Shows
Julita Bator. Mój przepis na zdrowie.Ręce, które leczą, czyli o osteopatiiNajnowszy podcast to rozmowa z Anną Suchińską o osteopatii. Chciałam się podzielić z Wami moim odkryciem, bo wiem, że osteopatia może pomóc tam, gdzie zawiodły inne metody. Jako terapia dostępna dla każdego, nieinwazyjna, pomagająca w bólu, przywracająca sprawność i poprawiająca jakość życia osteopatia wymaga większego jej rozpropagowania i całkowicie na to zasługuje. Tytuł podcastu „Ręce, które leczą, czyli o osteopatii” wcale nie jest na wyrost. Przekonajcie się sami.
Co o sobie mówi moja rozmówczyni?
Jestem Ania. W życiu zajmuję się poszukiwaniem główn...2021-07-3046 minJulita Bator. Mój przepis na zdrowie.Olejki eteryczne. Jak i do czego stosować? Jakich efektów się spodziewać?W tym podcaście poruszam temat, który intrygował mnie od dawna i o którym sporo czytałam, zwłaszcza na zagranicznych blogach, a mianowicie kwestię aromaterapii i olejków eterycznych. Rozmawiam z Eweliną Gałązką-Przybysz, która zawodowo zajmuje się aromaterapią właśnie. Olejki eteryczne przeżywają obecnie swój renesans. Znane są już od starożytności. Spotykamy je w Biblii, Ajurwedzie, czy medycynie chińskiej. Współczesność dorzuciła do aromaterapii swoją cegiełkę w postaci badań naukowych, które potwierdzają na piśmie to, co ludzkość intuicyjnie wiedziała już od tysiącleci. Ewelina jest zwolenniczką naturalny...2021-03-2445 minJulita Bator. Mój przepis na zdrowie.Dlaczego w Hiszpanii dzieci nie wierzą w Mikołaja?W dzisiejszym odcinku podcastu rozmawiam o świątecznych zwyczajach w Hiszpanii oraz o tamtejszej kuchni z Pedro Escudero González. Pedro jest Hiszpanem, pochodzi z Valencji. Ma 31 lat i od sześciu lat mieszka w Polsce, w Krakowie. Jest szczęśliwym mężem i tatą ślicznej, trzyletniej córeczki. Z wykształcenia jest architektem. Pracuje jako dyrektor radio show Digital Construction oraz jako architekt w międzynarodowej korporacji inżynierskiej.
Kocha architekturę, proste linie, dobre jedzenie i dobrą rozmowę. Razem z żoną uwielbia oglądać filmy, a z córeczką bawić się lalkami Barbie.
Pedro można znaleźć na IG: http...2020-12-1826 minJulita Bator. Mój przepis na zdrowie.Jak skutecznie zmienić nawyki żywieniowe?W dzisiejszym odcinku podcastu poruszamy temat zdrowych nawyków i profilaktyki zdrowotnej. Moim rozmówcą jest psychodietetyk, Mikołaj Choroszyński. Aktualnie pracuje on nad doktoratem o związku między dietą, a chorobą Alzheimera. Jest także wykładowcą akademickim oraz właścicielem poradni dietetycznej „Bdieta”. Specjalizuje się w dietetyce klinicznej prowadząc osoby z wielochorobowością dietozależną. Oprócz tego współpracuje z Polskim Towarzystwem Medycyny Stylu Życia, Polskim Stowarzyszeniem Pomocy Osobom z Chorobą Alzheimera oraz Ogólnopolskim Stowarzyszeniem Pacjentów ze Schorzeniami Serca i Naczyń Eco Serce.
W mediach społecznościowych popularyzuje zagadnienia dotyczące...2020-11-231h 02Julita Bator. Mój przepis na zdrowie.Szampon bez chemii. Jak zacząć i po co?W dzisiejszym odcinku podcastu dzielimy włos na czworo razem z moją rozmówczynią panią Edytą Starzyk – twórczynią ekologicznej drogerii Kopalnia-Zdrowia.pl. Edyta Starzyk ze względu na liczne problemy zdrowotne i pielęgnacyjne, od dzieciństwa zgłębiała wiedzę z zakresu zdrowego odżywiania i naturalnej pielęgnacji. Po latach rozwijania swojej pasji i zainteresowań, zrezygnowała z pracy w korporacji na rzecz...
Read More
Artykuł Szampon bez chemii. Jak zacząć i po co? pochodzi z serwisu Julita Bator - Blog.2020-06-2500 minJulita Bator. Mój przepis na zdrowie.Szampon bez chemii. Jak zacząć i po co?W dzisiejszym odcinku podcastu dzielimy włos na czworo razem z moją rozmówczynią panią Edytą Starzyk – twórczynią ekologicznej drogerii Kopalnia-Zdrowia.pl. Edyta Starzyk ze względu na liczne problemy zdrowotne i pielęgnacyjne, od dzieciństwa zgłębiała wiedzę z zakresu zdrowego odżywiania i naturalnej pielęgnacji. Po latach rozwijania swojej pasji i zainteresowań, zrezygnowała z pracy w korporacji na rzecz swojego biznesu, w ramach którego konsekwentnie edukuje o sposobach życia w zgodzie z naturą. W ramach stworzonej przez siebie drogerii oferuje produkty głównie polskich producentów, które przed wprowadzeniem do stałej oferty, pieczołowicie...2020-06-2542 minJulita Bator. Mój przepis na zdrowie.SIBO – jak diagnozować, leczyć i z tym żyć?
W dzisiejszym odcinku podcastu poruszamy temat, który dotyka coraz większej ilości osób. Mowa o chorobach jelit. Dowiemy się z niego przede wszystkim czym jest SIBO, jak diagnozować tę chorobę jelit, jak ją leczyć i z nią żyć? Moją rozmówczynią jest pani Justyna Pampuch – dyplomowana dietetyczka kliniczna, która jest zwolenniczką holistycznego podejścia do pacjenta, bazującego na szczegółowej diagnostyce. Jest także orędowniczką medycyny funkcjonalnej, która odnosi się do przyczyny choroby, a nie tylko do jej skutków.
Stara się cały czas poszerzać wiedzę, dlatego podjęła dalsze studia w Functional Medicine...2020-03-311h 02Julita Bator. Mój przepis na zdrowie.SIBO – jak diagnozować, leczyć i z tym żyć?W dzisiejszym odcinku podcastu poruszamy temat, który dotyka coraz większej ilości osób. Mowa o chorobach jelit. Moją rozmówczynią jest pani Justyna Pampuch – dyplomowana dietetyczka kliniczna, która jest zwolenniczką holistycznego podejścia do pacjenta, bazującego na szczegółowej diagnostyce. Jest także orędowniczką medycyny funkcjonalnej, która odnosi się do przyczyny choroby, a nie tylko do jej skutków. Stara...
Read More
Artykuł SIBO – jak diagnozować, leczyć i z tym żyć? pochodzi z serwisu Julita Bator - Blog.2020-03-3100 minJulita Bator. Mój przepis na zdrowie.Kobido – liftingujący masaż twarzy
Na czym polega fenomen masażu Kobido? Dlaczego może być on alternatywą dla zabiegów medycyny estetycznej?
O niezwykłym działaniu liftingującego masażu twarzy Kobido rozmawiam w najnowszym podcaście z kosmetolożką – panią Anną Kamińską. Pani Ania jest z wykształcenia magistrem kosmetologii oraz terapeutką spa&wellness o specjalizacji masaże orientalne. Jest absolwentką Krakowskiej Wyższej Szkoły Promocji Zdrowia w Krakowie gdzie obroniła pracę magisterską pt. „Wpływ masażu twarzy na proces starzenia”. Pani Ania stale się dokształca i poszerza swoją wiedzę w dziedzinie kosmetologii, która jest zarówno jej pracą, jak i pasją...2020-01-1812 minJulita Bator. Mój przepis na zdrowie.Kobido – liftingujący masaż twarzyNa czym polega fenomen masażu Kobido? Dlaczego może być on alternatywą dla zabiegów medycyny estetycznej? O niezwykłym działaniu liftingującego masażu twarzy Kobido rozmawiam w najnowszym podcaście z kosmetolożką – panią Anną Kamińską. Pani Ania jest z wykształcenia magistrem kosmetologii oraz terapeutką spa&wellness o specjalizacji masaże orientalne. Jest absolwentką Krakowskiej Wyższej Szkoły Promocji Zdrowia w Krakowie...
Read More
Artykuł Kobido – liftingujący masaż twarzy pochodzi z serwisu Julita Bator - Blog.2020-01-1800 minJulita Bator. Mój przepis na zdrowie.Odcinek świąteczny
Jak przeżyć przygotowania do świąt i nie zwariować? Czym słodzić, jakie łakocie powiesić na choince, jak kupić dobrą rybę?
Dzisiejszy odcinek podcastu poświęcony został przygotowaniom do Świąt Bożego Narodzenia. Mówię w nim na temat różnych produktów spożywczych, z których przyrządzamy wigilijne i świąteczne dania.
Z podcastu dowiecie się m. in.:
co zrobić, żeby w przyszłości święta kojarzyły się dobrze nam i naszym dzieciom
jak ograniczyć ilość cukru w przepisach i jakie zdrowsze zamienniki cukru stosować
jakie słodkości można powiesić na choince...2019-12-1807 minJulita Bator. Mój przepis na zdrowie.Odcinek świątecznyJak przeżyć przygotowania do świąt i nie zwariować? Czym słodzić, jakie łakocie powiesić na choince, jak kupić dobrą rybę? Dzisiejszy odcinek podcastu
Artykuł Odcinek świąteczny pochodzi z serwisu Julita Bator - Blog.2019-12-1800 minJulita Bator. Mój przepis na zdrowie.Jak się nie dać przeziębieniu?Co jeść, a czego nie jeść, żeby nie chorować, jak w naturalny sposób zwalczać infekcje i pasożyty, jakie leki z Bożej apteki możemy sami przygotować? W dzisiejszym odcinku podcastu rozmawiam z lekarzem medycyny, panią Agnieszką Musiałek – z zawodu i zamiłowania pediatrą. Pani Agnieszka czynnie propaguje zdrowy styl życia jako najlepszą profilaktykę prozdrowotną. Żyje zgodnie...
Read More
Artykuł Jak się nie dać przeziębieniu? pochodzi z serwisu Julita Bator - Blog.2019-11-2500 minJulita Bator. Mój przepis na zdrowie.Jak się nie dać przeziębieniu?
Co jeść, a czego nie jeść, żeby nie chorować, jak w naturalny sposób zwalczać infekcje i pasożyty, jakie leki z Bożej apteki możemy sami przygotować?
W dzisiejszym odcinku podcastu rozmawiam z lekarzem medycyny, panią Agnieszką Musiałek – z zawodu i zamiłowania pediatrą. Pani Agnieszka czynnie propaguje zdrowy styl życia jako najlepszą profilaktykę prozdrowotną. Żyje zgodnie z naturą i porami roku; wraz ze swoją rodziną odżywia się sezonowo i lokalnie. Razem z mężem Piotrem robi octy, nalewki, kiszonki i wina. W wolnym czasie kręci kremy, tworzy mydła i szampony. Posiada uprawnienia fitoterapeuty...2019-11-251h 08Julita Bator. Mój przepis na zdrowie.Moje dziecko ma dysleksję. I co teraz?Moje dziecko ma dysleksję. I co teraz?Jak pomóc dziecku z dysleksją, jak w przyjemny sposób nauczyć je ortografii, zwiększyć tempo czytania i poprawić wyniki z języków obcych? Jest to fragment rozmowy z panią prof. Jagodą Cieszyńską, twórczynią Metody Krakowskiej na temat dysleksji u dzieci, jaką przeprowadziłam na potrzeby mojej najnowszej książki „Przepis na zdrowie”. JULITA...
Read More
Artykuł Moje dziecko ma dysleksję. I co teraz? pochodzi z serwisu Julita Bator - Blog.2019-11-1100 minJulita Bator. Mój przepis na zdrowie.Moje dziecko ma dysleksję. I co teraz?
Moje dziecko ma dysleksję. I co teraz?Jak pomóc dziecku z dysleksją, jak w przyjemny sposób nauczyć je ortografii, zwiększyć tempo czytania i poprawić wyniki z języków obcych?
Jest to fragment rozmowy z panią prof. Jagodą Cieszyńską, twórczynią Metody Krakowskiej na temat dysleksji u dzieci, jaką przeprowadziłam na potrzeby mojej najnowszej książki „Przepis na zdrowie”.
JULITA BATOR. MÓJ PRZEPIS NA ZDROWIE to podcasty w formie rozmów ze specjalistami na tematy szeroko pojętego zdrowia, samopoczucia i dobrostanu.
Z podcastu dowiecie się:
jak pomóc starsze...2019-11-1110 minJulita Bator. Mój przepis na zdrowie.Ciągle się odchudzasz i nie możesz schudnąć? Twoje dziecko bywa nieznośne bez (widocznego) powodu? A może to insulinooporność?PRZEPIS NA ZDROWIE to podcasty w formie rozmów ze specjalistami na tematy szeroko pojętego zdrowia, samopoczucia i dobrostanu. Ciągle się odchudzasz i nie możesz schudnąć? Twoje dziecko bywa nieznośne bez (widocznego) powodu? A może to insulinooporność? Dzisiejszy odcinek podcastu jest nietypowy. Jest to fragment zapisu rozmowy z wybitnym lekarzem, internistą, endokrynologiem i diabetologiem, dr n.med....
Read More
Artykuł Mój przepis na zdrowie – startuję z podcastem. pochodzi z serwisu Julita Bator - Blog.2019-10-3000 minJulita Bator. Mój przepis na zdrowie.Ciągle się odchudzasz i nie możesz schudnąć? Twoje dziecko bywa nieznośne bez (widocznego) powodu? A może to insulinooporność?PRZEPIS NA ZDROWIE to podcasty w formie rozmów ze specjalistami na tematy szeroko pojętego zdrowia, samopoczucia i dobrostanu. Ciągle się odchudzasz i nie możesz schudnąć? Twoje dziecko bywa nieznośne bez…
Artykuł Mój przepis na zdrowie – startuję z podcastem. pochodzi z serwisu Julita Bator - Blog.2019-10-3012 min