Julie Bourget - Podcast Details

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Balado MinçaviBalado Minçavi - 69 - Minçavi et Ozempic avec Julie BourgetMinçavi et Ozempic : Julie Bourget nous rappelle que l’alimentation reste la clé.Suivez-nous sur YouTube pour nous voir et sur Spotify, Apple Podcast, Google Podcast, Amazon Music, iHeart Radio pour nous entendre.#mincavi #baladomincavi #perseverance #experiences #motivation #objectif #changement #saineshabitudesalimentaires #mangersanté #ozempic 2025-05-161h 24

Réflexions sur canapé2.6 - Ose parler beaucoup et longtemps !https://www.instagram.com/juliebourgetcoach/ 2024-02-1628 min

Réflexions sur canapé2.5 - L'égocentrisme et l'égoïsmeDans l'épisode du jour, Julie débunk les croyances sur l'égocentrisme, l'égoïsme, et partage pourquoi est-ce problématique d'encourager les gens à ne pas l'être. Instagram : @juliebourgetcoach site : juliebourgetcoach.fr 2023-12-1538 min

Réflexions sur canapé4. Se faire ghoster... Ou ghosterDans l'épisode du jour, Julie partage ses réflexions autour du ghosting, ainsi que ses conseils pour surmonter le fait de se faire ghoster... Que ce soit peu de temps après la rencontre, on pendant une longue relation. Julie explique pourquoi ce n'est pas un phénomène de société, raconte des anecdotes personnelles, et partage tout, comme si elle envoyait un vocal à une amie ! Instagram : @juliebourgetcoach site : juliebourgetcoach.fr 2023-12-0156 min

On faisait comment avant ?Prendre l'avionAu 21e siècle, le transport aérien est devenu un mode de transport banal, quasiment accessible à tous. Rien qu'en France, en 2022, le trafic aérien a atteint 102,6 millions de passagers selon l'Autorité de Régulation des Transports, et il augmente chaque année. Mais évidemment, il n'en a pas toujours été ainsi. Comment, concrètement, se passait le voyage en avion il y a un siècle ? Sachant qu'à ses débuts, l'aviation civile était un mode de transport réservé à une élite fortunée, et représentait moins de 7 000 passagers par an dans des avions beaucoup moins performants qu'aujour...2023-11-2828 min

Réflexions sur canapé3. Pour toutes les femmesDans l'épisode du jour Julie parle de l'injonction du naturel dans la féminité de la femme. Une injonction arrivée il y a quelques temps, dans l'univers de la spiritualité et du développement personnel, qui incite à ne pas utiliser de moyen de contraception hormonal, à accoucher sans aide médicale etc. Ce podcast se veut déculpabilisant, dédramatisant et aidant pour toutes les personnes qui s'identifient "femme". Instagram : @juliebourgetcoach site : juliebourgetcoach.fr 2023-11-2519 min

Réflexions sur canapé2. Les impacts de la dépendance affective sur les amitiésDans l'épisode du jour, Julie Bourget parle de l'impact de la dépendance affective sur les amitiés, que celle-ci soit tournée vers un être aimé ou vers un(e) ami(e). Evidemment, Julie offre aussi des pistes de réflexions et des angles de guérison. Instagram : @juliebourgetcoach site : juliebourgetcoach.fr 2023-11-0523 min

Réflexions sur canapé1. La question de la maternité à 35 ansDans l'épisode du jour, Julie Bourget parle de la question de devenir parent, devenir maman, ou non, dans la trentaine. En effet, il y a quelques années encore, la question d'avoir des enfants ou pas ne se posait pas. On se posait peut-être la question de "quand", mais fonder une famille était un passage presque obligatoire. Aujourd'hui on a le luxe de pouvoir faire le choix. Mais cela engendre aussi une responsabilité que l'on doit prendre au sérieux. Instagram : @juliebourgetcoach site : juliebourgetcoach.fr 2023-10-2740 min

Réflexions sur canapé22. L'entrepreneuriat, ses nouveaux challenges et opportunitésDans cet épisode Julie partage sa réflexion sur l'entrepreneuriat, les défis auxquels chacun fait face dans ce domaine, et les opportunités que ces mêmes challenges apportent... Avec une mention spéciale pour les coachs. Instagram : @juliebourgetcoach site : juliebourgetcoach.fr 2023-09-1522 min

Réflexions sur canapé21. Trouver le vrai sens de sa vieDans cet épisode, Julie parle du vrai sens de la vie, et de notre vraie valeur, au delà de notre travail ou de tout ce que l'on peut apporter aux autres. Instagram : @juliebourgetcoach site : juliebourgetcoach.fr 2023-09-0853 min

Réflexions sur canapé20. Fuite de soi et relationsFaut-il demander l'attention et l'affection dont on besoin à l'autre ? Dans quelles relations est-ce que l'autre peut penser que l'on en demande trop ? Apprendre à être seul avant d'entrer dans une relation... Tant de sujets abordés par Julie pour éviter la fuite de soi dans une relation. Instagram : @juliebourgetcoach site : juliebourgetcoach.fr 2023-07-2838 min

Réflexions sur canapé19. Respirer pour le plaisirRespirer pour le plaisir Dans l'épisode du jour, Julie aborde la question du breathwork en visio, le plaisir de la respiration, le reflet de notre vie dans notre respiration et bien plus encore ! Instagram : @juliebourgetcoach site : juliebourgetcoach.fr 2023-07-0730 min

Réflexions sur canapé18. La procrastination n’existe pasLa procrastination n’existe pas Dans cet épisode de podcast Julie partage sa vision de la procrastination : inexistante. Elle explique ce qu'elle a appris de son parcours et celui de ses clients : La procrastination est en fait un figement naturel et bénéfique du système nerveux, lorsqu'une situation lui rappelle un trauma. A retenir : Si une situation anodine donne lieu à de la procrastination (déménagement, tache administrative...), alors elle ne l'est pas. Procrastiner est plus énergivore que de passer à l'action. Pour surmonter la procrastination, il faut se reposer. Instagram...2023-06-2330 min

Réflexions sur canapé17. La mission de vie, le pourquoi, les talents... Ma vision du tout et comment je l'intègre dans mon businessLa mission de vie, le pourquoi, les talents... Ma vision du tout et comment je l'intègre dans mon business Dans l'épisode du jour, Julie partage sa vision de la mission de vie et du pourquoi, à travers son experience et ce qu'elle a intégré, elle offre une nouvelle perspective autour de notre "pourquoi". Cet élément si important dans la vie de tout entrepreneur, ou toute personne intéressée par le développement personnel. Instagram : @juliebourgetcoach site : juliebourgetcoach.fr 2023-05-2634 min

Réflexions sur canapéPeut-être que vous ne procrastinez pas, vous souffrez d'immobilismeInstagram : @juliebourgetcoach site : juliebourgetcoach.fr 2023-04-2132 min

Réflexions sur canapé15. Quand le développement personnel se fait ennemi du féminisme...15. Quand le développement personnel se fait ennemi du féminisme... Dans cet épisode Julie démontre comment l'industrie du développement personnel dessert le féminisme, fait les choux gras du patriarcat, alors même qu'elle touche principalement des femmes. Julie aborde aussi l'avenir du développement personnel et de ses acteurs vis à vis de la politique et du féminisme. Instagram : https://www.instagram.com/juliebourgetcoach/ Site internet : https://www.juliebourgetcoach.com/2023-03-3129 min

Réflexions sur canapé14. Ménage de printemps intérieur : faire le vide en soi pour se préparer à recevoir14. Ménage de printemps intérieur : faire le vide en soi pour se préparer à recevoir Avec Alice : @guapamaya.art Dans cet épisode, en direct du Méxique, Alice et Julie parlent du vide qui est souvent difficile à vivre, mais peut aussi être une ressource. Respiration, Shaking, Mandala... Découvrez comment vous pouvez apprivoiser le vide, trouver votre complétude et être aligné, pour ne plus avoir peur du vide intérieur.2023-03-2446 min

Réflexions sur canapé13. La solitude : choisie ou subie, l'identifier, l'apprivoiser, et solutionner13. La solitude : choisie ou subie, l'identifier, l'apprivoiser, et solutionner instagram : @juliebourgercoach 2023-03-1028 min

Réflexions sur canapé12. Avec Julie On My Way Coach : Le vide intérieurDans ce live avec @julieonmywaycoachnous avons échangé sur nos différentes perspectives du vide intérieur, cette sensation de mal être que l’on ressent parfois et qui nous fait agir d’une façon qui ne nous ressemble pas toujours ou qui ne nous satisfait pas pleinement. Nous avons parlé de lâcher prise, d’acceptation, de se créer de l’espace en soi. En d’autres termes, s’autoriser à partir à l’aventure de sa propre intériorité au lieu d’aller chercher des relations ou des situations dont on pense qu’elles vont nous rendre plus heureux.s...2023-03-031h 09

Réflexions sur canapé11. Manipulation : quand les professionnels du bien-être et des coachs s'y mettent11. Manipulation : quand les professionnels du bien-être et des coachs s'y mettent 2023-02-1841 min

Réflexions sur canapé10. Authenticité ou comment accepter toutes les parts de soi10. Authenticité ou comment accepter toutes les parts de soi Dans cette épisode, on déconstruit l'authenticité, ce que ça veut vraiment dire, et comment l'aborder pour incarner la personne que l'on est et celle que l'on veut être. 2023-02-1030 min

Réflexions sur canapé9. Vie nomade : ce n'est pas tout beau tout rose !Vie nomade : ce n'est pas tout beau tout rose ! Dans cet épisode, je vous partage mon expérience avec la vie nomade... Et mon avi ne rejoint pas forcément ce que l'on peut lire ou entendre sur les réseaux sociaux ! nomadisme, nomade, entrepreneure, entrepreneuriat, épanouissement personnel, empouvoirement 2023-02-0331 min

Citations célèbres expliquéesCitation expliquée: « Mais ta jeune et brillante image / Que le regret vient embellir… », Lamartine, 1820.lescoursjulien.com Citations célèbres expliquées: « Mais ta jeune et brillante image, /Que le regret vient embellir, /Dans mon sein ne saurait vieillir /Comme l'âme, elle n'a point d'âge. », « Souvenir », Méditations poétiques, Lamartine, 1820. Ces quatre vers qui constituent la citation sont tirés du poème « Souvenir » du recueil Médiations poétiques du grand poète romantique en 1820. Ce recueil lui assura le succès et la postérité. Il fut considéré comme le premier du romantisme en France. Il y évoque la tristesse de son amour avec Julie Charles sous le n...2022-12-3103 min

Réflexions sur canapé8. Burnout : l'anticiper, l'éviter, et vivre des transitions de vie plus douces8. Burnout : l'anticiper, l'éviter, et vivre des transitions de vie plus douces Partage-moi tes réflexions en commentaire Spotify ou sur les réseaux sociaux ! juliebourgetcoach@gmail.com instagram : https://www.instagram.com/juliebourgetcoach/ Facebook : https://www.facebook.com/juliebourgetcoach site : https://www.juliebourgetcoach.com 2022-12-3028 min

Réflexions sur canapé7. Le vide, ce n'est pas rien7. Le vide, ce n'est pas rien Décryptage : - Qu'est-ce que le sentiment de vide ? - Pourquoi on en a peur - Vide vs. néant - Comment faire face au sentiment de vide Partage-moi tes réflexions en commentaire Spotify ou sur les réseaux sociaux ! juliebourgetcoach@gmail.com instagram : https://www.instagram.com/juliebourgetcoach/ Facebook : https://www.facebook.com/juliebourgetcoach site : https://www.juliebourgetcoach.com 2022-12-1631 min

Réflexions sur canapé6. Apprendre à respirer correctement pour ta santé, ton bien-être et ton épanouissement !6. Apprendre à respirer correctement pour ta santé, ton bien-être et ton épanouissement ! Dans l'épisode du jour, je t'explique la science de la respiration pour le système nerveux, se libérer des traumas, s'épanouir dans sa vie et vivre avec fluidité. Belle écoute ! Partage-moi tes réflexions en commentaire Spotify ou sur les réseaux sociaux ! juliebourgetcoach@gmail.com instagram : https://www.instagram.com/juliebourgetcoach/ Facebook : https://www.facebook.com/juliebourgetcoach site : https://www.juliebourgetcoach.com 2022-12-0235 min

Réflexions sur canapé5. Spiritualité : Ses dérives, ses problématiques, comment y faire face et trouver sa voie, son alignement5. Spiritualité : Ses dérives, ses problématiques, comment y faire face et trouver sa voix, son alignement Dans cet épisode, je vous partage ma vision de la spiritualité et du développement personnel. Les problématiques que j'ai pu rencontrer et qui ont pu m'en éloigner, les dérives que je vois, que je condamne, et auxquelles je vous invite à faire attention. Partagez-moi votre avis en commentaire Spotify ou sur les réseaux sociaux ! juliebourgetcoach@gmail.com instagram : https://www.instagram.com/juliebourgetcoach/ Facebook : https://www.facebook.com/juliebourgetcoach site...2022-11-0430 min

Réflexions sur canapé4. Dépendance, codépendance, interdépendance... Comment avoir des relations saines ?Dépendance, codépendance, interdépendance... Comment avoir des relations saines ? juliebourgetcoach@gmail.com instagram : https://www.instagram.com/juliebourgetcoach/ Facebook : https://www.facebook.com/juliebourgetcoach site : https://www.juliebourgetcoach.com 2022-10-2142 min

Réflexions sur canapé3. Comment le coaching a changé ma vie ? Coaching vs. psychothérapie, ce que le coaching n'est pas, pourquoi le coaching est essentiel ?Comment le coaching a changé ma vie ? Coaching vs. psychothérapie, ce que le coaching n'est pas, pourquoi le coaching est essentiel ? juliebourgetcoach@gmail.com instagram : https://www.instagram.com/juliebourgetcoach/ Facebook : https://www.facebook.com/juliebourgetcoach site : https://www.juliebourgetcoach.com 2022-10-0747 min

Réflexions sur canapé2. Hypnose : Quand et pourquoi l'utiliser ? Comment ça fonctionne ? Y-a-t-il des contre-indications ?2. Hypnose : Quand et pourquoi l'utiliser ? Comment ça fonctionne ? Y-a-t-il des contre-indications ? juliebourgetcoach@gmail.com instagram : https://www.instagram.com/juliebourgetcoach/ Facebook : https://www.facebook.com/juliebourgetcoach site : https://www.juliebourgetcoach.com 2022-09-2330 min

Réflexions sur canapé1. Présentation de Reflexions sur CanapéHello à tous et à toutes, Je me prête aujourd’hui à l’exercice (pas si simple) de la présentation, pour toutes les personnes qui me découvrent ou me redécouvrent ! Je m’appelle Julie, j’ai 34 ans, je suis bordelaise, j’ai vécu 11 ans à Paris et je suis désormais nomade après avoir vendu mon appartement ! Je suis coach de vie, et j’accompagne les personnes qui se sentent perdues dans leur vie, qui ont l’impression d’avoir coché toutes les cases de la « réussite » mais qui ne se sentent pas épanouies, qui r...2022-09-1626 min $L\'esprit des lieux, la chronique$ L'esprit des lieux, la chroniqueSur les rives du lac du Bourget, la naissance de la poésie romantiquedurée : 00:04:35 - L'Esprit des lieux, la chronique de l'été - Alphonse de Lamartine et Julie Charles se rencontrent en 1816 sur les rives du lac du Bourget. Leur rencontre donnera naissance à la poésie romantique française ...2022-08-2304 min

La Menstruelle27 - Les règles de l'art (avec Julie de Vénus s'épilait-elle la chatte) Les règles, c’est pas sale. On peut même faire de l’art avec ! Dans cet épisode, on vous parle de ces artistesqui ont fait couler leur sang sur des toiles, qui ont littéralement montrer leurs règles et qui utilisent les menstruations pour faire passer des messages forts. Notre invitée : Julie Beauzac du podcast Vénus s'épilait-elle la chatte ? qui tient également le compte instagram du même nom. Les recos L’origine du monde de Liv Stromquist le livre Station Eleven, de Emily St. John Mandel le podcas...2020-07-0553 min

Mercredi !Le stress, c’est pas du C.I.N.É // 17.06.2020Au programme ce mercredi ! Durant le confinement, nos habitudes ont beaucoup changé. Notre stress a pu être plus fort, notre façon de travailler a été modifiée… Mais en fait, c’est quoi le stress ? Dans cet épisode de Mercredi ! On va écouter deux podcasts :« Le stress », réalisé par les copains de Montreal La Puce à L’Oreille. Vous apprendrez tout sur le stress : comment apparait-il, comment l’apprivoiser et aussi comment s’en faire un allié.« Le crâne », travail réalisé pendant le confinement par le duo d’artistes Aurélie Ferruel et Florentine Guédon...2020-06-1728 min

Mercredi !Mercredi ! Le stress, c’est pas du C.I.N.ÉAu programme ce mercredi ! Durant le confinement, nos habitudes ont beaucoup changé. Notre stress a pu être plus fort, notre façon de travailler a été modifiée… Mais en fait, c’est quoi le stress ? Dans cet épisode de Mercredi ! On va écouter deux podcasts : « Le stress », réalisé par les copains de Montreal La Puce à L’Oreille. Vous apprendrez tout sur le stress : comment apparait-il, comment l’apprivoiser et aussi comment s’en faire un allié. « Le crâne », travail réalisé pendant le confinement par le duo d’artistes Aurélie Ferruel et Florentine Guédon avec des élèves du Collège de la Binquenais de...2020-06-1700 min $Podcasts pour enfants - La puce à l\'oreille$ Podcasts pour enfants - La puce à l'oreilleLe stressLes scientifiques qui étudient le stress disent qu’il y a quatre ingrédients dans le stress - comme dans une recette. Pour s’en souvenir, ils utilisent l’acronyme CINÉ – C – I – N – É. Un acronyme, c’est un mot formé à partir de la première lettre d’autres mots. Avec le CINÉ, on est capable d’identifier les sources du stress. Et en sachant pourquoi tu stresses, tu seras capable de t’y adapter ; mais aussi de t’y préparer et, finalement, de l’apprivoiser. Dans ce podcast, nous t’en apprenons plus sur le stress, ses effets négatifs et positi...2020-05-2209 min $Podcasts pour enfants - La puce à l\'oreille$ Podcasts pour enfants - La puce à l'oreilleLe stressLes scientifiques qui étudient le stress disent qu’il y a quatre ingrédients dans le stress - comme dans une recette. Pour s’en souvenir, ils utilisent l’acronyme CINÉ – C – I – N – É. Un acronyme, c’est un mot formé à partir de la première lettre d’autres mots. Avec le CINÉ, on est capable d’identifier les sources du stress. Et en sachant pourquoi tu stresses, tu seras capable de t’y adapter ; mais aussi de t’y préparer et, finalement, de l’apprivoiser. Dans ce podcast, nous t’en apprenons plus sur le stress, ses effets négatifs et positifs, et surtout, com...2020-05-2209 min