arzt passiert sind! Viel Spaß! :)2021-05-2638 minDie fabelhafte Welt der JuliahrrrWir lieben den Ballermann!Jonas und ich waren letzte Woche auf Mallorca! Unser 1. Urlaub seit Lockdown! Wir berichten etwas über den Urlaub, wie die Tests abliefen, wie es auf Mallorca trotz Corona war und wo ihr umbedingt hingehen müsst! Lasst euch verzaubern und fliegt in Gedanken mit zum Ballermann!! (Die Qualität ist heute anders, da wir mit zwei Mikros zu Hause aufnehmen....)2021-05-1737 minDie fabelhafte Welt der JuliahrrrWie Jonas um meine Hand angehalten hat!Der Heiratsantrag. Wahrscheinlich einer der emotionalsten und aufregendsten Momente im Leben. Ich durfte ihn schon erleben, und deswegen wollen Jonas und ich diesen Moment nochmal gedanklich durchleben und ihn mit euch teilen! Vielleicht geben wir dem einen oder anderen Mann auch einen kleinen Anstubser ;) XOXO2021-05-0544 minDie fabelhafte Welt der JuliahrrrGeld schläft nicht!Wie gut (schlecht) wir mit Geld umgehen können, hört ihr in dieser Folge. Für was würden wir beide unendlich viel Geld ausgeben? Und für was eher weniger? Außerdem erzählt Jonas, wie es ist mit mir Fußball zu schauen...... UPS! Viel Spaß! XOXO2021-04-2848 minDie fabelhafte Welt der JuliahrrrWie Jonas mich klar gemacht hatDie Folge 5 ist eine Hörerfolge. Ich habe euch ja bei Instagram gefragt, worüber wir sprechen sollen, und ihr wolltet wissen, wie wir uns kennengelernt haben. Also jetzt habt ihr den Salat: ihr bekommt hier die ganze unverschleierte Wahrheit! UNCUT! Have Fun! Eure Juliahrrr2021-04-2140 minDie fabelhafte Welt der JuliahrrrWir wandern aus... in Gedanken!Wer hat momentan nicht mit Fernweh zu kämpfen? Deshalb reisen wir mal in Gedanken zu unseren jeweiligen TOP 3 der Städte, in die wir gerne mal auswandern würden. Kommt mit auf unsere Reise...2021-04-1440 minDie fabelhafte Welt der JuliahrrrMusicaldarsteller/in- ein Traumberuf?!Vor meiner Zeit als Radiomoderatorin habe ich eine Ausbildung zur Musicaldarstellerin gemacht. Oftmals wird der Beruf als Tänzer, Schauspieler etc. in Filmen und Serien seeeehr dramatisch dargestellt. Wie ich diesen Beruf in meiner Ausbildung wahrgenommen habe, und was man mitbringen muss um in der Ausbildung zu "überleben" hört ihr alles in der neuen Folge:) HAVE FUN!!!2021-04-0748 minDie fabelhafte Welt der JuliahrrrFoodtrends! Damals vs. 2021Was gab's damals bei Oma und Muttern aufm Tisch? Vs. was gibts heute bei uns zu essen? Wir vergleichen die Essenstrends der letzten Jahre und finden auch nach 4 Jahren Beziehung viel übereinander raus.... ob Jonas wohl daran denkt mir etwas zu Ostern zu schenken??? Hmmm.....2021-04-0131 minDie fabelhafte Welt der JuliahrrrVerliebt, Verlobt, Verheiratet!In dieser Folge stellen wir (mein Mann Jonas und Ich) uns vor. Die neuen Rubriken werden erläutert und wir besprechen mit euch ein sehr emotionales und persönliches Thema: Unsere Hochzeit im Sommer 2020. Viel Spaß 2021-03-2737 min
Podcheck - Unternehmens-Podcasts und Corporate VoicesEat, Drink und Fleischeslust: ISS SO, Kaffee und FleischthekeDoris, Fire und Alex nehmen diesmal “ISS SO”, “Die Welt von hinter der Fleischtheke” und “The Soul of Coffee” in die Mangel.
Fressen, Fleischeslust und Kaffeekränzchen - die Drei von der Klangstelle, Doris, Fire und Alex, nehmen diesmal Podcasts rund um Nahrungsaufnahme in die Mangel: “ISS SO”, der Ernährungspodcast mit Achim Sam von EDEKA, “Die Welt von hinter der Fleischtheke” der Metzgerei Haxen Reichert aus Frankfurt/Höchst und “The Soul of Coffee” von De Longhi. Als Nachspeise gibt’s eine klare Ansage zum Thema “Ähms schneiden” von Fire aus dem Kellerstudio. Alle Infos und Shownotes findet Ihr auf podcheck.de.
ISS...2021-02-1730 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrFrohe Weihnachten!Was wäre ich für ein Weihnachtself, wenn ich euch nicht nochmal schnell, frohe Weihnachten wünschen würde❤️💫2020-12-2404 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrDer heilige AbendNicht mehr lange, und schon steht der Heiligabend vor der Tür! Jeden einzelnen erwarten wieder viele geliebte Traditionen- welche? Das hört ihr in dieser Folge! Believe in the magic of Christmas💫2020-12-2050 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrCovid Navidad 🎁Dieses Jahr wird/ist alles anders. Viele Traditionen fallen weg- und trotzdem ist es schön dass wir uns alle nicht das Weihnachtsfest nehmen lassen! Denn Weihnachten findet im Herzen statt- believe in the magic of Christmas!❤️💫2020-12-1732 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrDie große Christmashits- ShowWeihnachten ohne Weihnachtsmusik ist undenkbar! Jedes Jahr freuen wir uns aufs neue, die selben Christmasklassiker rauf und runter zu hören. Denn Weihnachtsmusik gehts ins Herz ❤️💫2020-12-1328 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrWeihnachtsgeschenkeWeihnachten- die einzige Zeit im Jahr, in der wir durch die Stadt eilen, um nicht uns selbst, sondern mal den Menschen die wir lieben ein Geschenk zu machen! In dieser Folge gibts die größten Geschenkfails aber auch schöne Geschenkideen für Männer und Frauen! Lasst euch verzaubern!2020-12-0642 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrChristmas in New YorkDer Traum aller Christmasfans- zur Weihnachtszeit in die Weihnachtsstadt New York zu fliegen 💫🎅🏻😻 ich durfte es vor 2 Jahren miterleben und möchte meine ganzen Erfahrungen mit euch teilen! Viel Spaß und denkt dran: believe always in the magic of Christmas 💫2020-11-2837 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrWeihnachten geht durch den Magen💫Weihnachtskalorien zählen nicht... sagt man zumindest ;) denn das schönste an Weihnachten ist ja das Plätzchen backen und das Schlemmen am Weihnachtsabend! Hier in dieser Folge gibts Inspirationen in Sachen Keksen und Hautgänge!:)2020-11-2220 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrWie alles begannSchnappt euch noch schnell ein Lebkuchen Herz oder ein Spekulatius und genießt es in die Weihnachtswelt abzutauchen! In der ersten Folge lernen wir uns erstmal kennen, und zum Schluss gibt es sogar noch eine Portion Weihnachtswissen to-Go! :)2020-11-1520 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrAdventskalender- es ist wieder soweit!Folge 2
In knapp 3 Wochen, machen wir alle wieder unser 1. Türchen vom Adventskalender auf. Deswegen helfe ich euch dieses Jahr mit Tipps und Tricks, durch die Adventskalender- Vorbereitungszeit. Have fun! and believe always in the magic of Christmas ...;)2020-11-1520 minDer Weihnachtspodcast mit JuliahrrrJuliahrrr‘s WeihnachtsmediathekWeihnachten ohne Weihnachtsfilme? Wäre unvorstellbar. Und es gibt soo viele Schöne❤️💫 lasst euch in dieser Folge von den schönsten Weihnachtsfilmen verzaubern!2020-11-1526 min
Podcast-Office - V.I.P. & BuntesAlles leicht verdaulich: Neuer Ernährungspodcast "ISS SO" mit Achim Sam und Julia RohrmoserErnährungswissen ist schwere Kost? Auf keinen Fall, sagt Bestseller-Autor und Ernährungsprofi Achim Sam, Gesicht und Stimme von "ISS SO", dem neuen Podcast von EDEKA.2020-11-1100 min