Shows
Sznurowadła myśliPoczucie własnej wartości, narracje i sztywne przekonania | Joanna FlisJak zmieniać narracje na swój temat i budować stabilne poczucie własnej wartości? Po co nam dziś syndromy i łatki diagnostyczne typu DDA czy ADHD? Czy kultura kształtuje historie, które opowiadamy o sobie? I co do tego wszystkiego ma nasze ciało?Po raz drugi gościłam u siebie Joannę Flis, psycholożkę, terapeutkę uzależnień, autorkę książek i podcastu Madame Monday - po dorosłemu. Rozmawiamy o jej najnowszej książce poświęconej terapii narracyjnej. Jest więc o budowaniu zdrowej samooceny, przekształcaniu szkodliwych przekonań i narracji na własny temat, a...
2025-11-241h 03Sznurowadła myśliDysonans, kultura oburzenia i książki życia | Tomasz StawiszyńskiDlaczego warto ćwiczyć się w dysonansie? Czy wyważona i pogłębiona dyskusja z osobami, które myślą inaczej od nas, jest dziś możliwa? Jak wygląda higiena cyfrowa Tomasza Stawiszyńskiego? I co poleca czytać w dobie polaryzacji i skrajnego oburzenia?Po raz szósty miałam przyjemność gościć u siebie filozofa, pisarza, publicystę Tomasza Stawiszyńskiego. A spotkaliśmy się przy okazji jego najnowszej książki, *Ćwiczenia z dysonansu.* Rozmawiamy o tym, po co komu dziś mieszczenie w sobie sprzeczności i złożoności, a także dlaczego pałamy do osób myślących...
2025-11-101h 10Sznurowadła myśliOdpoczynek – akt buntu czy stan umysłu?Czy odpoczynek to stan umysłu? Do jakich zasobów i jakości daje nam dostęp i dlaczego dopiero wypoczęty umysł może zacząć podważać rzeczywistość? Wreszcie – jak zacząć jakościowo odpoczywać i gdzie szukać własnych na to sposobów?Zapraszam Was do solowego odcinka, który stanowi kontynuację solówki z zeszłego roku o sztuce jakościowego odpoczynku. To odcinek dla wszystkich tych, którzy:- są dociążeni i zmęczeni, ale nie wiedzą, od czego zacząć, żeby było lżej- traktują odpoczynek jako kolejn...
2025-10-2058 minSznurowadła myśliParentyfikacja, samopoświęcanie i zdrowe Self | Anna CzarneckaCzy psychoterapeuci to tak naprawdę sparentyfikowane dzieci ze schematem samopoświęcenia? Dlaczego tyle z nas wierzy, że musi opiekować się samopoczuciem innych, żeby móc istnieć w świecie? Jak włączyć do swojego Self wygnane, dziecięce części? I czy w psychoterapii jest miejsce na duchowość i praktyki rodem z szamanizmu?Po raz trzeci gości u mnie Ania Czarnecka, psychoterapeutka i psycholożka, pracująca w nurcie terapii schematów i IFS (System Wewnętrznej Rodziny). Rozmawiamy o:- parentyfikacji, czyli stawaniu się odpowiedzialnym dorosłym zbyt wcześnie i opiekowaniu się samopocz...
2025-10-061h 15
Dancing With Dementia™: A Caregivers Rising™ PodcastThe Caregiver’s Guide to Building Your Dream Team!Have you ever wondered if the caregiving system could truly change—or if you’ll always be fighting the same battles alone?In this solo episode of the Dancing With Dementia™ Podcast, host Kama, a Board-Certified Nurse Coach, Fierce Caregiver Advocate, and Young Caregiver Daughter for her Mother, shares powerful updates, real-world solutions, and advocacy strategies that prove change is possible.As a promised follow-up from episodes in early June, this episode is about the solutions curated from the common systemic eldercare challenges experienced earlier this year. Kama reveals how lea...
2025-10-0220 minSznurowadła myśliLęk przed opuszczeniem, bliskością i odrzuceniem | Igor RotbergLęk przed opuszczeniem i porzuceniem.Lęk przed bliskością.Lęk przed odrzuceniem.Lęk przed zatraceniem się w relacji.Które z lęków w miłości to lęki do zaakceptowania i samodzielnego opracowania? A które zaczynają być już kliniczne i wymagają wsparcia specjalisty? Jak pracuje się z lękiem przed opuszczeniem w terapii? I co pomaga nam wzmacniać się w bezpiecznym przywiązaniu?Zapraszam Was do drugiego odcinka w ramach wakacyjnego cyklu z Igorem Rotbergiem, psychologiem, psychoter...
2025-08-181h 01
KAMA - The PodcastThe Healing Power of CreativityWhat if creating isn’t just a hobby… but a way to come home to yourself?In this first episode of The Christine Kama Podcast, I share the story behind launching this show, my own creative unraveling, and how the simple act of making, writing, sewing, even daydreaming, became my lifeline.This episode is for anyone who feels like they’vehad to quiet parts of themselves to “fit in.” For the moms, themultipassionates, the sensitive souls. You’re not alone. And you don’t have to wait for permission to begin again...
2025-08-0109 min
The Kama and Blowy ShowThe Hokkaido Hustle: A Hitchhiking OdysseyThis episode is a bit different to our regular walking and talking format. This has been fed to Notebook LM, which has generated the two hosts talking for 20 minutes based on an old travel essay of Kama's. In fact, the title and the text that follows this sentence was all generated by that machine. "Hokkaido03 trip.txt" recounts the adventurous journey of two brothers, Kama and Blowy, as they travel across Japan, initially aiming for Hokkaido. Their trip, marked by unforeseen challenges and comical encounters, includes sleeping under bridges, hitchhiking, and interacting with a variety of interesting characters, from a m...
2025-07-1922 minSznurowadła myśliAlkohol, jaranie i kondycja współczesnego człowieka | Andrzej Silczuk📢 RUSZYŁY ZAPISY na konsultacje psychologiczne online i na żywo w Warszawie: https://calendly.com/kama-wojtkiewicz-psycholog Jak znormalizowaliśmy kulturę picia i palenia? Z czym zmaga się współczesny człowiek, który trafia do gabinetu psychiatry? Co konsekwentnie niszczy nasze zdrowie i w jakim kierunku czas iść, żeby ocalić naszą psychikę?Porozmawiałam z psychiatrą Andrzejem Silczukiem o alkoholu, paleniu i kondycji psychicznej współczesnego człowieka. Z rozmowy dowiecie się, co badania mówią o bezpiecznym piciu (nie istnieje), w jaki sposób reklamy i design e-papierosów czy podgrzewaczy tytoniu ki...
2025-06-0957 minDancing With Dementia™: A Caregivers Rising™ PodcastParenting Our Parents: Family Conflict, Responsive Caregiving & POP Wisdom with Jane Wolf Frances (Part 1)Are you caring for an aging parent while navigating sibling tension, family drama, or emotional burnout? You’re not alone! In this powerful first episode of a two-part series, Kama sits down with psychotherapist, author, and former attorney Jane Wolf Frances—creator of the POP (Parenting Our Parents) Coaching Program and author of Parenting Our Parents: Transforming the Challenge into a Journey of Love.Together, they explore:The power of embracing career transitions for a better CG experienceThe common topic of sibling disa...
2025-05-1653 minDancing With Dementia™: A Caregivers Rising™ PodcastMichelle Obama Arms & SoulFish Self-Love: Brain Health & Blood Sugar! The Booty & Brains Origin Story (Part 1 of 3)Hey hey, beautiful caregiver souls! Did you know research shows that the effects of dementia can begin in the brain 20+ years before symptoms appear? Today’s guest is about to light up your mind, your heart, and your soul!Meet Rachel Daugherty from Booty & Brains—a vibrant, radiant voice in the wellness world who turned her mother’s Alzheimer's diagnosis into a mission for brain-first, soul-aligned living. In this powerful kickoff to our 3-part series, Rachel shares how caregiving cracked her open, changed her life, and taught...
2025-04-2451 minSznurowadła myśliSamoregulacja i samokojenie – proste sposoby na stres i lękSamoregulacja i samokojenie, czyli proste sposoby na codzienny stres, lęk i zalanie emocjonalne.Przedstawiam Wam drugą część odcinka o samoregulacji, tym razem zainspirowanego moim warsztatem w Studio 225, który spotkał się z dużym zainteresowaniem. Postanowiłam wyłuskać z niego esencję i przedstawić ją tym z Was, którzy nie mieli możliwości dołączyć na żywo.Jest o psychologicznych aspektach regulacji emocji, zasobach, relacyjności, oknie tolerancji, wpływie kulturowych przekonań i roli ciała w samoregulacji. Mówię też o tym, jak ważna jest koregulacja, czyli dostra...
2025-04-2141 minDancing With Dementia™: A Caregivers Rising™ PodcastTaking the Caregiver Pause!✨ A Quick Note from Kama✨Hey beautiful souls, today’s episode is a little different. I’ve temporarily "misplaced" my voice (yep, even caregivers need a pause sometimes!), so I wasn’t able to record the full episode I had planned for you this week.In this short update, I share a little love, a reminder to care for yourself as fiercely as you care for others, and a promise that I’ll be back with something special to make up for today! Plus, we’ve got an incredible guest joining us nex...
2025-04-1701 minDancing With Dementia™: A Caregivers Rising™ PodcastAdvocacy is Love in ActionHave you ever found yourself as a caregiver—especially a young caregiver—feeling unheard, dismissed, or unsure whether to speak up? You are not alone. In this heartfelt solo-sode, host Kama shares a recent, personal story that sparked a powerful reminder: your voice matters.Through real-life caregiving experiences and wisdom gained from over 20 years in healthcare, Kama invites listeners to step into their power, borrow courage when needed, and advocate fiercely and lovingly for those they care for. Whether it's navigating care homes, assisted living, or medical teams, this episode reminds us that advocacy is n...
2025-04-0909 minDancing With Dementia™: A Caregivers Rising™ PodcastCan you still take that trip as a Caregiver? How to receive & embrace the joy!Ever feel like you have to cancel joy just to survive caregiving? In this raw and heart-centered solo episode, Kama shares a deeply personal story about almost canceling her birthday trip—and why she’s so glad she didn’t. From care home chaos to soul family reunions, this episode is a love letter to every caregiver who’s ever wondered if it’s okay to receive, to fill up their own cup, to say yes to joy.Kama opens up about the emotional tug-of-war caregivers face when choosing between duty and desire—and how we can l...
2025-04-0336 minDancing With Dementia™: A Caregivers Rising™ PodcastElevating your Caregiver Dance & Easy Self-Care Strategies with Rachele, Founder of The VFit Studio (Part 1)Welcome to another empowering episode of the Dancing With Dementia podcast! I am joined by Rachele, the dynamic founder of The VFit Studio who is revolutionizing the way we integrate wellness into our caregiving roles.In this episode, we uncover the transformative power of fitness and community for caregivers. Together we explore: 💃🏻 How accessible (and brief), live online fitness can help you start where you are, making wellness achievable without stepping out of your home. 💃🏻 The importance of FUNctional fitness in maintaining independence, with a special focus on everyd...
2025-02-1929 minSznurowadła myśliMiłość, terapia par i psychoanaliza | Cveta DimitrovaJaki nieświadomy bagaż wnosimy do relacji romantycznych? Czy jesteśmy skazani na odtwarzanie dynamiki przywiązaniowej z naszych pierwszych relacji z rodzicami? Jak pracuje terapeuta par w nurcie psychoanalitycznym? Na czym polega analiza przeciwprzeniesienia i identyfikacja projekcyjna? I co para musi zrozumieć, żeby poradzić sobie ze zdradą?Po raz piąty zagościła u mnie fenomenalna Cveta Dimitrova, psychoterapeutka psychodynamiczna, filozofka i współzałożycielka gabinetu Znaczenia. Spotkałyśmy się, żeby porozmawiać o miłości i psychoanalitycznej terapii par, ze szczególnym uwzględnieniem wątków nieświadomych, które zakłócają nasze relac...
2025-02-171h 05Dancing With Dementia™: A Caregivers Rising™ PodcastCaregiving, Burnout & Dancing your way to THRIVING with Your True Vibration – Part 2 with Adrienne Marioles🎙️ Description:Welcome back to Dancing With Dementia! I’m your host, Kama, and today, we continue our powerful conversation with Adrienne Marioles, host of Young Life Interrupted and an incredible advocate for young caregivers, who brings SO much heart, honesty, and insight to this space.If you thought Part 1 was impactful, just wait—this episode is packed with even more wisdom, raw truths, and practical strategies for navigating caregiving with more ease, grace, and, yes, even joy!Caregiving can feel overwhelming, lonely, a...
2025-02-1251 minSznurowadła myśliTrauma transgeneracyjna, rodzina i relacje z rodzeństwem | Igor RotbergNa czym polegają mechanizmy transmisji traumy transgeneracyjnej? O czym mówią nam skrypty międzypokoleniowe? Czym jest ericksonowski trans terapeutyczny i pisanie listów w terapii narracyjnej? I czy rodzeństwo może pozostawać w określonych rolach nawet po śmierci rodziców?
Po raz czwarty miałam przyjemność gościć Igora Rotberga, psychologa, psychotraumatologa, psychoterapeutę integracyjnego. Porozmawialiśmy o traumie transgeneracyjnej i mitach, które wokół niej narosły. Jest więc o mechanizmach transmisji, genogramie, atmosferze grozy i zasobach, które każda rodzinna historia niesie. Igor opowiada o narzędziach zaczerpniętych z terapii narracyjnej...
2025-02-031h 14Sznurowadła myśliWspinaczka – trening mentalny, lęk i stan flow | Hazel FindlayJaką rolę we wspinaczce odgrywa trening mentalny? Jak pracuje się z lękiem przed lataniem? Co możemy zrobić na poziomie układu nerwowego, aby oswoić się z dyskomfortem na ścianie? I czym jest mityczny stan flow, za którym wszyscy gonimy?
Miałam ogromną przyjemność porozmawiać z jedną z czołowych postaci, jeśli chodzi o mentalną stronę wspinania – Hazel Findlay. Hazel jest przede wszystkim znana ze wspinaczki tradowej, czyli najbardziej wymagającej psychicznie formy wspinania. Jako jedna z pierwszych kobiet pokonała drogę o trudności E9. Poza osiągnięciami na ścianie, Hazel pomaga innym wsp...
2025-01-2058 minDancing With Dementia™: A Caregivers Rising™ PodcastDancing With Dementia™ Podcast TrailerIn this introduction to Kama's up & coming podcast, Dancing With Dementia™, she gives listeners and community members an energetic glimpse into what the DWD Podcast is all about, and her inspiration for creating this service-inspired delight!💖SHARE THE LOVE!💖 If DWD touches your heart, please share it with another caregiver! And subscribe, rate, and review to help others find this community of light, love, and advocacy. 💃🏻Have topic requests, want to nominate a guest, or book a 1:1 consultation with me? Connect with us atSynergyRising...
2025-01-1801 minSznurowadła myśliPresja zasięgów, kontrola i rozpad przyjaźni – lekcje z 2024 rokuZAPISZ SIĘ do darmowej bazy z aktualnościami ode mnie (nadchodzące warsztaty, konsultacje psychologiczne, spotkania na żywo i online): https://bit.ly/AktualnieSznurowadla
Dlaczego nie warto dopasowywać się do trendów? Do czego prowadzi stałe monitorowanie i kontrolowanie bliskich osób? Jak poukładać się z rozpadem przyjaźni? I co ma do tego wszystkiego zbieg okoliczności?
Z okazji końca roku zapraszam Was do solowego odcinka, w którym opowiadam o 7 lekcjach z 2024 roku. To subiektywny wybór ważnych dla mnie refleksji, które towarzyszyły mi w ty...
2024-12-3042 minSznurowadła myśliWspółczesna męskość – równość to nie podobieństwo | Kamila RaczyńskaCzy czas już przestać mówić o kryzysie męskości? Co nas zbliża, a co oddala od siebie w dyskusji o współczesnej męskości? Czy partner powinien stawać się naszą najlepszą przyjaciółką? I czy równość to to samo, co podobieństwo?
Zaprosiłam do siebie Kamilę Raczyńską, szkoleniowca, trenerkę umiejętności miękkich, autorkę książek, pedagożkę i edukatorkę seksualną, która zajmuje się szeroko pojętym dobrostanem. Porozmawiałyśmy o kondycji współczesnych mężczyzn, próbując wspólnie zidentyfikować, co w dyskusji o męskości oddala nas od siebie i wznieca...
2024-12-161h 00Sznurowadła myśliPsychoterapia systemowa, bliskość i życzliwe zaciekawienie | Bogdan de BarbaroW czym w zawodzie psychoterapeuty pomaga energia życzliwego zaciekawienia i twórczego niewiedzenia? O co najczęściej spierają się pary w gabinecie? Na czym polegają sprzężenia zwrotne w rodzinie? I o czym mówi nam współczesny spór wokół ustawy o zawodzie psychoterapeuty?
Miałam przyjemność gościć w Sznurowadłach profesora Bogdana de Barbaro, psychiatrę, psychoterapeutę, profesora zwyczajnego Uniwersytetu Jagiellońskiego i superwizora psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Spotykamy się przy okazji premiery nowej książki, w której wspaniała zresztą psychoterapeutka Justyna Dąbrowska rozmawia z prof. de Barbaro o życiu, wartościach, filozofii i p...
2024-12-021h 05
STAC RadioDe-cent Money #18 - Top Crypto Narratives of 2024-'25Here's a break down of me and Cap's most favored categories during this bull-cycle: Cap - 1) DePIN 2) A.I. 3) Gaming Kama - 1) Memecoins 2) DeFi 3) A.I. Looks like A.I. is on both of our lists.. maybe that should tell you something? 🤔🔍 Follow me: beacons.ai/kamasenseBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/stac-radio--6259725/support.
2024-11-2129 minSznurowadła myśliChrześcijaństwo, fatum i ponury świat ezoteryki | Tomasz StawiszyńskiJaki obraz świata wyłania się z perspektywy naukowej, a jaki z ezoterycznej? Czym jest prawo retrybucji, które rządzi ustawieniami hellingerowskimi? Czy chrześcijaństwo straciło swoją kulturotwórczą siłę? I czy rozwiązaniem na ludzki tragizm są rzeczywiście chrześcijańskie wartości?
Po raz piąty goszczę u siebie Tomasza Stawiszyńskiego, filozofa, publicystę, autora wielu książek i podcastu Skądinąd. Spotykamy się przy okazji premiery jego najnowszej książki, „Powrót fatum”, żeby porozmawiać o kondycji współczesnego świata, którym rządzą sprzeczne i często polaryzujące siły – nauka, ezoteryka...
2024-11-181h 10
STAC RadioSharing Perspectives #55 - The Scale of Anubis, Through The Eyes of Kama11/7/24 Lil Durk gets locked up. Young Thug gets free. Scales are tippingBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/stac-radio--6259725/support.
2024-11-082h 58Sznurowadła myśliLęk przed przeciętnością, perfekcjonizm i pochwała porażki | Cveta DimitrovaDlaczego boimy się być przeciętni i gonimy za wyjątkowością? Jak kultura samodoskonalenia i sukcesu dyscyplinuje nas do osiągania, a nie konfrontuje z własnymi ograniczeniami? Czy porażka może być ważnym momentem zawieszenia w dotychczasowych automatyzmach? I co o tym wszystkim mówi nam Harry Potter?
Po raz czwarty gościłam u siebie wspaniałą Cvetę Dimitrovą, psychoterapeutkę psychodynamiczną, założycielkę gabinetu Znaczenia.Psychoterapia, absolwentkę filozofii. Porozmawiałyśmy o lęku przed przeciętnością i pogoni za wyjątkowością, w opozycji do której nie stoi wcale zwykłość, tylko leni...
2024-10-211h 02Sznurowadła myśliHiperniezależność, kultura indywidualizmu i proszenie o pomocCo kryje się pod przekonaniem, że ze wszystkim trzeba radzić sobie samemu? Jak kultura hiperindywidualizmu wspiera dążenie do samowystarczalności i atomizację społeczeństwa? Dlaczego postawa życzliwości jest tak ważna w kontakcie z osobą chorą czy jakkolwiek od nas zależną? I o czym nie mówią nam influencerzy?
Zapraszam do #115 solowego odcinka o hiperniezależności, źródłach takiej życiowej postawy, przekonaniach, które jej towarzyszą i kosztach. Opowiadam o kulturowym tle skrajnej indywidualizacji, rozpadzie więzi, autorytarnym i parentyfikującym rodzicielstwie, a także samodzielności rozumianej jako współ-, a nie hiperniezal...
2024-10-0739 minSznurowadła myśliWspółzależność, związki koluzyjne i zagrażająca złość | Igor RotbergCzym różnią się związki współzależne od zależnych? Dlaczego tak trudno wyjść z roli ratownika i co ma do tego chemia schematów? Czy wyrażenie złości może grozić utratą bliskości? I jak przestać wchodzić w relacje koluzyjne?
Po raz trzeci gościłam u siebie Igora Rotberga, psychologa, psychotraumatologa i psychoterapeutę integracyjnego. Porozmawialiśmy o związkach koluzyjnych, gdzie dysfunkcyjny schemat jednego z partnerów jest komplementarny do schematu drugiego, co utrudnia budowanie bezpiecznej więzi. Jest również o zdrowej współzależności, jak i zalewaniu miłością i nadmier...
2024-09-231h 08Sznurowadła myśliHealing, integracja i szacunek wobec procesuNa czym polega proces zdrowienia? Jaką rolę odgrywa w nim ciało i felt sense? Dlaczego zdrowiejąc, bywamy samotni i źli? I co ma do tego wszystkiego Proust?
W kolejnym #113 solowym odcinku opowiadam o procesie zdrowienia i wszystkim tym, co w nim trudne. Jest więc o tym, w jakich warunkach zadziewa się transformująca zmiana, co pomaga lepiej zintegrować różne części nas, a także dlaczego jest to proces żmudny i miejscami frustrujący. Korzystam głównie z dorobku psychologii humanistycznej i IFS (Systemu Wewnętrznej Rodziny), ale nie brakuje również anegdot ze...
2024-09-0943 minSznurowadła myśliSztuka jakościowego odpoczynkuJakie głęboko przenikające kulturę Zachodu przekonania nie pozwalają nam regularnie odpoczywać? Co może nas dogonić, jeśli na chwilę wypadniemy z obiegu? Dlaczego warto prewencyjnie planować czas na regenerację? I jak dojść do tego, co będzie moim sposobem na wyjście z głowy i wejście w ciało?
Zapraszam do #112 solowego odcinka o sztuce jakościowego odpoczynku. Jest dużo o dopaminowej kulturze pośpiechu i zajętości, która lokuje nasze poczucie własnej wartości w tym, ile na siebie bierzemy. Opowiadam o potrzebie kontroli i lęku przed tym, co może n...
2024-08-0544 minSznurowadła myśliRozpraszacze, obsesja scrollowania, FOMO i tolerancja na nudęDlaczego rozpraszamy swoją uwagę, a pełna obecność sprawia nam dyskomfort? W jaki świat fantazji i wyobrażeń uciekamy? Czym jest FOMO, utracony dziś dar nasłuchiwania i wspólnota nasłuchujących? I czy dystrakcja w przypadku intensywnych emocji może być pomocna?
Najnowszy #111 solo odcinek to podróż przez meandry rozpraszaczy i dystrakcji, w której to badam kwestie głębokiej, kontemplacyjnej uwagi oraz tolerancji na nudę. Jest więc o obsesyjnym scrollowaniu social mediów, niewytrzymywaniu napięcia i dyskomfortu, FOMO (czyli fear of missing out), a także znieczuleniu na drugiego człowieka i utraceniu umi...
2024-07-0852 minSznurowadła myśliRozstania, emocjonalne oddalenia i mentalizacja | Małgorzata Szymkiewicz-MisztalCo musi się stać na poziomie więzi, aby doszło do rozstania? Dlaczego brak emocjonalnej responsywności tak bardzo niszczy relacje? Jak radzić sobie z rozstaniem i szukać kotwicy bezpieczeństwa? I na czym polega skuteczne mentalizowanie dziecka, kiedy rozchodzi się para rodziców?
Porozmawiałam z Małgosią Szymkiewicz-Misztal, psycholożką i psychoterapeutką psychodynamiczną. Poruszyłyśmy kwestie rozpadu więzi i nawigowania rozstaniem, korzystając z perspektywy teorii więzi, terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT) i mentalizacji. Jest więc o terapii par i tym, co sprawia, że partnerzy są w stanie przezwyciężać kryz...
2024-06-241h 03Sznurowadła myśliMacierzyństwo, trauma porodu i wrogość wobec matek | Justyna DąbrowskaCzy kulturowy obraz macierzyństwa jest jakkolwiek zbieżny z pojęciem „wystarczająco dobrej" matki? Skąd tyle jadu i wrogości wobec matek i jak łączy się to z kapitalistycznym kultem produktywności? Czy poród może być dla kobiety aktem mocy i żywotności? I jak radzić sobie z depresją poporodową?
Porozmawiałam z Justyną Dąbrowską, psycholożką, psychoterapeutką psychodynamiczną związaną z Laboratorium Psychoedukacji, autorką książek, redaktorką. Poruszyłyśmy kwestie mitów, oczekiwań i wymagań wobec macierzyństwa, wrogości wobec matek, a także osamotnienia i izolacji, z jaką mierzą się mamy. Mówimy...
2024-06-101h 03Sznurowadła myśliKryzys wieku średniego, żal do rodziców i dług wobec życia | Anna Dziewit-MellerZ czym konfrontuje nas kryzys wieku średniego? Za czym tęsknimy i z jakimi utratami potrzebujemy się wtedy poukładać? Czy łatwo wyzbyć się żalu do rodziców? I czy wszyscy jesteśmy wobec życia niejako zadłużeni?
Porozmawiałam z Anną Dziewit-Meller, pisarką, dziennikarką, redaktorką naczelną Wydawnictwa W.A.B. (GW Foksal), przy okazji premiery jej powieści, „Juno". Poruszane w książce wątki posłużyły nam do rozmowy o kryzysie wieku średniego, chowanym do rodziców żalu, wdzięczności, wybaczaniu, ale też byciu wobec życia zadłużonym. Zastanawiamy się nad tym, czy wa...
2024-05-2746 minSznurowadła myśliZazdrość, zawiść i celebrowanie sukcesówCzy da się mieścić w sobie uczucie zazdrości i zachować integralność własnej tożsamości? Jak ma się zawiść do poczucia wadliwości? Czy warto konfrontować własne projekcje i mówić o zazdrości bez wstydu? I co na to wszystko tradycja psychoanalityczna?
W #107 odcinku solowym opowiadam o zazdrości i zawiści, posiłkując się m.in. myśleniem psychoanalityczki Melanie Klein. Jest więc o rozwojowym aspekcie zazdrości i tym, jak uwydatnia to, co dla nas ważne. Poruszam też kwestie integracji afektu i pomieszczania w sobie zawistnych myśli z jedn...
2024-05-0649 minSznurowadła myśliRodzina, dzieci, ustatkowanie – współczesne związki i zmiany pokoleniowe | Tomasz SobierajskiJak wygląda współczesny model rodziny? Czy przyjaciele stają się równie ważni co rodzina biologiczna? Dlaczego młodzi dorośli nie chcą mieć dzieci i jakie znaczenie ma dla nich małżeństwo? I co mężczyźni z pokolenia Z robią lepiej niż ich ojcowie?
W najnowszym odcinku rozmawiam z socjologiem prof. Tomaszem Sobierajskim. Poruszamy kwestie zmieniającego się modelu rodziny, w tym podejścia do dzieci, małżeństwa i tzw. rodziny z wyboru. Jest też o gniazdownictwie, czyli mieszkaniu z rodzicami nawet do 35. roku życia, lęku przed zobowiązaniem, situationship...
2024-04-221h 05Sznurowadła myśliKomunikacja, konflikty i terapeutyzowanie partnerów w związku | Igor RotbergJak ze sobą rozmawiać, kiedy jedna osoba szuka bliskości, a drugia autonomii? Czy leżenie i przerwa na milczenie sprzyjają rozwiązywaniu konfliktów? Dlaczego nie powinniśmy terapeutyzować naszych partnerów? Jak cPTSD (trauma relacyjna) zniekształca obraz drugiej osoby w parze? I w jaki sposób partner/partnerka mogą być uważni na czyjąś ranę opuszczenia?
Po raz drugi gościł u mnie Igor Rotberg, psycholog, psychotraumatolog, psychoterapeuta integracyjny. Porozmawialiśmy o komunikacji i konfliktach w związku, skupiając się na tarciach pomiędzy partnerami i tym, jak je niwelować. Jest więc o poszukiwaniu b...
2024-04-081h 15Sznurowadła myśliŻyciowe zmiany, rozwód, relacja z ciałem i duchowość | Joanna ChmuraCzy powiedzenie "to nawet lepiej" sprawdza się w każdej życiowej zmianie? Jak poukładać się z lękiem, który towarzyszy rozstaniom i stratom? Czy zaufanie do siebie może być formą duchowości? I czego uczy nas zmieniające się ciało?
Po raz drugi gościła u mnie Joanna Chmura, psycholożka, trenerka, coach i autorka książki „To nawet lepiej", która stała się przyczynkiem do naszej rozmowy. Było o życiowych zmianach i towarzyszącym im lęku, rozwodzie, wychodzeniu z zaburzeń odżywiania, relacji ze zmieniającym się ciałem i odzyskiwaniu wo...
2024-03-2554 minSznurowadła myśliUkryte koszty empatii i uwrażliwieniaJakie koszty ponosimy, będąc empatami/empatkami i nadmiernie uwrażliwionymi na komfort innych osobami? Jaka jest różnica między dorosłą empatią a syntonią? Dlaczego nauka mentalizacji i stawiania adekwatnych granic jest tak kluczowa? I czego o skuteczności interpersonalnej możemy nauczyć się z terapii dialektyczno-behawioralnej?
Zapraszam do solowego odcinka dla wszystkich empatyzujących, czujących za innych, zlewających się i niekiedy wikłających w nieswoje stany emocjonalne. Dla tych, którzy są już może zmęczeni wysłuchiwaniem i dbaniem o komfort innych kosztem własnego. Opowiadam o granicach zdrowej empatii...
2024-03-0447 minSznurowadła myśliSamotność, zaufanie i neuronauka interakcji społecznych | Aleksandra PiejkaCo dzieje się w mózgu osoby samotnej? Dlaczego warto rozpatrywać źródło naszego cierpienia przez pryzmat niedostrojenia do innych ludzi i problemów natury społecznej? Jak decydujemy, komu ufać i w co wierzyć? I dlaczego zaufanie społeczne pomaga naszemu mózgowi upraszczać rzeczywistość?
Porozmawiałam z Aleksandrą Piejką, doktorantką Instytutu Psychologii Polskiej Akademii Nauk, której praca badawcza dotyczyła wpływu samotności na przetwarzanie informacji społecznych. Poruszyłyśmy kwestie mózgowego podłoża samotności i markerów fizjologicznych, które pokazują różnice między osobami uważającymi swoje relacj...
2024-02-1955 minSznurowadła myśliADHD – perspektywa środowiskowa na objawy, diagnozę i leczenie | Kajetana ForyciarzJak wygląda ADHD u dorosłych i czy inaczej manifestuje się u kobiet niż u mężczyzn? Dlaczego Gabor Maté nie ma racji, mówiąc, że ADHD nie ma podłoża genetycznego? Czy ADHD można sprowadzić do problemów z samoregulacją? I dlaczego kontekst kulturowo-społeczny i rola wspierającego lub podtrzymującego objawy środowiska są tak nieocenione w leczeniu?
Porozmawiałam z Kajetaną Foryciarz, psychiatrką, psychoterapeutką poznawczo-behawioralną, doktor nauk medycznych, specjalistką chorób wewnętrznych i medycyny rodzinnej z prawie 30-letnim doświadczeniem w pracy lekarskiej.
Skupiłyśmy się na szerok...
2024-02-051h 27Sznurowadła myśliSamoregulacja i samokojenie – plan awaryjny na trudne chwileZ okazji 100. odcinka Sznurowadeł (to już tyle!) postanowiłam nagrać dla Was solówkę, którą sama chciałabym mieć pod ręką w trudnych chwilach. Jest to swoisty plan awaryjny na momenty zalania emocjonalnego, który zawiera w sobie subiektywną propozycję narzędzi i technik pomagających w samoregulacji i samokojeniu.
Opowiadam więc o praktykach przede wszystkim dla ciała i zmysłów, pracy z głosem, ale też z częściami według IFS (Systemu Wewnętrznej Rodziny), ćwiczeniach somatycznych (w tym z Somatic Experiencing), bezpiecznym miejscu, zarzucaniu kotwicy i kontaktowaniu się z emocjami poprzez sztuk...
2024-01-2248 minSznurowadła myśliLęk przed samotnością, niedostępność emocjonalna i singielstwo | Kamila TagliaferroZAPISZ SIĘ NA MÓJ WARSZTAT PSYCHOEDUKACYJNY SAMODZIELNI/SAMODZIELNE! Zapisy i szczegóły pod linkiem:
https://bit.ly/Samodzielni2Formularz
Kiedy lęk przed samotnością zaczyna podkopywać nasze wybory relacyjne? Dlaczego niedostępność emocjonalna jest dla niektórych tak atrakcyjna? Jak wspierać partnera/partnerkę z lękiem przed porzuceniem? I jak odnaleźć się w singielstwie, które często kulturowo uważane jest za życiową porażkę?
Kamila Tagliaferro wróciła na drugą część, jako że pierwsza o lęku przed bliskością i porzuceniem zrobiła furorę. Tym razem porozmawiałyśmy o...
2024-01-081h 03Sznurowadła myśliTrauma złożona (cPTSD), borderline i dysocjacja – mity i współczesna nauka | Igor RotbergCzym jest trauma złożona i dlaczego tak łatwo pomylić ją z zaburzeniem osobowości typu borderline czy ADHD? Dlaczego nie da się pracować z traumą bez pracy z ciałem? Jaki obraz siebie i problemy w relacjach mają osoby z diagnozą cPTSD? I co pomaga pacjentom przestać traktować ciało jak wroga i przerwać ciągle odtwarzający się zapis traumatyczny?
Porozmawiałam ze wspaniałym psychologiem, psychoterapeutą integracyjnym, psychotraumatologiem, Igorem Rotbergiem. Wreszcie znalazłam kogoś, kto o traumie złożonej potrafi mówić w sposób uwrażliwiony na ciało, jednocześnie głęboko zakorze...
2023-12-181h 14Sznurowadła myśliLęk relacyjny, mechanizmy obronne i bezpieczna więź | Jon FredericksonROZMOWA W JĘZYKU ANGIELSKIM (DOSTĘPNA TRANSKRYPCJA PO PL)
Czy każdy lęk ma podłoże relacyjne? Dlaczego odsłanianie naszych mechanizmów obronnych pomaga regulować lęk? Jak pracować z osobą, która rozszczepia się, bo nie potrafi pomieścić w sobie sprzecznych odczuć? I dlaczego osoby stosujące nadmierną krytykę wobec siebie tym samym chronią innych przed swoją złością?
Miałam ogromną przyjemność porozmawiać z jedną z ważniejszych postaci w świecie intensywnej krótkoterminowej psychoterapii dynamicznej (ISTDP), Jonem Fredericksonem, psychoterapeutą z ponad 25-letnim doświadczeniem, aut...
2023-12-041h 04Sznurowadła myśliTerapia par, zdrada i zaufanie w związku | Kasia Moneta-SpyraJak terapia skoncentrowana na emocjach (EFT) pomaga wychodzić parom z kryzysu? Na czym polegają urazy więzi i panika przywiązaniowa? Dlaczego ludzie zdradzają? I czemu wszystko sprowadza się do bezpiecznego przywiązania?
Porozmawiałam z Kasią Monetą-Spyrą, psycholożką, psychoterapeutką psychodynamiczną, terapeutką psychoterapii skoncentrowanej na emocjach (EFT), certyfikowaną superwizorką EFT, a także jedyną w Polsce akredytowaną przez ICEEFT trenerką szkolącą (w trakcie certyfikacji).
Poruszłyśmy kwestie terapii par, urazów więzi, słabnącego pożądania w wieloletnich związkach i lękowo-unikowego schematu. Jest więc o stresie rela...
2023-11-2056 minSznurowadła myśliNaddawanie w relacjach i syndrom ratownikaDOŁĄCZ DO PIERWSZEJ EDYCJI MOJEGO WARSZTATU SAMODZIELNI/SAMODZIELNE: https://bit.ly/SamodzielniFormularz
Do czego prowadzi naddawanie w relacjach, nadopiekuńczość i nadodpowiedzialność? Jak ma się do tego schemat samopoświęcania? Czemu nie musimy poświęcać uwagi, kiedy tylko słuchamy innych, a nie mówimy nic o sobie? I dlaczego bez stawiania granic wokół własnej dostępności łatwo o zgorzknienie?
W dzisiejszym solowym odcinku opowiadam o jednostronnych relacjach, czyli takich, w których naddajemy, a nie przyjmujemy nic z powrotem. Jest więc o syndromie ratownika, cz...
2023-11-0637 minSznurowadła myśliLęk przed bliskością i porzuceniem | Kamila TagliaferroCo kryje się pod lękiem przed bliskością? W jaki sposób sabotujemy nasze relacje, jeśli boimy się porzucenia? Jak pracuje się w terapii par z osobami, które nie potrafią znaleźć równowagi między potrzebą autonomii a bliskości? I jak możemy się koić w trakcie randkowania, żeby móc budować intymność?
Porozmawiałam z psychoterapeutką systemową, poznawczo-behawioralną i terapeutką schematów oraz superwizorką, Kamilą Tagliaferro. Poruszłyśmy kwestie zaburzeń więzi, a dokładniej lęku przed bliskością i porzuceniem, przede wszystkim przyglądając się, jak manifestuje się on w relacjach romantyc...
2023-10-161h 06Sznurowadła myśliWewnętrzny dom, trudy terapii, natura i samotność | Ofelia Iga KrefftJak to jest nosić w sobie poczucie bycia w domu? Z czym trzeba się liczyć, wyprowadzając się do lasu? Dlaczego budując solidną relację ze sobą, zwiększa się nasza pojemność na kochanie innych? I jakie wyzwania stawia nam długoletnia terapia?
Porozmawiałam z Igą Krefft, wokalistką i aktorką znaną jako Ofelia. Poruszyłyśmy kwestie wewnętrznego poczucia domu, mieszkania w lesie, wieloletniej terapii i przeróżnych kryzysów, które naturalnie się w niej pojawiają – od wchodzenia i schodzenia z leków, aż po zastoje i zwątpienia. Jest też o zaprzyjaźnianiu się ze swoją sam...
2023-10-0252 minSznurowadła myśliOdwaga bycia w świecie i bezsens porównańCo to znaczy odważać się być sobą w świecie? Co jest moje i dzięki temu jest dobre? Co o bezsensie porównywania się mówi nam natura, a konkretniej brzozy i topole? Dlaczego autentyczne wyrażanie się w świecie nie jest tym samym co bycie najlepszą wersją siebie? I czym jest popęd epistemofiliczny?
W dzisiejszym solowym odcinku pochylam się nad zagadnieniem odwagi bycia w świecie. A to ściśle łączy się z rozpoznaniem i pojednaniem się z prawdą o nas samych, której często unikamy, a bez której trudno jest o bliskość z innymi lud...
2023-09-1834 minSznurowadła myśliRelacja terapeutyczna, pieniądze i łamanie reguł w terapii | Cveta DimitrovaCzy psychoterapia to bardziej nauka czy sztuka? Dlaczego praca na zaufaniu w relacji terapeutycznej jest tak ważna? Czy terapeuta powinien kontynuować proces, jeśli klient nie ma jak za terapię zapłacić? I czy dotyk w terapii jest przekroczeniem?
Po raz trzeci w Sznurowadłach zawitała niezastąpiona Cveta Dimitrova, psychoterapeutka psychodynamiczna, założycielka gabinetu Znaczenia, z wykształcenia filozofka. Porozmawiałyśmy o relacji terapeutycznej i tym, co tak naprawdę dzieje się w gabinecie terapeutycznym. Jest więc o samej osobie terapeuty i tym, ile jego Ja i elementów jego własnej histor...
2023-09-041h 13Sznurowadła myśliDorosła relacja ze sobą, zabawa i dojrzała miłość | Joanna FlisJak buduje się dorosłą relację ze sobą? Jaką rolę w dorosłości odgrywa zabawa? Czy dojrzała miłość jest bezwarunkowa? I dlaczego narracja, za pomocą której opowiadamy sobie własne życie, ma tak wielkie znaczenie?
Porozmawiałam z Joanną Flis, psycholożką i psychoterapeutką systemową, z którą o dojrzałości i dorosłości można gadać godzinami. Poruszyłyśmy kwestie budowania dojrzałej relacji z samą sobą, autosabotażu, mądrości i wyrozumiałości wobec siebie, a także mierzenia się z własnymi ograniczeniami i niepatrzenia na świat wyłącznie przez pryz...
2023-08-2158 minSznurowadła myśliRegulacja układu nerwowego, Somatic Experiencing, taoizm i teoria poliwagalna | Asia KubiakowskaJak regulować swój autonomiczny układ nerwowy za pomocą narzędzi somatycznych? Dlaczego praca z ciałem wymaga poczucia bezpieczeństwa? Dlaczego poszerzając pojemność układu nerwowego, warto kierować się zasadą „mniej znaczy więcej"? I czego możemy nauczyć się ze sztuk taoistycznych?
Porozmawiałam z dr Asią Kubiakowską, znaną z social mediów jako Sensib Bodywork. Asia zajmuje się pracą z ciałem, masażem, somatyką, układem nerwowym oraz taoistycznymi sztukami energetycznymi. Poruszyłyśmy przede wszystkim kwestię regulacji autonomicznego układu nerwowego, przybliżając konkretne narzędzia somatyczne, które pozwalają przywrócić...
2023-08-071h 32Sznurowadła myśliEmocjonalne jedzenie, troska o ciało i psychodietetyka | Ela LangeW jaki sposób znieczulamy się i karzemy za pomocą emocjonalnego jedzenia? Jak wygląda praca nad przekonaniami i nawykami w gabinecie psychodietetyczki? Czy intuicyjne podejście sprawdzi się u osób z zaburzeniami odżywiania? I jak za pomocą elastyczności i troski o własne zdrowie przedefiniować swoją relację z jedzeniem?
Po raz drugi zagościła u mnie Ela Lange, psychodietetyczka i psychoterapeutka, współzałożycielka fundacji Kobiety Bez Diety. Porozmawiałyśmy o emocjonalnym jedzeniu, ale tym razem z naciskiem na praktyczny, psychodietetyczny wymiar. Jest więc o przekonaniach i nawykach, doświadczen...
2023-07-1755 minSznurowadła myśliChlanie, reklama alkoholu i terapia uzależnień | Robert RutkowskiCo jest nie tak z normalizacją picia? Dlaczego z niechlania trzeba się wszystkim tłumaczyć? W jaki sposób influencerzy łamią prawo, reklamując alkohol w mediach społecznościowych? Czego możemy uczyć się od Szwedów, jeśli chodzi o regulację sprzedaży alkoholu? I z jakich uzależnień wychodzi się najtrudniej?
Porozmawiałam z Robertem Rutkowskim, psychoterapeutą uzależnień, szkoleniowcem w obszarze umiejętności psychologicznych, autorem książek. To była rozmowa z gatunku dosłownie otrzeźwiających. Bo Robert do owijających w bawełnę nie należy. Jest dosadnie o problematyce picia w...
2023-07-031h 36Sznurowadła myśliKultura terapeutyczna, selfizm i prywatyzacja cierpienia | Tomasz StawiszyńskiCzy każdy powinien iść na terapię, aby mieć prawo funkcjonować w społeczeństwie? Jakie niebezpieczeństwa niesie za sobą idealizowanie terapeuty i uznawanie braku poprawy za przejawy oporu? Dlaczego prywatyzujemy nasze cierpienie, zamiast dostrzec jego źródła w warunkach społecznych, politycznych i wspólnotowych? I dlaczego gabinet terapeutyczny jest często jedynym miejscem, w którym pozwalamy sobie okazywać bezradność?
Po raz czwarty goszczę w Sznurowadłach niezastąpionego Tomasza Stawiszyńskiego, filozofa, autora, publicystę. Tym razem rozmawiamy o kulturze terapeutycznej i problematyce nadmiernego skupiania się na Ja. Poruszamy m.in. kwestie relacji terape...
2023-06-191h 22Sznurowadła myśliSamodzielność, aprobata i wewnętrzne graniceJak wygląda samodzielność, czyli umiejętność polegania na sobie? Co ma wspólnego z rozczarowywaniem innych, odmawianiem i rezygnowaniem? Czy warto dotrzymywać obietnic danych samej sobie? I dlaczego stawianie wewnętrznych granic tak znacząco podnosi jakość życia?
W #84 solowym odcinku Sznurowadeł opowiadam o samodzielności, szukaniu walidacji na zewnątrz i stawianiu swojej własnej głowie granic. Jest to naturalne przedłużenie #65 odcinka „Na tropie dojrzałości emocjonalnej", więc polecam również posłuchać. Zahaczam o poczucie umiejscowienia kontroli, zewnątrz i wewnątrzsterowność, spędzanie czasu w pojedynkę i poleganie na własnej a...
2023-06-0547 minSznurowadła myśliLęk, ataki paniki i wsparcie poprzez ruch | Paulina DanielakJak radzić sobie z zaburzeniami lękowymi? Dlaczego medytacja podczas ataku paniki to nie najlepszy pomysł? Jakie przekonania na temat siebie i świata nakręcają lęk? I jaką rolę w regulacji układu nerwowego odgrywa ruch?
Porozmawiałam z Pauliną Danielak, psycholożką, pedagożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji. Zaczęłyśmy od zaburzeń lękowych, a konkretnie pracy z zespołem lęku uogólnionego (GAD), przechodząc przez fizjologię lęku, przekonania, ekspozycję behawioralną, ataki paniki, kończąc na wsparciu poprzez ruch i techniki somatyczne. Jest więc o katastrofizacji, zamartwianiu si...
2023-05-2257 minSznurowadła myśliWracając do siebie | Paulina Przybysz„W dorosłym życiu chodzi chyba o to, żeby iść do przodu, ciągle wracając do siebie” – mówi Paulina Przybysz, jedna z moich ulubionych polskich wokalistek, która zagościła w #82 odcinku Sznurowadeł.
Porozmawiałyśmy przy okazji premiery trzeciego solowego albumu Pauliny, „Wracając”, wydanego tym razem nakładem Def Jam Recordings Poland. Jest więc o procesie powracania do siebie, stawania się dojrzałą osobą, która konfrontuje się z rzeczywistością wypełnioną zarówno miłością, jak i toksycznymi relacjami, dobrem, jak i zepsutym światem polityki. Rozmawiamy o życiu w naturze, odkrywaniu nowych wymiarów miłości...
2023-05-1557 min
Titik Kumpul (TiKum)Radio KAMA - Eps. 5 : Throwback KKL OfflineHai Tikumers!Ga kerasa nih udah 2 tahun kita hidup berdampingan dengan covid-19. Banyak dari kita yang bahkan belum bisa ngerasain kuliah offline apa lagi KKL offline.Nahh.. untuk menghilangkan rasa penasaran kalian tentang KKL di Arkeologi, episode Radio KAMA kali ini akan mengupas tuntas kegiatan KKL offline menurut pengalaman dari Kak Ina. Semoga topik kali ini bisa memberikan gambaran ke kalian semua yaa tentang kegiatan yang dilakukan selama KKL.Tetap semangat kuliah Tikumers!!
2022-03-3135 min
The Artistic EyeSharing Perspectives #16: Running headfirst and jumping out of your comfort zone.Featuring Cap, Bron, Top (Da Moon) & yours truly, Kama (Doriiion). In honor of this week marking the start of Aries Season, we discuss Aries-like things; you know, things like taking risks and using adversity as a fuel. Listen to Da Moon's music here: https://open.spotify.com/artist/32SU4OfTWMA0WI1cnO7yAZ?si=cZcGp3TVQgqpCUt3t_65Pg&utm_source=copy-link
2022-03-2646 min
STAC RadioSharing Perspectives #16: Running headfirst and jumping out of your comfort zone.Featuring Cap, Bron, Top (Da Moon) & yours truly, Kama (Doriiion). In honor of this week marking the start of Aries Season, we discuss Aries-like things; you know, things like taking risks and using adversity as a fuel. Listen to Da Moon's music here: https://open.spotify.com/artist/32SU4OfTWMA0WI1cnO7yAZ?si=cZcGp3TVQgqpCUt3t_65Pg&utm_source=copy-linkBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/stac-radio--6259725/support.
2022-03-2646 min
Titik Kumpul (TiKum)Radio KAMA - Eps. 4 : Arkeologi dan Pengabdian MasyarakatHalo Tikumers!Ilmu yang bermanfaat tentu bukan hanya ilmu yang disimpan untuk diri sendiri, melainkan ilmu yang diamalkan sesuai fungsinya serta dapat memberikan manfaat untuk orang banyak. Sehingga percuma jika ilmu yang kita miliki sangat menjulang setinggi langit, namun tidak memberikan dampak perubahan yang signifikan untuk masyarakat. Kegiatan pengabdian masyarakat merupakan suatu bentuk pemanfaatan ilmu kepada masyarakat, sehingga kegiatan pengabdian masyarakat merupakan hal yang penting dilakukan sesuai dengan tri dharma perguruan tinggi. Kegiatan apa saja sih yang dilakukan oleh mahasiswa arkeologi UI, khususnya KAMA dalam melakukan kegiatan pengabdian masyarakat.Penasaran, Yuk, dengarkan hanya di Spotify...
2022-01-2127 min
The Artistic Eye#286: What Made Me (The Birth of Eros Kama) (Spiritual Sunday #26)Just a brief insight into what made me. But I've got a lot more to say, so check out my other breakdowns of thus energy I speak of when I say "eros" or "erotic." Thumbnail art: "Cupid with Weapons of Marsca" (ca. 1547) by
Adamo (Ghisi) Scultori.
2021-12-2040 min
STAC Radio#286: What Made Me (The Birth of Eros Kama) (Spiritual Sunday #26)Just a brief insight into what made me. But I've got a lot more to say, so check out my other breakdowns of thus energy I speak of when I say "eros" or "erotic." Thumbnail art: "Cupid with Weapons of Marsca" (ca. 1547) by Adamo (Ghisi) Scultori.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/stac-radio--6259725/support.
2021-12-2040 min
Titik Kumpul (TiKum)Radio KAMA - Eps. 3 : Kisah Horor Anak Arkeologi Part 2!Seperti biasanya, setiap liburan semester 3 ke 4 ada kuliah lapangan di Prodi Arkeologi yang disebut KKL (Kuliah Kerja Lapangan). Kali ini ga akan bahas dari sisi akademisnya tapi pengalaman horor yang pernah terjadi! Bonus: pengalaman dari mas Indra di situs Trowulan. Credit to :Director: Salsa Hanifa A.RSound director: Ansell JosiaHost : Ansel dan SalsaGuest : Indra Eka (Arkeologi 2009)Content Writer : Anggita Pertiwi, Regina Artanevia, Vania Gita Anya T
2021-02-1746 min
Titik Kumpul (TiKum)Radio KAMA - Eps. 2 : Kisah Horor di Kampus Part IPengalaman kuliah sangat banyak tentunya, kali ini bukan tentang seramnya mata kuliah atau dosen killer. Edisi khusus pengalaman horor mahasiswa di FIB UI! Eitss.. masih Part I loh ini :DCredit toDirector: Salsa Hanifa A.RSound director: Ansell JosiaHost: Ansell & SalsaGuest: Indra Eka (Arkeologi 2009)Content writer: Anggita Pertiwi, Regina Artanevia, Vania Gita Anya TAnother source: Majalah DPM FIB UI 2012
2021-01-021h 00The Kama and Blowy ShowEp 29 | The trials and tribulations of learning another languageThese brothers spent a solid chunk of their twenties learning foreign languages and in episode 29 they share some of the hurdles they faced. The Kama and Blowy Show follows long-term brothers Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. If audio just doesn't cut it for, you can also watch all the episodes in glorious HD on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We're also on Twitter: @KamaBlowy.
2020-11-1336 minThe Kama and Blowy ShowEp 28 | Exploring Miyajima with JJ WalshLong-term backer of the show and Hiroshima resident, JJ Walsh graciously agreed to take Kama and Blowy on a guided virtual tour of the island of Miyajima for episode 28. JJ Walsh is also a YouTuber and her show, Seeking Sustainability Live, has already surpassed 100 episodes in its short life. The Kama and Blowy Show follows long-term brothers Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. If audio just doesn't cut it for, you can also watch all the episodes in glorious HD on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We're also o...
2020-11-0635 minThe Kama and Blowy ShowEp 27 | Travelling interstate for a rollerblading comp in 1996What was the first trip you took far away from your hometown without your parents? For Kama and Blowy it was a bus journey from Brisbane to Sydney to compete in the 1996 Australian Inline Skating Championships and they share the tale in episode 27.
The Kama and Blowy Show follows long-term brothers Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. If audio just doesn't cut it for, you can also watch all the episodes in glorious HD on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We're also on Twitter: @KamaBlowy.
2020-10-2933 minThe Kama and Blowy ShowEp 26 | Looking for work in Tokyo: a cautionary taleBack in 2002 Kama was keen to get a job in Tokyo in the renewable energy sector so he turned up and started pounding the pavement and cold calling businesses. But, as you'll hear Kama explain in episode 26, it doesn't quite go according to plan. The Kama and Blowy Show follows long-term brothers Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. If audio just doesn't cut it for, you can also watch all the episodes in glorious HD on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We're also on Twitter: @KamaBlowy.
2020-10-2332 minThe Kama and Blowy ShowEp 25 | Celebrating 25 episodes of walking and talking on the Kama and Blowy ShowNobody thought they'd make it this far, but Kama and Blowy have now published 25 episodes! The Kama and Blowy Show follows long-term brothers Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. If audio just doesn't cut it for, you can also watch all the episodes in glorious HD on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We're also on Twitter: @KamaBlowy.
2020-10-1634 minThe Kama and Blowy ShowEp 24 | Former bike courier shares stories from the roadFreelance journalist Troy Kippen joins Kama and Blowy on episode 24 to talk about his time working as a bike courier in London, Toronto and Brisbane many years ago. The Kama and Blowy Show follows long-term brothers Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. If audio just doesn't cut it for, you can also watch all the episodes in glorious HD on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We're also on Twitter: @KamaBlowy.
2020-10-0831 minThe Kama and Blowy ShowEp 23 | Bamboo weaving lessons from Japan's bestKama loves bamboo so it was only natural when he moved to Tokyo that he would seek to learn more about creating things from the hardened grass. His searches led him to celebrated and well decorated master weaver Tanaka Kyokusho from whom he took weekly lessons in a Tokyo home studio. The Kama and Blowy Show follows long-term brothers Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. If audio just doesn't cut it for, you can also watch all the episodes in glorious HD on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We...
2020-10-0232 min
Titik Kumpul (TiKum)Radio KAMA - Eps. 1 : Kenal Arkeologi Bersama Garin dan NozaDari ngomongin apa bedanya arkeologi dengan sejarah, paleo dan geo sampai pesan spesial buat kamu mahasiswa baru 2020!Credit toDirector: Salsa Hanifa A.RSound Director: Ansell JosiaHost : Ansell JosiaGuest : Garin Dwiyanto P & M. Alnoza Content Writer : Diyah Tri Sasmita
2020-09-2923 minThe Kama and Blowy ShowEp 22 | Living and working on a tropical islandAfter graduating from university Blowy lived and worked on Queensland's Hamilton Island in order to save up money to move to Japan. In episode 22 of the Kama and Blowy Show he shares some tales from his time living in the tropics and flying above the glorious Great Barrier Reef in helicopters and small planes. The Kama and Blowy Show follows long-term brothers Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. If audio just doesn't cut it for, you can also watch all the episodes in glorious HD on the Kama and Blowy Sho...
2020-09-2533 minThe Kama and Blowy ShowEp 21 | Kimono-loving assistant director works in Japan's film industryPaprika Girl lives an interesting life navigating Japan's film sets as an assistant and managing a wardrobe filled with hundreds of kimonos. She joins the Kama and Blowy Show from the streets of Kichijoji, Tokyo and shares riveting tales from behind the camera. The Kama and Blowy Show follows long-term brothers Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. If audio just doesn't cut it for, you can also watch all the episodes in glorious HD on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We're also on Twitter: @KamaBlowy.
2020-09-1833 minThe Kama and Blowy ShowEp 20 | A Frenchman's mad love for Japan's Setouchi islandsDavid Billa, AKA the Setouchi Explorer, has been blogging about Japan's Setouchi islands for the past decade and he's got a particularly soft spot for the island of Ogijima. David joins the brothers in episode 20 to talk all about his experiences in the islands. The Kama and Blowy Show follows long-term brothers Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. If audio just doesn't cut it for, you can also watch all the episodes in glorious HD on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We're also on Twitter: @KamaBlowy.
2020-09-1032 minThe Kama and Blowy ShowEp 19 | Facebook group explodes after 12 yearsFor twelve long years Kama has been managing a Facebook group that achieved extremely modest growth... until COVID-19 changed everything. Today old friend and social media guru Kirsty Fields joins the show to talk about the sudden growth in the group and growing up in Redcliffe. The Kama and Blowy Show follows long-term brothers Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. If audio just doesn't cut it for, you can also watch all the episodes in glorious HD on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We're also on Twitter: @KamaBlowy.
2020-09-0432 minThe Kama and Blowy ShowEp 18 | We ordered 100 ice creams at McDonald's and got ripped offIn the mid nineties Kama and Blowy were members of a rollerblading stunt team and were looking for ways to entertain themselves between shows. So they went to McDonald's and ordered 100 ice creams. Things did not go to plan and, in episode 18, the brothers outline the comedy of errors that ended with a brush with fame. If audio just doesn't cut it for, you can also watch all the episodes in glorious HD on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We're also on Twitter: @KamaBlowy.
2020-08-2832 minThe Kama and Blowy ShowEp 17 | COVID-19 rules made me miss my son's birthCOVID-19 has changed life as we know it for people around the globe. In episode 17 Kama talks about missing the birth of his third child because of the hospital's COVID-19 precautions. The Kama and Blowy Show follows long-term brothers Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. If audio just doesn't cut it for, you can also watch all the episodes in glorious HD on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We're also on Twitter: @KamaBlowy.
2020-08-2034 minThe Kama and Blowy ShowEp 16 | Pro photographer and former child actor Pete LeongChild actors have a dream gig right? At 14 years of age, Pete Leong had to navigate a tricky world with well known writers and directors "try to cop a feel" or inviting him to a home to pose in his underwear. He's now working as a pro photographer and he joins the brothers in episode 16 of The Kama and Blowy Show to speak about his job and experiences as a child actor.
The Kama and Blowy Show follows long-term brothers Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. If audio j...
2020-08-1430 minThe Kama and Blowy ShowEp 15 | Aussie brothers do Texas on a shoestring budgetDespite Kama's reluctance to apply himself to his studies in high school, by 1999 he'd made an about-turn and even snuck into other lectures at university if the topic seemed interesting. Somehow or other he managed to secure a scholarship that allow him to experience an exchange semester at the University of Texas at San Antonio. Blowy came for a visit and in episode 15 the brothers share some of the tales from that trip. The Kama and Blowy Show follows long-term brothers Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. If audio just d...
2020-08-0632 minThe Kama and Blowy ShowEp 14 | Our first punk concert: Pennywise and Blink 182 (1995)In episode 14 Kama and Blowy dig back all the way to 1995 when they braved their first punk gig and quickly picked up a habit for moshing and crowdsurfing. The Kama and Blowy Show follows long-term brothers Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. If audio just doesn't cut it for, you can also watch all the episodes in glorious HD on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We're also on Twitter: @KamaBlowy.
2020-07-3132 minThe Kama and Blowy ShowEp 13 | Meet Eagle: mushroom grower and mining diplomatIn episode 13, Kama and Blowy welcome special guest Eagle to the show and hear his stories about growing up in Taiwan and Canada and all the crazy careers he's had since. The Kama and Blowy Show follows long-term brothers Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. If audio just doesn't cut it for, you can also watch all the episodes in glorious HD on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We're also on Twitter: @KamaBlowy.
2020-07-2433 minThe Kama and Blowy ShowEp 12 | Working as a clown: the true costIn episode 12, Kama and Blowy share stories of their time working as clowns in the late 1990s. The Kama and Blowy Show follows long-term brothers Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. If audio just doesn't cut it for, you can also watch all the episodes in glorious HD on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We're also on Twitter: @KamaBlowy.
2020-07-1635 minThe Kama and Blowy ShowEp 11 | Rollerblading in a burger chain television commercialJoin long-term brothers Kama and Blowy as they explore Melbourne's outskirts and rural Japan as they recount the story of the time they appeared in a television commercial for a well known burger chain. If audio just doesn't cut it for, you can also watch all the episodes in glorious HD on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We're also on Twitter: @KamaBlowy.
2020-07-1036 minThe Kama and Blowy ShowWelcome to the Kama and Blowy ShowWe're brothers and we've started The Kama and Blowy Show.
It started off as a YouTube series, but now it's also a podcast.
Each week we share interesting tales as we walk, ride or rollerblade around.
But, we're in two different places.
Kama's in Kagoshima, Japan.
And Blowy's in Melbourne, Australia.
But that doesn't stop us getting on the phone and recounting old tales as we move around our respective surroundings.
We sometimes interrupt the stories if we come across something interesting.
So, if this sounds like your thing, we'd love to be in your ear holes.
2020-07-0501 minThe Kama and Blowy ShowEp 10 | Making a skateboard companyJoin long-term brothers Kama and Blowy — joined this week by special guest and old friend, Swami — as they explore Melbourne's outskirts and rural Japan as they hear stories from the master of DIY construction. If audio just doesn't cut it for, you can also watch all the episodes in glorious HD on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We're also on Twitter: @KamaBlowy.
2020-07-0333 minThe Kama and Blowy ShowEp 9 | Hitchhiking in JapanJoin long-term brothers Kama and Blowy as they explore Carlton Gardens and greater Shibushi as they recount their Japanese hitchhiking adventures from 2003. If audio just doesn't cut it for, you can also watch all the episodes in glorious HD on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We're also on Twitter: @KamaBlowy.
2020-06-2637 minThe Kama and Blowy ShowEp 8 | How to become a graphic designerJoin long-term brothers Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. In episode eight they discuss Blowy's journey to becoming a graphic designer with a healthy dose of trials and tribulations along the way. If audio just doesn't cut it, you can also watch all the episodes in glorious HD on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We're also on Twitter: @KamaBlowy.
2020-06-1833 minThe Kama and Blowy ShowEp 7 | How to become a journalistJoin long-term brothers Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. In episode seven they discuss Kama's long journey to becoming a journalist. If audio just doesn't cut it, you can also watch all the episodes in glorious HD on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We're also on Twitter: @KamaBlowy.
2020-06-1832 minThe Kama and Blowy ShowEp 3 | Brothers get malariaJoin long-term brothers Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. In episode three they discuss Kama's time living in Vanuatu and the consequences of Blowy's visit. If audio just doesn't cut it, you can also watch all the episodes in glorious HD on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We're also on Twitter: @KamaBlowy.
2020-06-1839 minThe Kama and Blowy ShowEp 1 | Zines, indie films, crafts and more brojectsJoin long-term brothers Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. In the very first episode they introduce themselves and talk about the many 'brojects' they've undertaken over the years. If audio just isn't enough you can watch all the episodes on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We're also on Twitter: @KamaBlowy.1
2020-06-1829 minThe Kama and Blowy ShowEp 5 | The brothers take a diveJoin long-term brothers Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. In episode five they relive their days on the diving boards of Brisbane. If audio just isn't enough you can watch all the episodes on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We're also on Twitter: @KamaBlowy.
2020-06-1833 minThe Kama and Blowy ShowEp 06 | Brothers on bladesJoin Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. In episode six they talk about their lengthy passion for rollerblading as they walk through scenic parts of Melbourne and Kagoshima. If audio just isn't enough you can watch all the episodes on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We're also on Twitter: @KamaBlowy.
2020-06-1830 minThe Kama and Blowy ShowEp 04 | Victim of a well executed scam in BaliJoin long-term brothers Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. In episode four the brothers take a lunchtime walk as Blowy recounts a harrowing tale in which he was the victim of a very well polished scam in Bali, Indonesia. If audio just isn't enough you can watch all the episodes on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We're also on Twitter: @KamaBlowy.
2020-06-1831 minThe Kama and Blowy ShowEp 02 | The butchers hated usJoin long-term brothers Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. In episode two Kama straps on his inline skates and hits the streets of Shibushi while Blowy walks the ghost town that is Melbourne. Trigger warning: Kama encountered technical issues recording this episode. If you'd like to see the vision, check out episodes on our YouTube channel. Or just search 'The Kama and Blowy Show'. We also have a Twitter account: @KamaBlowy
2020-06-1832 min