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ESC Nerds - Dein Eurovision PodcastBackstage mit JulikaBasti & Chris treffen in dieser Episode der ESC Nerds auf Julika, eine aufstrebende Künstlerin aus Düsseldorf, die schon früh ihre ersten Songs schrieb und deren Traum vom ESC durch eine spontane Bewerbung (fast) wahr wurde. Julika spricht über ihre kreativen Prozesse am Klavier, ihre persönliche Geschichte hinter Songs wie „Empress“ und ihren Wunsch, durch starke Live-Inszenierungen das Publikum zu verzaubern. Am Ende des Gesprächs gibt’s noch einen Ausblick auf ihre Pläne, darunter eine anstehende EP und möglicherweise ein erneutes ESC-Abenteuer. Wer Lust auf inspirierende Einblicke in Musik, Mut und ganz viel Leidenschaft h...2025-04-011h 02
Radio Marc BlochWuPiG #12 - Kann Kunst die Bürgerbeteiligung unterstützen? Mit Cornelius Bechtler und Julika GittnerWuPiG ist zurück! Die zweite Staffel unseres Podcasts „Wissenschaft und Politik im Gespräch“ landet auf den Podcast-Plattformen mit sechs neuen Episoden, die sich den brennenden Themen der Nachhaltigkeit widmen: Biodiversität, Carbon Capture, Wasserstoff, Bürgerbeteiligung und noch viel mehr. Dieser Podcast wurde in Zusammenarbeit mit dem Research Institute for Sustainability (RIFS) und dem Centre Marc Bloch produziert. Die Erstveröffentlichung erfolge auf der Podcast-Seite von RIFS.WuPiG #12 - Kann Kunst die Bürgerbeteiligung unterstützen? Mit Cornelius Bechtler, Bezirksstadtrat des Berliner Bezirks Pankow (B90 / Die Grünen), und Ju...2025-02-2731 min
Forschungsinstitut für Nachhaltigkeit | Research Institute for Sustainability (RIFS)WuPiG #12: Kann Kunst die Bürgerbeteiligung unterstützen? Mit Cornelius Bechtler u. Julika GittnerWuPiG #12: Kann Kunst die Bürgerbeteiligung unterstützen?
Mit Cornelius Bechtler, Bezirksstadtrat des Berliner Bezirks Pankow (B90 / Die Grünen), und Julika Gittner, Künstlerin und Fellow am RIFS.
Kommunen, Städte und Bezirke setzen auf die Beteiligung von Bürger:innen, wenn es darum geht Wohn- oder Mobilitätsprojekte wie Kiezblocks zu planen. Wie laufen diese Prozesse genau ab und wie können sich möglichst viele Bürger:innen beteiligen? Wie schwierig ist es, betroffene Menschen zu erreichen und davon zu überzeugen mitzumachen? Und welche Rolle könnte Kunst dabei spielen? Welche Wege gibt es Daten künstlerisch zu vermitteln...2025-02-2031 min
PromigeflüsterJulikaJULIKA ist eine 23-jährige Sängerin und Songwriterin aus Düsseldorf. Geprägt von einer musikalischen Familie, begann sie schon mit neun Jahren, eigene Songs zu schreiben. Ihr unverwechselbarer Stil, geprägt von emotionalen Tiefen und starken Kontrasten, hat ihr bereits mehr als 350 Live-Auftritte in Kneipen, Bars und Festivals ermöglicht. Julika will den ESC nutzen, um ihr Publikum mit ehrlichen und intensiven Emotionen zu berühren. Warum willst Du beim ESC dabei sein? "Mein Ziel ist es, das Publikum zu überraschen und zu berühren, indem ich musikalisch Risiken eingehe und echte Emotionen transportiere."
2025-02-1815 min
Een uur cultuurJulika MarijnElke zaterdag- en zondagochtend tussen 6 en 7 uur horen NPO Radio 1-luisteraars demooiste cultuurtips in Een Uur Cultuur. In deze aflevering ontvangt Eva Koreman actrice Julika Marijn. Ze speelt momenteel in de muzikale voorstelling Buiten de lijnen, het mysterie Mondriaan. Ze deelt haar cultuurtips met Eva en de luisteraar.De tips van Julika:Boek: Echte vrouwen krijgen een kind, Het WerkTentoonstelling: The New Mother SculpturesOpenbare kunst: Monument RozenoordMuseum: Heksenwaag OudewaterMuziek: Olivier Laurent zingt BrelConcert: Celine CairoFestival: WinterfestivalDocumentaire: The Great Green Wall2024-12-0853 min
Wil ik een kind podcastNo Mo? Nokidding van Julika MarijnVergeet kinderloos of kindvrij, overweeg je een leven zonder kind? Dan bekt: No Mo (Not Mom) veel lekkerder. In de nieuwste aflevering van de Wilikeenkind-podcast duiken we diep in het thema NoMo’s—vrouwen die bewust of onbewust geen moeder zijn—met niemand minder dan Julika Marijn. Julika neemt ons mee in haar persoonlijke verhaal dat leidde naar de aangrijpende en prikkelende voorstelling *Nokidding*, waarin ze op een luchtige én indringende manier laat zien hoe het is om geen moeder te zijn in een samenleving die vaak een andere verwachting heeft.We praten over de s...2024-08-2346 min
Nooit meer slapenJulika Marijn (theatermaker en actrice)Julika Marijn is theatermaker en actrice. Ze maakte eerder ‘In de schaduw van Rembrandt’, de ‘herstory’ van Geertje Dircx, de tweede vrouw van de schilder. Ook maakte ze voorstellingen over Mondriaan, de Russische componist Mitrofan Beljajev en meermaals over Etty Hillesum. Ook was ze te zien als Etty in de NPO-documentaire ‘Etty Hillesum, schrijfster in oorlogstijd.’ Op De Parade is ze te zien met ‘No Kidding’, een voorstelling over het zijn van een vrouw als ‘niet-moeder.’
Femke van der Laan gaat met Julika Marijn in gesprek.2024-08-2157 min
Nooit Meer SlapenNooit Meer Slapen: Julika MarijnJulika Marijn is theatermaker en actrice. Ze maakte eerder ‘In de schaduw van Rembrandt’, de ‘herstory’ van Geertje Dircx, de tweede vrouw van de schilder. Ook maakte ze voorstellingen over Mondriaan, de Russische componist Mitrofan Beljajev en verschillende dingen over Etty Hillesum. Ook speelde ze Etty in de NPO documentaire ‘Etty Hillesum, schrijfster in oorlogstijd.’ Op De Parade is ze te zien met de voorstelling ‘No Kidding’, een voorstelling over het zijn van een ‘niet-moeder.’
Femke van der Laan gaat met Julika Marijn in gesprek.2024-08-2100 min
De Verwondering PodcastJulika MarijnTheatermaker Julika Marijn heeft een bijzondere band met de joodse dagboekschrijfster Etty Hillesum. In De verwondering vertelt Julika hoe Etty’s spiritualiteit ook in haar eigen leven goed van pas komt.2024-07-1724 min
The Pursuit of Health PodcastEp 44: Healing, Well-Being and Adverse Childhood Experiences with Julika von Stackelberg64% of U.S. adults have had adverse childhood experiences.A stark statistic, and one that we are paying the cultural and economic cost of.As this week’s guest Julika von Stackelberg tells us, these experiences in our youth have a direct impact on our life expectancy and wellbeing in our lives.Through her work as a peaceful parenting advisor and educator with the Cornell Cooperative Extension, Julika is on a mission to empower young people and parents, nurture a community-led approach to raising our children, and help us all better self-regulate our fe...2024-05-1555 min
Karma OfficeDie Wirksamkeit von Antioxidatien bei StressIn der heutigen Folge spricht Julika Tan im Rahmen eines Forschungsprojekts über die Wirksamkeit von Antioxidantien bei Stress. Dabei werden Themen wie die Reaktion unseres Körpers auf mentalen- und oxidativen Stress, die Auswirkungen von Stress auf unsere Gesundheit und die Frage, ob Nahrungsergänzungsmittel den Stress reduzieren können, diskutiert.
Schreibe uns gerne deine Fragen oder Gedanken zur Folge an: karmaoffice.podcast@gmail.com2023-05-0808 min
The BeatHunter Dance TalkshowJulika Cuffy - Choreographer ConvoJulika Cuffy is a creative force to be reckoned with. In this conversation, Joél has a conversation with her about how she started dancing, the behind the scenes of a project she has just done, and how to be vulnerable when the topic of your dance is incredibly personal.
Follow Julika!
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https://www.youtube.com/channel/UCjxMh8zSXV8UgrWS7lI1Ozw2022-09-2733 min
Edition Mut#65 Soultalk mit Julika Hageneder - Karriere und Berufseinstieg
Ich bin super gespannt zu hören, welche Erkenntnisse du aus dieser Folge mitnehmen kannst! Lass uns dazu sehr gerne auf Instagram austauschen.
Du findest mich unter: https://www.instagram.com/hannaweidhase/
Hier findest du Julika: https://www.instagram.com/julika.jobconfidence/
Der Podcast "Y in Business" von Julika und Lan: https://open.spotify.com/show/6LRgZgLPHb8OjDslsWBrbu2022-07-3148 min
OpiumHet gesprek - Julika Marijn (2 mei 2022)Annemieke Bosman praat met actrice en theatermaakster Julika Marijn over de voorstelling 'Etty Hillesum'.
Etty Hillesum (1914-1943) was een Nederlands-joodse vrouw die een dagboek bijhield tijdens de Tweede Wereldoorlog. Haar dagboek is vele jaren later gepubliceerd.Julika Marijn wekt in de voorstelling Etty Hillesum - Dat Onverwoestbare in mij Etty weer tot leven. Ze werd geraakt door de manier waarop Etty ondanks alles, toch de schoonheid van het leven bleef zien. Al zingend en spelend vertelt Marijn haar indrukwekkende verhaal.
Julika Marijn (1972) is een Nederlandse actrice, zangeres en theatermaakster.Al op jonge leeftijd s...2022-05-0213 min
Feine Hilfen-PodcastFeineHilfen-Podcast Folge 9: Julika TabertshoferIn dieser Podcast-Folge geht es, passend zu ihrem gerade frisch erschienenen Buch, um Julika Tabertshofer und ihr Interesse für die alten Meister. Julika hat ihre Lehrzeit bei Bent Branderup und an der Anja-Beran-Stiftung für Klassische Reitkunst verbracht und ist heute selbstständig als Ausbilderin in der Nähe von Köln tätig. Irgendwann entdeckte sie dann ein persönliches Faibles für Geschichte und sie hatte schließlich die Idee, die Werke einiger der größten Reitmeister der Geschichte - nämlich Xenophon, Antoine de la Baume Pluvinel, den Herzog von Newcastle, Francois Robichon de la Guérinière u...2022-04-2523 min
Wie geht's? - Kultur in Zeiten der TransformationJulika Zwack – Coach, Supervisorin & TherapeutinIm Gespräch mit Martin Zierold
Wir interessieren uns dafür, wie es den Menschen in diesen Zeiten von Veränderung, Unsicherheit, Krise geht. Und „Wie geht’s“ heißt auch: Wie funktioniert es? Was wird ausprobiert, was bewährt sich, worüber wird nachgedacht – und was lernen wir gerade?
Manchmal möchte man aber auch fragen: Wieso lernen wir so wenig? Manchmal klingt die Rede von der „Krise als Chance“ hohl – nicht zuletzt in diesen Tagen des Kriegs mitten in Europa. Manchmal hört sich auch der Ruf nach Resilienz resignativ an: ist das wirklich alles, was wir hoffen können...2022-03-1754 min
Pferdeausbildung mit Herz und HirnHANDARBEIT -mit Julika TabertshoferHeute freue ich mich sehr euch die zweite Folge zum Thema HANDARBEIT mit Julika präsentieren zu dürfen! Julia konnte in ihrer Laufbahn schon in die verschiedensten Disziplinen hineinschnuppern (von Western bis akademische Reitkunst..) ich würde sagen ihre Ansätze gerade in der Handarbeit sind sehr "akademisch" geprägt und dazu kommt ihr enormes Wissen über sämtliche alle Meister! Es war ein richtig cooles und praxisnahes Gespräch in dem sich auch Mal wieder zeigte wie viele Gemeinsamkeiten GUTES Arbeiten einfach hat- egal welcher Arbeitsweise entsprungen😉. Mehr zu Julika findet ihr auf Instagram unter @julika_reitkunst oder auf YouTube...2021-06-161h 08.jpg)
Whip it!#29 Galopp verbessern - Teil IIDer zweite Teil zum Thema ´Grundgalopp verbessern´. Diesmal vor allem mit euren Fragen zu den Theman Übergänge, Vorhand leicht machen usw.
Auch ein paar höhere Lektionen wie Traversale, Schulhalt oder Terre à terre werden angesprochen, und wie man diese für einen besseren Galopp einsetzen kann.
Viel Spaß! :)
Ach ja: Wegen Zeitproblemen die jetzt mit dem Ende des Lockdowns wieder auf uns zukommen, wird der Podcast ab jetzt leider nur noch unregelmäßig erscheinen. Um keine Folge zu verpassen folgt uns bei instagram, we´ll keep you updated! :D
Instagram:
sw_ea...2021-06-1234 min.jpg)
Whip it!#28 Galopp verbessern - Teil ISchickt uns gerne für die nächste Folge eure Fragen zum Thema ´den Galopp verbessern´ über instagram zu - nächste Woche gibt es die Fortsetzung mit versammelten Übungen für fortgeschrittene Reiter/Pferde.
Diese Woche geht es darum, wie ihr mit einfachen Übungen den Galopp(-sprung) eures Pferdes verbessern könnt.
instagram: sw_easydressage
julika_reitkunst
2021-05-2237 min
GUIDED BY HEART | Laura Sophie Misof#21 Über den Mut, dem eigenen Herzen zu folgen - Interview mit Julika Weber (Teil 2)In dieser 2-teiligen Interview-Folge spreche ich mit der lieben Julika Weber, die in ihrem Leben schon viele Leben gelebt hat. Das Interview ist wunderbar inspirierend und es geht darum, wieder und wieder mutig zu sein und dem eigenen Herzen zu folgen. Und wir sprechen darüber, dass wir immer wieder neu wählen dürfen. Keine Entscheidung ist in Stein gemeißelt. ✨ Julika findest du bei Instagram: https://instagram.com/menstrual.alchemy. ✨ Ich wünsche dir ganz viel Freude und Inspiration mit dieser Podcastfolge und freue mich, wenn du meinen Podcast mit 5 Sternen bei iTunes bewertest. Damit hilfst du mir, meinen Po...2021-04-1839 minGUIDED BY HEART | Laura Sophie Misof#20 Über den Mut, dem eigenen Herzen zu folgen - Interview mit Julika Weber (Teil 1)In dieser 2-teiligen Interview-Folge spreche ich mit der lieben Julika Weber, die in ihrem Leben schon viele Leben gelebt hat. Das Interview ist wunderbar inspirierend und es geht darum, wieder und wieder mutig zu sein und dem eigenen Herzen zu folgen. Und wir sprechen darüber, dass wir immer wieder neu wählen dürfen. Keine Entscheidung ist in Stein gemeißelt. ✨ Julika findest du bei Instagram: https://instagram.com/menstrual.alchemy. ✨ Ich wünsche dir ganz viel Freude und Inspiration mit dieser Podcastfolge und freue mich, wenn du meinen Podcast mit 5 Sternen bei iTunes bewertest. Damit hilfst du mir, meinen Po...2021-04-1848 min
Real Women's ForumYouth & Parent Dynamics During These Times with Julika Von StackelbergJulika Von Stackelberg discusses the obstacles faced by youth pertaining to their mental health throughout this COVID-19 pandemic. Julika shares wonderful advice on how parents can support their children during this time of change and unknowns.2021-04-0725 min.jpg)
Whip it!#24 Zügelführung und ZäumungenDanke an die Hörerin die uns diese interessante Frage geschickt hatte:
Wie sehen die verschiedenen Zügelführungen bei (kombinierter) Kandarenzäumug aus und was macht wann oder bei welchem Pferd Sinn?
Wir wirkt überhaupt die Kandare und wie haben es die Alten Reitmeister mit ihren Zäumungen gehalten, denn sie haben die Kandare als Mundstück schließlich erfunden.
Für Bildmaterial zum Thema werft gerne einen Blick auf instagram:
https://www.instagram.com/sw_easydressage/?hl=de
https://www.instagram.com/julika_reitkunst/?hl=de
2021-03-0640 min
Heute AbendBewegte Bilder bingenVorhang auf und Playtaste drücken für die große Kultursendung. Die Drei sprechen über französischen Avantgarde Film der frühen 60er Jahre, um am Ende bei Zombie - Schwulenpornos zu landen. Warum das Alles doch irgendwie zusammen hängt und wie Julika es schafft 20 Filme am Tag zu schauen, Michael melancholische Filme ohne Handlung liebt und Reinhold das große Spektakel und kranke Typen als Regisseure braucht erfahren Sie in unserer nicht ganz jugendfreien Sonderfolge. Frohes bingen!2021-02-071h 39Heute AbendÜbersinnliches... !?Ommm! Liebe zuhörende Menschen, reinigt Eure Mentalkörper und sortiert Eure Chakren, denn es wird bei Heute Abend gebetet, affirmiert, manifestiert und von Julika gibt es seriösen Astrotalk. Wem das alles noch nicht spiritueller Frühjahrsputz genug ist, der kann mit Michael seine Erleuchtung in der Natur suchen oder wie Reinhold die Seele mit Tarotkarten streicheln. Ahmen!2021-01-191h 06
Filmtalk FMAll My LifeThis will not be an easy conversation but it is one necessary to be had. We talk about death, life, cancer, regrets and gratitude. If you are up for it, if your head and heart can handle it right now, I welcome you into this conversation. If not, please, for your own mental health, skip this episode and find a happy one. All love to you my friend.2021-01-1226 min.jpg)
Whip it!#20 Schulparade*** Überraschungsfolge ***
Als kleine Entschuldigung weil wir in letzter Zeit so unregelmäßig gesendet haben und aus aktuellem Anlass kommt schon diesen Samstag eine neue Folge!
Thema Schulhalt/Schulparade: Nutzen und Voraussetzungen, Ausrüstung, die ersten Schritte und die fortgeschrittene Schulparade.
Schaut gerne auch auf unsere Instagram-Seiten, wenn ihr Bildmaterial zum Thema Schulparade haben wollt: julika_reitkunst und sw_easydressage.
2021-01-0943 minFilmtalk FMThe Bridgerton Series - An Affair of HonourMen and their ego's, no offense, but they can be a pain in the arse. And really, shooting at each other will fix your problem? Really? Are you sure? How about talking? Some healthy communication? Anyway. Let's discuss the right person at the wrong time, hiding debts, being turned down and drunk mama's. Thank you for being here my friend :)2021-01-0428 minFilmtalk FMThe Bridgerton Series - Art of the SwoonWhat would the backstory of Lady Danbury be like? What do you think of the hairstyles? Should one marry one's dearest friend? We meet the prince. We get enchanted. We feel our hearts break and faces crumble. We learn the art of the swoon.2021-01-0329 min.jpg)
Whip it!#19 Alte ReitmeisterEines von Julikas Lieblingsthemen: Die Alten Reitmeister von der Antike bis zum 20. Jahrhundert. Diesmal in Interviewform: Wir sprechen über den kontroversen Reitmeister Francois Baucher, über heute noch sinnvolle Übungen, die Entwicklung der Zäumungen, über das Reiten auf sehr kleinen Plätzen usw.
Und ihr bekommt natürlich auch einen kurzen Überblick über die wichtigsten Alten Reitmeister.
Die ´4 Fragen an ...´ ergeben außerdem einen schönen Mix aus Schmuck, Alkohol und Musikinstrumenten - viel Spaß. :)
2021-01-0253 minFilmtalk FMThe Bridgerton Series - Shock and DelightDo you not love how much goes into one episode? I know I do, there is so much to talk about! The music, the dancing that is so much fun it makes them smile, the rhyming threats. Yet, there are the harder conversations to have. How do your parents influence your look on life and what you want from it? Are you taking charge of your life? And how do you listen?2021-01-0129 minFilmtalk FMThe Bridgerton Series - Diamond of the First WaterDo you know the feeling of becoming utterly obsessed with something? And then you need to talk about it? I have found myself in this feeling again, and hope you join me in this conversation about the very first episode of Bridgerton. Who do you think is Lady Whistledown? What are your thoughts on the Duke? The Queen? The wonderful scenery and fireworks? How's your right hook? Thank you for being here my friend.2020-12-3029 minFilmtalk FMThe Bridgerton SeriesI have fallen for the wonderful new series called Bridgerton and I need someone to talk to about it. So how about we talk about it together? Let's discuss the episodes, one episode at the time. I hope you'll join me! Watch the episode before you listen to the chat, otherwise you'll meet many spoilers in these dark woods :')2020-12-2802 min.jpg)
Whip it!#18 Zirkuslektionen Teil 2Zweiter Teil der ´Zirkuslektionen´- Folge von vor ein paar Monaten. Heute geht es u.A. um Hinlegen, Sitzen und den Spanischen Gruß.
Und unsere Fragerunde ist ausnahmsweise etwas vergrößert mit einer Reihe Fragen à la ´auf wen trifft das eher zu?´. Viel Spaß damit. :)
2020-12-1943 minFilmtalk FMFolkloreReady to talk about a documentary? Taylor Swift dropped her newest album Evermore last Friday, and her Folklore documentary dropped a little while earlier. Let's talk music, art and talent. Are you a fan? You don't have to be, but let's discuss all of this and more, my friend.2020-12-1329 minHeute AbendÄlter werdenAchtung! Achtung! Die Themen-Kanone ist geladen und ist bereit zum Abschuss. Das Thema „Altern“ fliegt den Dreien aber dann doch ordentlich um die Ohren. Reinhold vermisst Partys als Jungbrunnen und ist gefangen in seiner Langzeitbeziehung mit den USA, die dringend eine Paartherapie braucht. Julika möchte weder mit Stirnfalten noch Alpha Männern alt werden und findet, dass daran eigentlich der Kapitalismus schuld ist. Am Ende ist Michael ist der Einzige, der versöhnlich auf eine Zukunft blickt, in der man weiß was man will - aber eben hoffentlich nichts mehr muss. Meine Damen und Herren - der Coun...2020-11-2600 min.jpg)
Whip it!#17 ReitunterrichtHeute geht es darum wie wir als Reitlehrer unseren Unterricht aufbauen, aber auch wie wir selbst gerne lernen und worauf man bei der Wahl seiner Lehrer achten sollte. Aus persönlicher Erfahrung. :) Und was ist feedbackorientierter und anweisungsorientierter Unterricht?
Außerdem: Julika hält die ´Lokalisten´ für eine Sekte und verrät die super spannende Geschichte hinter ihren Tattoos. Spoiler: Not that exciting! :)
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Whip it!#16 Piaffe 2.0Teil 2 der Folge zum Thema Piaffe. Diesmal geht es darum, wie ihr die Piaffe verbessert oder mit auftretenden Problemen umgeht, wenn euer Pferd bereits anpiaffiert ist.
Welche Erfahrungen haben wir mit unseren Trainingspferden gemacht und wie sehen eigentlich Sitz und Hilfengebung aus?
Wenn ihr auch noch wissen wollt was Julika mit dem Olivenöl veranstaltet hat und wieso Silvi auf Thor steht - dann hört jetzt rein.
2020-11-071h 07Filmtalk FMMilitary Chat aka Operation Christmas DropHonestly, this is a conversation on the military. Let's have a chat. Share views and opinions. Putting service before self. Protecting those who cannot protect themselves. All the love to you my friend, you have my respect.2020-11-0500 minFilmtalk FMChristmas In OrderThis is me. Rambling on the side of the street. In the dark. In the cold. About a Christmas movie. Enjoy, I suppose. Hugs from this very cold person.2020-11-0300 min
The Voice CastThe Voice Cast 23 - Julika MarijnVoice-over en stemacteur Albert-Jan Sluis spreekt in The Voice Cast met collega's uit het vak. Julika Marijn noemt zichzelf 'stemgever'. Ze acteert, presenteert, coacht, schrijft én spreekt in. Julika is de vaste stem van bekende merken als Center Parcs, Mitsubishi en C&A. Hoe is ze in het vak gerold? Heeft ze veel contact met collega stemmen? En zegt ze wel eens 'nee' tegen een opdracht?2020-10-3000 minFilmtalk FMVampire AcademyHave you read the books of Richelle Mead? She's amazing, and so is this series! The film is based on the first book, do you know Rose? And Dimitri? I do he he. So couple of topics we talk about: female and male heroes and examples, teamwork, powers, donating blood, breaking bones and student teacher relationships. Welcome to the conversation my friend!2020-10-2300 minFilmtalk FMA Wish For ChristmasDo you speak your mind? Do you put your courage to use? How do you celebrate the December holidays? Do Christmas wishes come true? Let's discuss all that and more, in this episode! Thank you for being here my friend :)2020-10-2200 min
Kortárs felbeszélésekSzabó T. Anna: Julika
Nyáry Krisztián ajánlójaNegyvenkilenc vers-tömörségű novella került Szabó T. Anna költő első prózakötetébe. A Törésteszt novellái kíméletlenül, mégis együttérzően szólnak a magányról, a párkapcsolatok mindennapos hidegháborújáról, a szenvedélyről és a szexualitásról. A szerzőt elsősorban a férfi és nő közötti kapcsolatok törékenysége foglalkoztatja, és az, hogyan lesz egy szerelemből hatalmi játszma, miként válik az egyik fél kiszolgáltatottá. Lehet-e birtoko...2020-10-1709 min.jpg)
Whip it!#15 Piaffe 1.0 Vorbereitung & AnpiaffierenTeil 1 unserer großen Folge rund um das Thema Piaffe - eine der zentralen Übungen in der Reitkunst.
Dieses Mal geht es um die Voraussetzungen die erfüllt sein sollten, bevor ihr überhaupt ans Anpiaffieren denkt, um die Vorbereitung und um die ersten Schritte des Anpiaffierens.
Außerdem stellen wir euch unsere bevorzugten Methoden vor - alleine vom Boden aus, mit Reiter plus Helfer am Boden oder ganz alleine vom Sattel aus?
Was macht wann am meisten Sinn?
2020-10-1745 minFilmtalk FMHoliday in the WildIt's an evening conversation about all the topics, which of course include the film! But let's go a bit beyond that tonight, as my head is filled with thoughts and I bet yours is too. Sleep well my friend.2020-10-0900 minFilmtalk FMThe Single Moms ClubI do believe that women are stronger when they have a group of great females to fall back on. We just get things men don't. The same holds for men, they need other men to share things with women don't immediately understand. In this film, the women are strong and independent, the men are caring and great. These are examples, at least to me, and people I aim to be and be around. How about you?2020-10-0600 minFilmtalk FMBravetownIt's the beauty of small towns. It's asking questions and thinking through their answers, even when they might hurt. You can work through the pain. What is a true relationship? What if you being here is necessary for others? Is it better to love and lose than to never love at all? Why do you make promises you cannot keep? And why do you say I'm sorry when it's not your fault?2020-10-0600 min.jpg)
Whip it!#14 Korrekturpferde - Lahmheiten und andere ProblemeAus aktuellem Anlass schalten wir der Piaffe-Folge ein anderes Thema vor:
Als Ausbilder bekommen wir selten nur ein gesundes, ´unverdorbenes´ Pferd in Beritt oder in den Unterricht. Die meisten Pferde haben schlechte Erfahrungen gemacht, haben deutliche körperliche Probleme, wehren sich womöglich sogar beim Reiten oder zeigen Taktunreinheiten. Wir erzählen wie wir mit solchen Fällen umgehen, welche Faktoren eine solche Lahmheit oder andere Fehler auslösen können und wieso es diesen Pferden hilft wenn sie evtl. weiterhin geritten oder gymnastizierend gearbeitet werden.
Außerdem: Als Berufsreiter steht man immer wieder vor der schwierigen Frage - nehme ich...2020-10-0355 minFilmtalk FMThe HolidayI think we should aim for pretty great. I think that's a great relationship to aim at. If it's great 80% of the time and we have to work on it for 20%, those are great stats in my opinion. Also, relationships should make you feel good, confident. People who are tagging you along or using your attention aren't right for you my friend, and I hope you realize that. Realize that you deserve someone who's there for you at Christmas, New Year's and every other day of the year. Because in the end, they're all of same importance. Do you wanna...2020-09-3024 minFilmtalk FMFantastic Beasts The Crimes of GrindelwaldHow do you fight a blue fire dragon? What are you willing to give up or sacrifice for those you love? How far do you go to find your true identity? Would you ever swear a blood oath?2020-09-2722 minFilmtalk FMThe Social DilemmaLet's talk about the social dilemma, let's discuss social media and the polarization of our views. What is happening? Do you understand the full story? Do we listen and if we do, how do we listen? Welcome to the conversation my friends.2020-09-2628 min.jpg)
Whip it!#13 Stellung & BiegungAuf eine Hörerfrage hin sprechen wir über Stellung und Biegung, wie es früher geritten wurde, wie es heute genutzt wird und wann man zuviel oder zuwenig davon hat. Mit einem kurzen Exkurs zu Zäumungen, die Stellung & Biegung unterstützen.
Wieso Silvi eine sehr spezielle Vorliebe bei Podcasts die sie selbst hört hat, und dass Julika eine treue Hörerin ist erfahrt ihr in der ´schnelle Fragen an ...´ Rubrik.
(Und entschuldigt bitte das fehlende Ende, es gab technische Probleme.)
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Whip it!#12 Zirkus(-Lektionen)Unsere Folge zu Zirkuslektionen für eure (Dressur-) Pferde beschränkt sich eigentlich hauptsächlich auf Spanischen Schritt und Knien. :) Wie kann man das beibringen und wie könnte man mit auftretenden Problemen umgehen? Außerdem erklären wir, wie diese Übungen auch zur Gymnastizierung und eurer Kommunikation beitragen können.
Wieso ist aber Schulhalt keine Zirkuslektion und worauf sollte man achten, damit dessen Ausbildung eben kein ´Zirkus´ ist? Inkl. kleinem Exkurs zu den Schulsprüngen.
2020-09-1854 minFilmtalk FMLove, GuaranteedCan you guarantee love? Like a pizza delivery? Can you promise that after a 1000 dates you will find someone to spend the rest of your life with? If you want love, you've got to dive in and learn to swim. Go all the way and don't look back. It is not a risk to fall in love, it is a risk not to.2020-09-0927 min
Wie geht's? - Kultur in Zeiten der TransformationJulika Zwack - Coach, Supervisorin & TherapeutinIm Gespräch mit Martin Zierold
Unser heutiger Gast, Dr. Julika Zwack, ist Diplom-Psychologin und Psychologische Psychotherapeutin, Systemischer Coach, Supervisorin und Lehrtherapeutin am Helm Stierlin Institut in Heidelberg. Sie hat bis 2018 13 Jahre lang am Institut für medizinische Psychologie am Universitätsklinikum Heidelberg gearbeitet und dort zu „Resilienz im Beruf“, „Arbeiten unter Zeitdruck“ und dem Umgang mit Dilemmata gearbeitet und geforscht. Heute hat sie ihre eigene Praxis in Heidelberg und unterstützt Einzelpersonen wie Organisationen. Ihr Buch „Wege aus der Zwickmühle. Navigieren im Dilemma“, das 2018 bei Vandenhoeck & Ruprecht erschienen ist, sei allen wärmestens ans Herz gelegt, die sich in Dilemmasit...2020-09-0441 minFilmtalk FMThe Guernsey Literary and Potato Peeled Pie SocietyWhat do you think about someone asking you to marry them the moment before you go away to travel? Is that fear that you might not come back? Is that healthy? Would you wear a big wedding ring? Have you learnt about the Second World War? And the First? And their aftermath? Ever been to Guernsey? So many questions! Let's address some of them in this episode.2020-09-0330 minFilmtalk FMThis is the YearI went to the online premier! After it happened, that's the beauty of online events. Freaking love lovelytheband, friendship, feel good movie vibes. Yes, all of it. You after what you want. And remember, sometimes you've got to fall before you realize you were walking the wrong path.2020-08-3029 minFilmtalk FMBurlesqueThe cast is phenomenal, the songs are catchy, the dancing is burlesque. I tried a burlesque workshop, that's why I watched this film again. I hope you try this awkward, beautiful, feminine dance sometime.2020-08-3029 minFilmtalk FMCoach CarterI love movies from around the 2000s. Freaking love them. Coach Carter is a man who teaches these boys to respect themselves, who teaches them discipline and honour, not because it reflects back on him well, but because it is the right thing to do. You see these boys turn into men and making something more of themselves, more than they and others thought they'd be. All the love and respect to those who made this film.2020-08-2329 minHeute AbendFreie ZeitReservieren Sie sich Ihre Badeliege – denn themenmäßig wird heute im seichten Baggerseewasser gefischt. Nur was anfangen mit all der freien Zeit in Corona Zeiten? Reinhold findet Reisen macht dumm, Michael möchte Urlaub verbieten und Julika will einfach keine Funktionskleidung mehr sehen. Und ist das pandemische „No Future“ Gefühl vielleicht sowas wie "innere Ferien"?2020-08-231h 02Filmtalk FMThe High NoteWe call her Grace, because she's got that voice. This film is about... oh just so many things! How could I possibly name them in a little bit of space like this? Let me try... Dreams, relationships, finding yourself and your own voice (again), staying true to you. And the music, is like a sea of hearts popping up at and insta live, if you know what I mean.2020-08-2223 minFilmtalk FMThe Bounty HunterLife is about making mistakes. Death is about wishing you had made a whole lot more. And just as a starting question, do you want to be chased by your partner or chase something else together?2020-08-1826 minFilmtalk FMThe Ugly TruthLove doesn't just appear, it builds. And being scared to love or to be loved for yourself is a feeling most of us have to overcome. I hope you do though, because being happy with someone who can make you go crazy, is a nice way to live, wouldn't you say?2020-08-1728 minFilmtalk FMA Cinderella StoryFairytales are not just about finding handsome princes, they are about fulfilling your dream and standing up for what you believe in. Don't pretend to be someone else my dear, be yourself, if is your best look!2020-08-1229 minFilmtalk FMThe HealerWhen you make a decision, you have to live with the consequences. If you could choose to have the gift to heal people, would you take it?2020-08-1123 minFilmtalk FMDumplin'Dear you, I hope you love yourself right at this point. I get that you want to grow and improve, and to do that you can compare the you of today to the you of yesterday. Don't forget though that you are enough today. You always are. This film made me think about loyalty, friendship and family a lot. And a lesson you shouldn't forget, there's nothing in the rules that say big girls need not apply. All the love to you my friend.2020-08-1028 minFilmtalk FMThe Perfect DateAre you confident being weird? Are you happy being yourself? Do you know who you are? This film really points towards the questions we should be asking ourselves, and at the same time gives us the space not to know the answers to them. I hope you dance like Celia, or join her like Brooks.2020-08-0927 minFilmtalk FMA Cinderella Story: Christmas WishYes, some Christmas movies belong in summer. Why? Because they cheer me up! The songs, the costumes and the cinderella life lessons, all come together. You've got to save yourself my dear. Take that leap and land into that dream life of yours. You deserve to be happy.2020-08-0827 min.jpg)
Whip it!#11 (Galopp-)PirouettenWir sprechen über unsere Erfahrungen bei der Ausbildung von Galopppirouetten mit verschiedensten Pferden - und natürlich vor allem über Voraussetzungen, gute Vorübungen und eventuell auftretende Probleme.
Pirouetten im Schritt sind die Basis, solche im Trab werden leider kaum noch geritten.
Und Julika verliert sich etwas in ihren Renvers - und Terre à terre Pirouetten, Silvi bringt es immer wieder zurück zur Basis.
Ab jetzt bekommt ihr unseren Nerd-Talk aus Zeitmangel nur noch alle 2 Wochen. :)
2020-08-0841 minFilmtalk FMWork ItWould you start a dance team if you can't dance? What if your college acceptance depended on it? Quinn would do anything to get into Duke, and anything is not a joke. Are you ready to laugh, listen and let loose? Gotta love the process. Enjoy the movie!2020-08-0726 minFilmtalk FMBattle Of The YearSometimes, you have to cut the best player to make the best team. If you live for dance movies, this one you should see! What makes a team? What should a winner learn? You have to learn how to lose.2020-08-0626 minFilmtalk FMWalking On SunshineAre you in love with love? This movie is a mix of music, dance and a whole lot of holiday. But just be careful, Doug can play the ukelele like a pro.2020-08-0526 minFilmtalk FMLetters To JulietI can watch Letters To Juliet many many more times and how could I not? It has amazing life lessons, it includes Amanda Seyfried, Italy, love, romance and adventure. I'll give you a quote to start: Life is the messy bits.2020-08-0426 minFilmtalk FMLove, RosieI mean, a movie with Sam Claflin and Lily Collins, could be all I need to say. I freaking loved it. Go after your dreams, be honest, speak from your heart. Love, fully. Live a life that makes you happy my friend.2020-08-0323 minFilmtalk FMGood SamThere are people who give with no expectations of a return. And that, my friend, is what will lead you to true happiness. No expectations. Enjoy the review of the wonderful film Good Sam!2020-08-0225 minFilmtalk FMFalling Inn LoveTalk about falling in love, and Falling Inn Love! Have yourself some wonderful life lessons. Take a leap of faith my friend, and the net will appear. (and that's only the first!)2020-08-0123 minFilmtalk FMThe Longest RideToday I watched the movie The Longest Ride and I recommend you get some life lessons from it too! It's not eight seconds, it's for the rest of your life❤️2020-07-3123 minFilmtalk FMThe Kissing Booth 2A movie review of the Kissing Booth 2
Done by me, Julika :)
2020-07-3020 minFilmtalk FMFilmtalk FM with Julika (Trailer)2020-07-2900 min.jpg)
Whip it!#10 Pferderassen in der Ausbildung (GAST)Und noch ein wunderbarer Gast bei uns: Marvin Vroomen, ein Ausbilder der Klassischen Reitkunst aus Düsseldorf, spricht mit uns über die verschiedenen Pferderassen in der Dressurausbildung: Welche Tipps haben wir für bestimmte Pferdetypen wie Barockpferd, Warmblut, Haflinger oder Westernpferd? Auch Gangpferdereiter finden hier vielleicht ein paar Tipps für eine sinnvolle gymnastische Ausbildung ihrer Pferde, ohne aber den Tölt einzubüßen sondern möglichst noch zu verbessern.
Außerdem erfahrt ihr natürlich etwas über Marvin selbst, seine Arbeit und seine Pferde (Spoiler: Lusitanos! :).
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Whip it!#9 Working Equitation (GAST)Eine weniger seriöse, dafür sehr ehrliche Folge. Und knapp am Lachkrampf der beiden Hosts vorbei. Zusammen mit Schwester bzw. Mitbewohnerin Maike Tabertshofer sprechen wir über Working Equitation:
Die Ausbilder, Regeln und Turniere und wie man das Training für diese schöne Disziplin aufbauen könnte.
Außerdem erfahrt ihr etwas, dass ihr bestimmt immer schon wissen wolltet. ;)
Unsere Morgenroutine und nach welchem System wir am Besten lernen können.
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Whip it!#8 JungpferdeAuf Wusch einer Hörerin sprechen wir diesmal über Jungpferde: Wie bereitet man sie am Besten auf das Anreiten vor? Welche verschiedenen Methoden des Ersten Aufsitzens gibt es und wie gehen wir in den folgenden ersten Wochen im Leben eines jungen Reitpferdes vor?
Dabei bringen wir unsere Erlebnisse aus den Westernreitställen, aus Spanien oder auch (Bücherwissen) über die Methoden des Anreitens der Alten Reitmeister ein.
Und: Welches prominente Pferd würden wir gerne mal reiten? Oder welcher Song läuft gerade bei uns auf Dauerschleife?
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Whip it!#7 Arbeit an der HandEines unserer Lieblingsthemen: Die Boden- oder Handarbeit. Wo ist da eigentlich der Unterschied? Und welche der verschiedenen Methoden der Handarbeit, oder der verschiedenen Führpositionen macht wann Sinn?
Wir geben euch Tipps im allgemeinen und speziellen um eure Pferde besser vom Boden aus arbeiten zu können. Mit einem kleinen Einblick in die Pilarenarbeit und in die Langzügelarbeit.
Achtung Themensprung: Irgendwie hat sich auch in die Folge verirrt, was wir von Deutsch-Rap und unseren Vornamen halten ...
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Whip it!#6 Dressur für FreizeitpferdeWir gehen der Frage nach wieviel Dressur ein Pferd braucht, dass hauptsächlich ins Gelände geritten wird und einfach ´nur´ gesund erhalten werden soll.
Welche (Basis-)Übungen machen hier in der Dressurarbeit Sinn? Was kann ich aber auch im Gelände, während des Ausritts tun um mein Pferd zu gymnastizieren?
Und wir erklären, warum es so wichtig ist dass jedes Pferd, reitweisenunabhängig, augeritten werden kann.
Nebenbei geht es darum, welche Eigenschaften wir bei einem Pferd am meisten schätzen oder wie unser eigenes Pferd als Mensch wäre ...
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Whip it!#5 Pferde unseres LebensNach den letzten sehr theoretischen Folgen bekommt ihr diesmal einen eher privaten Talk. Es geht um besondere Pferde in unserem Leben, die uns in irgendeiner Form geprägt oder unsere Arbeit beeinflusst haben und an denen wir - beruflich oder privat - gewachsen sind.
Und ihr erfahrt mit welchen Nachrichten man uns erreicht oder abschreckt, oder wieso wir uns beide mehr für Politik interessieren sollten.
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Whip it!#4 Geraderichten / Natürliche SchiefeIm Anschluss an das Thema ´Seitengänge´ von letzter Woche geht es diesmal darum, wie wir unser Pferd geraderichten können. Wie sind die biomechanischen Zusammenhänge, welche nützlichen Übungen gibt es und wie kann ich die Übungen individuell auf die körperlichen Schwierigkeiten meines Pferdes anpassen?
Außerdem geht es heute erstaunlich viel um Filme und darum, was uns zum Weinen oder zum Lachen bringt.
2020-06-061h 01
neue musik leben97 - Interview mit Prof. Elisabeth Kufferath und Juliane Witt, Julika Lorenz über Online-UnterrichtGeigen Professorin und Studentinnen der Hochschule für Musik, Theater und Medien Hannover
Elisabeth Kufferath und ihre Studentinnen Juliane Witt und Julika Lorenz berichten über das Online Unterrichten und wie das Semester derzeit an der Hochschule verläuft. Und was die Corona-Zeit mit ihnen macht. Die Geigerinnen Juliane Witt und Julika Lorenz sind die bislang jüngsten Gäste in meinem Podcast.
www.elisabethkufferath.de
https://www.youtube.com/channel/UC327quAr3y-91yojC_A-n7g
www.julikalorenz.de
Mit freundlicher Unterstützung der „neuen musikzeitung“, dem Kooperationspartner von „neue musik leben“.
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Whip it!#3 SeitengängeHeute steht euch ein nerdiger Talk bevor. :)
Wozu reiten wir Seitengänge und worauf sollte man achten, damit mein Pferd auch wirklich davon profitiert? Welche Nachteile können die Seitengänge aber auch evtl. mit sich bringen, wo liegen die ´Gefahren´?
Wir beleuchten euch das Thema aus Sicht der Klassischen Dressur, der Akademischen Reitkunst, gewürzt mit unseren eigenen Erfahrungen und Lieblingsübungen.
Und bei den ´4 Fragen an´ geht es diesmal um Lachkrämpfe und die Alexandertechnik ...
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Whip it!#2 LösungsphaseWie gestalten wir die Lösungsphase wenn wir selbst mit einem Pferd arbeiten?
Es gibt da genausoviele Möglichkeiten wie es Pferde gibt, weil jedes Pferd an sein Gebäude und Temperament angespasste Übungen braucht um sich optimal zu lösen und für die Versammlung und evtl. höhere Lektionen vorbereitet zu sein.
Arbeit an der Hand oder auch kurz eingestreute versammelnde Lektionen können dem Pferd in der Lösungsphase schon sehr helfen.
Außerdem geht es um Hund/Katze, PRE/Lusitano und Wasser vs. Saft.
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Whip it!#1 KennenlernenWer sind wir überhaupt und wie sieht unsere eigene reiterliche
Laufbahn aus? Von welchen Ausbildern der Klassischen oder Akademischen
Reitkunst haben wir gelernt?
Wir sprechen auch über unsere jeweilige Ausbildungsweise und wie wir dahin kamen.
Ein erstes Kennenlernen für uns und euch. :)2020-05-161h 03Heute AbendBall der einsamen Herzen – die Anarchie EditionIn Folge 5 soll alles anders werden: Die Drei geben sämtliche Kontrolle ab und lassen sich Fragen aus dem digitalen Off stellen. Werden Sie Zeuge wie dabei die verborgensten Geheimnisse ans Licht kommen, was Reinhold mit Melinda Gates im Aufzug getrieben hat und warum Michael im Hasenbergl nicht mehr Taxi fahren möchte. Und Julika darf endlich mal ein bisschen über die Steinzeit reden. Das ganze natürlich geschmeidig kontaktlos angerichtet – Bon Appetit!2020-05-091h 05Heute AbendBall der einsamen Herzen!Die Folge 4 wurde mit Skype aufgenommen, denn die Drei sind in Quarantäne! Julika wird zum Corona-Orakel und sorgt sich um die Demokratie, Michael juiced sich durch die Krise und Reinhold spielt mit seinen Schweizer Taschenmessern.2020-03-241h 08Heute AbendDanke, wir verzichten - Kinder, Kleinfamilie und das BöseIn der dritten Folge wird’s persönlich. Julika, Michael und Reinhold sind kinderlos glücklich und reden über ihr Scheitern an Dating- Apps und ihre trotzdem erfüllten Beziehungen. Ist die Kleinfamilie die Wurzel allen Übels? Seien Sie dabei, wenn die kinderlosen Drei den Aufstand proben!2020-03-091h 12Heute AbendMode, München und VerzweiflungDie zweite Folge läuft wie heiße Butter auf dem Spargel, denn dieses Mal wird knallhart die Modewelt ins Visier genommen. Die Drei teilen mit Ihnen ihre Hassliebe zum Thema, denn trotz viel Begeisterung kommt auch ordentlich Konsumkritik auf den abendlichen Tisch.2020-03-0951 minHeute AbendDas Ende der Welt oder kann man mit Amazon die Welt retten?Julika, Michael und Reinhold reden über Konsum, Prepping, Utopien und apokalyptische Träume. Erleben Sie mit wie die Drei ihre Podcast-Unschuld verlieren und überschwänglich mit Discounter Schaumwein auf den Weltuntergang anstoßen.2020-03-091h 05
UNTAMEDEin Surfcamp in Portugal eröffnen - Ein Interview mit Julika Nölte von SaltyWay wie sie sich ihren Traum erfüllt hatEine weitere Podcast Episode aus der Reihe "Surfen & Arbeiten". Ich will dir andere Lebenskonzepte aufzeigen und Menschen vorstellen, die am Meer leben. In dieser Episode spreche ich mit Julika der Gründerin des Surfcamps SaltyWay. Julika hat sich ihren Traum erfüllt und ihr eigenes Surfcamp in Portugal eröffnet. Wie sprechen über ihren persönlichen Weg und wie sie sich ihr Traumleben kreiert hat und nun Surfen und Arbeiten verbinden kann. Alle weiteren Infos und Links zur heutigen Folge findest du auf meinem Surfblog: seayousoon.de/podcast312020-02-2750 min
Change Making Women#20: Peaceful Parenting: A conversation with Julika von Stackelberg-AddoThis week we talk to Julika von Stackelberg , a parenting educator based in New York working with the Cornell Co-operative Extension about how she discovered the peaceful parenting approach that she now promotes, what it entails, how it has challenged her and the parents she works with and why she thinks that changing our approach to parenting could, in the long run, change the world.2017-02-1640 min
Helden und Visionäre – Inspiration für Changemakers und Social EntrepreneursEffektives CSR und Agilität von Social Entrepreneurship verbinden – Julika Falconer von Futurelife Foundation
Effektives CSR und Agilität von Social Entrepreneurship verbinden
High-Tech nutzen, um rudimentäre Bedürfnisse zu stillen
Was ist, wenn die klassische Herangehensweise Probleme zu lösen, nicht den gewünschten Erfolg bringt?
Julika Falconer lebt in Durban, Südafrika und hat dort versucht mit Gemüsegärten, Erdnussbutter Sandwiches und anderen bekannten Ansätzen möglichst vielen hungernden Kindern eine Mahlzeit zu geben. Der gewünschte Erfolg stellte sich aber nicht ein.
Gast von Julika Falconer
Julika Falconer ging daher einen anderen Weg. Mit einem Hightech-Le...2016-05-2637 min
Interview mit Julika Jenkins zum Kinofilm VitusJulika Jenkins - sie spielt die Mutter von Vitus im gleichnamigen Kinofilm von Regisseur Fredi M. Murer - traf sich mit Stephanie Lang zu einem ausführlichen Gespräch.
Vitus ist ein intelligenter und begabter Junge, der wunderbar Klavier spielt und als Wunderkind gilt, auch weil er bereits im Kindergarten den Brockhaus liest. Die Eltern wittern ehrgeizige Karrierepläne für Vitus als zukünftiger Starpianist. Doch das kleine Genie bastelt lieber in der Schreinerei seines eigenwilligen Großvaters, träumt vom Fliegen und einer normalen Jugend.2008-12-0200 min